我們得到了一些心得感悟以后，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得感悟，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得感悟呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得感悟范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

拓展訓(xùn)練感悟篇一

20xxx年5月1日,，我們學(xué)校早上來到了明陽天下拓展公司開始為時(shí)一天的拓展訓(xùn)練,，明陽天下拓展公司教練把我們?nèi)齻€(gè)班分成了六個(gè)隊(duì)伍，并要我們對(duì)自己的隊(duì)伍進(jìn)行取名,，編隊(duì)歌,，擺造型,，然后找出領(lǐng)導(dǎo)者。這六個(gè)隊(duì)伍真是有趣,，有英雄聯(lián)盟隊(duì),，隊(duì)旗是自畫的lol,；還有拆遷隊(duì),，隊(duì)旗是一個(gè)拆字,，外面一個(gè)圈,；還有沙漠之鷹隊(duì),，閃電隊(duì),，笑瘋隊(duì),。

而我為我們隊(duì)取名斧頭幫，隊(duì)旗是兩把交叉的斧頭,，口號(hào)：一斧在手,，天下我有，而我很榮幸的擔(dān)任了斧頭幫的副幫主,。之后那明陽天下拓展公司教練在頒發(fā)隊(duì)旗的時(shí)候卻十分鎮(zhèn)定，嚴(yán)肅的叫出了這些猥瑣的隊(duì)名,，看了令我們不禁啞然失笑,。

拓展訓(xùn)練就是培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，讓我們一起精誠(chéng)合作,，共同完成任務(wù)。明陽天下拓展公司教練說在特警隊(duì)被稱為“三秒胳膊”,，意思就是能讓人在三秒內(nèi)完全喪失行動(dòng)能力，這我們聽了都極為佩服,，他說我們?cè)谶@里要完全放開心中的不適與枷鎖,，完全的接納身邊的同學(xué)伙伴,，與他們精誠(chéng)合作,，融洽相處,，說的令我不禁改變了心中的想法。一天做了四個(gè)游戲,，都是需要團(tuán)隊(duì)合作完成的,，雖然我們斧頭幫成績(jī)不是最好的,，但我們卻在合作努力中,，感受到了彼此的友誼與快樂,，讓人體驗(yàn)到了友誼這一美好的情感,。

我的手都快釘斷了，而且那貌似重190斤的同學(xué)竟然從我手上蹦過去了,，那時(shí)候真的疼啦,，但了我們班整個(gè)團(tuán)隊(duì),，我強(qiáng)忍了下來,，直到游戲結(jié)束,。

帶著我們是一個(gè)快樂的集體的信念，我們接受著一個(gè)一個(gè)的挑戰(zhàn),。與其說每個(gè)游戲要玩，不如說是每一個(gè)挑戰(zhàn),。因?yàn)槌宋覀兊?2班還有其他的班,。凡是不做便罷,。做就做好,！這應(yīng)該是一個(gè)集體做起碼的處事信念,。正因?yàn)槲覀冃闹杏型瑯拥哪繕?biāo),，有凝聚的領(lǐng)導(dǎo)力,。所以我們?nèi)〉昧艘粋€(gè)又一個(gè)的勝利。

美好的時(shí)光總是過得飛快,?？鞓?，美好,，團(tuán)結(jié)，幸福的明陽天下拓展公司拓展訓(xùn)練在我們還沒有享受夠的情況下就結(jié)束了,。二班。也許注定我們會(huì)“二”,。但是我們享受其中,。

拓展訓(xùn)練感悟篇二

首先開始的是給我們這二十幾人所在的隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng),、設(shè)計(jì)隊(duì)歌及口號(hào),。我們的隊(duì)把自己命為“飛虎隊(duì)”，隊(duì)歌是團(tuán)結(jié)就是力量,，口號(hào)是我們的隊(duì)伍向太陽---根據(jù)一部電視劇名而來的。隊(duì)長(zhǎng)嘛,，則選了我們隊(duì)伍中最小個(gè)的李海芬擔(dān)任。

接著游戲才真正開始,，正是接下來的幾個(gè)游戲讓我們更真切的體會(huì)到了很多平常用“嘴”講出來的道理、道義,、道德是如此的難能可貴,，也是如此的不容易,。也理解了“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”真正的意義：一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)就是要在相互信任的基礎(chǔ)上,，發(fā)揮每個(gè)成員的最大潛能,，為了一個(gè)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)協(xié)作去實(shí)施,。最終收獲超出

想象

一,、信任背摔---負(fù)起責(zé)任信任他人

當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.4米的臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,每個(gè)人都自然而然的會(huì)擔(dān)心摔倒或有

什么

二、天翻地覆---勇于嘗試變不可能為可能

剛一看到約2平方米的毯子,，要求我們所有人站上去后將毯子再完全翻轉(zhuǎn)過來,，這簡(jiǎn)直就是不可能完成的任務(wù)嘛，我們一群人都沒頭緒了,，在很長(zhǎng)一段時(shí)間我們都是在“考慮”

怎樣

三、盲人摸象---正確的溝通

珍惜

告訴我們要珍惜我們當(dāng)下?lián)碛械?，即便在我們失去語言和視覺時(shí),。不要自暴自棄，不要忘記肢體語言一樣可以表達(dá)我們的內(nèi)心想法,，一樣可以和別人溝通去完成“難辦”的事,。

四,、模擬電網(wǎng)---團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性人內(nèi)心的潛能的巨大

太多太多的感動(dòng)在那一刻刺激著我們的神經(jīng),，無數(shù)的語言在那一刻化作了無聲的銘記,。

說到這一天的訓(xùn)練心得,，我最大的體會(huì)就是去享受整個(gè)過程的感動(dòng),，總結(jié)如下：

2,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，相互配合和協(xié)調(diào),，才能完成共同的任務(wù)。

3,、人的潛能是無窮的，正確認(rèn)識(shí)自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量,。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，促進(jìn)了我們之間的了解,，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺,。

拓展訓(xùn)練感悟篇三

帶著好奇與興奮的心情，我參加了卡耐基教育公司組織的戶外拓展活動(dòng)。通過這次活動(dòng),，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程,，作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中,，我受益匪淺,，感觸良深。短短半天的拓展訓(xùn)練,，打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和團(tuán)隊(duì)的大門，給了我受益一生的人生感悟,！我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想,，勁往一起使,，才能同舟共濟(jì),、創(chuàng)造奇跡,！

