人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

低頭族倡議書300字篇一

近年來,，隨著信息技術的發(fā)展,，智能手機、個人電腦日益普及,，我們在享受網(wǎng)絡帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際,，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時隨地聊qq、發(fā)微信,、刷微博,、玩游戲的手機低頭族以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購迷。

青年學生上課玩手機,、宿舍玩電腦,，吃飯玩手機、無聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴重,，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝,。而當我們在惋惜某17歲女生邊玩手機邊走路以致掉入深坑喪命的同時，“一事驚醒夢中人”,，青年朋友們,，我們還不應該好好反思這一切嗎?為此，我委向全體青年發(fā)出如下倡議：

1.專注,，打造“無手機”課堂,。優(yōu)良的學風是學校永恒的追求，更是青年學生學業(yè)有成的重要保證,。讓我們在上課時果斷關機,，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知,，既要學知識,，更要學習“學知識”的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領域的行家里手,，堅守內(nèi)心對學業(yè)的崇敬,，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。

2.交流,，虛擬和現(xiàn)實理性劃分,。“世界上最遙遠的距離不是生與死,，而是我在你身邊,，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為現(xiàn)實,。多與親朋好友話話家常、聊聊心里話,，和同學們多搞點聯(lián)誼活動,，在談笑風生中感受現(xiàn)實人生的美好，下課途中,，出門在外,，活動之中，停止手機瀏覽,，讓雙眼放松,。我們要養(yǎng)成文明上網(wǎng)、理性讀網(wǎng),、科學用網(wǎng)的習慣,，絕不沉迷網(wǎng)絡，被其奴役,，使網(wǎng)絡成為自己學習進步,、健康成長的助推器。

3.閱讀,，沖向圖書館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的作用，這已是不爭的事實,?！案褂性姇鴼庾匀A”，同學們在閑暇之時,，應該大踏步的走進圖書館,，多讀書，愛上讀書,，愛上思考,。想成為一個有魅力有氣場的青年嗎?那么，讓我們從今天起抬起頭來,，放下鼠標,，沖向圖書館,，品味書香。

4.文體公益,，健康幸福生活一輩子,。同學們，讓我們把腳步邁出去,，少一些宅男宅女，多一些活力活氣,，少一些電子游戲,，多一些籃羽乒足，少一些網(wǎng)上購物,，多一些文藝活動,，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困,，依靠扎扎實實的實踐,，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬,。青年是早上的太陽,，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”,，把參與體育,、鍛煉身體作為一種行為習慣和生活方式，日積,、月累,、歲進，儲備好為祖國健康工作50年的“革命本錢”,。

青年朋友們,，讓我們一起行動起來吧，從自己做起,，從身邊做起,，善用手機、電腦,，擺脫對手機,、電腦的依賴;讓我們“不當?shù)皖^族，拒絕鼠標手”,，抬起頭來,，關閉電腦，呼吸新鮮空氣,，聆聽鳥兒歌唱,，微笑與人交往,，體驗美好生活。

倡議人：___

時間：____年__月__日

低頭族倡議書300字篇二

親愛的各位職工：

你們好!在我們快捷獲取各種信息的今天,，智能手機帶來的便利是毋庸置疑的,，通過手機發(fā)照片、看視頻,、刷微博,、聊qq、上微信等娛樂方式都可以在指尖完成,。在崗位上,、在家里、馬路邊,、餐桌前……低頭玩手機這一現(xiàn)象充斥在我們生活的方方面面,，“低頭族”也隨之誕生。然而,，當我們低下頭“兩耳不聞身邊事,，一心只看手機屛”的同時，安全隱患已如劊子手中的刀斧高懸于我們頭上,，其中危害之大需要引起我們的高度警惕,。

危害一：在車間生產(chǎn)現(xiàn)場玩手機，容易分散注意力,，對設備的運行信號燈和警笛判斷力會下降,，發(fā)生磕碰、劃傷等安全生產(chǎn)事故的概率增加,。同時,，一心二用的不規(guī)范工作行為對產(chǎn)品質(zhì)量也產(chǎn)生一定的影響。

危害二：長時間玩手機,，非常影響視力,，眼睛易患結(jié)膜炎、干眼癥以及白內(nèi)障,，對頸椎,、肩椎、腰椎的健康都影響巨大,，容易使頸椎關節(jié)發(fā)生錯位,，致使患上腕管綜合征、腱鞘炎等,，還可能會讓肥胖及乳癌等疾病的風險增加,。

危害三：經(jīng)常在手機上通過文字傳遞信息，不和人面對面的交流,，溝通能力就會減弱,，難免出現(xiàn)網(wǎng)上像熟人,，見面如陌路的尷尬局面，影響社交能力,。

危害四：開車時玩手機,，車禍概率則會驟增。有調(diào)查表明,，司機邊開車邊發(fā)短信時,，發(fā)生車禍的概率是正常駕駛時的23倍，而打電話是2.8倍,。

危害五：由于街頭車輛多,，存在很大的交通隱患，低頭玩手機精力過于集中,，遇到車輛容易躲閃不及,，極易造成交通事故,。

鑒于此,，我們向車身廠全體職工發(fā)出倡議，為了我們的人生安全和身體健康,，從我做起,，減少不必要的手機使用頻次。在工作中一絲不茍,，在家庭里溫馨關懷,，在公路上遵守交規(guī)，在社交中開朗交流,。莫讓方寸屏幕迷失心智,，勿將人身安危置于不顧，遠離“低頭族”,，從現(xiàn)在開始——點擊“退出!”

