從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會(huì),,記錄下來,,這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好,,我們一起來看一看吧,。
防溺水的心得體會(huì)200字篇一
短片通過一件件事例,讓我們學(xué)會(huì)了如何預(yù)防溺水,。同學(xué)的驚呼聲,旁人的嘆息聲,,父母的痛苦聲,,這一件件事歷歷在目,給我的心靈以極大的震撼,。也許是因?yàn)樨澩?,也許是因?yàn)橄驅(qū)Ψ届乓€有可能是因?yàn)榘崔嗖蛔〉暮闷嫘?,許多青少年都不小心遭遇危險(xiǎn),,在水中拼命地掙扎,最終緩緩沉入水底除此以外,,當(dāng)溺水發(fā)生后,,許多同學(xué)采用了錯(cuò)誤的施救方法:有的使用手拉手去拽人的方法,有的直接去跳水救人……從而引起了連環(huán)傷亡,。這一朵朵美麗的,,含苞待放的鮮花,在本應(yīng)該無憂無慮享受露水與陽光的時(shí)候,,就這樣在逆溺水中早早夭折,,與父母和親人陰陽兩隔……
看完《防溺水》視頻,我不禁感慨萬千,。這一個(gè)個(gè)孩子多么可憐!他們的父母多么悲痛啊!聯(lián)想到我自己,,雖然我肯定不會(huì)和同學(xué)結(jié)伴去游泳,但學(xué)會(huì)一些自救,,救人的方法也是很重要的,。
如果不慎落入水中,首先,,一定要調(diào)整好心態(tài),,不能手足無措的掙扎,這只能導(dǎo)致自己耗盡力氣快速沉入水底,。此時(shí),,正確的方法應(yīng)是仰起身體,至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣,,吸氣,,直到飄到岸邊或有人來救援,。
當(dāng)然,學(xué)會(huì)救人也很重要,。在大人或用粗木條,,泡沫板,長竹竿,,長繩子等物體的幫助下把人救出后,,一定要及時(shí)撥打“120”,并清理溺水者口中的雜草,,保證其呼吸通暢,。如果對(duì)方已沒有呼吸,一定要及時(shí)使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進(jìn)行施救,,并堅(jiān)持到專業(yè)醫(yī)護(hù)人員前來救援才能停下來,。
人的生命只有一次,不能重新來過,,我們一定要牢記這些血的教訓(xùn),,學(xué)會(huì)珍愛生命,讓生命的花朵能夠絢麗的綻開,。
防溺水的心得體會(huì)200字篇二
今天我看了一部短篇影片,,講述的是遇到溺水現(xiàn)象所采取的一系列措施,。
游泳是一項(xiàng)很好的技能運(yùn)動(dòng),但與此同時(shí)也是具有危險(xiǎn)的一門運(yùn)動(dòng),一不小心就會(huì)溺水身亡,。俗話說得好:水火無情,。
一,、作為小學(xué)生的我們應(yīng)該增加安全防范意識(shí),,目前已知小學(xué)生溺水身亡的人數(shù)已達(dá)60%左右。隨著人口的增加,,溺水現(xiàn)象也逐浙上升!在沒有大人的監(jiān)護(hù)下,,不要隨意下水游泳,因?yàn)闀?huì)在游泳過程中遇到什么困難我們也不太清楚,。----年6月25日,,湖南某村6名小孩在沒有監(jiān)護(hù)人的情況下,下水游泳,,一名小女孩不幸淹死!
二:不要到偏僻又不知水情的河里游泳,。----年8月,一名兒童因被水草纏住而溺水身亡,。在這些偏僻之地的水下大多有水草,、垃圾等……這些都會(huì)給我們帶來不便,甚至造成溺水的現(xiàn)象,。如果遇到水草纏住腳時(shí),,我們應(yīng)當(dāng)保持鎮(zhèn)定,,脫下衣物,擺脫物體,,平仰水面用手解開水草,。河中經(jīng)常會(huì)發(fā)生漩渦的情況,遇到這樣的現(xiàn)象,,我們應(yīng)該沿著漩渦游,。
三:不做熱身不下水。四季人的體溫比水都要高,,如果不做熱身很容易導(dǎo)致抽筋,,不慎抽筋的話不要著急,保持鎮(zhèn)定,,吸氣探進(jìn)水當(dāng)中,用手將腳趾向上來回彎曲,,手指抽筋我們應(yīng)用腳打水掐抽筋的手指,,夾回彎曲。
四:游泳時(shí)不要逞強(qiáng),。----年8月18日,,一名男同學(xué)在游泳比賽中因體力不支而溺水身亡。在游泳中許多同學(xué)總愛逞強(qiáng),,明知自己體力不支,,還裝厲害,這是一種錯(cuò)誤的表現(xiàn),。當(dāng)我們體力不支時(shí),,不要逞強(qiáng),應(yīng)恢復(fù)體力,,在游泳過程中,,如果體力不支,我們應(yīng)選擇仰泳,。
五:見到有人落水而自己又不會(huì)游泳時(shí),,我們應(yīng)當(dāng)找來大人,幫助救上人之后因當(dāng)采取人工呼吸等救助措施,,并撥打120求助,,采取一系列補(bǔ)救措施。
溺水現(xiàn)象要防范,,安全二字記心中!