在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人,、每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，離不開集體的智慧和力量,。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng),，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,、隊(duì)徽,、隊(duì)歌和誓言并進(jìn)行展示；每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同,，但都會(huì)給人帶來深刻的思考和啟示,，使隊(duì)員受益匪淺,。雖然只有短短的半天時(shí)間,，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的 。

這次活動(dòng)中的有三個(gè)游戲最令我難忘,。在活動(dòng)開始之初,，我們的教官,，也就是胡陽福老師就向我們說清了活動(dòng)的注意事項(xiàng)和要求：互相傾聽,、互相愛護(hù),、互相鼓勵(lì),、互相信任,。第一個(gè)令我難忘的.游戲是不用手臂用肩膀傳衣服，要求是傳完衣服的人不能同時(shí)一起走,，只能一個(gè)個(gè)走,。我們最初都沒注意到這個(gè)游戲規(guī)則,，結(jié)果我們這隊(duì)很快就比對(duì)方早到達(dá)終點(diǎn),。結(jié)果教官說我們都沒有贏,，因?yàn)閮申?duì)都沒有按規(guī)則進(jìn)行,。讓我們重新開始一次，結(jié)果我們這隊(duì)傳到一半有隊(duì)員又違反了游戲規(guī)則,，我們這隊(duì)又從起點(diǎn)開始，結(jié)果是顯而易見的,，我們這隊(duì)輸了，當(dāng)時(shí)我的心情糟透了,，最初的勝利只是不真實(shí)的,，而后的失敗又是因?yàn)檫`反規(guī)則,。玩完了這個(gè)游戲,，我深刻的體會(huì)到“無規(guī)矩不成方圓”的含義,。無論做什么事情 ,，它總有一個(gè)條條框框在那里，清清楚楚,，明明白白。你不遵守只有淘汰你,，沒有情面可講,。所以說在做任何事之前都要想想,，哪些事是不能做的,，違反法律的事堅(jiān)決不碰,。

第二個(gè)令我難忘的游戲是三人踩氣球,。規(guī)則是每隊(duì)三人一小組,，必須互相扣住手臂,，以踩破對(duì)方的氣球?yàn)槟康?，被踩破的人不能進(jìn)行g(shù)擊,，只能幫助防御自己的同伴,。我是第一組上場(chǎng)的,，我的同伴都是女生,，而對(duì)手是三個(gè)健壯的男生,，結(jié)果我們這邊只剩下一個(gè)氣球,，我們只踩破對(duì)方一個(gè)氣球,。下場(chǎng)之后回想一下過程,，我連自己的氣球什么時(shí)候被踩破都不知道，只盯著想踩對(duì)方的氣球,。想想我們?nèi)耸滞焓志褪且粋€(gè)整體，不能都想著進(jìn)攻,，應(yīng)該攻守互換,，有攻有守,。

第三個(gè)令我難忘的游戲是坐人椅,。規(guī)則是每對(duì)前后挨著圍成一個(gè)圓，然后前一人坐在后一個(gè)人得腿上,。教官說：如果坐的緊湊的話一點(diǎn)都不會(huì)覺得辛苦和難受，要不然的話吧,、你連把自己的腿鋸掉的想法都有,，我們第一次玩的時(shí)候，由于我們這邊坐得很好,，對(duì)方?jīng)]堅(jiān)持多久就倒下了,。后來對(duì)方要求再來一次,，我們這隊(duì)欣然接受了,，結(jié)果這次我們這邊的人總會(huì)有幾個(gè)人覺得坐姿不舒服而調(diào)整位置,，結(jié)果是牽一發(fā)而動(dòng)全身，我們一個(gè)個(gè)都要?jiǎng)游恢?，結(jié)果我最終的位置和最初的位置足足轉(zhuǎn)了半個(gè)圓。我前面的女生不重,，最初是坐在我兩個(gè)腿上的,，隨著不斷的換位置,，我的一條腿不知不覺就被移出來了,，再也放不進(jìn)去了。就這樣,，前面的女生就一直坐在我的一條腿上，足足在轉(zhuǎn)了半個(gè)圓以后的40分鐘,，我們兩隊(duì)就這么一直死撐著,，誰也不肯認(rèn)輸,。站以來的那一刻我就像一個(gè)憋屈的巨人一樣緩緩站起,，因?yàn)檎娴暮秒y受,，真的痛苦埃不過我還是堅(jiān)持了下來,，我為自己感到慶幸,。我在最后的這個(gè)游戲里體會(huì)到不能只顧自己的感受而擅自行動(dòng),，一個(gè)人的改變將影響一群人的行動(dòng),。就像蝴蝶效應(yīng)一樣。

通過這次拓展活動(dòng),，我越來越深刻的領(lǐng)悟和意識(shí)到什么是拓展,？用三句話解釋,，拓展是一種培訓(xùn)，是震撼下的理念,，體驗(yàn)下的感悟,。的確,，每一個(gè)游戲都有它在現(xiàn)實(shí)生活、工作中的意義,。我覺得拓展主要是鍛煉我們兩點(diǎn),，一個(gè)是它鍛煉了我們個(gè)人的意志和心理承受能力；第二點(diǎn),，也是最重要的一點(diǎn),，它鍛煉了我們?cè)诩w中的協(xié)作精神，我們?cè)诠ぷ髦?，很多工作不是靠我們一個(gè)人完成的，而是需要大家通力合作，才能把事情做好,，做圓滿。這也是拓展的真正目的所在,。

拓展訓(xùn)練,，除了給我們這種自信及合作的意識(shí)之外,，我認(rèn)為更重要的一點(diǎn)就是“經(jīng)歷”,。經(jīng)歷這一個(gè)過程可能也就是短短的半天時(shí)間,，可對(duì)于我們每個(gè)人的震撼和感悟卻遠(yuǎn)不止這些,。因?yàn)橛写送卣沟慕?jīng)歷,，我們便又多了一份閱歷。因?yàn)槲覀兘?jīng)歷過,，我們能行,！

拓展訓(xùn)練感悟篇四

拓展培訓(xùn)詮釋著企業(yè)文化的團(tuán)隊(duì)建設(shè)

1月16日至1月17日兩天的拓展訓(xùn)練中,，我們放開自己投入團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，了解到團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底就能完成任務(wù)或者是超額的完成目標(biāo),。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作重點(diǎn)是傾聽，只有懂得更好的用心的傾聽旁邊的聲音才能更有效的完成工作,，了解工作中往往出現(xiàn)些困難只要有挑戰(zhàn)自我的精神,，對(duì)工作要充滿激情才能走得更遠(yuǎn),。

拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,，已被我們行政部當(dāng)做提高組織凝聚力,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中,。

穿越電網(wǎng)的時(shí)候,，大家有的脫去了上衣,，有的脫去了鞋子，那一刻,，不知道怎樣的勇氣讓我們這么萬眾一心,，一個(gè)個(gè)通口很多次無情的為我們關(guān)上了大門,，但是終于我們還是成功了,，聽完陳教練給我們講述的驚險(xiǎn)的二戰(zhàn)故事,，我們也終于要開始下一個(gè)挑戰(zhàn)了迄不知其實(shí)我們也正在經(jīng)歷這二戰(zhàn)，經(jīng)歷著這么一堵困擾我們生存的墻!