倡議人：

時間：x年xx月xx日

低頭族倡議書300字篇三

親愛的同學們：

課堂是開展教學活動,、傳播知識的重要場所。昔日“風聲,，雨聲,，讀書聲，聲聲入耳”,，如今“短信聲,，qq聲，游戲聲,，聲聲不息”,。這不僅擾亂了正常的教學秩序，而且影響了學習環(huán)境,，破壞了良好的學風,。美麗生態(tài)育桃李英才,，優(yōu)良學風需你我共建。

為加強校園學風建設,，營造濃厚的學習氛圍,，尊重老師的教學成果，校學生會向廣大同學發(fā)出如下倡議：

1.上課,、自習時自覺關閉手機或設成靜音,，把寧靜還給課堂。這既是對老師,、對他人的尊重,，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重,。

2.黨員,、學生干部、優(yōu)秀團員團干等應以身作則,，做出表率,，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，并對其他同學進行監(jiān)督和勸導,。

3.上課認真聽課,，積極參加討論、回答老師的問題,。

4.爭做“無手機課堂”班級,，全體同學上課、自習不使用手機,，形成班級公約,，同學之間互相督促，共同形成良好學習習慣,。

拒手機課堂,，促優(yōu)良學風，我們在行動!讓無手機課堂成為每個學子修身律己的目標,，讓無手機課堂成為每個同學實際的行動,。

倡議人：

時間：x年xx月xx日

低頭族倡議書300字篇四

親愛的同學們：

世界上最遙遠的距離，莫過于我們坐在一起,，你卻在“刷屏”,。“低頭族”日漸壯大,，信息時代的無禮與冷漠正在蔓延,。

地鐵上、飯館里,，乘電梯,、過馬路,，生活的每一個縫隙都被手機填滿。朋友聚餐,、家人團聚,，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信,、玩游戲,，即使別人試圖與他們交談，他們也仍舊我行我素,，不予理睬,。“低頭族”的隊伍正在壯大,，從年輕人到中老年人,，甚至孩子也在加入。

新媒體的介入使生活發(fā)生翻天覆地的變化,，我們該如何應對新媒體帶來的新問題新危機成為了當下至關重要的事,。

為營建良好的社會風氣，營造濃郁的學習氛圍,，在此我們鄭重向各位同學提出倡議:

1養(yǎng)成良好習慣,，合理使用手機,。要懂得度,，把握度，實現(xiàn)度,，從而達到新媒體功能揚長避短的目標,。

2捍衛(wèi)我們的健康，守衛(wèi)道德法律的底線,。拒絕長時間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制,，拒絕發(fā)生道德淡化、法律淡化的心理錯覺,。

3努力學習科學文化知識,，提升自己，做一個有內(nèi)涵有素養(yǎng)的新世紀青年,。

請?zhí)鹈髅牡碾p眼,，陽光穿過睫毛，照入碧波般的眼底,，生活如此多嬌,。未來不在腳下，世界也不在那幾寸屏幕之中,。抬起頭,，迎著秋風,，去迎接這個世界的懷抱。

倡議人：

時間：x年xx月xx日

低頭族倡議書300字篇五

共青團員,、青年學生們：

近年來,，隨著信息技術的發(fā)展，智能手機,、個人電腦日益普及,，我們在享受網(wǎng)絡帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時隨地聊qq,、發(fā)微信,、刷微博、玩游戲的手機低頭族以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購迷,。

青年學生上課玩手機,、宿舍玩電腦，吃飯玩手機,、無聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴重,，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而當我們在惋惜某17歲女生邊玩手機邊走路以致掉入深坑喪命的同時,，“一事驚醒夢中人”,，青年朋友們，我們還不應該好好反思這一切嗎?為此,，我委向全體青年發(fā)出如下倡議：

1.專注,，打造“無手機”課堂。優(yōu)良的學風是學校永恒的追求,，更是青年學生學業(yè)有成的重要保證,。讓我們在上課時果斷關機，聚精會神的聽講,、如饑似渴的求知,，既要學知識，更要學習“學知識”的思維和方法,，努力成為自己專業(yè)領域的行家里手,，堅守內(nèi)心對學業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑,，還課堂一方寧靜,。

2.交流，虛擬和現(xiàn)實理性劃分,?！笆澜缟献钸b遠的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏,?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為現(xiàn)實。多與親朋好友話話家常,、聊聊心里話,，和同學們多搞點聯(lián)誼活動，在談笑風生中感受現(xiàn)實人生的美好,，下課途中,，出門在外，活動之中,，停止手機瀏覽,，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成文明上網(wǎng),、理性讀網(wǎng),、科學用網(wǎng)的習慣，絕不沉迷網(wǎng)絡,，被其奴役,，使網(wǎng)絡成為自己學習進步、健康成長的助推器,。

3.閱讀,，沖向圖書館改變?nèi)松＞W(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的作用,，這已是不爭的事實,。“腹有詩書氣自華”,，同學們在閑暇之時,，應該大踏步的走進圖書館,，多讀書,，愛上讀書，愛上思考,。想成為一個有魅力有氣場的青年嗎?那么,，讓我們從今天起抬起頭來，放下鼠標,，沖向圖書館,，品味書香。

4.文體公益,，健康幸福生活一輩子,。同學們，讓我們把腳步邁出去，少一些宅男宅女,，多一些活力活氣,，少一些電子游戲，多一些籃羽乒足,，少一些網(wǎng)上購物,，多一些文藝活動，少一些浮躁驕奢,，多一些扶貧助困,，依靠扎扎實實的實踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪,、素質(zhì)能力練硬,。青年是早上的太陽，我們要帶頭健體,，“野蠻其體魄”,，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習慣和生活方式,，日積,、月累、歲進,，儲備好為祖國健康工作50年的“革命本錢”,。

青年朋友們，讓我們一起行動起來吧,，從自己做起,，從身邊做起，善用手機,、電腦,，擺脫對手機、電腦的依賴;讓我們“不當?shù)皖^族,，拒絕鼠標手”,，抬起頭來，關閉電腦,，呼吸新鮮空氣,，聆聽鳥兒歌唱，微笑與人交往,，體驗美好生活,。

倡議人：

時間：x年xx月xx日

低頭族倡議書300字篇六

愛的同學們：

你們好!

