每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇一

今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育,，快樂成長!”

讓我們先來聽幾組數(shù)字：

1,、全國學生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達到了13.25%,。

2、全國中,、小學生視力低下率不斷上升,，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

3,、青少年肺活量水平持續(xù)下降,。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群,。

近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升,，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂,。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育,，增強青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件),，確定了一系列增強青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動,。至此,，全國的中小學生積極參與到陽光體育活動中來。

我校一直積極開展陽光體育活動,，并取得了一定的效果,，在上星期六結(jié)束的太倉市繩毽錦標賽上，我校的運動員發(fā)揚勇于拼搏的精神，取得了團體第二的好成績,。這是我們積極響應(yīng)陽光體育活動得到的最好的禮物,。

成績僅代表過去，今后我們要再接再厲,，希望同學們積極參與陽光體育活動,，每天上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動,。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場,，走到陽光下，積極參加體育鍛煉,，掀起學校體育鍛煉熱潮,，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍,。除了在學校的體育活動以外,，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅持體育鍛煉,。

同學們,，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強健的體魄,、頑強的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”,，讓我們借著陽光體育活動的春風,，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃,、體魄強健,、熱愛生活的陽光少年吧。

謝謝大家!

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇二

綠色,，生命的顏色,，生機勃勃，賞心悅目,。綠色,，希望的顏色，明媚美好,，活力四射,。綠色生活不僅僅是一種環(huán)境美好的、低碳的生活模式,，更是一種與自己,、與他人,、與自然和諧相處的生活理念。

高寒的雪域,，凍土廣布;高聳的山峰,，連綿不斷;深厚的巖層，堅硬無比····

可人們深信人定勝天,，架橋穿隧,，挑戰(zhàn)著一個又一個人類從未涉及的領(lǐng)域，在一塊又一塊寸草不生的處女地上留下人類的足跡,?？烧l又想到：這一座座橋梁，一道道隧道就如一條條傷痕強加于自然的軀體之上?終于,，氣候開始異常,，河流開始干涸，大地又可始龜裂,，人們的厄運正悄然來臨,，可人類又在做什么?

一次一次地毫無竭止地挖掘礦產(chǎn)資源，只為能讓更多車輛排放廢氣;一棵一棵地殘忍地砍倒成長百年的大樹,，只為占領(lǐng)屬于野獸們的家園而建筑房屋;一次一次地排放污水,，只為謀取那眼前的利益。

根據(jù)聯(lián)合國國際自然與自然資源保護聯(lián)盟(iucn)和世界自然資金會(wwf)統(tǒng)計,，在虎的起源地中國,，野生中國虎的生存狀況非常危急，已被列為世界十大瀕臨物種第一名!在英國已至歐洲,，已經(jīng)找不到任何野生虎的生存記錄和活動痕跡,。全球有記錄的野生虎數(shù)量已不足一萬只!虎嘯，已漸聞漸遠,。這究竟是虎的悲哀,，還是人類的悲哀?

在場的各位，可能也對亂砍樹木的行為感到憤然,，可能也對河流中的死魚而悲痛,，而對排污者滿懷憤怒····可是，我們捫心自問,，我們是否正在使用一次性筷子,，是否忘記關(guān)掉水龍頭，是否從來都不節(jié)約用電····君知否,，沈陽建筑大學里有一棵奇怪的大樹，在吸引人們目光的同時也引起了人們的深思,。原來這棵樹是用廢棄的一次性筷子做樹干,，綠葉則是廢舊的暖壺壺殼,。這棵將近兩米的筷子樹“長”得茁壯。這棵筷子樹的制作者告訴記者：整個樹干使用一次性筷子就達十萬支,，這些筷子都是師生們平日在學校的食堂和校園周邊的商業(yè)街飯店里“撿”回來的,。大自然中一棵生長了20xx年的大樹，也僅能制成這樣的筷子6000—8000雙,，而這棵“樹”只有一米九,，但它卻已耗費了十萬雙筷子。在校園里,，教學樓的開水供應(yīng)處垃圾滿滿,，而垃圾桶就在幾步開外，水龍頭不擰緊而整天漏水;光照強烈的白天,，教室中的日光燈卻依然大亮;現(xiàn)在還值春季,，有些教室里已經(jīng)使用電扇甚至空調(diào)·····面對這些，我們還只是旁觀者嗎?

同學們,，環(huán)境正遭破壞,，自然母親正在呻吟。保護環(huán)境,，節(jié)約資源刻不容緩,，讓我們不再將自己置身于旁觀者的角度，不再僅僅只是對種種不良行為作出批判,。讓我們從自己做起,，從身邊做起，勤以修身,，儉以養(yǎng)德,，樹立節(jié)約理念，倡導(dǎo)綠色生活!相信我們的明天會更好!

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇三

老師們,，同學們：早上好!

今天我講話的主題是《讓讀書成為一種習慣》,。

同學們，讀書是成長的基石,，讀書是精彩人生的開始,。古今中外，多少志士偉人都是勤奮讀書的楷模,。周恩來為中華崛起而讀書,。毛澤東一生愛讀書，無論是戰(zhàn)爭年代還是和平時期,，只要一有閑暇時間他就讀書,，而且他不動筆墨不看書，讀書時在重要的地方劃上圈,、杠,、點等各種符號,，在書上空白的地方寫上批語，有時還把書中重要的內(nèi)容摘錄下來,，或隨時寫下讀書的心得體會,，并把學習所得運用到實踐中去，指導(dǎo)中國革命,。魯迅少年時,，冬天晚上讀書冷，就把辣椒放在口中嚼,，用辣椒驅(qū)寒,，堅持讀書。世紀老人冰心曾教導(dǎo)我們要“讀書好,，好讀書,，讀好書”。讀一本好書,，可以使人心靈充實,，明辨是非，行為舉止文明得體,。世界著名文學家高爾基就曾借著月光讀書,，在樓頂讀書，在老板的皮鞭下讀書,。對讀書的癡迷,，終于把他造就為世界文學巨匠。正如高爾基自己所說：“書籍使我變成了一個幸福的人”,。

這些人之所以能成為偉大的人物,，是他們熱愛學習，博覽群書,，又善于思考的結(jié)果,。希望同學們向這些偉人學習，趁著少年時光多讀書,，讀好書,，勤思考，為自己的人生打下扎實的文化基礎(chǔ),。在此我向大家提出如下倡議：

1.制訂一份個人讀書計劃,，在認真上好每一堂課的基礎(chǔ)上，充分利用課余時間廣泛開展課外閱讀活動;

2.選擇健康有益的書籍閱讀,，養(yǎng)成良好的閱讀習慣;

3.平時寫好讀書筆記或心得,，通過閱讀提高自己的思想和品位;

4.積極參加班級圖書角的建設(shè)，主動為班級圖書角捐獻好書書,讓大家都有好書可讀;

老師們,，同學們,，讀書帶給我們最雋永的樂趣,，最恒久的動力;讀書帶給我們心態(tài)的平和，精神的慰藉,。經(jīng)典詩句，讓我們充滿智慧;童話故事,，讓我們浮想聯(lián)翩;歷史巨著,，讓我們博古知今;科普書籍，讓我們思維縝密……

知識改變命運,，學習成就未來,。希望大家與好書為友，以讀書為樂,。行動起來吧,，讓書籍成為我們成長的基石，讓濃濃的書香溢滿我們的校園!

