當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì),，通過寫心得體會(huì),，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn),。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢,？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對(duì)大家有所幫助。
陽光心態(tài)的心得體會(huì)與感悟篇一
塑造一個(gè)健康向上的心態(tài),，是做好一切工作的良好開端,。一個(gè)人是否擁有陽光般的心態(tài),，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí),、工作,、生活的方方面面,。我們?cè)诿τ谌粘７彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài),。一個(gè)人來到這個(gè)世界,，在成長的過程中，就會(huì)不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難,，有順境也有逆境,。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂,，但是遇到怒和悲的時(shí)候,，往往不知所措，擁有一個(gè)健康,、向上的良好心態(tài)就會(huì)幫助我們戰(zhàn)勝悲痛,，找到生存的力量。人生中遇到的挫折難以計(jì)數(shù),，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽光般的心態(tài)的時(shí)候,，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難,。
由此,我想到我們的工作,，如果心態(tài)不平衡的話，干工作時(shí)就會(huì)一味地埋怨,，發(fā)牢騷,，找各種理由不去完成,，并且時(shí)常會(huì)覺得自己得不償失，貢獻(xiàn)大回報(bào)少,，這也不稱心,，那也不如意,，啥都看不慣，啥都不滿意,，久而久之就會(huì)產(chǎn)生“端起碗吃肉,，放下筷子罵娘”的不良工作作風(fēng),?！肮ぷ鞅旧聿恢匾匾氖悄銓?duì)這個(gè)工作的態(tài)度”,，既然我們改變不了工作,，就要改變對(duì)工作態(tài)度,，就要以平和的心態(tài)對(duì)待工作;正確認(rèn)識(shí)自己,，為自己準(zhǔn)確定位，珍惜自己的崗位,，不比,、不攀、不等,、不靠，立足本職,，從而為自己營造一個(gè)良好的工作環(huán)境。學(xué)會(huì)快樂的工作,，這不僅能提高工作效率,，而且還能給每個(gè)接觸你的人帶去快樂,，進(jìn)而給更多的人帶去快樂,。一樣的完成工作,，何不端正自己的心態(tài),，快快樂樂地去工作呢?
在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,，事情處理不公平,，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,，沒有能力自己購買住房，長期疲勞工作健康欠佳,，期望中的事情落空,，好心未得好報(bào),，先進(jìn)評(píng)比沒有份,，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情,，如能持積極心態(tài),，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá),，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利,，心情舒暢。如果總是想不開,，越想越氣,，自控能力減退，情緒失去控制,，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事,，大鬧一場(chǎng),，出言不遜，開口傷人,，使你的人品大為降格,，人際關(guān)系受損。更有甚者,，干脆連工作也不想要了,，提出辭職,。事后冷靜下來想一想,，為一點(diǎn)小事,，大發(fā)脾氣,，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己,，根本不值得,。對(duì)此,，我們不禁要問:究竟哪里出了問題?
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題,，那就要調(diào)整好心態(tài),，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),，塑造知足,、感恩,、樂觀開朗的陽光心態(tài),，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀,，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力,。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,，就是融化了也還是零度,。要想溫暖別人,，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,，首先要照亮自己的內(nèi)心,。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài),。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭,、團(tuán)隊(duì),、組織,，最后影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福,，在本質(zhì)上與財(cái)富,、相貌,、地位,、權(quán)力沒多大關(guān)系,。幸福由自己的思想,、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”,，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”,。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使,，你就生活在“愉快”里,。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、欣賞,、給予,、寬容。
我們享受生活,，要建立積極的心態(tài),。積極的心態(tài)是從正面看問題,，樂觀地對(duì)待人生,，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩,。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世,，不如意之事十有八九,。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活,，要善于發(fā)現(xiàn)美,。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,，要熱愛生命,，相信未來一定會(huì)更美好,。
用陽光心態(tài)享受生活,，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,，學(xué)會(huì)諒解、寬容,。不原諒別人,，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì),。要學(xué)會(huì)放下,，忘記該忘記的，記住該記住的,。
一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候,，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了,，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值,。所以金錢的價(jià)值在于使用,，人的生命價(jià)值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔,。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別,。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗,。心態(tài)是后天修煉的,。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生,。
生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩,，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來,，心態(tài)營造今天,。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,，小草為你起舞;如果你心情糟糕,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚,，奔騰的小溪在哭泣,，這叫境由心造、相由心生,。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云,，陽光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
陽光心態(tài)的心得體會(huì)與感悟篇二
20xx年4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn),。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化,，提高了我的思想認(rèn)知水平,。
培訓(xùn)課程剛開始,，由主持人帶領(lǐng)大家做了一個(gè)小蜜蜂的游戲，頓時(shí)培訓(xùn)的氣氛活躍了起來,，消除了大家一天工作的疲憊,，后來伙伴們以愛的鼓勵(lì)請(qǐng)出了的主講師，開始了這次課程的培訓(xùn),。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣,。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問題,，就要調(diào)整好心態(tài),，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),，塑造知足,、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀,，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力,。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰,，就是融化了也還是零度,。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱,；要想照亮別人,，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己,，首先要照亮自己的內(nèi)心,。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈,，塑造陽光心態(tài),。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭,、團(tuán)隊(duì),、組織，最后影響社會(huì),。所以我們每個(gè)人都必須要有一個(gè)陽光的心態(tài),。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天,，以積極的思維對(duì)待人和事,，要事事充滿熱情和朝氣,。
老師又給我們講了幾個(gè)名言和故事，讓大家分享從中得到的體會(huì),，這個(gè)方面做得很好,，不但活躍了課堂氣氛，而且還調(diào)動(dòng)了學(xué)員間的互動(dòng),，又讓大家學(xué)到了知識(shí),，所謂是一舉三得??！
最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”,，以及成功的“十六字方針”,。雖然語言簡(jiǎn)練，但卻很實(shí)際,。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板,，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神，要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排,，讓人家感覺你是一個(gè)值得信賴的人，不找何任借口,。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始,，這樣才能學(xué)到更多的知識(shí)，做一件事情并不難,，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對(duì),。同時(shí)還要學(xué)會(huì)換位思考，多站在別的角度去想問題,、思考問題,。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我,、傷害我,、欺騙我、蔑視我等等所有的人,，因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L,。
總結(jié)：用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下,。該放下的放下,，忘記該忘記的，記住該記住的,。學(xué)會(huì)諒解,、寬容,。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì),。態(tài)度改變一切,、態(tài)度改變行為、行為改變做法,、做法改變習(xí)慣,、習(xí)慣改變?nèi)松?/p>
陽光心態(tài)的心得體會(huì)與感悟篇三
我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人,，抱怨為什么別人有的我卻沒有,，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好,，那是你不知道還有更壞,。聽到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候,，說什么都不如說一句其實(shí)我比你更慘來的有用,。吳xx老師教我們向下比較。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候,，雖然自己有不盡如人意的事情,，但是同更“倒霉”的人相比，自己還是幸運(yùn)的,?？鞓返恼胬肀闶牵合蛳卤容^。比上不足,，比下有余,。
活在當(dāng)下，知足常樂,。塑造陽光心態(tài),，我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人,。羨慕他們升遷,、調(diào)動(dòng)，現(xiàn)在想來,，其實(shí)真的沒必要羨慕別人,，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下,，那人生還有什么意義呢,？假如你什么都沒有，你還有關(guān)心疼愛你的父母,，還有你的家人,。吳xx老師說,，珍惜今日，今天就是特別的日子,，不要期盼特別的日子,，不要把好東西留給別的特別的日子。認(rèn)真做好本職工作,，真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個(gè)人,，生活的真諦就是：活在當(dāng)下，知足常樂,。
學(xué)會(huì)感恩,。很多年前聽過一個(gè)故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里,，趁著皎潔的月光,，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí)，正碰上個(gè)小偷光顧,，他怕驚動(dòng)小偷，一直站在門口等候他,。小偷找不到值錢的東西,，返身離去時(shí)遇見了禪師，正感到驚慌的時(shí)候,，禪師說：“你走老遠(yuǎn)的山路來探望我,，總不能讓你空手而回呀！”說著脫下了身上的外衣,，說道：“夜里涼,，你帶著這件衣服走吧?！?/p>
說完,，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措,，低著頭溜走了,，禪師看著小偷的背影，感慨地說：“可憐的孩子,，但愿我能送一輪明月給你,，照亮你回家的路”！第二天,，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋,，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口,。禪師非常高興,，喃喃地說道：“我終于送了他一輪明月,。”
