人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧。

低頭族倡議書(shū)篇一

擁擠的路口,，無(wú)序的人流,，刺耳的剎車聲，低頭玩手機(jī)過(guò)馬路……這些都不應(yīng)該是一個(gè)文明城市的符號(hào),。

維護(hù)交通安全,，不僅僅是政府的責(zé)任，更重要的是廣大市民的自覺(jué)行動(dòng),。

如果,，馬路上，您總是邊走邊低頭玩著手機(jī),；

如果,，等紅燈時(shí)，您總是爭(zhēng)分奪秒地掏出手機(jī)來(lái)瞄幾眼,；

如果,，開(kāi)車時(shí)，您還是會(huì)邊看手機(jī)邊開(kāi)車,；

如果,，您太過(guò)專注于自己手中的手機(jī)，那么,，很有可能被搶,、被撞，甚至撞人……

請(qǐng)您抬起頭來(lái),，為了您和他人的安全,，收起手中的手機(jī)過(guò)馬路、開(kāi)車,，是完全值得的,。

請(qǐng)您抬起頭來(lái)，您少瀏覽一條新聞,，晚一點(diǎn)與朋友分享趣事,，這少看手機(jī)的幾秒鐘，會(huì)讓幸福離我們更近,！

來(lái)吧,，親愛(ài)的青少年朋友們，付出你一點(diǎn)點(diǎn)努力,，收起手機(jī),，抬起頭來(lái),，珍愛(ài)生命，讓安全離我們更近,！

倡議人：

時(shí)間：x年xx月xx日

低頭族倡議書(shū)篇二

親愛(ài)的同學(xué)們：

目前,，越來(lái)越多的同學(xué)淪為上課"低頭族"，養(yǎng)成無(wú)時(shí)無(wú)刻不看手機(jī)的壞習(xí)慣,，手機(jī)逐漸淪為影響課堂教學(xué)秩序的"第一殺手",。昔日課堂是"風(fēng)聲，雨聲,，讀書(shū)聲,，聲聲入耳"，如今課堂是"短信聲,，qq聲,，游戲聲，聲聲不息",。此起彼伏的手機(jī)聲讓玩手機(jī)者神游四海，心不在焉;讓上課認(rèn)真聽(tīng)講者倍受干擾,，無(wú)法聚精會(huì)神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝,。

為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍,，維持良好的課堂教學(xué)秩序,，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向各位同學(xué)倡議：

一,、專心致志,，打造"無(wú)手機(jī)課堂"。上課前請(qǐng)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)放在班級(jí)指定的收納袋(盒)中,，抬頭聽(tīng)講,。

二、加強(qiáng)交流,，活躍課堂氣氛,，讓課堂變成真正知識(shí)的海洋。

三,、學(xué)生黨員,、入黨積極分子、學(xué)生干部要以身作則,，做出表率,，并對(duì)其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

四,、應(yīng)理智對(duì)待手機(jī),，養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣,，以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔,。不沉迷于手機(jī)聊天,、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等,。

親愛(ài)的同學(xué)們,，拇指滑動(dòng)的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣?xùn)|西：無(wú)價(jià)的知識(shí)和無(wú)法復(fù)得的時(shí)間,。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧,，從我做起，從現(xiàn)在做起,，從每一節(jié)課做起,，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂,，勿讓手機(jī)干擾我們的思緒,，還課堂以寧?kù)o，不做"低頭族",，讓手機(jī)休息一會(huì)吧!

倡議人：xxx

xxxx年xx月xx日

低頭族倡議書(shū)篇三

親愛(ài)的小伙伴們：

當(dāng)下,，手機(jī)的使用已占據(jù)了我們大學(xué)生大部分的'時(shí)間，人群中特別是大學(xué)生中出現(xiàn)了大量的手機(jī)低頭族,。大學(xué)生上課玩手機(jī),，吃飯玩手機(jī)，睡前看手機(jī)等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重,，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝,。為此，沈陽(yáng)理工大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院團(tuán)委,、學(xué)生會(huì)聯(lián)合向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1,、專注，打造“無(wú)手機(jī)”課堂,。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求,，更是大學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。讓我們?cè)谏险n時(shí)果斷關(guān)機(jī),，聚精會(huì)神的聽(tīng)講,、如饑似渴的求知，堅(jiān)守內(nèi)心對(duì)學(xué)業(yè)的崇敬,，抵制五光十色的誘惑,，還課堂一方寧?kù)o。