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇四

老師們,，同學們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是——《讓誠信成為一種習慣》,。 誠信是什么?誠，真誠,，誠實,，言行一致，表里如一,，不會弄虛作假,，吹牛奉承;信，講信用,，不欺騙,。“信”這個字是一個人加一個言字,，意思就是說要說話算話,，說到做到。

中國,，是有著五千年悠久歷史的文明古國,，誠實守信一向是我們中國人引以為豪的美德。

但是在如今,，在我們的生活中,，仍存在著種種不誠信的現(xiàn)象。有人為了牟取暴利,，給豬肉注水,，用福爾馬林浸泡海鮮;有人為了賺取更多的利潤，就造假酒,、賣假煙,，造地溝油……“狼來了”的故事同學們一定早就聽說了,。故事中的放羊娃是一個講誠信的孩子嗎?“狼來了”的故事,，就是要人明白,，說謊是一種不好的行為，它既不尊重別人,，也會失去別人對自己的信任,。

然而我們中的不少同學就像這故事中的放羊娃,，有些同學不愛做家庭作業(yè)，為了逃避責備而編造一些五花八門的謊言欺騙老師,。老師每次找他談話時,，他們只是很快便向老師做保證，今后改掉壞毛病,，但卻絲毫不思悔改,，依然我行我素。這些同學他們都失去了人生最寶貴的東西——誠信,。

同學們,，你身上存在這樣的缺點嗎?如果有，希望你能夠把它改掉!每個人都或多或少的有過不講誠信的時候,，但是只要你認識錯誤,，努力改正，你還是一個誠信的人!大家想做一個誠信的人嗎?在這里老師向大家提三點要求：

(一)誠實待人,，以真誠的言行對待他人,。嚴格要求自己，言行一致,，不說謊話,，作業(yè)和考試求真實，不抄襲,、不作弊,。

(二)做到守時、守信,、有責任心,。不輕易許諾，答應(yīng)或承諾的事情一定要努力做到,。如果做不到,，要向別人說明原因，取得別人的原諒,。遇到失誤,，勇于承擔應(yīng)有的責任，知錯就改。

(三)遵守法律法規(guī),、校規(guī)校紀和社會公德,，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。

有人說：播種一種習慣,，收獲一種性格;播種一種性格,，收獲一種命運。失敗的人讓懶惰成為一種習慣,，成功的人讓誠信成為一種習慣,。讓我們始終保持一顆誠信的心，超越自我,，讓誠信成為習慣，我們的人生也定會因誠信而顯得絢麗多姿,，異彩紛呈!

我的講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇五

在社會發(fā)展迅速的今天，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)與我們的生活密不可分了,?；ヂ?lián)網(wǎng)的發(fā)展為我們的生活提供了許多便利?？墒?，它也禍害了無數(shù)正值青春年華的少年。沉溺于虛幻世界中,，醉心于游戲,，這是現(xiàn)在無數(shù)青少年的通病。

記得有段時間曾流行這么一句話：“世界上最遙遠的距離不是生與死,，而是我就在你身旁,，你卻低頭玩手機?！边@句話足以體現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)的危害,。有同學曾寫道：“冷漠的不是網(wǎng)絡(luò)，是人心,?！蹦敲淳烤故鞘裁醋尙F(xiàn)在那些青春熱血的少年變得如此冷漠呢?是網(wǎng)絡(luò)，是游戲!整天醉心于游戲之中,，泡在網(wǎng)吧,，逃課上網(wǎng)，他們的浪費的不僅是生命,，是虛度年華,，浪費時間。

在這個對于高中生來說只爭朝夕的年代，網(wǎng)絡(luò)是有點美麗,，有點迷茫,，有點危險。新生代青年作家蔣方舟講述她曾受老師之命,，經(jīng)常在中午待在網(wǎng)吧門口,，攔要進去的同學，逮剛出來的學生,。她形容長時間上網(wǎng)少年的眼睛：他們推開網(wǎng)吧的大門,，總會停一下，瞇一下眼睛,，用一種來自外星球的目光,，打量他們生活了多年的現(xiàn)世。初三時期蔣方舟的同桌也愛去網(wǎng)吧,，沉溺于網(wǎng)絡(luò),，經(jīng)常不見蹤影。當班主任挨個網(wǎng)吧找到他通知他親人出事的消息時,，少年才開始慌亂,。在一場班會中，少年始終低頭反復(fù)訴說著自己的過錯,。蔣方舟形容：這才是最殘酷的青春,。是啊，最殘酷的地方,，并不是少年走了歧路,，被荊棘扎得遍體鱗傷，而是在網(wǎng)吧流逝的時間,，在初三緊張關(guān)頭早已無力去不就與悔改,，卻仍要不分青紅皂白地向上沖涌。

流年似水,，韶逝,。當你正迷戀于網(wǎng)絡(luò)游戲時，你可曾回想起同學們奮筆疾書的身影?你正打游戲的屏幕上,，可曾閃現(xiàn)老師夜里挑燈備課的身影?你沉醉于刀光劍影中,，可曾想過父母等著著急的目光?你點擊鼠標，打擊鍵盤時,，你可曾懂得時間正從你指尖悄悄溜走?在你面對網(wǎng)絡(luò),，抽身于現(xiàn)實生活，以局外人的目光批判看待社會,，你又可曾發(fā)現(xiàn)你開始偏離現(xiàn)實的軌道?在網(wǎng)絡(luò)的映襯下,，現(xiàn)世是如此平庸不可耐，新的網(wǎng)絡(luò)時代的到來，無不吸引著一顆年輕的心,，使之沉溺于虛擬的世界,，忘懷了惜時如金的學業(yè)與砥礪前進的青春。

虛無縹緲的網(wǎng)絡(luò)牽住了正值花季的我們向往好奇事物的心,，浪費著我們無數(shù)寶貴的學習時間,，甚至讓我們逐漸變得不守紀律，厭學逃學,，夜不歸宿,，純潔的心靈受到了毒害，眼睛,、身體受到了損害,，學習受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路,。而且網(wǎng)吧設(shè)施簡陋,，沒有安全保障，出入人員復(fù)雜,，經(jīng)常發(fā)生學生傷害事故，所以我們要遠離網(wǎng)吧,。

人的一生只有三天：昨天,、今天、明天,，昨天已一去不復(fù)返,，明天還是未知，只有今天是實實在在,，可以把握而且需要珍惜的,，時間的腳步是無情的，它總是讓紅花凋謝,，讓綠葉枯萎,，讓青絲變成白發(fā)，讓童稚變?yōu)槔闲?，時間又是最有情的,，它總是讓紅花獲碩果，使青春贏得成功,，給珍惜時間的人們,，饋贈無窮的財富，“少壯不努力,，老大徒傷悲,。”青春的年華如行云流水，青春的歲月容不得半點浪費,。虛度年華的人,，必將一事無成，所以要想獲得成功,，就立足當下,，惜時如金吧!告別網(wǎng)吧，惜時如金,，從我做起,，從今天做起。

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇六

“好書相伴,，經(jīng)典相隨”,。閱讀好書，誦讀經(jīng)典早已潛移默化地進入了我們的生活和學習,。正是在這樣濃郁的書香氛圍中,，一年一度的讀書節(jié)拉開了序幕。下面,，請大家一起聽一聽一(4)班宰心瑜小朋友的讀書小故事吧,。

一(4)班宰心瑜：

各位老師、同學們,，大家好,。我是一(4)班的宰心瑜。雖然現(xiàn)在我還不認識很多字,，但是每次爸爸媽媽陪我一起讀完一個故事,，都讓我覺得很有趣，能學會新的知識和道理,。

有一天,，爸爸下班回家，為我?guī)Щ亓艘槐就挄断穆宓木W(wǎng)》,，讓我走進了夏洛的世界,，今天我和大家分享一下。

夏洛是一只小蜘蛛,，它和小豬成為了好朋友,，有一天小豬要被主人做成火腿吃掉，它害怕極了,，小蜘蛛對小豬說,，“我會救你的，你別擔心“于是蜘蛛夏洛吐盡了它的絲,，為小豬織了一個網(wǎng),，救了小豬,，可夏洛因為太累了卻死掉了……

故事讀完了，我對夏洛的死很傷心,。

媽媽說,，“夏洛的網(wǎng)”是好朋友之間的友情，我們應(yīng)該在好朋友遇到困難的時候幫助他們,，于是,，我知道了一個成語“樂于助人”。

爸爸說,，“夏洛的網(wǎng)”是答應(yīng)了的事情就要努力做到,，就像答應(yīng)爸爸媽媽改正自己的錯誤一樣，于是,，我學會了一個詞語“承諾”,。

我說，我要做別人的夏洛,，因為我也想有好多好多的好朋友,，這樣很開心。

還有,，爸爸媽媽放心,，答應(yīng)的事，我會努力做到,，因為我是夏洛呀!

