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團(tuán)體心理活動(dòng)方案設(shè)計(jì) 團(tuán)體心理活動(dòng)方案完整版篇一

蘇外立志培養(yǎng)具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善人格的學(xué)生，提倡“以人為本”,，讓健康的心理植根于學(xué)生的心靈,。通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，提高對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力,。培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信,，友善待人，誠(chéng)實(shí)守信,，追求向上,，不畏艱難的健全人格。使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己,，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想,，并具備個(gè)人發(fā)展能力,。

1、心理健康圖片展

2,、心理健康講座（外聘講師）

3,、心理健康問卷調(diào)查

4、心理健康講座（湯凱）

5,、5月7日―31日各年級(jí)心理健康教育

附：各年級(jí)心理健康教育專題僅供參考

1,、入學(xué)適應(yīng)問題：主要表現(xiàn)為產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮,、不安,、抑郁、害怕等,；注意力不夠集中,，爾后對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣；不能約束自己,，總是違反紀(jì)律等,。

2、厭學(xué)問題：主要是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣,，學(xué)習(xí)比較吃力,，導(dǎo)致長(zhǎng)期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力,。

3,、人際交往方面的問題：主要表現(xiàn)在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強(qiáng)的防范心理,，封閉自己,。

4、意志障礙：意志薄弱,，缺乏行動(dòng)的目的性和一致性,。做事容易半途而廢，不能正確地面對(duì)挫折，行動(dòng)放任自流,，容易采取消極的逃避方式,。

5、人格障礙：主要表現(xiàn)為心胸狹窄,，嫉妒心強(qiáng),，異常固執(zhí)，我行我素,，人際關(guān)系緊張,。

6、問題行為：主要表現(xiàn)為攻擊,、逃避,、自暴自棄等。

7,、依賴心理：主要表現(xiàn)為缺乏自理能力,。

1、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中,，利用晨會(huì),、班隊(duì)會(huì)、思品課等德育陣地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育,。

2,、舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法,，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。

3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo),，通過學(xué)校的各種途徑（心理咨詢室定時(shí)開放,、悄悄話信箱、）,，對(duì)個(gè)別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要進(jìn)行認(rèn)真,、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo),。

4,、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長(zhǎng)半日活動(dòng)滲透心理健康教育方面的教育重要性,。

1,、要開朗、熱情,、善解人意,。

2,、要掌握一定的輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注,、傾聽的溝通技術(shù),，同感、尊重,、真誠(chéng)等反應(yīng)技術(shù),，情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等,。

3,、要以學(xué)生為主體，切忌“老師說,，學(xué)生聽”的知識(shí)傳授式的課堂模式,，要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動(dòng)，建立和諧的氣氛,，給予贊許、同感,、親切,、鼓勵(lì)的態(tài)度。讓他們把真實(shí)的感受,、想法表達(dá)出來,。進(jìn)而給予點(diǎn)撥、啟發(fā)和引導(dǎo),。

4,、尊重學(xué)生的個(gè)人意愿和隱私，謹(jǐn)慎從事,、量力而行,。

團(tuán)體心理活動(dòng)方案設(shè)計(jì) 團(tuán)體心理活動(dòng)方案完整版篇二

美麗心靈快樂成長(zhǎng)

20xx年5月17日-20日

千里之行從“心”開始

陽(yáng)光進(jìn)我心，快樂永相隨

政教處,、團(tuán)委,、大隊(duì)部

（一）心理健康教育活動(dòng)周啟動(dòng)儀式

時(shí)間：20xx年5月17日（星期一升旗儀式）

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)介紹本屆心理活動(dòng)周整體安排及要求

國(guó)旗下講話主題：美麗心靈，快樂成長(zhǎng)