我是設計藝術學院學生會主席姚冰，我代表學生會發(fā)出如下倡議：

科技是一把雙刃劍,，電腦,、手機等電子設備對當代大學生的學習與成長造成不利影響,，為強化課堂紀律，營造良好的學習氛圍,，我院特作出關于“不做低頭族,，踐行沈航青年精神”的主題倡議：

課堂紀律是學習的保障。自覺在上課前將手機調(diào)成靜音或關機模式,，還課堂一份寧靜,，自覺維護課堂秩序;上課不看不玩手機，提高課堂學習效率,。

學生黨員,、積極分子、班級干部等以身作則,，嚴以律己,，杜絕課堂玩手機;強化手機學習為主，娛樂為輔,，科學理智使用手機的意識,。

工欲善其事，必先利其器,。不沉溺于三寸屏幕,，強化自主學習意識，加強專業(yè)知識學習,，開拓視野,，全面提高綜合能力。

參與學院發(fā)展建設,，增強主人翁意識,，做到熱愛學院，喜歡專業(yè),，團結(jié)同學,，尊敬師長;積極獻言獻策。

嚴格遵守學校紀律,，思想積極,，忠誠信仰、執(zhí)著追求,，敢于擔當;踐行沈航青年精神,，傳遞設藝正能量。

千里之行,，始于足下。我院必將堅持思想引領,，牢固筑牢思想陣地;減少低頭率,，加強學風建設，做有為青年，做有為學院,。

倡議人：

時間：x年xx月xx日

低頭族倡議書300字篇七

親愛的小伙伴們：

當下,，手機的使用已占據(jù)了我們大學生大部分的時間，人群中特別是大學生中出現(xiàn)了大量的手機低頭族,。大學生上課玩手機,，吃飯玩手機，睡前看手機等現(xiàn)象日趨嚴重,，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝,。為此，沈陽理工大學外國語學院團委,、學生會聯(lián)合向全校同學發(fā)出如下倡議：

1.專注,，打造“無手機”課堂。優(yōu)良的學風是高校永恒的追求,，更是大學生學業(yè)有成的重要保證,。讓我們在上課時果斷關機，聚精會神的聽講,、如饑似渴的求知,，堅守內(nèi)心對學業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑,，還課堂一方寧靜,。

2.交流，虛擬和現(xiàn)實理性劃分,?！笆澜缟献钸b遠的距離不是生與死，而是我在你身邊,，你卻在刷屏,。”我們希望這句玩笑話不要成為現(xiàn)實,。

3.閱讀,，走進圖書館改變?nèi)松＞W(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的作用,，想成為一個有魅力有氣場的大學生嗎?那么,，讓我們從今天起抬起頭來，放下手機,，走進圖書館,，品味書香。

4.文體公益,，健康幸福生活一輩子,。把腳步從宿舍樓邁出去,，從校園邁出去，少一些宅男宅女,，多一些活力活氣,，少一些手機游戲，多一些籃羽乒足,，少一些網(wǎng)上購物,，多一些文藝活動，少一些浮躁驕奢,，多一些扶貧助困,，依靠扎扎實實的實踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪,、素質(zhì)能力練硬,、身體健康保障。

5.榜樣,，發(fā)揮模范作用,，引領清新風氣。學生黨員和學生干部應率先垂范,，以身作則,、自覺發(fā)揮學生骨干的榜樣示范作用。

同學們,，讓我們一起行動起來吧,，從自己做起，從身邊做起,，善用手機,，擺脫對手機的依賴，讓我們“告別手機控,，拒做低頭族”,，抬起頭來，放下手機,，呼吸新鮮空氣,，積極面對學習，微笑與人交往,，體驗美好大學生活,。

倡議人：

時間：x年xx月xx日

低頭族倡議書300字篇八

新新種族低頭族：

近幾年來，你們低頭族攜帶的病毒正以光速傳染著整個地球,。你們讓孩子失去了一雙光明的眼睛,，讓社會變得死氣沉沉，更讓地球人民失去對生活的熱愛!

一開始,，我以為全天下的父母最愛的是孩子,?？墒菨u漸的,，我發(fā)現(xiàn)比孩子還要寶貴而且不離你們身的一樣東西出現(xiàn)了——那就是電子產(chǎn)品,，孩子放學了，你們沒有迎接,，而是在刷微信;孩子找你玩了,，你們說沒空，手指卻在不停地滑動屏幕;大年三十,，全家人沒有在聊天,，而是在微信里搶紅包，這還叫什么過年?放下手機,，多去陪陪孩子吧,。

這一段時間，醫(yī)院的眼科和眼鏡店幾乎擠爆了,，來人全部都是兒童,。他們不約而同的一個動作——手捧手機ipad,頭低著，手指飛快的滑動屏幕,。你們知不知道,，你們這叫自殘!眼睛是你們最寶貴的東西，它讓你認識了這個美妙的世界,，讓你活在光明之中,，可你們卻不知道珍惜。放下吧,，放下手機,，多去大自然，這樣可以讓你們更快樂,。

新聞上一系列的交通悲慘事故,，令人觸目驚心。而一切一切的罪魁禍首,，就是你們——低頭族,。

放下吧，多出去走走,，不要浪費美好的青春,。

放下吧，多多學習,，不要荒廢大好的錦繡前程,。

放下吧，多和長輩聊聊天,，也許哪一天就來不及了

放下吧吧!放下手機,，韶老,，光陰易逝，不要浪費生命,，不要浪費時間!

如果你們低頭族想重新回到這個世界上,，那么就請按照我說的建議去做：

1、多到戶外去動,，融入大自然,。

2、多做些有意義的活動,，忘記手機,。

3、多出去游玩,，讓身心放松,。

4、多和親戚好友互相走動,，增近關系,。

5、多看書,，知識多學一點是一點,。

讓我們行動起來，一起擺脫低頭族!

倡議人：

時間：x年xx月xx日

低頭族倡議書300字篇九

親愛的同學們：

你們好!

我是設計藝術學院學生會主席姚冰,，我代表學生會發(fā)出如下倡議：

科技是一把雙刃劍,，電腦、手機等電子設備對當代大學生的學習與成長造成不利影響,，為強化課堂紀律,，營造良好的學習氛圍，我院特作出關于“不做低頭族,，踐行沈航青年精神”的主題倡議：