我們一二年級小朋友在爸爸媽媽陪伴下的閱讀時光是開心溫暖的,，而高年級小朋友可以通過獨立閱讀放飛自由的思想。無論以怎樣的方式,，好書都能讓我們更加快樂，更加進步,。同學們,，讓我們充分利用課余時間，更多閱讀好書,，更多吟誦經(jīng)典,，一起感受知識的力量吧。

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇七

人生的路途漫長而又曲折,，在前行的路上我們也許會迷失了方向,，也許會沉迷于路景，很多迷霧和錯誤會誤導(dǎo)我們,，讓我們無法前行,，甚至使我們朝相反的方向前進。此時,，我們應(yīng)堅持不懈,，堅定信念,，不畏艱難，努力拼搏,，才能一步步地接近目標,，接近成功。

翻開歷史的篇章,，跨越時間的界限,，無論古代還是現(xiàn)代，無論是國內(nèi)還是國外,，多少人是經(jīng)歷過拼搏后,，才能贏得成功的。

愛拼才會贏,，需不畏艱難,，勇往直前。

鄧小平曾談到中國的改革,，真可謂是任重而道遠,，而他卻仍以此為己任，信心百倍跨步向前,，永不言敗,，聚中華之精魂，堅定改革開放的信念,。因為努力拼搏,，永未放棄，中國迎來了一個嶄新的時代,。

愛拼才會贏,，需堅持不懈，永不放棄,。

“大衣哥”想必無人不曉,，他用淳樸的聲音震撼了中國，書寫了一個美麗的傳奇,。然而,，“大衣哥”背后的努力又有多少人知道，他堅持每天對著鏡子,、家禽,、牧畜練歌，甚至連地里干活都練歌,，以此來彌補自己的不足,。就這樣，日復(fù)一日,，年復(fù)一年,，拼搏的精神終于打開了成功之門,。

愛拼才會贏，需堅定信念,，百折不撓,。

鄧小平開辟新時代的堅持和“大衣哥”背后的拼搏為我們所銘記在心。然而世界上又何嘗不是偉人層出不窮,，走進世界歷史,，一對夫婦為我們所熟知，其中尤以居里夫人耳熟能詳,，她是放射性元素鐳的發(fā)現(xiàn)者,，是一位偉大的女性。在她生活的年代里,，實驗室里的基礎(chǔ)設(shè)施十分簡陋,，缺少必要的防護措施。但是,，這并沒有壓倒她追尋科學的信念,，心存動力永不停息，居里夫人的拼搏使她走向了成功,。

假如世界沒有了拼搏的精神,，河水還能流向大海嗎?鄧小平還能開辟新時代嗎?居里夫人還能發(fā)現(xiàn)鐳元素嗎?我想結(jié)果就像仲永一樣，憑借著先天的聰慧,，高傲自滿,，只看重眼前利益，而放棄拼搏,，天資聰慧必然會消失,，只弄得一事無成，荒廢了時光,。

古今中外那些偉大的拼搏者如：司馬遷,、梵高、尼采,、格瓦納·····外界的一切早已不能羈絆他們的腳步，他們沉浸在內(nèi)心的美妙體驗,。在人生旅途中畫出了一條美麗的軌跡,。在人生的旅程中拼搏前行，盡管流了很多汗,，吃了很多苦,，但我們卻可以戰(zhàn)勝懈怠墮落，不斷超越自我,，最終贏得精彩一生的那種無與倫比的滿足,。

當我們看著路上一路狂奔,、絕塵而去的英雄，不要只是驚羨,。那些比你走的遠的人,，并不一定比你聰慧，只是每天多走了一點,。世界上所謂的“奇跡”,，不過是堅持，拼搏的代名詞,。

成功一途,，沒有坦途。如何走向成功,，唯拼博爾,，不畏艱辛，披荊斬棘,，用心中的拼搏化作一把利劍,，劃破人生的重重枷鎖。只因我們一直堅信：愛拼才會贏!

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇八

老師們,，同學們：

大家上午好!

社會主義核心價值觀的基本內(nèi)容共24個字,，我們都已經(jīng)會背誦、默寫了,，其中：愛國,、敬業(yè)、誠信,、友善是公民基本的道德規(guī)范,。今天我國旗下講話的主題就是《養(yǎng)成道德好習慣——誠信做人，友善做事》,。

首先和大家分享一個故事： 有一個士兵,，非常善于長跑，所以在一次部隊的越野賽中很快就遙遙領(lǐng)先了,，一個人飛快地跑著,。轉(zhuǎn)過了幾道彎，遇到了一個岔路口,，面前有兩條路,，一條路標明是軍官跑的，平坦大路;另一條路,，標明是士兵跑的,，是崎嶇小路。他開始對做軍官連越野賽都有便宜可占感到不滿,，猶豫了一下,，他還是朝著平坦大路跑去,。沒想到，當他精疲力竭地到達終點的時候,，其他選擇崎嶇小路的士兵早已在終點列隊等候,，他名列倒數(shù)第一。他感到不可思議,，其他士兵也覺得奇怪,。但是突然大家醒悟過來，原來,，在岔路口誠實守信,，是如此的重要。誠信不僅可以獲得成績,，還可以讓人得到別人的尊重,。同學們，沒有誠信的人生活在世上,，如同一顆漂浮在空中的塵埃,，永遠不會收獲人們的贊美，永遠不會擁有內(nèi)心深處的踏實和寧靜,。

而“友善”也是人際交往中必須具備的道德規(guī)范,，如果人們都能以“與人為善”的態(tài)度去處理日常生活中人與人之間的關(guān)系，我們的生活就會充滿陽光,。那么,，如何做到“與人為善”呢?首先，要學會寬容,。生活中,，你會碰到很多來自他人的“對不起”：有人不謹慎踩了你的腳;有同學無意的弄壞你的書本;食堂吃飯時，有同學不慎將菜湯碰翻到了你的衣服上;課間同學們言談中無意間一句話傷害了你的感情……這些都需要你用友善的態(tài)度對待來自他人的“對不起”,，寬容,、體諒他人。其次,，同學之間碰到矛盾要坦誠相待,，主動化解。生活中難免會出現(xiàn)一些不愉快的事情,，碰到矛盾,，要首先從自己身上找緣由，不能一味夸大自己的理由,，指責他人,，更不能拔拳相向,，動手打人,。另外,，還要學會樂于助人，關(guān)心他人,，要設(shè)身處地地為他人著想,，在他人困難的時候要給予真誠的幫助。

我們每個人都希望生活在誠信,、友好,、愉快的氛圍中，都希望自己的周圍充滿善良,、寬容和溫馨……這就需要我們每一個同學以誠信,、友善的態(tài)度與同學相處、與老師相處,、與家人相處,，共同營造一個心情舒暢，處處溫暖和諧的生活環(huán)境,。同學們,，讓我們學會誠信做人、友善做事,，使我們的集體變得更加美好,。

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇九

親愛的同學們、敬愛的老師們：大家上午好!

今天我國旗下講話的主題是“踐行核心價值觀 做一個有道德的人”,。

同學們,，你們還記得社會主義核心價值觀有哪24個字的內(nèi)涵嗎?