學(xué)會(huì)感恩,，不是一定有人幫助過你才能感恩,，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心,。感恩看世界四海皆兄弟,，欣賞觀天下萬物皆美好。現(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”,，你的幸福指數(shù)高嗎,？它與財(cái)富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài),。幸福是一種感受,，如果我們沒有學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出,，你獲取的幸福就會(huì)很少,。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志,；如果你覺得有人欺騙了你,，那就感恩他增進(jìn)了你的見識(shí)。感恩的心來源于陽光心態(tài),。
生命在于過程,。常常會(huì)覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果,，那就完全失敗了嗎,？吳老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了,，可是你擁有的過程與成功者所差無幾,。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實(shí)你可能是“失之東隅,，收之桑榆”,。有人說，我只在乎結(jié)果,，過程不重要,。那一個(gè)人來到這個(gè)世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果,，為什么還要每天奔波呢,？生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境,，學(xué)會(huì)享受過程,，精彩每一天。
幸福是一種感覺,。越來越發(fā)現(xiàn),，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始,。每天的安排都一樣,，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變,，倒不如改變一下自己的心態(tài),，為小事而高興。為小事而高興,，就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn),。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器，換一個(gè)角度來看看,，也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波,。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單,。
讀陽光心態(tài),，我覺得最重要的一點(diǎn)是用積極樂觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開開心心的去生活,、工作，何樂而不為呢,？最后還是套用吳xx老師的那句話“是好是壞,，現(xiàn)在還不知道呢”。
陽光心態(tài)的心得體會(huì)與感悟篇四
說實(shí)話我是最怕開會(huì)發(fā)言學(xué)習(xí)寫心得體會(huì),，不是不想寫,，而是能力有限寫不好。但讀了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》,，對(duì)我觸動(dòng)很大,，猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露，在陰暗的黑夜里為我點(diǎn)亮了一盞燈,，在迷茫的前方,，讓我看清了方向，更重要的是,，讓我有了一顆像陽光一樣的心,。
和諧是《陽光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋€(gè)目標(biāo)，和諧作為一種心態(tài),，確是近在咫尺卻遙不可及,。簡(jiǎn)單地說,，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn),，對(duì)任何人任何事,，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待，也許你看見的就不一樣了,。你向右看是一筑墻,，向左看也許就是一扇窗，外面風(fēng)光無限,。
心態(tài)決定性格,，性格決定成敗。在我的工作生活中 ,，常常會(huì)感到不如意,，為什么別人都升遷了，我還在原地?為什么別人都調(diào)動(dòng)了,，我還在原地?吳維庫老師說,，社會(huì)就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你,，既然無法改變環(huán)境就學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境,。面對(duì)復(fù)雜的生活工作環(huán)境，我茫然無措,。吳維庫老師說,，快樂實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人,，而是在于自己的認(rèn)識(shí),，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了,，實(shí)際上是我的心態(tài)變了,。為什么我不能保持原來的好心情呢?心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài),，好心情才能欣賞好風(fēng)光,。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷，去認(rèn)真面對(duì),，那就不存在所謂的不適應(yīng),，而為自己找借口。人的一生,，就像一趟旅行,，從圓點(diǎn)出發(fā)，最后又回到圓點(diǎn)，但是,，沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月,，如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉,，暗淡了目光,，那人生軌跡豈能美好?面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài),，那即便是暗淡無光,，也會(huì)有“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”,。
我總是喜歡抱怨,，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒有,，陽光心態(tài)告訴我們,，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞,。聽到這么一句話,，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候，說什么都不如說一句其實(shí)我比你更慘來的有用,。吳維庫老師教我們向下比較,。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候，雖然自己有不盡如人意的事情,，但是同更“倒霉”的人相比,，自己還是幸運(yùn)的?？鞓返恼胬肀闶?向下比較,。比上不足，比下有余,。
活在當(dāng)下，知足常樂,。塑造陽光心態(tài),，我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人,，羨慕他們升遷,、調(diào)動(dòng)，現(xiàn)在想來,，其實(shí)真的沒必要羨慕別人,，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有,，你還有關(guān)心疼愛你的父母,，還有你的家人，吳維庫老師說,，珍惜今日,，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子,，不要把好東西留給別的特別的日子,。認(rèn)真做好本職工作，真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個(gè)人,，生活的真諦就是:活在當(dāng)下,，知足常樂。
學(xué)會(huì)感恩,。很多年前聽過一個(gè)故事:一位在山中修行的禪師,，有一天夜里，趁著皎潔的月光,，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí),，正碰上個(gè)小偷光顧，他怕驚動(dòng)小偷,，一直站在門口等候他…… 小偷找不到值錢的東西,，返身離去時(shí)遇見了禪師，正感到驚慌的時(shí)候,，禪師說:“你走老遠(yuǎn)的山路來探望我,，總不能讓你空手而回呀!”說著脫下了身上的外衣，說道:“夜里涼,，你帶著這件衣服走吧,。”
說完,，禪師就把衣服披在小偷身上,，小偷不知所措，低著頭溜走了,，禪師看著小偷的背影,，感慨地說:“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你,，照亮你回家的路”!第二天,，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門,，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口,。禪師非常高興,，喃喃地說道:“我終于送了他一輪明月……”
學(xué)會(huì)感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩,，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物,，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟,，欣賞觀天下萬物皆美好?，F(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒有關(guān)系,，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài),。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會(huì)感恩,，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出,，你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺得有人傷害你,，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你,，那就感恩他增進(jìn)了你的見識(shí)。感恩的心來源于陽光心態(tài),。
生命在于過程。常常會(huì)覺得,，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果,，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了,，可是你擁有的過程與成功者所差無幾,。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實(shí)你可能是“失之東隅,，收之桑榆”,。有人說，我只在乎結(jié)果,，過程不重要,。那一個(gè)人來到這個(gè)世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果,，為什么還要每天奔波呢?生命在于過程,，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境,，學(xué)會(huì)享受過程，精彩每一天,。
幸福是一種感覺,。越來越發(fā)現(xiàn),，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始,。每天的安排都一樣,，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變,，倒不如改變一下自己的心態(tài),，為小事而高興。為小事而高興,，就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn),。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器，換一個(gè)角度來看看,，也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波,。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單,。
讀陽光心態(tài),，我覺得最重要的一點(diǎn)是用積極樂觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開開心心的去生活,、工作,，何樂而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”,。
陽光心態(tài)的心得體會(huì)與感悟篇五
通過學(xué)習(xí),，我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)一個(gè)人的健康、生活,、家庭和事業(yè)的影響,，書中提到了“平常、積極,、知足,、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)”,。事情是中性的,，生活是一種選擇，你選擇什么,，就得到什么,。“決定幸福與否的,，不在于別人怎么看,，不在于我們擁有多少財(cái)富，而在于我們自己怎樣想”,，幸福是一種心態(tài),，你締造陽光,，幸福就光顧你，正因?yàn)槿绱?，我們?yīng)該帶著陽光的心態(tài)去生活,、去工作、去學(xué)習(xí),。而在現(xiàn)實(shí)生活中,，我們卻經(jīng)常從報(bào)紙、電視,、雜志上看到一些不好的報(bào)道,。
也不難發(fā)現(xiàn)為什么社會(huì)的財(cái)富在增加，而公眾的滿意度卻在下降,；認(rèn)識(shí)的人越來越多,，而真誠的朋友越來越少；精美的房子越來越多,，幸福的家庭越來越少,；道路越來越寬，我們的視野卻越來越窄,；樓房越來越高,，我們的心胸卻越來越窄；我們參與的活動(dòng)越來越多,，但是享受的快樂卻越來越少,；我們的醫(yī)療水平在提高，但我們的健康水平卻在下降,；我們的自由在增加,，但是我們的空間卻在減少。于是我們不禁要問：這是怎么了,，究竟哪里出了問題,？在我們百思不得其解的時(shí)候，人們才發(fā)現(xiàn)原來是心態(tài)出了問題,，是人們的心靈被這個(gè)“物欲橫流”的社會(huì)所侵蝕,。既然是心態(tài)出了問題，那我們?cè)鯓硬拍苷{(diào)節(jié)好心態(tài)呢,？
書中給了我們答案,，如果改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己,。簡(jiǎn)單說來,，要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身心、要有平衡和諧的生活,、要有移情換位的思想,、要有感恩寬容的心靈,、要有追求卓越的理想、要有堅(jiān)韌不拔的意志,。這等于說，陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華,，是由內(nèi)而外,、由表及里的提升和發(fā)展。狄更斯曾說：“一個(gè)健全的心態(tài),，比一百種智慧更有力量,。”當(dāng)有些人不斷抱怨人活著就是一種受罪,，是一種悲哀的時(shí)候,，有些人正在努力進(jìn)取、積極向上,。結(jié)果往往是那些悲觀絕望的人最終一無所獲,、一事無成，而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成,、精彩無限,。
《陽光心態(tài)》書中也提到心態(tài)具有很大的力量，不管是積極的還是消極的,。積極的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力量,，使人愉快、樂觀向上,、生氣勃勃,、激發(fā)主動(dòng)性和創(chuàng)造力，對(duì)人生充滿樂觀和自信,，締造和諧,；而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧,、煩躁,、反應(yīng)遲鈍等，還會(huì)感染群體的情緒,，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張,。因此學(xué)會(huì)用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下,，不以自己觀點(diǎn)意志為轉(zhuǎn)移,，學(xué)會(huì)活在當(dāng)下。其實(shí)生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。
