為保證事情或工作高起點(diǎn),、高質(zhì)量,、高水平開(kāi)展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體,、詳細(xì),、針對(duì)性強(qiáng)的方案，方案是書(shū)面計(jì)劃,，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則,，步驟等。方案的制定需要考慮各種因素,，包括資源的利用,、風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估以及市場(chǎng)的需求等，以確保方案的可行性和成功實(shí)施,。以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了,，希望能夠幫助到大家。

拓展訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)篇一

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性,，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽,、和諧、健康的氛圍,，增進(jìn)員工之間的默契和感情,。

本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度,，提高整體作戰(zhàn)能力,。

1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,，增強(qiáng)凝聚力,。

2.營(yíng)造、烘托組織的重要性,、提高組織紀(jì)律意識(shí),、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,，充分融入團(tuán)隊(duì),、增強(qiáng)歸屬感。

4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通,、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力,。

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中,。

課程中,，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性,。

讓體驗(yàn)與思考,、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。

促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化,，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高,。

從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷,、叢林野戰(zhàn),、定向越野，穿越電網(wǎng),，無(wú)規(guī)火車(chē),，信任背摔，絕壁攀巖,，風(fēng)趣戶外野炊等,。

拓展訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)篇二

二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn),。

1,、時(shí)間：2、地點(diǎn)：?,。

三,、參與人員。

公司全體員工(共計(jì)xx人)?,。

四,、活動(dòng)流程,。

1,、早上9：00在主入口集合，乘公交車(chē)前往波月洞,。

2,、到達(dá)景區(qū)門(mén)口集合整隊(duì),，進(jìn)行短暫休整后，進(jìn)入奧運(yùn)園開(kāi)始團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練(具體項(xiàng)目見(jiàn)附件)。

五,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算,。

拓展訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)篇三

m公司每年都有大量的新員工入職。20xx年又有新一批員工加入公司,，希望通過(guò)培訓(xùn)讓他們彼此加深了解,，增強(qiáng)相互之間的情感交流，建立積極向上,、輕松的組織氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,，激發(fā)高昂士氣。了解公司及分公司組織結(jié)構(gòu)及文化,，及各項(xiàng)規(guī)章制度，盡快進(jìn)入工作狀態(tài),，同時(shí),，通過(guò)各部門(mén)針對(duì)部門(mén)的情況自行組織部門(mén)培訓(xùn)，幫助新晉員工盡快掌握崗位所需要的技能,，更快適應(yīng)工作。

二,、培訓(xùn)需求。

依照本公司每年新員工入職慣例,，公司的組織結(jié)構(gòu)與企業(yè)文化,，新員工培訓(xùn)、員工拓展培訓(xùn)為必備內(nèi)容,，此外,，結(jié)合招聘階段新員工通過(guò)素質(zhì)測(cè)評(píng)，結(jié)合新員工對(duì)培訓(xùn)的期望與想法構(gòu)建培訓(xùn)規(guī)劃,。

三,、培訓(xùn)目標(biāo)。

對(duì)新員工來(lái)說(shuō),，一方面,，通過(guò)培訓(xùn)，盡快提高新員工的綜合素質(zhì),。新員工在企業(yè)中工作,，不僅期望得到相應(yīng)的經(jīng)濟(jì)回報(bào)，更希望能伴隨企業(yè)的成長(zhǎng)，個(gè)人也那迅速成長(zhǎng),；另一方面,，按照馬斯洛的需要層次理論，員工在企業(yè)中工作,，除了滿足其生理以及案例層面的需要外,，還希望得到歸屬感、自尊,、受人尊敬甚至自我實(shí)現(xiàn)需要的滿足,。合理利用公司培訓(xùn)這種形式，能使員工的這些需要得到滿足,。通過(guò)進(jìn)行培訓(xùn)需求分析發(fā)現(xiàn)員工在工作中暴露出的問(wèn)題,，進(jìn)而找出提高員工素質(zhì)與技能、端正員工的工作態(tài)度以及提高工作績(jī)效的方法,。

對(duì)公司來(lái)說(shuō),，在進(jìn)行培訓(xùn)需求分析的時(shí)候，公司希望通過(guò)培訓(xùn),，使新員工能為企業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展帶來(lái)推力,。要求新員工配合公司的總體戰(zhàn)略的實(shí)施，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力以及戰(zhàn)斗力,。更重要的是通過(guò)分析發(fā)現(xiàn)公司在經(jīng)營(yíng)運(yùn)作過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題,，更深入全面的改善公司的不良狀況，使培訓(xùn)真正的起到作用,，使公司的各種資源得到充分有效的利用,。

四、培訓(xùn)項(xiàng)目,。

培訓(xùn)的對(duì)象：20xx年校園招聘員工,。

培訓(xùn)內(nèi)容：態(tài)度培訓(xùn)、知識(shí)培訓(xùn),、技能培訓(xùn),。

備注：

態(tài)度培訓(xùn)：企業(yè)發(fā)展史、企業(yè)文化,、崗位職責(zé),、職業(yè)規(guī)劃、福利待遇,、獎(jiǎng)懲制度等,。

知識(shí)培訓(xùn)：產(chǎn)品知識(shí)培訓(xùn)、業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)等,。

技能培訓(xùn)：各崗位需要的技能如英語(yǔ),、計(jì)算機(jī),、軟件等,。

五、培訓(xùn)實(shí)施過(guò)程設(shè)計(jì),。

項(xiàng)目流程：前期準(zhǔn)備——項(xiàng)目實(shí)施——項(xiàng)目后期工作,。

前期準(zhǔn)備,。

1、成立策劃小組,，由人力資源部門(mén)為主導(dǎo),，由各個(gè)部門(mén)派人員參與。

2,、由策劃小組進(jìn)行擬定整個(gè)新員工培訓(xùn)計(jì)劃。

3,、物資準(zhǔn)備：包括晚會(huì),、見(jiàn)面會(huì),、拓展培訓(xùn)布場(chǎng)用品,，企業(yè)手冊(cè),，員工手冊(cè)等,。