負(fù)責(zé)人：衛(wèi)東云

（二）“美麗心靈快樂成長(zhǎng)”黑板報(bào)評(píng)比

1,、時(shí)間：20xx年5月17日

2,、各班出一期“美麗心靈快樂成長(zhǎng)”為主題的心理健康黑板報(bào)，并組織評(píng)委老師對(duì)各班板報(bào)進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng),。

負(fù)責(zé)人：張曼

（三）“如何有效與孩子進(jìn)行溝通”小學(xué)畢業(yè)年級(jí)家長(zhǎng)心理講座

1,、時(shí)間：20xx年5月18日下午

2、地點(diǎn)：博愛樓多媒體會(huì)議室

3,、主講老師：成都大學(xué)教授

4,、參加人員：小學(xué)六年級(jí)全體家長(zhǎng)

負(fù)責(zé)人：萬(wàn)蕾

（四）現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢

1,、時(shí)間：20xx年5月19日下午2：30-5：00

2、地點(diǎn)：博愛樓一樓主席臺(tái)

3,、咨詢?nèi)藛T：詹唯,、張曼、張燦,、心理志愿者

負(fù)責(zé)人：詹唯

“美麗心靈快樂成長(zhǎng)”作品展

1,、展覽時(shí)間：20xx年5月20日

2、展覽地點(diǎn)：鐘樓

3,、作品形式不限,，可以是手抄報(bào)、繪畫（含漫畫）,、書法,、剪紙、攝影作品等,，對(duì)作品評(píng)出

一,、二等獎(jiǎng)，并進(jìn)行展覽,。

4,、參賽年級(jí)：四年級(jí)、五年級(jí),、七年級(jí),、八年級(jí)

5、參賽年級(jí)每班交三份,，于5月18日前交政教處,。

6、評(píng)委老師：詹唯,、張曼,、曹春芳、徐琴

7,、負(fù)責(zé)人：曹春芳

（六）心理影片欣賞

1,、時(shí)間：20xx年5月21日

2、地點(diǎn)：博愛樓多媒體會(huì)議室

3,、參加人員：待定

4,、播放：唐洪冰

5、負(fù)責(zé)人：詹唯

（七）班主任預(yù)約團(tuán)體心理輔導(dǎo),。

班主任觀察近期班級(jí)情況,，如發(fā)現(xiàn)班級(jí)中有知（認(rèn)知）、情（情緒）,、意（意志）,、行（行為）等方面的心理問題,，可向心理教師提出預(yù)約，教師經(jīng)準(zhǔn)備后,，利用班會(huì)時(shí)間進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo),。

1、成立活動(dòng)籌備組,。組長(zhǎng)：段明坤,；副組長(zhǎng)：衛(wèi)東云、萬(wàn)蕾,；組員：詹唯、張曼,、張燦,、周小康、張小兵、唐紅兵、全體班主任。

2,、每項(xiàng)活動(dòng)由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施,，確保活動(dòng)質(zhì)量,，并注意收集整理活動(dòng)資料及像片，需要參與到的工作人員請(qǐng)積極配合。

3、本屆心理健康活動(dòng)周是我校首次推廣心理健康教育,，希望各班能夠認(rèn)真落實(shí)活動(dòng)的各項(xiàng)安排,，使更多的學(xué)生通過參與活動(dòng)受到教育和感悟,。

團(tuán)體心理活動(dòng)方案設(shè)計(jì) 團(tuán)體心理活動(dòng)方案完整版篇三

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式,，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用,，促使個(gè)體在交往中通過觀察,、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),，認(rèn)識(shí)自我,，探討自我,、接納自我,，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)為參加者提供了一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所,，創(chuàng)造了一種信任的,、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛,，使成員可以以他人為鏡，反省自己,，深化認(rèn)識(shí),，同時(shí)也成為他人的社會(huì)支持力量。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以互相支持,，集思廣益,，特別適于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)合一定的心理訓(xùn)練和輔導(dǎo)，對(duì)于提升人的心理素質(zhì)和綜合能力具有特別重要的意義,。