防溺水的心得體會(huì)200字篇三
炎炎夏日已經(jīng)來到,,游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),游泳不僅能鍛煉身體,,還能納涼消暑,。但是,,這項(xiàng)看似有益的運(yùn)動(dòng)卻蘊(yùn)藏著不小的風(fēng)險(xiǎn),我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點(diǎn):
一,、 游泳前最好做一次體檢檢查,,有心臟病、高血壓,、傳染病,、羊癲癇、皮膚病,、眼疾等不宜游泳,。或者有無發(fā)燒(腋溫37度c以上),、心臟是否跳動(dòng)過快,、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形,、是否有感冒,、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象,有就不要下水了,。
二,、 飽食或饑餓時(shí)不要游泳,可在飯后休息1~2小時(shí)后再行游泳,。強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后也不宜游泳,,尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜立即下水游泳,否則會(huì)引起感冒,,抽筋,。
三、 慎重選擇游泳場(chǎng)所,,河流的急流處,,被污染的水質(zhì)地域,水況不明,、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳,。
如果游泳時(shí)抽筋了,應(yīng)該怎么做呢?
一,、解除小腿后部肌肉抽筋:
如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊,,抽筋的腿伸直,一手抓住腳趾向身體方向拉,,一手向下壓膝蓋,,使腿后部肌肉伸展,即可緩解,。緩解后不要著急下水,,多牽拉按摩一會(huì),,待不適感消除后再下水。
如果離池邊較遠(yuǎn),,先深吸一口氣憋,,身體仰浮,用抽筋腿對(duì)側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉,,用另一手向下壓膝蓋,,使腿后部伸展,緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息,。
二,、解除大腿前部肌肉抽筋:
如果能上岸,可俯臥池邊,,屈小腿,,用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉,使大腿前部肌肉伸展,,也可以站立用同樣方法伸展,。 如果離池邊較遠(yuǎn),先深吸一口氣憋住,,然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉,緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息,。
三,、解除手指和腳趾抽筋:
手指抽筋時(shí)可用力握拳,再用力伸直,,反復(fù)多次即可緩解,,腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除。
經(jīng)過上面幾點(diǎn)介紹,,我們對(duì)游泳安全方面也有了一定的了解,,所以在以后的游泳中,我們一定要珍愛生命,,嚴(yán)防溺水,。
防溺水的心得體會(huì)200字篇四
溺水是一種常見的事故,如游泳或掉進(jìn)水坑和井中,。溺水一般發(fā)生在游泳池,、水庫、水坑,、池塘,、河流、沙灘等場(chǎng)所,。夏天是溺水事故頻發(fā)的季節(jié),,每年夏天都會(huì)發(fā)生溺水事故,。溺水的人中,有不會(huì)游泳的,,也有會(huì)游泳甚至水質(zhì)好的,。
在我國,意外傷害是0~14歲兒童死亡的主要原因,。中國平均每年有近5萬名兒童因意外傷害死亡,,平均每天有近150名兒童因意外傷害喪生。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因,。在10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中,,近6人死于溺水。
現(xiàn)在是炎熱的天氣季節(jié),,暑假快到了,。每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生都必須高度重視預(yù)防溺水傷亡,。我希望每個(gè)學(xué)生在家和父母認(rèn)真對(duì)待這些案件,。在這所學(xué)校,我們?cè)俅螐?qiáng)調(diào)學(xué)生必須做到以下幾點(diǎn):
第一,,樹立安全意識(shí),,加強(qiáng)自我保護(hù),不要沿河谷行走,,不要走偏僻的道路,,回家要結(jié)伴同行。
第二,,將所學(xué)的預(yù)防溺水知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中,,堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三,、從我做起,,聽從長輩指示,嚴(yán)格遵守校紀(jì),,堅(jiān)決不玩水,。
第四,加強(qiáng)自我保障
全意識(shí)的同時(shí),,努力做好說服教育工作,,對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自玩水的行為,,要堅(jiān)決抵制并勸阻,。
五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳,而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳,。
六,、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù),,發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍,,要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長,。
七,、在我們的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,,我們?cè)跔I救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?