4,、后勤準(zhǔn)備：包括交通工具、培訓(xùn)設(shè)施與設(shè)備,、座位安排,、費(fèi)用（場(chǎng)地、餐費(fèi)）,。

5,、人員準(zhǔn)備：包括每場(chǎng)培訓(xùn)負(fù)責(zé)人，講師,，后勤人員等,。

實(shí)施階段,。

（二）具體計(jì)劃。

第一天,。

上午：

1,、到部門(mén)報(bào)到后，由各部門(mén)負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)新員工到指定地點(diǎn)集中,。

2,、由人力資源部經(jīng)理帶領(lǐng)參觀公司各處。

3,、結(jié)束參觀行程,，到見(jiàn)面會(huì)地點(diǎn)，由總經(jīng)理致辭,。

下午：

1,、短暫休息后按通知在集合點(diǎn)集中。

2,、由負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)到基地進(jìn)行拓展培訓(xùn),。

第二天。

上午：

1,、人力資源部經(jīng)理對(duì)新員工按原定計(jì)劃進(jìn)行培訓(xùn),。

2、培訓(xùn)會(huì)完后安排員工共同進(jìn)餐,。

下午：

1,、對(duì)拓展培訓(xùn)中表演出色的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

2,、新員工表演晚會(huì),。

第三天。

由各部門(mén)自行組織進(jìn)行內(nèi)部培訓(xùn),。

后期工作,。

1、組織人員進(jìn)行清場(chǎng),。

2,、檢查設(shè)備是否有所損壞。

3,、進(jìn)行項(xiàng)目總結(jié),。

六、培訓(xùn)效果評(píng)估,。

考核,。

ppt分享。

培訓(xùn)總結(jié)書(shū)面報(bào)告,。

每個(gè)新員工每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目后都要進(jìn)行培訓(xùn)總結(jié)書(shū)面報(bào)告,，呈給各部門(mén)主管,。

七、費(fèi)用預(yù)算,。

注：拓展培訓(xùn)冠軍獎(jiǎng)品規(guī)格100元/人,，共9人，總計(jì)900元,；

培訓(xùn)費(fèi)：240元/人/天,，63人共計(jì)rmb15120元。

包含：培訓(xùn)費(fèi),、助教費(fèi),、攝像攝影、培訓(xùn)紀(jì)念短片設(shè)計(jì)制作,。

贈(zèng)送服務(wù)：飲用水,、訓(xùn)練隊(duì)服、意外傷害保險(xiǎn),。

其他費(fèi)用按實(shí)際消費(fèi)客戶獨(dú)立結(jié)算,，預(yù)算總計(jì)rmb3600元；

用餐：午餐300元/圍*11人,，午餐6圍共計(jì)1800元,。

交通：豪華大巴1輛，1800元/輛,，全天全程往返接送，共計(jì)1800元,。

其他費(fèi)用主要為布置場(chǎng)地費(fèi)用及筆試考核費(fèi)用，預(yù)算總計(jì)500元,；

總費(fèi)用預(yù)算：rmb12120元,。

八、應(yīng)急方案,。

3,、培訓(xùn)場(chǎng)地出現(xiàn)問(wèn)題，無(wú)法支持培訓(xùn)活動(dòng),。

九,、培訓(xùn)注意點(diǎn)。

項(xiàng)目推進(jìn)過(guò)程中,，要不斷進(jìn)行溝通,，確保無(wú)紕漏,；

拓展過(guò)程中,，注意安全問(wèn)題,。人身財(cái)產(chǎn)安全問(wèn)題參訓(xùn)人員自己負(fù)責(zé)。

拓展訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)篇四

09：00――09：30集中進(jìn)入拓展樂(lè)園：由拓展教練介紹拓展當(dāng)天活動(dòng)的科目,，講解活動(dòng)流程、安全等事項(xiàng),。

09：30――10：00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)

視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的具體情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲(如花開(kāi)花落,、大雨小雨、金錢(qián)組合等)目的讓家長(zhǎng)與小朋友之間增進(jìn)了解,，消除隔閡,，逐步形成隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備,。

10：00――10：15組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行分隊(duì)、選隊(duì)長(zhǎng)(最好孩子擔(dān)任)取隊(duì)名,，確定新隊(duì)口號(hào)和隊(duì)歌,，進(jìn)行口號(hào)大比拼。

10：20――12：00親子科目訓(xùn)練：

以小組為挑戰(zhàn)對(duì)象,，家長(zhǎng)與小孩通過(guò)“同穿一雙鞋”,，感悟合作精神親子拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案介紹親子拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案介紹。要求順向,、逆向和順,、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力,、腳步一致的向前奮進(jìn),，此項(xiàng)目使家長(zhǎng)和小孩充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。

各小組所有家長(zhǎng)和小孩子一字排開(kāi),，手持接力棒,，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置把圓珠轉(zhuǎn)送到達(dá)終點(diǎn)。要求全體人員有良好的心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成,。讓小孩子明白,，當(dāng)遇到難以完成的任務(wù)時(shí)，需要大家積極參與,、相互配合,，不怕失敗、迎難而上,、勇于挑戰(zhàn)的精神才能完成,。

親子拓展訓(xùn)練

12：00――14：00午餐時(shí)間

14：00――14：30下午熱身活動(dòng)

14：30――17：00趣味競(jìng)技活動(dòng)

只有報(bào)紙,、小剪刀和膠布，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成運(yùn)載履帶的制作,，并把所有人員通過(guò)履帶轉(zhuǎn)移的安全地帶,。時(shí)間緊迫，人員的分工,、協(xié)作,，資源整合、監(jiān)督,、激勵(lì)機(jī)制等對(duì)完成任務(wù)是必不可少的,。通過(guò)家長(zhǎng)、小孩子的一起參與,，共同配合,、親手制作履帶，體驗(yàn)成功的`喜悅!

隊(duì)員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后,，必須經(jīng)過(guò)設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)

前有

堵截,、后有追兵，時(shí)間緊迫,、困難重重,，如何過(guò)關(guān)?(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變,、果敢的行

動(dòng),，才能完成任務(wù)!)