經(jīng)過大家短暫時(shí)間的討論,，第一位伙伴順利的成功當(dāng)然給了我們一個(gè)很好的開始,，我們大家再接再厲，就這樣一個(gè)接著一個(gè),，突然間我們還是遇到了前所未有的挑戰(zhàn),，一位伙伴因?yàn)樽约簩?duì)勝利的渴望已經(jīng)忘記了細(xì)心才是創(chuàng)造生命奇跡的最重要因素，是失敗了,，還是我們大家要集體承擔(dān)這個(gè)錯(cuò)誤了,，終于，我們大家決定,，選擇了“不拋棄,、不放棄”。

生命之花的燦爛來至于人們對(duì)生命的渴望,，在淡漠了一絲恐懼,、消減了一份威脅過后，生命之花在延續(xù),，同時(shí)我們的友誼,、我們的凝聚力在加強(qiáng)，感謝你,，我的伙伴們!鱷魚池同樣帶著他美妙的傳說走進(jìn)了我們的美好的一天,，沒有什么多想了，終于到最后一個(gè)項(xiàng)目了,，再?zèng)]有了“挑戰(zhàn)極限隊(duì)”與“超越巔峰隊(duì)”,。到了最后一名學(xué)員，面對(duì)四米高的墻面,，我們倒是有些哭笑不得,，大家一個(gè)個(gè)就像是熱鍋上的螞蟻，突然間一位伙伴站出來了,。就這樣我們大家一個(gè)接著一個(gè)順利的翻越過了這堵求生墻,。

一天的拓展結(jié)束了，陳教練用這樣一句話總結(jié)今天的一天說““在我們的生活與工作中,，行動(dòng)永遠(yuǎn)比語言更重要”讓我們珍惜今天與陳教練的相處,，多一份行動(dòng)，少一份感慨,，用全身心的愛投入到工作與學(xué)習(xí)中,，在平凡中演繹自己的偉大,，同時(shí)在人生這部歷史劇中，演繹自己的輝煌,，讓我們最后一刻回顧今天那一個(gè)個(gè)難忘的瞬間,。等待我們的是“團(tuán)結(jié)”“齊心”，同樣等待我們的還有今天是否能順利的畢業(yè),。

體驗(yàn)式培訓(xùn)：思維的洗禮,，智慧的提升

期盼已久的體驗(yàn)式培訓(xùn)終于在元月十二開課了。由笑翻天樂園的陳教練主講,，我們?nèi)w會(huì)員共聚一堂,，接受思維的洗禮，靈魂的加冕,，智慧的提升!

這樣震撼的場(chǎng)面我還是第一次見到,，會(huì)掙錢的人很多，但是會(huì)把掙錢的'經(jīng)驗(yàn)分享出來的并不多,，成功的人很多,，但是能把成功的經(jīng)驗(yàn)分享出來的不多，擁有愛的人很多,，但是把愛傳遞到人間每個(gè)人心中的并不多,。要是把這些全部做到了，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種模擬互動(dòng)培訓(xùn)方式,，也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式,。通過體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),，學(xué)員可以找到自己和企業(yè)的不足,，從中受到啟發(fā)，無論是團(tuán)隊(duì)的溝通,、決策,、凝聚力，個(gè)人的智慧,、體能,、奉獻(xiàn)都能從拓展培訓(xùn)中深深獲益,在這里我就把我感悟到的簡(jiǎn)單概括!

1.比起兄弟姐妹的成長(zhǎng)，我個(gè)人的榮辱得失又算得了什么!多么振奮人心的話,，先不說其他,，讓企業(yè)成員每天喊上十遍，都將造成不可預(yù)計(jì)的正面影響,，當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都不計(jì)較個(gè)人得失的時(shí)候,，只想著幫助團(tuán)隊(duì)其他人成長(zhǎng)的時(shí)候，這是一個(gè)“虎狼之師”,，一定有著超強(qiáng)的凝聚力,，感恩之心,，新來的伙伴能抗拒的了這樣的力量嗎?用不了幾天，就會(huì)被征服,，因?yàn)樗芨惺艿皆谶@里有所成長(zhǎng)!

2.大地就是一面鏡子!我們總是在和別人較勁,，為了一個(gè)所謂的“我是對(duì)的”，就這么簡(jiǎn)單的四個(gè)字,，你失去了多少兄弟姐妹你知道嗎?就因?yàn)槟愕暮脧?qiáng),，你的不甘示弱，你的威武不屈,，以至于你沒有朋友,，不是他們不喜歡你，是你太在乎自己!然而這些結(jié)果在你人走茶涼的時(shí)候必會(huì)加倍的展示出來,，會(huì)深深刺痛你的心,，現(xiàn)在的你，也許風(fēng)光耀眼,，可是不居安思危,，為時(shí)晚矣，企業(yè)沙盤模擬訓(xùn)練就是要告訴你,，很清楚的告訴你,，你承擔(dān)的不僅僅是你個(gè)人的前程與幸福，那些跟著你的兄弟姐妹,，他們把自己和自己的家都交給了你,，如果你失敗了，那些人也就會(huì)毀了,，毀了那曾今向往的美好的前程!作為員工的我們更要清楚,，我們的老板要是輸了，我們失去的永遠(yuǎn)不會(huì)比老板多,，你起碼還可以在找工作,，老板自己一旦輸了，將是一無所有!

3.倒下去的是身體,，卻提升了我們的整個(gè)靈魂!生活中,，有時(shí)候我們需要讓腰板彎曲，顧客不滿意的時(shí)候,，跟他鞠躬致歉,，承諾用最快的時(shí)間讓您滿意，這是挽回?fù)p失的最好方式,，就這么簡(jiǎn)單,，可是我們就是做不到。好多時(shí)候,，我們抱怨老板什么都不做,，什么都要我們做,，可是就是什么都不做的老板，承擔(dān)所有的損失!