活動(dòng)一：我的優(yōu)點(diǎn)你來說游戲

目的：

1,、 學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并加以欣賞，促進(jìn)相互肯定與接納,；

2,、 增加個(gè)人自信心；

3,、 認(rèn)識(shí)他人,；

時(shí)間：50分鐘

過程：

1、 7人一組圍圈坐

2,、 請(qǐng)一位成員做或站在團(tuán)體中央,，向大家介紹自己的姓名、個(gè)性,、愛好等,；

3、 其他人輪流根據(jù)自己對(duì)他（她）的了解及觀察說出他（她）的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格,、相貌,、待人接物……）然后被欣賞的成員說出那些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的，那些是不察覺的,。每個(gè)成員到中央帶一次高帽,。

規(guī)則：

1、 必須說優(yōu)點(diǎn),；

2,、 夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠(chéng)，不能毫無根據(jù)的吹捧,，這樣反而會(huì)傷害別人,；

3、 參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何,；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處,；怎樣做一個(gè)樂于欣賞他人的人；

活動(dòng)設(shè)計(jì)二：贊美

目的：鞏固活動(dòng)一的情緒體驗(yàn)

時(shí)間：15分鐘

過程：

1,、 發(fā)給每個(gè)成員一張性格形容詞表,，每位學(xué)員需從36個(gè)形容詞中找出最能形容自己性格的10個(gè)形容詞，并把它們貼在自己胸前的白紙上,；

2,、 分組：9人一組；

3、 每人發(fā)給8張標(biāo)簽紙,，組員需向另外8位成員派發(fā)最能形容他們的標(biāo)簽（最多8個(gè),、最少5個(gè)），挑選后,，貼在他們背上的大白紙上,。

4、 每人從身上摘下白紙,，比較自己與別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),；

5、 核對(duì)完資料后,，在小組中分享自己的感受：

1）你同意別人給你的形容詞嗎,？

2）當(dāng)你看到自我評(píng)價(jià)與別人對(duì)你的評(píng)價(jià)有差異時(shí)，感受如何,？

3）你的同學(xué)是怎樣評(píng)價(jià)你的,？

4）你怎樣看待彼此的肯定與支持？

主題活動(dòng)：蓋章契約

方式：分享,、記錄

參加人數(shù)：10~25人

時(shí)間：30分鐘

目的：

1,、形成團(tuán)體規(guī)范，讓所有成員自愿投入團(tuán)體的歷程

2,、澄清成員對(duì)團(tuán)體的期待

準(zhǔn)備：海報(bào)紙,、彩色筆

過程：

1、 領(lǐng)導(dǎo)者先說明活動(dòng)規(guī)則,；

2,、 領(lǐng)導(dǎo)者首先示范，提出對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的要求,，如希望大家不要隱藏心中想說的話,；

3、 言畢,，以手杖碰地（也磕碰自己的大腿或膝蓋）,，狀似蓋章動(dòng)作，代表自己愿意遵守此諾言,；

4,、 其他成員認(rèn)為自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿,、膝蓋）,，狀似蓋章動(dòng)作，代表自己愿意遵守此諾言,。

5,、 自領(lǐng)導(dǎo)者順時(shí)針方向,，每位成員輪流表達(dá)個(gè)人對(duì)團(tuán)體的期待，方式同前2,、3、4,。（期待內(nèi)容包括：不希望有人早退或中途離席,、希望老師準(zhǔn)時(shí)結(jié)束團(tuán)體、希望大家尊重（傾聽）別人的發(fā)言,、不愿意看到有人在團(tuán)體內(nèi)惡意攻擊,、共同守密、不把團(tuán)體中發(fā)生的事告訴他人……,。

6,、 最后，由領(lǐng)導(dǎo)者統(tǒng)一整理歸納成員的諾言,，形成團(tuán)體公約（規(guī)范）,。可與當(dāng)次團(tuán)體結(jié)束后,，寫在海報(bào)紙上,，以后每次團(tuán)體進(jìn)行前，張貼于團(tuán)輔室,。