今天，胡老師又要帶大家一起重溫社會主義核心價值觀24個字的內(nèi)容,，你們準備好了接受挑戰(zhàn)了嗎?從國家層面講,，是——富強、民主,、文明,、和諧;從社會層面講，是——自由,、平等,、公正、法治;而從我們每一個公民個人層面講,，是要求我們做到——愛國,、敬業(yè)、誠信,、友善,。

富強、民主、文明,、和諧,、自由、平等,、公正,、法治、愛國,、敬業(yè),、誠信、友善,，同學們都沒有忘記,。

20xx年，我們學校按照太倉市德育主題活動要求,，認真開展了“踐行核心價值觀 做一個有道德的人”年度主題教育活動,。我們根據(jù)學校實際情況，把社會主義核心價值觀教育,，“愛學習,、愛勞動、愛祖國”三愛教育和“中國夢”教育實踐活動進行了有效的結(jié)合,，進一步弘揚了中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德和道德,，讓我們每一位同學在思想道德方面能有所進步。

大家還記得20xx年我們太倉申報了全國文明城市嗎?當時我們太倉接受了省文明辦測評和中央文明辦的抽查,。我們太倉成功躋身全國縣級文明城市提名城市的稱號,，獲評省文明城市?？梢哉f,，我們太倉離全國文明城市只有一步之遙了。太倉文明城市的創(chuàng)建工作已經(jīng)到了關(guān)鍵的時刻,。今年10月中旬開始,，太倉這座優(yōu)美的城市又將迎來創(chuàng)建全國文明城市的上級檢查。文明城市是一個城市最高的綜合性榮譽稱號,，屆時,，蘇州、江蘇省,、中央文明辦的領(lǐng)導(dǎo)又將蒞臨太倉,，進行檢查。太倉,，是我們生活的大家庭,，我們作為太倉的一份子,，作為太倉人，我們每一個人都是文明城市創(chuàng)建的積極參與者和踐行者,。我們每一個人都應(yīng)該為塑造太倉的城市形象出力,，為促進太倉的進步與發(fā)展添彩，為太倉文明城市的建設(shè)作出我們自己應(yīng)有的貢獻,。

作為我們小學生，我們可以為我們的家鄉(xiāng),，為太倉做些什么呢?

我們首先要積極踐行“愛國,、敬業(yè)、誠信,、友善”的社會主義核心價值取向,，并落實到我們每天的學習生活中。愛我們的班級,，愛我們的學校,、愛我們的家鄉(xiāng)，認真完成自己的學習任務(wù),，誠實做人,，踏實做事，尊敬師長,，團結(jié)同學,。

其次，我們還要養(yǎng)成文明禮儀的良好習慣,，牢記“八禮四儀”的內(nèi)容,，行儀表之禮、餐飲之禮,、言談之禮,、待人之禮、行走之禮,、觀賞之禮,、游覽之禮和儀式之禮。牢記7歲入學儀式,，10歲成長儀式,，14歲青春儀式，18歲成人儀式,。

在我們的學校的校門口有社會主義核心價值觀的標語,，在中操場小花園有“八禮四儀”的文化走廊。核心價值觀的24個字和“八禮四儀”的內(nèi)容我們?nèi)熒家煊?、背誦記于心間,。

同學們，文明的班級需要你，文明的校園需要你,，文明的家庭需要你,，文明的城市需要你……讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起,，牢記并踐行社會主義核心價值觀和“八禮四儀”的基本內(nèi)容和要求,。將核心價值和“八禮四儀”融入到生活、學習的方方面面,，為我們家鄉(xiāng),，為太倉創(chuàng)建全國文明城市，做出自己應(yīng)有的貢獻,。我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇十

老師們、同學們,，大家早上好!

今天我講話的題目是《珍惜糧食,，拒絕零食》。

我國古代的教育家孔子給人留下了一句名言：“民以食為天”,?？梢姡俺浴痹谄胀ò傩招闹卸嗝粗匾?。只是這些年來,，隨著人們生活水平的提高，許多同學對珍惜糧食也越來越不在意,，大家做得如何,，午餐結(jié)束時到食堂餐廳即可見一斑，餐桌上時有幾乎沒動的蔬菜,、水果,，每天剩余的飯菜能到滿滿三垃圾桶，真是不忍目睹!古人尚有“誰知盤中餐,，粒粒皆辛苦”“一粥一飯,，當思來之不易”的徹骨感受，而同學們用自己的行動告訴老師：大家思想認識遠遠不如古人!

而與此同時,，老師也常?？吹接性S多同學在學校外的小商店里購買五角、一元的低價零食吃,。檢查衛(wèi)生時,，常常發(fā)現(xiàn)有的同學把這些低價零食的包裝袋亂扔，校園角落邊,、垃圾桶里,，甚至課桌里都能找到零食包裝袋,。在學校旁邊的四安橋下，還會看到同學在流動小攤處賣現(xiàn)做的吃食,，這些零食中有許多不符合國家安全及衛(wèi)生標準的食品,，經(jīng)常吃這類零食會得多種疾病。即使買了一些衛(wèi)生安全的食品,，但里面含的防腐劑,、色素對人體的健康是沒有益處的。要知道,，防腐劑主要作用是抑制微生物的生長和繁殖,，以延長食品的保存時間。它是一把“雙刃劍”,，長期過量攝入會對人體健康造成一定的損害。許多天然食品具有本身的色澤,，這些色澤能促進人的食欲,，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收,，是食品的重要感官指標,。但是，天然食品在加工保存過程中容易退色或變色,，為了改善食品的色澤,，人們常常在加工食品的過程中添加食用色素，以改善感官性質(zhì),，但長時間食用色素也會使人中毒,。

這些危害同學們未必不知道，但依然抵御不了誘惑,。在此,，老師呼吁：讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴,，珍惜糧食,，拒絕零食的誘惑，把精力放到學習上,。同學們,，行動起來吧，珍惜糧食,，拒絕零食,，從我做起，從不亂倒剩飯做起,，讓食堂里的桌子上,、地面上,、垃圾桶里不再有剩余飯菜的影子，看不到它們悲傷的身影,，哭泣的聲音,。拒絕零食，不把零食帶入校園,。為了我們這個快樂而又干凈整潔的校園,，讓我們一起努力吧!

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家,。

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇十一

老師們,，同學們，大家上午好!

在雄壯的國歌聲中,，五星紅旗冉冉升起,，新的一周又來臨了。今天的國旗特別鮮艷,，同學們的歌聲特別響亮,，我們學校非常榮幸地迎來了甘肅省張掖市甘州區(qū)首屆蒲公英導(dǎo)師團的老師們來校做客，掌聲歡迎客人老師們的到來!

今天,，我國旗下講話的主題是：踐行八禮四儀,，做一個有道德的人。

同學們,，我們中華民族的文化源遠流長,，在五千年的歷史長河中，形成了高尚的道德標準,、完整的禮儀規(guī)范和優(yōu)秀的傳統(tǒng)美德,，有“文明古國”和“禮儀之幫”的美譽。在我們中華兒女的血液里,，浸染著,、流淌著的是中華民族幾千年來“講文明，懂禮儀”的民族文化,。在社會發(fā)展的今天,，在踐行社會主人核心價值觀的今天，我們,，每一個中國人,，更應(yīng)該傳承這千年的文明傳統(tǒng)。

自20xx年起,，我們江蘇就在全省開展了文明禮儀養(yǎng)成教育主題活動,，要求我們?nèi)〉乃型瑢W，通過“八禮四儀”的學習和體驗,，爭做有道德的人,。我們城廂一小認真落實了省《文明禮儀養(yǎng)成教育的意見》,，組織我們?nèi)Ｍ瑢W認真學習并踐行了《江蘇省未成年人基本文明禮儀規(guī)范》“八禮四儀”的內(nèi)容和要求，開展了一系列的“文明伴我行 做一個有道德的人”主題教育活動,。

今天,，胡老師還要和我們同學一起來回顧“八禮四儀”的總體規(guī)范和要求：

儀表之禮，要求我們做到：面容整潔,、衣著得體,、發(fā)型自然、儀態(tài)大方,。餐飲之禮,，要求我們做到：講究衛(wèi)生、愛惜糧食,、節(jié)儉用餐,、食相文雅。言談之禮,，要求我們做到：用語文明,、心平氣和、耐心傾聽,、誠懇友善,。待人之禮,，要求我們做到：尊敬師長,、友愛伙伴、寬容禮讓,、誠信待人,。行走之禮，要求我們做到：遵守交規(guī),、禮讓三先,、扶老助弱、主動讓座,。觀賞之禮,，要求我們在觀看文藝表演和體育比賽等場合，遵守秩序,、愛護環(huán)境,、專心欣賞、禮貌喝彩,。游覽之禮,，要求我們做到：善待景觀、愛護文物,、尊重民俗,、恪守公德,。儀式之禮，要求我們做到：講究文明禮儀,，做到按規(guī)行禮,、心存敬畏、嚴肅莊重,、尊重禮俗,。