還記得工作初始,，工作任務(wù)有些繁重，剛從學(xué)校畢業(yè),，書生氣也十足,，面對(duì)許多科研任務(wù)不知從何做起時(shí)，甚至懷疑自己的能力,，開始抱怨,，懷疑自己是否能夠勝任工作，就在我彷徨和無奈之下,，是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓勵(lì),，點(diǎn)燃了我心中的火苗，也是同事之間的默默幫忙,，讓我對(duì)自己的工作有了更深刻的了解與詮釋,，我開始從書本中走出來，漸漸的,，我明白了如何能將所學(xué),，做到更靈活的運(yùn)用。擁有了一顆平和的工作心態(tài),，著實(shí)讓我感覺到了工作的輕松,，不要給自己過多的壓力,，不要去想太多,，有時(shí)候，人并不是因?yàn)楣ぷ鞅旧碜屛覀兏杏X到了疲憊,，而讓我們累的,，或許正是我們自己的心,！正如有的時(shí)候，我和同事之間經(jīng)常說的一句話：體力上的勞累,，永遠(yuǎn)不會(huì)讓我們倒下,，而精神上的疲勞，或許才會(huì)真正的將我們打??！所以，更多的時(shí)候,，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)煩瑣的工作的時(shí)候,，當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對(duì)，當(dāng)我們將我們的思想負(fù)擔(dān)降到最低的時(shí)候,，或許結(jié)果會(huì)另我們喜出望外,！
陽光心態(tài)要達(dá)到三個(gè)狀態(tài)，第一，讓我們獲得優(yōu)良心態(tài),，第二是帶著好心情去爭(zhēng),，第三是自我平衡，人在三個(gè)心態(tài)下要學(xué)會(huì)自我調(diào)整平衡,。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者,，我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國日新月異的發(fā)展,，高科技的發(fā)展水平已成為衡量國家實(shí)力的重要象征,，面對(duì)愈演愈烈的科技競(jìng)爭(zhēng)，我們科研工作者的身上也背負(fù)著不可辱沒的歷史責(zé)任,，于是我們的科研任務(wù)變得越來越多，工作壓力也越來越大,，有的時(shí)候也就變得急功近利,。
現(xiàn)在想來，其實(shí)這種“著急”又對(duì)我們產(chǎn)生了多大的積極影響呢,？我想是沒有的,，它只帶給我們更加煩躁的心情，反而造成欲速則不達(dá),。相反,，我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務(wù)，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)也并沒有那么難的來完成,！因此我想我們更需要有健康,、積極、陽光的心態(tài)來面對(duì)生活與工作,。在項(xiàng)目組的團(tuán)隊(duì)中,，要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)實(shí)驗(yàn)成果帶給我們的快樂，而不去想要完成它需要付出多少,；學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié),、幫助、諒解他人,，而不是埋怨,、互相推卸責(zé)任，只要能做到這些,，相信我們一定就建立了陽光和諧的團(tuán)隊(duì),，營造了快樂工作的氛圍。
通過對(duì)這本書的學(xué)習(xí),，感觸很深,，愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,，在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽光的,、健康的心態(tài)。珍惜生活,，快樂工作,，享受每一天！
陽光心態(tài)的心得體會(huì)與感悟篇六
從班主任的每一天,，是班主任工作的一個(gè)“細(xì)胞”,，決定班主任整個(gè)“機(jī)體”的健康。單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合,。作為班主任，可以從“勤嚴(yán)細(xì)實(shí)”這四個(gè)方面來管理班級(jí),。
正如俗語所說：“一勤天下無難事”,。
（1）勤接觸。為了搞好班級(jí)管理,，班主任首先深入到學(xué)生中去,，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想,、性格等,，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流,、談心,，加強(qiáng)師生之間的心靈溝通，減少教育時(shí)的阻力,，還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來搜集信息,。
（2）勤表揚(yáng)。俗語說：“數(shù)君十過,，不如賞君一長,。”多表揚(yáng)學(xué)生好的方面,，通過這種積極的鼓勵(lì),，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識(shí),，從而達(dá)到管理班級(jí)的目的,。
俗語說“嚴(yán)師出高徒”，“嚴(yán)是愛,，松是害”,。這些都充分說明了嚴(yán)的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生,，就必須“嚴(yán)”,。嚴(yán)于律已、嚴(yán)格要求學(xué)生,。同時(shí)要做到“嚴(yán)而不厲,，嚴(yán)而有度”。
1,、細(xì)心,。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心，才能使其動(dòng)心,，從而使學(xué)生明白老師的用心,。
2、細(xì)思,。面對(duì)一些問題,，學(xué)生常會(huì)犯，要不斷反復(fù)地思考：為什么會(huì)出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤,？該如何來杜絕？在經(jīng)過細(xì)思后,，促使自己想出一些較好的解決方法,，從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象。
3,、細(xì)管理,。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種情況，應(yīng)從細(xì)方面著手管理,。
班級(jí)工作的開展,，離不開實(shí)效。只有把工作做到實(shí)處,，才能贏得學(xué)生的心,。從實(shí)際出發(fā)，明確目標(biāo),。辦實(shí)實(shí)在在的事,。
另外，班主任對(duì)學(xué)生要有一顆愛心,，這是最重要的,。蘇霍姆林斯基曾說：“一個(gè)好教師意味著什么？首先意味著他熱愛孩子,，感到跟孩子交往是一種樂趣,，相信每個(gè)孩子都能成為一個(gè)好人，善于跟他們交朋友，關(guān)心孩子的快樂和悲傷,，了解孩子的心靈,，時(shí)刻不忘自己也曾是個(gè)孩子?！卑嘀魅尉鸵谩皭坌挠恕?。一個(gè)愛的微笑，一句愛的話語,，都可能激起學(xué)生潛在的能量,，有可能改變孩子的一生。關(guān)心學(xué)生的生活,，做學(xué)生的“慈母”,。學(xué)生在校學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離了父母,，一天中大部分時(shí)間都在學(xué)校,，難免會(huì)遇到這樣或那樣的困難，作為一個(gè)班主任在此期間盡量像父母一樣關(guān)心和照顧他們,，時(shí)時(shí)注意他們,，了解他們的需要，使學(xué)生能感受到親人般的溫暖,，真正體驗(yàn)到班級(jí)如家的氣氛,。
班主任工作既是一門科學(xué)，又是一門藝術(shù),。我們應(yīng)該保持陽光心態(tài),，學(xué)習(xí)多門類的專業(yè)知識(shí)，不斷調(diào)整自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),，進(jìn)行綜合運(yùn)用,，才能獲得最大的工作效益。
陽光心態(tài)的心得體會(huì)與感悟篇七
《陽光心態(tài)》心得體會(huì)
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書,，我收獲頗多,，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美好的未來,，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!
一個(gè)人降臨于世,，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無奈,，工作壓力的恐懼,，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今天,，工作壓力使我們無法喘息,，心理疲勞如果長期精神緊張,，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解,，天長日久會(huì)造成心理障礙,，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病,。
人活著想要造福一方,，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量,，要想照亮別人,，先要照亮自己，要想照亮自己,，先要點(diǎn)亮心燈,。讓自己充滿熱量，自己的家才會(huì)充滿溫馨,，才有精力干好工作,。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會(huì)。良好的心態(tài)能讓我們成功,，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否?快樂與否?在于我們的的心態(tài),，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天!
通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅,，心理強(qiáng)有力樂觀向上,，凡事都能夠向積極的方面去想,，將會(huì)柳暗花明又一村!開朗的性格會(huì)使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑,。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用,，還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛,，使自己有凝聚力和向心力,，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!
怎樣才能締造陽光心態(tài)?首先要改變態(tài)度,，既然改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,，態(tài)度變了，事情就變了,。從積極的視角去解釋,，以此來調(diào)整自己,，了解自己，正確評(píng)價(jià)自己的能力,，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),，保持良好的人際關(guān)系,，態(tài)度決定命運(yùn),。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì)從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生,，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)艱難困苦的態(tài)度決定,。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂觀向上的心境,，保持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會(huì)無往不勝!締造陽光心態(tài),，我們還要懂得享受生命的過程,，生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂,，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂,。學(xué)會(huì)享受生命的過程,，每一天的生活才會(huì)多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕,，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生,，要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài),，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右,，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力,，處亂不驚臨危不亂,，操之在我,。
通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力,。要使自己永遠(yuǎn)樂觀豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人,，塑造感恩心態(tài)，對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心,，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績(jī)離不開團(tuán)隊(duì)的幫助,，愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人,，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí),，不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情,。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨,，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量,。贊美.肯定.賞識(shí)比批評(píng)對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬,，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題,。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受，實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團(tuán)隊(duì)帶來快樂的同時(shí),，自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心!
陽光心態(tài)的心得體會(huì)與感悟篇八
現(xiàn)代社會(huì)人的壓力日益增大，很多情況下都是因?yàn)樾膽B(tài)出現(xiàn)了問題,，而無法自我調(diào)節(jié),，陽光心態(tài)教我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)那些壓力,，如何去化解心中的那塊冰。從今天開始,，我將和大家一起分享吳維庫博士的《陽光心態(tài)》，以下內(nèi)容是我在學(xué)習(xí)陽光心態(tài)時(shí)的筆記和自我的一些感受,，希望能幫助煩惱的您重新找回自己的陽光心態(tài),，樹立積極態(tài)度去面對(duì)精彩的人生,。
第一講 心態(tài)決定命運(yùn)
我們先來看一個(gè)縮放的原理：公雞的雞冠子很漂亮，它十分張揚(yáng),，占滿了整個(gè)畫面，可是它再漂亮,，只不過是公雞頭上的一部分，公雞也很漂亮,，很威風(fēng),，它也十分張揚(yáng),，也占滿了整個(gè)畫面，可是公雞再怎么漂亮,，它只不過是農(nóng)夫家一只普通的雞，一個(gè)農(nóng)夫能養(yǎng)很多只雞,。農(nóng)夫能養(yǎng)很多雞,，他也十分張揚(yáng),，占滿整個(gè)畫面,，可是農(nóng)夫再怎么張揚(yáng),，一個(gè)小房子就能裝下了他。房子能裝下農(nóng)夫,，他也很張揚(yáng)，他也很威風(fēng)占滿整個(gè)畫面,，可是他再怎么威風(fēng),，只不過是一個(gè)孩子手中的玩具,，原來是一個(gè)孩子在玩的玩具。孩子擁有這個(gè)玩具,，他也很張揚(yáng)，很偉大,，占滿整個(gè)畫面，可是他再怎么張揚(yáng),，地球上有多少個(gè)人啊,，地球能裝得下很多人,，他也十分張揚(yáng)，占滿了整個(gè)畫面,，可是他再怎么張揚(yáng)，從遠(yuǎn)處看來,，他只不過就是一個(gè)小小的白點(diǎn),。這是一個(gè)縮放原理,，告訴我們從不同的角度看問題，有好的也有不好的,，生活中我們有快樂的時(shí)候也有痛苦的時(shí)候,，我們能不能縮小那些影響我們情緒的不好的事情,，能不能把我們那些快樂的事情多想一些呢?
