在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法,，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想,。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,，希望能夠幫助到大家。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇一

在正式的拓展訓(xùn)練開始之前，要求分隊(duì),，選出隊(duì)長、取隊(duì)名,、選定隊(duì)歌,，大家都知道選擇隊(duì)長是首要任務(wù),，隊(duì)長是隊(duì)伍的核心,。我們很快選出隊(duì)長,，并在隊(duì)長的帶領(lǐng)下完成了隊(duì)名和隊(duì)歌的選取。領(lǐng)導(dǎo)者具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力,，并能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)及時(shí)完成任務(wù)，這對團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要,。隊(duì)長的個(gè)人魅力要對團(tuán)隊(duì)起到凝聚和帶領(lǐng)的作用,，同時(shí)隊(duì)員也要支持和擁護(hù)隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo),。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有優(yōu)秀的核心,。

“鼓舞人心”這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識,，每一個(gè)連在鼓上的繩子，都能決定下一次擊球時(shí),，球的偏轉(zhuǎn)方向和偏離距離,，心得體會(huì)《戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》,。團(tuán)隊(duì)的力量不是某個(gè)個(gè)人的力量能夠取代的,，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都必須友好協(xié)作,、默契配合，目標(biāo)一致,、行動(dòng)一致,，努力和付出一致，才能達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),?！褒堉劢恿Α币餐瑯芋w現(xiàn)了這一點(diǎn),。

“領(lǐng)導(dǎo)者腳步”這個(gè)活動(dòng)很好的詮釋了溝通在團(tuán)隊(duì)中的重要性,。首先,，團(tuán)隊(duì)要有適合自身的溝通方式和溝通渠道,，只有積極地溝通，才能形成彼此間的信任，才能將領(lǐng)導(dǎo)的意圖完完全全的貫徹到基層的操作層,。同時(shí),，員工完全的領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)者的意圖,，將領(lǐng)導(dǎo)者的構(gòu)想付諸實(shí)踐,，才能得到領(lǐng)導(dǎo)更進(jìn)一步的信任,，才能形成循序漸進(jìn)的溝通體系,。

最后,，團(tuán)隊(duì)還需要競爭,。競爭是殘酷的,，競爭是勇者的游戲,，有競爭才有優(yōu)勝劣汰,。勝利的再接再厲;失敗的吸取教訓(xùn),，從頭再來,?！褒堉劢恿Α苯o我們提供了一個(gè)競爭的平臺(tái),。競爭調(diào)動(dòng)了隊(duì)員們的積極性,，團(tuán)隊(duì)的活力來源于競爭，團(tuán)隊(duì)的效率來源于競爭,，團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量也來源于競爭，團(tuán)隊(duì)最終的勝利也來源于競爭,。競爭屬于優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要競爭,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，團(tuán)隊(duì)的精神仍在隊(duì)員心中生長,，公司也將在優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的建設(shè)中迎來輝煌,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇二

我們開展了一次驚險(xiǎn)又刺激的拓展訓(xùn)練,，更認(rèn)識到對一個(gè)團(tuán)隊(duì)而言，領(lǐng)袖,、團(tuán)隊(duì)隊(duì)員、團(tuán)隊(duì)精神等都非常的重要,。

我們高喊著整齊劃一的口號,，開始了全隊(duì)的拓展項(xiàng)目，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，克服重重困難，積極參與并順利完成各項(xiàng)拓展訓(xùn)練科目。

一場“無敵風(fēng)火輪”拓展訓(xùn)練,。利用報(bào)紙、膠帶和剪子等工具將報(bào)紙圍成一個(gè)類似坦克輪胎一樣履帶式的環(huán),，成員全部站在環(huán)內(nèi),，先到終點(diǎn)取勝,。通過本次拓展我們鍛煉了相互協(xié)作、快速處理問題的能力,。無敵風(fēng)火輪,，看大家玩的多歡實(shí),，這樣的游戲不僅鍛煉了團(tuán)隊(duì)的默契,，凝合力,，還是很好的友情催化劑,，充分展示了大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及默契度,。這場對抗賽勝負(fù)是次要的，關(guān)鍵是使同事之間培養(yǎng)了深厚的友誼以及團(tuán)隊(duì)精神,！