注意：如遇到成員無法遵守難以蓋章者,，領(lǐng)導(dǎo)者宜鼓勵(lì)其他成員以尊重、關(guān)懷的態(tài)度,，共同協(xié)助該成員探討其困境,。

活動(dòng)二：雨點(diǎn)變奏曲

目的：幫助隊(duì)員釋放壓抑情緒，提高參加活動(dòng)的興趣,。

做法：

1,、起風(fēng)：快速搓手，鼓嘴吹氣,。

2,、下小雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發(fā)出“滴答滴答”的聲音,。

3,、中雨：用右手四個(gè)指頭慢拍左手手心,，嘴里發(fā)出“嗒,、嗒”的聲音,。

4,、下大雨：雙手快速拍,，嘴里發(fā)出“啪,、啪”的聲音,。

5,、暴雨：雙手快速拍，跺腳,。

6,、雷陣雨：雙手快速拍，跺腳,，同時(shí)吼叫（“轟隆隆”）,。

活動(dòng)三：齊眉桿

目的：齊心協(xié)力攻難關(guān)，感受團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,。

材料：長(zhǎng)棍子（與參與者組數(shù)相同）

活動(dòng)說明：

1,、分組：每組五人-------十人。

2,、小組成員站成相對(duì)的兩列,，每人伸出右手的食指（高度胸口）。齊眉桿必須放在每個(gè)人的指尖上,。

3,、每個(gè)人的指尖必須挨著桿，指導(dǎo)者發(fā)出口令時(shí)小組成員必須下蹲,，而且每個(gè)人的指尖必須挨著桿,，并且桿不能掉下，完全水平的下移,，一旦有人離開齊眉桿或齊眉桿沒有水平的下移,，任務(wù)就算失敗。

感受：當(dāng)團(tuán)隊(duì)在完成同一目標(biāo)時(shí),，需要齊心協(xié)力,，并且試著調(diào)整自己的方式方法，協(xié)商,、達(dá)成與同伴的共識(shí),，尋找最有效的途徑才能完成。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，靠集體的智慧和力量解決困難,。體會(huì)團(tuán)隊(duì)支持對(duì)個(gè)人的意義和重要性。

活動(dòng)四：松鼠和大樹

目的：通過尋找來調(diào)動(dòng)身體的積極性,，活躍氣氛,，打破彼此之間的陌生感，訓(xùn)練注意力和反應(yīng)能力,。

活動(dòng)說明：所有人圍成一圈站好,，每三個(gè)人一組。三個(gè)人中,，兩個(gè)同學(xué)面對(duì)面站著,，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈,，扮演大樹；另一個(gè)扮演松鼠,，站在圓圈中間,；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個(gè)松鼠的窩避避雨,。當(dāng)組織者喊“松鼠”時(shí),，松鼠不動(dòng)，大樹必須離開原來的位置,，形成新的組合，尋找新的大樹,。當(dāng)組織者喊“下雨”時(shí),，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹或者松鼠,。小猴子每次都要盡快跑進(jìn)去,，扮演大樹和者松鼠，別讓自己落單,。幾輪過后,，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依靠,。

分享：當(dāng)你落單時(shí),，你的心里是怎樣？

當(dāng)你找到依靠時(shí),，心里又是什么感覺,？

歸屬感：心理學(xué)研究表明，每個(gè)人都害怕孤獨(dú)和寂寞,，希望自己歸

屬于某一個(gè)或多個(gè)群體,，如家庭，有工作單位,，希望加入

某個(gè)協(xié)會(huì),、某個(gè)團(tuán)體，這樣可以從中得到溫暖,，獲得幫助和愛,，從而消除或減少孤獨(dú)和寂寞感，獲得安全感,。

活動(dòng)五：解開千千結(jié)