天有多高,，路有多長,，心就有多大;
胸懷有多大，事業(yè)有多大;
眼界有多寬,，事業(yè)有多長;
立場(chǎng)不同，對(duì)事情的態(tài)度也就截然不同,，視角不同,，看到的內(nèi)容也就不同;
好好的把握每一分每一秒,，做自己想做的，眼界放寬,，心放寬，別理會(huì)那些煩人的事情,，珍惜生命,，平平安安快快樂樂的迎接每一天,。
我們今天的生活壓力越來越大，來看看我們的處境吧：
我們的財(cái)富在增加,，滿足感在下降;
我們的溝通工具在增加，深入的溝通越來越少;
我們認(rèn)識(shí)的人在增加,，可以談話的人卻在減少;
房子越來越大,，里面的人越來越少;
精美的房子越來越多，破碎的家庭越來越多;
路越來越寬,，心胸越來越窄;
樓越來越高，眼界越來越矮;
忙的人越來越多,，知道忙什么的人越來越少。
有的人是拿錢筷子就吃飯,，放下碗筷就罵娘，我們是生在福中不知福,，到底是哪里出現(xiàn)了問題?心態(tài),，我們的心態(tài)出現(xiàn)了問題,，人在走向成年的過程中，壓力主要來自于家庭,、事業(yè)和健康，有時(shí)候真的很懷念小的時(shí)候那個(gè)幸福的童年,。
陽光心態(tài)的思想：建立積極的價(jià)值觀，獲得健康人生,，釋放出強(qiáng)勁的影響力,。
內(nèi)心是一團(tuán)火,，釋放出的是光和熱,，內(nèi)心是一塊冰，化了也還是零度,。要想照亮別人就要先照亮自己，要想照亮自己,，先要照亮自己的內(nèi)心,，讓自己內(nèi)心的那盞燈點(diǎn)亮，讓自己的心態(tài)處于積極向上的狀態(tài),，也就是我們所說的保持陽光心態(tài)。
心態(tài)影響能力：我們這里講一個(gè)故事,，叫《鱷魚的實(shí)驗(yàn)》，我知道大家一定都聽說過或者看到過,，說有一個(gè)教授為了測(cè)試一群學(xué)生的心理狀態(tài)，帶他們來到一條河邊,，讓他們踩著河上的鐵鏈過河，學(xué)生很快就都過去了,，等學(xué)生們過去以后教授讓把周圍的燈打開,，現(xiàn)場(chǎng)的學(xué)生都嚇得臉鐵青,，原來在鐵鏈下面有四五條兇猛的鱷魚，都后怕的不得了,。教授現(xiàn)在讓學(xué)生們?cè)偻ㄟ^，沒有一個(gè)人敢走,，第一個(gè)走了一半就又退回去了,，第二個(gè)還沒上橋就攤了,，只有一個(gè)學(xué)生心驚肉跳的勉強(qiáng)過去了。當(dāng)教授把燈光改成白色的以后,，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)原來鐵鏈下面還有一層鋼絲網(wǎng)，鋼絲網(wǎng)的顏色通燈光的顏色是相同的,。這個(gè)時(shí)候教授讓他們過橋,，大部分人都過去了,，只有一個(gè)人怎么都不肯過，教授問為什么,，他說我怕網(wǎng)不結(jié)實(shí)。看吧,，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)實(shí)驗(yàn)，就能看出來,，完全是心態(tài)影響了人的能力,，心態(tài)不同,，所產(chǎn)生的結(jié)果也是截然不同的。
心態(tài)影響生理：也講一個(gè)故事《死囚的實(shí)驗(yàn)》,，心理學(xué)家加德，把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里,，把他的眼睛蒙上,，對(duì)死囚說：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死,，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死,。然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲,，教授說,，這就是你的血在滴,。水每滴一下，那個(gè)死囚臉色就越發(fā)難看,，等到了第二天早上打開房門,，死囚死了,，臉色慘白，一副血滴盡的模樣,，其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇?biāo)懒??？梢姡膽B(tài)影響了生理,。
所以建立好的心態(tài),，有助于自己獲得健康,，獲得幸福，獲得事業(yè)的發(fā)展,。who1979年關(guān)于健康的定義：軀體健康;心理健康;社會(huì)適應(yīng);道德健康?？匆幌旅绹睦韺W(xué)家馬斯洛對(duì)健康的定義：有足夠的自我安全感;正確評(píng)價(jià)自己了解自己;生活理想符合實(shí)際;不脫離周圍的現(xiàn)實(shí)環(huán)境;能保持人格的和諧和完整，善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);能保持良好的人際關(guān)系;能適度發(fā)泄和控制情緒;在符合集體要求的前提下有限發(fā)揮個(gè)性;不違背社會(huì)規(guī)范的前提下適當(dāng)滿足個(gè)人基本需求,。再來比較一下陽光心態(tài)對(duì)健康的定義：知足;感恩;達(dá)觀。三種定義顯示,，軀體的健康只是我們健康的一部分,，我們現(xiàn)在生活的這個(gè)社會(huì)中有多少人是真真正正的健康的呢?
who對(duì)健康的另外七個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是：智力正常;能夠控制心境情緒良好;有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì);人際關(guān)系正常;主動(dòng)適應(yīng)并改造環(huán)境;人格健全和諧統(tǒng)一;心理發(fā)展符合年齡要求,。
我們來看看人類共有的六大恐懼：怕窮;怕被批評(píng);怕有病;怕失去愛;怕老;怕死。我們分析一下：怕窮和怕被批評(píng),，通過自己的努力都可以改變的;怕有病和怕失去愛，通過我們的努力并不一定能改變,，但是總有改善的辦法;怕死和怕老,，這是不能改變的,，人人都有，你還有什么可怕的呢?
人類有的九種情緒：興趣,、愉快，這兩種是引導(dǎo)人們走向積極心態(tài)的情緒;驚奇是屬于中性的,，也許會(huì)好,，也許會(huì)是不好的;悲傷,、厭惡,、憤怒,、羞愧、恐懼和輕蔑,，這些都是引導(dǎo)人們走向消極心態(tài)的情緒。積極心態(tài)和消極心態(tài),，雖然只有一個(gè)字的不同,，但是在引導(dǎo)人們走向成功的路上,，兩種心態(tài)卻差之千里甚至萬里。陽光心態(tài)的目的就是要想辦法把興趣,、愉快調(diào)動(dòng)起來,，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)之下,，使我們獲得好心情。積極的心境包括：喜悅,、樂觀、向上,、愉快、生機(jī)勃勃和沉著冷靜,。這些無形的力量不斷的吸引別人的追隨,，引導(dǎo)你走向成功的道路,，使你獲得真正意義上的健康!
消極的心境包括：憂愁、悲傷,、悲觀失望、萎靡不振,、煩躁不安,、傷心焦慮,、憤怒內(nèi)疚,。這些消極的心境，會(huì)引導(dǎo)你距離成功越來越遠(yuǎn),，所以想盡一切辦法，讓我們消除這些消極的心態(tài),，喚起我們積極的心境。
情緒具有傳染性,，一個(gè)經(jīng)理的惡劣心境會(huì)破壞企業(yè)的健康,，一個(gè)人的惡劣心境會(huì)破壞自己的健康,，一個(gè)家庭成員的不好心情會(huì)破壞家庭的氛圍，團(tuán)隊(duì)成員不好心情也會(huì)破壞團(tuán)隊(duì)的氛圍,。
如果你是一個(gè)負(fù)責(zé)任的人，要對(duì)別人的情緒負(fù)責(zé),，以人為本,，對(duì)人的情緒的調(diào)動(dòng),、尊重要重視,，正確的引導(dǎo)別人的情緒，使得整個(gè)團(tuán)隊(duì)處在一個(gè)積極向上的氛圍中,，使我們的企業(yè)發(fā)展不斷壯大，使我們的獲得更大的成功,。
具體做法：大多數(shù)時(shí)間我們都會(huì)提前到達(dá)上班地點(diǎn),，上班前,，我們可以每個(gè)人講個(gè)小故事或者笑話等等的，這樣很不好的調(diào)動(dòng)起大家的情緒,，讓每位員工都保持有積極的心態(tài)，士氣是可鼓舞不可泄的,，一個(gè)企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好壞,，每個(gè)人的心態(tài)都是很重要的。為了激勵(lì)這種做法,，我們可以每周評(píng)比一次,，如果評(píng)出一個(gè)人講的好,，大家愛聽的話，其他一起請(qǐng)他去吃飯,，這樣也可以更好的促進(jìn)企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，促進(jìn)企業(yè)員工和諧共處,。亞里士多德說過“生命的本質(zhì)在于追求快樂!”使生命快樂的兩條途徑：發(fā)現(xiàn)使得你快樂的時(shí)光增加他,，發(fā)現(xiàn)使得你不快樂的時(shí)光減少他,，不斷的追求快樂，不斷的讓自己保持陽光心態(tài),。
陽光心態(tài)的心得體會(huì)與感悟篇九
人生短暫，但是生活總是豐富多彩的,，想想本人學(xué)習(xí)工作的經(jīng)歷,，的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過了這了這幾十個(gè)春秋,，然而當(dāng)想起過去的歲月;就不免感慨萬分了，在看了陽光心態(tài)這本書以后,，心里就踏實(shí)了許多了。
是啊,，大千社會(huì),，人之不同,，在于心態(tài)不同，心態(tài)不同,，則角色不同,，角色不同,，即人生這出戲就有了不同?，F(xiàn)在有一句至理的名言說態(tài)度決定一切,。態(tài)度由心而生，他是人為的,，一旦事物是人可以改變的,，那么高低,、大小、真假,、即有了不同，人生就有了不同的層次,。
在這本書中說到：知足、感恩,、樂觀開朗這樣一種心態(tài),，是一種健康的心態(tài),。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常,，適應(yīng)環(huán)境,，力所能及改變環(huán)境,，人格健康,。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng),，自信而又親和,，講和諧,，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧,，還要注重人的內(nèi)心和諧,。
在我的日常生活中,，也會(huì)經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心,、事情處理不一定事事順心,、
經(jīng)濟(jì)條件不寬裕、長期加班加點(diǎn)的工作,、身體欠佳、期望落空,、好心未得好報(bào)、工作最辛苦卻不一定得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,、升職的機(jī)會(huì)總是沒有自己,、受冤枉挨批評(píng)等等,，這些事情是經(jīng)常發(fā)生在我的身邊的。對(duì)這類事情,，在這之前真的不知道該任何應(yīng)對(duì)，往往都是消極對(duì)待的比較多,。如能像書中說的這樣持積極心態(tài),，想開點(diǎn),，心胸豁達(dá)些，妥善對(duì)待,、處理好這些事情，相信我的工作會(huì)更加的順利,，心情也會(huì)更加的舒暢,。