參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地親子拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案介紹拓展訓(xùn)練,。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持,、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服，面對(duì)困難,，勇于挑戰(zhàn)自我!)

參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站,，然后

從晃蕩不定的伸展橋返回,。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合,，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

此項(xiàng)目由6根橫碼,、軟梯、高空平網(wǎng),、高空豎網(wǎng)等部件組合而成,。需要家長(zhǎng)和孩子們極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持,、相互配合,，相互幫助及互相鼓勵(lì),，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。

17：00――17：30講評(píng)總結(jié),，合影留念,。(活動(dòng)結(jié)束)

拓展訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)篇五

可選(深圳、惠州,、東莞,、廣州等城市)的數(shù)十個(gè)拓展訓(xùn)練基地。

幫助參加者認(rèn)識(shí)自我,，激發(fā)個(gè)人潛能,，客觀地進(jìn)行自我定位;增強(qiáng)自信心，克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,，更客觀的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。改善人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)關(guān)心,、激勵(lì)、信任同伴,，采取有效的措施增進(jìn)員工相互間了解,、信任，使大家融洽的與他人及群體合作,，達(dá)到團(tuán)體一致性,，并形成團(tuán)隊(duì)成員間配合默契與相互信任，形成積極向上,、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氣氛,。

活動(dòng)方式：戶外拓展訓(xùn)練、小組討論,、觀點(diǎn)論述,、問(wèn)題分析、分享體驗(yàn),、回顧總結(jié),。

熱身活動(dòng)(破冰活動(dòng))：有助于加深學(xué)員間的相互了解、消除緊張,、建立團(tuán)隊(duì),，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)緊張培訓(xùn)活動(dòng)中去。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目(有軌列車(chē),、共同進(jìn)退,、女皇圈)：以復(fù)雜性、艱巨性為特征、良好的團(tuán)隊(duì)氣氛,、成員間的相互信任,、理解、默契,、配合是活動(dòng)成功的關(guān)鍵,，通過(guò)大家的`統(tǒng)一計(jì)劃與協(xié)作，體現(xiàn)溝通,、統(tǒng)籌安排,、計(jì)劃、分工,、溝通及合作,、團(tuán)隊(duì)信任和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目對(duì)于改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神有很強(qiáng)的針對(duì)性,。

我們?yōu)槟贫ǖ耐卣剐谐蹋?/p>

訓(xùn)練項(xiàng)目具體內(nèi)容及達(dá)成效果,。

團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)學(xué)習(xí)在新環(huán)境下如何打破堅(jiān)冰，盡快組建團(tuán)隊(duì),，營(yíng)造積極進(jìn)取,，主動(dòng)參與的團(tuán)隊(duì)氣氛及順暢的溝通渠道。

破冰活動(dòng)+學(xué)習(xí)導(dǎo)入+建立團(tuán)隊(duì)(隊(duì)名,、口號(hào),、隊(duì)歌、標(biāo)志,、動(dòng)作)+風(fēng)采展示,。

二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上,，雙手于木板上的繩子,，將水運(yùn)向指定的地方。

培訓(xùn)目標(biāo)：群體決策的方法及意義,，有限理性代替最優(yōu)方案;大膽嘗試,，勇于付出;合理的分工與合作,，資源的優(yōu)化配置;認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。

一段紛亂復(fù)雜的數(shù)字?jǐn)[在團(tuán)隊(duì)的面前,，要求我們的團(tuán)隊(duì)必須按照規(guī)定的原則拍完數(shù)字,，怎樣在紛亂復(fù)雜的事物中找到解決問(wèn)題的方案和途徑,，難題將由每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員解決,。

1.群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案,。

2.大膽嘗試,，勇于付出,，挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí),。

3.合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置,。

4.認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧角色的合理分配與運(yùn)用,。

高爾夫球只能前進(jìn)不能停止或倒退,。球只能在管道內(nèi)運(yùn)行,，不能脫離至地面或接觸身體部位,。球通過(guò)該隊(duì)員設(shè)置的管道時(shí),，該隊(duì)員不能離開(kāi)自己的位置,，球體通過(guò)后，才可離開(kāi)。必須規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將球安全送到指定的目標(biāo)處,。

1.建立信息共享的有效方式,。

2.對(duì)市場(chǎng)的變化，學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨,。

3.通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識(shí)。

團(tuán)隊(duì)拓展的壓軸項(xiàng)目,。隊(duì)員在教官指引下規(guī)則站位圍圈后坐下,，且有序向前走轉(zhuǎn)圈，增強(qiáng)整天拓展訓(xùn)練效果,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào),、合作的精神。經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的培訓(xùn),，參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)反復(fù)演練應(yīng)對(duì)難題的方法和能力,，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)了智者出謀劃策、領(lǐng)導(dǎo)者果斷決策,、執(zhí)行者堅(jiān)決服從等一系列運(yùn)行機(jī)制,。團(tuán)隊(duì)千人凳與感恩的心項(xiàng)目出現(xiàn)的恰到好處，通過(guò)活動(dòng)后的總結(jié),，能將團(tuán)隊(duì)的氣氛推向高潮,，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

16：00-16：30總結(jié)合影留念公司領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言,，后由專(zhuān)業(yè)拓展培訓(xùn)師引導(dǎo)學(xué)員回顧：通過(guò)一天的活動(dòng),，有什么樣的感受?收獲了什么?結(jié)合工作、生活中的細(xì)節(jié)間接加深學(xué)員的培訓(xùn)效果,。

17：00前往海鮮街晚餐,。

18：00行程結(jié)束，返回溫暖的家!

專(zhuān)業(yè)策劃：團(tuán)體活動(dòng).拓展培訓(xùn).港澳游.出境游.深圳周邊游.深度旅行.休閑游.自助游.