這些，都是八禮的總體規(guī)范,，我們學校還制定了城廂一小八禮的細則,，其中餐飲之禮要求我們進入食堂用餐的同學：

1.在午餐值班老師的帶領(lǐng)下，有序洗手,，一路縱隊安靜進入食堂,，有序領(lǐng)餐、安靜用餐,。午餐值班老師如果沒有到位,，我們同學應(yīng)在食堂外排隊安靜等待。

2.用餐時細嚼慢咽,，不說話,。用餐先結(jié)束的同學坐在原位，安靜等待,。

3.參加光盤行動,，養(yǎng)成節(jié)約的好習慣。棗子,、小橘子,、小番茄、桂圓等水果不能帶出食堂,，水果不能在校園里邊走邊吃,。

4. 用餐結(jié)束后安靜收拾餐具，湯盆,、餐盤,、小碗、筷子,、抹布靠過道呈一字型擺放,，并用餐布擦干凈餐桌。

5.全班一路縱隊安靜有序出食堂,，在食堂外整理好隊伍安靜有序進入班級,，隊伍在沒有到達班級前不解散。

6. 餐后文明休息,，服從值班導(dǎo)護老師的管理,，嚴禁做劇烈運動和危險游戲,。

我們學校繼續(xù)開展“文明餐桌”評比，每班每天評出文明餐桌,，午餐總值日的老師進行評比,。學校每月開展“午餐之星”評比，每班每月得“文明餐桌”獎勵最多的一組所有成員均獲“午餐之星”稱號,。

同學們,，“播種行為收獲習慣，播種習慣收獲性格,，播種性格收獲命運”,，在校園里，我們是文明學生;在家庭中,，我們是文明孩子;在社會上,，我們是文明的使者。讓我們行動起來,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，認真踐行“八禮四儀”的內(nèi)容和要求,，讓中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化在我們城廂一小的校園中得到傳承與發(fā)揚,，讓禮儀之花開遍我們校園的每一個角落。

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇十二

20xx年9月,，我們懷著對高中生活的無限憧憬邁進了一中美麗的校園,，開始了夢想和理想的攀登之旅。

20xx年,，我們在這一年里蛻變,、成長,，從幼稚走向成熟,，帶著這一年的回憶將過去的日歷一頁頁撕下。

回顧過去的這一年,，往事如煙云在眼角滑過,。從上臺重振社會風氣，到各省份爭先進行高考改革,。從送走優(yōu)秀的20xx屆,，到迎來青澀的20xx屆。從體藝節(jié)運動健兒揮灑的汗水,，到元旦晚會前精心的準備,。這一年，有辛酸,、有甘甜,、有淚水,、有歡笑,，一切仿佛發(fā)生在昨天,，但一切又恍如隔世，過去的終究過去,，留下只有曾經(jīng)華美又平淡的回憶,，曾經(jīng)濃烈又寂寥的情感?；蛟S在逝去的一年,，你收獲了成功，品嘗了失敗,，享受了歡樂,，咂摸了苦難，但在這一年最后的兩三點星火消逝后,，你應(yīng)昂起頭,，看向前方——那里，新的暖陽破開天幕,，放出萬丈光芒,。

展望未來這一年，希望如燎原之火在心頭綻放,。新的一年,，當時立志求學的一年。作為青年,，我們肩上承載著家庭和祖國的希望與未來,。我們要拋開一切雜念，將注意力投入學習中,，用知識武裝自己;我們要用激情放飛理想,，在理想道路上高歌猛進，在成功道路上策馬揚鞭,。在生活上,，我們應(yīng)更獨立，團結(jié)同學尊敬老師,，勤儉節(jié)約;在目標規(guī)劃上我們應(yīng)繼續(xù)堅持追夢的腳步,，將目光投向更高遠的位置。只要明確目標并有計劃的前行,，總有更亮的光等待黎明到來,。

當冬天的腳步越來越近，凜冽的寒冬侵蝕著人們的意志;當你感到迷茫失望甚至絕望，呵氣也成霜,，請拿起心中燃燒的寶劍,，去鏟斷無用的雜草，去消融堅硬的寒冰,。相信,，你的付出一定會得到回報，生活不會同足夠努力的人開玩笑,。

驚嘆號是勇士滴在攀登路上的血,，也是懦夫失望時流淌的淚。不論過去的你是勇士還是懦夫,，明年我們每一個人都要爭當勇士披著荊棘一路向前,。明年會更好，這是我們心底的信仰!

新的一年,，我期待祖國興旺,，人民安康，我希望母校會變得更好,，每一個人的明年都更好!

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇十三

人的生命是美麗的,。為了生命，我們不屈不撓;為了生命,，我們一如既往;為了生命,，我們奮力拼搏;為了生命，我們勇往直前,。生命可貴,，可貴的生命更需要我們呵護?？墒?，在下面這些事故中，我看到了生命之花的凋零,。

20xx年12月7日晚9點30分,，湖南省湘鄉(xiāng)市育才中學發(fā)生踩踏事故，造成8名學生當場死亡,，26名學生受傷,。20xx年4月16日晚,，南京航空航天大學金城學院兩名同宿舍學生因瑣事發(fā)生口角,，一名學生被刺傷，20xx年10月24日上午,，湖南省婁底市第四小學學生在樓梯間擁擠踩踏,，10人因此受傷。

當一起一起觸目驚心的安全事故發(fā)生之后，我們也曾惋惜,，也曾責怪安全工作的不力,。但是,，同學們是否想過,，當意外事故發(fā)生在我們一中的校園內(nèi)，是否同樣也會造成嚴重后果?學校是少年兒童最為密集的場所,，為學生提供安全的生活,、學習環(huán)境,。使之健康成長不僅是家長、老師的責任,，更是每位同學的重要職責,。這些觸目驚心的恐怖案例，也正向我們召示著——校園安全已不是紙上談兵的表面模式,，而是要真正深入每個同學的生活中,，從自己做起。

20xx年5月29日下午第一節(jié)課后,，兩名學生因作業(yè)本而爭執(zhí)打鬧,，造成期中一名同學右眼受傷，各項損失共計人民幣兩萬三千二百二十七元,。也就是說,，當我們在光滑的走廊上和滿是桌椅的教室追逐打鬧時，當我們在樓梯上匆匆忙忙,、跑來跑去,，惡作劇般推來推去時，這些意外傷害就像定時炸彈一般,，隨時可能發(fā)生,。然而有些同學依依不顧老師及學校的警告，在校園內(nèi)做危險的活動,。一旦意外發(fā)生,，后果可能嚴重到無法想象的地步。

安全無小事,，我們應(yīng)該遵守學校的規(guī)章制度,，養(yǎng)成良好的習慣，從身邊的一點一滴做起：上下樓梯要右行禮讓,，運動前要做好充分的準備活動,，同學之間的矛盾糾紛要主動積極化解等。

同學們,，有了安全,，我們才能有健康的心態(tài)去迎接自我的挑戰(zhàn);有了安全,，我們才能有充沛的精力去汲取知識的營養(yǎng);有了安全，我們才能有堅定的意志去攀登人生的階梯,。安全就如一根長長的紐帶,，聯(lián)系著我們的生死存亡。

校園是我家,，安全靠大家!為了校園的和諧與美麗,，為了你我的健康與幸福，讓我們用實際行動來詮釋一句話：學校安全,，從我做起,。

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇十四

公德是一面文明的鏡子，亦是一種無聲的語言,，潛移默化地影響著我們,。人們常說，公德自在人心,。所謂公德,，就大而論，便是以己之力奉獻社會,，維護社會形象;就小而言,，便是遵守社會秩序，言行舉止不失風度,。

泱泱華夏,，漫漫圣賢路走得太久太長，歷史的跫音鐫刻在青春的竹筒上,，浸沒在黃頁里,，傾注于剛勁的小篆，端方的正楷,，然后又委身于蒼茫的大地,，那幽幽的墨香觸及的不僅是古老的文字，更是世代人用心雕琢的瑩潤珠璣,。我們很難溯源,，去尋找最初的善類，只是依稀記得君王的車馬在隴田卻步,，另辟她徑,。季布的承諾堅若磐石，讓人招擲千金,，只是恍惚間又想念那路不拾遺,、夜不閉戶的清明之風·····