在這本書中還說到：改變態(tài)度,，享受過程，活在當(dāng)下,，學(xué)會(huì)感恩,，向下比較,，心造幸福，逆境向上,，創(chuàng)造環(huán)境，情感獨(dú)立,，致人而不致于人,，提升情商,，開悟。陽光心態(tài)是以積極進(jìn)取為基礎(chǔ)的,，失去這點(diǎn)，就失去了陽光心態(tài)的出發(fā)點(diǎn)與立足點(diǎn),。知足,，感恩,，達(dá)觀，積極,，是陽光心態(tài)的最佳狀態(tài),。陽光，它滋潤著萬物的生長,，沒有陽光花草樹木就會(huì)枯萎,，沒有陽光大地就會(huì)沒有光明,，一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現(xiàn),，是我們生活不可缺少的因素,。而當(dāng)我們心里缺少陽光,，那么我們?cè)谏钪袝?huì)缺乏滋味,，在工作中就會(huì)無所適從，缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心,。在社會(huì)不斷進(jìn)步的今天,，各種新生事物,，如雨后春筍破土而出。隨著現(xiàn)在房地產(chǎn)企業(yè)在房地產(chǎn)開發(fā)過程中的不斷變化和發(fā)展的需要,，作為在房地產(chǎn)開發(fā)過程中處在第一線工作的我們，應(yīng)該愛崗敬業(yè),、努力工作,、精力充沛,、身心健康，具有良好陽光心態(tài),，從而更好地為我們的企業(yè)提供高品質(zhì),、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品,。首先就是做好本職工作。
我也覺得學(xué)會(huì)放下,，學(xué)會(huì)舍得。該放下的放下,，學(xué)會(huì)去諒解,、去寬容;學(xué)會(huì)去感恩,、去給予。忘記那些應(yīng)該忘記的,，記住那些應(yīng)該記住的。放下,可能就是前進(jìn)的基石;背起,，可能就是遠(yuǎn)行的包袱,。有舍棄，才可能有得;先有舍,，后有得。學(xué)會(huì)去舍棄,，才能達(dá)到心態(tài)的平和,，才能有所收獲,。忘我是一種境界，無物也是一種境界,。是幡動(dòng)，還是風(fēng)動(dòng),，且隨他去吧,。不以物喜,，不為己悲。當(dāng)然,，陽光心態(tài)，并不是要消極無為,，而是要把握住現(xiàn)在,，利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好,。我體會(huì)到：我們做現(xiàn)場(chǎng)管理工作的，不開心和沒有人認(rèn)可自己的辛苦和努力是家常便飯,，尤其是合理的建議不一定被采納，心里的郁悶真的可以到極點(diǎn),，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榕c工程隊(duì)的觀點(diǎn)不一樣爭(zhēng)的面紅耳赤,，想想,，還是應(yīng)該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，沒有必要息事寧人,，傷人和氣,，于人于自己都沒什么意義,。
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的,，就看我們?cè)鯓訉?duì)待了,，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài),。不開心時(shí)，就把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來,，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心,，也就是替代你的不愉快,，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過來,。
我也體會(huì)到，人的心情真是把握在自己的手心里,，你掌控著自己的一切，以前,，我就覺得是人在什么樣的環(huán)境中心情就是怎樣的,，也就是我們常說的環(huán)境造就人,，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如,，悶悶不樂的來到了歌舞廳，想讓別人的快樂來感染一下自己,，也不是說不可以,，但在我內(nèi)心的快樂一定得自己來調(diào)整,，這時(shí)就要把興趣與快樂從自己的內(nèi)心深處掏出來，放在自己的面前,，有這樣一句話就是勸了人,，勸不了心這句話真的向我們道出了快樂是要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整,。一個(gè)良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭,、團(tuán)隊(duì),、組織，最后影響社會(huì).境由心造,、相由心生;心態(tài)決定了結(jié)果。我認(rèn)為人就生活在矛盾中,，有快樂，有煩腦,，有憂傷就要看自己怎樣的心態(tài)去面對(duì);要工作認(rèn)真就有可能必須要得罪部分人吧,，人與人關(guān)糸復(fù)雜,，有時(shí)就想放下就放下吧，反正憑自己良心做事,。有時(shí)候發(fā)揮一下鈍感,，用鈍感的大智若愚和智慧,，對(duì)周圍事物不過于敏感，后知后覺的處事態(tài)度,，以一種內(nèi)在的堅(jiān)持力。在任何時(shí)候都不煩惱,、不氣餒,，從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛,，堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn),。有時(shí)候，與順勢(shì)而為相比,，逆向而流的鈍感，更能讓人折服,。后知后覺也好,，大智若愚也罷,，幸福和快樂其實(shí)就是一種感覺,。結(jié)果如何，還不知道呢,，還是做一個(gè)保持陽光心態(tài),、享受快樂人生的達(dá)人吧,。
活在當(dāng)下，知足者常樂,。對(duì)于任何思維正常的人來說，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的,，在智力上,，人和人之間只有很小的差別,，關(guān)鍵看我們用什么樣的心態(tài)對(duì)待生活，心態(tài)積極的人看到積極的一面,，對(duì)人生充滿樂觀和自信;心態(tài)消極的人則看到消極的一面,，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀,。挖掘個(gè)人潛力，增強(qiáng)自信,，塑造陽光心態(tài)，發(fā)現(xiàn)真正自我,。
我有時(shí)候心里會(huì)覺得空空的,，就想一個(gè)人靜靜的呆著，有時(shí)候又會(huì)很想朋友坐在一起多聊聊天,、打牌,、喝酒,，才會(huì)感覺心里踏實(shí)，看了這本書才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人把心態(tài)放好真的很重要,，心態(tài)放正了整個(gè)人才會(huì)開心起來，一個(gè)人活著本來就是一個(gè)過程經(jīng)歷,，不可能是一帆風(fēng)順的。所以我們都要塑造陽光心態(tài),好好的享受每一天,，人活著,就是要懂得用陽光心態(tài)來面對(duì),來享受生活的,善于發(fā)現(xiàn)美,。敢于面對(duì),說實(shí)話,。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬,。
《陽光心態(tài)》的確是一本好書,，它讓我更深層次地理解了人生的過程， 理解了如何讓自己的人生更有價(jià)值,，如何面對(duì)挫折，更多的理解了如何把握現(xiàn)在活在當(dāng)下,，如何營造快樂的情緒,，又如何心懷感恩，它讓我知道從工作中可以發(fā)現(xiàn)更多的樂趣,，從小事中也可以得到更多的滿足，更讓我學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)在所擁有的千萬不要等到失去了才知道珍貴總之,，它讓我學(xué)到不止一點(diǎn)點(diǎn)。
陽光心態(tài)的心得體會(huì)與感悟篇十
金秋九月,，武漢海奧圣醫(yī)療科技有限公司掀起了一股學(xué)習(xí)的熱潮，樹人先樹德,，其中學(xué)到了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》,，進(jìn)入新世紀(jì)以來,，人類社會(huì)的物質(zhì)財(cái)富越來越豐富,，然而伴隨著物質(zhì)的豐富，人們的幸福感,、成就感,、滿意度并沒有提高,。我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,，但深入的交流在減少。什么出了問題?心態(tài),。
當(dāng)我們的店員,、店長在抱怨這份工作有諸多不如意的地方的時(shí)候,，有許多人為找不到工作而苦惱;當(dāng)我們?cè)诒г棺约捍┑倪@雙鞋子不漂亮的時(shí)候，有人在為沒有腳而苦惱,。哪里出了問題?心態(tài)。
物質(zhì)財(cái)富越來越豐富,，而我們卻沒有享受它們帶來的快樂,，在猶豫苦悶中度過每一天,，實(shí)在是人生的一大遺憾,。當(dāng)下的時(shí)代就是最好的時(shí)代，當(dāng)下的工作才是最重要的工作,，當(dāng)下的決策就是最好的決策。那么如何活在當(dāng)下,，快樂工作，享受人生呢?塑造陽光心態(tài),。內(nèi)心如果是一塊冰,，化了也還是零度,。內(nèi)心是一團(tuán)火,，才能釋放出光和熱。陽光心態(tài)就是讓人們建立起積極的價(jià)值觀,，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力!
如何才能使自己的內(nèi)心變成一團(tuán)火,，釋放光和熱,，使身邊的人都受到鼓舞,，感受到積極向上的力量呢?
第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的美好
要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好,。不是你的未來差而是你自己努力把它變差,。要相信通過努力,，自己的未來沒有問題。
第二步：寬容過去
要學(xué)會(huì)忘記,、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì),。時(shí)刻提醒自己要塑造陽光心態(tài),。如果一直對(duì)某個(gè)人懷恨在心,，受傷害最大的是自己，因?yàn)楸蝗瞬恢滥阃春匏?/p>
第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成
利用現(xiàn)有的資源把事情做成,。敞開心扉擁抱這個(gè)世界,，為你的選擇全力以赴,，努力做好當(dāng)下的工作，努力做好當(dāng)下的決策,，你才不會(huì)后悔。
第四步：服務(wù)他人
金錢的價(jià)值在于使用,，人的生命價(jià)值在于被需要,。有時(shí)要定一些格言來激勵(lì)自己。懂得關(guān)懷獲得朋友,，懂得放心獲得輕松,，懂得遺忘獲得自由;你不能做成你想做的一切,，你只能做成你想做的一點(diǎn)。
知足,、感恩、達(dá)觀,?；钤诋?dāng)下,，以未來導(dǎo)向，就能使你每天獲得陽光心態(tài)，建立起積極的價(jià)值觀,，獲得健康的人生。
改變不了事情本身,，就學(xué)會(huì)改變我們對(duì)這件事情的態(tài)度,，事情沒好壞,，事情沒大小，事情沒對(duì)錯(cuò),。只要心中有美景，人間處處是花香,。
陽光心態(tài)的心得體會(huì)與感悟篇十一