最重要的一點(diǎn),,就是不能冒然下水營救,因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治kU(xiǎn),。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,,有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以,,發(fā)現(xiàn)有人落水,,最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救,尋求大人的幫助,。同時(shí),,可以將救生圈、竹竿,、木板等拋給落水者,。
同學(xué)們:生命高于一切,我們是國家和民族的未來和希望,,讓我們行動(dòng)起來,珍愛生命,,預(yù)防溺水,,杜絕悲劇的發(fā)生。
防溺水的心得體會(huì)200字篇五
學(xué)好防溺水安全知識(shí)是防止溺水的最好措施,,針對(duì)游泳的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生開展了如下有用知識(shí)學(xué)習(xí):
1,、不會(huì)游泳的人,千萬不要單獨(dú)在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護(hù),,不要和伙伴們玩水,。
2、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng),,充分活動(dòng)關(guān)節(jié),,放松肌肉,以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故,。如果發(fā)生抽筋,,要鎮(zhèn)靜,不要慌亂,,邊呼喊邊自救,。常見的是小腿抽筋,這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì),,用手扳住腳趾,,小腿用力前蹬,奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。
3,、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng),不可單獨(dú)游泳,,最好要有成人的帶領(lǐng),。游泳時(shí)間不宜過長,20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì),,每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過2小時(shí),。
4、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳,,如感覺水溫與體溫相差較大,,應(yīng)慢慢入水,漸漸適應(yīng),,并盡量減少次數(shù),,減低冷水對(duì)身體的刺激。
5,、小學(xué)生一般不要跳水,,可以在水中玩拋水球的游戲,但不能起哄瞎鬧,、搞惡作劇,,不能下壓同伴、深拉同伴或潛水"偷襲"同伴,。對(duì)剛學(xué)會(huì)游泳的.同學(xué)更不能這樣做,。
6、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行,,嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳,。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域。
1中小學(xué)生預(yù)防溺水的措施:
(1)中小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,。
(2)不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍。
(3)不去非游泳區(qū)游泳。
(4)不會(huì)游泳者,,不要游到深水區(qū),,即使帶著救生圈也不。
2溺水時(shí)的自救方法:
(1)不要慌張,,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救,。
(2)放松全身,讓身體飄浮在水面上,,將頭部浮出水面,,用腳踢水,防止體力喪失,,等待救援,。
(3)身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓,。
(4)如果在水中突然抽筋,,又無法靠岸時(shí),立即求救,。如周圍無人,,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,,用手將腳趾向上扳,,以解除抽筋。
防溺水的心得體會(huì)200字篇六
同學(xué)們,,生命是寶貴的,,每個(gè)人都只有一次,她不像財(cái)富能失而復(fù)得,,也不象離離原上草周而復(fù)始,。誰失去了生命,不僅僅是自己失去了一切,,還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷,。說到這,我又想起了老師的叮嚀,,父母的囑咐,不禁發(fā)此感言:防溺水很重要!可是,,每當(dāng)夏季來臨時(shí),,總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧,,可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生,。
每年因溺水死亡的兒童多如牛毛,以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮:
1、跟爺爺剛學(xué)會(huì)游泳的小孩,,擅自下河洗澡,,其中一個(gè)游到河中心,因體力不支而活活淹死;兩名小學(xué)一,、二年級(jí)的學(xué)生,,暑期到外婆家度假,暗地里瞞著外公,、外婆去河里摸魚,,結(jié)果淹死在河里,無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省,,而這些死亡的背后,,更多的是對(duì)防溺水知識(shí)的缺乏。
2,、還有最近的一串消息:在某一地有10多個(gè)小學(xué)生在河里游泳,,但不幸的是,他們都溺水死亡了,。其實(shí),,防溺水家長、老師日日講,、月月講,,可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。
首先,,學(xué)會(huì)游泳是必然的,,它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知識(shí),“防患于未然”,,雖說它是書面的,,但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷。
最真誠的友誼是期盼,,最良好的祝愿是平安;最殷切的牽掛是父母,,最美好的時(shí)刻是團(tuán)圓。讓我們共同撐起安全的保護(hù)傘,,感受家的溫暖,,享受美好的生活。
同學(xué)們,,認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)吧!它能讓你受益一生,。同時(shí),也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生,。
