作為一名教職工,，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學(xué),、合理地支配課堂時(shí)間,。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是我給大家整理的教案范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助。

高中生足球教案 高中足球體育課教案篇一

(一) 足球運(yùn)動概念

足球是中小學(xué)生最喜愛的球類活動之一,，是一項(xiàng)以腳支配球?yàn)橹?，兩?duì)攻與守相對抗，以射球入門多少判定勝負(fù)的球類運(yùn)動,。在世界性的各項(xiàng)體育比賽中,，足球比賽的場面壯觀，競爭激烈,，頗具魅力,，被人們稱為“世界第一運(yùn)動”。

(二) 足球運(yùn)動的起源與發(fā)展

足球運(yùn)動是一項(xiàng)古老的體育運(yùn)動,，源遠(yuǎn)流長,。從足球運(yùn)動起源和發(fā)展的漫長歷史來看，足球運(yùn)動經(jīng)歷了古代足球游戲和現(xiàn)代足球運(yùn)動兩大歷史階段,。

在我國二千五百年以前的文字記載中,，當(dāng)時(shí)的足球“蹴鞠”,，蹴 (音cù) 就是踢的意思，鞠就是球,。當(dāng)時(shí)的球是皮子做的,，里面填充著毛發(fā)之類的東西，用來進(jìn)行踢球游戲,。

蹴鞠運(yùn)動在我國經(jīng)歷了漢,、唐、宋,、元,、明、清朝代,。史實(shí)證明：古代足球游戲起源于中國,。

足球又是很富有魅力的現(xiàn)代體育運(yùn)動項(xiàng)目，現(xiàn)代足球運(yùn)動誕生在英國,。1857年英國謝菲爾德成立了世界上第一個(gè)足球俱樂部──謝菲爾德足球俱樂部,。在這之后，英國的其他一些地區(qū)也相繼成立了足球俱樂部,。1863年10月26日,，英國的11個(gè)足球俱樂部在首都倫敦召開會議，成立了英國足球協(xié)會,，之后又制訂了全國統(tǒng)一的比賽規(guī)則,，從此宣告了現(xiàn)代足球運(yùn)動的誕生。以后,，迅速普及到整個(gè)歐洲,，并向世界各地傳播。足球運(yùn)動經(jīng)歷了一百多年的發(fā)展與變革,，已成為世界人民喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動,。

(三) 足球教材的特點(diǎn)與功能

首先，足球活動是在跑動中進(jìn)行的,。足球教學(xué)和比賽中的運(yùn)動負(fù)荷要比其他項(xiàng)目大一些,，在不斷跑動中經(jīng)常變換速度、方向,，對于內(nèi)臟器官,，特別是呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的生理功能影響較大，在奔跑和跳躍中發(fā)展速度,、力量,、耐力、靈敏,、柔韌等各項(xiàng)身體素質(zhì),，全面鍛煉身體,。

其次，足球活動是在不斷變化中進(jìn)行的,，球的滾動與飛行,，同伴的跑動與傳球，進(jìn)攻與防守,，都在不斷的變化,。人對時(shí)間、空間,、方位,、距離等的判斷也在不斷的變化中調(diào)整和掌握，這有利于訓(xùn)練學(xué)生的思維敏捷,、靈活,、判斷的準(zhǔn)確性，預(yù)測事物發(fā)展的能力和果斷的應(yīng)變能力,。

再次,，足球活動的集體性強(qiáng)，要求同伴之間相互配合,，相互鼓舞,，能很好體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神和參與意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),、積極主動,、相互合作的精神。

(一) 教學(xué)目標(biāo)

1.培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好,，使每個(gè)學(xué)生都能參與其中。

2.使學(xué)生初步了解足球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識,，通過多種多樣的游戲形式,，使學(xué)生初步掌握足球的幾項(xiàng)主要基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽中運(yùn)用所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù),。

3.通過足球活動發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,、速度、力量,、耐力等身體素質(zhì),，發(fā)展學(xué)生的體能。

4.通過足球游戲和教學(xué)比賽等形式,，在活動中培養(yǎng)學(xué)生能主動地與同伴合作,，具有較強(qiáng)的合作意識，良好的心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力,。

(二) 教學(xué)內(nèi)容

1.簡介足球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識,。

2.熟悉球性的各種練習(xí),。

3.學(xué)習(xí)踢球、停球,、運(yùn)球,、搶截球、頭頂球,、擲界外球等幾項(xiàng)主要的足球基本技術(shù),。

4.學(xué)習(xí)簡單的個(gè)人進(jìn)攻和防守的戰(zhàn)術(shù)，以及“二過一”,、“三打二”等簡單的局部戰(zhàn)術(shù),。

5.教學(xué)比賽。

(三) 教學(xué)要求

1.足球教學(xué)場地大,，踢球遠(yuǎn),，組織教學(xué)難度較大，教師應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體性,，使教學(xué)組織得活而不亂,，生動有序。

2.要通過多種游戲的形式和方法來組織足球教學(xué)活動,，以培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣,，初步掌握足球的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。

3.每節(jié)課都要有一定的運(yùn)動負(fù)荷,，以發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,、速度、耐力,、力量等身體素質(zhì),。

4.在足球游戲和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,、勇敢,、頑強(qiáng)的精神。良好的心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力,。

教材分析與建議

依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)要求和教材編寫的實(shí)際情況,，在教科書中只提煉和選擇了部分內(nèi)容做了介紹。根據(jù)足球教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)以及初中階段的教學(xué)要求和教學(xué)目標(biāo),，在本參考書中將較寬一些的介紹有關(guān)足球教學(xué)內(nèi)容,，供教學(xué)中選擇使用。

(一) 基本技術(shù)

基本技術(shù)教學(xué)內(nèi)容包括：腳背正面,、腳內(nèi)側(cè)踢球,，腳部、腿部,、胸部停球,，直線,、變向運(yùn)球等。這部分內(nèi)容是足球基本技術(shù)中的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容,，這部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)和掌握,，對于綜合運(yùn)用技術(shù)的能力，體驗(yàn)足球比賽中攻防對抗的特點(diǎn)十分重要,，是足球技術(shù)的基礎(chǔ),，教學(xué)中應(yīng)予以充分重視。

1,、踢球

踢球是足球技術(shù)中最基本的技術(shù)動作,，也是足球技術(shù)中最重要的技術(shù)，在比賽中運(yùn)用得最多,，主要用于傳球和射門,。

踢球的方法主要有腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球,、腳背正面踢球,、腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球和腳跟踢球,。在這六種踢球方法中,，尤以三種腳背踢球和腳內(nèi)側(cè)踢球最為常用，而腳內(nèi)側(cè)踢球方法較為簡單,，在初中教材中反復(fù)出現(xiàn),，三種腳背踢球應(yīng)以腳背正面踢球?yàn)橹鳎_背正面踢球方法在準(zhǔn)確性和力量上都比較易于學(xué)習(xí)和掌握,，應(yīng)使學(xué)生較好地掌握這項(xiàng)基本技術(shù),，為學(xué)習(xí)其他幾種踢球方法打下基礎(chǔ)。

踢球包括五個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié),。

踢球前的助跑,。是為了獲得身體前移的速度和調(diào)整人與球的位置與方向的關(guān)系，以選擇適當(dāng)?shù)闹文_的位置,，為準(zhǔn)確地踢球和增大踢球力量創(chuàng)造條件。三五步的助跑要平穩(wěn)而有節(jié)奏,，助跑的最后一步要跨大,，支撐腳落地是由腳跟過渡到腳掌的。最后一大步的支撐起到制動支撐和維持平衡的作用,，為踢球腿的后擺和準(zhǔn)確地踢球創(chuàng)造了穩(wěn)固的平衡狀態(tài),。

支撐腳的選位。就是助跑最后一大步支撐腳落地點(diǎn)的正確位置,，應(yīng)以能最大限度地?cái)[腿和準(zhǔn)確地觸球?yàn)樵瓌t,，凡采用的踢球方法是直線助跑而支撐腳又必須在球的側(cè)方時(shí),，支撐腳與球的距離應(yīng)為10～15厘米；斜線助跑支撐腳又需在球的側(cè)右方時(shí),，支撐腳應(yīng)距球20～25厘米為宜,。如果是踢活動球,，還應(yīng)將球的滾動或飛行距離與擺腿時(shí)間估計(jì)準(zhǔn)確,，以保證踢球時(shí)支撐腳位置的準(zhǔn)確。

踢球腿的擺動,。擺動的幅度越大,，擺動速度越快,，力量就越大，而且擺動的方向要正,，要從后向前擺,，防止由外向里的弧線擺動。擺動速度不是勻速擺動應(yīng)是加速擺動,，特別是小腿的爆發(fā)式的擺動是擺腿踢球的關(guān)鍵,，應(yīng)反復(fù)練習(xí)，反復(fù)強(qiáng)調(diào),，形成動力定型,。

腳觸球的部位。也就是擊球點(diǎn)準(zhǔn)不準(zhǔn)的問題,，各種踢球方法都要求踢球的后中部,，作用力通過球的中心，使球沿直線飛行,，才能做到踢球準(zhǔn)確,。支撐腳位置，踢球腿的擺動,，腳型的控制以及身體的協(xié)調(diào)動作都影響著踢球的準(zhǔn)確性,，在教學(xué)中，應(yīng)將踢球的準(zhǔn)確性練習(xí),，作為主要的教學(xué)內(nèi)容之一,。

踢球后的隨前動作。這個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)是自然的,，不必過分強(qiáng)調(diào),，否則會破壞踢球的動作結(jié)構(gòu)，妨礙動作的掌握,。