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拓展訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)篇六

為更好地完成繁重的組織工作任務(wù),，適應(yīng)新形勢(shì)對(duì)干部身體素質(zhì)的要求,，培養(yǎng)組工干部的吃苦耐勞精神,、戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神,，展現(xiàn)組工干部隊(duì)伍奮發(fā)有為,、朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，按照“雙滿意建設(shè)年”活動(dòng)實(shí)施方案要求,，州黨委組織部決定開(kāi)展以增強(qiáng)體能,、培養(yǎng)意志力為主題的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。實(shí)施方案如下：

1,、開(kāi)展以“積極向上,、團(tuán)結(jié)協(xié)作”為主題的體能訓(xùn)練。從4月下旬開(kāi)始,，要求干部養(yǎng)成自覺(jué)晨練的習(xí)慣,，堅(jiān)持每天晨練50分鐘，訓(xùn)練內(nèi)容以晨跑,、體能訓(xùn)練,、做廣播體操等為主，努力提高干部的體能素質(zhì),。4至6月間,，同時(shí)開(kāi)展雙休日體能集中強(qiáng)化訓(xùn)練，以處室為單位,，開(kāi)展乒乓球,、籃球、羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)等,，進(jìn)一步培養(yǎng)組工干部組織紀(jì)律觀念,，鍛煉干部克服困難的韌勁和耐性。

2,、開(kāi)展以“堅(jiān)韌不拔,、勇攀高峰”為主題的登山活動(dòng)。努力創(chuàng)造條件,，組織干部參加各種程度的登山活動(dòng),，并開(kāi)展登山競(jìng)賽。同時(shí),，利用與縣(市)組織部門(mén)開(kāi)展聯(lián)誼活動(dòng)的機(jī)會(huì),，8月份組織一次綜合性登山比賽。在提高干部身體鍛煉興趣的'同時(shí),，培養(yǎng)組工干部不畏艱險(xiǎn),、機(jī)智勇敢、堅(jiān)韌不拔,、勇攀高峰的良好品質(zhì),。

3,、開(kāi)展以“增強(qiáng)體能、迎接挑戰(zhàn)”為主題的游泳活動(dòng),。從6月份開(kāi)始,，利用休息日、活動(dòng)日,，集中1個(gè)月時(shí)間對(duì)干部進(jìn)行游泳訓(xùn)練,，力爭(zhēng)在短期內(nèi)使全體干部學(xué)會(huì)游泳。7月-10月,，適時(shí)開(kāi)展1次游泳比賽,。通過(guò)游泳訓(xùn)練，使全體干部在掌握游泳技能的同時(shí),，增強(qiáng)體質(zhì)和迎接挑戰(zhàn)的信心,。

4、開(kāi)展以“強(qiáng)化紀(jì)律,、磨礪意志”為主題的軍訓(xùn)活動(dòng)。7月下旬,，利用下班時(shí)間和休息日,，組織開(kāi)展一周的隊(duì)列訓(xùn)練活動(dòng)，在“八一”建軍節(jié)期間,，組織開(kāi)展一次軍事日活動(dòng),。

1、嚴(yán)肅考勤紀(jì)律,。處室負(fù)責(zé)人要帶頭參與,，做出表率，并按要求管理好本處室工作人員,?？记谇闆r由辦公室定期通報(bào)。

2,、參加活動(dòng)時(shí)要統(tǒng)一著裝,，嚴(yán)肅認(rèn)真，態(tài)度端正,，嚴(yán)禁以各種不正當(dāng)理由拒絕參加活動(dòng),。

3、參加活動(dòng)要注意安全,，服從命令聽(tīng)指揮,，嚴(yán)禁擅自行動(dòng)。

4,、要注意資料活動(dòng)保存,，具體由電教中心進(jìn)行文字,、影像資料收集。

5,、在認(rèn)真完成活動(dòng)任務(wù)的同時(shí),，要保證正常的工作運(yùn)轉(zhuǎn)，不能以參加活動(dòng)為借口延誤工作,。

拓展訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)篇七

（一）活動(dòng)主題：走進(jìn)鄉(xiāng)村田野,，享受藍(lán)天白云，呼吸清新空氣,，重溫童年游戲,，體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活，尋找內(nèi)心寧?kù)o,。

（二）活動(dòng)時(shí)間：7月中旬,。

（三）活動(dòng)地點(diǎn)：西峰區(qū)董志鎮(zhèn)南廟村。

（四）參加人員：市局機(jī)關(guān)全體職工,。

（五）活動(dòng)項(xiàng)目：

1,、開(kāi)展垂釣比賽。

2,、開(kāi)展騎行比賽,。

3、開(kāi)展?jié)L鐵環(huán),、打沙包,、踢毽子和跳繩比賽。

4,、參觀農(nóng)田果園,。

比賽活動(dòng)職工自愿報(bào)名，其中垂釣和騎行分組進(jìn)行比賽,。垂釣比賽采取定時(shí)稱(chēng)重排名的方法,，獎(jiǎng)勵(lì)前三組；騎行比賽在規(guī)定路段往返接力方式進(jìn)行,，用時(shí)最短組獲勝,，獎(jiǎng)勵(lì)前三組。

（七）主辦單位：市局機(jī)關(guān)工會(huì),。

（一）活動(dòng)主題：面向全市地稅系統(tǒng),，舉辦中華傳統(tǒng)文化視頻系列講座、“感知文明中國(guó)”文學(xué)作品創(chuàng)作及朗誦比賽等一系列活動(dòng),，加深對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的感知感悟,，引領(lǐng)職工繼承和弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文明，積極踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

（二）活動(dòng)時(shí)間：8月中旬,。

（三）活動(dòng)地點(diǎn)：市局機(jī)關(guān),、各縣（區(qū)）地稅局視頻會(huì)議室。

（四）參加人員：全市地稅系統(tǒng)干部職工,。

（五）活動(dòng)項(xiàng)目及方式,。

1、舉辦國(guó)學(xué)傳統(tǒng)文化講座,。

2,、結(jié)合“講座”學(xué)習(xí)，以弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化,、踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀為主題,，全市系統(tǒng)工會(huì)組織職工進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作（包括詩(shī)歌散文），送交系統(tǒng)工會(huì),，評(píng)出優(yōu)秀作品,。

