我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會(huì),，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,，我們一起來看一看吧,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇一

拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的溝通。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過程中，團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到許多個(gè)人無法完成的障礙,，必須依靠團(tuán)隊(duì)合作才可以完成，有合作就會(huì)有溝通,。拓展項(xiàng)目“盲人方陣”就是一個(gè)典型的例子：“當(dāng)我們蒙上眼睛什么也看不見的時(shí)候,，只能通過溝通才解決問題，通過溝通去達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作,、團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào),。”,，拓展訓(xùn)練通過創(chuàng)造溝通的條件,，去培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通能力。

拓展項(xiàng)目“畢業(yè)墻”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,，要求團(tuán)隊(duì)成員不借助任何道具的情況下翻越4.2米的高墻,。個(gè)人是無法翻越4.2米的高墻的，當(dāng)一個(gè)人無法翻越高墻的時(shí)候,，他就會(huì)想到利用團(tuán)隊(duì)的力量去完成目標(biāo),，與團(tuán)隊(duì)人員溝通交流，商討一起完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。拓展訓(xùn)練通過團(tuán)隊(duì)合作去培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通交流,。

拓展訓(xùn)練的過程中，無時(shí)無刻都存在團(tuán)隊(duì)的合作,，有合作就溝通,。有效的溝通可以贏得和諧的人際關(guān)系，和諧的人際關(guān)系又使溝通更加順暢,。溝通可以提高團(tuán)隊(duì)的工作效率,，提升社會(huì)競爭的優(yōu)勢。

周末我們公司組織了一場戶外拓展培訓(xùn),，培訓(xùn)新員工的歸屬感,，提高員工滿意度，贏得員工忠誠,，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力和競爭力,。歸屬感是企業(yè)凝聚員工、穩(wěn)定員工的核心,。穩(wěn)定的員工群是企業(yè)不可多得的財(cái)富,，他們嫻熟的技術(shù)、豐富的經(jīng)驗(yàn),、對(duì)企業(yè)的熟悉,、對(duì)客戶要求的了解，使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率，更優(yōu)質(zhì)的客戶服務(wù),，更忠誠的客戶群,，保證了企業(yè)的穩(wěn)定和長期發(fā)展。

今天我們這次戶外拓展的主題是“相親相愛的一家人”,，清一色的t恤打上了“一家人”三個(gè)字,，意義是我們是相親相愛的一家人。戶外拓展內(nèi)容包括有軍體訓(xùn)練,、無軌電車,、穿越電網(wǎng)、怪獸過河,、孤島求生五大項(xiàng)目,，每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著獨(dú)特的意義，給予我們感受都有所不同,。

拓展項(xiàng)目“無軌電車”,，二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上,，雙手抓住系于木板上的繩子,，從始點(diǎn)走到終點(diǎn)。項(xiàng)目要求全體成員齊心協(xié)力,、腳步一致的向前奮進(jìn),，此項(xiàng)目使學(xué)員在競爭環(huán)境下主動(dòng)溝通，增強(qiáng)新員工之間的感情,，達(dá)成相互幫助,、共同努力的效果。

拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”,，在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，有電網(wǎng)的阻隔，所有人必須從不同的電網(wǎng)洞出來,，觸網(wǎng)失敗重新再來,。培訓(xùn)項(xiàng)目主要是強(qiáng)調(diào)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與配合，資源的重要,，好勝與不合作都將遭遇淘汰,，只有依靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。在拓展訓(xùn)練過程中,，我們我們有著共同的目標(biāo),，相互幫助、相互協(xié)調(diào),、共同努力,，訓(xùn)練中我們感覺就像是“一家人”,。

拓展項(xiàng)目“孤島求生”，這是一個(gè)水上拓展項(xiàng)目,，要求學(xué)員從始點(diǎn)通過珍珠島最后到達(dá)彼岸,。拓展訓(xùn)練中，我們團(tuán)隊(duì)2人轉(zhuǎn)移到珍珠島中,，肩并著肩,、腳踩著腳、外圍手拉手形成一個(gè)大圓圈,，誰也不放棄誰,，因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的一家人,。

新員工拓展訓(xùn)練可以有效促進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間溝通交流,，樹立積極向上的心態(tài)，排除惰性心理,，承受壓力的能力,，對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的認(rèn)識(shí)等諸多個(gè)人素質(zhì)方面都能顯著的提高。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇二

六點(diǎn)鐘我就準(zhǔn)備起床了,，因?yàn)槲覀兘裉煲淮笤绻窘M織去湖拓展訓(xùn)練兩天,，在去的路途的車上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本來只是以為去休息度假兩天，但是隨后的訓(xùn)練和經(jīng)歷證明了我最初的設(shè)想是完全錯(cuò)誤的,，在這次經(jīng)歷中我得到的收獲從旅游中是根本無法得到的,。