上述踢球的五個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)中,，前四個(gè)環(huán)節(jié)對學(xué)生來說都很重要，而腳觸球的部位是否準(zhǔn)確，是踢球質(zhì)量的關(guān)鍵,，踝關(guān)節(jié)的緊張程度和腳型控制是極其重要的,。三種腳背踢球時(shí)，踝關(guān)節(jié)要繃直,，要緊張固定,。這樣踢球才能有力、準(zhǔn)確觸球及防止踝關(guān)節(jié)受傷,。

(1) 動作方法和要點(diǎn)

① 腳背正面踢球

踢定位球時(shí),，直線助跑，最后一步稍大,，支撐腳積極地以腳跟著地,，踏在球的側(cè)后方10～15厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈,，足尖正對出球方向,；擺動腿以膝關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿屈膝積極向前擺動,，當(dāng)膝蓋擺至接近球的垂直上方時(shí),，小腿做爆發(fā)式的前擺，使膝蓋處在球的正上方時(shí)用腳背正面擊球的后中部,。擊球時(shí)腳面繃直,，踝關(guān)節(jié)緊張，上體稍前傾,，兩臂配合協(xié)調(diào)擺動,。

② 腳背內(nèi)側(cè)踢球

踢定位球時(shí)，斜線助跑,，助跑方向與出球方向約成45°,，支撐腳外側(cè)積極著地，踏在球的右側(cè)方25～30厘米處,，膝關(guān)節(jié)微屈,，足尖指向出球方向，身體稍向支撐腳一側(cè)傾斜并轉(zhuǎn)向出球方向,，大腿帶動小腿積極前擺,，當(dāng)膝蓋擺到接近球內(nèi)側(cè)垂直方向時(shí)，小腿加速前擺,，同時(shí)足尖稍外轉(zhuǎn),，腳面繃直，腳趾扣緊,，足尖指向斜下方，以腳背內(nèi)側(cè)擊球的后中部。踢球后,，踢球腿隨球繼續(xù)前擺,，兩臂隨踢球動作自然擺動。

③ 腳背外側(cè)踢球

踢定位球時(shí),，正面直線助跑,，最后一步稍大，支撐腳積極而迅速地以腳跟著地,，踏在球的側(cè)后方10～15厘米處,，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖正對出球方向,，擺動腿以髖關(guān)節(jié)為軸,，大腿帶動小腿屈膝積極向前擺動，當(dāng)膝蓋擺到接近球的垂直上方時(shí),，小腿加速前擺,，同時(shí)足尖內(nèi)轉(zhuǎn)，腳面繃直,，腳趾扣緊,，足尖指向斜下方，用腳背外側(cè)擊球的后中部,。踢球后,，踢球腿隨球向前繼續(xù)擺動，兩臂配合踢球動作協(xié)調(diào)擺動,。

(2) 教學(xué)方法

① 原地和上一步踢球模仿練習(xí),，主要體會支撐腳的位置、擺腿的方向,、正確的腳型,。

② 助跑踢球的模仿練習(xí)，主要體會助跑的方向,，擺腿的路線,、方法及兩腿的配合。

③ 原地輕觸實(shí)心球練習(xí),，體會腳觸球的部位,。

④ 兩人或多人，相距10米,，互相踢球練習(xí),。

⑤ 兩人或多人，相距15～20米,，中間拉一皮筋,，要求踢出的球從皮筋上方越過。

⑥ 距球門15～20米踢定位球練習(xí)，要求踢球力量大,，方向準(zhǔn)確,。

⑦ 在罰球弧附近分組進(jìn)行射門練習(xí)，一組在門后撿球,，看哪組進(jìn)球總數(shù)多,。

⑧ 在跑動中做踢球練習(xí)。

(3) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法

① 腳背正面踢球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 支撐腳的位置靠后,，造成踢球時(shí)身體后仰而踢球的后下部，使踢出的球偏高,。

糾正方法：用線標(biāo)出支撐腳的位置反復(fù)練習(xí),，并結(jié)合踢固定實(shí)心球體會腳觸球部位,，要求身體稍前傾，重心跟上,。

·易犯錯(cuò)誤：2) 擺動腿前擺時(shí),，小腿過早前擺，造成直腿踢球,，出球無力,。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)小腿擺動時(shí)機(jī)，要求擺動腿的膝蓋接近球的垂直上方時(shí),，加速擺動小腿,。

·易犯錯(cuò)誤：3) 踢球時(shí)怕腳尖觸地，腳背不敢繃直,，造成腳趾觸球,。

糾正方法：做上一步踢球模仿練習(xí)，并結(jié)合用壘球墊將球墊起的踢球練習(xí),，要求腳背繃直,，腳趾扣緊，足尖向下,。

② 腳背內(nèi)側(cè)踢球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 助跑的方向不對,，支撐腳的位置偏后，易把球踢高,。

糾正方法：用線標(biāo)出助跑方向和支撐腳的位置進(jìn)行練習(xí),。

·易犯錯(cuò)誤：2) 踢球腳腳尖外轉(zhuǎn)不夠,，接觸球部位不正確。

糾正方法：踢定位實(shí)心球練習(xí),，強(qiáng)調(diào)腳觸球的部位,。

·易犯錯(cuò)誤：3) 沒有向出球方向擺腿，形成向內(nèi)畫弧擺動,，折體彎腰。

糾正方法：多做模仿練習(xí),，強(qiáng)調(diào)立足后轉(zhuǎn)體,，擺動腿向出球方向擺動,。

③ 腳背外側(cè)踢球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 踢球時(shí)膝蓋和腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)不夠，造成腳觸球的部位不正確,。

糾正方法：反復(fù)踢定位實(shí)心球練習(xí),，體會腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)動作。

·易犯錯(cuò)誤：2) 身體左轉(zhuǎn),，小腿的擺動不夠，造成直腿用腳背外側(cè)去推球,。

糾正方法：踢定位實(shí)心球練習(xí),，強(qiáng)調(diào)屈膝擺動,，要求用腳背外側(cè)觸球的后中部,。

(4) 教學(xué)建議

① 開始教學(xué)時(shí),，應(yīng)先做模仿練習(xí),，先踢靜止球,，在教學(xué)中先抓住支撐腳的站位,、踢球腿的擺動和腳觸球的部位這三個(gè)環(huán)節(jié)。

② 在練習(xí)步驟上,，可先做踢手提網(wǎng)袋里的球等過渡性練習(xí),，體會踢球的動作結(jié)構(gòu),。然后,，可兩人一組輕力量對踢定位球或?qū)毩?xí)，掌握動作后,，可在移動中踢來自不同方向,，不同性質(zhì)的球,。

③ 在教學(xué)順序上一般按照在掌握踢定位球、地滾球技術(shù)的基礎(chǔ)上,，再踢反彈球等技術(shù)難度較大的練習(xí)。

④ 練習(xí)時(shí)應(yīng)注意左右腳交替練習(xí),，熟練掌握踢球技術(shù)動作,。

⑤ 踢球練習(xí)應(yīng)與傳球和射門練習(xí)結(jié)合起來進(jìn)行,。在傳球練習(xí)時(shí),，應(yīng)有針對性地進(jìn)行那些能提高調(diào)節(jié)傳球力量,、旋轉(zhuǎn),、變換方向等能力的練習(xí)。在射門練習(xí)時(shí),，應(yīng)由易到難地進(jìn)行定位射、自拋?zhàn)陨?、同伴拋射,、跑動射等練?xí),。

⑥ 在教學(xué)時(shí),，可有意識地采用“集體會診”，即練習(xí)與議論相結(jié)合的方法,，提高學(xué)生觀察分析踢球技術(shù)的能力,，學(xué)會有針對性地糾正易犯錯(cuò)誤和改進(jìn)踢球動作的方法。

⑦ 示范時(shí),，一般先進(jìn)行慢動作的側(cè)面示范,。做擊球點(diǎn)示范時(shí),，可采用靜止動作示范法,。講解動作方法時(shí),，可按照踢球動作結(jié)構(gòu)的順序講解,。

⑧ 踢球練習(xí)一般采用反復(fù)練習(xí)法。球少時(shí),，可安排幾組輔助性練習(xí),，分組輪換。也可采用傳后即跑至排尾多人一球的形式練習(xí),。

2、停球

停球是有意識地用身體合理部位把各種來球停接在自己的控制范圍,，以便能更好地銜接傳球,、運(yùn)球或射門。停球也稱接球,，是對球控制能力的一項(xiàng)很重要的基本技術(shù),。

停球的部位有腳底、腳內(nèi)側(cè),、腳外側(cè),、大腿、腹部,、胸部和頭部,。

停地滾來球的部位：腳底、腳內(nèi),、外側(cè),。

停地面反彈球的部位：腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè),、正腳背,、大腿、胸部和頭部,。

腳內(nèi)側(cè)和腳外側(cè)可以停接三種狀態(tài)的來球,，尤其是腳內(nèi)側(cè)部位與球接觸面大,，便于做迎撤動作，是使用次數(shù)最多的部位,，自然是教學(xué)的重點(diǎn),。正腳背和胸部是停大弧度的空中球的理想部位，也應(yīng)使學(xué)生逐步掌握,。

停球方法的原理是迎撤緩沖或是改變球的運(yùn)行路線,。緩沖球力和改變球路在一個(gè)動作中往往兼而有之，尤其是在跑動中停球,，既要迎撤緩沖球力,，又要有推壓或切擋的動作，才能收到良好的效果,。