3、舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽,。

地點(diǎn)：市局,。

參加人員：市局機(jī)關(guān)全體職工，各縣（區(qū)）局參賽人員,。

比賽方式：以系統(tǒng)工會(huì)評(píng)選出的優(yōu)秀作品為主,，舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽。各縣（區(qū)）局工會(huì)自選人員參賽,，其中市局機(jī)關(guān)4人，西峰和慶城各3人,，其他縣局各2人,。參賽可以單人，也可2人組合,，每個(gè)單位朗誦作品中必須有一半以上為自創(chuàng),，朗誦必須配樂(lè)。朗誦比賽由評(píng)委當(dāng)場(chǎng)打分,，現(xiàn)場(chǎng)評(píng)（頒）獎(jiǎng),，設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)3個(gè),，三等獎(jiǎng)6個(gè),，優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè)，同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)1個(gè),。

（六）主辦單位：慶陽(yáng)市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì),，市局機(jī)關(guān)工會(huì)。

（一）活動(dòng)主題：親近大自然，增強(qiáng)廣大職工體質(zhì),，豐富職工的業(yè)余生活,，引導(dǎo)職工快樂(lè)工作，健康生活,。

（二）活動(dòng)時(shí)間：8月下旬,。

（三）活動(dòng)地點(diǎn)：合水縣太白鎮(zhèn)夏家溝。

（四）參加人員：市局機(jī)關(guān)全體職工,、合水縣局全體職工,。

（五）活動(dòng)內(nèi)容。

1,、分男女組別進(jìn)行徒步行走比賽,，其中男子組徒步里程為5公里，女子組徒步里程為3公里,。

2,、開(kāi)展沿途“美景隨手拍”比賽活動(dòng)。

3,、參觀蓮花寺石窟,。

（六）活動(dòng)方式：徒步行走活動(dòng)定賽段計(jì)時(shí)，最短時(shí)間到達(dá)者為勝,，活動(dòng)分別獎(jiǎng)勵(lì)男女前12名,，具體為分別設(shè)男女冠、亞,、季軍及4—12名四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng),。隨手拍比賽活動(dòng)，在徒步行走賽段中隨即手機(jī)拍攝,，即時(shí)上傳手機(jī)拍攝照片至指定微信群,，后由評(píng)委統(tǒng)一評(píng)定獲獎(jiǎng)等次，設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè),，二等獎(jiǎng)3個(gè),，三等獎(jiǎng)6個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè),。

（八）主辦單位：市局機(jī)關(guān)工會(huì),、合水縣地方稅務(wù)局工會(huì)。

（一）活動(dòng)主題：以生動(dòng)有趣的競(jìng)賽方式,，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)職工學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì),、稅收等專(zhuān)業(yè)知識(shí)的積極性，培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣,，形成勤奮向?qū)W的良好氛圍,，營(yíng)造緊張高效的工作氛圍,，進(jìn)一步提高地稅隊(duì)伍整體素質(zhì)和執(zhí)法能力，推動(dòng)地稅事業(yè)科學(xué)發(fā)展,。

（二）活動(dòng)時(shí)間：10月中旬進(jìn)行初賽,，10月下旬決賽。

（三）活動(dòng)地點(diǎn)：市局機(jī)關(guān)設(shè)主會(huì)場(chǎng),，各縣（區(qū)）局設(shè)分會(huì)場(chǎng),。

（四）參加人員：全市地稅系統(tǒng)職工。

（五）活動(dòng)內(nèi)容：經(jīng)濟(jì)稅收知識(shí)競(jìng)賽,。

（六）活動(dòng)方法：初賽,，市局建立即時(shí)通訊平臺(tái)（微信、qq等）,，各縣區(qū)局設(shè)即時(shí)通訊答題點(diǎn),，搶答正確且用時(shí)最短者勝出。分縣區(qū)局選拔3人參加決賽,，決賽為現(xiàn)場(chǎng)擂臺(tái)賽,，抽簽決定擂主和攻擂者，輪番答題,，積分高者勝出,。獎(jiǎng)勵(lì)前6名，設(shè)一等獎(jiǎng)1名,、二等獎(jiǎng)2名,、三等獎(jiǎng)3名，同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一個(gè),。

（七）主辦單位：慶陽(yáng)市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì),。

（一）活動(dòng)主題：通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，建立強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí),，提升激情與活力,，培養(yǎng)職工的組織能力、協(xié)調(diào)能力,、團(tuán)結(jié)互助能力及思維創(chuàng)新能力,，使大家更好地融入集體中,，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí),。

（二）活動(dòng)時(shí)間：9月上旬。

（三）活動(dòng)地點(diǎn)：正寧縣調(diào)令關(guān)國(guó)家森林公園,。

（四）參加人員：市局機(jī)關(guān)和正寧縣局全體職工,。

（五）活動(dòng)項(xiàng)目：戶外拓展訓(xùn)練。

（六）活動(dòng)方式：市局機(jī)關(guān)職工與正寧縣局職工交叉分組,，分別參加確定的4—5項(xiàng)拓展項(xiàng)目,。

（七）主辦單位：市局機(jī)關(guān)工會(huì)、正寧縣地方稅務(wù)局工會(huì)。

市局機(jī)關(guān)工會(huì)和縣（區(qū)）局工會(huì)按照各自的實(shí)際情況,，按照工作時(shí)間,、場(chǎng)地條件允許的原則，組織開(kāi)展規(guī)模適中的職工運(yùn)動(dòng)會(huì),。

拓展訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)篇八

你能否真正認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì),？如何使你的團(tuán)隊(duì)成為訓(xùn)練有素的高效作戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)？團(tuán)隊(duì)的'成功取決于有強(qiáng)烈榮譽(yù)感,、責(zé)任感并敢承擔(dān)責(zé)任,，戰(zhàn)勝自我，善于合作與共贏的人,。

