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如何處理人際關(guān)系演講稿篇一

關(guān)鍵詞：人際關(guān)系 價(jià)值觀 個(gè)性修養(yǎng) 個(gè)性缺陷

從事多年心理健康教育的我感到中學(xué)生在正確處理人際關(guān)系的能力較差,，或考慮問(wèn)題過(guò)多地從自己的利益和角度出發(fā);或自視清高、孤獨(dú)離群;或是非淡漠,，交友不慎等等,。究其原因：一是現(xiàn)在的中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，從小多與長(zhǎng)者相處,，缺少伙伴,，受到的遷就溺愛(ài)多些;二是因?yàn)榧彝ァW(xué)校對(duì)培養(yǎng)這方面能力重視不夠,，學(xué)?，F(xiàn)行教材中缺少這方面知識(shí)的系統(tǒng)內(nèi)容?！吨袑W(xué)生日常行為規(guī)范》中有關(guān)正確處理人際關(guān)系的要求也不夠詳盡,。因此，在大力實(shí)施素質(zhì)教育過(guò)程中,，任課老師,、尤其是班主任應(yīng)重視學(xué)生間的人際關(guān)系，創(chuàng)造一個(gè)和諧,、溫暖的集體,，這樣可以使學(xué)生時(shí)時(shí)感受到春天般的溫暖,。

在培養(yǎng)過(guò)程中，我覺(jué)得讓學(xué)生明確處理好人際關(guān)系意義重大,。建立正常的人際關(guān)系是社會(huì)文明進(jìn)步的重要表現(xiàn),，處理好人際關(guān)系也體現(xiàn)著人的知識(shí)和修養(yǎng)，人際關(guān)系狀況關(guān)系著個(gè)人的成長(zhǎng)和成才,。正確處理好學(xué)生間的人際關(guān)系,，主要有以下三方面的功能：

培養(yǎng)好學(xué)生的人際關(guān)系就顯得十分重要，在教育教學(xué)過(guò)程中,，應(yīng)教給學(xué)生正確處理人際關(guān)系的基本原則和方法,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行優(yōu)化人際關(guān)系的策略指導(dǎo)，以形成正確的良好的人際關(guān)系,。以下是我關(guān)于如何培養(yǎng)中學(xué)生健康的人際關(guān)系的幾點(diǎn)看法,。

1、不能處處以自我為中心

在生活上以自我為中心,，對(duì)于集體生活沒(méi)有充分的思想準(zhǔn)備,，沿襲著在家中當(dāng)“小皇帝”、“小公主”的習(xí)慣,，覺(jué)得周?chē)娜俗屩约菏菓?yīng)該的;在學(xué)習(xí)上以自我為中心,，因?yàn)樽约菏前嗌系募庾樱陀X(jué)得自己在學(xué)習(xí)上占有較大的優(yōu)勢(shì),，看不起一般的同學(xué),，不愿與他人共同探討、相互學(xué)習(xí),，總認(rèn)為自己是最好的;在社會(huì)活動(dòng),、集體活動(dòng)中以自我為中心，聽(tīng)不進(jìn)別人的建議和想法,，總希望別人依照自己的“吩咐”去做,。這樣的交往方式最易導(dǎo)致孤立、不受歡迎的局面,，給自己,、他人帶來(lái)不必要的煩惱，給集體帶來(lái)不必要的損失,。以自我為中心的人應(yīng)該學(xué)習(xí)偉人的謙虛美德,，從他人身上汲取養(yǎng)分。

2,、尊重別人的價(jià)值觀

人是復(fù)雜的,，各人的價(jià)值取向也會(huì)各不相同，所以很難、也沒(méi)有必要千人一律,。尊重對(duì)方的價(jià)值觀是交友中很重要的一個(gè)方面,。學(xué)會(huì)理解他人，在人際交往中一定要提醒自己不要做讓人反感的人,。

3、友誼需要經(jīng)常維護(hù),，要真誠(chéng)

維護(hù)友誼,，不等于遷就對(duì)方、附和對(duì)方,?？恳粓F(tuán)和氣來(lái)調(diào)和矛盾，雖然表面上不傷情感,，但實(shí)際上拉大了彼此的心理距離,。交朋友必須堅(jiān)持原則，有時(shí)不妨做諍友,，給予他人真心的批評(píng)與建議,，建立真正互幫互助的、和諧的人際關(guān)系,。