防溺水的心得體會(huì)200字篇七
生命是頑強(qiáng)的,,同時(shí),,它也是脆弱的,水是生命的搖籃,,也是亡命的深淵,。
夏天已經(jīng)來臨,炎熱的號(hào)角已經(jīng)吹響,,水也開始張牙舞爪了,。每到這時(shí),教育局,、學(xué)??偸歉嬲]著我們學(xué)生,老師和家長也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預(yù)防溺水,??煽傆心敲磶讉€(gè)同學(xué)淘氣頑皮,沒有聽勸告,,而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生,,每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時(shí),我們也應(yīng)該高度重視起來,,學(xué)會(huì)一些防溺水和急救知識(shí),,這將是我們生命的保護(hù)傘:
1、不要私自一人外出游泳,,更不要到摸不著底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,,以便互相照顧,。
3、要清楚自己的身體健康狀況,,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4,、對(duì)自己的水性要有自知之明,,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,,更不能互相打鬧,,以免喝水和溺水,不要在激流和漩渦處游泳,,更不要酒后游泳,。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救,,遇到溺水事故時(shí),,現(xiàn)場(chǎng)急救不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要,。
我們要牢記以上的防溺水安全知識(shí),,并且做到以下六不準(zhǔn):
不準(zhǔn)私自下水游泳。
不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳,。
不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊(duì)的情況下游泳,。
不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。
不準(zhǔn)到無安全設(shè)施,,無救護(hù)人員的水域游泳,。
不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。
作為我們青少年而言,,健康安全尤為重要,,讓我們預(yù)防溺水,提高安全意識(shí),。行動(dòng)起來吧!珍愛生命,,預(yù)防溺水,安全為伴,。
防溺水的心得體會(huì)200字篇八
目前,,正值夏季來臨之際。近日,,廟前中小學(xué)按照市教育局統(tǒng)一安排,,利用校本課,班會(huì)組織全體師生觀看了《珍愛生命,,防溺水》的視頻,,并要求不同年級(jí)的學(xué)生,用不同的方式談?dòng)^后感,。
-月14日,,一至九年級(jí)學(xué)生以班為單位,組織學(xué)生觀看了《珍愛生命,,防溺水》的視頻,。低年級(jí)的學(xué)生被悲慘的畫面震撼得失去笑容,高年級(jí)的學(xué)生看后觸景生情,,個(gè)個(gè)泣不成聲,,淚流滿面,久久不能平靜……
觀看悲劇并不代表牢記悲劇,,為了讓每個(gè)學(xué)生真正做到珍愛生命,。各年級(jí)采取了形式多樣的觀后座談,,以鞏固收看效果。小學(xué)低年級(jí)學(xué)生以口語交際的方式,,用簡(jiǎn)潔的語言交流了不私自游泳;小學(xué)中高年級(jí)的學(xué)生用作文的形式,,寫下了觀后感。如:五年級(jí)學(xué)生陳鑫婷在作文中說道:作為一名小學(xué)五年級(jí)學(xué)生,,看完后,,那一件件落水事件在我的腦海中回蕩,留下的是惋惜與悲傷……這次,,我通過看《珍愛生命,,防溺水》視頻后,了解到一些防溺水的知識(shí):
1,、不要去不知水情的危險(xiǎn)地方游泳,。
2、不做準(zhǔn)備活動(dòng)不要游泳,。
3,、不要在無家長或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳。
4,、游泳時(shí)不要嬉戲玩鬧逞強(qiáng)好勝……初中生以演講的方式交流了珍愛生命的重要意義,,防溺水的全面知識(shí)。
不僅如此,,各年級(jí)還發(fā)揮班級(jí)黑板報(bào)的作用,,大力宣傳了珍愛生命,防溺水的系列知識(shí),。
這堂視頻課,,給我們廟前中小學(xué)的全體學(xué)生,上了一堂生動(dòng)的安全教育課,,為我們?nèi)熒庙懥苏湎?、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的警鐘
防溺水的心得體會(huì)200字篇九
今天,老師讓我們觀看了一部防溺水的安全教育片,。炎炎的夏日已經(jīng)快要來了,,同學(xué)們也都開始喜歡游泳玩水了,在涼爽的游泳池,、河流和小溪可以給大家?guī)肀鶝龅母杏X,,可以盡情地玩耍,但就是在游泳館里的游泳池里也可能會(huì)發(fā)生意外,。通過今天觀看的防溺水的安全片,,我知道了一些關(guān)于防溺水的知識(shí)。
一、預(yù)防溺水的措施:
1,、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,,學(xué)會(huì)游泳; 2、不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍; 3,、不去非游泳區(qū)游泳; 4、不會(huì)游泳者,,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全; 5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),,以防抽筋;
二、溺水時(shí)的自救方法:
1,、不要慌張,,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救; 2、放松全身,,讓身體飄浮在水面上,,將頭部浮出水面,用腳踢水,,防止體力喪失,,等待救援; 3、身體下沉?xí)r,,可將手掌向下壓; 4,、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時(shí),,立即求救,。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,,伸直抽筋的那條腿,,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋,。
還有一點(diǎn)很重要哦,,那就是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)有人溺水,千萬不能冒然下水營救,,應(yīng)立即大聲呼救,,或利用救生器材呼救??戳诉@個(gè)錄像后,,我增長了不少預(yù)防溺水安全的知識(shí)??磥?,我以后要先學(xué)會(huì)游泳,,然后也要多多注意游泳安全哦!