中華民族自號禮儀之邦，可在當下,，歷歷在目的現(xiàn)實又不得不讓我們俯首沉思：花團緊簇,，綠草如茵的公園里,，需要一塊塊冰冷的提示牌維護起最起碼的清潔;人流如織的街市上,，需要高懸的警示圖規(guī)范我們的行徑,。劇院的守則，公車上的建議,，圖書館的條文····那句句溫婉如母親耳語的提示,，愈是親切詩意，就愈折射出我們內(nèi)心的散漫粗俗,。曾記否,，香港迪斯尼樂園的豪門默默緊掩了，八百洞庭水悄悄瘦身了,，天池仙境亦食盡人間煙火,，年邁之人只差寫上“人老勿撞”背在微駝的背上·····

公共道德，不是一紙空文,，不應(yīng)書寫在橫幅上,，掛在廳門里，不應(yīng)成為顯示高標準的驕傲,，規(guī)范行為的警示牌,，否則，中國這塊百年老字號的禮儀之碑就要蒙上當代人的污垢了,。

公德流動于生活,，扎根于談吐，體現(xiàn)于舉止,。蒲公英之美并非飄飛的姿容,，而是它把凋零之美展現(xiàn)在風里。將美德言行舉止展現(xiàn)給眾人,，亦是一種公德,。當你咄惡言時，是否知道其展露的不僅是個人素養(yǎng),，亦是公眾形象;當你對柔嫩的小草下狠腳時,，是否看到不遠處告示牌的耀眼之光。而當你無意中拾起一片碎紙,，是否覺得天空明媚了些許;當你默默關(guān)掉無人角落哭泣的水龍頭,，是否感到片刻愉悅與心安。

放眼世界,，后起之秀的德國處處流露文明風采,，高素質(zhì)著稱的德國人本著“愛管閑事”的精神對違章的事會仗義執(zhí)言，正身律己,。無論乘坐公交車還是地鐵,，都井然有序,，堅守公德。類似事例比比皆是,。當感慨大國崛起的輝煌時,，我們是否更應(yīng)該關(guān)注這無聲處放光的點滴?我們需要借鑒，不,，是需要重新拾起老祖宗遺留下已支離破碎的規(guī)矩,，我們需要用細節(jié)的磚瓦筑起華夏的道德長城。

公德是淹沒于角落的暗影之光,，亦是流淌于靈魂深處的靈動之水,。愿做一縷清風，吹散社會的不良風氣;愿做一滴雨露,，滋潤一方干涸的土地;愿做一縷陽光,，溫暖某個角落;愿做一張紙巾，撫平塵世間的傷痛;愿做一盞路燈,，亮出城市大愛,。作為一中的“名片”，我們應(yīng)以智慧和勇氣,，揚起文明的風帆,，用激情與青春讓公德意識蔚然成風，讓公德之心散發(fā)出春風化雨,，冬陽普照的力量,，潤物細無聲。

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇十五

十幾個青蔥歲月悄然逝去,，我們已從呱呱墜地的嬰孩變成了成熟的男生女生,。回憶童年生活的點滴,，我們是幸福的,，因為我們是在愛的滋養(yǎng)下成長的。從出生伊始,，我們生活的周圍便被家人的關(guān)心和愛護環(huán)繞,。正因為他們愛我們，所以不忍心讓我們受一點兒傷害,，他們把風雨扛在了肩上,，而把絢爛的彩虹留給我們?？梢舱驗檫@種愛,，讓我們終究是要長大的，總有一天,，我們會離開為我們遮風擋雨的父母,，獨自一個人去面對未來,，那時沒有人會像家人那樣不計回報地付出，視我們?nèi)缟?。那時的我們必須靠自己,，所以從現(xiàn)在開始，我們要拒絕溺愛,，學會自強自立,。

那怎樣才能做到自強自立呢?我覺得一個人要自強首先要自立,，只要我們真正自立了,，那么也就自然而然學會自強了，但要做到真正意義上的自立,，要從以下三個方面開始：

一,、心理上的獨立。一個人真正強大的其實是他的心靈,。在人生的旅途中,，我們會遇到很多的挫折和失敗，也很容易被外物影響,。但是只要我們不變初心,，用一種積極向上的心態(tài)，微笑著去面對生活,，把每一次的挫折打擊都歸結(jié)為一次嘗試,，不去自卑，彈奏從容的弦樂,，去面對挫折,，去接受幸福，去品味孤獨,，去沐浴憂傷,，去迎接一次又一次的挑戰(zhàn)，讓我們的心靈日漸充盈,，這樣我們才會變得越來越強大,，越來越自立。

二,、行動上的自立,。面對生活，我們不要像企鵝那樣靜靜地站在海邊,，翹首企盼機會的來臨,，而要如蒼鷹一般不停地翻飛盤旋，執(zhí)著地尋求,。不要面對峰回路轉(zhuǎn)雜草叢生的前途枉自嗟嘆,，而要披荊斬棘,，舉步探索。不要拘泥于命運的禁錮,，聽從命運的擺布,，而要奮力敲擊其神秘的門扉，使之洞開一個新的天地,。如果我們只是靜靜的等待,，只能一次又一次與機遇失之交臂，更不可能在今后的生活中有什么作為,，這樣的人生是不成功的,，也不是我們想要的。所以我們必須鍛煉自己的能力,，用行動來證明自己,。

三、精神上的自立,。要達到這個高度,，可能對現(xiàn)在的我們來說是比較困難的，但是路是一步一步走出來的,，不積圭步,，無以至千里，人的品格也是要從小培養(yǎng)的,，所以我們必須具備正確的人生觀,、世界觀、價值觀,，要有我們自己行動的準則,。我們每個人都是獨立的個體，我們有我們自己的追求,，不該被他人左右,。有些黑暗，只能自己穿越;有些痛苦,，只能自己體驗;有些孤獨,，只能自己品嘗。但是,，穿過黑暗,，一定能感受到陽光的溫度;走出痛苦，一定能企及成長的高度;告別孤獨,，一定能收獲靈魂的深度,。到那時，我們一定會變成更好的自己，自立便變成我們最好的精神屏障和一種強大的氣場,，任何人都無法奪去,。

也許一個人要走很多的路，經(jīng)歷過生命中無數(shù)突如其來的繁華與蒼涼,，才會變成熟,。人生很短但也很長，盡早脫離依靠,，挺直脊梁,，今后的人生才會走得更堅實。讓我們一起努力,，拒絕溺愛,，自立自強，變成獨一無二的自己,。

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇十六

老師們,、同學們：

上午好!今天我在國旗下講話的題目是——勤儉節(jié)約是美德,。

“勤儉自古為美譽,，節(jié)約至今是佳稱”這一流傳至今的古聯(lián)說的便是勤儉節(jié)約這一中華民族的傳統(tǒng)美德。

勤儉節(jié)約是中華民族的古老傳統(tǒng),，強調(diào)“堅決反對講排場比闊氣,，堅決抵制享樂主義和奢靡之風?！钡?，勤儉節(jié)約這種美德，和我們生活漸行漸遠,，生活上攀比,、鋪張浪費的不良風氣也在同學間悄然形成?！罢l知盤中餐,，粒粒皆辛苦”這句古訓大家都能脫口而出，但真正能做到的又有多少人呢?看著餐廳倒掉的飯菜,、只咬了一口的水果,、僅有二三人的教室電燈敞亮、才用了幾頁就扔掉的本子,、洗完手沒關(guān)的水龍頭,、個別同學大手大腳地花錢，有沒有想到現(xiàn)在所花的是父母辛苦工作賺來的血汗錢,，是否想過節(jié)約呢?雖然現(xiàn)在我們的國家逐漸富強了,，我們的家庭富裕了，但我們卻不能忘記勤儉節(jié)約的美德。

1角錢=13億元!1張紙=1片森林!……你相信嗎?也許你會皺著眉頭,，不屑一顧：真是天方夜譚!這怎么可能?