4,、站在對(duì)方的角度來(lái)考慮，努力理解對(duì)方的苦心

當(dāng)觀點(diǎn)不一致時(shí),，應(yīng)想辦法心平氣和地向別人講明你的想法,，增進(jìn)相互理解，使彼此間的感情融洽,。切記不可粗魯,、頂撞，那樣會(huì)傷害朋友的自尊心,。凡事多從他人角度著想,，自己有錯(cuò)時(shí)應(yīng)主動(dòng)承認(rèn)、道歉,，對(duì)同學(xué)的缺點(diǎn)也要給予寬容,。平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多和同學(xué)交往,。

5,、交往的方式要及時(shí)作調(diào)整

我國(guó)著名心理學(xué)家丁瓚教授說(shuō)：“人類(lèi)的心理適應(yīng)，最主要的就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng),?！?進(jìn)入了一個(gè)嶄新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，同時(shí)也意味著進(jìn)入了一種新的人際關(guān)系之中,。對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō),，對(duì)新的人際關(guān)系的適應(yīng)要遠(yuǎn)比對(duì)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的適應(yīng)困難,。 有的同學(xué)還像上小學(xué)那樣，只跟自己喜歡的人交往,，對(duì)自己看不慣的人根本不理,。也有的同學(xué)還是動(dòng)不動(dòng)就“我不愛(ài)理他”，在交往中顯得十分幼稚,。這些較為情緒化的交往方式很容易造成交往障礙,，增加自己的心理壓力。所以,，中學(xué)生要調(diào)整自己的交往方式,，和不同的人多接觸，多看別人的優(yōu)點(diǎn),，這樣才能有更多的好朋友

6,、加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)

要有良好的人際關(guān)系，就要有良好的個(gè)性品質(zhì),，因?yàn)閭€(gè)性缺陷往往是導(dǎo)致人際交往心理障礙的背景因素,。在學(xué)校教育中，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)修養(yǎng),。一般說(shuō)來(lái),，具有豁達(dá)大度、寬宏大量,、謙和熱情,、正直誠(chéng)實(shí)等優(yōu)良個(gè)性的人，人際關(guān)系較為融洽;而心腸狹隘,、猜忌多疑,、虛偽滑頭的人，就不容易搞好人際關(guān)系,。

因此處理人際關(guān)系既是一種能力,，也是一種技術(shù)，它可以通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)和提高,。如增加交往頻率,。在緊張的學(xué)習(xí)之余，不妨主動(dòng)地找同學(xué)談?wù)勑?，討論某些?wèn)題,，交換一些意見(jiàn)，從中加深情感聯(lián)系,。崐平時(shí)真誠(chéng)關(guān)心同學(xué),，當(dāng)別的同學(xué)有求于自己時(shí)，只要是正當(dāng)?shù)囊螅鸵M己所能,，滿(mǎn)足對(duì)方的要求;當(dāng)看到別的同學(xué)有困難時(shí),，要主動(dòng)去幫助。此外,，學(xué)會(huì)寬容待人,，謙恭禮讓?zhuān)r(shí)守信等等，也是正確處理好人際關(guān)系的一種技能,。

如何處理人際關(guān)系演講稿篇二

20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師,，美國(guó)人戴爾·卡耐基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：一個(gè)人的成功 = 85%的人際關(guān)系 + 15%的專(zhuān)業(yè)技能。由此可見(jiàn)良好的人際關(guān)系是決定一個(gè)人是否成功的關(guān)鍵因素,。所以我們?cè)谌粘＝煌袘?yīng)該注重培養(yǎng)自己的人際交往能力,，這樣我們才能在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中立穩(wěn)腳步,，從而得到很好的發(fā)展,。

一 培養(yǎng)良好的人際關(guān)系的必要性。

良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件,。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體,，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和日益強(qiáng)大的社會(huì)心理壓力，如何認(rèn)識(shí)和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問(wèn)題具有及其重要的意義,，人際交往障礙會(huì)給大學(xué)生的學(xué)習(xí),、生活、情緒,、健康等各個(gè)方面帶來(lái)一系列不良影響;通過(guò)對(duì)大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問(wèn)題以及原因分析,，說(shuō)明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時(shí)形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài),、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境,，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。 社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中,，每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往,。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì),，開(kāi)放的社會(huì)需要開(kāi)放的社會(huì)交往。對(duì)于正在學(xué)習(xí),、成長(zhǎng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō),，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間,、師生之間,、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往,，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng),。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要,，更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要,。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去,。