你只要彎一下腰,，便能挽回的,，你只要在努力一點(diǎn)，便能挽回的,，你只要在堅(jiān)持一下,，就可以挽回的.......但是，都沒有,，甚至你都不理解你的老板!

你沒有想過要使自己成為老板的心腹知己?如果從沒有動(dòng)過這樣的念頭,，你就不能抱怨自己不成長(zhǎng)不成功了，因?yàn)槟氵B成功的勇氣和想法都沒有,。如果有上帝,，他也一定只會(huì)保佑有追求并且付諸行動(dòng)的人!

4.心在哪里，哪里就有奇跡!

素質(zhì)拓展體會(huì)：激發(fā)潛能,，無限可能

為了更好地加強(qiáng)新老員工之間的交流,，讓新員工迅速融入團(tuán)隊(duì)，迸發(fā)團(tuán)隊(duì)激情,，增強(qiáng)組織凝聚力和團(tuán)隊(duì)士氣,，公司的新老員工在部門經(jīng)理的帶領(lǐng)下，于1月8日在笑翻天樂園開展以“激發(fā)潛能,，無限可能”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),。

活動(dòng)一開始，教官通過一些小游戲來和參訓(xùn)學(xué)員們進(jìn)行互動(dòng),，營(yíng)造出一種輕松,、愉悅而又充滿激情的氛圍。接下來,，教官把學(xué)員分成了三個(gè)小組,，通過討論協(xié)商，每個(gè)小組選出了一名隊(duì)長(zhǎng)并設(shè)計(jì)出了各自小組的隊(duì)名,、隊(duì)歌、隊(duì)標(biāo),、口號(hào),、隊(duì)形，最后各個(gè)小組分別進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采展示,。在風(fēng)采展示之后,，各小組以團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽的方式先后進(jìn)行了“高空斷橋，支援前線,，荊棘排雷,，穿越電網(wǎng),，法柜奇兵”五個(gè)拓展項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)充分利用各自的優(yōu)勢(shì),，集聚團(tuán)隊(duì)成員的力量,，根據(jù)教官下達(dá)的任務(wù)，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。

高空斷橋主要考驗(yàn)學(xué)員的心理素質(zhì),，項(xiàng)目形式是8米高空從橋的一端跳到另一端(間隔1.5米)。實(shí)際上,，那沒有1.5米,，也就是正常的一步。但是這個(gè)高度提高到8米高空,，一邊還是山溝(有幾十米深),，這個(gè)高度，誰都會(huì)有點(diǎn)膽怯,?？罩械囊恍〔骄拖笳髦覀?nèi)松嘘P(guān)鍵的哪一步，會(huì)給我們以后的路產(chǎn)生巨大的改變,。

在“支援前線”項(xiàng)目中,，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)扮演沖鋒陷陣的士兵，其他隊(duì)員則要按照教練的各種要求設(shè)法向隊(duì)長(zhǎng)提供所需的一切物資,。鞋,、襪子、衣服,、甚至頭發(fā)……不論教官提出怎樣刁難的要求,，各組隊(duì)員都想方設(shè)法地迅速將物資送到隊(duì)長(zhǎng)手上。整個(gè)場(chǎng)面或許略顯滑稽,，但這種甘于奉獻(xiàn),、相互信任、團(tuán)結(jié)互助的精神讓人感動(dòng),。

經(jīng)過五個(gè)項(xiàng)目的比拼之后,，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在教官一番意味深長(zhǎng)、刻骨銘心的點(diǎn)評(píng)和總結(jié)中順利落下帷幕,。本次活動(dòng),，參訓(xùn)學(xué)員們通過彼此間的相互配合，順利地完成了所有的項(xiàng)目,。

從一個(gè)個(gè)具體生動(dòng)的項(xiàng)目中,，參訓(xùn)學(xué)員們體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)的力量以及集體智慧所帶來的成功與喜悅，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì)與內(nèi)涵，同時(shí),，這也讓他們對(duì)管理的真諦有了更深層次的感悟,，他們紛紛表示將把這些切身感悟帶到今后的學(xué)習(xí)和工作中去。

拓展訓(xùn)練感悟篇五

20xx年2月底,，我參與了公司組織的拓展訓(xùn)練,，此次訓(xùn)練使我收益頗多。公司組織這次活動(dòng)不僅增強(qiáng)了干部員工的身體素質(zhì),，增進(jìn)了同事之間的友誼,，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神，同事之間多了了解,，多了親切,，多了信任，為今后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?，F(xiàn)在我將參與此次拓展訓(xùn)練的心得匯報(bào)如下：

一,、團(tuán)結(jié)合作是開展工作的前提

此次拓展訓(xùn)練中安排的諸多項(xiàng)目都有意培養(yǎng)干部員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，強(qiáng)化合作意識(shí),。在穿越火線這個(gè)項(xiàng)目中,，參訓(xùn)人員都在與團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成員無聲的相互交流。經(jīng)過大家共同的努力,，我們?cè)谥付〞r(shí)間里成功穿越,。在整個(gè)訓(xùn)練期間，每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,，同時(shí),，為了解決某一問題，每個(gè)人都必須就自己的看法,、觀點(diǎn),、思想，與其他團(tuán)隊(duì)成員分享,，討論,，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻,。在這里,，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì),，都得到極大的發(fā)揮,。聯(lián)想到工作中，每個(gè)部門都是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，財(cái)務(wù)部更是如此，我們管控著公司的資金流轉(zhuǎn),，可以說我們的行為要為每位員工及其背后的家庭負(fù)責(zé),。因此,，財(cái)務(wù)部全體人員不僅要團(tuán)結(jié)協(xié)作，更要在工作中積極出謀劃策,，不斷提升工作技能,。

作為部門負(fù)責(zé)人，我深知只有加強(qiáng)團(tuán)結(jié),，增進(jìn)友誼,，才能在風(fēng)正氣順的氛圍中使部門職能得到充分發(fā)揮。團(tuán)結(jié)出戰(zhàn)斗力,，團(tuán)結(jié)出凝聚力,。一名部門負(fù)責(zé)人善不善于團(tuán)結(jié)人，能不能在團(tuán)結(jié)上當(dāng)模范,，既是個(gè)人修養(yǎng)的表現(xiàn),，又是職業(yè)素質(zhì)的反映。