2,、交流,，虛擬和現(xiàn)實(shí)理性劃分,。“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死,，而是我在你身邊,，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為現(xiàn)實(shí),。

3、閱讀,，走進(jìn)圖書(shū)館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠(yuǎn)代替不了閱讀書(shū)籍對(duì)人的性情陶冶和成長(zhǎng)進(jìn)步的作用，想成為一個(gè)有魅力有氣場(chǎng)的大學(xué)生嗎,？那么,，讓我們從今天起抬起頭來(lái)，放下手機(jī),，走進(jìn)圖書(shū)館,，品味書(shū)香。

4,、文體公益,，健康幸福生活一輩子。把腳步從宿舍樓邁出去,，從校園邁出去，少一些宅男宅女,，多一些活力活氣,，少一些手機(jī)游戲，多一些籃羽乒足,，少一些網(wǎng)上購(gòu)物,，多一些文藝活動(dòng)，少一些浮躁驕奢,，多一些扶貧助困,，依靠扎扎實(shí)實(shí)的實(shí)踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪,、素質(zhì)能力練硬,、身體健康保障。

5,、榜樣,，發(fā)揮模范作用，引領(lǐng)清新風(fēng)氣,。學(xué)生黨員和學(xué)生干部應(yīng)率先垂范,，以身作則,、自覺(jué)發(fā)揮學(xué)生骨干的榜樣示范作用。

同學(xué)們,，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧,，從自己做起，從身邊做起,，善用手機(jī),，擺脫對(duì)手機(jī)的依賴，讓我們“告別手機(jī)控,，拒做低頭族”,，抬起頭來(lái)，放下手機(jī),，呼吸新鮮空氣,，積極面對(duì)學(xué)習(xí)，微笑與人交往,，體驗(yàn)美好大學(xué)生活,。

倡議人：xxx

時(shí)間：xxxx年xx月xx日

低頭族倡議書(shū)篇四

你是“低頭族”嗎?你被手機(jī)“綁架”了么?你有“手機(jī)控”嗎?你知道過(guò)度依賴手機(jī)的危害嗎?下面本站小編為大家精心整理了低頭族

倡議書(shū)

親愛(ài)的各位職工：

你們好!在我們快捷獲取各種信息的今天,，智能手機(jī)帶來(lái)的便利是毋庸置疑的，通過(guò)手機(jī)發(fā)照片,、看視頻,、刷微博、聊qq,、上微信等娛樂(lè)方式都可以在指尖完成,。在崗位上、在家里,、馬路邊,、餐桌前……低頭玩手機(jī)這一現(xiàn)象充斥在我們生活的方方面面，“低頭族”也隨之誕生,。然而,，當(dāng)我們低下頭“兩耳不聞身邊事，一心只看手機(jī)屛”的同時(shí),，安全隱患已如劊子手中的刀斧高懸于我們頭上,，其中危害之大需要引起我們的高度警惕。

危害一：在車間生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)玩手機(jī),，容易分散注意力,，對(duì)設(shè)備的運(yùn)行信號(hào)燈和警笛判斷力會(huì)下降，發(fā)生磕碰、劃傷等安全生產(chǎn)事故的概率增加,。同時(shí),，一心二用的不規(guī)范工作行為對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量也產(chǎn)生一定的影響。

危害二：長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),，非常影響視力,，眼睛易患結(jié)膜炎、干眼癥以及白內(nèi)障,，對(duì)頸椎,、肩椎、腰椎的健康都影響巨大,，容易使頸椎關(guān)節(jié)發(fā)生錯(cuò)位,，致使患上腕管綜合征、腱鞘炎等,，還可能會(huì)讓肥胖及乳癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加,。