課堂紀律是學習的保障,。自覺在上課前將手機調(diào)成靜音或關機模式，還課堂一份寧靜,，自覺維護課堂秩序;上課不看不玩手機,，提高課堂學習效率。

學生黨員,、積極分子,、班級干部等以身作則，嚴以律己,，杜絕課堂玩手機;強化手機學習為主,，娛樂為輔，科學理智使用手機的意識。

工欲善其事,，必先利其器,。不沉溺于三寸屏幕，強化自主學習意識,，加強專業(yè)知識學習,，開拓視野，全面提高綜合能力,。

參與學院發(fā)展建設,，增強主人翁意識,，做到熱愛學院,，喜歡專業(yè)，團結(jié)同學,，尊敬師長;積極獻言獻策,。

嚴格遵守學校紀律，思想積極,，忠誠信仰,、執(zhí)著追求，敢于擔當;踐行沈航青年精神,，傳遞設藝正能量,。

千里之行，始于足下,。我院必將堅持思想引領,，牢固筑牢思想陣地;減少低頭率，加強學風建設,，做有為青年,，做有為學院。

倡議人：

時間：x年xx月xx日

低頭族倡議書300字篇十

親愛的同學們：

大家好!隨著數(shù)據(jù)網(wǎng)絡的不斷發(fā)展,，手機在我們生活中已不可或缺,。但是我們也不得不承認手機在給我們提供巨大便利的同時也帶來了日益嚴重的問題：部分大學生沉迷于手機，如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲,，筆尖摩挲紙面的沙沙聲,，師生互動的討論聲，越來越像老師的獨角戲,。取而代之的是短信,、微博、微信,、qq,、手機游戲??怎么讓大學生回歸課堂，告別對手機依賴成為我們關心的問題,。

為促進我院學風文明建設,，提高教學質(zhì)量,，我們向全院同學倡議：上課時將手機調(diào)成靜音模式并上交至收納處統(tǒng)一保管，下課后再取回手機,。自覺維護課堂秩序,、專心聽好每一堂課、記好每一次筆記,，以專注,、專心、專一的態(tài)度走入課堂,，以求知,、尊重、渴望的思想面對知識,。放下手機,，再追隨前輩思想的深度，屏蔽網(wǎng)上粗俗淺薄的段子;放下手機,，感受課堂上老師同學們分享知識的快樂,，放棄網(wǎng)上虛無縹緲的友誼。大學不能讓手機馳騁課堂,，若每位同學都能自覺上交手機,、專心學習，那就不再有“qq,、微信,、短信聲，聲聲入耳”的情況存在,，而是回歸“家事,、國事、天下事,，事事關心”的拼搏狀態(tài),，體現(xiàn)我們財大學子斗志昂揚的青春風采!

親愛的同學們，讓我們一起行動起來吧,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起,，讓我們帶著一顆求知,、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒,，還課堂以寧靜,，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧!

倡議人：

時間：x年xx月xx日

低頭族倡議書300字篇十一

親愛的同學們：

科學技術日新月異，當手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候,，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分,，而手機的智能化也讓手機這一原本只是通訊工具的載體變?yōu)閵蕵废驳墓ぞ摺Ｋ拖袷且话唁h利的雙刃劍,，在帶給我們便利和喜悅的同時,，也給我們的成長帶來了許多煩惱。

如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲,，消失了筆尖摩挲紙面的沙沙聲,，不見了師生互動的討論聲。取而代之的是電話鈴聲,、短信,、微博、微信,、qq,、手機游戲等……讓我們的精神倦怠，心里牽掛,，沉迷其中。此起彼伏的聲音讓我們神游四海,，心不在焉;讓上課認真聽講的同學備受干擾,，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師深受影響，讓豐富的課堂內(nèi)容悄然消逝,。

為進一步凈化校園課堂環(huán)境,，校團委特向全體同學發(fā)出以下倡議：

一、上課前請自覺關閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音,。專心致志聽課,，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律,，不影響他人學習,，維持良好的課堂秩序。

二,、課堂上,，同學們應該相互監(jiān)督，認真學習,，緊隨教師授課內(nèi)容,，提高自己的聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛,。讓我們的課堂變成真正知識的海洋,。

三、養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主,，娛樂為輔,，以理智的態(tài)度對待手機。不沉迷于手機聊天,、手機游戲等,，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑。同時對迷戀手機的同學進行勸阻,，同學之間互相督促,，共同提高。

四,、校團委,、校學生會、各系(分院),、各班學生干部應率先垂范,，以身作則，自覺接受老師和同學的監(jiān)督,，帶頭上課關閉手機或者不使用手機,，積極配合老師的教學活動。

同學們,，我們正年輕,，風華正茂，我們充滿朝氣,，我們積極進取,。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，讓手機休息,，讓課堂回歸,。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水,、浪遏飛舟!

倡議人：

時間：x年xx月xx日

低頭族倡議書300字篇十二

親愛的小伙伴們：

你有多久沒有完整的聽一節(jié)課,，又有多久沒有記過中學時那樣整齊的筆記?你有多久沒有聽課入神的體驗，又有多久沒有埋怨過下課鈴響得太早?你是否感覺,，這種體驗距離我們已經(jīng)很遠了,。課堂上，老師在講臺上多次對著你深情凝望,，你卻低著頭面對屏幕流連忘返,，你的學習生活被屏幕里的五彩斑斕所主宰,，你的思緒被手機里的大千世界所牽絆。

播種行為,，收獲習慣;播種習慣,，收獲性格;播種性格，收獲命運,。課堂低頭玩手機,，是一種不尊重老師勞動，褻瀆課堂尊嚴的行為,，這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學秩序,，而且嚴重影響了同學們課堂的學習質(zhì)量，破壞了良好的班風與學風,。為幫助同學們養(yǎng)成良好的課堂行為習慣,，回歸課堂本真，營造良好學習氛圍,，我們向全校學子發(fā)出如下倡議：

一,、上課時自覺關閉手機，把寧靜還給課堂,。這既是對老師,、對他人的尊重，也是對自己的尊重,，更是對知識和文明課堂的尊重,。

二、向家人,、朋友、學生組織及社團公開自己的課表,，這樣既避免了他們在上課的時候聯(lián)系你以致耽誤要事,，同時也可以還課堂一個安靜的環(huán)境。

三,、提高自制力,，堅決不做“低頭族”。要清醒地認識到手機終究只是一個工具,，永遠也不應該也不能替代我們自身與他人面對面的交流,。

四、學生干部率先示范,，以身作則,。帶頭上課關閉手機或者不使用手機，配合老師完成課堂教學,，并對其他同學做好監(jiān)督和勸導工作,。

五,、攜手行動，相互監(jiān)督,。同學們相互監(jiān)督,，相互提醒，及時糾正課堂上玩手機現(xiàn)象,，切實維護課堂尊嚴,，遵守課堂紀律。

六,、除了手機以外,，其他會影響課堂秩序和效率的電子產(chǎn)品也應該避免使用。

親愛的小伙伴,，奮斗是青春的底色,，行動是最好的見證。希望從今天開始,，我們共同行動,，堅決不做“低頭族”，讓指尖遠離手機,，讓目光眷戀書本,，讓思緒回歸課堂。通過認真傾聽老師的教誨,，感受快樂課堂,，領悟知識真諦，努力成長為一名德才兼?zhèn)?、自強不息,，敢于有夢，勇于追夢,，勤于圓夢的大學生!