今天的八米高空斷橋,，給我印象很深,，原來我覺得我自己很膽大,，但是,，今天第一次發(fā)現(xiàn)原來沒有想象中的那么……不過我跳了,，我為自己勇敢了一把，但是,，我卻……覺得自己拖累了隊(duì)友,，但是,，我會(huì)努力的,，相信自己，一定會(huì)成為最好的,！成為最棒的！感覺微累,，但是好開心，成功跨過了高空斷橋,！

感謝那些俯首甘當(dāng)人梯，為我們獻(xiàn)出堅(jiān)實(shí)肩膀的男生,。登上畢業(yè)墻，回首那些依舊頂天立地的身影,，和高高的墻上垂下象征著幸福與希望的揮舞的手臂。方徹悟,，千鈞一發(fā)時(shí)，集體二字,，重若千金,。最終以3月29秒,，將38個(gè)人成功的翻越了4米2高的墻,。起初教練跟我們說，如果我們能在預(yù)估的時(shí)間內(nèi)翻越它,，它就叫“畢業(yè)墻”,，如果翻越不了,，或者中通放棄,，它對我們來說就是“障礙墻”,。最后,，我們畢業(yè)啦,！當(dāng)成好多同事眼眶里都流露出淚水，是喜悅,，是堅(jiān)定,，是幸福,。

拓展訓(xùn)練,，收獲無限。既有驚喜,，亦有遺憾,。團(tuán)隊(duì)之間,，鼓勵(lì)不斷,?？罩袕椞?，絕對驚險(xiǎn),。雖是游戲,，蘊(yùn)含道理。教練評講,，如夢覺悟,。團(tuán)隊(duì)合力,，目標(biāo)努力。昨天是失落和掙扎的,，今天是積極和面對著,，明天是憧憬和夢想的，回憶過去把握今天展望未來,。青春無畏,、超越夢想,、挑戰(zhàn)自我、贏在團(tuán)隊(duì),！

一天的培訓(xùn)到此結(jié)束了，這一天收獲很多,，感觸很多。這短暫一天的收獲必將對我將來的人生道路有所影響,。發(fā)生了很多事,，接觸了很多人,，有歡樂也有感動(dòng),。最大的收獲是高空斷橋和畢業(yè)墻，我本以為自己沒有那勇氣,，但是我居然還是勇敢的跳過去了,，這讓我明白一個(gè)道理,，很多事情和問題只是自己覺得很困難,，但是只要自己努力去做到最好,，相信自己一定可以成功,！

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇三

當(dāng)我重新站在地面上時(shí),，依然有些不敢相信,，自己真的做到了嗎?高高的空中,，單杠依然在輕輕地?fù)u擺。從這個(gè)單項(xiàng)訓(xùn)練的整個(gè)過程,，我經(jīng)歷了恐慌――勇敢――勝利的過程,，成功了后心里有說不出的高興,。從此也可以看出,，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件,，尋找機(jī)會(huì),，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),，而且也會(huì)感悟到,、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識自己,、認(rèn)識生命的活動(dòng),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的,。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我,，沒有不可能的事，不要輕易說“不”,，要重新認(rèn)識自我,，超越自我。

同樣的一塊鐵,，可以鋸融消損,，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍，可以庸碌無為,，也可以成就大業(yè) ,。無論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性――用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人,，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo),。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自準(zhǔn)確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力,。我們組完成 “走出雷區(qū)”的任務(wù),，這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃,、嚴(yán)密組織,、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色,，有決策者,，有參謀者，有執(zhí)行者,。但每個(gè)角色都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員,。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用,，使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高,、更快、更強(qiáng)”,。

兩天的拓展訓(xùn)練中,，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅,、完成了一次對自我的重新認(rèn)識,，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),，相信很多體會(huì)一定會(huì)對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響,。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個(gè)更長的磨練過程。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識與心得體會(huì)也非常豐富,，總結(jié)起來,，有以下幾點(diǎn)：

1. 分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要教師拓展訓(xùn)練每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排,，僅說些意見，時(shí)間稍長,，便按耐不住,，跳將出來，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮,，也造成了局面的混亂。

2.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考,。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧,，通過分析、判斷,，充分了解它的本質(zhì),，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇四

通過兩天的戶外拓展培訓(xùn),，讓我有著很深刻的感觸,，除了以前的軍訓(xùn)外，還沒正式地參加過這類的拓展活動(dòng),。起初,，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動(dòng)項(xiàng)目,，但是就只停留在想的層面上,，還不會(huì)真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起，突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉,，那些軍隊(duì)系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前,，心里在想,，自己何不曾也是這么想著，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng),，只是在社會(huì)的經(jīng)歷中慢慢被淡化了,，這一次又讓我感受到了這一切，令我非常感激!