接下來,，我將持續(xù)提升工作本領(lǐng),。第一，忠誠(chéng)于公司,，忠誠(chéng)于理想,。我始終把加強(qiáng)學(xué)習(xí)作為自己的終身追求，認(rèn)真工作,，透徹分析公司財(cái)務(wù)運(yùn)行狀況,，用敏銳的觀察力、判斷力和專業(yè)的財(cái)務(wù)知識(shí),，保障公司財(cái)產(chǎn)安全,。并且始終在思想上、行動(dòng)上與公司的企業(yè)文化保持一致,，忠誠(chéng)于公司,，在工作的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自我理想。第二,，帶好隊(duì)伍,，維護(hù)團(tuán)結(jié)。我將用企業(yè)文化為紐帶,，團(tuán)結(jié)部門內(nèi)的同事,，統(tǒng)一思想，維護(hù)團(tuán)結(jié),。作為部門負(fù)責(zé)人,，我堅(jiān)持把打造一支“素質(zhì)過硬、作風(fēng)正派、能打硬仗,、能打勝仗”的財(cái)務(wù)隊(duì)伍放在重要位置,，對(duì)部門內(nèi)員工嚴(yán)格要求、嚴(yán)格管理,、嚴(yán)格監(jiān)督,，使財(cái)務(wù)部為司邦得的健康發(fā)展保駕護(hù)航。第三,，加強(qiáng)培訓(xùn),，提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。定期開展財(cái)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)和考核,，提升財(cái)務(wù)部的專業(yè)度和責(zé)任感,。通過培訓(xùn)的方式，增進(jìn)員工之間的感情,，營(yíng)造相互學(xué)習(xí),、相互幫助，“比學(xué)趕幫超”的學(xué)習(xí)氛圍,，打造一支能自我換血,、自我提升的財(cái)務(wù)先鋒軍。

二,、責(zé)任心是司邦得人的靈魂

此次拓展訓(xùn)練中,，大家熱情似火，為了完成任務(wù)而各盡其力,，每個(gè)人都將責(zé)任扛在肩上,，正因如此，我們的訓(xùn)練才得以順利完成,。這與工作類似,，想要干好工作，必須具備良好的精神狀態(tài)和飽滿的熱情,，說到底就是拿出對(duì)工作的責(zé)任心,，讓自己時(shí)刻處于狀態(tài)，將履職盡責(zé)落實(shí)到工作的方方面面,。

我認(rèn)為,，責(zé)任心包含著兩個(gè)方面，一方面是敬業(yè),，干一行,，愛一行，鉆一行,，加入了司邦得這個(gè)大家庭,，就腳踏實(shí)地,、扎實(shí)鍛煉，將工作當(dāng)成試金石,、磨刀石,，磨練心性,，將熱情揮灑在工作中;一方面是進(jìn)取,，時(shí)刻牢記自己是司邦得的一員，時(shí)刻以的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,，不斷強(qiáng)化積極進(jìn)取,、爭(zhēng)創(chuàng)一流的精神動(dòng)力，不斷增強(qiáng)主動(dòng)性,，積極改進(jìn)工作，突破自我的極限,，追求卓越,。

在接下來的工作中，我將把“三用”落到實(shí)處,。

用心,，就是努力做到對(duì)待理想心志高遠(yuǎn)、對(duì)待細(xì)節(jié)心思集中,、對(duì)待矛盾心態(tài)平和,、對(duì)待同事心胸寬廣。心無旁騖地抓工作,，心甘情愿地作奉獻(xiàn),，矢志不移地去奮斗,，為司邦得的發(fā)展貢獻(xiàn)力量?；厥自谒景畹玫?年，我已經(jīng)深刻地體會(huì)到“用心投入方能成事”的道理,，今后的工作中,，我將繼續(xù)踐行這條座右銘,，勤勤懇懇用心干事,，兢兢業(yè)業(yè)用心工作。

用力,，就是對(duì)待工作全力以赴,、對(duì)待難題全力而為,，對(duì)待業(yè)務(wù)深入實(shí)際,，不斷增強(qiáng)工作執(zhí)行力,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作力、在實(shí)踐中發(fā)揮能力,。

用情,，始終保持對(duì)財(cái)務(wù)工作的熱情，對(duì)事業(yè)滿懷激情,，對(duì)崗位傾注真情,。從事財(cái)務(wù)工作20多年來,，我從未懼怕困難,、挫折和失敗,，也堅(jiān)持干一行愛一行，我深知,，要做成一番事業(yè)、達(dá)到一定的職業(yè)高度,，既要有干成大事的遠(yuǎn)大抱負(fù)，又要有做好小事的責(zé)任意識(shí),。

三,、勤照鏡子，嚴(yán)于律己作出表率

在拓展訓(xùn)練中,，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都在隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行有序活動(dòng),，隊(duì)長(zhǎng)的精氣神決定著隊(duì)伍的精氣神,，同時(shí),，隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)能力也直接影響著隊(duì)伍能力的發(fā)揮,。在工作中也是如此,，部門負(fù)責(zé)人的工作作風(fēng)影響著員工的工作態(tài)度,，因此,，作為部門負(fù)責(zé)人,，嚴(yán)于律己、率先垂范顯得至關(guān)重要,。

新的一年中,，我更加嚴(yán)格地要求自己,，始終把紀(jì)律規(guī)矩放在前面,，凡是要求下屬做到的，自己首先做到,；凡是要求下屬不做的，自己堅(jiān)決不做,。嚴(yán)守職業(yè)道德底線,，拒絕貪腐,，清白做事,，干凈做人,，將公司的利益看做根本利益,，將自己的職業(yè)尊嚴(yán)當(dāng)作無價(jià)之寶。帶頭參加各項(xiàng)集體活動(dòng),、教育活動(dòng),，并謹(jǐn)言慎行,，時(shí)刻將自己的一言一行,、一舉一動(dòng)置于同事們的監(jiān)督之下,，自覺保持高尚的精神追求，以實(shí)際行動(dòng)為下屬作表率,，為同事做榜樣,。

新一年的工作開始了,，通過此次拓展訓(xùn)練,，我鼓起了干勁，對(duì)工作充滿信心和激情,。借此機(jī)會(huì)也回顧了上一年,，十分感恩在過去的一年中,，各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們給予我的幫助，讓我更加珍惜與大家一起共事的情誼,。接下來我將繼續(xù)奮斗,，帶領(lǐng)財(cái)務(wù)部圓滿完成任務(wù)，發(fā)揮應(yīng)有的職能,，為司邦得的健康、快速,、持續(xù)發(fā)展作出更大貢獻(xiàn)！