1,、團(tuán)隊(duì)信任關(guān)――信任背摔五尺高臺(tái)折射出你心中隱而未現(xiàn)的世界，透視到內(nèi)心隱而未現(xiàn)的心智模式,，讓你體驗(yàn)到你未曾意識(shí)和思索到的對(duì)自己和他人的認(rèn)識(shí)和理解,。信任是一個(gè)永恒的主題。充分的溝通與交流是建立信任的平臺(tái),，而信任是合作的基礎(chǔ),。

?如何信任下屬與授權(quán)。

?領(lǐng)導(dǎo)者依靠本能做事的危險(xiǎn),。

?信任的維度與本質(zhì),。

?信任來(lái)自于暢通的溝通。

?信任與規(guī)則的關(guān)系,。

2,、團(tuán)隊(duì)融合關(guān)――過(guò)沼澤團(tuán)隊(duì)成員如何溝通、交流與合作,，親密無(wú)間,、同舟共濟(jì)為達(dá)成目標(biāo)而努力？在熱烈,、緊張的氛圍中,，你和你的團(tuán)隊(duì)在不知不覺(jué)中成為緊密的整體，彼此之間默契融合,，親密靠近,，也包括你們的心。要能夠接納別人,，讓團(tuán)隊(duì)成為緊密的整體,。

?目標(biāo)產(chǎn)生凝聚力。

?工作流程的重要性,。

?員工信任與不信任時(shí)的自我狀態(tài),。

?“做正確的事”與“把事情做正確”

3,、團(tuán)隊(duì)組織關(guān)――穿越封鎖線面對(duì)縱橫交錯(cuò)、充滿“危險(xiǎn)”的“電網(wǎng)”,，你和你的團(tuán)隊(duì)可能要經(jīng)歷“生命”的考驗(yàn)和無(wú)數(shù)的挫折,，面對(duì)看似不可能完成的任務(wù)，如何計(jì)劃與決策,？如何共同探討做事觀念和方法,，如何調(diào)配現(xiàn)有資源？團(tuán)隊(duì)中需要不同的角色,；任何缺乏組織的行為都可能導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)任務(wù)失敗,。

?領(lǐng)導(dǎo)者如何組織、計(jì)劃與實(shí)施,？

?如何從全局思考問(wèn)題,？

?領(lǐng)導(dǎo)得面對(duì)困難要有激勵(lì)與應(yīng)變能力。

?團(tuán)隊(duì)中需要不同的角色,。

?任何缺乏組織的行為都可能導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)任務(wù)失敗,。

4、團(tuán)隊(duì)執(zhí)行關(guān)――有軌電車(chē),。

?管理木桶原理,。

?團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的產(chǎn)生。

?員工訓(xùn)練的重要性,。

?領(lǐng)導(dǎo)者的核心作用,。

?團(tuán)隊(duì)運(yùn)作的高境界。

5,、團(tuán)隊(duì)勇氣關(guān)――空中抓杠站在搖搖晃晃的7米圓臺(tái),，面對(duì)前方“遙不可及”的目標(biāo)，是信心,、意志和勇氣的較量,，是心靈的震蕩和感悟。每個(gè)人都應(yīng)能夠站在不同角色認(rèn)識(shí)自己,，理解他人,，并從挑戰(zhàn)自我中獲得心靈的震蕩和感悟。,，“一個(gè)終生向著目標(biāo)前進(jìn)的人,，整個(gè)世界都會(huì)為他讓路”。

?領(lǐng)導(dǎo)者要勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任,，“責(zé)任即榮譽(yù),！”

?面對(duì)變化與風(fēng)險(xiǎn)時(shí),，領(lǐng)導(dǎo)者的意志力,。

?跳出自己的角度看他人,、看問(wèn)題。

?領(lǐng)導(dǎo)者營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氛圍和激勵(lì)的能力6,、團(tuán)隊(duì)共贏與奮進(jìn)之篇――畢業(yè)墻：在面臨困境時(shí)如何求得生存和勝利,，使團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都能突出險(xiǎn)境？要完成任務(wù),，你一個(gè)人做不到,，而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),，每個(gè)都應(yīng)奮勇?tīng)?zhēng)先,，相互支持與合作，共同成功與共贏,。沒(méi)有完美的個(gè)人,，只有完美的團(tuán)隊(duì)。

拓展訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)篇九

白云山【羊城第一秀】,。

11月8日x日,。

社聯(lián)。

全社聯(lián)人員,。

社聯(lián)外聯(lián)部全體人員,。

100人左右。

1,、11月8號(hào)當(dāng)天早上7：30之前在學(xué)校正門(mén)(一棟教學(xué)樓前)集中,，8：00左右乘坐包車(chē)前往廣州白云山(車(chē)程1小時(shí)內(nèi))。先集中,，再由社聯(lián)外聯(lián)部部長(zhǎng)某某同學(xué)說(shuō)明本次活動(dòng)注意事項(xiàng),。

2、我們上午9：30—12：30爬山,。中午12：30左右吃午飯,，下午自由活動(dòng)，晚上燒烤/野炊,。

3,、露營(yíng)地點(diǎn)：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷。

1,、燒烤/野炊,。

野炊：(8人一組)肉丸：1斤/組、雞蛋：8個(gè),、香腸：10條,、咸蛋：4個(gè)、雞：1,、青菜：2斤,、青瓜1.5斤,、涼瓜1斤、豆類(lèi)1斤,、番茄：1斤,、魚(yú)：1條、紫菜1包,、米4斤,。碟8個(gè)、筷子10雙,、不銹鋼小盤(pán)10人,、餐具貼板一塊、刀一把,、鐵鍋一個(gè),、煮飯燒木柴煲一個(gè)、油,、味料醬,、鹽、油一碗,。