倡議人：___

時間：____年__月__日

低頭族倡議書300字篇十三

親愛的同學們：

你知道“世界上最遠的距離,，是我和你在一起，而你在低頭看手機”嗎?你是“低頭族”嗎?你被手機“綁架”了么?你有“手機控”嗎?你知道過度依賴手機的危害嗎?你知道有些班級已經(jīng)開始行動起來了嗎?

目前,，越來越多的同學淪為上課“低頭族”,，養(yǎng)成無時無刻不看手機的壞習慣，手機逐漸淪為影響課堂教學秩序的“第一殺手”,。昔日課堂是“風聲,，雨聲，讀書聲,，聲聲入耳”,，如今課堂是“短信聲，qq聲,，游戲聲,，聲聲不息”,。此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海，心不在焉;讓上課認真聽講者倍受干擾,，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝,。

為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍,，維持良好的課堂教學秩序,，形成優(yōu)良的班風學風，我們向各位同學倡議：

一,、專心致志,，打造“無手機課堂”。上課前請自覺關閉手機或?qū)⑹謾C放在班級指定的收納袋(盒)中,，抬頭聽講,。

二、加強交流,，活躍課堂氣氛,，讓課堂變成真正知識的海洋。

三,、學生黨員,、入黨積極分子、學生干部要以身作則,，做出表率,，并對其他同學做好監(jiān)督和勸導工作。

四,、應理智對待手機,，養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣,，以學習為主，娛樂為輔,。不沉迷于手機聊天,、手機閱讀,、手機游戲等,。

親愛的同學們，拇指滑動的一瞬,，你遺失了生命中最美好的兩樣東西：無價的知識和無法復得的時間,。讓我們一起行動起來吧,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起,，讓我們帶著一顆求知,、進取的心走進課堂,，勿讓手機干擾我們的思緒,，還課堂以寧靜,，不做“低頭族”，讓手機休息一會吧!

低頭族倡議書300字篇十四

親愛的同學們：

你知道“世界上最遠的距離,，是我和你在一起,，而你在低頭看手機”嗎?你是“低頭族”嗎?你被手機“綁架”了嗎?你有“手機控”嗎?你知道過度依賴手機的危害嗎?你知道有些班級已經(jīng)開始行動起來了嗎?

目前,，越來越多的同學淪為上課“低頭族”,，養(yǎng)成無時無刻不看手機的壞習慣，“聲聲入耳”,，如今課堂是短信聲、qq聲,、游戲聲;“聲聲不息”此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海,，心不在焉;讓上課聽講者倍受干擾,，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝,。

為促進學風建設,，營造濃郁的學習氛圍，維護良好的課堂教秩序,，形成優(yōu)良的班風學風,，我們向各位同學倡議：

一,、專心致志,，打造“無手機課堂”,。上課上請自覺關閉手機或放在班級指定的收納袋(盒)中，抬頭聽講,。

二,、加強交流,，活躍課堂氛圍,，讓課堂變成真正知識的海洋,。

三,、應理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣,，以學習為主，娛樂為輔,，不沉迷于手機聊天,、手機閱讀、手機游戲等,。

為此,，陽光愛心社將于x年3月23日于學院六號樓前舉辦“拒做手機低頭族,，請你抬頭看看我”大型簽字活動,。琴愛的同學們,，拇指滑動的一瞬,，你遺失了生命中最美好的兩樣東西：無價的知識和無法復得的時間,。讓我們行動起來吧，從我做起,，從現(xiàn)在做起,，從每一節(jié)課做起,，讓我們帶著一顆求知,、進取的心走進課堂,，勿讓手機干擾我們的思緒,，還課堂以寧靜,，不做“低頭族”,，讓手機休息一會吧!

倡議人：

時間：x年xx月xx日

低頭族倡議書300字篇十五

全體共青團員,、青年學生：

近年來,，隨著信息技術的發(fā)展，智能手機,、個人電腦日益普及，我們在享受網(wǎng)絡帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際,，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時隨地聊qq、發(fā)微信,、刷微博,、玩游戲的手機“低頭族”以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購迷,。

青年學生上課玩手機,、宿舍玩電腦,，吃飯玩手機,、無聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴重,，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而邊玩手機邊走路以致掉入深坑喪命或者邊玩手機邊走路以致出現(xiàn)交通事故而喪命的例子不勝枚舉!“一事驚醒夢中人”,，青年朋友們,，我們不應該好好反思這一切嗎?為此,，我們發(fā)出如下倡議：

1.專注,，打造“無手機”課堂,。優(yōu)良的學風是高校永恒的追求,，更是青年學生學業(yè)有成的重要保證,。讓我們在上課時果斷關機,，聚精會神的聽講,、如饑似渴的求知,，既要學知識,，更要學習“學知識”的思維和方法,，努力成為自己專業(yè)領域的行家里手,，堅守內(nèi)心對學業(yè)的崇敬,，抵制五光十色的誘惑,，還課堂一方寧靜,。

2.交流，虛擬和現(xiàn)實理性劃分,?！笆澜缟献钸b遠的距離不是生與死,，而是我在你身邊,，你卻在刷屏,?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為現(xiàn)實,。多與親朋好友話話家常,、聊聊心里話,，和同學們多搞點聯(lián)誼活動,，在談笑風生中感受現(xiàn)實人生的美好,，下課途中,，出門在外,，活動之中,，停止手機瀏覽，讓雙眼放松,。我們要養(yǎng)成“文明上網(wǎng),、理性讀網(wǎng),、科學用網(wǎng)”的習慣,，絕不沉迷網(wǎng)絡,，被其奴役,，使網(wǎng)絡成為自己學習進步,、健康成長的助推器,。

