在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧。
愛耳日手抄報(bào)內(nèi)容簡(jiǎn)短不涂色篇一
2,、安全用耳,，保護(hù)聽力
3、養(yǎng)成健康用耳習(xí)慣,，減少耳聾發(fā)生
4,、加強(qiáng)耳病防治，慎用耳毒性藥物!
5,、關(guān)愛青少年聽力健康
5,、3月3日--全國(guó)“愛耳日”!
6、重視耳科保健,，減少耳聾發(fā)生
7,、樹立全民愛耳意識(shí)，減少耳聾發(fā)生!
8,、開展“愛耳日”活動(dòng),，提高愛耳護(hù)耳意識(shí)!
9、預(yù)防耳毒性藥物致聾,，提高健康水平!
10,、健康聆聽，幸福一生
愛耳日手抄報(bào)內(nèi)容簡(jiǎn)短不涂色篇二第一個(gè)好處：活血驅(qū)寒
這是最明顯的好處,，我們天冷的時(shí)候不就是喜歡搓搓耳朵嗎,，一頓搓摸之后，感覺全身都暖和了,。
第二個(gè)好處：疏通經(jīng)絡(luò)
人體某一臟腑或者某一部位發(fā)生病變時(shí),，都會(huì)通過經(jīng)絡(luò)反應(yīng)到耳朵的相應(yīng)點(diǎn)上，所以經(jīng)常折磨耳朵的話能疏通經(jīng)絡(luò),，使人體氣血得到運(yùn)行,，臟腑得到調(diào)理，達(dá)到防病治病的目的,。
第三個(gè)好處： 美化容顏
每天折磨折磨耳朵,，可以起到一定的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,，從而使人神志清爽、容光煥發(fā),，達(dá)到美容的效果,。
第四個(gè)好處：治療高血壓、低血壓
耳朵中含有人體比較重要的末梢神經(jīng),，經(jīng)常折磨耳朵的話能調(diào)整人體的血壓,，比如高血壓患者，可以用拇指搓耳輪后溝,，向下搓用力稍重,，向上搓用力稍輕;低血壓者，向下搓用力稍輕,，向上搓用力稍重,。
第五個(gè)好處：加強(qiáng)抵抗力
折磨耳朵十分鐘左右，人體中的白細(xì)胞數(shù)量就會(huì)出現(xiàn)增高的情況,，同時(shí)吞噬細(xì)胞和抗體也會(huì)大大增加,，這就說(shuō)明，折磨耳朵不但能夠促進(jìn)血液循環(huán),，而且可以提高身體的抗病能力,。
第六個(gè)好處：預(yù)防耳鳴
腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣,。耳朵為腎經(jīng)經(jīng)過之處,，經(jīng)常折磨耳朵還可以調(diào)節(jié)聽力，有效地預(yù)防耳鳴和耳聾等方面的疾病,，每天折磨耳朵至少三3次,，先從上到下搓耳廓前部九下，再?gòu)纳系较麓甓蟛烤畔?，搓完以后后,，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，然后松開,。
1,、預(yù)防耳內(nèi)進(jìn)水，防止外耳道發(fā)炎
我們的外耳道深達(dá)2.5~3厘米,，而且還不直,，外耳道皮膚還有許多纖細(xì)的絨毛。游泳或洗澡,、洗頭時(shí)耳內(nèi)進(jìn)水,，水不容易出來(lái)，會(huì)誘發(fā)急性外耳道炎，如果治療不及時(shí)會(huì)導(dǎo)致聽力下降,。
特別對(duì)那些已經(jīng)有中耳炎或鼓膜穿孔的人,，還非常容易導(dǎo)致中耳炎。中耳一旦發(fā)炎就會(huì)出現(xiàn)耳朵長(zhǎng)期流膿的癥狀,，最重會(huì)導(dǎo)致漸進(jìn)性的聽力損害，治療起來(lái)也非常繁瑣,、費(fèi)事,、費(fèi)力。
那么,，一旦外耳道內(nèi)進(jìn)水了怎么辦呢?你可以通過單腳墊腳蹦跳的運(yùn)動(dòng)讓水流出來(lái),，或用棉簽把水吸出，再不行可以用電吹風(fēng)把耳內(nèi)的水蒸發(fā)出來(lái),。
2,、謹(jǐn)慎用藥，防止藥物性耳聾