到了拓展基地，我們穿上了教練帶來的軍裝,，就徒步往目的地行進(jìn)了,。一路顛簸到了一塊能扎營的地，教練把我們一行的四十五個(gè)人分成了三個(gè)小組,，每組都是一個(gè)團(tuán)隊(duì),。教官限定我們?cè)诙昼妰?nèi)來給自己的隊(duì)伍起隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào),。經(jīng)過大家一番探討之后,，最后定了我們的隊(duì)名是“夢想隊(duì)”，隊(duì)歌是我們隊(duì)長根據(jù)歌曲《超越夢想一起飛》改編的：我們夢想隊(duì),，戰(zhàn)斗力最強(qiáng),，鍛煉了團(tuán)隊(duì)的毅力。

我們訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是"信任同坐",，讓我更深層次理解了信任與團(tuán)結(jié)對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響有多么的大,。一樣，在日常工作中,，我們也要充分的相信自己隊(duì)友,。同時(shí),，個(gè)人也要做一個(gè)能讓別人產(chǎn)生信任感的人。只有這樣,，團(tuán)隊(duì)才能真正團(tuán)結(jié)起來完成那些只靠單人不可能完成的任務(wù),。

接下來為我們安排的項(xiàng)目是“懸崖速降”。雖然只是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目,，但是還是能從中體會(huì)到隊(duì)員奮力吶喊為我加油和擔(dān)心我出事的團(tuán)隊(duì)氛圍,。這是個(gè)對(duì)自身自我挑戰(zhàn)的一個(gè)項(xiàng)目，高空項(xiàng)目帶來的恐懼讓我們挑戰(zhàn)了自己的心理極限,。在十幾米高的懸崖上站著,，我真的感覺到心亂和不安，便是我沒有退路可走,，只能硬著頭皮往下滑,。開始時(shí)還來不錯(cuò)算順利的，當(dāng)我嚴(yán)格按照教官的指導(dǎo)：手放在哪個(gè)地方,，腳放在哪個(gè)地方,。出乎我意料之外的事情發(fā)生了，滑到半空時(shí)我的腳一下子踩空了,，全身在半空中轉(zhuǎn)了好幾圈,，我雙手緊緊的握著繩子，腦子一片空白,，感覺到天旋地轉(zhuǎn),。“怎么做呢?怎么做呢?”此時(shí),，感覺聽見了教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)聲傳入耳邊：“,，不要怕，你是最棒的,，松下手里的繩索慢慢反往下滑,，你是最棒的”。我按照隊(duì)友給我的指引終于穩(wěn)穩(wěn)的落到了地上,。

我從心坎里謝謝我的同伴們和教官,，是他們讓我真正戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了內(nèi)心深處的膽怯,。至此時(shí)我聯(lián)想到在學(xué)習(xí)中,、工作中和生活上理應(yīng)也如此，我們經(jīng)常遇到和碰到這樣那樣和那樣的困難,，我們須要最快的分析出我們應(yīng)該怎么做,，怎么做才是最合理的。雖然不一定是對(duì)的,，但你做了總比那些漂浮不定的搖擺者強(qiáng),。能夠成功的跨出瓶頸和自我我迷失就是海闊天空,，退縮和畏懼只有一個(gè)結(jié)局。所以以后不管遇到哪種情況,，勇敢地邁出第一步才是我們正確的選擇,。在此項(xiàng)目當(dāng)中，我和隊(duì)友都圓滿完成了任務(wù),，我為我自己自豪,，我為團(tuán)隊(duì)感到驕傲。

第二天,，我們一大早做的拓展項(xiàng)目是“生死電網(wǎng)”,，讓我感受到了我們這小團(tuán)隊(duì)的那種無限的、積極向上的動(dòng)力,。在這個(gè)游戲中我們沒有經(jīng)驗(yàn)屢戰(zhàn)屢敗,，屢敗屢戰(zhàn)，眼看勝利在望,，最后的結(jié)果還是失敗,。好幾次我都想放棄了,。但是后來我們?cè)陉?duì)長的帶領(lǐng)下我們共同研究分析,，終于找到了失敗的根本原因所在，最后終于在黑夜降臨之前順利的完成了項(xiàng)目,。我們激動(dòng)萬分,，這個(gè)項(xiàng)目讓我更深層次體會(huì)到了在團(tuán)體合作時(shí)，隊(duì)友之間的相互幫助與支持是不可缺失的,，也只有這樣才能夠真正的完成一個(gè)看似非常艱難,，但真正用心了也就變的異常簡單的一個(gè)項(xiàng)目。