危害三：經(jīng)常在手機(jī)上通過(guò)文字傳遞信息，不和人面對(duì)面的交流,，溝通能力就會(huì)減弱,，難免出現(xiàn)網(wǎng)上像熟人，見(jiàn)面如陌路的尷尬局面,，影響社交能力,。

危害四：開(kāi)車時(shí)玩手機(jī)，車禍概率則會(huì)驟增,。有調(diào)查表明,，司機(jī)邊開(kāi)車邊發(fā)短信時(shí)，發(fā)生車禍的概率是正常駕駛時(shí)的23倍,，而打電話是2.8倍,。

危害五：由于街頭車輛多，存在很大的交通隱患,，低頭玩手機(jī)精力過(guò)于集中，遇到車輛容易躲閃不及,，極易造成交通事故,。

鑒于此，我們向車身廠全體職工發(fā)出倡議,，為了我們的人生安全和身體健康,，從我做起，減少不必要的手機(jī)使用頻次,。在工作中一絲不茍,，在家庭里溫馨關(guān)懷，在公路上遵守交規(guī),，在社交中開(kāi)朗交流,。莫讓方寸屏幕迷失心智,，勿將人身安危置于不顧，遠(yuǎn)離“低頭族”,，從現(xiàn)在開(kāi)始——點(diǎn)擊“退出!”

倡議人：xxx

時(shí)間：xxxx年xx月xx日

親愛(ài)的同學(xué)們：

世界上最遙遠(yuǎn)的距離,，莫過(guò)于我們坐在一起，你卻在“刷屏”,?！暗皖^族”日漸壯大，信息時(shí)代的無(wú)禮與冷漠正在蔓延,。

地鐵上,、飯館里，乘電梯,、過(guò)馬路,，生活的每一個(gè)縫隙都被手機(jī)填滿。朋友聚餐,、家人團(tuán)聚,，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信,、玩游戲,，即使別人試圖與他們交談，他們也仍舊我行我素,，不予理睬,。“低頭族”的隊(duì)伍正在壯大,，從年輕人到中老年人,，甚至孩子也在加入。

新媒體的介入使生活發(fā)生翻天覆地的變化,，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)新媒體帶來(lái)的新問(wèn)題新危機(jī)成為了當(dāng)下至關(guān)重要的事,。

為營(yíng)建良好的社會(huì)風(fēng)氣，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍,，在此我們鄭重向各位同學(xué)提出倡議:

1養(yǎng)成良好習(xí)慣,，合理使用手機(jī)。要懂得度,，把握度,，實(shí)現(xiàn)度，從而達(dá)到新媒體功能揚(yáng)長(zhǎng)避短的目標(biāo),。

2捍衛(wèi)我們的健康,，守衛(wèi)道德法律的底線。拒絕長(zhǎng)時(shí)間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制，拒絕發(fā)生道德淡化,、法律淡化的心理錯(cuò)覺(jué),。

3努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，提升自己,，做一個(gè)有內(nèi)涵有素養(yǎng)的新世紀(jì)青年,。

請(qǐng)?zhí)鹈髅牡碾p眼，陽(yáng)光穿過(guò)睫毛,，照入碧波般的眼底,，生活如此多嬌。未來(lái)不在腳下,，世界也不在那幾寸屏幕之中,。抬起頭，迎著秋風(fēng),，去迎接這個(gè)世界的懷抱,。

倡議人：xxx

時(shí)間：xxxx年xx月xx日

親愛(ài)的同學(xué)們：

課堂是開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)、傳播知識(shí)的重要場(chǎng)所,。昔日“風(fēng)聲,，雨聲，讀書(shū)聲,，聲聲入耳”,，如今“短信聲，qq聲,，游戲聲,，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學(xué)秩序,，而且影響了學(xué)習(xí)環(huán)境,，破壞了良好的學(xué)風(fēng)。美麗生態(tài)育桃李英才,，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需你我共建,。

為加強(qiáng)校園學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍,，尊重老師的教學(xué)成果,，校學(xué)生會(huì)向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1.上課、自習(xí)時(shí)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)或設(shè)成靜音,，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師,、對(duì)他人的尊重,，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。