當(dāng)教練讓我們集合的時(shí)候,，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了,，那些站姿、動(dòng)作,、時(shí)間觀念,，還有紀(jì)律，尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感,，似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開始出發(fā),，甚至是前一晚的時(shí)候我有在深思，這次去拓展,，應(yīng)該帶上一些什么問題,，帶著什么樣的收獲回來，其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來,，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的,。第一個(gè)不得不讓我重視的是，就連擺水瓶子這么簡單的事情,，你都應(yīng)該要有更高的追求,，無論生活還是工作，何不嘗都是這樣,，試問自己都有那么認(rèn)真去對待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了,，肯定就能做得更好，而且,，當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時(shí)候,，你一個(gè)人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀，我始終覺得,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀，自己才會(huì)更加優(yōu)秀,。

在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,，我的收獲也是特別大，當(dāng)你在地面的時(shí)候,，看著別人跳的時(shí)候總會(huì)覺得挺簡單,，也挺好玩，但當(dāng)你走到了那個(gè)高度的時(shí)候,，心才不由自主地顫抖起來,，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時(shí)候,，這股力量是多么強(qiáng)大，讓自己可以放下任何的包袱,，只要你選擇了往上爬,，只要克服了自己的心理障礙，就任何困難阻礙都不是問題,，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那,，突然覺得一切都是那么簡單、快樂!

當(dāng)然,，我想我也會(huì)跟大家一樣,，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動(dòng)，起初,，教練問我們你會(huì)全力以赴嗎?自己也很肯定,，當(dāng)然也是懷疑的，因?yàn)闆]經(jīng)歷過,，就這樣短時(shí)間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的,，只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時(shí)候我在扶墻梯,，只看到大家在歡呼,，一下子氣氛緊張了起來，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友,，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖,，而就在上去了部分人的時(shí)候，突然被教練叫停了,，各種各樣的問題都出現(xiàn)了,，那時(shí)真的很打擊，而確實(shí)也是我們大家做得不好,，很多危險(xiǎn)動(dòng)作都出現(xiàn)了,，這非常不安全，隨后還被叫停了幾次,，雖然我們是很努力的,，但是過程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行，注意一切的細(xì)節(jié),，最后全部人都上去的剎那,，感覺是多么的幸福和感動(dòng)，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!

總而言之,，感慨良多,，但如果只是停留來印象感慨的話，那也就只能是留下一場經(jīng)歷而已，我想要把它帶進(jìn)生活和工作,，讓這些經(jīng)歷時(shí)刻跟隨著，在此我覺得以下幾點(diǎn)可以做的更好：

1,、要學(xué)會(huì)多分享,、溝通、交流;

2,、團(tuán)隊(duì)的氛圍很重要,，但是這些也是相互的，每個(gè)人都要融入自己的工作;

3,、熱愛工作,，快樂工作，才能做得更好;

4,、固定思維模式很可怕,，直接會(huì)影響方向跟結(jié)果;

5、團(tuán)隊(duì)中只要有人做得不好,，無論任何一個(gè)人都有責(zé)任;

6,、抱怨少一點(diǎn)，努力積極一點(diǎn),，不能想得太多而做的太少!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇五

20xx年11月9日結(jié)束了維期三天的戶外拓展訓(xùn)練,，給我感觸頗深，也使我受益非淺,。

信任背摔：每位隊(duì)員依次從一座高1.4米的背摔臺(tái)背對大家倒摔在學(xué)員們用自己雙手所搭成的人床,。

在這個(gè)游戲中讓我深深地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人,，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo),。

七巧板：一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組， 1-6組為操作小組,第7小組為領(lǐng)導(dǎo)操控小組, 各小組根據(jù)自己的任務(wù)書完成以上任務(wù)及第7小組任務(wù),。

游戲開始后,，各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖，把所有難題都丟給隊(duì)長及副隊(duì)長,，游戲時(shí)間到了,，很多任務(wù)沒有完成，成績也沒有及格,。