社會(huì)不是孤立的,、抽象的，而是由具體的人及其相互之間的交往編織起來(lái)的,。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō),，能與周?chē)耐瑢W(xué)、老師交往,、在溝通中融洽相處,，這就為自己減少煩惱，心身愉快,，集中精力學(xué)習(xí),，順利完成學(xué)業(yè)創(chuàng)造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍。在這種氛圍中更有利于我們?nèi)硇牡耐度氲礁鞣N環(huán)境,，適應(yīng)學(xué)習(xí)生活的需要,。等我們畢業(yè)之后出社會(huì)工作了，我們要處理來(lái)自上級(jí),，同事,，下級(jí)之間的關(guān)系。協(xié)調(diào)而親密的人際關(guān)系有利于身體健康,，良好的人際交往與溝通能力有利于培育大學(xué)生健康的心理,，使你獲得幸福感。

二 如何培養(yǎng)良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系式靠良好的溝通 和 善良的人格 組成的,。在與人交往的過(guò)程中,，一個(gè)具有良好的溝通技巧的人將擁有很好的人際關(guān)系，一個(gè)善良的人能夠很好的和別人相處,。

(一)培養(yǎng)自己的溝通技巧

溝通的基本類(lèi)型：

口頭溝通(效果快,、即時(shí)性、 難以把握)

書(shū)面溝通(信息準(zhǔn)確,、速度快,、使用量小)

非語(yǔ)言溝通(行為舉止，占比重大,，管理中的使用盲點(diǎn))

通過(guò)溝通發(fā)展認(rèn)同感消滅人際沖突：人際沖突產(chǎn)生的原因大多出于一個(gè)人說(shuō)話不注意,，俗話說(shuō)：良言一句三冬暖,，惡語(yǔ)傷人六月寒。這就說(shuō)明,，人與人交往中,，健康文雅樸實(shí)，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言,，起到促進(jìn)團(tuán)結(jié),，激勵(lì)人奮進(jìn)，改善人與人之間關(guān)系的積極作用,。粗野污穢的語(yǔ)言室令人討厭的,，他會(huì)破壞團(tuán)結(jié)，敗壞社會(huì)風(fēng)氣,，腐蝕人們靈魂,。也就是說(shuō)，在現(xiàn)實(shí)生活中,，我們常會(huì)碰到這類(lèi)情況：一句誠(chéng)實(shí),，有禮貌的語(yǔ)言，可以止息一場(chǎng)不愉快的爭(zhēng)吵：一句粗野污穢的話,，可導(dǎo)致一場(chǎng)軒然大波,。由此可知,，人際溝通是人際沖突產(chǎn)生的主要原因,，然而也是培養(yǎng)良好的人際關(guān)系的重要途徑。

在與別人共同是注意表達(dá)自己,，讓別人充分的了解你,。常言道：與君一席話，勝讀十年書(shū),。談話是溝通信息,，獲得間接經(jīng)驗(yàn)的好形勢(shì)，也是表達(dá)感情,，增進(jìn)友誼的重要手段,，善于表達(dá)，要求表達(dá)的內(nèi)容要清楚明確,，表達(dá)的方式要恰當(dāng),，幽默和風(fēng)趣。自我表露可以深入下去的交談必然是雙向的,。因而自我表露是另一項(xiàng)應(yīng)該掌握的技能,，即自信地袒露關(guān)于自己的信息——怎樣想，有什么感受,，對(duì)他人的自發(fā)信息如何反應(yīng)等,。