2.黨員,、學(xué)生干部,、優(yōu)秀團(tuán)員團(tuán)干等應(yīng)以身作則，做出表率,，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī),，并對(duì)其他同學(xué)進(jìn)行監(jiān)督和勸導(dǎo)。

3.上課認(rèn)真聽(tīng)課,，積極參加討論,、回答老師的問(wèn)題。

4.爭(zhēng)做“無(wú)手機(jī)課堂”班級(jí),，全體同學(xué)上課,、自習(xí)不使用手機(jī)，形成班級(jí)公約,，同學(xué)之間互相督促,，共同形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

拒手機(jī)課堂,，促優(yōu)良學(xué)風(fēng),，我們?cè)谛袆?dòng)!讓無(wú)手機(jī)課堂成為每個(gè)學(xué)子修身律己的目標(biāo)，讓無(wú)手機(jī)課堂成為每個(gè)同學(xué)實(shí)際的行動(dòng),。

倡議人：xxx

時(shí)間：xxxx年xx月xx日

低頭族倡議書(shū)篇五

全體共青團(tuán)員,、青年學(xué)生：

近年來(lái)，隨著信息技術(shù)的發(fā)展,，智能手機(jī),、個(gè)人電腦日益普及，我們?cè)谙硎芫W(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的通訊便捷和休閑娛樂(lè)之際,，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時(shí)隨地聊qq,、發(fā)微信、刷微博,、玩游戲的手機(jī)“低頭族”以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購(gòu)迷,。

青年學(xué)生上課玩手機(jī)、宿舍玩電腦,，吃飯玩手機(jī),、無(wú)聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝,。而邊玩手機(jī)邊走路以致掉入深坑喪命或者邊玩手機(jī)邊走路以致出現(xiàn)交通事故而喪命的例子不勝枚舉,！“一事驚醒夢(mèng)中人”，青年朋友們,，我們不應(yīng)該好好反思這一切嗎,？為此,，我們發(fā)出如下倡議：

1。專注,，打造“無(wú)手機(jī)”課堂,。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證,。讓我們?cè)谏险n時(shí)果斷關(guān)機(jī),，聚精會(huì)神的聽(tīng)講、如饑似渴的求知,，既要學(xué)知識(shí),，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識(shí)”的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領(lǐng)域的行家里手,，堅(jiān)守內(nèi)心對(duì)學(xué)業(yè)的崇敬,，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧?kù)o,。

2,。交流，虛擬和現(xiàn)實(shí)理性劃分,?！笆澜缟献钸b遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊,，你卻在刷屏,。”我們希望這句玩笑話不要成為現(xiàn)實(shí),。多與親朋好友話話家常,、聊聊心里話，和同學(xué)們多搞點(diǎn)聯(lián)誼活動(dòng),，在談笑風(fēng)生中感受現(xiàn)實(shí)人生的美好,，下課途中，出門(mén)在外,，活動(dòng)之中,，停止手機(jī)瀏覽，讓雙眼放松,。我們要養(yǎng)成“文明上網(wǎng),、理性讀網(wǎng)、科學(xué)用網(wǎng)”的習(xí)慣,，絕不沉迷網(wǎng)絡(luò),，被其奴役，使網(wǎng)絡(luò)成為自己學(xué)習(xí)進(jìn)步,、健康成長(zhǎng)的助推器,。

3,。閱讀，沖向圖書(shū)館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠(yuǎn)代替不了閱讀書(shū)籍對(duì)人的性情陶冶和成長(zhǎng)進(jìn)步的作用，這已是不爭(zhēng)的事實(shí),。 “腹有詩(shī)書(shū)氣自華”,，同學(xué)們?cè)陂e暇之時(shí)，應(yīng)該大踏步的走進(jìn)圖書(shū)館,，多讀書(shū),，愛(ài)上讀書(shū)，愛(ài)上思考,。想成為一個(gè)有魅力有氣場(chǎng)的青年嗎,？那么，讓我們從今天起抬起頭來(lái),，放下鼠標(biāo),，沖向圖書(shū)館，品味書(shū)香,。