游戲方法：

1,、站大圈（10人為一組） 你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手,。（記住左右的朋友）

2,、松開手,，在圈內(nèi)自由走動(dòng)，指導(dǎo)者叫停,，成員定格,，位置不動(dòng)，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”,，從而形成許多結(jié),，見到對(duì)面的朋友微笑點(diǎn)頭。

3,、不能松手,，但可以鉆、可以繞,，隊(duì)員間善于觀察,，共同想辦法解決困難，恢復(fù)到起始的狀態(tài),。

體驗(yàn)和感受：這個(gè)練習(xí)需要隊(duì)員有耐心,，互相配合，齊心協(xié)力,，排除困難解決困問題,。隊(duì)員常常會(huì)感受體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)互助、團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。無論個(gè)人和集體遇到多大的困難,，只要團(tuán)結(jié)一心，依靠團(tuán)體的力量,，問題總會(huì)得到解決,。

活動(dòng)六：一條龍

活動(dòng)規(guī)則：石頭 剪刀 布

做法：兩者發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上,，每組贏者兩兩繼續(xù)發(fā)拳,，輸者的雙手搭在贏者的肩上，這樣,，形成一條龍,。然后跳《兔子舞》。

活動(dòng)八：大風(fēng)吹

目的：活躍氣氛,，舒展身體,。

所需材料：凳子（總數(shù)比參與者少一個(gè)）

活動(dòng)說明：參加人員圍坐成一個(gè)圓圈。從參加人員中找出一個(gè)志愿者站到圓圈的中間,，把他的凳子撤走,，讓椅子的數(shù)目比學(xué)生的數(shù)目少一個(gè)?；顒?dòng)開始時(shí),，組織者喊:“大風(fēng)吹”,，參加者問：“吹什么,？”,。組織者喊:“吹所有××的人！××表示具有某同一共同特征的人,，如：穿運(yùn)動(dòng)鞋的'人,，短頭發(fā)的人等。）”這時(shí)“所有××的人都要立刻站起來迅速跑動(dòng)去找另外一個(gè)新位置坐下來,。不能坐在自己的位置上不動(dòng),。同時(shí)，志愿者也必須找到一個(gè)位置坐下來,。沒有找到位置的人將受到小小的懲罰,。同時(shí)，那些符合教師所說的特征卻沒有換位置的人也要受到小小的懲罰（懲罰的內(nèi)容可以由團(tuán)體商量而定,，懲罰的目的是為了營(yíng)造的和諧氣氛。）,。

體驗(yàn)感受：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員彼此之間的關(guān)系,，培養(yǎng)大家的認(rèn)同感和團(tuán)隊(duì)和合作精神，調(diào)動(dòng)大家的積極性,，提高團(tuán)體凝聚力

xx系心理部

團(tuán)體心理活動(dòng)方案設(shè)計(jì) 團(tuán)體心理活動(dòng)方案完整版篇四

5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日,，隨著心理健康教育的普及，很多中小學(xué)將5月定為自己學(xué)校的心理健康活動(dòng)月,，5月25日為心理健康活動(dòng)日,。“5.25”是“我愛我”的諧音,，確定的意義是愛自己才能更好的愛他人,。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我,，體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,，用尊重，友愛,，信任,，寬容的態(tài)度與人相處，給予愛和友誼,，與他人同心協(xié)力,。

為促進(jìn)我校學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì),，同時(shí)配合學(xué)校心理健康教育的開展,，作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容,，經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)研究，開展本次心理健康活動(dòng)日,。

本次活動(dòng)日的主題為“沐浴心育陽(yáng)光,，健康快樂成長(zhǎng)”，旨在普及小學(xué)生心理健康知識(shí),，對(duì)心理健康教育進(jìn)行宣傳,，解答學(xué)生心理健康方面存在的問題，緩解其在學(xué)習(xí),、生活和成長(zhǎng)中遇到的各種心理困惑和煩惱造成的壓力,，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身發(fā)展的重要性，為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍,，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng),；同時(shí)也希望能夠通過此次主題活動(dòng)日，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到,，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí),，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格,，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要,。