停球效果的好壞直接影響著下一個(gè)動作能否順利完成,。停接球時(shí)，應(yīng)讓學(xué)生養(yǎng)成在積極跑動中接控球的習(xí)慣,。因此,，停球在實(shí)際運(yùn)用中，已不是單個(gè)技術(shù)動作,，而是把停球與運(yùn)球過人,、運(yùn)球傳射銜接起來，組合成聯(lián)合動作,，連接緊湊,，快速合理，更趨實(shí)用,。

教學(xué)中,，在抓好原地停控球的基礎(chǔ)上,，應(yīng)盡快地進(jìn)入活動狀態(tài)接控球的練習(xí),，使之更符合比賽的實(shí)際?？傊?，接球技術(shù)要全面、簡練,、多變,、跟得上、連得快,。接球的目的是為了傳球,、運(yùn)球或射門，所以在接球前要了解場上周圍的情況，以決定接球的方向和距離,，既擺脫防守又適合銜接下面的動作,。在各種停球練習(xí)中，能把球?？卦谶m宜的范圍內(nèi)即符合基本要求,；在對抗練習(xí)中，應(yīng)使學(xué)生養(yǎng)成用身體護(hù)球的意識和習(xí)慣,。

(1) 動作方法和要點(diǎn)

① 腳內(nèi)側(cè)停球

1) 腳內(nèi)側(cè)停地滾球時(shí),，身體正對來球方向。支撐腳腳尖與來球的方向一致,，膝微屈,，停球腿提起屈膝外轉(zhuǎn)并向前迎，足尖稍翹起,，使足內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)來球,。當(dāng)腳與球接觸的剎那開始后撤，以緩沖來球的力量,，把球停留在便于銜接下一個(gè)動作的控制范圍內(nèi),。

2) 停反彈球時(shí)，腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球反彈方向,，當(dāng)球剛彈離地面時(shí),，用腳內(nèi)側(cè)推壓球的中上部，將球停留在便于銜接的下一個(gè)動作的控制范圍內(nèi),。

3) ?？罩星蚍譃閮煞N方法，一種方法是身體正對來球方向,，另一種方法是身體側(cè)對來球方向。

正面?？罩星虻膭幼饕c(diǎn)：看準(zhǔn)來球的弧度和高度,，支撐腳維持身體平衡，停球腿屈膝高抬,，以腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)來球方向,，用迎撤的停球動作將球停在體前。

側(cè)身?？罩星虻膭幼饕c(diǎn)：來球一般較高,，停球時(shí)，身體側(cè)對來球方向,。一腳支撐維持身體平衡,，一腳屈膝高抬使腳內(nèi)側(cè)部位對準(zhǔn)來球，腳抬的高度與觸球時(shí)球的高度一致，運(yùn)用切擋的停球動作改變來球方向使球緩沖落地,。

② 腳外側(cè)停球

1) 停地滾球時(shí),，停球腳稍提起，膝關(guān)節(jié)和腳內(nèi)轉(zhuǎn),，用腳背外側(cè)對正來球,，在支撐腿的前側(cè)方接觸球的側(cè)后方 (偏支撐腳一側(cè))，腳與球接觸的剎那向外側(cè)輕撥,，將球停在側(cè)方或側(cè)前方,。

2) 停反彈球時(shí)，面對來球,，支撐腿的膝關(guān)節(jié)微屈,，停球腳在支撐腳前方稍提起，腳內(nèi)翻,，使小腿與地面成一定角度,，踝關(guān)節(jié)放松，當(dāng)球剛反彈離地時(shí),，用腳背外側(cè)觸球的側(cè)上部,，將球停在體側(cè)。

③ 腳背正面?？罩星?/p>

停球前,，身體面對來球，支撐腿微屈維持身體平衡,，停球腿屈膝抬起,，小腿前伸主動迎球，用腳背正面接觸球的底部,，當(dāng)腳背觸球前的`一剎那,，小腿下撤以緩沖來球的力量，同時(shí)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)放松,，將球停留在體前適當(dāng)?shù)奈恢谩?/p>

④ 大腿停球

1) 停高球時(shí),，判斷好來球的落點(diǎn)，面對來球,，停球腿大腿抬起,，以大腿中部對準(zhǔn)球的落點(diǎn)，在大腿與球接觸的剎那,，肌肉適當(dāng)放松并迅速撤引,，使球落在與下一個(gè)動作銜接所需要的位置。

2) 停平直球時(shí),，面對來球,，對準(zhǔn)來球的飛行路線,，停球腿屈膝前迎，用大腿中部觸球,，在觸球的剎那后撤,，使球落在與下一個(gè)動作銜接所需要的位置。

⑤ 胸部停球

1) 挺胸停球時(shí),，身體正對來球,，兩腳前后開立，兩膝微屈,，上體后仰,，重心落在兩腳之間，兩臂自然張開,，微收腹,，當(dāng)球運(yùn)行到胸部接觸的剎那間，兩腳蹬地,，胸部上挺,、憋氣，使球觸胸后向前上方彈起,，改變運(yùn)行方向然后落于體前,。

2) 收胸停球時(shí)，身體正對來球,，兩腳前后開立,，兩臂自然張開，重心前移,，挺胸迎球,，當(dāng)球運(yùn)行至胸部接觸前的剎那，重心迅速后移,，收胸,、收腹以緩沖來球力量，將球停于體前,。

(2) 教學(xué)方法

① 原地模仿練習(xí),，體會各種停球的動作方法和要領(lǐng)。

② 兩人一球,，相距10米，一人用手拋地滾球,、空中球,，另一人迎上去用腳、大腿,、胸部做各種停球練習(xí),，然后將球撿起用手拋球給對方，二人依次反復(fù)練習(xí)。

③ 兩人相距15～20米,，一人用腳內(nèi)側(cè),、腳背內(nèi)側(cè)傳地滾或空中球給對方，另一人用各種方法將球停住,，同時(shí)用同樣的方法將球回傳,，如此反復(fù)練習(xí)。

④ 兩組相距15～20米,，一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球傳給對方,，然后跑回隊(duì)尾；另一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球停住后再用腳內(nèi)側(cè)回傳,，兩組依次輪流練習(xí),。

⑤ 每人一球?qū)ψ鎏咔蚓毩?xí)，將彈回的球用各種方法將球停住,。

(3) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法

① 腳內(nèi)側(cè)停球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 停地滾球時(shí),，踝關(guān)節(jié)過于緊張，后撤的時(shí)間掌握不好,，使球反彈出去,。

糾正方法：講清動作要領(lǐng)并反復(fù)做后撤緩沖的模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)踝關(guān)節(jié)放松,。

·易犯錯(cuò)誤：2) 停反彈球時(shí),，對球的落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)，使球漏過或停不穩(wěn),。

糾正方法：互拋互停反復(fù)練習(xí),，強(qiáng)調(diào)抬腳不要過高或過低。

② 腳背正面停球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 踝關(guān)節(jié)過于緊張,，不能緩沖來球力量,。

糾正方法：做拋接實(shí)心球的停球練習(xí)，強(qiáng)調(diào)踝關(guān)節(jié)放松,。

·易犯錯(cuò)誤：2) 腳觸球前下撤過早或過晚,，使球反彈出去。

糾正方法：自拋?zhàn)酝７磸?fù)練習(xí),，體會和掌握腳觸球前一剎那迅速下撤的時(shí)機(jī),。

③ 腳背外側(cè)停球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 停球腳不內(nèi)翻，身體不會向前移動,。

糾正方法：多做停球后向側(cè)或向后的運(yùn)球練習(xí),。

·易犯錯(cuò)誤：2) 停球腳緊張，停球不穩(wěn),。

糾正方法：多做互拋互停練習(xí),，強(qiáng)調(diào)小腿放松,，腳觸球的一剎那輕撥。

·易犯錯(cuò)誤：3) 對球的反彈方向判斷不準(zhǔn),，將球漏過,。

糾正方法：多做互拋互停反彈球練習(xí)，根據(jù)拋球的不同弧度判斷反彈方向,。

④ 胸部停球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 不能根據(jù)來球方向選擇準(zhǔn)確的站位,，不能用正確的部位接觸球。

糾正方法：自拋?zhàn)酝,；蚧伝ネ＞毩?xí),，根據(jù)來球方向迅速跑動，用正確部位觸球,。

·易犯錯(cuò)誤：2) 不收下頜

糾正方法：多做模仿練習(xí),，強(qiáng)調(diào)目視來球，不揚(yáng)頭,。

·易犯錯(cuò)誤：3) 收胸停球時(shí),，收胸和收腹過晚，不能緩沖來球力量,。

糾正方法：互拋平直球進(jìn)行反復(fù)練習(xí),，體會收胸收腹時(shí)機(jī)。

(4) 教學(xué)建議

① 掌握停球動作方法后,，應(yīng)強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成主動迎球停球和停球后迅速銜接下一個(gè)動作的習(xí)慣,。

② 練習(xí)步驟上要先做模仿停球動作，體會動作方法,，再自拋?zhàn)酝?，互拋互停。先練?xí)原地停球,，逐漸過渡到迎面跑動停球,、向兩側(cè)跑動停球。

③ 在教學(xué)順序上先練習(xí)停地滾球,，根據(jù)學(xué)生實(shí)際,，也可選擇練習(xí)停空中球和反彈球,。先練習(xí)停近距離和輕力量來球,，再練習(xí)停中、遠(yuǎn)距離和較大力量的來球,。