晚上舉行篝火晚會(huì)讓我們的心情得到了最大的釋放,，大家圍成了一個(gè)圓圈又唱又跳,，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。

此次拓展訓(xùn)練,，使我深深地體會(huì)到,，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅(jiān)持到底,，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人,。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁,，每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享,，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解,，多了一份親切,，多了一份友情,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇三

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)忘記,，看到過的你會(huì)漸漸淡忘,，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長,，但很有意義,。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒,，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧,，有人說3秒有人說4秒,。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能,、想都不敢想,。可在我們一次次失敗之后,，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來，這個(gè)成績是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的,，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了,。

教練說的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗,，如果你沒有必勝的信心,，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低,，觸手可及,，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言,。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊,。

當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴,，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們,，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固,，聳聳肩,，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了,，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑,，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化,。可當(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白,，這樣的回答是必要的,，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,，讓他放心的將自己的安全交給大家,。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下,，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔,，名副其實(shí),。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假,，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來,，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害,。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果,。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),，20分鐘時(shí)間,，4.2米的光滑墻壁,，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,。對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn),。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時(shí)間制定好策略之后,，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯,，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神,、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的,，幫助他人也是在幫助自己,。最終，我們順利地提前完成了任務(wù),，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意,。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+1>2的效果,?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過了,、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯,，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻,。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置,，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段,，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能,、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人,、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,。通過訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，我們超越了自己,，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn),、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢,，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程,、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此,，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng),，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任,。衷心祝愿我們中心明天更美好,、更輝煌!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇四

歷時(shí)一周的拓展訓(xùn)練在不知不覺中結(jié)束了，但久久不能平息的是我內(nèi)心的激動(dòng)。

現(xiàn)在回想起來顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受真的很深,。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化,、一種精神,、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn),、一種氣概,。

一旦我們到了訓(xùn)練場上，我們便自然而然的忘記了年齡,，忘記了工作的身份,，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切,，全身心的投入到訓(xùn)練中,。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——野狼，野狼象征著什么我想大家都清楚,。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋,，盲人方陣,，電網(wǎng)逃生，背摔,，攀登“畢業(yè)墻”,。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“野狼,，野狼,，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備,，沒有抱怨，沒有放棄,，沒有拋棄,。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn),。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成,。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí),，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,，腿不由自主地開始打顫,，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼,。此時(shí)此刻,，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,，這個(gè)時(shí)候不能猶豫,，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路,，下定決心,，豁出去了。一躍,，成功!大家的歡呼聲,，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人,。通過這個(gè)項(xiàng)目,，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,，分散在一個(gè)廣場上，尋找一條繩子,，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形,。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,，我們發(fā)現(xiàn),，原來難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案,，開始執(zhí)行,。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長站出來,，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案,。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭論不休的時(shí)候,，你放棄話語權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助,。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,，只要是堅(jiān)持到底,，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,，如果一種方法還沒有做完,，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成,。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo),，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長,，最后一定會(huì)順利完成的,。

經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”,，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次,。項(xiàng)目開始后,，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),，但是經(jīng)過大家討論方案,，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過,。項(xiàng)目結(jié)束后,，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮,，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候,，要完全放松,，相信同伴，相信自己能克服心理困難,，最后都能安全通過,，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái),，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒,。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”,、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的,、是幸福的,。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的,。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高,，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人,。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果,，這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力,。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己,，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中,，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的,?！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱,?！比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓?，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

這次戶外拓展最感動(dòng)人的項(xiàng)目我想應(yīng)該屬于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,。看到四米二高的墻壁,，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下,，我鼓起了勇氣走到墻壁下,，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后,，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄,，通過足智多謀,、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了,。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲,、自豪!

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”,。通過這次戶外拓展訓(xùn)練,，我感悟到很多道理。一家公司,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝,、攻無不克,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇五

3月11日－15日，我們十五期中青班的全體學(xué)員在山清世界進(jìn)行了為期5天的拓展訓(xùn)練和軍訓(xùn)?，F(xiàn)將我的體會(huì)和感受匯報(bào)如下：

5天的活動(dòng),，收獲很大。既得到了鍛煉,，建立了友情,，又提高了思想認(rèn)識(shí)，提升了境界,。通過5天的活動(dòng),，我深刻的認(rèn)識(shí)到：

團(tuán)隊(duì)和諧至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)精神絕不是嘴上說說的漂亮話,。一個(gè)人的力量是微不足道的,，只要大家團(tuán)結(jié)起來，心往一處想,，勁往一處使,，齊心協(xié)力，心無雜念,，就能攻堅(jiān)克難,，干成想要干的事情。