防溺水的心得體會(huì)200字篇十
生命對(duì)于我們每一個(gè)人來說非常重要,而且每個(gè)人都只有一條生命,。
轉(zhuǎn)眼間就到了夏天,,大家最喜歡的事情肯定莫過于去游泳,讓全身都泡在清涼的水中,。一到這個(gè)時(shí)候,,很多家長都會(huì)帶著小朋友去游泳,不過大家一定要小心哦,。
我相信大家從新聞報(bào)道上聽說過很多事情,,到了夏天不時(shí)發(fā)生溺水事故。比如幾個(gè)男子一起去山中游玩,,中午天氣太熱,,有人提出到河里面去游泳,結(jié)果有人不小心就溺水了,,本來大家高高興興出去游玩呢,,誰知道最后變成了一件悲傷的事情,造成了不可挽回的損失,。
所以在夏季我們一定要在外出活動(dòng)時(shí)注意珍愛生命嚴(yán)防溺水,。
第一、不能到不熟悉的水域中去游泳,。如果實(shí)在想游了,,要到正規(guī)的游泳場(chǎng)所有安全員看護(hù)的地方去游泳。尤其是不能仗著自己水性好,,到了外面見著河水就想著去游幾圈,。有的時(shí)候從表面看上去河水很平靜很淺,但你也不能確定里面會(huì)不會(huì)發(fā)生危險(xiǎn),。
第二,、不要在水邊打鬧玩耍。不要一個(gè)人在水邊玩耍逗留,,也不要與同伴在水邊打鬧追逐,,以免不小心發(fā)生意外跌落水中,如果想要在水邊玩,,一定要有大人在旁看護(hù)時(shí)刻注意安全,。
每個(gè)人的生命只有一次,世上沒有后悔藥,。為了每一個(gè)家庭的和諧美好,,為了每一個(gè)生命的完美綻放,我們一定要珍愛生命、嚴(yán)防溺水!
防溺水的心得體會(huì)200字篇十一
看似平靜的水面,,卻危機(jī)四伏,。每年夏季,有很多小學(xué)生的生命就被水無情的吞噬,,如花般的生命還在含苞待放卻突然凋零,,實(shí)在令人心痛,令人惋惜,。
而這樣的悲劇是如何造成的呢?主要原因是小學(xué)生不聽勸告,,執(zhí)意在水邊玩耍,導(dǎo)致失足落水;或者是背著家里的大人,,結(jié)伴下水游泳,,因水草纏繞、遇到旋渦,、腿腳抽筋而溺水,造成悲劇的發(fā)生,。
在一個(gè)炎熱的夏天,,小學(xué)生劉某和他的一位同學(xué)一起去河灘邊玩耍。他們追著,、鬧著,,好不開心!突然,一不小心,,他們掉進(jìn)了河里,。劉某的同學(xué)實(shí)點(diǎn)水性,爬上了岸,,劉某卻仍在水里掙扎,。這可把劉某的同學(xué)急壞了,慌忙中,,他找到了一根竹竿,,把竹竿伸向水里的劉某。劉某抓住了竹竿,,頭露出了水面,。但劉某同學(xué)的力氣太小,他無法把劉某拉上來,。時(shí)間一長,,力氣用盡,他反而會(huì)被劉某拖下水,。正在這危急關(guān)頭,,正在河邊散步的徐先生看到了這一幕,連忙過來幫忙,還撥打了110報(bào)警電話,,警察快速趕過來,,才把劉某救了上來。
劉某及時(shí)得救了,,他是幸運(yùn)的,。但有很多不幸的溺水的孩子,他們?cè)僖矝]有爬上岸來,。那么,,溺水可以避免嗎?答案是:當(dāng)然可以!怎樣防溺水呢?請(qǐng)聽我細(xì)細(xì)道來:
一、沒有大人的陪同,,不要去水邊玩耍,。
二、一定要在會(huì)游泳的成人的陪同下游泳,。絕對(duì)不能在無人保護(hù)下游泳,。
三、不去水庫,、池塘,、不明情況的河流等危險(xiǎn)水域游泳。
四,、游泳前要做好熱身運(yùn)動(dòng),。
五、如果你經(jīng)常腿腳抽筋,,那么,,我建議你也不要去游泳。因?yàn)橛斡緯r(shí),,腿腳抽筋是非常危險(xiǎn)的,。
同學(xué)們,每個(gè)人的生命只有一次,,為了我們自己,,為了所有愛我們的人,我們要使自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn),,請(qǐng)記住“珍愛生命,,謹(jǐn)防溺水”!
防溺水的心得體會(huì)200字篇十二
在炎炎夏日,清涼的河水會(huì)誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個(gè)澡,??墒峭瑢W(xué)們你們知道嗎?看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機(jī),。那淙淙的河水誘惑著你,,當(dāng)你跳下去的時(shí)候,,卻又張開血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了,,有沒有想過你們的父母,?