生活就是奮斗和收獲,，人生是短暫的,，人生應(yīng)該有合適的目標(biāo),，人總是要有點(diǎn)精神，無論做什么總是要有所作為,。生活應(yīng)該豐富多彩，應(yīng)該是：不斷的求索,，不斷的追求,，不斷的奮斗,。盡管前進(jìn)的路上有汗水，可能還有眼淚,，但一定會(huì)在成功中獲得快樂和享受,。
時(shí)間就是生命。時(shí)光不會(huì)倒流,，珍惜現(xiàn)在,，奮斗未來,。生活是在不斷的經(jīng)歷中才會(huì)感悟最深，煩惱是別人帶來的,， 開心快樂是自己找的?？鞓芬彩且惶?，痛苦也是一天,，何不快快樂樂，開開心心過完每一天,。
人生就是這樣，我們無法回避不開心和痛苦的事,，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開心起來呢?我覺得真正的快樂源于對(duì)痛苦的領(lǐng)悟,，因?yàn)闆]有痛苦的人生是無法感受到快樂的,，我們只有正確地面對(duì)它，理智地剖析它,，只有這樣我們才能學(xué)會(huì)放棄，才懂得珍惜,，才能記住該記的，忘記該忘記的,，才能剖析人生中的痛苦,，讓它成為你人生的一種財(cái)富,、一段經(jīng)歷,、一份回憶、一種領(lǐng)悟,，而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去,，快意人生,，無悔人生,，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾,，更不是強(qiáng)作歡顏。因?yàn)槲蚁嘈?，人生是要我們面?duì)的,，不是逃避的,，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,，聽聽音樂,，出去散散步,，看看外面的天空，和朋友們出去玩玩,，談?wù)勑囊埠荛_心的,。其實(shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問題,，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開,，想不開,，日子還是一天天的過去,，開心也是一天，不開心也是一天,，人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),。可以對(duì)自己大聲說：我真的很愉快,，我真的很愉快。想想你擁有的,，別人沒有的,，知足常樂啊,。
天天開開心心，無優(yōu)無慮是人生的意義?和我一樣,，那就要事事想得開，把挫折樂觀的對(duì)待,，把困難看得簡(jiǎn)單,。遇風(fēng)躲起來，遇雨把傘帶,。讓自己適應(yīng)氣候的變化,，讓心情隨時(shí)調(diào)整,，只要堅(jiān)信快樂是你的，開心就會(huì)與你相伴,。人生的路不是這樣簡(jiǎn)單，但是你可以簡(jiǎn)單的面對(duì),，面對(duì)只要開心的現(xiàn)在,?；匚端奶穑瑏G掉無奈,。相信開心快樂永遠(yuǎn)在你身邊陪伴。
學(xué)會(huì)快樂,，快樂是什么?有人說：笑容滿面哪是快樂的象征;有人說：家和萬事興是快樂;有人說：有了親人朋友就快樂;也有人說：有了錢就快樂?快樂是什么?快樂是我們生活中每件小事,。快樂是人與人相處中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,?？鞓肥且环N心理感受。
要不要快樂由你自己決定,。生活是自己的，全看你自己如何選擇,，每天早晨起床時(shí)給自己一個(gè)微笑，再大的困難也沒什么搞不定的,，希望大家天天開心快樂,。
樂觀的人對(duì)于人生樂趣會(huì)分為好多種，悲觀的人對(duì)于人生樂趣只有一種,，什么樣的心態(tài)就會(huì)什么樣去看待人生的樂趣，人生不能夠改變我們,，而是我們?nèi)ジ淖內(nèi)松瑢?duì)于樂趣,，首先你調(diào)整好心態(tài)的話就有很多,，比如心情受到壓抑的時(shí)候可以出去旅游,，知足。知足常樂,，人的欲望無窮無盡,，不能滿足時(shí),，便難以快樂，因此惟有節(jié)制物質(zhì)欲望,，使欲望容易得到滿足，才會(huì)產(chǎn)生快樂,。能屈能伸,。無論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然,。有了錯(cuò)誤,，立即改正。要人待你好,，你必須先對(duì)他人好。當(dāng)你受到不平等待遇時(shí),，你必須寬恕和同情他人，快樂永存心間,。
陽光心態(tài)的心得體會(huì)與感悟篇十二
到清華來學(xué)習(xí),，是我小時(shí)候的夢(mèng)想,，沒想到真的會(huì)有這么一天，我也來到了這個(gè)到處充滿著理想,，充滿著靈氣，充滿著青春活力的,，我夢(mèng)寐以求的校園,。
我和我的同學(xué)們,，認(rèn)認(rèn)真真的享受老師帶給我們的每一堂客，因?yàn)槊恳惶谜n都是老師幾十年心血的總結(jié),。其中最讓我難以忘懷的就是 吳維庫 老師的《陽光心態(tài)》,。學(xué)習(xí)陽光心態(tài)之后,，我懂得了放下，我放下了多年來在心里面的那份糾結(jié),，找到了那個(gè)本然的我，我開始變得陽光,、自信,、謙和,。
如今，在這個(gè)高速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，越來越多的誘惑吸引著我們,，同時(shí)也越來越多的困惑擺在我們的面前,。不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有?我們擁有的財(cái)富越來越多,，但不知為何,，快樂卻越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但真誠的朋友卻越來越少;相識(shí)的人越來越多,，但相知的卻越來越少;房子越來越大，幸福卻越來越少;道路越來越寬可視野卻越來越窄,。有人禁不住要問了：這是為什么呢?學(xué)了吳老師的課以后,，我才知道：是我們的心態(tài)出了問題,。因?yàn)橹挥泻眯那椴艜?huì)欣賞到好風(fēng)光。
不知道大家到世博會(huì)看沒看我們中國館的清明上河圖,，描繪的是北宋時(shí)期都城汴梁繁榮的景象,，現(xiàn)在這種情況在中國到處都是,。如果那種情況都是太平盛世，那今天就更是太平盛世了,。我們的父輩當(dāng)時(shí)生活艱難，辛勤工作,，希望有今天,，到了今天我們還不知道什么是幸福,。中年人懷念童年時(shí)代多么幸福。當(dāng)人到老的時(shí)候,，可能懷念中年時(shí)代,，對(duì)中年時(shí)代的行為后悔,，那個(gè)時(shí)候精力，體力，財(cái)力具備,，可以呼風(fēng)喚雨,，心想事成,，竟然在彷徨中度過。為了能夠讓我們體會(huì)到當(dāng)前的幸福,，為了我們老年的時(shí)候不后悔,，為了我們能夠體會(huì)生命輝煌時(shí)候的壯麗,，我們就需要建立積極的價(jià)值觀，擁有良好的心態(tài),，去影響自己、家庭,、團(tuán)隊(duì),、組織和社會(huì),。從而使自己更加的快樂.
最近一兩年，我們的公司因行業(yè)不適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要關(guān)閉了,，我一下子從繁忙的工作當(dāng)中解脫出來,，變得非常的清閑,，突如其來的這種變故讓我一下子接受不了。我體會(huì)到?jīng)]有目標(biāo)的日子真的很難過,，很迷茫,，心里面空洞洞的,。開始變得煩躁，悲觀,，不自信,。后來,，我開始學(xué)習(xí)，慢慢的我又重新找到了屬于自己的那份快樂。說來還是要?dú)w功于“陽光心態(tài)”,。
怎樣才能擁有陽光心態(tài)呢?在這里老師給了我們幾個(gè)工具，我從大體上分享幾點(diǎn),。
其一：要改變態(tài)度
有的人,，干什么事都視為無奈之舉,，總是怨天尤人，得過且過,，結(jié)果只能是碌碌無為。有的人無論干什么事情都以愉悅的心情去對(duì)待,，用熱情、勤奮去構(gòu)筑未來,，所以自然能得到豐厚的回報(bào),。有的人能從挫折的陰影中走向成功,，有的人卻從勝利的喜悅中走向失敗的深淵。這就啟示我們用何種態(tài)度去面對(duì)自己的人生!樂觀為之,，苦中有樂苦也甜;悲觀為之,，苦中掙扎苦無邊,。人生旅途中，艱難困苦是不可免的,，能否戰(zhàn)勝,，完全由態(tài)度決定,。只要能夠始終如一的保持積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂觀向上的心境,，保持飽滿的熱情就能無往不勝。老師還給我們講了一個(gè)塞翁失馬焉知非福的故事,。這里邊有一句看似很普通的語言：是好是壞還不知道呢!就是說我們遇到事情的時(shí)候,，沒有好壞的區(qū)分，沒有對(duì)錯(cuò)的區(qū)分,，快樂總是和煩惱相伴，風(fēng)光總是與風(fēng)險(xiǎn)并存,。
其二：享受過程
生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果,，只要你懂得享受過程,，那么你就會(huì)精彩每一天。怎么樣享受這個(gè)過程呢?把注意力放在積極的事情上,。把生命比作旅游,，記憶如同攝像,。注意決定選擇，選擇決定內(nèi)容,。旅游的特點(diǎn)是從原點(diǎn)出發(fā)，又回原點(diǎn),。記得上課的時(shí)候,，有一位女同學(xué)叫張紅,，她說她生命的改變就是從一次次的弱鏈接開始的，我認(rèn)為她每一次都會(huì)把握好機(jī)遇,，就是她懂得注意過程，所以才會(huì)有更正確的選擇,。
其三：活在當(dāng)下
什么是活在當(dāng)下呢?
活在當(dāng)下,，就是要投入在當(dāng)前的狀態(tài)，活在過程中,，而不是活在結(jié)果里，在走向目標(biāo)的路徑上活在過程中,?；钤诋?dāng)前,，活在現(xiàn)在,，活在這里;以未來為導(dǎo)向活在過程中;痛苦忍受它，快樂體驗(yàn)它,。如何活在當(dāng)下，就是對(duì)自己當(dāng)前的狀態(tài)滿意,，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在自己身上的事都是好事,，要相信自己的生命正以最好的方式展開,，如果你對(duì)現(xiàn)狀不滿意，換一種看法解釋現(xiàn)狀,。我在其中最大的體會(huì)就是要懂得欣賞和肯定,。贊美,，肯定別人，對(duì)搞好人際關(guān)系有很大的效果發(fā)自內(nèi)心的肯定別人可以讓自己心情更愉悅,，更理性的處理問題。而且還會(huì)形成連鎖反應(yīng),。
其四：學(xué)會(huì)感恩
我發(fā)現(xiàn)，在我們的周圍,，總是有很多抱怨的聲音,。人們總是抱怨自己沒有,，忘記自己所擁有的。在抱怨之中,，讓牢騷與煩惱折磨自己的肉體和精神，然后失去了自己的快樂和健康,，最后抱怨越來越多,。
人要懂得感恩，感恩我們現(xiàn)在所擁有的,，感恩我們的父母，是他們含辛茹苦把我們養(yǎng)大;感恩我們的老師,，是他們孜孜不倦的教誨,，才有了我們的今天的成就;感恩兄弟姊妹，感恩身邊所有的朋友,，感恩我們的員工,，感恩所有曾經(jīng)幫助,、支持、愛護(hù)過我們的人,，謝謝你們!
西方有一句格言：懷著愛吃菜,，勝過懷著恨吃牛肉。感恩看世界四海同兄弟,，欣賞觀天下萬物皆美好,。
其五：學(xué)會(huì)寬容
我們不但要有一顆感恩之心,，還要有一顆寬容之心。海納百川,，有容乃大,。對(duì)別人寬容,，對(duì)自己也寬容。每個(gè)人都不可能風(fēng)平浪靜的過一輩子,，都會(huì)遇到坎坷和波折，過往的人和事的確會(huì)讓我們很心酸,。在我的生命當(dāng)中也同樣有過許多令人心酸的往事,，但我懂得了放下，懂得了寬容,。因?yàn)槲抑懒耍瑢捜輨e人就是善待自己,，我相信我的未來會(huì)更精彩!