關(guān)鍵時(shí)刻,，面對(duì)困難,，要知難而上，勇往直前,。人的一生中,，最大的敵人是自己,，猶猶豫豫，就會(huì)錯(cuò)失良機(jī),。只有直面困難,，勇于擔(dān)當(dāng),，敢想敢干,，才能品嘗到成功和勝果的甘甜。相反,，畏懼了,，退縮了，你得到的只會(huì)是失敗的苦果,，勝利的光環(huán)永遠(yuǎn)戴不到你的頭上,。

對(duì)人對(duì)事要懷平常之心。只有平心靜氣,，才能凝神聚力,；浮躁之心一起，往往功敗垂成,。

當(dāng)好頭,，當(dāng)好兵。明白什么是以身作則,，怎樣才能以身作則,。學(xué)習(xí)的目的，不是為了教育別人,，而是為了提高個(gè)人素質(zhì)和素養(yǎng)水平,。

身體是革命的本錢。沒有一個(gè)好的身體,，干事情往往就會(huì)有力不從心之感,，就會(huì)有因心有余力不足而不能完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的尷尬和缺憾,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇六

這次戶外拓展訓(xùn)練,，給我感觸頗深，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì),，什么是溝通,，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互相激勵(lì),。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放,，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。 它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路,，在工作中失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,，學(xué)會(huì)了換位思考,。 使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,，學(xué)會(huì)寬容,，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的,、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),。

20xx月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,，這次拓展讓我們很期待,，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,，而且還在山清水秀的營地過夜,，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活,。

這次拓展當(dāng)中,，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績而努力著,，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理,。其實(shí)在工作當(dāng)中,，我們也常常這樣，沒有雙贏思維,，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝,，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績，如果我們能夠多一些合作,，那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富,，拼圖積分的游戲讓我感悟很多,。作為隊(duì)長，首先就被思維給困住了,，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長都以為項(xiàng)目書不給讀,，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道,。隊(duì)長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候,，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力,，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突,，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢? 這次拓展,，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展,，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理,，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維,、信任共進(jìn)等,，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗(yàn)的一次,，這次是到野外去露營拓展,，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地,，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng),。 在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),，也收獲良多,。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”,，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感,。 在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英,、有天才,，也會(huì)是人多力量不大,，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的,。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇七

20xx年10月18日，相信這一天是我們久加久所有職員最難忘的一天,，是我們?nèi)松谐錆M意義的一天,，公司為了使我們?cè)诠ぷ髦懈訄F(tuán)結(jié)、更加堅(jiān)強(qiáng),，更加具有凝聚力,，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了一次拓展訓(xùn)練!一天的時(shí)間里,，恐高(膽小)的我經(jīng)歷了前所未有的挑戰(zhàn),，無論是勇氣還是毅力。

上午九點(diǎn)我們一行30人來到訓(xùn)練基地,，在教練訓(xùn)導(dǎo)和嚴(yán)格的要求及活動(dòng)的安排部署下,，我成了“狂人隊(duì)”隊(duì)中的一員，我們制定了隊(duì)徽“狂人”,、隊(duì)歌“你們皆凡人,，只有我最狂”、還有口號(hào)“天上地下唯我最狂”,。哈哈,，夠狂!隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源。,。,。熱身后，接下來帶給我的是從來沒有過的震撼,，在一系列拓展項(xiàng)目中給我印象最深,，給我最多鼓勵(lì)和感動(dòng)的事情就是在即將去完成任務(wù)前所有隊(duì)員將手搭在我的肩上，然后問我“準(zhǔn)備好了嗎?”,，我大聲回答“準(zhǔn)備好了!”,，這其中蘊(yùn)含著自信與他信，自我與團(tuán)隊(duì),，承諾與責(zé)任……

信任是合作的基礎(chǔ)——“信任背摔”

“信任背摔”,，就是因?yàn)閷?duì)他人的信任而背向后摔下去，一項(xiàng)考驗(yàn)對(duì)他人信任度,、訓(xùn)練人換位思考意識(shí)的項(xiàng)目,。當(dāng)我背對(duì)大家站在高臺(tái)上，大聲問大家：“準(zhǔn)備好了嗎?”隊(duì)友們齊聲回答：“準(zhǔn)備好了!”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊(duì)友們肩并肩,，手臂相互交叉搭起的“安”上,。這種自信，來自團(tuán)隊(duì),，信任同伴,、融入集體，就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持,。我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去,。