1、下水時(shí)切勿太餓,、太飽,。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋,。
2,、下水前試試水溫,若水太冷,,就不要下水,。
3、若在江,、河,、湖、海游泳,,則必須有伴相陪,,不可單獨(dú)游泳。
4,、下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,,則不能在此游泳,。
5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳,。這些地方的水深淺不一,,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,,很不安全,。
6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,,并且水下沒有雜草,、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全,。
7,、在海中游泳,,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,,不要涉水至深處,。在海岸做一標(biāo)記,,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),,及時(shí)調(diào)整方向,,確保安全,。
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況,,如果太飽,、太餓或過度疲勞時(shí),不要游泳,。
游泳前先在四肢撩些水,,然后再跳入水中,。不要立刻跳入水中,。
游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,,等到稍好時(shí)再上岸,,腹部疼痛時(shí),,應(yīng)上岸,,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖,。
如何保證游泳的健康和安全,,避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,,極易造成生命危險(xiǎn),。
(一)萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,,溺水者切莫慌張,,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:
1,、對(duì)于手腳抽筋者,,若是手指抽筋,則可將手握拳,,然后用力張開,,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止,;
2,、若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,,幫助抽筋腿伸直,。
3、要是大腿抽筋的話,,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。
(二)對(duì)于溺水者,除了積極自救外,,還要積極進(jìn)行陸上搶救:
1,、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,,首先應(yīng)清除,,保持上呼吸道的通暢,。
2,、溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,,另一腿屈膝,,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,,另一手壓在背部,,使水排出。
3,、若是溺者已昏迷,,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,,要進(jìn)行人工呼吸,。可使溺者仰臥,,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,,另一手托著他的下顎,吸一口氣,,然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入,。
吹完一口氣后,離開溺者的嘴,,同時(shí)松開捏鼻子的手,,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣,。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,,每分鐘約做14—20次,開始時(shí)可稍慢,,以后可適當(dāng)加快,。
溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,,如合并心跳停止的稱為“溺死”,,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義,但救治原則基本相同,,因此統(tǒng)稱為溺水,。
1、將傷員抬出水面后,,應(yīng)立即清除其口,、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,,解開衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,,然后抱起傷員的腰腹部,,使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水,?;蛘弑饌麊T雙腿,將其腹部放在急救者肩上,,快步奔跑使積水倒出,。或急救者取半跪位,,將傷員的腹部放在急救者腿上,,使其頭部下垂,并用手平壓背部進(jìn)行倒水,。
2,、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,一般以口對(duì)口吹氣為最佳,。急救者位于傷員一側(cè),,托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,,深吸一口氣后,,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時(shí),,放松其鼻孔,,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進(jìn)行,,直至恢復(fù)呼吸為止,。
3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩,。讓傷員仰臥,,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,,急救者位于傷員一側(cè),,面對(duì)傷員,右手掌平放在其胸骨下段,,左手放在右手背上,,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,,以防骨折,,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原,反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進(jìn)行,,直到心跳恢復(fù)為止。
由于水又有一定的張力,,進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,,使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,,則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出,。
耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽力下降,,頭昏,,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來,。有人甚至用不干凈的夾子,、火柴棒、小鑰匙等掏耳,,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,,而導(dǎo)致耳部疾病,。