請大家一起用我們的眼睛關(guān)注,，用我們的小手計算，一起探討：每個人節(jié)約一度電,，全中國就可省10多億度電,，將有多少用于發(fā)電的煤和水可留給子孫后代用?每人節(jié)約一張紙，會有多少大樹在鐵鋸下逃生……是的,，只要我們每個人節(jié)約一點點,，給社會帶來的就是巨大的財富!

這里，老師要表揚五(2),、四(1),、四(3)，他們在餐桌上做到了“光盤”行動,，不浪費糧食,，希望同學們在餐桌上向他們看齊，特別是六年級的同學,，你們的學習任務(wù)重了,，又處在長身體的重要時段，不好好吃飯,，靠零食,、油炸食品，營養(yǎng)是跟不上的,。

同學們,，勤儉節(jié)約是人生的導(dǎo)師。一個勤儉節(jié)約的人勤于思考,，也善于制定計劃,。如果你養(yǎng)成了勤儉節(jié)約的美德，那么就意味著你具有了控制自己的能力,，意味著你已開始主宰你自己,，意味著你的品德修養(yǎng)正在逐步提高。成由勤儉敗由奢,，勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德,，我們應(yīng)該發(fā)揚這一優(yōu)良傳統(tǒng)，以勤儉節(jié)約為榮,，以奢侈浪費為恥,。讓我們從現(xiàn)在開始，從身邊小事情做起,，從一元錢,、一粒米、一滴水、一度電,、一支筆,、一張紙、一塊橡皮做起,，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣,，讓勤儉節(jié)約的精神滲透我們的一言一行、一舉一動,，伴隨我們的一生!

記?。呵趦€節(jié)約，從我做起!讓節(jié)約成為我們每一個人都擁有的美德!

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇十七

老師們,、同學們,，大家早上好：

今天我在國旗下講話的主題是：《文明禮儀，從我做起》,。

文明是一個人品德的外在表現(xiàn),。它可以表現(xiàn)出一個人的知識修養(yǎng)，它可以增進人與人之間的友誼,。

那么,，我們小學生怎樣才能做到文明禮貌呢?其實，文明并不是一定要有轟轟烈烈的舉動,。文明是從點點滴滴小舉動中體現(xiàn)出來的,。

早上起來，你穿上整潔的服裝,，是文明;與家長說再見是文明;見到老師，大方打招呼,，是文明;看到地上有張廢紙,，你彎腰撿起是文明。小同學摔倒了,，你伸手去扶;你不小心碰到別人時,，真心地說“對不起”;別人幫助了你之后，你真誠地說“謝謝”,，這些都是文明,。升旗儀式上，你站直身體,、莊嚴地敬禮也是文明,。因為儀表、儀容,、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng),。

文明的表現(xiàn)還有許許多多：在課堂上表現(xiàn)為：坐姿端正、認真聽講、舉手發(fā)言;在課間表現(xiàn)為：不隨地吐痰,、不亂扔紙屑,、不隨意翻動同學物品，不打架鬧事,，上下樓梯靠右行;不踐踏綠草,，不采摘鮮花、不留下雜物,。聽從老師管理,、接受批評勸阻是文明。 同學相處也離不開禮儀,，如果有矛盾,，多進行自我反省?；ハ嗬斫?、寬容待人。培養(yǎng)協(xié)作精神,，這樣才能使班級更團結(jié),、友誼更深厚。

下周一學校要舉辦東帝士獎學金頒獎典禮,，當你接過獎狀和獎金,，向老師、向?qū)W校,、向企業(yè)說聲謝謝也是文明,。在得到獎勵后，懂得感恩,，更積極地參加班級,、學校組織的各項活動，為班級,、為學校爭光,，則是更高層次的文明。

同學們,，讓我們?nèi)Ｉ舷?，行動起來，講文明懂禮貌,，從我做起,，從小事做起，養(yǎng)成良好的文明習慣,，爭做文明的學生!

我國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家,。

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇十八

大海之所以浩瀚廣闊，是因為它有著廣闊的胸懷,，包容所有的河流,，終也成就了自己。海納百川,，有容乃大,。這便是寬容的力量。

中國古代偉大詩人朱熹曾說過：“以責人之心責己,，恕己之心恕人,，不患不到圣賢地位?！?/p>

官渡之戰(zhàn),，曹操把袁紹打敗了，繳獲的大量戰(zhàn)利品中,，有不少自己的部下過去寫給袁紹的表忠信,，心中內(nèi)容大多是貶低曹操，表示希望投袁,。有些謀士向曹操提出建議：把這些懷二心的人抓來統(tǒng)統(tǒng)殺掉,，以儆效尤。那些曾想叛曹投袁的將士,，則惶惶不可終日,。不料，曹操卻下令,，把這些信件全都燒掉,，不追究任何人的過失。曹操對周圍的將士說：“大戰(zhàn)在即,，敵強我弱,，連我亦自身難保，何況屬下將士呢?謀個好出路,，人之常情?！边@表現(xiàn)出曹操寬大的胸懷,。

就像名人斯賓諾莎說的：“人心不是靠武力征服，而是靠愛和寬容征服”,。亦如西德尼·史密斯所講：“你打算用忿恨去實現(xiàn)目標,，完全可以由寬容去實現(xiàn)”。

有的人不具備寬容的美德,，他們心胸狹隘,，凡事斤斤計較,，不肯吃虧。20xx年9月10日下午4時30分許,，鄭州市一輛919路公交車行駛至中原路秦嶺路路口時,，車上一名老人突然倒地猝死。車上乘客稱,，老人之前曾因讓座問題與一名小伙子發(fā)生爭執(zhí),，并動手打了小伙子四個耳光，老人家屬接受急救人員詢問時稱,，老人患有心臟病,，“讓座糾紛”已是個老生常談的話題，化解其中的矛盾,，需要的是雙方的理解和寬容,。得饒人處且饒人啊，像這位老人這樣的狹隘心胸,，不寬容他人最終也害了自己,。當今社會上的一些人，也是這樣,，你不小心碰了他一下,，他就會破口大罵，甚至大打出手;還有的人對別人的過失耿耿于懷,，時時想著揪別人的小辮子,。這樣的人，典型的小肚雞腸,，心胸狹隘,，待人刻薄，根本沒有一點兒寬容之心,，這種人還能談什么成大器,、立大業(yè)呢?相信大家都不希望成為這樣的人。

當然,，在生活之中,，我們與他人相處過程中，免不了會產(chǎn)生分歧和誤解,。允許別人的反對,，以尊重、和諧的口氣溝通,，因狹隘或偏見產(chǎn)生的“尖銳”在寬容的溫暖下也會冰釋消融,。其實你多年以后回想起，根本就是不值一提的小事,，你會慶幸當初的自己是寬容的,。寬容是一種深厚的涵養(yǎng),，是一種善待生活、善待別人的境界,。寬容別人就是善待自己,。

“唯寬可以容人，唯厚可以載物”人與人之間需要寬容,?！耙恢荒_踩扁了紫羅蘭，那花香卻留在了腳踝上,?！卑驳卖敗ゑR修斯的一句話，給我以啟發(fā)：退一步,，海闊天空;忍一時,，風平浪靜。正所謂君子忍人所不能忍,，容人所不能容,，何不做一個謙謙君子，寬容他人,，悅納自己?

小小的寬容,，是對滿腹牢騷的人的一個暖暖的微笑，是對和你針鋒相對的對方的一句甜甜的贊揚,，是對迷途的浪子的一份厚厚的信任,。它是人與人之間的潤滑劑，是一種體諒他人的豁達大度;它既能融化頑固的冰山,，喚醒沉睡的愛心,，又能吹散自卑的陰云，喚回迷失的良知,。

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇十九

老師們,、同學們，早上好：

今天國旗下講話的主題是：愛護校園環(huán)境,，從我做起,。

同學們，每當你們跨入校園,，步入教室時,，你們是否感覺到又走進自己的另一個家呢?是的，校園就是我們的家,，我們將在這里學習、生活,、成長,。我們每位同學都是這學校里的一名成員,，都有維護校園環(huán)境的義務(wù)和責任。

作家說：環(huán)境是心靈的港灣,，畫家說：環(huán)境是靈感的源泉,，教育家說：環(huán)境是塑造人的搖籃，而對于每個同學來說：環(huán)境是保證我們學習的必要條件,。

誰不想生活在舒適的環(huán)境中呢?碧綠的草坪,，干凈的走廊，潔白的墻壁,，通透的玻璃……哪一樣不是我們渴望見到的呢?