其六：養(yǎng)成好習(xí)慣
這句話大家很熟悉：思想決定行動(dòng),，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格,，性格決定命運(yùn)。成功是個(gè)習(xí)慣,，失敗也是個(gè)習(xí)慣,，經(jīng)常愉快也是一個(gè)習(xí)慣,。總能在雞蛋里挑出骨頭挑出煩惱的事情是一種習(xí)慣,，總能在一堆煩惱的事情當(dāng)中找到快樂也是一種習(xí)慣,。為了讓自己更幸福,，更快樂，我們要保留好的習(xí)慣,，扔掉壞習(xí)慣,。怎樣做呢?就是好習(xí)慣代替壞習(xí)慣,，培訓(xùn)是一個(gè)好的方式。
總之,，生活中不缺少美,，只是缺少發(fā)現(xiàn)美。如何發(fā)現(xiàn)呢?就是養(yǎng)成習(xí)慣,，善于發(fā)現(xiàn)美,。
我的生活就是從發(fā)現(xiàn)美開始,，當(dāng)我開始欣賞周圍的一草一木時(shí),，我才發(fā)現(xiàn)原來天空是那么的蔚藍(lán)，綠草也有芳香!當(dāng)我用一顆感恩的心去關(guān)愛我身邊所有的人和事物時(shí),，我發(fā)現(xiàn)原來生活是那么的美好。現(xiàn)在,，我們有幾位同學(xué)還自發(fā)組織了一個(gè)小團(tuán)隊(duì),，每個(gè)星期都為自己設(shè)立幾個(gè)小目標(biāo)，大家互相鼓勵(lì)互相支持,，我覺得很有力量!我想我們會(huì)堅(jiān)持下去，在人生這個(gè)大舞臺(tái)上,，我們會(huì)活出我們自己的一片天空!
與此同時(shí),，我也希望我身邊所有的人,，都能夠擁有陽光心態(tài)，用一個(gè)好的心情去面對(duì)自己的生活,，感恩身邊的每個(gè)人,，珍惜生命中的每一刻,，讓生命之花永遠(yuǎn)綻放!
陽光心態(tài)的心得體會(huì)與感悟篇十三
《塑造陽光心態(tài)》學(xué)習(xí)心得
陽光給人的感覺總是那么美，陽光代表著樂觀向上,，陽光代表著明朗熱情，陽光代表著積極健康,，人人都希望自己的生活充滿陽光。
清華教授吳維庫的《塑造陽光心態(tài)》通篇沒有激情四溢的吶喊,，沒有故作深沉的哲理,，沒有生僻晦澀的詞句,，作者就像是熟悉的朋友間在擺龍門陣,，一段段事例，一個(gè)個(gè)道理,，深入淺出，娓娓道來,。從中,，我們了解到心態(tài)的巨大力量以及如何獲得陽光心態(tài)。塑造陽光心態(tài),，對(duì)于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)以及生存競(jìng)爭(zhēng)日益激烈環(huán)境中的人們，尤為重要和必要,。
文章闡述了健康的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我安全感,，生活理想符合實(shí)際，保持人際關(guān)系良好,。如何達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就需要調(diào)整心態(tài),。
近代不乏仁人智者自我調(diào)節(jié)心態(tài),，達(dá)觀知命的佳話,。于佑任老先生曾有一聯(lián)“不思八九，常想一二,?！比碎g不如意事常十之八九,，如果總抱著不如意，那生活還有何樂趣可言,。那么，換一個(gè)思維角度,，只想如意的一二便好。按現(xiàn)實(shí)情況而言,，人在漫長的生命征途里,，有風(fēng)來,，有雨去,，有高潮，有低谷,，一定會(huì)有抱怨生不逢時(shí)。人生不是為了那些生不逢時(shí),。要實(shí)現(xiàn)人生的理想，要體現(xiàn)人生的價(jià)值,，就必須有面對(duì)一切可能的勇氣信心和決心,。路怎么走,，就靠自我的心理調(diào)節(jié)，對(duì)于寬容豁達(dá)的人,，人生處處“生正逢時(shí)”!
從文中可以了解到,，人有九類基本情緒：興趣,、愉快、驚奇,、悲傷,、厭惡,、憤怒、恐懼,、輕蔑,、羞愧,。前兩個(gè)是正面的，第三個(gè)是中性的,，其余六個(gè)都是負(fù)面的,。由此可見,，人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，如果不能及時(shí)調(diào)動(dòng)正面的情緒，人的心境將沉入一片低落悲觀失望懊悔之中,，生活、工作也將是一團(tuán)槽,。
一位訪美中國女作家,，在紐約遇到一位賣花的老太太,。老太太穿著破舊，身體虛弱,，但臉上的神情卻是那樣祥和興奮,。女作家挑了一朵花說：“看起來,，你很高興?！?老太太面帶微笑地說：“是的,，一切都這么美好,，我為什么不高興呢?”“對(duì)煩惱，你倒真能看得開,。”女作家又說了一句,。沒料到,，老太太的回答更令女作家大吃一驚：“耶穌在星期五被釘上十字架時(shí),，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是復(fù)活節(jié),。所以,，當(dāng)我遇到不幸時(shí)，就會(huì)等待三天,，這樣一切就恢復(fù)正常了?！薄暗却臁保嗝锤挥谡芾淼脑捳Z，多么樂觀的生活方式,，多么充滿陽光的心態(tài)。它把煩惱和痛苦拋下,，全力去收獲快樂,。
在中國的禪文化里，有著這樣一個(gè)故事：有一位老太太,，有兩個(gè)女兒。大女兒賣雨傘,，二女兒賣鞋,。晴天時(shí)，老太太擔(dān)心大女兒的雨傘賣不出去;雨天時(shí),，又擔(dān)心二女兒的鞋子賣不出去。所以無論晴天還是雨天,，老太太總是憂心忡忡,。后來有一位禪師聽說了這件事,，就對(duì)老太太說：“你應(yīng)該每天都開心才對(duì)。你想想,，晴天時(shí),，你二女兒的鞋子就賣得好;下雨天時(shí),，你大女兒的雨傘就賣得好。所以不論晴
天雨天,，都是好天氣啊,?！?老太太聽了，豁然開朗,，從此開開心心過好每一天,。同樣的事情,，同樣的外部環(huán)境,，不同的思維就會(huì)造就不同的心態(tài)，不同的心態(tài)就會(huì)造就不一樣的生活,。
成功=70%態(tài)度+30%技巧。態(tài)度決定一切,。國民的心態(tài)決定了國家的精神形象,，人的心態(tài)決定人的命運(yùn),，企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)決定了企業(yè)的命運(yùn)。狀態(tài)是寫在臉上,，體現(xiàn)在行動(dòng)中的,，是裝不出來的,，也是掩蓋不住的。作為企業(yè)大家庭的一員,，不僅需要員工自己擁有陽光燦爛的精神狀態(tài),，還要善于用自己陽光的、積極向上的,、開明開放的心態(tài)去影響、感染,、激發(fā)其他員工的激情,，使之調(diào)整到最佳狀態(tài),。只有這樣的隊(duì)伍才是一支不可戰(zhàn)勝的力量。
陽光心態(tài)的心得體會(huì)與感悟篇十四
這兩個(gè)月在公司的推薦下我讀了一些比較有內(nèi)涵的書籍,，其中一本《陽光心態(tài)》,，使我感觸很深：
在我們的日常生活中,，經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作上遇到不稱心的事、事情處理不公平,、健康欠佳,、期望中的事情落空,、好心被人誤解,、自己工作上的辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、受冤枉挨批評(píng)等等,。對(duì)這類事情，如能抱著豁達(dá)的心情,、健康的心態(tài),，采取積極的態(tài)度去面對(duì),，多與領(lǐng)導(dǎo)、同事溝通,，有著路遙知馬力,、日久見人心,、相信你的努力、辛勤和付出總有一天會(huì)得到大家的認(rèn)可,、理解的自信去對(duì)待,、承受暫時(shí)的不公,、誤解、困惑,，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)開朗,，就能妥善對(duì)待,、處理好這些事情,，工作順利,，心情舒暢。如果總是想不開,，越想越氣，自控能力減退,，情緒失去控制,，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至?xí)橐稽c(diǎn)小事,，大發(fā)脾氣,，到頭來將使自己脫離了群體,、被大家誤解、受冷落,，造成惡性循環(huán),，最終使自己受到更大的傷害,。
因此，保持好的心態(tài),，遇事先進(jìn)行心態(tài)調(diào)整,，調(diào)整好了心態(tài),，保持好的心情再去處理這些不如意的事情，就不會(huì)感到事事不順心,，有了好的心情才能欣賞好風(fēng)光,、快樂地工作,、生活，才能有好的身體,。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭,、團(tuán)隊(duì),、組織，乃至影響社會(huì),。
書中說得好人生路上,，我們會(huì)無數(shù)次被命運(yùn)的逆境所羈絆，有時(shí),，甚至?xí)X得自己累得無法呼吸,。但無論發(fā)生什么,，或?qū)⒁l(fā)生什么，任何時(shí)候都要相信自己,，相信自己是獨(dú)特而重要的，哪怕一度被丟棄,、被侮辱,，生命的價(jià)值都永遠(yuǎn)不會(huì)貶值,。堅(jiān)信命運(yùn)在我不在天，昂起頭,，陽光又傾瀉在你鮮活而又生動(dòng)的面頰上,。
書上還有一段：苦難可以毀滅一個(gè)人，也能成就一個(gè)人,。強(qiáng)者會(huì)把苦難作為自己奮進(jìn)的風(fēng)帆，弱者會(huì)在苦難中自怨自艾,、自甘沉淪,。苦也好,，難也罷，痛苦或者控訴可以招致憐憫,，卻對(duì)改變命運(yùn)毫無用處,。把精力和光陰耗費(fèi)在哀嘆,、彷徨、詛咒上,，不如想辦法去奮斗,、抗?fàn)帯Ｃ篮玫纳顏碜阅婢持械膾暝?、磨練,，通過奮斗戰(zhàn)勝苦難,，它就成為人生中真正值得擁有的財(cái)富、人生的苦難是一筆寶貴的財(cái)富,，也是合人生走向成熟的必需養(yǎng)料,。