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出,最常見的方法是:
1,、單足跳躍法:患耳向下,,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出,。
2,、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作,,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),,均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出,。
3,、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出,。
由于游泳池或河水不干凈,,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,,??梢鹨韵聨追N耳病:外耳道炎,,外耳道癤腫,,耵聹阻塞,鼓膜炎,,化膿性中耳炎,。
如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時(shí)停止游泳,,并去醫(yī)院檢查,,對(duì)癥治療。
同學(xué)們,,今天我們學(xué)習(xí)了這么多知識(shí),,希望同學(xué)們學(xué)習(xí)致用。
防溺水的心得體會(huì)200字篇十三
生命是頑強(qiáng)的,,也是脆弱的,。有時(shí)一個(gè)小水池就能奪走我們的生命。安全,,只是一個(gè)詞,,可所有人都會(huì)常常提起它。但誰知道安全怎樣才能一直在我們身邊呢?危險(xiǎn)離我們很遠(yuǎn),,又離我們很近,,所以,我們不得不時(shí)時(shí)刻刻都提高警惕,。然而,,溺水事故就是一個(gè)安全隱患。
人的生命很頑強(qiáng),,有時(shí)已經(jīng)奄奄一息了,,但卻還能活下來;人的生命又很脆弱,有時(shí)一個(gè)小池塘就會(huì)剝奪你的生命……我們應(yīng)該要知道,,無論在哪兒游泳,,在下水前,得做熱身運(yùn)動(dòng),,否則因肌肉遇冷收縮會(huì)造成抽筋等事故,。
現(xiàn)在正處于初夏時(shí)節(jié),難免會(huì)有些炎熱,,有些人到了一些不熟悉的水域旁,,為了一時(shí)的涼爽,,馬上跳了下去,就可能發(fā)生溺水事故,。游泳是中小學(xué)生很喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),,因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓許多中小學(xué)生把生命葬送在這里,所以游泳已近經(jīng)造成了對(duì)中小學(xué)生的生命威脅最大的頭號(hào)殺手,。,。
有些學(xué)生因?yàn)樵诓幻魉蛴斡荆恢浪卸嗌?,在游到中央時(shí)因?yàn)樗?,而且體力不支而溺水身亡,。__年-月19日,幾位學(xué)生在不明水域里游泳。其中一位不幸溺水,,剩下的人連續(xù)去施救,,也不幸溺水,路過的一位中學(xué)生看到這情況,,連忙把衣服脫掉,,跳下去營救,結(jié)果營救失敗,,造成六人溺水身亡,。“六人溺水”一個(gè)多么驚人的數(shù)目!一個(gè)水池剝奪了六個(gè)鮮活的生命……
這樣的事我們屢見不鮮,。在20__年-月2日廈門某小學(xué)放學(xué)后,,小田沒跟姐姐回家,和小王,、小陳一起到鳳林海邊看潮汐,。過了一會(huì)兒,小王一不小心掉進(jìn)海里,,小田急忙脫掉衣服下海施救,,幾經(jīng)努力,小王脫險(xiǎn)了,,當(dāng)小田要上岸時(shí),,腳下一滑,又掉進(jìn)海里,,小田很快被海浪打翻,,無影無蹤。小王和小陳趕緊打110,,當(dāng)民警趕到現(xiàn)場(chǎng),,救起小田送往醫(yī)院后因搶救無效死亡,。
影片里還說到,一個(gè)孩子和另一個(gè)孩子比賽,,一個(gè)孩子在游之前休息過,,另一個(gè)孩子在游之前卻剛游過,休息過的在三問剛游過的要不要休息可他卻逞強(qiáng)說自己用不著休息,。最后,,休息過的孩子游到了對(duì)岸,沒休息過的因體力不支,,溺水身亡,,所以,我們不能拿自己的生命開玩笑,,逞強(qiáng)好勝,。
聽了這幾個(gè)故事你們也許會(huì)以為只有在不明水域游泳才會(huì)溺水,不,,在一些正規(guī)游泳館里也有可能溺水,。我們的生命只有一次,只要我們提高了警惕,,安全就會(huì)永遠(yuǎn)伴隨著我們,。
防溺水的心得體會(huì)200字篇十四
春去夏來,夏日將至,,酷熱當(dāng)?shù)?,去暑消熱四大法寶:西瓜、游泳,、風(fēng)扇,、空調(diào),樣樣有效,。其中至寶,,當(dāng)選游泳,需注意:預(yù)防溺水,,尤其重要,。
的確,隨著日平均氣溫的逐步升高,,愈來愈多的人難耐酷暑的烤炙,,紛紛選擇各種避暑消熱的休閑娛樂方式,游泳便是其中一項(xiàng),,并且深受學(xué)生的喜愛,。但由于學(xué)生普遍缺乏與游泳安全相關(guān)的知識(shí)和技能、安全意識(shí)淡薄,,造成了嚴(yán)重的安全事故,。例如,,前些年6月21日,陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故,。在死亡的5名學(xué)生中,,最大的14歲,最小的只有7歲,。6月25日,,福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時(shí)溺水身亡。6月29日,,四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時(shí)溺水身亡,。給國家、社會(huì),、學(xué)校,、家庭造成成了無法挽回的損失,由此可見,,學(xué)習(xí)掌握游泳安全相關(guān)知識(shí)和技能,,提高安全意識(shí),,珍愛生命,,預(yù)防溺水已迫不及待。
溺水事件的發(fā)生,,主觀方面當(dāng)然是安全意識(shí)淡薄造成,,客觀方面也無外乎以下四個(gè)方面引起:
一、不會(huì)游泳,,單獨(dú)活動(dòng),。
二、游泳時(shí)間過長,,感到疲倦,。
三、在水中感到不適,,如抽筋,、胸悶等。
四,、盲目游入深水區(qū),。
因此,要預(yù)防溺水事件的發(fā)生不僅要提高游泳的`安全意識(shí),,更要做到以下內(nèi)容:
一,、未經(jīng)家長、老師的同意不去,。
二,、沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去,。
三、深水的地方不去,。
四,、江溪池塘不去。
五,、游泳前要做好游泳準(zhǔn)備操,。
六、游泳時(shí)遇抽筋要大聲呼救,。
七,、發(fā)現(xiàn)溺水者,要拋給竹竿并電話報(bào)警,。
八,、將溺水者救上岸要按壓胸部或人工呼吸。
九,、飯后一小時(shí)才選擇游泳,,忌飯后飽腹或空腹。
我們是祖國和民族的未來和希望,,也是共產(chǎn)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人,。生命安全高于天,父母給我們的生命只有一次,,每個(gè)人沒有理由不珍惜生命,、注意安全。讓我們行動(dòng)起來,,珍愛生命,,預(yù)防溺水,平平安安地度過每一天!
防溺水的心得體會(huì)200字篇十五
尊敬的老師們,,親愛的同學(xué)們:
大家好!