活動(dòng)開展計(jì)劃：

時(shí)間：20xx年5月25日

地點(diǎn)：立新小學(xué)

（一）做好宣傳，營(yíng)造氛圍,。

（1）通過學(xué)校電子顯示屏,，顯示活動(dòng)日的主題“沐浴心育陽(yáng)光，健康快樂成長(zhǎng)”,。

（2）展板宣傳,。在學(xué)校小廣場(chǎng)擺放展板，制作心理展板,，各班級(jí)利用周末時(shí)間搜集并制作“美麗心靈”卡,，樣式自定，文字自寫,，各班班主任挑選一部分優(yōu)秀的,，粘在一張8k紙上，在23日前交到德育處,，德育處再挑選一部分好的貼到宣傳展板上,。

（二）講座

周五下午第二節(jié)課，組織六年級(jí)級(jí)部到多功能報(bào)告廳,，由我校心理健康教師王夢(mèng)玲老師進(jìn)行“快樂心靈,，健康成長(zhǎng)”的講座。

（三）心理班會(huì)

周五下午第二節(jié)課，一到五年級(jí)的學(xué)生在班主任的組織下,，在自班教室開展“愛護(hù)自我,，尊重他人，構(gòu)建和諧班級(jí)”的心理健康主題班會(huì),。

（四）征畫征文比賽

開展主題為“我愛我,，認(rèn)識(shí)自我，快樂成長(zhǎng)”的畫畫征文比賽,。一到三年級(jí)每位學(xué)生畫一幅畫,，四到六年級(jí)每位學(xué)生寫一篇文章。優(yōu)秀者將獲得“快樂小精靈”書簽,。

1,、每項(xiàng)活動(dòng)由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施，確?；顒?dòng)質(zhì)量,，并注意收集整理活動(dòng)資料。

2,、本屆心理健康活動(dòng)日是我校首次推廣心理健康教育,，希望各班能夠能認(rèn)真落實(shí)活動(dòng)的各項(xiàng)安排，使更多的學(xué)生通過參與活動(dòng)得到快樂,，受到教育,。

團(tuán)體心理活動(dòng)方案設(shè)計(jì) 團(tuán)體心理活動(dòng)方案完整版篇五

心語(yǔ)心愿

當(dāng)我們離開家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學(xué)的那一刻起,，我們就已經(jīng)不再是小孩子了,。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己,，更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友,、朋友，同學(xué)……然而向來在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們,，很不適應(yīng)這種急劇的變化,，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題：

1、一些同學(xué)還處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài),，不知道怎樣來安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和生活時(shí)間,，有些盲目。

2,、個(gè)別同學(xué)性格內(nèi)向,，集體活動(dòng)中會(huì)膽怯害羞，不愿意表現(xiàn)自己,。

3,、很多同學(xué)在高中時(shí)是班里的佼佼者，對(duì)自己定位較高，面對(duì)天外有天人外有人的環(huán)境,，不能很好調(diào)整自己的心態(tài),。

4、現(xiàn)階段,，班里的同學(xué)很難融到一起,，大家在宿舍里都玩得很開心，但是與班里其他同學(xué)交流較少,。

1,、希望通過策劃舉辦此次活動(dòng)，讓同學(xué)們敞開心扉,，暢所欲言,。

2、希望借此機(jī)會(huì),，拉近同學(xué)之間距離,，加深對(duì)彼此的了解。

3,、豐富同學(xué)業(yè)余生活,，使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余能有所放松。

x年12月2日,，田家炳609教室

1,、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流,。

2,、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上，便于活動(dòng)二的開展,。

3,、將同學(xué)們的名都單獨(dú)寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動(dòng)三的開展,。