④ 在基本掌握和正確判斷來球力量的大小后,，再與停運(yùn)球、停傳球,、停球射門等技術(shù)動作結(jié)合起來進(jìn)行練習(xí),。

⑤ 在練習(xí)時(shí)，可按學(xué)生掌握技術(shù)水平的程度分組,，并對其提出不同的要求,。如停球動作技術(shù)掌握比較好的組，可要求停球時(shí)隱蔽自己的停球意圖,，并做保護(hù)動作,。對技術(shù)較差的組，可采用拋停輕實(shí)心球或停氣不太足的球等手段,，降低停球難度,。

⑥ 停球與傳球結(jié)合練習(xí)時(shí)，要求停球后能立即傳球,。

⑦ 根據(jù)停球技術(shù)教學(xué)的特點(diǎn),，講解與示范應(yīng)結(jié)合起來，重點(diǎn)動作示范應(yīng)做得慢一些,，以便使學(xué)生能更好地看清緩沖來球力量的動作,。

3運(yùn)球

運(yùn)球是用腳連續(xù)控制球的技術(shù)。運(yùn)球技術(shù)動作連貫,，方向,、速度變化多，而且經(jīng)常與過人技巧連接起來,，在比賽中運(yùn)用的合理,，將會取得以多打少的人數(shù)優(yōu)勢，突破防守創(chuàng)造射門得分的時(shí)機(jī),。但是,，應(yīng)該使學(xué)生認(rèn)識到傳球比運(yùn)球快得多。凡是應(yīng)該傳又能夠傳出去的球,，就不要盲目運(yùn)球,，應(yīng)本著能傳不運(yùn)的原則加快推進(jìn)速度。

常用的運(yùn)球技術(shù)有腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和正,、外腳背運(yùn)球,，外腳背運(yùn)球不僅可做直線運(yùn)球也可做曲線運(yùn)球。正腳背運(yùn)球技術(shù)多用于直線運(yùn)球,，快速推進(jìn),，尤其是在甩掉防守者，前面又有較大空當(dāng)或直逼球門時(shí),，多采用正腳背快速運(yùn)球,。腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球多用在變向運(yùn)球和掩護(hù)運(yùn)球時(shí)采用。

(1) 動作方法和要點(diǎn)

① 腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球時(shí),，支撐腳向前跨,，踏在球的側(cè)前方,，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾向里轉(zhuǎn),。隨著身體向前移動,，運(yùn)球腳提起，在落地之前,，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部,。在改變方向運(yùn)球時(shí)，經(jīng)常是用兩只腳交替撥球,。

② 腳背外側(cè)運(yùn)球時(shí),，支撐腳保持在球的側(cè)后方，運(yùn)球腳抬起時(shí),，腳跟抬起,，足尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，在邁步前伸落地前,，用腳背外側(cè)推撥球,。向前跑動時(shí)身體自然放松，上體稍前傾,，兩臂自然擺動,。

(2) 教學(xué)方法

① 在慢跑中用單腳或雙腳交替運(yùn)球，體會推撥球的動作,。

② 將學(xué)生分成兩隊(duì),，對面站在籃球場端線處，第一人運(yùn)球至對面端線,，將球交給對面第一人,，依次進(jìn)行直線運(yùn)球練習(xí)。

③ 學(xué)生成一路縱隊(duì),，第一人運(yùn)球繞過標(biāo)桿后往回運(yùn),，將球交給第二人后，排到隊(duì)尾,，依次進(jìn)行練習(xí),。

④ 學(xué)生成一路縱隊(duì)，第一人向前運(yùn)球,，分別繞過前方5～6個(gè)實(shí)心球再往回運(yùn)球,，用同樣方法繞過實(shí)心球后交給下一人，依次進(jìn)行曲線運(yùn)球練習(xí),。

⑤ 一列橫隊(duì),，每人一球，按教師的口令或手勢做變向運(yùn)球。

⑥ 兩人一球,，一人用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球,，另一人在一側(cè)消極搶球，運(yùn)球人側(cè)身掩護(hù)運(yùn)球,。

⑦ 兩人一球做一過一練習(xí),，運(yùn)球者做變向運(yùn)球，防守者消極堵截,。

⑧ 一組在圈內(nèi)運(yùn)球，另一組在圈內(nèi)站立或走動,，要求運(yùn)球人盡量躲閃開走動的人,，練習(xí)運(yùn)球中的躲閃能力。

⑨ 學(xué)生直線運(yùn)球,，教師手持?jǐn)?shù)個(gè)號碼牌迎面站立,，不時(shí)向?qū)W生變換舉牌，要求學(xué)生及時(shí)報(bào)出牌上數(shù)字,。

(3) 易犯錯(cuò)誤及糾正方法

① 腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 只是低頭看球,，不能隨時(shí)觀察場上情況，以致不能及時(shí)完成傳球或射門,。

糾正方法：用教法 (9) 反復(fù)練習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球時(shí)抬頭觀察的習(xí)慣。

·易犯錯(cuò)誤：2) 運(yùn)球時(shí)不是推撥球而是擊球,，使球失去控制,。

糾正方法：反復(fù)體會推撥球的動作要領(lǐng)，掌握好用力的大小,。

② 腳背外側(cè)運(yùn)球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤：1) 身體重心過高或臀部后坐,。

糾正方法：多做模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)重心下降,，上體稍前傾,。

·易犯錯(cuò)誤：2) 腳尖不內(nèi)轉(zhuǎn)，腳觸球的部位不準(zhǔn)確,。

糾正方法：反復(fù)運(yùn)實(shí)心球體會動作,，改進(jìn)技術(shù)。

·易犯錯(cuò)誤：3) 運(yùn)球時(shí)動作緊張,，不是推撥而是踢球,。

糾正方法：由走到慢跑中運(yùn)球，體會推撥球的動作,。

(4) 教學(xué)建議

① 在練習(xí)步驟上,，先練習(xí)慢跑運(yùn)球，然后逐漸加快運(yùn)球速度,，或快慢結(jié)合,，先練習(xí)一腳連續(xù)運(yùn)球,，再練習(xí)兩腳交替運(yùn)球。先練習(xí)直線和曲線運(yùn)球,，再練習(xí)沿圓圈和“∞字”運(yùn)球,。

② 運(yùn)球練習(xí)要同各種熟悉球性的練習(xí)結(jié)合起來，提高球感,。

③ 教學(xué)中要注意培養(yǎng)學(xué)生用眼睛的余光看球的意識,，注意抬頭觀察周圍的情況。

④ 在變向運(yùn)球時(shí),，要注意身體重心迅速移動跟上球路的變化,。

4頭頂球

(1) 動作方法和要點(diǎn)

① 原地向前頂球時(shí)，兩腳用力蹬地,，兩腿用力伸直,，上體由后向前快速擺動，借助腰腹及頸部力量,，用前額將球頂出,。

② 原地向側(cè)頂球時(shí)，頂球前,，向頂球方向的同側(cè)腿向前跨一步,，兩膝微屈，身體重心放在后腿上,，上體和頭稍向異側(cè)傾斜并轉(zhuǎn)體約45°,，兩眼注視來球，兩臂自然張開,。頂球時(shí)后腿蹬地,，上體和頭向出球方向迅速扭轉(zhuǎn)，屈體甩頭,，在與出球方向同側(cè)肩的前上方,，用額骨側(cè)面將球頂出。

③ 跳起向前頂球時(shí),，當(dāng)跳到最高點(diǎn)并在來球接近身體垂直線時(shí),，收腹、擺頭,，用前額將球頂出,。

④ 跳起向側(cè)頂球時(shí)，起跳動作與前額正面跳起頂球的動作相同,。在跳起上升的過程中,，上體側(cè)屈，側(cè)對來球，在跳到最高點(diǎn)頂球時(shí),，急速轉(zhuǎn)體甩頭,，用額骨側(cè)面將球頂出。頂球后,，兩膝微屈緩沖落地,。

(2) 教學(xué)方法

① 原地頂?shù)跚蚧蚪?jīng)同伴手托舉的球，也可進(jìn)行自拋?zhàn)皂斁毩?xí),。主要體會擺體和甩頭的用力動作,。

② 兩人一組，相距4～6米,，互拋互頂,。主要體會頭部觸球的正確部位，并做到移動選位,，迎擊頂球。

③ 三人一組,，站成三角形,。一人拋，一人頂,，一人接,，反復(fù)練習(xí)。

④ 頭頂傳球練習(xí),。8～10人一組,，圍成半徑5～6米的圓圈。中間人持球按順或逆時(shí)針方向向圓圈上的人拋球,，規(guī)定頂球人用前額側(cè)面將球頂傳給其他人,，反復(fù)進(jìn)行。

⑤ 頭頂球射門練習(xí),。學(xué)生站在罰球區(qū)的一側(cè),，跑動中頂教師從另一側(cè)拋來的球射門。

(3) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法

① 原地頂球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤1：上體不后仰,，只用頭側(cè)擺動,，頂球無力。

糾正方法：將球懸吊在身后適當(dāng)?shù)母叨?，用頭部觸球做頂球模仿練習(xí),。要求上體后仰，挺胸展腹,，收腹轉(zhuǎn)體,，反復(fù)練習(xí)。