3.閱讀,，沖向圖書館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的作用,，這已是不爭的事實,。 “腹有詩書氣自華”，同學們在閑暇之時,，應該大踏步的走進圖書館，多讀書,，愛上讀書,，愛上思考,。想成為一個有魅力有氣場的青年嗎?那么,，讓我們從今天起抬起頭來，放下鼠標,，沖向圖書館，品味書香,。

4.文體公益,，健康幸福生活一輩子。同學們,，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去,，從校園邁出去,，少一些宅男宅女,，多一些青春活力;少一些電子游戲，多一些籃羽乒足;少一些網(wǎng)上購物,，多一些文藝活動;少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困,。依靠扎扎實實的實踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪,、素質(zhì)能力練硬,。青年是早上的太陽,，我們要帶頭健體,，“野蠻其體魄”,，把參與體育,、鍛煉身體作為一種行為習慣和生活方式,，日積,、月累,、歲進,，儲備好為祖國健康工作50年的“革命本錢”,。

青年朋友們，讓我們一起行動起來吧,，從自己做起，從身邊做起,，善用手機,、電腦,，擺脫對手機,、電腦的依賴;讓我們“不當?shù)皖^族,，拒絕鼠標手”,，抬起頭來,，關閉電腦,，呼吸新鮮空氣,，聆聽鳥兒歌唱,，微笑與人交往,，體驗美好生活,。

倡議人：

時間：x年xx月xx日

低頭族倡議書300字篇十六

親愛的同學們：

科學技術日新月異,，當手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候,，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分,，而手機的智能化也讓手機這一原本只是通訊工具的載體變?yōu)閵蕵废驳墓ぞ?。它就像是一把鋒利的雙刃劍,，在帶給我們便利和喜悅的同時,，也給我們的成長帶來了許多煩惱,。

如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲,，消失了筆尖摩挲紙面的沙沙聲,，不見了師生互動的討論聲,。取而代之的是電話鈴聲,、短信,、微博,、微信,、qq,、手機游戲等……讓我們的精神倦怠,，心里牽掛,，沉迷其中,。此起彼伏的聲音讓我們神游四海,，心不在焉;讓上課認真聽講的同學備受干擾,，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師深受影響,，讓豐富的課堂內(nèi)容悄然消逝,。

為進一步凈化校園課堂環(huán)境，校團委特向全體同學發(fā)出以下倡議：

一,、上課前請自覺關閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音,。專心致志聽課，提高課堂學習效率,，遵守課堂紀律,，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序,。

二、課堂上,，同學們應該相互監(jiān)督，認真學習,，緊隨教師授課內(nèi)容,，提高自己的聽課質(zhì)量,，活躍課堂氣氛,。讓我們的課堂變成真正知識的海洋,。

三、養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣,，做到以學習為主,，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機,。不沉迷于手機聊天,、手機游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑,。同時對迷戀手機的同學進行勸阻,，同學之間互相督促，共同提高,。

四,、校團委、校學生會,、各系(分院),、各班學生干部應率先垂范,，以身作則，自覺接受老師和同學的監(jiān)督,，帶頭上課關閉手機或者不使用手機,，積極配合老師的教學活動。

同學們,，我們正年輕,，風華正茂，我們充滿朝氣,，我們積極進取,。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，讓手機休息,，讓課堂回歸,。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水,、浪遏飛舟!

倡議人：

時間：x年xx月xx日

低頭族倡議書300字篇十七

親愛的同學們：

課堂是開展教學活動,、傳播知識的重要場所。昔日“風聲,，雨聲,，讀書聲，聲聲入耳”,，如今“短信聲,，qq聲，游戲聲,，聲聲不息”,。這不僅擾亂了正常的教學秩序，而且影響了學習環(huán)境,，破壞了良好的學風,。美麗生態(tài)育桃李英才，優(yōu)良學風需你我共建,。

為加強校園學風建設,，營造濃厚的學習氛圍，尊重老師的教學成果,，校學生會向廣大同學發(fā)出如下倡議：

1.上課,、自習時自覺關閉手機或設成靜音，把寧靜還給課堂,。這既是對老師,、對他人的尊重，也是對自己的尊重,，更是對知識和文明課堂的尊重,。

2.黨員、學生干部,、優(yōu)秀團員團干等應以身作則,，做出表率，帶頭上課關閉手機或者不使用手機,，并對其他同學進行監(jiān)督和勸導,。

3.上課認真聽課，積極參加討論,、回答老師的問題,。

4.爭做“無手機課堂”班級，全體同學上課,、自習不使用手機,，形成班級公約，同學之間互相督促,，共同形成良好學習習慣,。

拒手機課堂，促優(yōu)良學風,，我們在行動!讓無手機課堂成為每個學子修身律己的目標,，讓無手機課堂成為每個同學實際的行動。

倡議人：___

時間：____年__月__日

低頭族倡議書300字篇十八

___：

當初,，我們懷著青蔥的理想和無限的憧憬走入大學的殿堂,，也夢想著可以在其中收獲知識和理想，但是當日復一日的單調(diào)的生活將我們原先的熱情漸漸澆滅,，我們開始麻木在雖然枯燥卻意義非凡的學習生活中,。

先賢愛因斯坦曾說：“我害怕有一天，科技會取代人與人之間的交流,?！辈荒懿徽f這已經(jīng)快成為現(xiàn)實。而更嚴重的是,，作為即將步入社會的大學生,，在課堂之上，竟用手機代替了學習,。

許多老師在課間看見這種情況,，都會很感慨的說：“像我們上大學的時候，大學課堂是多么神圣啊,，所有人都盯著老師看,?！辈浑y從中聽出老師語氣中的落寞。大學生是一群有知識的群體,，我們起碼做到的一點,，是尊重,。我們應該明白，當我們坐在講臺下，邊玩手機邊老師講一節(jié)課,，也許老師需要在課下準備三天;我們上的漫不經(jīng)心的上完一本書,，也許老師需要寫厚厚的三本教案,。老師的辛勞,、汗水也許換不來所有同學的成才，但是理應換來同學的傾聽和禮貌,。

更何況,，我們不該忘記我們的初衷，當初我們剛步入大學校園時對自己心所說的一番話,。我們也許都會都會安慰或者欺騙自己：“高中那么累,，大學是需要好好休息一下了，反正大學還有好久才回結(jié)束,，什么知識不知識的,，到了工作崗位也許都不會用?！钡€記得今年六級英語等級考試的作文題目嗎—— “‘how to do well at school without studying is over there in the fiction section’”我們大學生的職責就是學習,，如果我們連本職工作都無法做好，到了社會,，我們憑什么說我們可以“一屋不掃即可掃天下?”,。況且，如果我們虛度青春,，學習不到任何知識,，當我們步入社會，回首大學四年匆匆的時光,，我們是否會后悔當初的任性無知?