在這個(gè)游戲中的心得體會(huì)是：領(lǐng)導(dǎo)人的重要性,，作為隊(duì)長及副隊(duì)長，首先就被思維給困住了,，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長都以為任務(wù)書不給讀,，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道,。只是各自在做著自己的任務(wù)且分值又是最少的,。隊(duì)長在這個(gè)游戲中沒有起到很好的領(lǐng)導(dǎo)作用。在工作當(dāng)中也是如此,，如果沒有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)人與執(zhí)行人帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì),，又如何可以朝著我們的目標(biāo)前進(jìn)，如何取得成功呢,？

奪寶奇兵：利用一張?jiān)敿?xì)精確的地圖,，按順序到地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，奪取每關(guān)的密碼,，所以密碼集齊后,，根據(jù)數(shù)字密碼破譯寶藏的所在地。

游戲開始后,，大家都是一路小跑到各點(diǎn)所在地找尋通關(guān)密碼,，雖然很累，很辛苦,，但所有隊(duì)員都為了集體在努力,，在拼博，從沒有放棄過,，最終成功在破解出密碼,，取得成功。

在這個(gè)游戲中的心得體會(huì)是：團(tuán)結(jié)的重要性,，它使我重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,，也激發(fā)了我的個(gè)人潛能，使它得到了充分的釋放,，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。

真人cs鐳射戰(zhàn)役：這個(gè)游戲是我們期待已久的，剛到達(dá)訓(xùn)練場地,，大家都在忙著看自己的裝備,，或許希望可以有一套好的裝備，會(huì)更有利于作戰(zhàn)的成功,。

游戲分為紅藍(lán)兩組,，分別扮演土匪和警察2種角色,先由土匪進(jìn)入野戰(zhàn)區(qū)域進(jìn)行埋伏隱藏,隨后警察進(jìn)行突擊圍剿,每位隊(duì)員都會(huì)根據(jù)命中敵人次數(shù)來統(tǒng)計(jì)得分，共打了四場戰(zhàn)役,，但是每場都以失敗告終,！

在這個(gè)游戲中中，領(lǐng)略到了"商場如戰(zhàn)場"的真實(shí)寫照,，通過戰(zhàn)術(shù)游戲的親身體驗(yàn),，讓我們充分認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性，并在一定程度上提高自身的預(yù)測、決策能力,，應(yīng)變能力,，溝通、協(xié)調(diào)能力,，組織,、管理能力和工作責(zé)任心。

這次拓展中,，雖然僅僅只有短短的三天,，但是每個(gè)游戲都讓我們從中收獲了很多,，卻使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,，什么是團(tuán)結(jié)，什么是溝通,，什么是協(xié)作,！

同時(shí)告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路,，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),。讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考,；教導(dǎo)我們要學(xué)會(huì)感激,，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào),！

或許我們不是成績最好的團(tuán)隊(duì),，但我們卻是最優(yōu)秀、最團(tuán)結(jié),、最有信心的團(tuán)隊(duì),，未來還有無限可能，等著我們?nèi)?chuàng)造,，去發(fā)展,！

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇六

掌聲一次次響起，心靈一次次被震撼,，眼淚與汗水在臉上劃過,。近日，公司開展的以“挑戰(zhàn)自我,，凝心聚力”為主題的夏季戶外拓展培訓(xùn)圓滿結(jié)束,。此次拓展培訓(xùn)覆蓋公司全員，300余名參訓(xùn)人員先后分五批來到位于貴陽市烏當(dāng)區(qū)香紙溝以及花溪區(qū)松柏山水庫參加拓展培訓(xùn),。每次拓展培訓(xùn)后,，參訓(xùn)人員都能在拓展的過程中感受到團(tuán)隊(duì)精神，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作所帶來的快樂。拓展過程中,，公司全體員工所變現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)互助,、勇于當(dāng)擔(dān)、不畏艱難的團(tuán)隊(duì)精神在參與人員心中引起共鳴,，他們紛紛表示,，要以參加此次拓展訓(xùn)練為契機(jī)，把好的團(tuán)隊(duì)精神和作風(fēng)帶到日常的經(jīng)營管理工作中,，更好地發(fā)揮班組在服務(wù)人民群眾方面的作用,，為公司管理水平的提升貢獻(xiàn)自己的一份力量。