2,、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū),、摩星嶺游覽區(qū),、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū),、麓湖游覽區(qū),、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū),。區(qū)內(nèi),，峰戀重疊、溪澗縱橫,、林木蔥郁,、鳥(niǎo)語(yǔ)花香,，景觀多樣,，四季如春,。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布,，有蒲谷,、能仁寺、天南第一峰,、鳴春谷,、九龍泉、碑林,、摩星嶺、山灣,、雙溪、山莊,、白云松濤、松濤別院,、明珠樓與新開(kāi)辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等,。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫(huà)的湖泊,，湖光瀲滟,，波平似鏡。湖光山色交映生輝,，如詩(shī)似畫(huà),，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)xxxxx坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi)，是長(zhǎng)白山余脈,。白云山有泰山之雄偉,，黃山之秀麗,，華山之險(xiǎn)奇,，其蒼松,、奇石、古寺,、白云堪稱(chēng)人間奇景,。

3,、交通,。

白云山上交通方便,，可乘專(zhuān)線游覽車(chē)南從麓湖往山頂公園,，西通黃婆洞及山北公園,，東南有白云山南門(mén),，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(mén)(正門(mén))還有上山索道,，游客可乘登山纜車(chē)直達(dá)山頂,。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設(shè)施，還有簡(jiǎn)易爐灶可供人們野餐和烤燒,。

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：每人80左右,。

車(chē)費(fèi)：每人10元左右。

總共90~100左右,。

1,、每位參與者都找到知心朋友,，共渡大學(xué)時(shí)光。

2,、相互了解,，專(zhuān)業(yè)，學(xué)院,，甚至學(xué)校,。

3、通過(guò)一系列的游戲,，社員可以在娛樂(lè)的'過(guò)程中充分展現(xiàn)自己,，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。

4,、社員認(rèn)識(shí)來(lái)自不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué),，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感,。

1,、聽(tīng)指揮、準(zhǔn)時(shí)集合,，安全第一,、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫(kù)游泳,、不允許上摩星嶺,。

2、揚(yáng)團(tuán)結(jié),、友愛(ài),、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神，始終以5人的小分隊(duì)集體行動(dòng),，隊(duì)長(zhǎng)要帶好頭,。

3、導(dǎo)航儀(為防止磁場(chǎng)干擾不用指北針),、露營(yíng)燈及電源,、露營(yíng)鏟、引火用品,、野營(yíng)炊具及食品,、如果露營(yíng)地沒(méi)有水源，還要考慮帶水,，防護(hù)物品也要帶,，比如刀具、驅(qū)蟲(chóng)藥品,、急救藥品等,，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣,。

拓展訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)篇十

一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié),、互助,、合作 活動(dòng)主題 二、活動(dòng)宗旨： 活動(dòng)宗旨：塑造先進(jìn)的太陽(yáng)能學(xué)院校園文化,，培養(yǎng)新世紀(jì)的高素質(zhì)人 才,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,，為更好的加強(qiáng)校園的校風(fēng)及學(xué)風(fēng)做出自己的一份力 量。

加強(qiáng)學(xué)院各個(gè)學(xué)生會(huì)的交流,，更好的建設(shè)學(xué)院明天,。

三、活動(dòng)對(duì)象：全院,、系學(xué)生會(huì)所有成員 活動(dòng)對(duì)象：

四,、活動(dòng)時(shí)間：20**年11月 活動(dòng)時(shí)間：日 六、

活動(dòng)簡(jiǎn)介：推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展,，營(yíng)造活躍,、氛圍、 活動(dòng)簡(jiǎn)介提高在校學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力,，為青年學(xué)生的成長(zhǎng)成才服務(wù),。

我 校校園科技文化藝術(shù)節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過(guò)多屆， 活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)提高廣大 同學(xué)的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新,、創(chuàng)業(yè),、實(shí)踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。

隨著 活動(dòng)范圍的普及性,， 以更為先進(jìn),、 入時(shí),、 新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前,。

活動(dòng)要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮我校大學(xué)生的校園文化生活，充分展 活動(dòng)要求：現(xiàn)班級(jí)的班風(fēng)班貌,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力,，努力打造學(xué)生會(huì)團(tuán)隊(duì)精 神，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào),。

活動(dòng)項(xiàng)目： 活動(dòng)項(xiàng)目：(一)素質(zhì)拓展項(xiàng)目名稱(chēng)：盲人方陣 素質(zhì)拓展項(xiàng)目名稱(chēng)：項(xiàng)目類(lèi)型： 項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 道具要求： 道具要求：長(zhǎng)繩一根 場(chǎng)地要求： 場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地 項(xiàng)目評(píng)分： 項(xiàng)目評(píng)分：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝 詳細(xì)游戲規(guī)則： 詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形， 并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上,。

這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分 的條件下尋找出路,，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂,、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng) 導(dǎo)人選出,、方案確定之前,，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,，大家 雖然未有勝算,，但心底已坦然了許多。

而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),，使 學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅,。

活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo),，有配 合,，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能 活動(dòng)評(píng)分：一名10分,，二名9分,，三名8分，依此類(lèi)推,。

以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分,。

活動(dòng)評(píng)分：一名10分 二名9 三名8 依此類(lèi)推。

10 10分 10分 (二)“7人8足”綁腳比賽 7 綁腳比賽 10分 10分 游戲簡(jiǎn)介： 游戲簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排,，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的 右腿綁在一起,，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊(duì)伍腳并腳扣 緊繩子,，肩搭肩,，齊步的跑起來(lái)，比賽在同學(xué)們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著,。

哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過(guò)終線哪個(gè)隊(duì)獲勝,。

游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：7-10人 場(chǎng)地要求： 場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊 道具要求： 道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè) 項(xiàng)目評(píng)分： 項(xiàng)目評(píng)分：設(shè)置規(guī)定的一段距離,，哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力 活動(dòng)評(píng)分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類(lèi)推。

活動(dòng)評(píng)分：一名10分,，二名9分,，三名8分，依此類(lèi)推,。

以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分,。

(三)合力吹氣球游戲類(lèi)型： 游戲類(lèi)型：室內(nèi)游戲、趣味游戲,、團(tuán)隊(duì)游戲 游戲目的 目的： 游戲目的：溝通配合能力,，借著分工合作來(lái)完成任務(wù) 人數(shù)要求： 人數(shù)要求：每組限六人 10 分 道具要求： 道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫(xiě)：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二 張) 汽球(每組一個(gè)) 游戲方法： 游戲方法： 1. 分兩組,，但每組必須要有六人,。