課堂上,，我們理應抬起頭，看著整齊的板書,，而不是用震動,，流量替代良師和智慧。要知道,，也許你手中薄薄的幾頁紙,，是無數(shù)人汗水的結(jié)晶，將來,，也許是你成才成功的基礎,。

所以放下手機吧,，何不讓手機遠離課堂。

在此,，水工13-2班全體同學鄭重發(fā)出倡議：為了正學風,，求知識，讓手機遠離課堂,，在每節(jié)課前，將手機關機或者調(diào)成靜音狀態(tài),，不在課堂上使用手機,，或者將手機放入特制的掛袋中，下課后取回,。

知識的海洋,，郁郁的理想，我們在大學,，收獲的該是充實的時光,。

倡議人：___

時間：____年__月__日

低頭族倡議書300字篇十九

親愛的同學們：

大家好!隨著數(shù)據(jù)網(wǎng)絡的不斷發(fā)展，手機在我們生活中已不可或缺,。但是我們也不得不承認手機在給我們提供巨大便利的同時也帶來了日益嚴重的問題：部分大學生沉迷于手機,，如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，筆尖摩挲紙面的沙沙聲,，師生互動的討論聲,，越來越像老師的獨角戲。取而代之的是短信,、微博,、微信、qq,、手機游戲怎么讓大學生回歸課堂,，告別對手機依賴成為我們關心的問題。

為促進我院學風文明建設,，提高教學質(zhì)量,，我們向全院同學倡議：上課時將手機調(diào)成靜音模式并上交至收納處統(tǒng)一保管，下課后再取回手機,。自覺維護課堂秩序,、專心聽好每一堂課、記好每一次筆記,，以專注,、專心、專一的態(tài)度走入課堂,，以求知,、尊重,、渴望的思想面對知識。放下手機,，再追隨前輩思想的深度,，屏蔽網(wǎng)上粗俗淺薄的段子;放下手機，感受課堂上老師同學們分享知識的快樂,，放棄網(wǎng)上虛無縹緲的友誼,。大學不能讓手機馳騁課堂，若每位同學都能自覺上交手機,、專心學習,，那就不再有“qq、微信,、短信聲,，聲聲入耳”的情況存在，而是回歸“家事,、國事,、天下事，事事關心”的拼搏狀態(tài),，體現(xiàn)我們財大學子斗志昂揚的青春風采!

親愛的同學們,，讓我們一起行動起來吧，從我做起,，從現(xiàn)在做起,，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知,、進取的心走進課堂,，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜,，拒絕“低頭族”,，讓手機休息一會吧!

倡議人：___

時間：____年__月__日

低頭族倡議書300字篇二十

親愛的各位職工：

你們好!在我們快捷獲取各種信息的今天，智能手機帶來的便利是毋庸置疑的,，通過手機發(fā)照片,、看視頻、刷微博,、聊qq,、上微信等娛樂方式都可以在指尖完成。在崗位上,、在家里,、馬路邊、餐桌前……低頭玩手機這一現(xiàn)象充斥在我們生活的方方面面，“低頭族”也隨之誕生,。然而,，當我們低下頭“兩耳不聞身邊事，一心只看手機屛”的同時,，安全隱患已如劊子手中的刀斧高懸于我們頭上,，其中危害之大需要引起我們的高度警惕。

危害一：在車間生產(chǎn)現(xiàn)場玩手機,，容易分散注意力,，對設備的運行信號燈和警笛判斷力會下降，發(fā)生磕碰,、劃傷等安全生產(chǎn)事故的概率增加,。同時，一心二用的不規(guī)范工作行為對產(chǎn)品質(zhì)量也產(chǎn)生一定的影響,。

危害二：長時間玩手機，非常影響視力,，眼睛易患結(jié)膜炎,、干眼癥以及白內(nèi)障，對頸椎,、肩椎,、腰椎的健康都影響巨大，容易使頸椎關節(jié)發(fā)生錯位,，致使患上腕管綜合征,、腱鞘炎等，還可能會讓肥胖及乳癌等疾病的風險增加,。

危害三：經(jīng)常在手機上通過文字傳遞信息,，不和人面對面的交流，溝通能力就會減弱,，難免出現(xiàn)網(wǎng)上像熟人,，見面如陌路的尷尬局面，影響社交能力,。

危害四：開車時玩手機,，車禍概率則會驟增。有調(diào)查表明,，司機邊開車邊發(fā)短信時,，發(fā)生車禍的概率是正常駕駛時的23倍，而打電話是2.8倍,。

危害五：由于街頭車輛多,，存在很大的交通隱患，低頭玩手機精力過于集中,，遇到車輛容易躲閃不及,，極易造成交通事故,。

鑒于此，我們向車身廠全體職工發(fā)出倡議,，為了我們的人生安全和身體健康,，從我做起，減少不必要的手機使用頻次,。在工作中一絲不茍,，在家庭里溫馨關懷，在公路上遵守交規(guī),，在社交中開朗交流,。莫讓方寸屏幕迷失心智，勿將人身安危置于不顧,，遠離“低頭族”,，從現(xiàn)在開始——點擊“退出!”

倡議人：___

時間：____年__月__日

低頭族倡議書300字篇二十一

親愛的同學們：

你們好!