·易犯錯(cuò)誤2：頂球過早或過晚。

糾正方法：先做原地頂懸吊球練習(xí),，然后做一拋一頂練習(xí),，反復(fù)體會頂球用力時(shí)機(jī)。

·易犯錯(cuò)誤3：頂球時(shí)閉眼,，縮脖,，不敢主動迎球。

糾正方法：反復(fù)練習(xí)頂懸吊球,，要求頸部緊張,，目迎目送球。

② 跳起頂球易犯錯(cuò)誤

·易犯錯(cuò)誤1：頂球點(diǎn)選擇不準(zhǔn),，頂不到球或只用頭蹭到球,。

糾正方法：先做助跑頂懸吊球，然后做助跑頂高拋球練習(xí),，或者做助跑頂樹葉練習(xí),，反復(fù)體會頂球時(shí)機(jī)，要求對球的運(yùn)行路線判斷準(zhǔn)確,。

·易犯錯(cuò)誤2：蹬地?cái)[體與甩頭動作配合不協(xié)調(diào),。

糾正方法：原地頂?shù)蛻业跚蚓毩?xí)，待動作熟練后做頂高吊球練習(xí),，或者一拋一頂練習(xí),，體會蹬地?cái)[體與甩頭動作的協(xié)調(diào)配合。

(4) 教學(xué)建議

① 頂球技術(shù)的教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)應(yīng)放在上體的后仰,、轉(zhuǎn)體,、側(cè)擺；頂球的時(shí)機(jī)及頭觸球的部位等環(huán)節(jié),。初步體會頂球動作方法后,，應(yīng)強(qiáng)調(diào)借助腿蹬地力量和頂球后的隨前等動作的要領(lǐng)。

② 在練習(xí)步驟上,，先做模仿頂球動作,，體會動作方法，再自拋?zhàn)皂?，互拋互頂,。先練?xí)原地頂球，再練習(xí)跳起頂球,。

③ 學(xué)生在初學(xué)頂球時(shí),，一般都有恐懼心理，閉眼,、縮脖,，不敢主動迎球,，甚至低頭等球落在頭上。因此,，開始練習(xí)時(shí),，采取互拋互頂?shù)姆椒ǎ捎趻伹蚵肪€不合適,，很難體會頂球的動作結(jié)構(gòu),。可先采取原地頂?shù)跚蚧蛲槭滞信e的球,，著重體會用力順序,，觸球點(diǎn)及觸球時(shí)間。

④ 加助跑頂球時(shí),，應(yīng)強(qiáng)調(diào)最后一步落地要展體,，并略后仰。助跑起跳頂球時(shí),，應(yīng)強(qiáng)調(diào)最后一步重心要低,，步子稍大，使踏跳力量垂直向上,。

⑤ 頂球的基本動作練習(xí),，應(yīng)同擲界外球、傳球,、射門練習(xí)結(jié)合起來,，在傳球練習(xí)時(shí),，應(yīng)重點(diǎn)體會不同位置在比賽時(shí)運(yùn)用頂球技術(shù)的不同特點(diǎn),。在射門練習(xí)時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)體會在門前頂射兩側(cè)傳或拋來的球,。

⑥ 示范時(shí)要輕松自如,，以便消除學(xué)生頂球時(shí)的恐懼心理。要預(yù)先選好拋球人,，掌握好拋球的弧度,。示范時(shí)要突出擺體、甩頭,。講解時(shí)要強(qiáng)調(diào)眼睛注視來球的作用,，講清蹬地為了擺體，擺體為了甩頭,，甩頭為了擊球的道理,。

⑦ 頂球練習(xí)時(shí)間不宜過長，頭部連續(xù)頂球容易疲勞,，可變換練習(xí)手段,，調(diào)節(jié)負(fù)荷,。

5搶截球

(1) 動作方法和要點(diǎn)：

① 正面搶球

正面搶球是對手運(yùn)球從正面而來時(shí)所采用的方法。其動作方法是兩腳前后開立,，膝微屈,，身體重心下降并落在兩腳間，面向?qū)κ?。對手運(yùn)球前進(jìn),，當(dāng)腳觸球即將著地或剛著地時(shí)，支撐腳立即用力蹬地,，搶球腳以腳內(nèi)側(cè)對正球并屈膝向球跨出,，擋住球的正面。支撐腳立即前跨,，上體前傾保持身體平衡,，把球控制住。

② 側(cè)面搶球

側(cè)面搶球是對手快速運(yùn)球推進(jìn)時(shí),，防守隊(duì)員與之平行跑動或從其背后追上成平行跑時(shí)所采用的搶球方法,。動作方法是當(dāng)與對手并肩跑動時(shí)，身體重心稍下降,，同對方接觸的臂要緊貼身體,，當(dāng)對方靠近自己一側(cè)的腳離地時(shí)，用肘關(guān)節(jié)以上部位,，沖撞對方相應(yīng)部位,，使對方向外側(cè)倒斜而暫時(shí)失去身體平衡又離開了球，乘機(jī)將球搶過來,。

(2) 教學(xué)方法

① 兩人一球,，用腳內(nèi)側(cè)做搶球的模仿練習(xí)。方法是一人做腳內(nèi)側(cè)模仿運(yùn)球動作,，一人跨步做腳內(nèi)側(cè)搶球,，還可以結(jié)合觸球后的提拉動作。

② 兩人一球相對站立,，相距3～4米將球放在中間,，聽信號后，兩人同時(shí)上前伸腳拼搶,。

③ 兩人一球,，相距6～8米，一人向前運(yùn)球,，另一人上去做跨步搶球,。

④ 將學(xué)生分成兩組，分別站在中圈的兩側(cè),，教師站在中圈內(nèi)向球門方向踢各種球,，兩組第一人快速起動追搶,，搶到球者做控球運(yùn)球等，沒搶到球的人設(shè)法將球從另外一個(gè)人腳下?lián)屜聛?，直至完成射門結(jié)束,。

⑤ 二對二,，三對三,，五對五的盯人搶截練習(xí)。

(3) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法

易犯錯(cuò)誤：

搶球失敗主要是搶球時(shí)機(jī)掌握不準(zhǔn),，其次是方法不當(dāng),。因此，在教學(xué)中應(yīng)著眼于這兩個(gè)方面,。

糾正方法：

時(shí)機(jī)不準(zhǔn)要從理論上講清楚,，弄明白。其他則應(yīng)分析其產(chǎn)生錯(cuò)誤的關(guān)鍵所在,。選位不當(dāng)可與運(yùn)球人一起進(jìn)行運(yùn)球擺脫和站位阻截的練習(xí)，以提高選位意識,。時(shí)機(jī)不準(zhǔn)要求在練習(xí)時(shí)加強(qiáng)對球的判斷,，即球沒動或?qū)Ψ揭褜⑶驌艹鰰r(shí),，不要伸腿,。方法不當(dāng)?shù)目啥嘧鰮屒虻哪７戮毩?xí),?？傊?，在糾正錯(cuò)誤動作時(shí)要簡化條件,，由慢到快，反復(fù)體會同時(shí)強(qiáng)調(diào)與運(yùn)球人的密切配合,。

(4) 教學(xué)建議

在組織教學(xué)時(shí),，可先做模仿動作練習(xí)，正面搶球可做跨步搶球模仿動作,。側(cè)面搶球可做無球慢跑的合理沖撞練習(xí)。

① 利用靜止球做搶截球動作練習(xí),。

② 在慢速的運(yùn)球中進(jìn)行搶球練習(xí),。

③ 在對抗條件下,，采用比賽的形式進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。

④ 堅(jiān)決制止胡踢亂搶和違反規(guī)則的搶球方法,。要先向?qū)W生進(jìn)行教育,，特別要強(qiáng)調(diào)側(cè)面搶球時(shí)的沖撞要合理，不要抬腳過高搶球等,，以免在搶球時(shí)發(fā)生傷害事故,。

6組合技術(shù)

足球基本技術(shù)是指踢、停,、運(yùn),、頂?shù)葞醉?xiàng)單個(gè)技術(shù)動作。但在實(shí)際運(yùn)用中經(jīng)常使用的是復(fù)雜的聯(lián)合技術(shù),，而這些聯(lián)合技術(shù)也都是由幾個(gè)單個(gè)技術(shù)動作所組成的,，是一種復(fù)合技術(shù)動作，例如：接,、運(yùn),、射等。它是串聯(lián)基本技術(shù)和教學(xué)比賽的紐帶,，是完成戰(zhàn)術(shù)的保證,。

由于技術(shù)動作的組合千變?nèi)f化，條件不同,、內(nèi)容不同可以形成不同的組合練習(xí)形式,，而且可易可難，教師在實(shí)際教學(xué)中,，可以學(xué)生實(shí)際掌握,、運(yùn)用技術(shù)的能力，在基本技術(shù)的教學(xué)中多以組合的練習(xí)形式出現(xiàn),，增強(qiáng)趣味性和競賽因素,，促進(jìn)基本技術(shù)的掌握。教材中編寫了一些傳球,、接球,、運(yùn)球、射門的組合練習(xí)形式,，這僅僅是作為范例,，在此再編選幾種練習(xí)方法，供教學(xué)中參考使用,。

(1) 傳,、接球的組合練習(xí)

練習(xí)方法

三人一組站成三角形,，每人之間相距8～10米,，用不同腳法做傳接球練習(xí),，開始時(shí)可按順或逆時(shí)針方向傳球,，待熟練后可變?yōu)榕軇又谢蛟黾觽髑蚓嚯x，結(jié)合接球部位進(jìn)行練習(xí),。要求傳球準(zhǔn)確,、及時(shí)，接球,、傳球動作銜接緊密,。

(2) 傳、射的組合練習(xí)

練習(xí)方法

二人一組相距6～8米從中圈開始做前進(jìn)與后退一腳傳球練習(xí),。當(dāng)傳到罰球區(qū)附近時(shí),，前進(jìn)者向后退者兩側(cè)傳地滾球或過頂高空球，后退者轉(zhuǎn)身沖上?？厍?、射門。拾球后回到中圈二人交換,，繼續(xù)練習(xí),。