本次拓展根據(jù)一線收費(fèi)班組的`作息時(shí)間,，組織金華,、貴陽東站收費(fèi)班組人員采用班組競賽的方式，激發(fā)參訓(xùn)員工的競爭意識,，增強(qiáng)他們的班組榮譽(yù)感,。此外，為了增進(jìn)公司管理干部與一線員工的感情,，密切管理人員與收費(fèi)員的關(guān)系,，活動(dòng)要求各部門長及收費(fèi)站負(fù)責(zé)人要全程參與收費(fèi)班組的拓展活動(dòng)，并通過活動(dòng)發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)良好的優(yōu)秀員工,。

此次拓展訓(xùn)練共分為針對一線員工開展的以團(tuán)隊(duì)對抗為主的拓展項(xiàng)目（分組破冰,、群龍取水、團(tuán)隊(duì)展示,、驛站傳書,、密碼解析和挑戰(zhàn)不可能）以及針對公司管理人員的以訓(xùn)練耐力為主的拓展項(xiàng)目（分組破冰、群龍取水,、指北針制作,、相依為命、涉水徒步穿越峽谷,、團(tuán)隊(duì)展示,、鉆木取火、篝火晚會(huì),、宏觀與微觀,、風(fēng)雨人生路）。

在涉水徒步穿越峽谷環(huán)節(jié),，為了保障后續(xù)隊(duì)員能安全,、順利通過較深水域的峽谷，“先遣部隊(duì)”的成員們利用繩索在臨水崖壁上開辟出一條臨時(shí)通道,，并在危險(xiǎn)地段護(hù)送隊(duì)員們一步步沿著繩索艱難前行,，保證“大部隊(duì)”人員度過危險(xiǎn)區(qū)域,。而在“風(fēng)雨人生路”項(xiàng)目中，隊(duì)員們兩兩攙扶,，當(dāng)睜眼的隊(duì)員扶著蒙上眼罩的隊(duì)員通過亂石林立的河谷以及崎嶇的山路,，并最終完成任務(wù)回到小屋時(shí)，許多隊(duì)員們都留下了感動(dòng)的淚水,。

在“挑戰(zhàn)不可能項(xiàng)目”中,，各收費(fèi)班組針對各項(xiàng)目任務(wù)的不同特點(diǎn)，集思廣益,，優(yōu)化流程,，想方設(shè)法提高任務(wù)完成速度。當(dāng)進(jìn)行到將隊(duì)長拖行50米的項(xiàng)目環(huán)節(jié)時(shí),，隊(duì)員們自發(fā)趴在地上,，讓隊(duì)長從他們身上通過，而此時(shí),，在教練的安排下,，隊(duì)長與每位趴下的隊(duì)員擁抱,，表示感謝,。整個(gè)項(xiàng)目環(huán)節(jié)，雖然緊張,，但也充滿溫情,，隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)意識在活動(dòng)中增強(qiáng)，對團(tuán)隊(duì)的感情通過實(shí)際行動(dòng)表現(xiàn)出來,。

“相信隊(duì)友,，共同協(xié)作是我在拓展訓(xùn)練中感悟最深的一點(diǎn)?！辟F陽東站二班收費(fèi)員曾容結(jié)合收費(fèi)工作實(shí)際說,，我們應(yīng)該敞開心胸去信任身邊的同事，不能因?yàn)閼岩赏聨妥约嘿u錯(cuò)票就去抱怨他們,，我們要時(shí)刻謹(jǐn)記我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，要同享榮譽(yù)，共擔(dān)責(zé)任,。

貴陽東站內(nèi)訓(xùn)師孫燕憑借多年在一線員工培訓(xùn)工作中積累的經(jīng)驗(yàn)看到了拓展訓(xùn)練中隊(duì)員表現(xiàn)的不足,。“拓展訓(xùn)練讓我重新認(rèn)識了班組所蘊(yùn)含的精神力量,，但同時(shí)也讓我看到了一些問題,，班組成員在活動(dòng)中分工不明確，團(tuán)隊(duì)‘主心骨’缺失,，有能力的人沒有在活動(dòng)中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢,，這些都是需要我們在工作中努力克服的問題,。”孫燕說,。