(二) 學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人見(jiàn)解,。

傾聽(tīng)的目的一方面是給對(duì)方創(chuàng)作表達(dá)的機(jī)會(huì)，另一方面是是自己能更好地了解對(duì)方,，以便進(jìn)一步與其交往和溝通,。學(xué)會(huì)提高傾聽(tīng)的藝術(shù)，首先要靜聽(tīng)他人的談話,，不要貿(mào)然打斷對(duì)方的話題,，也不要時(shí)時(shí)插話，影響他人的談話思路,，或弄不清談話的是指就斷然下結(jié)論,。其次，要鼓勵(lì)對(duì)方講下去,，可以用簡(jiǎn)單的贊同,、復(fù)述、評(píng)論接話等方法引導(dǎo)他人講下去,。應(yīng)該知道鼓勵(lì)他人談?wù)撍麄冏约?、他們的感受、他們的成就,，是贏得友誼的有力品質(zhì),。

(三) 讓別人相信你。

先對(duì)別人感興趣,，贏得信任;傾聽(tīng)他人述說(shuō),，表示重視何不從友善開(kāi)始，保重他人面子;從對(duì)方立場(chǎng)看問(wèn)題,，善解人意;把自己觀點(diǎn)變成對(duì)方的,，尋找共識(shí);不與人爭(zhēng)論，但要力保自己的觀點(diǎn) ;

三.培養(yǎng)善良的人格

一個(gè)善良,，品質(zhì)好,、能力強(qiáng)的人或具有某些特長(zhǎng)的人更容易受到人們的喜愛(ài)。人們欣賞他的品格,、才能,，因而愿意與之接近，成為朋友,。所以,，若想要增強(qiáng)人際吸引力，更友好,、更融洽地與他人相處,，就應(yīng)充分健全自己的品格，施展自己的才華,，表現(xiàn)自己的特長(zhǎng),，使自

己的品格,、能力、才華不斷提高,。使自己成為人們喜歡的真誠(chéng),、熱情、友好的人,，而不是令人討厭虛偽,、自私、冷酷的人,。

人格是金,。人格的光輝是任何邪惡、任何勢(shì)利都無(wú)法使其泯滅的,。 當(dāng)然,，自卑并不就是對(duì)人格的貶低，但自尊卻一定是對(duì)人格的提升,。自尊也并不排斥自卑,。一個(gè)有著深刻自尊的人，往往在血液也含有著或含有過(guò)深刻的自卑,，只不過(guò)有人善于把這種自卑化解為一份自尊的動(dòng)力罷了,。自卑總是在心里與別人比較，越比越覺(jué)得自己的渺小,，越比越容易失去自己,。自尊卻不然。自尊并不要求你勝人一籌,，自尊只希望你做得比自己認(rèn)為可能達(dá)到的更好,。自尊,，是一個(gè)人靈魂中的偉大杠桿,。“要窮,，窮得像茶,，苦中一縷清香?！边@是自尊,。“要傲,，傲得像蘭,，高掛一臉秋霜?！边@是自尊,。 自尊與虛榮不同,。自尊是對(duì)自己負(fù)責(zé)，追求的是踏實(shí),。虛榮是為自己化妝,，追求的是浮華。自尊與清高臨界,。一個(gè)人身上如果沒(méi)有些清高,，那他也許很 難始終保持住自尊;但一個(gè)人如果太清高了，清高到居高臨下俯視人生的程度,，那么他不是導(dǎo)致虛無(wú)便是變得“假圣人”般的虛偽,。 因此說(shuō)，人不可有傲氣,，但不可無(wú)傲骨,。 良好的人格將起到促進(jìn)人際關(guān)系的作用。

作為一個(gè)大學(xué)生,，我們的人際交往更為復(fù)雜,，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng),，更具社會(huì)性,。個(gè)體開(kāi)始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈。大學(xué)生們開(kāi)始嘗試獨(dú)立的人際交往,，并試圖發(fā)展這方面的能力,。而且，交往能力越來(lái)越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn),。大學(xué)生處于一種渴求交往,、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系,，是他們心理正常發(fā)展,、個(gè)性保持健康和具有安全感、歸屬感,、幸福感的必然要求,。然而，并不是每個(gè)大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的,。在這一過(guò)程中,，有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問(wèn)題。認(rèn)知,、情緒及人格因素,，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過(guò)程中受挫,，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中,，或因企圖對(duì)抗而陷入困境,，并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。

通過(guò)半年的學(xué)習(xí),，是我充分的認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系的重要性,，也使我學(xué)到了很多處理人際關(guān)系的良方。我會(huì)在以后的生活中不斷的學(xué)習(xí),，不斷的提高自己,，是自己的人際關(guān)系處理的非常恰當(dāng)，從而使自己不斷的完善,。