4,、提前準(zhǔn)備精致的便利貼，在活動(dòng)五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中,，便于活動(dòng)六“收集理想”的開展,。

獎(jiǎng)品五個(gè)本九元，一本折紙一元,，合計(jì)十元,。

1、有心理委員做開場(chǎng)白,，介紹本次活動(dòng)背景及目的,。

2,、“我測(cè)我運(yùn)”：同學(xué)們根據(jù)黑板上的內(nèi)容，開始游戲測(cè)試,，測(cè)試完之后,，由指定人宣讀結(jié)果，測(cè)出你的人生命運(yùn),。

3,、“相識(shí)相知”：有指定人抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽兩張，再隨機(jī)抽取兩位同學(xué),，后兩位同學(xué)要說出對(duì)前兩位同學(xué)的了解,，如果說不出來，由同學(xué)本人自我介紹,，進(jìn)行五組,。

4、“我說我心”：請(qǐng)同學(xué)們發(fā)言,，如可以談?wù)劯呖紩r(shí)自己的感想,，可以談?wù)劥髮W(xué)第一次考試即將來臨時(shí)的感受……

5、搶凳子游戲,，贏的人會(huì)獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品,，輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰――根據(jù)成語(yǔ)的意思作出相應(yīng)的表情或動(dòng)作。

6,、“收集理想”：請(qǐng)同學(xué)們寫上自己的理想,，放入愿望瓶，有特定人保管,，大四之后打開看看自己的愿望是否實(shí)現(xiàn),。

7、由心理委員做總結(jié)發(fā)言,。

活動(dòng)結(jié)束之后,，把桌子恢復(fù)成原來的樣子，并打掃教室衛(wèi)生,，把黑板擦干凈,。

團(tuán)體心理活動(dòng)方案設(shè)計(jì) 團(tuán)體心理活動(dòng)方案完整版篇六

“提高自信心”團(tuán)體心理活動(dòng)

培養(yǎng)健康心理,，勇于挑戰(zhàn)自我

當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展,，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到國(guó)家人才的培養(yǎng),。心理素質(zhì)作為整個(gè)精神活動(dòng)的基礎(chǔ),，對(duì)我們大學(xué)生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展,，滲透到大學(xué)生的一切活動(dòng)中,。自信心作為心理素質(zhì)的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達(dá)自我價(jià)值,、自我尊重,、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)。自信心的個(gè)體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí),、競(jìng)賽,、就業(yè)和成就等多方面。自信心是健康心理的需要,，也是人際交往的需要,，自信心使人勇敢、果斷和謙虛,。

1,、使同學(xué)們能夠以全新的面貌面對(duì)大學(xué)生活

2、培養(yǎng)同學(xué)們的健康心理,，正視生活中所碰到的一切

3,、培養(yǎng)同學(xué)們的自信心

4、促進(jìn)同學(xué)們之間的交流

5,、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力

6,、增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力

學(xué)校東大操場(chǎng)足球場(chǎng)區(qū)

第一組織者：

主要組織者：

1、第一個(gè)游戲:“我的位置”

2,、第一個(gè)游戲：“敞開心扉”

3,、第一個(gè)游戲：“嘴巴、手指不一樣”

4,、第一個(gè)游戲:“玫瑰開花”

5,、自由游戲環(huán)節(jié)

南孚電池兩節(jié)共4元

1、我的位置：要求成員排成一排,，站在場(chǎng)地中間,，按照領(lǐng)導(dǎo)者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序,、按學(xué)號(hào)從小到大或從大到校行動(dòng)遲疑或緩慢者接受懲罰,。

2、敞開心扉：成員分成內(nèi)外兩圈,，兩兩相對(duì),，內(nèi)圈的成員向外圈的成員說出他的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，然后互換角色,；內(nèi)圈成員按順時(shí)針移動(dòng)一個(gè)位置,，重復(fù)以 上環(huán)節(jié)。