“空中抓桿”好害怕!當(dāng)我爬上去1/3處就打退堂鼓了,，雖然背上系著安全繩，但是還是有一不小心就會(huì)摔下去的感覺,，這時(shí),，隊(duì)友在下面為我高呼加油，自己也一直在說服自己(有安全繩,，安全繩)又上了幾個(gè)階梯,，腳步又開始停下了，我的媽呀好高兩條腿不停的發(fā)抖,，暈啊。,。,。干脆一屁股坐下了，底下的隊(duì)友一刻沒停的給我鼓勵(lì),，(站起來站起來)一股無窮的向上的動(dòng)力,，閉上眼，由于高空的恐懼心理,，帶動(dòng)整個(gè)結(jié)構(gòu)就顫顫巍巍的晃動(dòng),，從內(nèi)心深處一股從沒有過的熱血*我一下子就迸發(fā)了出來，我戰(zhàn)勝了自己,，戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼,。跳出去了!雖然遺憾的沒抓住桿(因?yàn)榘呈情]著眼的)嘿嘿!隊(duì)友在下面為我高興為我歡呼雀躍，我也因?yàn)樽约旱挠赂叶芍缘母械阶院??！拔艺娴暮懿诲e(cuò)”一下子從內(nèi)心呼喊出來，對(duì)自己的肯定,，對(duì)自己的信任,，對(duì)別人的信賴，對(duì)別人為自己加油而深深的感謝著他(她)們，由最初滿心的懼怕到勇敢的跳過,，看起來似乎不可能的事情,，其實(shí)，只要我們有恒心和敢于面對(duì)困難的勇氣,，敢于嘗試,，一樣可以完成，甚至做的更出色,。每個(gè)人都有巨大的潛能,，等待我們?nèi)グl(fā)掘，對(duì)每一件事情,，我們都應(yīng)該盡自己的努力,。

上午很快就過去了，吃完中飯接著是七巧板;小游戲,，大智慧!看似簡單的游戲,，但是如果我們不認(rèn)真思考，慎重對(duì)待,，等待我們的可能只有失敗!團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的關(guān)系就像水和魚,，處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人各司其職,，才能使我們每個(gè)人的付出得到的收益!

尤其在通過電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮發(fā)向上,，處處充滿了激勵(lì)、關(guān)心,、支持,、包容、諒解和建議,。一張大網(wǎng)擺在面前,，網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔，雖然個(gè)別孔能免強(qiáng)通過,，但都不夠足大,。規(guī)則是：不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線，團(tuán)隊(duì)所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過,，看上去幾乎是不可能的事,。當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后，在時(shí)間緊,、任務(wù)重的情況下,，大家并沒有畏縮不前，而是各個(gè)出謀劃策,，制定方案,，實(shí)施通過,。俺們隊(duì)在過第12個(gè)隊(duì)友時(shí)還是沒能逃脫觸網(wǎng)的杯具，最終沒能順利的完成任務(wù),，沒能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)按時(shí),、安全、順利的通過電網(wǎng),。嗚嗚......

“畢業(yè)墻”整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理問題能力有了很大的提高,。集體項(xiàng)目的完成，讓每個(gè)人都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量,?；顒?dòng)加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,，讓我體會(huì)到：沒有完美的個(gè)人,，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的,。準(zhǔn)備好了嗎?——準(zhǔn)備好了,。

這就是人生的態(tài)度，要時(shí)刻準(zhǔn)備著抓住眼前的機(jī)會(huì),。

這就是團(tuán)隊(duì)的力量,，互相扶持，共同進(jìn)步,。

在工作中,，只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種*和協(xié)作精神，服從領(lǐng)導(dǎo),、信任伙伴,、努力進(jìn)取;然后，給想干事的人以舞臺(tái),，給干成事的人以地位。我們的事業(yè)一定會(huì)蒸蒸日上!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇八

經(jīng)過此次拓展,，讓我感受很深,，也讓我深深的了解到公司發(fā)展的趨勢，和團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，當(dāng)今時(shí)代,、團(tuán)結(jié)協(xié)作才是企業(yè)和個(gè)人發(fā)展提升的基石。

作為個(gè)人,，我很感謝公司給與我們這樣一個(gè)平臺(tái),，讓我們重新認(rèn)識(shí)自己，重新提升自己能力與素質(zhì)的機(jī)會(huì),，作為公司的一名員工,，我深知公司給與我們提供的學(xué)習(xí)環(huán)境和企業(yè)文化感到自豪，通過此次拓展，我有了深刻的認(rèn)識(shí)和以下的感受：

一.加強(qiáng)執(zhí)行力的執(zhí)行

作為一名員工,，我們一定要服從組織給與我們的任務(wù),，堅(jiān)決完成組織賦予我們?nèi)蝿?wù)，及高標(biāo)準(zhǔn),、高質(zhì)量嚴(yán)要求來完成任務(wù),，公司此次活動(dòng)“贏在執(zhí)行”為主題進(jìn)行此次拓展，可以看出,、執(zhí)行這兩個(gè)字的重要性,。