(3) 傳、接,、射門的組合練習(xí)

練習(xí)方法

在球門一側(cè)供球者用腳背內(nèi)側(cè)傳過頂球至禁區(qū)附近,，練習(xí)者迎上接球后，隨即向作墻者作“二過一”射門,。要求各環(huán)節(jié)銜接緊密,，不斷改換方向和調(diào)整射門角度。

(4) 傳,、接,、運(yùn)、射的組合練習(xí)

練習(xí)方法

若干人成一路縱隊(duì),，從距球門20米處做運(yùn)球射門練習(xí),，或做傳、接,、運(yùn),、射的組合練習(xí)。開始時(shí)在球場中間,，后逐漸向兩側(cè)推移,，不斷改變射門角度,。

(5) 傳,、接、運(yùn),、過,、射的組合練習(xí)

練習(xí)方法

傳球人用腳背內(nèi)側(cè)傳球給站在中圈前面的接球人,，接球人接球后用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，或用腳背傳空中球給作墻者,，作墻者直接回傳,，傳球者停控?fù)芮蛟竭^作墻者后射門,。另一組練習(xí)方法同樣,，做一定時(shí)間各組相互輪換。

(6) 爭搶,、運(yùn)球,、射門的組合練習(xí)

練習(xí)方法

人數(shù)相等的兩組，分別站在中圈的兩側(cè),，傳球人站在中圈內(nèi),。當(dāng)傳球人向球門方向直傳地滾或手拋高球時(shí)，各組第一名立即起動追搶,，搶到球者快速運(yùn)球射門,，沒有搶到者還可以設(shè)法搶球，直到射門完成為止,。

(二) 基本戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則

足球戰(zhàn)術(shù)分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)兩大系統(tǒng),。各系統(tǒng)又都包含個(gè)人戰(zhàn)術(shù)、局部戰(zhàn)術(shù),、整體戰(zhàn)術(shù)和定位球戰(zhàn)術(shù),。根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和要求，將技術(shù),、戰(zhàn)術(shù),、教學(xué)比賽、規(guī)則簡介等部分相互結(jié)合,，相互促進(jìn),，有利于對足球教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)和掌握。教學(xué)中可根據(jù)實(shí)際需要,，結(jié)合教學(xué)實(shí)際對這部分內(nèi)容進(jìn)行分析講解,，加深學(xué)生的理解和運(yùn)用。這里主要將有關(guān)基本戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)容作進(jìn)一步分析說明,，供教學(xué)中參考使用,。

1個(gè)人戰(zhàn)術(shù)

個(gè)人戰(zhàn)術(shù)是指隊(duì)員為完成全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合及取得比賽的勝利而采取的個(gè)人行動和方法。

(1) 個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括跑位,、傳球,、射門和運(yùn)球突破。

① 跑位

比賽中無球隊(duì)員不斷地進(jìn)行有目的的跑位，對完成全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合,，起著極其重要的作用,，跑位也就是為完成全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合服務(wù)的。

根據(jù)不同的戰(zhàn)術(shù)目的,，跑位分為接應(yīng)跑位,、拉策跑位、切入跑位等,。不論哪種跑位,，都要掌握好跑位的時(shí)機(jī)、方向和地點(diǎn),。跑位時(shí)機(jī)要恰到好處,，若跑得早，同伴可能傳不出球或看不到,，同時(shí)易被對方識破,，起不到應(yīng)有的戰(zhàn)術(shù)作用。所以跑位要在同伴可能傳球時(shí),，突然擺脫防守及時(shí)跑位,。跑位的方向有三個(gè)：向前跑、向后跑和向兩側(cè)跑,。向前跑是主要的,、積極的，首先考慮能否向前跑,，加快推進(jìn)速度,；其次才是向后、向兩側(cè)跑,，接應(yīng)控球或扯拉空當(dāng),。在中后場控球，隊(duì)員要積極向前跑位,，向前傳球是可取的,，在前場距門40米左右，跑位則是在球前面的隊(duì)員向后跑位拉出防守隊(duì)員,，制造空當(dāng),，在球后面的隊(duì)員則突然插入空當(dāng)接傳球，突破防守,。跑位方向要因場區(qū)而異,，不可千篇一律。跑位地點(diǎn)同樣注意不要幾名隊(duì)員跑一個(gè)方向一個(gè)地點(diǎn),。跑向?qū)Ψ角蜷T是最有威脅的,。所以在跑位時(shí)要注意協(xié)調(diào)配合，幾名隊(duì)員跑位要注意先后次序，防止跑向一個(gè)地點(diǎn),，一個(gè)方向,。另外,，每名隊(duì)員不應(yīng)只做一種一次性的跑位,，而是要根據(jù)比賽實(shí)際不斷調(diào)整、改變跑位的目的,、方向和位置,。

② 傳球

傳球在比賽中運(yùn)用得最多，傳球和跑位是構(gòu)成集體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的基本條件,。傳球是組織進(jìn)攻,、變換戰(zhàn)術(shù)和創(chuàng)造射門機(jī)會的有效手段。

傳球的目標(biāo)只有兩個(gè)：一個(gè)是向同伴腳下傳球,，一個(gè)是向空當(dāng)傳球,。向腳下傳球的力量可大些，這樣用力傳球不易被對方搶斷,，同伴還可直接出球,。向同伴腳下傳球時(shí)還應(yīng)注意向遠(yuǎn)離防守者的一側(cè)傳球。向空當(dāng)傳球要注意力量和落點(diǎn),，力量要適當(dāng),，做到人到球到。向空當(dāng)傳球比向腳下傳球的威脅要大,，在比賽中應(yīng)多向空當(dāng)傳球,，隊(duì)員也應(yīng)向空當(dāng)跑位，才能加快進(jìn)攻速度,、突破防守,。總之,，傳球要準(zhǔn)確,、及時(shí)。

教學(xué)中應(yīng)使學(xué)生明確：

·應(yīng)該較熟練地掌握常用的傳球方法,，并能快速,、簡練、多變地進(jìn)行傳球配合,。

·應(yīng)該學(xué)會隱蔽自己的傳球意圖,，使對手難以捉摸。

·要求學(xué)生養(yǎng)成傳球配合的戰(zhàn)術(shù)意識,。

·多向前傳,、多向空當(dāng)傳，多傳直線球，多打長傳球,，長傳與短傳結(jié)合,。

·傳球前的運(yùn)球方向應(yīng)與傳球方向不同。

·一側(cè)進(jìn)攻受阻,，應(yīng)采取長傳球轉(zhuǎn)移進(jìn)攻方向,。

·下雨天，場地泥濘,，應(yīng)多向腳下傳球,；風(fēng)天，逆風(fēng)應(yīng)多傳地滾球,，順風(fēng)應(yīng)注意傳球力量的控制,。

③ 運(yùn)球突破

運(yùn)球突破是個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)動作，它可以在局部地區(qū)造成以多打少的人數(shù)優(yōu)勢,，運(yùn)球突破最后一道防線即可直接威脅對方球門,。也為本隊(duì)其他隊(duì)員制造射門得分機(jī)會。

要想突破對手的防守,，需要掌握全面技術(shù),，特別是快速起動和運(yùn)球過人的技術(shù)。運(yùn)球過人突破防守的方法有強(qiáng)行突破,、假動作過人突破,、人球分走、穿襠過人等,。

運(yùn)球過人,、運(yùn)球突破是學(xué)生非常喜歡練習(xí)的戰(zhàn)術(shù)動作。運(yùn)球過人可以多練,，但要使學(xué)生明確傳球比運(yùn)球快得多,。

2個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)

個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)包括選位與盯人、搶截戰(zhàn)術(shù),。

(1) 選位與盯人

這是個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)的統(tǒng)一整體,，選擇正確的防守位置才有利于盯人，欲要有效的盯人要有正確的防守位置,。

選位應(yīng)是根據(jù)比賽實(shí)際,，不斷調(diào)整防守位置，但應(yīng)始終站在對手與本方球門中心所構(gòu)成的直線上,。在場地的任何位置防守,，都要根據(jù)要里不要外、要中不要邊,、要后不要前的原則選位,，并在選位的同時(shí)要做到人球兼顧,，切不可只顧球不盯人，或者相反,，都是不對的,。

盯人是緊逼盯人還是松動盯人，應(yīng)根據(jù)場上的活動情況靈活運(yùn)用,。緊逼盯人是貼近對手,，不給對手從容活動的余地；松動盯人是與對手保持適當(dāng)?shù)木嚯x,，以便隨時(shí)上前搶斷對手的球,。

一般情況下,，有球的一側(cè)要采用緊逼盯人,，無球的一側(cè)松動盯人。松動盯人的隊(duì)員要注意人球兼顧,，既要注意對手的活動意圖,，又要注意保護(hù)門前危險(xiǎn)地區(qū)。

(2) 局部戰(zhàn)術(shù)

局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：包括“二過一”,、“三打二”,。

“二過一”戰(zhàn)術(shù)

比賽中在任何地區(qū)、任何位置都可以運(yùn)用“二過一”擺脫搶截或突破防守,，它是通過隊(duì)員傳切配合,，在局部地區(qū)以多打少的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合。

常用的“二過一”配合有：斜傳直插二過一,、直傳斜插二過一,、回傳反切二過一、踢墻二過一等形式,。運(yùn)用“二過一”配合時(shí),，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