4,。文體公益，健康幸福生活一輩子,。同學(xué)們,，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去,，少一些宅男宅女,，多一些青春活力；少一些電子游戲,，多一些籃羽乒足,；少一些網(wǎng)上購(gòu)物，多一些文藝活動(dòng),；少一些浮躁驕奢,，多一些扶貧助困。依靠扎扎實(shí)實(shí)的實(shí)踐,，把自己的意志品質(zhì)磨礪,、素質(zhì)能力練硬。青年是早上的太陽(yáng),，我們要帶頭健體,，“野蠻其體魄”，把參與體育,、鍛煉身體作為一種行為習(xí)慣和生活方式,，日積,、月累、歲進(jìn),，儲(chǔ)備好為祖國(guó)健康工作50年的“革命本錢(qián)”,。

青年朋友們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧,，從自己做起,，從身邊做起，善用手機(jī),、電腦,，擺脫對(duì)手機(jī)、電腦的依賴,；讓我們“不當(dāng)?shù)皖^族,，拒絕鼠標(biāo)手”，抬起頭來(lái),，關(guān)閉電腦,，呼吸新鮮空氣，聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒歌唱,，微笑與人交往,，體驗(yàn)美好生活。

倡議人：xxx

時(shí)間：20xx年xx月xx日

低頭族倡議書(shū)篇六

新新種族低頭族：

近幾年來(lái),，你們低頭族攜帶的病毒正以光速傳染著整個(gè)地球,。你們讓孩子失去了一雙光明的眼睛，讓社會(huì)變得死氣沉沉,，更讓地球人民失去對(duì)生活的熱愛(ài)!

一開(kāi)始,，我以為全天下的父母最愛(ài)的是孩子?？墒菨u漸的,，我發(fā)現(xiàn)比孩子還要寶貴而且不離你們身的一樣?xùn)|西出現(xiàn)了——那就是電子產(chǎn)品，孩子放學(xué)了,，你們沒(méi)有迎接,，而是在刷微信;孩子找你玩了，你們說(shuō)沒(méi)空,，手指卻在不停地滑動(dòng)屏幕;大年三十,，全家人沒(méi)有在聊天，而是在微信里搶紅包,，這還叫什么過(guò)年?放下手機(jī),，多去陪陪孩子吧。

這一段時(shí)間,，醫(yī)院的眼科和眼鏡店幾乎擠爆了,，來(lái)人全部都是兒童,。他們不約而同的一個(gè)動(dòng)作——手捧手機(jī)ipad,頭低著，手指飛快的滑動(dòng)屏幕,。你們知不知道,，你們這叫自殘!眼睛是你們最寶貴的東西，它讓你認(rèn)識(shí)了這個(gè)美妙的世界,，讓你活在光明之中,，可你們卻不知道珍惜。放下吧,，放下手機(jī)，多去大自然,，這樣可以讓你們更快樂(lè),。

新聞上一系列的交通悲慘事故，令人觸目驚心,。而一切一切的罪魁禍?zhǔn)?，就是你們——低頭族。

放下吧,，多出去走走,，不要浪費(fèi)美好的青春。

放下吧,，多多學(xué)習(xí),，不要荒廢大好的錦繡前程。

放下吧,，多和長(zhǎng)輩聊聊天,，也許哪一天就來(lái)不及了

放下吧吧!放下手機(jī)，韶老,，光陰易逝,，不要浪費(fèi)生命，不要浪費(fèi)時(shí)間!

如果你們低頭族想重新回到這個(gè)世界上,，那么就請(qǐng)按照我說(shuō)的建議去做：

1,、多到戶外去動(dòng)，融入大自然,。

2,、多做些有意義的活動(dòng)，忘記手機(jī),。

3,、多出去游玩，讓身心放松,。

4,、多和親戚好友互相走動(dòng),，增近關(guān)系。

5,、多看書(shū),，知識(shí)多學(xué)一點(diǎn)是一點(diǎn)。

讓我們行動(dòng)起來(lái),，一起擺脫低頭族!