上星期,,學(xué)校組織我們觀看了一部防溺水教育宣傳片,此片講述了一位老水警在短短幾年的時(shí)間里,,從湘江里打撈出了數(shù)百具溺水身亡的尸體,,絕大部分是青少年,其中,,只有一位是不慎落入水中的,。一個(gè)快要退休的老水警,不辭幸苦,,大力宣傳防溺水知識(shí),,在周邊學(xué)校進(jìn)行說法,把血淋淋的照片放給同學(xué)們看,。告誡他們遠(yuǎn)離深水區(qū),,珍愛生命,。
當(dāng)然,這樣的悲劇是我們不愿看到的,,數(shù)百條人命,,牽動(dòng)了多少個(gè)家庭的痛苦,失去親人之痛,,可想而知,。其中給我印象最深的是一對(duì)商人夫婦僅有的希望——他們的兒子,被水無情的奪去了生命,,他們的內(nèi)心無比的痛苦,,這種痛苦將永遠(yuǎn)的伴隨他們一生。這個(gè)孩子的母親并不敢相信,,這對(duì)他們的家庭帶來了無盡的損失和痛苦,,本來一個(gè)幸福的家庭,一剎那間突變了,,意外就發(fā)生在不知不覺中,。
然而,我們又該怎樣預(yù)防溺水呢?
首先,,不要私自到水域旁玩耍,,嬉戲,不要在河邊釣魚,,摸蝦,,這樣都是很危險(xiǎn)的,,一不小心也許就會(huì)滑入水中,,溺水身亡。
其次,,不要私自結(jié)伴游泳,,這樣也是非常危險(xiǎn)的。同伴落水,,不要盲目去救,,因?yàn)槟氵€不具備救人的技能。最重要的是不要到情況不明的水域游泳,,這樣的危險(xiǎn)性更大,,不幸者就如同掉入深淵。天氣漸漸變熱,,人們對(duì)水的喜愛更加突出,,可以到一些正規(guī)的游泳場(chǎng)所去游個(gè)痛快。
水火無情,,請(qǐng)珍愛生命,,警鐘長鳴,,預(yù)防溺水。
防溺水的心得體會(huì)200字篇十六
老師們!同學(xué)們!大家好
今天我國旗下講話的主題是“珍愛生命,預(yù)防溺水”,。
游泳,,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,,在下水前如果不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救,,那么極易發(fā)生溺水傷亡事故。
據(jù)統(tǒng)計(jì),,奉化區(qū)去年一年的時(shí)間里共發(fā)生了3起溺水死亡事件,,橫跨面積較廣,有幼兒,、小學(xué)生,、中學(xué)生。為什么會(huì)發(fā)生這樣的事情呢?首先是缺乏自律,,夏天到了,,同學(xué)們都喜歡去玩水,切記千萬不要途一時(shí)的涼快單獨(dú)去河里玩耍,。在去年的開學(xué)初,,學(xué)校組織了一次查訪,在檢查中發(fā)現(xiàn)了我校有幾位同學(xué)在中午時(shí)分去河里游泳,,據(jù)了解還不止一次,,老師們馬上對(duì)他們進(jìn)行了安全教育。我校共有747名學(xué)生,,其中外來務(wù)工人員子女有143名,,絕大部分同學(xué)的爸爸媽媽可能平時(shí)忙于工作,疏忽了對(duì)你們的監(jiān)護(hù)和看管,,所以我們更要學(xué)會(huì)自律,,管好自己,也要提醒身邊的同學(xué),,如果發(fā)現(xiàn)身邊有同學(xué)獨(dú)自或結(jié)伴去河里游泳,,一定要第一時(shí)間通知他的家長或者告訴老師。
一,、游泳要注意哪些安全要點(diǎn)?
1.不要獨(dú)自一人外出游泳,,更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,要選擇安全干凈的游泳場(chǎng)所,如配有救生員的游泳館,。
2.必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧,。
3.要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,,先活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,,待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。
4.對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,,不要貿(mào)然跳水和潛泳,,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳,。
5.在游泳中如果突然感覺身體不舒服,如頭暈,、惡心,、心慌、氣短等,,要立即上岸休息或呼救,。
6.如遇到溺水者,我們不要冒然下水營救,,應(yīng)立即大聲呼救,,同時(shí)將救生圈、竹竿,、木板等會(huì)漂浮的物體拋給溺水者,,等救援人員到后再將其拖至岸邊。
二,、要記住游泳六不準(zhǔn)
1.不準(zhǔn)私自下河游泳,。
2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。
3.不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳,。
4.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。
5.不準(zhǔn)到無安全設(shè)施,、無救護(hù)人員的水域游泳,。
6.不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生下水施救。
同學(xué)們,,溺水是非常危險(xiǎn)的,,生命只有一次,我們要珍愛生命,提高安全意識(shí),,防患于未然,。