回憶幾十年來自己所經(jīng)過的人生歷程,，無不證實(shí)了這些精辟的總結(jié)：文革之前的十幾年中，每個(gè)政治運(yùn)動(dòng),，我家都是被專政的對(duì)象,，直至在文革期間,，在我小學(xué)時(shí)的某一天，一下子承受到了從品學(xué)兼優(yōu),、倍受到老師愛戴,、同學(xué)敬仰的佼佼者,，跌到被清理出紅小兵隊(duì)伍，成為了被人歧視的一族,，后又被遣送到老家安徽農(nóng)村,，真可謂倒霉至極,，使我感覺到了從天堂到地獄的滋味。但也因此,，使我在那個(gè)特殊的時(shí)代,、在那個(gè)被人遺棄的環(huán)境中把讀書學(xué)習(xí)作為化解孤獨(dú)和被邊沿化等一切苦難的唯一途徑,，特別是在農(nóng)村那個(gè)不太講究階級(jí)斗爭(zhēng)的地方，能在全國一片讀書無用論的叫喊中，獨(dú)自靜靜地讀書學(xué)習(xí),，真正學(xué)到了一點(diǎn)文化知識(shí),，享受著那唯一能使自己在每每考試公布出來取得的那與其他同學(xué)相比遙遙領(lǐng)先的成績(jī)而暗自的歡喜與成就感,，從而培養(yǎng)了我的自學(xué)性趣與自學(xué)能力，以使我在后來的工作中能以三年半時(shí)間自考完成會(huì)計(jì)學(xué)大專學(xué)業(yè),，能在92年第一批全國會(huì)計(jì)師資格統(tǒng)一考試中一次通過,，成為了所在地州地區(qū)當(dāng)年唯一的一名通過考試取得會(huì)計(jì)師資格者,，享受到了無法言喻的快樂與自豪，以及直至今天能保持在工作中不斷地更新知識(shí),、鉆研業(yè)務(wù),、認(rèn)真努力地不懈工作，以取得每一點(diǎn)進(jìn)步和圓滿完成每一項(xiàng)工作任務(wù)而自豪的習(xí)慣,，無一不是當(dāng)年能潛心學(xué)習(xí)打下的文化基礎(chǔ)和養(yǎng)成的良好習(xí)慣而使我受益非淺，正所謂禍兮福所伏,。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài),，要有一顆知足的心，常言說知足者長樂,，有一顆報(bào)恩的心,，要珍惜自己所擁有一切,，感謝生活給予自己的一切。所以我對(duì)于我的今天,，我感到很幸福,、滿足,，我能從我努力工作的過程中體現(xiàn)和提高自己的能力，能從工作的成果中體會(huì)到成功的樂趣,，所以能感受到不懈工作與學(xué)習(xí)的快樂,。
用陽光心態(tài)享受生活,，善于發(fā)現(xiàn)美,。我們都知道生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命,，相信未來一定會(huì)更美好,。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下,，該放下的放下;學(xué)會(huì)諒解寬容,，不原諒別人,，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。忘記該忘記的,，記住該記住的,。
生活就象一面鏡子,，當(dāng)你對(duì)它笑時(shí)，它也對(duì)你笑,，當(dāng)你對(duì)它哭時(shí),，它也對(duì)你哭,。那為什么不對(duì)生活多笑一點(diǎn)呢?開心也一天，不開心也一天,，有誰愿意選擇不開心的一天呢?長言說：笑一笑,，十年少,，一笑解千愁，笑可以讓你得到更多的人緣,，笑可以讓你更能與人和諧共處,，笑可以減少生病,，笑可以長壽，笑有這么多好處，我們何樂而不為呢?
這本書給了我在今后的工作,、生活中,，快樂過好每一天的理論支持,，我把它作為我的良師益友，也希望我身邊的同事,、朋友也能從中受益,，讓我們的生活更快樂,、工作更順利、家庭更幸福!
陽光心態(tài)的心得體會(huì)與感悟篇十五
4月18日,，我有幸參加了輝騰商學(xué)大講堂關(guān)于《陽光心態(tài)》課程的培訓(xùn),，這堂培訓(xùn)課始終是在輕松的氛圍中進(jìn)行的,，是一堂很好、很生動(dòng)的心理教育課,。當(dāng)我們說到陽光的時(shí)候,，首先想到的是溫暖，光亮,，美好，幸福,，感恩陽光心態(tài)就是說要有一種積極向上的,，正面的心態(tài);樂觀的去面對(duì)生活;成就幸福,，美麗的人生。
我想這樣的課,，內(nèi)容是不需要記憶的，關(guān)鍵是心靈感受的過程,，心理震撼的程度,，從而得到一種心理的共鳴。
陽光心態(tài)的核心內(nèi)容就是要養(yǎng)心,，讓自已的能力與欲望匹配,。當(dāng)自己的能力和欲望相等的時(shí)候，感覺上是最幸福的;當(dāng)能力大于欲望的時(shí)候,，人就會(huì)沒有成就感，情緒很低沉;當(dāng)欲望大于能力的時(shí)候就會(huì)被失落和抑郁所環(huán)繞,，覺得世界真的很不公平,，也很是對(duì)不起自己。
心理會(huì)決定你的態(tài)度,，態(tài)度會(huì)決定你的習(xí)慣，習(xí)慣會(huì)決定你的性格,，性格會(huì)決定你的人生,。可見,，陽光心態(tài)對(duì)一個(gè)人有多么重要。因?yàn)榉彩菗碛嘘柟庑膽B(tài)的人,，就會(huì)快樂工作,，快樂生活,，享受工作和生活的每一天;凡是擁有陽光心態(tài)的人，自己也是個(gè)小太陽,，照亮周圍的人和事,。
要想有一個(gè)很陽光的心態(tài)，那么就要說說他的核心：觀念,。
我們?cè)谌粘Ｉ钪惺苡^念的影響無處不在。在此,，老師講到了一個(gè)abc理論：
“abc理論”是美國臨床心理學(xué)家阿爾伯特-艾利斯于60年代創(chuàng)立的一種心理治療體系,，艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起,，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。
這就成了abc理論的基本觀點(diǎn),。在abc理論模式中,，a是指誘發(fā)性事件;b是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念,，即他對(duì)這一事件的看法,、解釋和評(píng)價(jià);c是指特定情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果,。也就是b決定c。
這些也使我想起了弗洛伊德對(duì)于人格結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析時(shí)所提出的概念： 本我 包含要求得到眼前滿足的一切本能的驅(qū)動(dòng)力,，就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋。它按照快樂原則行事,，急切地尋找發(fā)泄口，一味追求滿足,。本我中的一切，永遠(yuǎn)都是無意識(shí)的,。
自我 處于本我和超我之間，代表理性和機(jī)智,，具有防衛(wèi)和中介職能,，它按照現(xiàn)實(shí)原則來行事，充當(dāng)仲裁者,，監(jiān)督本我的動(dòng)靜，給予適當(dāng)滿足,。自我的心理能量大部分消耗在對(duì)本我的控制和壓制上,。任何能成為意識(shí)的東西都在自我之中,，但在自我中也許還有仍處于無意識(shí)狀態(tài)的東西。
超我 代表良心,、社會(huì)準(zhǔn)則和自我理想,，是人格的高層領(lǐng)導(dǎo),，它按照至善原則行事,，指導(dǎo)自我,，限制本我，就像一位嚴(yán)厲正經(jīng)的大家長,。弗洛伊德認(rèn)為,，只有三個(gè)“我”和睦相處，保持平衡,，人才會(huì)健康發(fā)展;而三者吵架的時(shí)候,，人有時(shí)會(huì)懷疑“這一個(gè)我是不是我”?或者內(nèi)心有不同的聲音在對(duì)話：“做得?做不得?”或者內(nèi)心因?yàn)橛偷赖碌臎_突而痛苦不堪?或者為自己某個(gè)突出其來的丑惡念頭而惶恐?這種狀況如果持續(xù)得久了,，或者沖突得比較嚴(yán)重，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥的產(chǎn)生,。
陽光心態(tài)讓我認(rèn)識(shí)到了積極平和的心態(tài)的重要性,。心態(tài)決定結(jié)果,。心態(tài)決定了我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度。通過心態(tài)培訓(xùn),，我重新審視了自己,，我認(rèn)識(shí)到了自己也存在溝通不到位的弊端，在以后的工作中,，我要主動(dòng)，真誠地與員工交流溝通,，用“雙贏的規(guī)則,、開放的觀點(diǎn),、包容之心”對(duì)待生活和工作，努力完成本職工作,。同時(shí),，我也要調(diào)整自己溝通的技巧與方法,，做到事半功倍。
心態(tài)培訓(xùn)讓我懂得了設(shè)定自己的中長期目標(biāo)并為之而奮斗的重要性,，通過心態(tài)培訓(xùn),，我悄然大悟，我終于明白了為什么以前工作時(shí)總感覺自己無動(dòng)力,，無激情，歸根到底是因?yàn)槲覜]給自己設(shè)定一個(gè)中長期目標(biāo),，沒有明確的方向,，導(dǎo)致自己如無頭蒼蠅一樣，到處亂撞?，F(xiàn)在,，我要給自己設(shè)定一個(gè)中長期目標(biāo)，以后所有工作和生活都圍繞著我的目標(biāo),，我要充滿激情，充滿活力地生活和工作,，為我的目標(biāo)努力,，努力,，再努力，堅(jiān)持,，堅(jiān)持,，再堅(jiān)持,，最終實(shí)現(xiàn)我的中長期目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值,。
我非常感激公司給我提供了一個(gè)再學(xué)習(xí)再提高的機(jī)會(huì),，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己工作中的短處在哪里，讓我學(xué)到了職場(chǎng)中沒人教我的道理和規(guī)則,。我會(huì)重新端正自己的人生觀，價(jià)值觀,，以辯證的方法來分析,，解決工作,，生活中的困難，我會(huì)以陽光心態(tài)作為后盾,，堅(jiān)定不移地實(shí)現(xiàn)我的中長期目標(biāo),，我相信，我一定會(huì)成功,。
小鳥有小鳥的樹梢,，雄鷹有雄鷹的天空,。
要找準(zhǔn)位置，正確擺正自己;把握現(xiàn)在,，享受生命過程;懂得感恩,，寬容的面對(duì)朋友與親人;降低超出自己能力的欲望,，用心的提高自己的能力;在思想上堅(jiān)決與以董事長為核心的集團(tuán)保持一致，堅(jiān)持把認(rèn)識(shí)統(tǒng)一到公司的戰(zhàn)略決策和部署上來,，堅(jiān)定企業(yè)的理念和價(jià)值,，為公司美好的未來貢獻(xiàn)出一份自己的力量,。
讓陽光普照心田，活出精彩的人生!