3,、嘴巴,、手指不一樣：成員在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下鼓掌打節(jié)奏的同時(shí),，輪流說出一個(gè)數(shù)字，同時(shí)還要伸出手指示意,。要求速度要快,，手指示意的和嘴巴說出的數(shù)字不能一樣，否則接受懲罰,。

4,、玫瑰開花：所有的同學(xué)站在一起，有組織者發(fā)號(hào)施令即玫瑰花開幾瓣,，開幾瓣則幾個(gè)同學(xué)抱在一起,，抱在一起的人數(shù)需和玫瑰花的瓣數(shù)相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數(shù)不對(duì)的都被淘汰,，直至剩下最后幾個(gè)人即為最后贏家,。

5、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)出節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)表演,，具體規(guī)則需看情況而定,。

團(tuán)體心理活動(dòng)方案設(shè)計(jì) 團(tuán)體心理活動(dòng)方案完整版篇七

據(jù)調(diào)查，在我國(guó),，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達(dá)25%-30%,。而長(zhǎng)期以來，心理健康教育主要以咨詢講座,、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求,。因此，在針對(duì)青少年成長(zhǎng)中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動(dòng),，讓心理健康走進(jìn)青少年生活,。

1、提高青少年的心理素質(zhì),，加強(qiáng)青少年的心理承受能力,，通過活動(dòng)消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū),。

2,、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福,，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對(duì)我們的人生,。

直面壓力，放飛理想,。

20xx年4月

1,、心理健康講座(全校)

2,、心理小游戲(分班級(jí)進(jìn)行)

①男生,、女生多少錢

目的：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值,，要懂得互相尊重和珍惜。

游戲規(guī)則：男生值5毛錢,，女生值一塊錢,。游戲的時(shí)候，裁判會(huì)說：“走呀走,，走呀走,，走到集市買白菜，一塊錢,，賣不賣?不賣!一塊五,，賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢，賣不賣?賣!”當(dāng)裁判說到賣的時(shí)候,，參賽選手要根據(jù)價(jià)錢組隊(duì),，組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)人員左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲,。

②解套：

目的：使參與者能夠認(rèn)識(shí)到,，在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候，只要通過換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題,。

游戲規(guī)則：

首先所有的參與者分成若干小組(5-10人為),，小組成員圍成一個(gè)圈。然后從一個(gè)人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手,，按此順序繼續(xù),，直至所有人的手都與其他的人相握。這時(shí),，所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套,，此時(shí)要求大家再不松開手的情況下通過移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來解開交錯(cuò)的套,。小組人數(shù)相等的情況下,，以解開套時(shí)所用的時(shí)間的長(zhǎng)短作為標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分。獲勝的一個(gè)或兩個(gè)小組得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì),。

游戲做完后,，可請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行感悟交流。

3,、心理測(cè)試：(分班級(jí)進(jìn)行)

每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數(shù)測(cè)試”問卷,，分班級(jí)收齊，由各年級(jí)的心理老師進(jìn)行問卷分析及總結(jié),，并針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問題想出應(yīng)對(duì)措施,。

4、心理咨詢：

學(xué)生可到心理咨詢室進(jìn)行咨詢,，也可把自己想咨詢的問題投到“悄悄話”信箱中,，由專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行解答,。

5、心理互動(dòng)留言板：

同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上,，然后貼在留言板上,。老師和同學(xué)都可對(duì)留言進(jìn)行跟帖式解答。最后把同學(xué)們咨詢的特別的問題整理好,，把精彩的留言收集好,，留檔保存。

6,、煩惱箱：

同學(xué)們可以匿名寫出自己心中的煩惱,，然后扔到準(zhǔn)備好的煩惱箱中。(學(xué)校派專人收集煩惱箱中的煩惱,，并進(jìn)行分類整理,，以便日后有針對(duì)性的進(jìn)行跟進(jìn)。)