倡議人：

時(shí)間：x年xx月xx日

低頭族倡議書(shū)篇七

親愛(ài)的同學(xué)們：

目前,，越來(lái)越多的同學(xué)淪為上課"低頭族"，養(yǎng)成無(wú)時(shí)無(wú)刻不看手機(jī)的壞習(xí)慣,，"聲聲入耳",，如今課堂是短信聲、qq聲,、游戲聲;"聲聲不息"此起彼伏的手機(jī)聲讓玩手機(jī)者神游四海,，心不在焉;讓上課聽(tīng)講者倍受干擾，無(wú)法聚精會(huì)神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝,。

為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè),，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維護(hù)良好的課堂教秩序,，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng),，我們向各位同學(xué)倡議：

一、專心致志,，打造"無(wú)手機(jī)課堂",。上課上請(qǐng)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)或放在班級(jí)指定的收納袋(盒)中，抬頭聽(tīng)講,。

二,、加強(qiáng)交流，活躍課堂氛圍,，讓課堂變成真正知識(shí)的海洋,。

三、應(yīng)理智對(duì)待手機(jī),，養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣,，以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔,，不沉迷于手機(jī)聊天,、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等,。

為此,，陽(yáng)光愛(ài)心社將于x年3月23日于學(xué)院六號(hào)樓前舉辦"拒做手機(jī)低頭族，請(qǐng)你抬頭看看我"大型簽字活動(dòng)。琴愛(ài)的同學(xué)們,，拇指滑動(dòng)的一瞬,，你遺失了生命中最美好的兩樣?xùn)|西：無(wú)價(jià)的知識(shí)和無(wú)法復(fù)得的時(shí)間。讓我們行動(dòng)起來(lái)吧,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起,，讓我們帶著一顆求知,、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓手機(jī)干擾我們的思緒,，還課堂以寧?kù)o,，不做"低頭族"，讓手機(jī)休息一會(huì)吧!

倡議人：xxx

xxxx年xx月xx日

低頭族倡議書(shū)篇八

親愛(ài)的小伙伴們：

你有多久沒(méi)有完整的聽(tīng)一節(jié)課,，又有多久沒(méi)有記過(guò)中學(xué)時(shí)那樣整齊的筆記?你有多久沒(méi)有聽(tīng)課入神的體驗(yàn),，又有多久沒(méi)有埋怨過(guò)下課鈴響得太早?你是否感覺(jué)，這種體驗(yàn)距離我們已經(jīng)很遠(yuǎn)了,。課堂上，老師在講臺(tái)上多次對(duì)著你深情凝望,，你卻低著頭面對(duì)屏幕流連忘返,，你的學(xué)習(xí)生活被屏幕里的五彩斑斕所主宰，你的思緒被手機(jī)里的大千世界所牽絆,。

播種行為,，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格;播種性格,，收獲命運(yùn),。課堂低頭玩手機(jī)，是一種不尊重老師勞動(dòng),，褻瀆課堂尊嚴(yán)的行為,，這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量,，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng),。為幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好的課堂行為習(xí)慣，回歸課堂本真,，營(yíng)造良好學(xué)習(xí)氛圍,，我們向全校學(xué)子發(fā)出如下倡議：

一、上課時(shí)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī),，把寧?kù)o還給課堂,。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重,，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重,。

二、向家人,、朋友,、學(xué)生組織及社團(tuán)公開(kāi)自己的課表，這樣既避免了他們?cè)谏险n的時(shí)候聯(lián)系你以致耽誤要事,，同時(shí)也可以還課堂一個(gè)安靜的環(huán)境,。

三、提高自制力,，堅(jiān)決不做"低頭族",。要清醒地認(rèn)識(shí)到手機(jī)終究只是一個(gè)工具，永遠(yuǎn)也不應(yīng)該也不能替代我們自身與他人面對(duì)面的交流,。

四,、學(xué)生干部率先示范，以身作則,。帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī),，配合老師完成課堂教學(xué)，并對(duì)其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作,。

五,、攜手行動(dòng)，相互監(jiān)督,。同學(xué)們相互監(jiān)督,，相互提醒，及時(shí)糾正課堂上玩手機(jī)現(xiàn)象,，切實(shí)維護(hù)課堂尊嚴(yán),，遵守課堂紀(jì)律。

