在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。
愛耳日手抄報內(nèi)容簡短不涂色篇一
2、安全用耳,，保護聽力
3,、養(yǎng)成健康用耳習(xí)慣，減少耳聾發(fā)生
4,、加強耳病防治,，慎用耳毒性藥物!
5、關(guān)愛青少年聽力健康
5,、3月3日--全國“愛耳日”!
6,、重視耳科保健，減少耳聾發(fā)生
7,、樹立全民愛耳意識,，減少耳聾發(fā)生!
8、開展“愛耳日”活動,，提高愛耳護耳意識!
9,、預(yù)防耳毒性藥物致聾，提高健康水平!
10,、健康聆聽,，幸福一生
愛耳日手抄報內(nèi)容簡短不涂色篇二第一個好處：活血驅(qū)寒
這是最明顯的好處，我們天冷的時候不就是喜歡搓搓耳朵嗎,，一頓搓摸之后,，感覺全身都暖和了。
第二個好處：疏通經(jīng)絡(luò)
人體某一臟腑或者某一部位發(fā)生病變時,，都會通過經(jīng)絡(luò)反應(yīng)到耳朵的相應(yīng)點上,，所以經(jīng)常折磨耳朵的話能疏通經(jīng)絡(luò)，使人體氣血得到運行,，臟腑得到調(diào)理,，達到防病治病的目的。
第三個好處： 美化容顏
每天折磨折磨耳朵,，可以起到一定的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,，從而使人神志清爽、容光煥發(fā),，達到美容的效果,。
第四個好處：治療高血壓、低血壓
耳朵中含有人體比較重要的末梢神經(jīng),，經(jīng)常折磨耳朵的話能調(diào)整人體的血壓,，比如高血壓患者，可以用拇指搓耳輪后溝，向下搓用力稍重,，向上搓用力稍輕;低血壓者,，向下搓用力稍輕，向上搓用力稍重,。
第五個好處：加強抵抗力
折磨耳朵十分鐘左右,，人體中的白細胞數(shù)量就會出現(xiàn)增高的情況，同時吞噬細胞和抗體也會大大增加,，這就說明,，折磨耳朵不但能夠促進血液循環(huán)，而且可以提高身體的抗病能力,。
第六個好處：預(yù)防耳鳴
腎氣通于耳,，腎和則耳能聞五音矣。耳朵為腎經(jīng)經(jīng)過之處,，經(jīng)常折磨耳朵還可以調(diào)節(jié)聽力,，有效地預(yù)防耳鳴和耳聾等方面的疾病，每天折磨耳朵至少三3次,，先從上到下搓耳廓前部九下,，再從上到下搓耳廓后部九下，搓完以后后,，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘,，然后松開。
1,、預(yù)防耳內(nèi)進水，防止外耳道發(fā)炎
我們的外耳道深達2.5~3厘米,，而且還不直,，外耳道皮膚還有許多纖細的絨毛。游泳或洗澡,、洗頭時耳內(nèi)進水,，水不容易出來，會誘發(fā)急性外耳道炎,，如果治療不及時會導(dǎo)致聽力下降,。
特別對那些已經(jīng)有中耳炎或鼓膜穿孔的人，還非常容易導(dǎo)致中耳炎,。中耳一旦發(fā)炎就會出現(xiàn)耳朵長期流膿的癥狀,，最重會導(dǎo)致漸進性的聽力損害，治療起來也非常繁瑣,、費事,、費力。
那么，一旦外耳道內(nèi)進水了怎么辦呢?你可以通過單腳墊腳蹦跳的運動讓水流出來,，或用棉簽把水吸出,，再不行可以用電吹風(fēng)把耳內(nèi)的水蒸發(fā)出來。
2,、謹慎用藥,，防止藥物性耳聾
我們聽覺的產(chǎn)生和耳內(nèi)有一個叫耳蝸的結(jié)構(gòu)密切相關(guān)，耳蝸結(jié)構(gòu)中有一種毛細胞,，他們起到將聲波轉(zhuǎn)化為電信號的作用,，這些毛細胞非常嬌弱，許多藥物對它們都會造成傷害,，像氨基糖甙類消炎藥(慶大霉素,、卡那霉素等)會損傷毛細胞，這種藥物引起的耳聾被稱為藥物性耳聾,。
有的人對這些藥物極為敏感,，即便用上一點點這些藥物，也會引起藥物性耳聾,。因此,，在使用藥物特別是上述藥物的時候一定要慎之再慎。
3,、感冒后或坐飛機后耳朵疼痛要及時治療
我們的耳朵和鼻咽部通過一個叫做咽鼓管的結(jié)構(gòu)相通,。這個管子的作用是調(diào)整耳朵內(nèi)外的壓力。
上呼吸道感染可以順著這個管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎;飛機在起飛和降落的時候壓力變化過大,，咽鼓管不能及時調(diào)整耳內(nèi)壓力,，也會引起急性中耳炎。
中耳內(nèi)炎癥如果不能及時消除就會引起聽力障礙,，嚴重時還會引起中耳化膿性病變,，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飛機后耳朵出現(xiàn)問題要及時請耳鼻喉科醫(yī)師診治,，切莫耽誤了病情,。
4、突然出現(xiàn)聽力下降要第一時間診治
現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的加快,，許多人的生活壓力,、精神壓力明顯增加，醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),，與之相伴的一種疾病——突發(fā)性耳聾也明顯增加了,。
突發(fā)性耳聾表現(xiàn)為突然發(fā)生的聽力下降，還伴有耳鳴或者眩暈,、耳內(nèi)悶塞感,。突發(fā)性耳聾是一種急癥,，是一種特殊類型的“腦梗塞”，因此治療越早越好,，所以說“時間就是聽力”一點都不過分,。如果病史超過15天，聽力恢復(fù)就較難了,。
為預(yù)防突發(fā)性耳聾,，生活中要做到勞逸結(jié)合，避免過度熬夜等,。一旦突然出現(xiàn)聽力下降或耳鳴應(yīng)盡快向耳鼻喉科醫(yī)生求助,。
5、預(yù)防噪聲聾很重要
噪聲對人類的危害是多方面的,，但對聽覺器官的損害最為明顯,。噪聲引起的耳聾被稱為噪聲性耳聾，噪聲聾治療起來難度很大,，一旦出現(xiàn)還會有持續(xù)下降的`過程,，有人喜歡帶著耳機大聲聽音樂，這是現(xiàn)代社會引起噪聲性聾最常見的原因,。
噪聲性聾主要是預(yù)防,。如不要長時間大聲聽耳機傳出音樂;過節(jié)放鞭炮要離鞭炮遠一點，盡可能捂上耳朵;長期生活在噪聲環(huán)境中的人應(yīng)戴隔音用耳塞,、耳罩,，合理安排工作時間及工間休息。
6,、不正確的掏耳朵會損害耳朵
有人喜歡用手指甲,、發(fā)卡、挖耳匙甚至鐵簽掏耳朵,，這其實非常危險,，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎,、甚至?xí)?dǎo)致鼓膜穿孔，最重會影響聽力,。
自己掏耳朵時最好用棉棍沾上一些酒精,，輕輕在外耳道轉(zhuǎn)動，盡量不用指甲,、鐵簽等尖銳的東西掏耳朵,，另外不要形成頻繁挖耳的習(xí)慣。一般來說,，一周左右一次足矣,。
如長期不掏耳朵,，則可能形成耵聹栓塞，這時自己很難掏出來了,，應(yīng)該到醫(yī)院用專門器械取出,。