二.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神

此次拓展圍繞團(tuán)隊(duì)合作的模式來進(jìn)行，在這次活動(dòng)中,，我深知團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，世上無難事，只怕有心人,。同樣,、兄弟齊心、其利斷金,。這句話應(yīng)該就是最好的詮釋與延伸,。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)、我們要齊心協(xié)力共同去完成一個(gè)目標(biāo),，為一個(gè)目標(biāo)一起奮斗,。只有像狼一樣的團(tuán)隊(duì)，才能獨(dú)占枝頭,，成為我們這個(gè)領(lǐng)域的領(lǐng)頭羊,。俗話說：適者生存、不適者淘汰,，的道理大家都了然于胸,，正因?yàn)樵谶@種環(huán)境下，我們要有更加優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)來支撐,。我個(gè)人一定會(huì)加強(qiáng)個(gè)人能力的學(xué)習(xí),，一起和同事們并肩作戰(zhàn)。

三.加強(qiáng)個(gè)人學(xué)習(xí),、提升個(gè)人素質(zhì),。

一個(gè)人的能力決定一個(gè)人一生的走向，如今我已走在人生的十字路口,，所以每一步都要走的更加踏實(shí),，通過此次拓展，我深知自身能力的不足,，個(gè)人技能短板等諸多因素,。所以在以后的工作中,，我一定會(huì)加強(qiáng)個(gè)人的學(xué)習(xí)，夯實(shí)個(gè)人技能的培訓(xùn),，以有施工中工藝的學(xué)習(xí),，做到嚴(yán)把每一個(gè)細(xì)節(jié)，按照公司的準(zhǔn)則進(jìn)行工作

以上是我個(gè)人對(duì)于這次拓展的總結(jié)和個(gè)人的感悟,，不足之處,，請(qǐng)大家批評(píng)指正。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇九

這次公司組織的戶外拓展訓(xùn)練,，給我感觸頗深,，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通,，什么是協(xié)作,，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì),。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放,，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路,，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,，學(xué)會(huì)了換位思考,。

使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào),，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的,、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

20xx年4月20,、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,，這次拓展讓我們很期待,，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,，而且還在山清水秀的營地過夜,，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活,。

這次拓展當(dāng)中,，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績而努力著,，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理,。其實(shí)在工作當(dāng)中,，我們也常常這樣，沒有雙贏思維,，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝,，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績，如果我們能夠多一些合作,，那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富,，拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊(duì)長,，首先就被思維給困住了,，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了,，兩個(gè)隊(duì)長都以為項(xiàng)目書不給讀,，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用,，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候,，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖,。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突,，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?

這次拓展,，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展,，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理,，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維,、信任共進(jìn)等,，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示,。

4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營拓展,，懷著擔(dān)心,、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng),。

在教練的策劃帶領(lǐng)下,，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng)，也收獲良多,。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng),，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,，所以造就了我們的失落感。

在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊,，就算里面的人有精英、有天才,，也會(huì)是人多力量不大,，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的,。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇十

本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!最后感謝公司的同事,，感謝笑翻天樂園的教官們!

拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益很多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中,。

一,、幫助我成長，提高了我的自信心,，意志能力,。在拓展的真人cs中，對(duì)于女孩而言,，拿著從來沒有玩弄槍,，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行,。第一局結(jié)束，10號(hào),，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2,。自信心大增。所以在接下來的第二局,，在已經(jīng) 被樹枝傷到的情況下,，我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉,。

二,、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系,。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項(xiàng)目中,，有 80% 的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力,，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越,。也通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉,。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是“cs戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們,。

在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,，同時(shí),，為了解決某一問題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目,，我們每個(gè)人都必須就自己的看法,、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享,，討論,，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻,。在這里,，每個(gè)人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢,，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí),，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,、合作,，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心,，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際,。

那在訓(xùn)練的過程中,，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是,，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中,，幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程,。可是在咱們的現(xiàn)實(shí)生活中,，任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會(huì)啊 ,。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過共同努力把“代價(jià)”降低到最少,，讓我們的利益變成最大,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇十一

集團(tuán)為了慶祝公司成立x周年，集團(tuán)提出“發(fā)展才是硬道理”的戰(zhàn)略目標(biāo),，集團(tuán)業(yè)務(wù)中心隨即確定了“內(nèi)強(qiáng)素質(zhì),，外樹形象，保持穩(wěn)定,，科學(xué)發(fā)展”的核心任務(wù),。圍繞這一核心任務(wù)，讓廣大中層管理人員能夠盡快熟悉崗位職責(zé),，確定適宜的工作方法,，跟上集團(tuán)總部的要求和步伐。集團(tuán)總部在x周年即將到來之際,，精心策劃組織了一次拓展之旅,，以期借助這樣一個(gè)別樣的形式，組織各部門的管理團(tuán)隊(duì)回歸集團(tuán)的大家庭,，接受一次團(tuán)隊(duì)拓展集體活動(dòng),。