我是設計藝術學院學生會主席姚冰，我代表學生會發(fā)出如下倡議：

科技是一把雙刃劍,，電腦,、手機等電子設備對當代大學生的學習與成長造成不利影響，為強化課堂紀律,，營造良好的學習氛圍,，我院特作出關于“不做低頭族，踐行沈航青年精神”的主題倡議：

課堂紀律是學習的保障,。自覺在上課前將手機調(diào)成靜音或關機模式,，還課堂一份寧靜，自覺維護課堂秩序;上課不看不玩手機,，提高課堂學習效率,。

學生黨員、積極分子,、班級干部等以身作則,，嚴以律己，杜絕課堂玩手機;強化手機學習為主,，娛樂為輔,，科學理智使用手機的意識。

工欲善其事,，必先利其器,。不沉溺于三寸屏幕，強化自主學習意識,，加強專業(yè)知識學習,，開拓視野，全面提高綜合能力。

參與學院發(fā)展建設,，增強主人翁意識,，做到熱愛學院，喜歡專業(yè),，團結(jié)同學,，尊敬師長;積極獻言獻策。

嚴格遵守學校紀律,，思想積極,，忠誠信仰、執(zhí)著追求,，敢于擔當;踐行沈航青年精神,，傳遞設藝正能量。

千里之行,，始于足下,。我院必將堅持思想引領，牢固筑牢思想陣地;減少低頭率,，加強學風建設,，做有為青年，做有為學院,。

倡議人：___

時間：____年__月__日

低頭族倡議書300字篇二十二

尊敬的市民們：

你們好! 在這個科技發(fā)達的時代,，手機已經(jīng)成了生活中必不可少的物品,。手機能為我們帶來許多便利,，所以現(xiàn)在有許多人都加入了低頭族這一族群。現(xiàn)在大街上邊走路,，邊玩手機的人隨處可見,，而因手機發(fā)生的災難也與之俱增。有多少人因在過馬路時低頭玩手機而失去寶貴的生命,，又有多少人因開車時刷朋友圈而與這個世界就此告別,。 市民們，你們知道嗎?有些父母,，因為低頭玩手機,，而忽略了對孩子的陪伴，缺少了對孩子的關愛,，對孩子的身心造成了極大的傷害,，孩子墜樓的事件也頻頻發(fā)生。因為低頭玩手機而發(fā)生的事件還有很多;坐公交車坐過了丫,，導致上班遲到;上班玩手機,，耽誤開會，被領導處罰&&不僅如此，玩手機還會對身體造成傷害：脊椎彎曲,，疼痛;視力下降,。因此，我在這提出如下建議：

一,、走路時請不要玩手機,，聽音樂，打電話等,。

二,、在開車時，不要打開手機,，不要接電話,，以保安全。

三,、要多陪在孩子身邊,，給予他們關愛，不要讓他們感到孤單,，不要讓手機破壞了你的家庭,。

四、不要整天與手機為伴,，要多跟朋友交流,，多跟大自然接觸。

五,、要規(guī)劃好自己玩手機的時間,，不要一直與手機宅在一起，因而引發(fā)疾病,。

六,、請不要在玩娛樂項目時玩手機，手機會痛,，你也會痛,。

七、學生和員工請不要在完成作業(yè),，完成任務時玩手機,，不要因此產(chǎn)生質(zhì)量問題。

八,、請各市民不要到了真的發(fā)生意外時,，才追悔莫及。

各位市民們,，請大學一定不要再依賴手機,，一定要珍惜自己的生命!

倡議人：

時間：x年xx月xx日

低頭族倡議書300字篇二十三

親愛的同學們：

世界上最遙遠的距離,，莫過于我們坐在一起，你卻在“刷屏”,?！暗皖^族”日漸壯大，信息時代的無禮與冷漠正在蔓延,。

地鐵上,、飯館里，乘電梯,、過馬路,，生活的每一個縫隙都被手機填滿。朋友聚餐,、家人團聚,，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信,、玩游戲,，即使別人試圖與他們交談，他們也仍舊我行我素,，不予理睬,。“低頭族”的隊伍正在壯大,，從年輕人到中老年人,，甚至孩子也在加入。

新媒體的介入使生活發(fā)生翻天覆地的變化,，我們該如何應對新媒體帶來的新問題新危機成為了當下至關重要的事,。

為營建良好的社會風氣，營造濃郁的學習氛圍,，在此我們鄭重向各位同學提出倡議:

1養(yǎng)成良好習慣,，合理使用手機,。要懂得度,，把握度，實現(xiàn)度,，從而達到新媒體功能揚長避短的目標,。

2捍衛(wèi)我們的健康，守衛(wèi)道德法律的底線,。拒絕長時間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制,，拒絕發(fā)生道德淡化、法律淡化的心理錯覺,。

3努力學習科學文化知識,，提升自己,，做一個有內(nèi)涵有素養(yǎng)的新世紀青年。

請?zhí)鹈髅牡碾p眼,，陽光穿過睫毛,，照入碧波般的眼底，生活如此多嬌,。未來不在腳下,，世界也不在那幾寸屏幕之中。抬起頭,，迎著秋風,，去迎接這個世界的懷抱。

倡議人：___

時間：____年__月__日

低頭族倡議書300字篇二十四

親愛的同學們：

世界上最遙遠的距離,，莫過于我們坐在一起,，你卻在“刷屏”?！暗皖^族”日漸壯大,，信息時代的無禮與冷漠正在蔓延。

地鐵上,、飯館里,，乘電梯、過馬路,，生活的每一個縫隙都被手機填滿,。朋友聚餐、家人團聚,，“低頭族”依舊忙著看微博,、聊微信、玩游戲,，即使別人試圖與他們交談,，他們也仍舊我行我素，不予理睬,?！暗皖^族”的隊伍正在壯大，從年輕人到中老年人,，甚至孩子也在加入,。

新媒體的介入使生活發(fā)生翻天覆地的變化，我們該如何應對新媒體帶來的新問題新危機成為了當下至關重要的事,。

為營建良好的社會風氣,，營造濃郁的學習氛圍，在此我們鄭重向各位同學提出倡議:

1養(yǎng)成良好習慣,，合理使用手機,。要懂得度,，把握度，實現(xiàn)度,，從而達到新媒體功能揚長避短的目標,。

2捍衛(wèi)我們的健康，守衛(wèi)道德法律的底線,。拒絕長時間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制,，拒絕發(fā)生道德淡化、法律淡化的心理錯覺,。

3努力學習科學文化知識,，提升自己，做一個有內(nèi)涵有素養(yǎng)的新世紀青年,。

請?zhí)鹈髅牡碾p眼,，陽光穿過睫毛，照入碧波般的眼底,，生活如此多嬌,。未來不在腳下，世界也不在那幾寸屏幕之中,。抬起頭,，迎著秋風，去迎接這個世界的懷抱,。

倡議人：

時間：x年xx月xx日