今年暑假,，我們的教學樓進行了加固，隨之而來的是我們校園面貌的煥然一新：教學設(shè)備的重新添置,、環(huán)氧的地面,、雪白的墻壁、嶄新的課桌椅,、新栽的花木,，為同學們的學習創(chuàng)造了更好的環(huán)境。走進我們的校園,，每個人都能感受到她的美麗,。一株株綠樹、一棵棵小草,、一朵朵鮮花,，為我們裝點出條條美麗的風景線。開學以來,，我們的班主任老師也帶領(lǐng)著同學們用自己的巧手裝扮自己的教室,，一盆盆花草、一面面墻壁,、美麗的板報,、精心設(shè)計的圖書角，都是老師和同學們的用心在布置,。

學校是我們的家,，我們是學校的主人，學校環(huán)境的美化要靠大家的共同努力,。為了使我們美麗的校園多一份綠,，添一份生機，有一個舒適的學習生活環(huán)境,。在這里向全校師生提出以下倡議,，希望大家能做到：

一， 樹立校園就是我們的家園的意識,，改正我們的不文明行為,，敢于制止那些破壞校園環(huán)境的行為,，做維護校園環(huán)境的小衛(wèi)士;

二、從我做起,，從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，不帶零食進校園,、不亂扔垃圾,。

三、提倡“彎腰精神”,，隨時拾起地面上的點滴垃圾,，扔進垃圾籃里，

四,、養(yǎng)成“熱愛勞動的好習慣”,，每天早讀之前要對清潔區(qū)進行一小掃，教室每天放學要一大掃,，確保地面的干凈,，校園無果皮紙屑。

五,、愛護公共設(shè)施,、不亂涂亂畫，不踩踏草坪,，不攀折樹枝,。

六、節(jié)點節(jié)能,，教室內(nèi)不開無人燈;下課及時關(guān)閉教學設(shè)備,。

同學們，優(yōu)美的環(huán)境,，讓我們懂得珍惜,，學會關(guān)愛;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達禮,，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境,，讓我們學習進步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境,，讓我們寬容謙讓,，學會做人。美麗的校園一定會因我們的文明而更加美麗,。

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇二十

尊敬的老師,、親愛的同學們：大家好!

今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢,。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學們的到來,。

用眼睛能看到看到飄揚的紅旗和上面的五星嗎?能看到教室內(nèi)外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎?你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動人色彩嗎?能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個數(shù)來嗎?如果都能清楚地看見這一切，這就是一件非常幸福的事情,，因為我們擁有一雙清澈、明亮的雙眼!讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛,，請大家閉目5秒鐘：1,、2、3,、4,、5

好了，睜開雙眼后,，是不是眼睛更濕潤了,，感覺更清爽了，我們的笑容也更燦爛了!同學們,，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學沒有關(guān)注姿勢,，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近,，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞,，越來越走向近視或者加深近視度,。

另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時,，造成用眼無節(jié)制，時間長了,，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價,。失去清晰的視力,，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!

所以,，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎?預(yù)防近視,，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：

三個要：一、讀書,、寫字姿勢要端正,，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右,，要休息片刻,，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草,，或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食,，注意營養(yǎng)、不挑食,。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分,、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食,，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分,。

還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視,、玩電腦,。

同學們，你們記住了嗎?

老師的講話就到這里,。

健康身心伴我行演講 健康身心與我同行手抄報篇二十一

老師們,，同學們：

大家早上好!

今天我在國旗下講話的主題是：安全伴我同行 同學們，如果有人問：“你最需要的是什么?”有些人也許會回答：“是金錢!”而我卻會回答：“是安全,?！?在校園里、在家里,、在路上,、在食品上，都應(yīng)該注意安全,。在校園里,，我們應(yīng)該注意以下幾點：

1、上下樓梯慢步輕聲靠右行,，不要三五成群,，不要互相擠，避免踩踏事件,。

2,、課間在走廊、操場,，不打鬧,，不追逐,，不亂跑亂跳。

3,、不往高處扔東西,，丟垃圾，以免砸到別人,。

4,、在使用剪刀、鉛筆刀等用具時一定要格外小心,，不能帶尖剪刀,，不要拿著剪刀到處甩。

另外,，同學之間要友愛謙讓，和睦相處,，不斗毆,，不無故生事，學會團結(jié);

“安全”是我們每個人都需要的,，我們應(yīng)該注意安全,，從身邊的一點一滴小事做起。我相信：只要大家能共同努力,，時刻警惕,，防范與未然，就不會再有危害出現(xiàn),。

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

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親愛的同學們：

三月，春風和煦,、萬木吐綠,。在這美好的季節(jié)中，安全是學校工作的重中之重,，是我們師生幸福安寧的基本保障,。

你們可知道全國中小學生因安全事故、食物中毒,、溺水等原因死亡的人數(shù),，每天平均有40多人，每天有一個班的學生在“消失”,。安全事故已經(jīng)成為少年兒童的第一傷害,，時時威脅著青少年的健康成長。不要以為這些事例離我們很遠,，其實它就發(fā)生在我們的身邊,。同學們，生命只有一次、健康不能重來,。今天我利用國旗下講話的時間圍繞“安全”這個主題,，與同學們一起交流幾個方面的安全問題。

一,、注意校園安全：

1,、要養(yǎng)成良好的日常行為習慣，上,、下樓梯靠右輕走,，嚴禁在樓道走廊里奔跑、擁擠,、追逐,、跳皮筋，防止踩踏事故的發(fā)生,，嚴禁翻爬扶欄等危險行為,。

2、不摸,、不動電器,、電線、各種開關(guān),。

3,、 在學校各種勞動中注意安全，如掃地,，擦窗戶,，搬桌子等，預(yù)防意外事故,。

4,、要注意心理安全。同學之間要互相體諒和互相理解,，多看看別人的長處,，尊重同學的不同個性;同時自己也要以平和的心態(tài)來處理自己面對的困難。

5,、在各項運動中要注意運動安全,。上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞,，以免撞傷或摔傷。

6,、要注意教室的安全,。學生上課離開本班教室時不要隨意拉,、推門窗，防止玻璃傷害身體,。更不得在走廓上踢球,，

二、注意交通安全：

在上學和放學時要抓緊時間,，不要在路上玩耍;更不要在公路上亂穿,，不在馬路中間行走，要走馬路右邊;還要注意來往車輛;不在馬路上踢球,、玩耍;不滿12周歲的不騎車;不乘坐無牌,、無證的農(nóng)用運輸車。

三,、注意飲食安全：

同學們購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址,，不購買“三無”食品;不在街頭流動攤點購買零食,，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品,，造成食物中毒。

四,、提高自我保護意識和能力：

要注意不跟隨陌生人外出游玩,，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門,。不隨便向陌生人透露自己的真實身份,、家庭住址和電話號碼。

五,、注意家庭安全：

同學們在家不要自己隨意使用一些家用電器,、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等,。要在家長指導(dǎo)下正確使用,，不能麻痹大意。家里的電器及設(shè)備發(fā)生故障時不要擅自去動,。還要注意防盜,。 總之，我希望同學們時時處處注意安全,，同時合理安排時間,，認真學習，按時完成作業(yè),，做到學習和休息兩不誤,。希望同學們從現(xiàn)在做起,，“安全”二字，永記心中,，管好自己的口,、管住自己的手、管牢自己的腿,，筑起思想,、行為和生命的安全長城。

最后,，祝各位同學在這學期里快樂成長,，學習進步!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!