拓展訓(xùn)練伊始，兩位副總裁分別就集團(tuán)x周年后的發(fā)展方向,、規(guī)劃,，集團(tuán)業(yè)務(wù)工作的任務(wù)和思路等與大家進(jìn)行了分享，并對(duì)今后的工作提出新的要求與期望,。隨后,，由教練擔(dān)任主教練，大家開始了本次培訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)打造環(huán)節(jié),。一個(gè)“藍(lán)絲帶”的游戲,，再一次將所有人員匯集到一起，凝聚成一個(gè)整體，凸顯了本次會(huì)議的主題“凝聚,、交流,、提升”。正如總裁所說的,，“我們希望通過這次培訓(xùn)研討,，讓每一個(gè)成員通過凝聚與交流，達(dá)到提升自我的目的,，并且最終能夠通過自我的提升帶動(dòng)整個(gè)公司、整個(gè)xx集團(tuán)的提升,，實(shí)現(xiàn)又快又穩(wěn)的發(fā)展這一目標(biāo)”,。

我們的第一個(gè)項(xiàng)目：高空斷橋。規(guī)則：系上安全帶,，帶上頭盔,，從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空，然后上斷橋(僅有20厘米寬),，向前走兩米左右,，到達(dá)高空斷橋處，然后在10米的高空,，用立定跳遠(yuǎn)的方式跨越1.5米的斷橋,，跳過之后，身體下蹲,，慢慢從斷橋上滑下,，由教官放下繩索快速落下，為成功跨越;若不能成功跨越,，或著膽怯,，則必須原路返回，從鋼梯上爬下來,，宣告失敗,。時(shí)間要求3分鐘之內(nèi)。

隊(duì)長義不容辭一馬當(dāng)先,，要第一個(gè)跨越,。看著年輕的隊(duì)長意氣風(fēng)發(fā),，不由得心里羨慕,，到底年輕氣盛精神可嘉。幫忙給他穿上防護(hù)衣,，帶上安全帽,，目送他一步步攀援而上，等爬到高空斷橋往橋上走時(shí)，我明顯看到橋在忽悠忽悠的左右搖擺,，我看到隊(duì)長的神情也嚴(yán)肅緊張起來,，不由得為他捏了一把汗。我們都在下邊喊著“隊(duì)長加油,，隊(duì)長加油!”不愧是當(dāng)過兵的熱血男兒,，定神之后，他一步步走向斷橋的頂端,，教練也在喊：“喊出一二三,，跨越吧?！敝灰婈?duì)長喊出一二三之后,，一個(gè)箭步跨越成功，我們歡呼起來,，成功了,。整個(gè)團(tuán)隊(duì)也沸騰起來!

一天的培訓(xùn)，感觸頗深,。特別是畢業(yè)墻,，原以為這是不可能完成的，但我們做到了,。試想如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手,，也將沒有這樣驚人的結(jié)果,。看著被我們踩著的男生同伴們,，我們確實(shí)是心有不忍,，有心疼有感動(dòng)，他們的無私的付出幫助我們出色的完成了任務(wù),，送最多的掌聲給他們哦,。

然后想到我們的父母，我們小的時(shí)候總是喜歡騎在爸爸的脖子上,，我們現(xiàn)在又何嘗不是呢,，我們的所有一切都是父母在幫著我們，拖著我們,，他們沒有想過我們能走的多遠(yuǎn),，跳的多高，他們最簡單的愿望就是我們千萬別摔下來,，我想說我們還能踩著父母多久,，我們什么時(shí)候才能成為能夠被父母踩著的人,，我們真的只是無動(dòng)于衷嗎?我們還沒到那個(gè)地步吧，所以我們是不是應(yīng)該從現(xiàn)在開始做一個(gè)讓父母能夠真正放得下的孩紙,，不需要你多么的優(yōu)秀,，只需要你能夠真正意義上生活著。

通過這次培訓(xùn),，讓我感受到集團(tuán)大家庭的溫暖,，同時(shí)我也為能成為這個(gè)大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來自集體的強(qiáng)大力量一天的體驗(yàn)式培訓(xùn)結(jié)束了,，感覺收獲很多,。在體驗(yàn)中收獲，在收獲中成長,。讓我更加清楚了自己的責(zé)任與義務(wù),。在接下來的工作中，我一定會(huì)記住本次培訓(xùn)所得,，努力為大家服務(wù)，提高自身業(yè)務(wù),。這次培訓(xùn)讓我好像有了正確的指引方向,，相信今后的工作也會(huì)更有針對(duì)性，目標(biāo)更明確,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇十二