拓展訓(xùn)練感悟篇六

6月30日,，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),，在訓(xùn)練過程中，笑翻天樂園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用,，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢(shì)上為成員鼓足勇氣,，并保證合作的順利進(jìn)行。

在這次訓(xùn)練中，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的道理,，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷,、激情、勇敢,、合作,。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司最大的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的介紹一下：

在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會(huì),。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的，配合默契,，動(dòng)作迅速,。但令我感觸最深的還是教練的一席話。

教練分析了我們成功的原因,，大家都沒有以個(gè)人為中心,，考慮的都是整體，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,，以最快速度找到解決的辦法,，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去,。

但同時(shí)也有不足之處,，最高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清,，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法,，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解,，議論過多,，沒有注意聽從指揮。

由此引申到我們的工作中,，身處不同的職位,，有著不同的角色，從個(gè)人的角度出發(fā),，總會(huì)有這樣那樣的矛盾,。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職,，各盡其責(zé),，及時(shí)溝通，排解矛盾,，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力，這樣才會(huì)取得成功,。真有聽君一席話,，勝讀十年書之感。

通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：

其一,，集體的協(xié)作精神非常重要,，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益,，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān),。

其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用,。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明,、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,，一起出謀劃策共同開展工作,。

其三，在做任何事情之前,，要有個(gè)詳細(xì)的策劃,，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做些無用功,。其四,，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的。

與實(shí)際工作相聯(lián)系,，我最大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難,，實(shí)際上只要有信心,、有勇氣去面對(duì)，就沒有過不去的坎,。

同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前,，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊,。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己,，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了,，但我相信參與其中的每一個(gè)人,，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈,、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù),，我們將攻無不克!

拓展訓(xùn)練感悟篇七

戶外拓展訓(xùn)練使我們重新認(rèn)識(shí)了自己,，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀,。該怎么寫對(duì)戶外素質(zhì)拓展的心得呢,？今天本站小編整理了參加戶外拓展訓(xùn)練的想法，歡迎閱讀。

短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,，但我的心久久不能平靜,。在這次活動(dòng)中，我收獲了太多的感想,，有著太多太多想說的話,，在我過往的生活和工作經(jīng)歷中，從來沒有過如此強(qiáng)烈的感悟,，當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn),，完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度,，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題,，是什么給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖,，又是什么讓久違的信任再次降臨,，這一切源自于我們大家真誠(chéng)相待，齊心協(xié)力,，團(tuán)結(jié)一致,，共同面對(duì)。

在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里,，我們共同努力以第一名的好成績(jī)完成了看似不可能很快完成的的任務(wù),。游戲開始，在短暫的共同商議后,，本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則,，大家小心、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié),，漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩,，去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭,，大家緊緊抱在一起,，由于輪胎太小，有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上,、身上,，但是沒有一個(gè)人叫痛，當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望,，不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去,，要堅(jiān)持。當(dāng)我們成功的時(shí)候,，每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅,，高歌歡呼,，那樣的開心，是賺多少錢拿多少項(xiàng)目也無法比擬的一種成就感,，那樣質(zhì)樸,，那樣真實(shí)可愛，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅,。

在做“天使之手”的游戲時(shí),，是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn)，這個(gè)好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲,。首先我畏高,，其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過,，我內(nèi)心掙扎著,。前面的隊(duì)友完成了下來鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅，身邊的隊(duì)友也說要我挑戰(zhàn)一下自我,，于是我決定,，搏一回。當(dāng)隊(duì)友黃誠(chéng)緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí),，我害怕得不能呼吸,，一直立在繩上不敢動(dòng)，這時(shí),，我聽見我的隊(duì)友們?cè)谙旅嬖诤艉?，加油，你一定行,，你很?那一瞬間,，我似乎放下了所有的驚恐，鼓起勇氣再次走出艱難的一步......

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔,，空中云梯,，電網(wǎng)，孤島求生,，七色板,，空中斷橋，盲人擺繩,，求生墻,，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度,，只有充分的相信自己,，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去,。在工作中,，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大,。“空中云梯”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn),，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助,，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說男女搭配,，干活不累,，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利,，直到爬到第三階,，渾身發(fā)酸，沒有力氣,。兩根橫木之間的距離也越來越寬,，一個(gè)人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去,。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候,，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了,，兩腿發(fā)軟,，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了,，真的不想再爬了,，可又不甘心這么放棄，“再試一次,，上”,，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神,，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣,，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了,，我們成功了,，此時(shí)的心情無言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻,?！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊,，然后再跳回來,。有些事情看起來容易做起來難,，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了,。

在實(shí)際工作中,，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心,，積極努力,，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步,，就可以戰(zhàn)勝一切困難,。“孤島求生,，七色板,，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合,，互相溝通的能力,。在訓(xùn)練的過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用,，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成,。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系,，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確,，執(zhí)行到位,，要彼此信任，理解和包容,。這樣我們的目標(biāo),，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸,。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,，運(yùn)用我們的智慧,，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作,，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練,，促進(jìn)了我們之間的了解,，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體,。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),，讓我們受益匪淺。

這次訓(xùn)練,，大家在兩天里,，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系,，增加相互的溝通與信息交流等是有利的,。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率,，忽略了集體的力量,，在還沒有明確行動(dòng)目的，沒有制定可行的

工作方案

讓我們都在工作中體悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持,。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：

1,、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的

崗位職責(zé)

3、在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想......

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，不同于

軍訓(xùn)

很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期,，找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái),，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時(shí)間的工作,，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來,，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。

這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我,，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己,，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀,。

在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中,，覺得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人，可以成為怎樣的人,。但在過電網(wǎng),、爬天梯、過沼澤,、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前,，幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí),，我覺得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺得自己沒有那么聰明,，也沒有那樣勇敢,，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈,?；蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定,。

但結(jié)果是——我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里,，但是從第一個(gè)人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心,，拋棄了結(jié)果,，執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢(mèng)”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了,，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端,，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過沼澤的時(shí)候，心情特別緊張,，沒過多久腳就站不穩(wěn)了,，盡量不去想“無夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我,、并用鼓勵(lì)的話語安撫我,，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅(jiān)持下來的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上,、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己,，但已不是用想象，而是經(jīng)過親身驗(yàn)證的,，這種自信坦然踏實(shí),、錚錚有力、久久回味,。

自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威風(fēng),，卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體，所以我覺得更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解,。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí),，在過電網(wǎng)的時(shí)候，每一個(gè)托舉,、每一句提醒,、每一次堅(jiān)持，我們彼此鼓勵(lì),、彼此信任,，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候，大家交流經(jīng)驗(yàn),、互相鼓勵(lì),、彼此扶持，每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄,，每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂,，那是精誠(chéng)合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時(shí)候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底,，耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰,，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊(duì)員忙前忙后,，其他隊(duì)員積極配合,，勝利的喜悅來得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，給我感觸最深的是對(duì)說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡(jiǎn)單,、再直白不過的話了,，但是那一剎那間我深深地感動(dòng)，無論遇到什么樣的情況,，即使自己已經(jīng)放棄,，但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄，團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量......