① 傳球人注意距離對手1.5米左右突然傳給接應(yīng)隊(duì)員，然后快速超越對手接回傳球,，傳球距離不可過近或過遠(yuǎn),。

② 接應(yīng)隊(duì)員在允許的條件下，應(yīng)直接把球敲傳到同伴跑向的空當(dāng),。

③ 如果是突破最后一名防守隊(duì)員時(shí),，應(yīng)注意避免越位。

④ 比賽中出現(xiàn)“二過一”配合的時(shí)機(jī)是短暫的,，應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)就果斷地進(jìn)行配合,。

3教學(xué)比賽

通過教學(xué)比賽的形式，促進(jìn)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握,，增強(qiáng)對抗因素,。教材中編排了一些教學(xué)比賽的形式和方法,。教學(xué)比賽的形式很多，可以是單項(xiàng)的,，也可以是綜合的,。這里再選編幾種比賽形式供教學(xué)中參考使用。

1.運(yùn)球接力賽

方法：將學(xué)生分成四組,，各組在中圈內(nèi)站成四路縱隊(duì)成十字形,，并面向圈外，游戲開始時(shí),，排頭控球站在中圈線上做好準(zhǔn)備,，當(dāng)聽到教師哨聲后，快速按順時(shí)針或逆時(shí)針方向運(yùn)球,，當(dāng)運(yùn)到原起始線時(shí)把球交給第二人,，第二人再圍中圈運(yùn)球，依次類推,，看哪組運(yùn)球最快,。

2.攻端線比賽

方法：將學(xué)生按8～10人分為兩隊(duì)，在1/4足球場上用標(biāo)桿確定出中線,，以兩頭的端線為進(jìn)攻區(qū)進(jìn)行分隊(duì)比賽,，比賽時(shí)兩隊(duì)通過配合把球停在對方端線上，就算得1分,。但發(fā)動進(jìn)攻必須在本半場開始,。如果在對方半場搶截獲球，就改為攻相反方向的本方端線,。這時(shí)對方就迅速跑過中線轉(zhuǎn)身進(jìn)行防守,。

教學(xué)評價(jià)

(一) 運(yùn)動技能的評價(jià) (參考)

1.踢準(zhǔn)

面對足球墻，相距12米,，用任意一種腳法射墻上的“門”,，(將球門按照5、4,、3,、2、1標(biāo)出不同的分值)共射5次,，評價(jià)得分情況：

2.運(yùn)球

(二) 運(yùn)動參與的評價(jià)(參考)

1.能經(jīng)常參加足球活動,；

2.能在比賽中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù),；

3.奔跑能力,、身體的協(xié)調(diào)性和靈活性有明顯提高；

4.比賽中能主動與同伴配合,；

5.能觀看和欣賞電視轉(zhuǎn)播的足球比賽,；

6.能夠參加七人制或十一人制足球比賽,。

(三) 教學(xué)評價(jià)的注意事項(xiàng)

1.以上只作為評價(jià)的范例和范圍，在具體評價(jià)中可根據(jù)某一學(xué)年的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，重點(diǎn)評價(jià)一項(xiàng)或二項(xiàng)內(nèi)容,。

2.評價(jià)應(yīng)以鼓勵(lì)進(jìn)步為主，通過評價(jià)進(jìn)一步激勵(lì)學(xué)習(xí)興趣,。

3.注意區(qū)別對待,，鼓勵(lì)每一個(gè)人的進(jìn)步。

高中生足球教案 高中足球體育課教案篇二

1,、足球傳控球練習(xí)

2,、趣味游戲：傳遞奧運(yùn)火炬

3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性,。

4,、初步培養(yǎng)學(xué)生體育活動的興趣。

1,、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動,，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣,。

2,、通過對足球傳控球的練習(xí)，使80%的學(xué)生能掌握足球傳控球的技術(shù),。

3,、通過游戲活動，培養(yǎng)學(xué)生的合作與競爭意識,，體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的心理感受,。

腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動作方法。

傳停球的力度和準(zhǔn)確性,。

一,、引導(dǎo)部分

（1）熱身活動：教師組織學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動，讓學(xué)生充分活動開自己的身體,。

（2）教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則,。

二、主體部分

（1）踢球入門：學(xué)生分成幾組,，分別開展踢球入門（弓形門）游戲,。看誰踢進(jìn)門的次數(shù)最多,。左右腳都可練習(xí),。

（2）足球比賽：

a、教師把學(xué)生分成四隊(duì)（紅,、黃,、藍(lán),、綠隊(duì)）b、教師宣布比賽規(guī)則,，使學(xué)生清楚比賽規(guī)則,，如：過程中不能推、拉,、踢其他小朋友等等,。

c、比賽開始,，教師組織學(xué)生有序的進(jìn)行比賽,，及時(shí)的提供幫助。

d,、比賽結(jié)束,，教師鼓勵(lì)和表揚(yáng)比賽勝出的學(xué)生。

對教師專業(yè)發(fā)展的反思：要注重學(xué)生的個(gè)性差異（包括體質(zhì)上,、性格上,、協(xié)調(diào)能力上等。）

對師幼互動的環(huán)節(jié)：和學(xué)生隨意的自由交流對足球的認(rèn)識,，參與踢球,，滿足學(xué)生好奇好動的天性。

高中生足球教案 高中足球體育課教案篇三

1,、會用腳運(yùn)球的各種技能,，提高他們的運(yùn)球能力。

2,、體驗(yàn)和小朋友共同游戲的快樂,。

1、用報(bào)紙卷成的小棍與學(xué)生人數(shù)相等,。

2,、刺猬胸飾一個(gè)，小旗2面,，紅,，黃，藍(lán),，綠絲帶若干,。

3、足球人手一個(gè),。

一,、開始部分

1、〈秋游〉歌曲,，與學(xué)生邊唱邊拉圓圈進(jìn)入場地,?！敖裉斓奶鞖庹婧茫瑡寢寧殞氁黄鸪鰜硗姘??！?/p>

2、熱身運(yùn)動,。下蹲運(yùn)動――側(cè)身運(yùn)動―上肢運(yùn)動――跳躍運(yùn)動――整理運(yùn)動

3,、搓球動作。

二,、學(xué)習(xí)用小棍運(yùn)球“寶寶們真棒,，今天媽媽給寶寶帶來了許多小棍，請寶寶們用小棍把球運(yùn)到家里去,?！?/p>

1、教師示范用小棍運(yùn)球動作,。

2,、學(xué)生自由練習(xí)。

三,、新授用腳運(yùn)球“剛才我們學(xué)會了用小棍運(yùn)球,，現(xiàn)在我們不用小棍了，請寶寶們自己動腦怎樣把球運(yùn)回家,?！?/p>

1、學(xué)生自由探索運(yùn)球,。

2、請個(gè)別能力強(qiáng)的學(xué)生來示范,。

3,、教師示范正確運(yùn)球動作：用腳內(nèi)側(cè)輕輕地運(yùn)球。

4,、師幼一起學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球動作,。

四、比賽“小刺猬運(yùn)球”

1,、學(xué)生分四隊(duì)縱隊(duì)站好,。（紅、黃,、藍(lán),、綠隊(duì)）教師交代游戲規(guī)則。

2,、示范講解游戲玩法,。規(guī)則是：學(xué)生必須用腳運(yùn)球,，不能用手。運(yùn)到家后,，跑回來拍后面一個(gè)學(xué)生手,，繼開始。

3,、學(xué)生集體游戲2至3次,。

4、給勝利的一組獎(jiǎng)一面紅旗,。

5,、放松運(yùn)動后。結(jié)束活動,。

高中生足球教案 高中足球體育課教案篇四

1,、簡介足球運(yùn)動的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值

2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù),。

3、素質(zhì)練習(xí)：10米×4往返跑

足球運(yùn)動是趣味性與競技性強(qiáng),，體能技能與團(tuán)隊(duì)意識要求高的集體性運(yùn)動項(xiàng)目,，具有集體性、競爭性強(qiáng),、趣味性濃等特點(diǎn),，通過足球運(yùn)動，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力,，提高靈敏,、速度、力量,、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性,、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能,。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),、機(jī)智、果斷,、勝不驕,、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神,。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動項(xiàng)目,。

本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)是足球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù),，是初中足球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù),。因此,，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性,、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ),。

體育的運(yùn)動技能雖然有差異,，但學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力,、創(chuàng)造能力,，善于學(xué)習(xí)，加上學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,，本課采用了講解,、示范、啟發(fā),、模仿,、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,，以及各種新穎的練習(xí)方法,。循序漸進(jìn)、層層深入,、層層剖析,，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo),。

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)球動作概念。

2,、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,，發(fā)展靈敏,、速度耐力等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、機(jī)智,、果斷、勝不驕,、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神。

重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢,、停球——準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位,、力量。

難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)——協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力,；停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，運(yùn)用靈活多變手段,，力求合理、緊湊,、流暢,、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,，用循序漸進(jìn),、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。做到身心結(jié)合,，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo),。

（一）開始部分2′

1、課堂常規(guī)

2,、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

（二）準(zhǔn)備部分

1,、繞操場慢跑500米

學(xué)生成四路縱隊(duì)繞操場慢跑兩圈，慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,，隊(duì)列步調(diào)一致

2,、關(guān)節(jié)活動操6節(jié)