初冬的早晨,，雖然寒風(fēng)料峭，但是陽光明媚,，雖說沒有春天的空氣清新;也沒有夏日的陽光燦爛;更沒有秋日的清爽;但是,，大家的心里都是溫暖的。其實(shí)很多時(shí)候,，很多事情,，都是需要自已親身體驗(yàn)過，才會(huì)知道結(jié)果的,。

當(dāng)我們來到笑翻天拓展基地訓(xùn)練一開始的時(shí)候,，陳教官就對(duì)現(xiàn)場人員進(jìn)行了分組，七十多人重新組成了六個(gè)小團(tuán)隊(duì),，并分別選出了隊(duì)長,，然后各隊(duì)起隊(duì)名，喊口號(hào),，接下來要做的,，就是在短時(shí)間內(nèi)跟隊(duì)里每一位新隊(duì)友認(rèn)識(shí)，當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后,，在時(shí)間緊,、任務(wù)重的情況下,，各分隊(duì)并沒有畏縮不前，而是各個(gè)出謀劃策,，制定方案,。在風(fēng)采展示中，每個(gè)分隊(duì)――從磨合實(shí)踐――完成任務(wù),，使我明白并不是把一群人放在一起就是一支團(tuán)隊(duì),。首先一支團(tuán)隊(duì)必須要有一個(gè)核心，需要有一個(gè)做決策的人;其次這支團(tuán)隊(duì)需要較強(qiáng)的執(zhí)行力,，執(zhí)行隊(duì)長的決策;最后這支團(tuán)隊(duì)需要強(qiáng)大的凝聚力來一起完成任務(wù),。

在高空斷橋挑戰(zhàn)賽中，團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì),，特別是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì),，是隊(duì)員心理邁出第一跳的堅(jiān)強(qiáng)后盾，鼓勵(lì)每一位隊(duì)員成功,，就是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功了，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)也就成功了,，幫助別人成功也就等于幫助了自己成功,。在永遠(yuǎn)不倒的森林中，分組團(tuán)隊(duì)中每一位隊(duì)員通過手中的pvc管在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)八次,，并且pvc管不許倒地,。通過此項(xiàng)目培養(yǎng)了全體成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心,，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),，需要每位成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”,，要提高團(tuán)隊(duì)工作效率,，就要注重管理過程中分工、協(xié)調(diào),、控制的重要作用,。

在信任背摔中，站在1,。5米的高臺(tái)上向后摔,，有著最大的體會(huì)就是把自己交給團(tuán)隊(duì)，給予團(tuán)隊(duì)的信任,。有個(gè)朋友對(duì)我說過,，信任是一種智慧。能得到他人的信任是一種幸福,，所以,，對(duì)給予我們信任的人,，我們應(yīng)當(dāng)心懷感恩;而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任,，我們要懷著感恩的心,，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。 記得有人說過,，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,，只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的，只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,，我們才會(huì)思考那些看似簡單平凡的小問題,，由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成,，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事。讓我們每個(gè)人都成為了受益者,。每次體驗(yàn)過后,，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟,，教練的點(diǎn)評(píng),，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大,、最寶貴的收獲。

這次特殊的生日慶祝,，不僅讓每一位參加的員工懂都得了什么是團(tuán)結(jié),、拼搏、信任,、協(xié)作,，通過這個(gè)項(xiàng)目讓了我明白團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高戰(zhàn)斗力的保證。人心齊,、泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成,。當(dāng)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)首先要堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì),，這樣才能在驚濤駭浪面前無所畏懼,，才能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 這次訓(xùn)練的全過程中,，所有的隊(duì)員都一切行動(dòng)聽指揮,，為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練項(xiàng)目發(fā)揮了重要作用,。

短暫一天的拓展訓(xùn)練，讓大家系統(tǒng)地接受了一次關(guān)于團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練與熏陶,。是啊,，在人生的旅途中，遇到的或者失去的,，都不要在意;用一顆感恩的心回報(bào)失去的,、回報(bào)得到的、回報(bào)你的親人,、你的朋友,、回報(bào)為你制造過困難的人。這對(duì)我們絕不僅僅是一次難得的經(jīng)歷,，更是一次提高自己思想意識(shí)層次和業(yè)務(wù)能力的機(jī)會(huì),，也將為我們?nèi)绾胃玫毓ぷ鳌⒏蟮貏?chuàng)造價(jià)值留下更多的思考,。我們應(yīng)該盡最大努力完成任務(wù),。盡善盡美地做好自己應(yīng)該做的每一項(xiàng)工作!