拓展訓(xùn)練感悟篇八

xx年10月15日—16日,，總店內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)開展了一天一夜的拓展訓(xùn)練,，此次活動(dòng)目的是了解自己的伙伴,，充分給予幫助與鼓勵(lì)，建立自信與互信,，感受彼此在工作中的密切關(guān)系,。從入營(yíng)的教練訓(xùn)導(dǎo)開始，學(xué)員們就體驗(yàn)到一種準(zhǔn)軍事化管理的氛圍,，大家全心投入,。

從“有軌電車”到“自由島”，從“過沼澤”到“空中抓扛”,，學(xué)員們?cè)诰氈袑W(xué),、學(xué)中悟，一天一夜拓展過后,，有歡笑、淚水,，也有成功的喜悅，但更多的是領(lǐng)悟到了全隊(duì)的向心力,。

訓(xùn)練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖，將內(nèi)心的領(lǐng)悟與實(shí)際工作相結(jié)合,，使訓(xùn)練得以升華,。

此文獻(xiàn)給一同奮戰(zhàn)，有你有我,，不畏艱險(xiǎn)的隊(duì)員們--記核動(dòng)力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

為期一天的北海拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我們懷著興奮、懷著感激,、懷著對(duì)明天無限的憧憬…….全體隊(duì)員們踏上了返程的路途。

還記得有軌電車嗎?那是我們第一個(gè)項(xiàng)目,，面對(duì)第一個(gè)項(xiàng)目,，隊(duì)員們即興奮又擔(dān)心，看似簡(jiǎn)單的兩塊板,，十三個(gè)人手抓住兩側(cè)的繩子,，統(tǒng)一步調(diào)的讓有軌電車開動(dòng)起來，不是容易的事情,，沒想到大家心往一處想，勁往一處使,，電車開動(dòng)起來了,，隨著難度的加大,，任務(wù)完成也有了更大的困難,，在第二輪行進(jìn)中,，電車突然停止不動(dòng)了，在不準(zhǔn)通話的前提下,，大家用意念在交流,，用眼神在鼓勵(lì),，電車終于又開動(dòng)起來,，當(dāng)電車到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，全體隊(duì)員歡呼雀躍,，伸直臂膀大聲呼喊,，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱苏駣^，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱思で?，是團(tuán)隊(duì),，是團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人感受到了集體的榮譽(yù),。

還記得那三個(gè)島的任務(wù)嗎?回憶起來，有好多惋惜,，嘿嘿~~,，不過教官說過,，這個(gè)項(xiàng)目完成率相當(dāng)?shù)停?dāng)然在教官總結(jié)完這次任務(wù)的重點(diǎn)后,，我們都若有所思,，如果不是自己那樣坐以待斃,，如果自己再為對(duì)方多想想，如果自己再和大家多溝通多交流……結(jié)果一定不是現(xiàn)在這樣子的,，雖然也許不能完成,，但付出多一點(diǎn)的努力，得到的結(jié)果就會(huì)不一樣,，有了責(zé)任,，擔(dān)負(fù)了責(zé)任,，是一種榮譽(yù),，也是一種自豪。

還記得那個(gè)地雷陣嗎?在我們后來團(tuán)隊(duì)總結(jié)上,，隊(duì)員們一致認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目是我們今天讓每個(gè)人都記憶深刻的項(xiàng)目,，為什么呢?郁悶到極點(diǎn)的我們，真的就不能完成這個(gè)項(xiàng)目嗎?答案公布后,，我依然記得隊(duì)員們彼此之間失望,、無助的表情，多想再加一把勁,，多想再出一份力呀,。痛定思痛后，在此項(xiàng)目上,，我們?nèi)狈Φ氖欠止げ幻鞔_的問題,，大家都在努力，每個(gè)人都在做一項(xiàng)龐大的工作,，難免力不從心呀,。如果我們每個(gè)人事先都有自己明確的目標(biāo)，相信此任務(wù)定能順利完成,。

還記得那個(gè)空中抓杠的任務(wù)嗎?當(dāng)所有人看到那九米半高的鐵桿,，那斜上方的三角架，都不由的倒吸一口氣,，我能做到嗎?我行嗎?相信每個(gè)人心里都在這樣的問自己,。在教官一系列的講解安全措施和我們每個(gè)人的任務(wù)后，一開始浮躁不定的心緒開始緩和了,，繼而是為自己加油,，為團(tuán)隊(duì)加油的信念由然而生，不要忘掉我們是一個(gè)整體,，是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，不再是我們自己一個(gè)人。那句口號(hào)“你真的很不錯(cuò),，你真的很不錯(cuò),，你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)”依然回響在耳邊…...在每個(gè)人拍打隊(duì)友，大聲哦喊著這句話的時(shí)候,，我們何嘗不是在為隊(duì)友加油的同時(shí),，也在為自己加油呢!懷著這樣一份信心，懷著全體隊(duì)員的期盼，完成任務(wù)就是完成自己的一次超越,。當(dāng)完成任務(wù)后,，那份釋然、那份鎮(zhèn)定,、那份感動(dòng),，我們?nèi)w隊(duì)員為你驕傲!

結(jié)束了，結(jié)束了……教官,、隊(duì)員圍成一圈,，為我們今天的超越一起吶喊，一起歡呼!