我們聽覺的產(chǎn)生和耳內(nèi)有一個(gè)叫耳蝸的結(jié)構(gòu)密切相關(guān),，耳蝸結(jié)構(gòu)中有一種毛細(xì)胞，他們起到將聲波轉(zhuǎn)化為電信號(hào)的作用,，這些毛細(xì)胞非常嬌弱，許多藥物對(duì)它們都會(huì)造成傷害,，像氨基糖甙類消炎藥(慶大霉素,、卡那霉素等)會(huì)損傷毛細(xì)胞,，這種藥物引起的耳聾被稱為藥物性耳聾。
有的人對(duì)這些藥物極為敏感,，即便用上一點(diǎn)點(diǎn)這些藥物,，也會(huì)引起藥物性耳聾。因此,，在使用藥物特別是上述藥物的時(shí)候一定要慎之再慎,。
3、感冒后或坐飛機(jī)后耳朵疼痛要及時(shí)治療
我們的耳朵和鼻咽部通過一個(gè)叫做咽鼓管的結(jié)構(gòu)相通,。這個(gè)管子的作用是調(diào)整耳朵內(nèi)外的壓力,。
上呼吸道感染可以順著這個(gè)管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎;飛機(jī)在起飛和降落的時(shí)候壓力變化過大，咽鼓管不能及時(shí)調(diào)整耳內(nèi)壓力,，也會(huì)引起急性中耳炎,。
中耳內(nèi)炎癥如果不能及時(shí)消除就會(huì)引起聽力障礙，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起中耳化膿性病變,，甚至引起鼓膜穿孔等,。因此在感冒后或者坐飛機(jī)后耳朵出現(xiàn)問題要及時(shí)請(qǐng)耳鼻喉科醫(yī)師診治,，切莫耽誤了病情。
4,、突然出現(xiàn)聽力下降要第一時(shí)間診治
現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的加快,，許多人的生活壓力、精神壓力明顯增加,，醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),，與之相伴的一種疾病——突發(fā)性耳聾也明顯增加了。
突發(fā)性耳聾表現(xiàn)為突然發(fā)生的聽力下降,，還伴有耳鳴或者眩暈,、耳內(nèi)悶塞感。突發(fā)性耳聾是一種急癥,，是一種特殊類型的“腦梗塞”,，因此治療越早越好，所以說(shuō)“時(shí)間就是聽力”一點(diǎn)都不過分,。如果病史超過15天,，聽力恢復(fù)就較難了,。
為預(yù)防突發(fā)性耳聾，生活中要做到勞逸結(jié)合,，避免過度熬夜等,。一旦突然出現(xiàn)聽力下降或耳鳴應(yīng)盡快向耳鼻喉科醫(yī)生求助,。
5、預(yù)防噪聲聾很重要
噪聲對(duì)人類的危害是多方面的,，但對(duì)聽覺器官的損害最為明顯。噪聲引起的耳聾被稱為噪聲性耳聾,，噪聲聾治療起來(lái)難度很大,，一旦出現(xiàn)還會(huì)有持續(xù)下降的`過程,，有人喜歡帶著耳機(jī)大聲聽音樂,，這是現(xiàn)代社會(huì)引起噪聲性聾最常見的原因,。
噪聲性聾主要是預(yù)防,。如不要長(zhǎng)時(shí)間大聲聽耳機(jī)傳出音樂;過節(jié)放鞭炮要離鞭炮遠(yuǎn)一點(diǎn)，盡可能捂上耳朵;長(zhǎng)期生活在噪聲環(huán)境中的人應(yīng)戴隔音用耳塞,、耳罩,，合理安排工作時(shí)間及工間休息。
6,、不正確的掏耳朵會(huì)損害耳朵
有人喜歡用手指甲,、發(fā)卡、挖耳匙甚至鐵簽掏耳朵,，這其實(shí)非常危險(xiǎn)，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚,，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎,、甚至?xí)?dǎo)致鼓膜穿孔，最重會(huì)影響聽力,。
自己掏耳朵時(shí)最好用棉棍沾上一些酒精,，輕輕在外耳道轉(zhuǎn)動(dòng)，盡量不用指甲,、鐵簽等尖銳的東西掏耳朵,，另外不要形成頻繁挖耳的習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō),，一周左右一次足矣,。
如長(zhǎng)期不掏耳朵，則可能形成耵聹栓塞,，這時(shí)自己很難掏出來(lái)了,，應(yīng)該到醫(yī)院用專門器械取出。