與孫燕在拓展中看到的問題不同,，同為內(nèi)訓(xùn)師的金華三班呂道福則感受到團(tuán)隊(duì)代表著什么?！爱?dāng)貴陽東一班輸?shù)舯荣?，?duì)長受到做60個(gè)俯臥撐的懲罰時(shí)，全隊(duì)的人員自發(fā)趴在地上與隊(duì)長共同受罰,?！眳蔚栏Ｕf，“這一刻,，大家懂得了什么是團(tuán)隊(duì),，隊(duì)長在工作中就像是班長，替我們收費(fèi)員承擔(dān)了很多責(zé)任,，作為團(tuán)隊(duì)的一員,，這些責(zé)任就應(yīng)該大家共同承擔(dān)?！?/p>

而金華站的收費(fèi)員雷剛在參加完拓展訓(xùn)練后,，把自己的心得體會(huì)化作了文字，其中有一段是這么寫的：“在參加‘群龍取水’項(xiàng)目時(shí),，我感受到‘團(tuán)結(jié)就是力量’的真諦,，只有靠大家的力量，心往一處想,，勁往一處使,，才能完成那單人看似不能完成的任務(wù)。

對于參加公司本部拓展訓(xùn)練的穆志維來說,，讓他記憶猶新的是,，在鉆木取火的過程中，經(jīng)過眾人的努力,，終于使木頭冒起屢屢青煙時(shí),，大家所發(fā)出的吶喊聲?！爱?dāng)我在工作中遇到困難時(shí),，腦海中就會(huì)想起這不絕于耳的吶喊聲，它給予我干勁,，并時(shí)刻提醒著我,，我的身后是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我在為團(tuán)隊(duì)共同的目標(biāo)而工作,?！蹦轮揪S說,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇七

三天兩夜的戶外拓展訓(xùn)練生活過去了，在訓(xùn)練的過程中充滿了喜悅,、緊張,、激動(dòng)、感動(dòng)等很多不同的情緒,。每一天,，都流著汗水，但在流汗的同時(shí),，我收獲了更多,，在這三天兩夜的訓(xùn)練時(shí)間中，我受益良多,，讓我長了見識,，從根本上提高了自己。

這次拓展的許多項(xiàng)目都很注重團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,，例如：信任背摔,、孤島求生、畢業(yè)墻等,，可以將一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神發(fā)揮到淋漓盡致,。團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，是建立在相互信任,、團(tuán)結(jié)的基礎(chǔ)上的,，還更需要一種可貴的犧牲精神,。每項(xiàng)活動(dòng)后,，教官都和我們一起做總結(jié)，每個(gè)人都要說出自己的真實(shí)感覺,。

讓我感悟最多的一個(gè)項(xiàng)目就是"信任背摔",。團(tuán)隊(duì)、自信,、勇氣,，在這個(gè)項(xiàng)目中都得到了極大的考驗(yàn)。信任背摔,，隊(duì)友依次從一座高1,。6米的臺(tái)上直身向后倒下，其他隊(duì)友在背摔臺(tái)下雙臂做保護(hù),。這項(xiàng)任務(wù)看起來簡單做起來就難,，它充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)這間的相互信任與責(zé)任。當(dāng)我在摔的時(shí)候,，我完全信任臺(tái)下的隊(duì)友,，正如在工作中,，我信任我的同事伙伴們。而這種信任不是在沒有前提條件下的信任,，他是在我們長時(shí)間的相處下,，在彼此相互認(rèn)知的情況下，才能形成,。在臺(tái)下接的隊(duì)友在接的時(shí)候能不能用出百分這百的力氣去保護(hù)隊(duì)友,，它也反應(yīng)出自己所在職位應(yīng)負(fù)的責(zé)任。這就像我們在工作中的換位思考,，使我們知道在今后工作中應(yīng)多為同事著想,，多找自己的原因，這樣我們的單位才能更加團(tuán)結(jié),，更加進(jìn)步,。