畢業(yè)會(huì)上,，大家圍桌而坐,，和剛開始來到這里的心情截然不一樣了，我們懂得了什么是團(tuán)隊(duì),，什么是責(zé)任,，什么是信任，在遇到困難時(shí)隊(duì)友的一句鼓勵(lì)多么重要!望著隊(duì)友們,，我心潮澎湖,，感動(dòng)，感恩,，感謝身邊的每個(gè)人!一個(gè)公司,，大家勁都要往一處使，企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順利前行,。

拓展訓(xùn)練感悟篇九

隨著時(shí)間的飛逝,，我在安瑪爾公司已經(jīng)待了有一個(gè)多月的時(shí)間，拓展個(gè)人心得感悟,。在這四月的末尾,，我迎來了公司一年一度的大型拓展訓(xùn)練活動(dòng)—萬佛湖拓展訓(xùn)練。

從最初的剛來這家公司,，作為一個(gè)公司的新人,，總是對(duì)公司的同事、領(lǐng)導(dǎo)有些莫名的,、陌生的距離感,。然而，憑借著這一次的拓展活動(dòng)之后,，我對(duì)公司的同事,、領(lǐng)導(dǎo)有了更熟悉的認(rèn)知。這一點(diǎn)而言,，也為了后期的工作開展做了鋪墊基礎(chǔ),。

雖然，我在寫這篇感悟的時(shí)候，已經(jīng)離拓展訓(xùn)練結(jié)束有半個(gè)多月的時(shí)間了,，可是拓展那倆天的記憶，仿佛就像昨天發(fā)生的事情一樣,，仍然歷歷在目,。

這一次的拓展，我覺得說實(shí)話就是為了訓(xùn)練我們的勇氣,、遇事處理能力,、判斷能力以及與同事之間的團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助精神的,。拓展內(nèi)容包括了限時(shí)鉆電網(wǎng),、跳高臺(tái)、攀爬高空,、徒手翻畢業(yè)墻等項(xiàng)目,，每一個(gè)項(xiàng)目都會(huì)告訴我們一個(gè)相對(duì)應(yīng)的道理。

在這次拓展,，給我感悟最深的有倆個(gè)項(xiàng)目,。其中一個(gè)是跳高臺(tái)。另一個(gè)就是徒手翻畢業(yè)墻,。

這個(gè)跳高臺(tái)項(xiàng)目,，其實(shí)就是由幾組隊(duì)員組成的"人肉墊子",去接住從一米五的高臺(tái)上跳下來的每個(gè)挑戰(zhàn)者。對(duì)這個(gè)項(xiàng)目而言,，最重要的是考驗(yàn)隊(duì)員之間的信任程度的,。我在教練分析完這個(gè)項(xiàng)目以后，得到的是以上的認(rèn)知,。然而,，讓我感悟頗深的原因是本人體重偏胖，比較重,。我也想按照教練的指示與講解去執(zhí)行命令,，可是當(dāng)你真站上那一米五的高臺(tái)的時(shí)候，你就知道了有些事情并不是自己想象中那么簡(jiǎn)單的,。這個(gè)簡(jiǎn)單的后跳考驗(yàn)的不僅僅是信任,，還有挑戰(zhàn)者的遇事的處理能力。我承認(rèn),，我不是一個(gè)成功的挑戰(zhàn)者,，我在上高臺(tái)后跳的時(shí)候已經(jīng)忘記了所有關(guān)于教練講解時(shí)的挑戰(zhàn)者動(dòng)作，最后就是屁股先倒在"人肉墊子"上的,。因?yàn)樽约?，加重了?duì)員們的承重壓力，加重了他們的負(fù)擔(dān)。對(duì)此,，我也深感歉意,。但是，讓我慶幸的是隊(duì)員們并沒有因?yàn)槿绱硕屛业乖诘厣?。所以,，我很感謝這幫可愛的同事，友好的隊(duì)員們,，心得體會(huì)《拓展個(gè)人心得感悟》,。在這次的項(xiàng)目中，給我自己得到的感悟是：在未來,，不管是工作還是生活中,，都希望自己能遇事不慌、不害怕,、不氣餒,。

這個(gè)徒手翻畢業(yè)墻項(xiàng)目，據(jù)說是所有拓展訓(xùn)練中的必須項(xiàng),。這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是犧牲奉獻(xiàn)精神,。我在踩在隊(duì)友的肩膀上的時(shí)候，被上面的隊(duì)友拉著上去的時(shí)候,，第一瞬間的反應(yīng)就是感謝大家的幫助,，不然以我這么偏胖的體型，給我臺(tái)階去攀爬都是需要勇氣的,。這個(gè)項(xiàng)目給我的感悟是：不管是在家庭還是事業(yè)上,，每個(gè)人都應(yīng)該盡量去做一個(gè)無私的人。奉獻(xiàn)自己,，是一種高尚無私的精神,，是心靈上的升華。

這一次,，為期倆天的拓展就在不知不覺中結(jié)束了,。然而，教給我的道理會(huì)一直延續(xù)下去,?！抖Y記坊記》里面有一句話，叫做："君子貴人賤己,，先人而后己".與君共勉,。我希望在未來，自己能做一個(gè)更好的人,，團(tuán)結(jié)同事,，幫助他人,，盡自己的綿薄之力。

拓展訓(xùn)練感悟篇十

20**年6月30日,，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),，在訓(xùn)練過程中，笑翻天樂園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用,，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,，從氣勢(shì)上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行,。

在這次訓(xùn)練中，以簡(jiǎn)單的游戲,，闡述抽象的道理,，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷,、激情,、勇敢、合作,。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司很大的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的介紹一下：

在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中,，我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的,，配合默契,，動(dòng)作迅速。但令我感觸很深的還是教練的一席話,。

教練分析了我們成功的原因,，大家都沒有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體,，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,，以很快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同,，才能使工作能夠有條不紊地開展下去,。

但同時(shí)也有不足之處，很高指揮者縱觀全局,，心里很明白卻表達(dá)不清,，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島),，因而難于得到其他人的理解;很底層只顧發(fā)表自己的見解,，議論過多，沒有注意聽從指揮,。

由此引申到我們的工作中,，身處不同的職位,，有著不同的角色，從個(gè)人的角度出發(fā),，總會(huì)有這樣那樣的矛盾,。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職,，各盡其責(zé),，及時(shí)溝通，排解矛盾,，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力，這樣才會(huì)取得成功,。真有聽君一席話,，勝讀十年書之感。

通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：

其一,，集體的協(xié)作精神非常重要,，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益,，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān),。

其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用,。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力,，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,，一起出謀劃策共同開展工作。

其三,，在做任何事情之前,，要有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)很后的系統(tǒng)決策,，才會(huì)避免做些無用功,。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的,。

與實(shí)際工作相聯(lián)系,，我很大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),，能不能超越的一個(gè)困難,，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì),，就沒有過不去的坎,。

同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前,，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊,。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己,，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了,，但我相信參與其中的每一個(gè)人,，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈,、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天,，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將攻無不克!