3、熟悉球性

教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí),。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過各種練習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,，改善腳對球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛,，為基本部分做充分的準(zhǔn)備,。

a、胯下左,、右腳傳球

動作：上體直立,，兩腳左右開立，大于肩寬,，足球放在兩腳之間,，靠在右腳內(nèi)側(cè)處。動作開始后,，兩腳交替在胯下進(jìn)行傳球練習(xí),。

要求：初次練習(xí)時(shí)眼睛可以看著腳下練習(xí)，但動作熟練后可就不能看了,。而且腳下的傳球動作要逐漸加快,，但是同時(shí)兩腳動作和身體重心要配合協(xié)調(diào)啊，不然頻率是快了,，動作難看可不行,。

b、左,、右腳交替踩球練習(xí)

動作：身體直立,，兩腳前后開立，分別拿前腳掌踩球的上部,，做一個(gè)交換跳的動作,，不不踩球左右，大腿外展,，腳底與地面平行,，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張,，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,，同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點(diǎn)：支撐腳站位

難點(diǎn)：腳型固定

組織：全班兩人一組,，每組一球,，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)

教法：

（1）講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球

（2）給學(xué)生做正確示范動作

（3）學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo),，糾正錯(cuò)誤動作

要求：認(rèn)真聽講解,，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位,。

（1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)

（2）兩人一球，一人用腳底擋球,，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)

為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動作概念,，使學(xué)生能正確掌握踢球動作，采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí),，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題,，特別是身體的姿勢、腳型,、腳法要正確,。著重解決腳對球接觸力量、方向,、掌握和眼視前方,，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力,。

2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球

動作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對來球,，接球腿大腿外展,，腳尖微翹，腳底與地面平行,，腳內(nèi)側(cè)迎球,。

組織：全班兩人一組，每組一球,，四列橫隊(duì),，相距五米。

教法：

（1）講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球

（2）教師示范

（3）兩人一組,，隊(duì)形相距五米,，練習(xí)傳球

練習(xí)方法：兩人一組，每組一球,，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球,，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球,，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球,，兩人反復(fù)練習(xí)

3、素質(zhì)練習(xí)：7′

10米×4往返跑

組織：分成四隊(duì)進(jìn)行比賽

4,、結(jié)束部分3′

（1）伸展放松操

在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù),。

（2）對本課進(jìn)行小結(jié),，布置收回器材

1,、場地：足球場一塊；2,、足球24只

預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分,，最高心率為160次/分

高中生足球教案 高中足球體育課教案篇五

1、繼續(xù)嘗試以小組合作的形式來完成主題活動任務(wù),。

2,、會用已有的建構(gòu)經(jīng)驗(yàn)表現(xiàn)足球比賽時(shí)的情景。

3,、體驗(yàn)合作建構(gòu)的快樂,。

1、物質(zhì)準(zhǔn)備：場景布置,、各色雪花片,、球員號牌、彩色皺紙,。

2,、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：事先觀看足球比賽錄像。

1,、談話,，了解有關(guān)足球比賽的知識

教師：“最近，我們都看了世界杯足球賽,，精彩嗎,？”

教師：“足球比賽時(shí)，場上有幾個(gè)隊(duì),？你怎么看出來的,？每個(gè)隊(duì)有多少名運(yùn)動員/賽場上除了有運(yùn)動員？還有什么人,？（請個(gè)別學(xué)生回答,，師生共同豐富相關(guān)的`足球知識。）

2,、組織學(xué)生討論分工合作的問題

教師：“現(xiàn)在我們用雪花片把足球比賽時(shí)的情景表現(xiàn)出來好嗎,？”

教師：“賽場上有運(yùn)動員、守門員,、裁判員,、球門、觀眾那我們怎么分工呢,？”

教師：“插出的運(yùn)動員怎么才能看出是兩個(gè)球隊(duì),？守門員？裁判,？”

教師：“插球門的小朋友要注意什么呢,？”

鼓勵(lì)學(xué)生積極討論,，并找自己的好朋友協(xié)商，形成共同合作的意向,。

3,、學(xué)生分組合作建構(gòu)，教師參與,。

（1）學(xué)生按意愿選擇內(nèi)容及伙伴，先商量再插,。

（2）幫助個(gè)別小組協(xié)商合作問題,。

（3）提醒學(xué)生盡可能表現(xiàn)出運(yùn)動員、裁判員,、守門員及啦啦隊(duì)的動態(tài),。

4、評價(jià)并展覽,。

（1）布置學(xué)生的作品,，請個(gè)別學(xué)生介紹他們的合作過程。教師：“你今天和誰一起合作的,，你們兩人是怎么合作的,？”

教師：“你和好朋友在一起合作時(shí)心里感覺怎么樣？快樂嗎,？”

（2）欣賞球場的布置,，相互議一議，進(jìn)一步美化,、完善小小足球場,。

高中生足球教案 高中足球體育課教案篇六

堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求,，在教學(xué)中結(jié)合學(xué)生對足球運(yùn)動喜愛與拓展的需求,，從水平二學(xué)生心理認(rèn)知發(fā)展、生理發(fā)育成長規(guī)律出發(fā),，在尊重足球項(xiàng)目運(yùn)動規(guī)律的前提下,，結(jié)合簡單、高效,、有趣的“花頭精”游戲來提高足球課上學(xué)生的體質(zhì)健康水平和足球技能,。在教學(xué)中，力求營造學(xué)生自我體驗(yàn),、自我學(xué)練,、合作學(xué)練、創(chuàng)新學(xué)練的良好氛圍,，并通過新穎的“花色球墊”教學(xué)器具,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，調(diào)動學(xué)生主觀能動性，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),，形成合作意識與能力,。促使學(xué)生在寬松、和諧,、開放的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí),、鍛煉和思維開發(fā)。在游戲中去體驗(yàn)鍛煉的價(jià)值,，享受足球帶來的樂趣,，從而達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。

本課選自新版江蘇省學(xué)校體育教師備課用書《科學(xué)的預(yù)設(shè),、藝術(shù)的生成》小足球與游戲單元的第一課時(shí)腳內(nèi)側(cè)踢球,，同時(shí)也是新頒《江蘇省義務(wù)教育體育與健康課程實(shí)施方案》球類項(xiàng)目中需要學(xué)會的內(nèi)容。腳內(nèi)側(cè)踢球是一項(xiàng)非常重要的足球技術(shù),，它的技術(shù)特點(diǎn)是腳與球的接觸面積大,，出球平穩(wěn)而且準(zhǔn)確，是眾多足球技術(shù)中最常用,，也最易掌握的一種踢球方法,。通過小足球活動能夠發(fā)展學(xué)生的奔跑、力量,、耐力,、靈敏、協(xié)調(diào),、反應(yīng)等能力,，在克服困難的過程中，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì),，建立自尊與自信,，促進(jìn)心理健康。

本課教學(xué)對象為水平二的學(xué)生,，這個(gè)階段的學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,。這時(shí)的學(xué)生思維敏捷，觀察,、分析和動手能力逐漸成熟,，競爭意識也逐漸增強(qiáng)，同時(shí)在體能方面也正好處于一個(gè)上升期,。學(xué)習(xí)“腳內(nèi)側(cè)踢球”,，對只有淺顯足球經(jīng)驗(yàn)的水平二學(xué)生來說會面臨相當(dāng)大的難度，最主要是來自于踢球時(shí)的腳型控制,、觸球部位是否準(zhǔn)確以及支撐腳的站位等等,。綜上所述,，教學(xué)中要盡可能地創(chuàng)造條件讓學(xué)生多接觸球，熟悉球性,，且提供簡單易行活潑有趣的課堂組織形式,，再結(jié)合教師設(shè)計(jì)的“花頭精”課堂理念和游戲競賽的方式，更好地來滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,，活躍課堂氛圍,，使之能在不知不覺中達(dá)成學(xué)習(xí)的目標(biāo)。

本課首先通過“花頭精”游戲來進(jìn)行導(dǎo)入,，營造氣氛和調(diào)動學(xué)生熱情,。在一系列熱身后在主教材教學(xué)中根據(jù)直觀性教學(xué)原則，利用實(shí)物和貼紙來讓學(xué)生明確部位,。通過講解示范，引導(dǎo)學(xué)生觀察體驗(yàn)動作方法,、要點(diǎn),，然后分步驟進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。在各環(huán)節(jié)的`練習(xí)過程中不斷讓學(xué)生通過體驗(yàn)和觀察加深動作的正確性,。在主教材,、游戲、體能練習(xí)和放松部分,，均輔以教具和游戲競賽相結(jié)合的方式將課串聯(lián)起來,，達(dá)到教學(xué)、游戲,、競賽,、體能、放松有效的和諧統(tǒng)一,。本課主要采取“花頭精”游戲法,、直觀教學(xué)法、領(lǐng)會教學(xué)法,、談話啟發(fā)法,，分層遞進(jìn)法、游戲競賽法等教法來提升學(xué)生的動作技能,。利用自主,、合作、探究等練習(xí)形式激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和熱情,，引導(dǎo)學(xué)生相互觀察,、學(xué)習(xí)、分析,、交流體驗(yàn),，共同提高,。并通過用球、貼紙等多元評價(jià)方法來激勵(lì)學(xué)生,，以達(dá)成本次課的教學(xué)任務(wù),，實(shí)現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)。

根據(jù)學(xué)生人數(shù)及場地要求呈散點(diǎn)分布,，每人一球,，將球分別置于自制“花色球墊”之上。

課前提示學(xué)生檢查服裝,，有無銳尖物品,。準(zhǔn)備活動充分，尤其腳膝和踝關(guān)節(jié)等部位,。

學(xué)生用足球41個(gè),；教師用球1個(gè)；球托33個(gè),；擴(kuò)音播放器一套,。