孤島求生：充分體現(xiàn)了統(tǒng)籌，協(xié)調(diào),，合理調(diào)度等因素,。把三個(gè)島的人怎么按時(shí)的救到一個(gè)島上，怎么還能把所有其它的任務(wù)都完成,。通過完成這個(gè)項(xiàng)目我們知道在工作中怎么安排"重要的,，但不急"，"不重要,，但是很急",，的工作，工作中不同的職位,、不同層次的員工之間如何進(jìn)行有效溝通,，提高工作的主動(dòng)性，突破思維定式,，用創(chuàng)造性思維尋求解決問題的有效途徑,，信息的公開、共享創(chuàng)新,、風(fēng)險(xiǎn)意識,，運(yùn)用合理的判斷及時(shí)進(jìn)行決策。這個(gè)項(xiàng)目我們沒能順利的完成,，我理解到在平時(shí)的工作中,，要善于與不同層面的進(jìn)行溝通，而對自己解決不了的問題又要懂得向上級匯報(bào),，自己下決策時(shí),，不能被瑣碎之事干擾判斷，要科學(xué)地判斷和決策,，還有就是大家都必須明確團(tuán)隊(duì)的任務(wù)和目標(biāo),。

每當(dāng)完成一個(gè)項(xiàng)目后,，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一,，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二,，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動(dòng)中,，大家不是士氣高昂,，沒有一個(gè)積極的心態(tài)，活動(dòng)能完美地完成嗎,？第三,，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,，逞個(gè)人英雄主義，各自為政,，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟,。第四，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智,，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果,。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為,，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下,，我們能否做得更好,。

這次拓展訓(xùn)練雖結(jié)束了，但它卻激發(fā)了我的斗志,，使我領(lǐng)悟了做人的道理，處理問題的方法,。我認(rèn)為它不僅僅是一種簡單而留于形式的訓(xùn)練,，它是一種文化、一種精神,、一種境界,、一種理念；同時(shí)也是一種思維,、一種考驗(yàn),、一種氣概,。

在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我們隊(duì)伍取得了最后的勝利,，我們鍛煉了團(tuán)隊(duì)之間生死的信任和團(tuán)結(jié)的精神,，這增強(qiáng)了我們的凝聚力。通過這次訓(xùn)練我有以下幾點(diǎn)感悟：

1,、要注意每一個(gè)細(xì)節(jié),，要做好每一個(gè)細(xì)節(jié)，才會(huì)取得成功,，細(xì)節(jié)決定成敗,。

2、任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),，都需要個(gè)組織領(lǐng)導(dǎo)者,，大家都該圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策開展工作,。

3,、學(xué)會(huì)傾聽、分析,、做好方案后再去實(shí)施,。并在做任何事情之前，都需要有個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃,，統(tǒng)籌安排才能事半功倍

4,、合理分工，相互配合,。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同,，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好,！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績,。

5,、溝通與信任。溝通,，這讓我感受到了人與人之間無隔閡,、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。信任,，一個(gè)多么美好的詞語,。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力,。古人尚知用人不疑，疑人不用,。

6,、集體的團(tuán)隊(duì)精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的,，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān),。

7、紀(jì)律的約束：在信任背摔時(shí),，每一個(gè)背摔的人都要將手反扣綁起來,，這樣做的目的是為了保護(hù)下面的人不受到傷害。這使人聯(lián)想到紀(jì)律的約束：約束了自己,，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益,。俗話說沒有規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束,，就不能稱之為團(tuán)隊(duì),，只能是一盤散沙！

總之,，通過這次拓展訓(xùn)練,，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高了解決問題的能力,，通過這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了我對集體的參與意識與責(zé)任心,，這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇八

本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!最后感謝公司的同事,，感謝笑翻天樂園的教官們!

拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益很多,，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。

一,、幫助我成長，提高了我的自信心,，意志能力,。在拓展的真人cs中,，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍,，在極其不熟悉的,，惡劣的訓(xùn)練場地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行,。第一局結(jié)束,，10號，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2,。自信心大增,。所以在接下來的第二局，在已經(jīng) 被樹枝傷到的情況下,，我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加,。意志力得到了鍛煉。

二,、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識,，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項(xiàng)目中,，有 80% 的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中,。經(jīng)過大家共同的努力，我們在指定的時(shí)間里成功穿越,。也通過這次的拓展,，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊?jīng)是“cs戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們,。

在整個(gè)訓(xùn)練期間,，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，同時(shí),，為了解決某一問題,，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法,、觀點(diǎn),、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論,，甚至相互質(zhì)證,，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里,，每個(gè)人的性格優(yōu)勢,，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項(xiàng)目中,，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過程中,，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心,，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。

那在訓(xùn)練的過程中,，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn),，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是,，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因,。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程,?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會(huì)啊 ,。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，那就讓我們通過共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大,。