2. 主持人請(qǐng)每組每人抽簽,。

3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起(抽到嘴 巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽 球給坐破,。

活動(dòng)評(píng)分： 依此類(lèi)推,。

以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。

活動(dòng)評(píng)分：一名 10 分,，二名 9 分,，三名 8 分，依此類(lèi)推,。

以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分,。

(四)接力語(yǔ)句 10 分 游戲簡(jiǎn)介： 游戲簡(jiǎn)介：由第一個(gè)人(a組)說(shuō)出一句五個(gè)字的話，由第二個(gè)(b組)人從中 插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話,，第三個(gè)(a組)同上,，依次道最后一位。

重復(fù) 三次勝利兩局的方陣獲勝,。

交換第一次發(fā)言權(quán),，最后一次劃拳決定、 ,。

游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組6人 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力,。

活動(dòng)評(píng)分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類(lèi)推。

以語(yǔ)句字?jǐn)?shù)評(píng)分,。

活動(dòng)評(píng)分：一名10分,，二名9分，三名8分,，依此類(lèi)推,。

以語(yǔ)句字?jǐn)?shù)評(píng)分。

(五)比劃猜猜 10 分

游戲簡(jiǎn)介： 先在紙板上寫(xiě)上動(dòng)物或物品的名字,，兩位同學(xué)互相面對(duì)彼此,，給紙 板給比劃的人看了后，比劃的人不能說(shuō)話和出聲,。

用肢體語(yǔ)言表達(dá)其意思,，由猜 的人來(lái)猜答案。

每組人員輪流上兩位共三組. 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組6人 場(chǎng)地要求： 場(chǎng)地要求：不限 道具要求： 道具要求：寫(xiě)好的紙片若干 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,。

活動(dòng)評(píng)分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類(lèi)推。

活動(dòng)評(píng)分：一名10分,，二名9分,，三名8分，依此類(lèi)推,。

以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分,。

(六)踩氣球比賽 10 分 游戲簡(jiǎn)介： 游戲簡(jiǎn)介：每位同學(xué)腿上綁 2 個(gè)氣球,，并每成員手臂相連不得分開(kāi)，由主持人 宣布開(kāi)始則開(kāi)始互踩對(duì)方氣球,，主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球,。

一個(gè)余下的氣球 算一分。

游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求： 道具要求：氣球若干,，口哨一個(gè),。

活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 活動(dòng)評(píng)分：一個(gè)余下的氣球一分,，計(jì)算總分,。

活動(dòng)評(píng)分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分,。

(七)夾氣球跑步接力 10 分 游戲簡(jiǎn)介： 游戲簡(jiǎn)介：每對(duì)成員用腿夾住一個(gè)氣球,，從第一位成員從起點(diǎn)開(kāi)始，到達(dá)終點(diǎn) 返回,，回來(lái)后與第二位成員擊掌,，第二位同學(xué)開(kāi)始，依此類(lèi)推 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求： 道具要求：氣球若干,，口哨一個(gè),。

活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 活動(dòng)評(píng)分：一名1 二名9 三名8 依此類(lèi)推,。

活動(dòng)評(píng)分：一名10分,，二名9分，三名8分,，依此類(lèi)推,。

以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)展情況：

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)展情況： 1),、主持人至開(kāi)幕詞并介紹到場(chǎng)嘉賓,。

2)、安排評(píng)分人員,，計(jì)時(shí),，主持人員。

3),、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨,。

4)、請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)到場(chǎng)啟動(dòng)此次活動(dòng),。

5),、各隊(duì)員按順序在指定的位置進(jìn)行活動(dòng)了解開(kāi) 展活動(dòng) 十、活動(dòng)操作：(1)、院部,，各系部所有成員組隊(duì)參加,。

(2)、11月 日把前期工作落實(shí),，安排人員,，場(chǎng)地，道具到位,。

(3),、介紹活動(dòng)規(guī)則，進(jìn)行本次的參賽 (4),、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評(píng)比記錄,，最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合 評(píng)出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì)，同時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)口號(hào)凝聚力和集體 感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì),。

主題：激情飛揚(yáng)

活動(dòng)目的：穿越困難,，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo),，我們重視團(tuán)隊(duì)合作,，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能,，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境,，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-22——20xx-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù)：20人

活動(dòng)內(nèi)容：

1,、8：00 員工天河城北門(mén)口集合出發(fā),，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山

2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū),，下車(chē)后稍做調(diào)整后,，大家集體泡溫泉。

3,、12：00 返回賓館用中餐,。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

5,、14：00 “雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,，長(zhǎng)2m，寬1.5m,，厚度約為80cm,，中間相隔約1.5m。

(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)

規(guī)則：

兩人三足一起跳,，同時(shí)跳上第二塊板即可,。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰,。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度,，很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m,，看似簡(jiǎn)單,，但實(shí)際操作困難。

6,、15：00 “過(guò)障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿,，離地面高度約為1m。

(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn),，但必須從橫桿底下穿過(guò),。

選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地,。

橫桿只是輕輕被架著,，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰,。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低,，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性,。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單,，操作起來(lái)有一定困難。

7,、16：00 “獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩,，大小為1m3，中間相隔5m,，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋,，下面為水池。

(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò),，依然是兩人三足,。

通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰,。

趣味性：

兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋,，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害,，很容易跌入水池,。

此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8,、17：00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎,。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。

(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度,，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可,。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線,。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰,。

(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度,。

兩名選手如配合不當(dāng),，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在,。

9,、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園,。

(露營(yíng))

10,、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè),、美味的燒烤,、管夠的啤酒、有趣的游戲,、絢麗的煙花,、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。

11,、22：30 晚會(huì)結(jié)束,，洗漱就寢。

第二天

1,、07：30 起床,，洗漱，晨練,。

2,、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3,、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4,、09：00 乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達(dá)森林公園

6,、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量,，超越自我的極限。

你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目,。

10人一組,，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng),，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。