六,、除了手機(jī)以外,，其他會(huì)影響課堂秩序和效率的電子產(chǎn)品也應(yīng)該避免使用。

親愛(ài)的小伙伴,，奮斗是青春的底色,，行動(dòng)是最好的見(jiàn)證。希望從今天開(kāi)始,，我們共同行動(dòng),，堅(jiān)決不做"低頭族"，讓指尖遠(yuǎn)離手機(jī),，讓目光眷戀書(shū)本,，讓思緒回歸課堂,。通過(guò)認(rèn)真傾聽(tīng)老師的教誨，感受快樂(lè)課堂,，領(lǐng)悟知識(shí)真諦,，努力成長(zhǎng)為一名德才兼?zhèn)洹⒆詮?qiáng)不息,，敢于有夢(mèng),，勇于追夢(mèng)，勤于圓夢(mèng)的大學(xué)生!

倡議人：xxx

xxxx年xx月xx日

低頭族倡議書(shū)篇九

近年來(lái),，隨著信息技術(shù)迅速發(fā)展,，各種智能手機(jī)、平板電腦日益普及,。而隨著信息網(wǎng)絡(luò)的覆蓋,，我們能隨時(shí)隨地的進(jìn)行上網(wǎng)、聊天等各項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)活動(dòng),。我們?cè)谙硎芫W(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的通訊便捷和休閑娛樂(lè)之余,，不禁發(fā)現(xiàn)：手機(jī)已經(jīng)占據(jù)了我們大學(xué)生大部分的時(shí)間。不論在課堂上,，還是在課余時(shí)間,，到處可見(jiàn)“低頭族”。相當(dāng)一部分同學(xué)已經(jīng)對(duì)手機(jī)投入了過(guò)多精力,，這不僅降低自身的學(xué)習(xí)效率,，也對(duì)周圍同學(xué)造成了不良影響，更阻礙了老師授課的進(jìn)程,。

作為一名政法人，為了促進(jìn)同學(xué)們?cè)谡n堂內(nèi)外好好學(xué)習(xí),，扎實(shí)功課基礎(chǔ),，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍。我們積極開(kāi)展“政法人不做‘低頭族’”活動(dòng),，并向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議：

不做“低頭族”,，需要同學(xué)們的自我監(jiān)督和互相監(jiān)督。自我監(jiān)督從自身做起,，每天制定一個(gè)計(jì)劃,，在必要的電話聯(lián)系之外，看看最多能堅(jiān)持多久不碰手機(jī),；每當(dāng)自己刷新紀(jì)錄的時(shí)候,，可以給自己一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)。同學(xué),、室友之間多搞點(diǎn)聯(lián)誼活動(dòng),，在談笑風(fēng)生中感受現(xiàn)實(shí)人生的美好。下課途中，出門(mén)在外,，活動(dòng)之中,，停止手機(jī)瀏覽，讓雙眼放松,，不讓手機(jī),、電腦影響你跟同學(xué)之間的面對(duì)面交流溝通。

優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求,，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證,。讓我們?cè)谏险n時(shí)果斷關(guān)機(jī)，聚精會(huì)神地聽(tīng)講,、如饑似渴地求知,，既要學(xué)知識(shí)，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識(shí)”的思維和方法,，為我們進(jìn)一步的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，堅(jiān)守內(nèi)心對(duì)學(xué)業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑,，營(yíng)造一個(gè)良好的課堂環(huán)境,，升級(jí)自身的“軟件”。

身體是革命的本錢(qián),。同學(xué)們,，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去,，少一些宅男宅女,，多一些活力活氣；少一些電子游戲,，多一些籃羽乒足,；少一些網(wǎng)上購(gòu)物，多一些文藝活動(dòng),；少一些浮躁驕奢,，多一些扶貧助困。在實(shí)踐中鍛煉自我,，磨練自己的心理素質(zhì),，強(qiáng)化自己的技能。把鍛煉身體作為一種行為習(xí)慣和生活方式,，提升自己的“硬件”,。

親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧,，從我做起,，從現(xiàn)在做起,，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知,、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂,，勿讓手機(jī)干擾我們的思緒，還課堂以寧?kù)o,，拒絕“低頭族”,，讓手機(jī)休息一會(huì)兒吧!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日