如何處理人際關(guān)系演講稿篇三

摘要:美國(guó)私人偵探-斯坦利﹒c﹒艾林說(shuō)：“當(dāng)今世界,最成功的人是那些懂得如何于人相處的人,人際關(guān)系是生活中最重要的學(xué)問(wèn),。” 隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,，人與人之間的關(guān)系越來(lái)越密切,，人際關(guān)系在人們的生活中的地位愈加重要。而對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō),，當(dāng)進(jìn)入學(xué)校的那一刻起就決定交往的需要,，良好的人際交往能使大學(xué)生在人際交往活動(dòng)中，團(tuán)結(jié)互助,，平等和睦的友好相處,，有效的溝通和交流，有原則地調(diào)節(jié)沖突和改善相互間的情感關(guān)系,，以實(shí)現(xiàn)心理平衡,，促進(jìn)自身健康發(fā)展。能夠很快速的適應(yīng)環(huán)境,，根據(jù)良好人際關(guān)系的基本內(nèi)涵,，把握人際關(guān)系的原則，提高人際交往和溝通的技能,，同時(shí)從自身修養(yǎng)和交際經(jīng)驗(yàn)來(lái)提高自己,，并通過(guò)自己的努力在交際上取得好的成績(jī)。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生,，人際關(guān)系,，人際交往，心理

每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生,，都渴望建立良好的人際關(guān)系。顯而易見(jiàn),，人際關(guān)系的學(xué)問(wèn)在我們?nèi)粘Ｉ钪袩o(wú)處不在,。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話，就可能達(dá)到我們辦事的目的,。只要有人活在這個(gè)地球上一刻,，人際關(guān)系就會(huì)存在一刻,。

作為當(dāng)代大學(xué)生，我們?nèi)绾握_處理好人際關(guān)系,，是我們將來(lái)踏上社會(huì)走向成功首先要解決的問(wèn)題,。良好的人際關(guān)系，可以讓我們?cè)诔晒Φ牡缆飞仙僮吆芏鄰澛?，可以協(xié)助我們變復(fù)雜問(wèn)題為輕松化,。然而，反思我們自己的人際關(guān)系真的正確嗎,，那么我們?cè)鯓硬拍芴幚砗梦覀兊娜穗H關(guān)系呢?

一,、大學(xué)生人際關(guān)系存在的問(wèn)題

1.缺乏主動(dòng)性

交際中缺乏主動(dòng)性往往跟我們所處的環(huán)境和個(gè)人的性格有關(guān)。從環(huán)境來(lái)說(shuō),對(duì)陌生的環(huán)境,人總會(huì)有距離感甚至恐懼感,。另外生活條件的艱苦也常會(huì)造成人的一些焦慮,、不滿(mǎn)情緒,使人沒(méi)心思主動(dòng)去與本來(lái)陌生人溝通了。從個(gè)人性格來(lái)說(shuō), 大學(xué)生有些人容易產(chǎn)生自卑感,，甚至瞧不起自己,，只知其短不知其長(zhǎng)，甘居人下,，缺乏應(yīng)有的自信心,，無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。有自卑感的人,，在社會(huì)交往中辦事無(wú)膽量,，習(xí)慣于隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn),。這種心態(tài)如不改變,，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識(shí),、魄力和獨(dú)特個(gè)性,。這些都是影響交際缺乏主動(dòng)性的原因。

2. 率性而為,不顧他人的感受

率性而為不能說(shuō)是缺點(diǎn),因?yàn)槿绻覀冊(cè)谏钪羞@樣表現(xiàn)的話,別人可能會(huì)覺(jué)得這個(gè)人坦率,、不做作,。但是在人際交往中率性而為,卻常常會(huì)搞僵人際關(guān)系。比如做事情完全按自己的想法去做,不管別人的意見(jiàn),就會(huì)讓人覺(jué)得你剛愎自用不謙虛;在行為方面率性而為,想干什么就干什么,不注意時(shí)間,、場(chǎng)合,別人就會(huì)覺(jué)得你無(wú)組織無(wú)紀(jì)律;經(jīng)常改變主意,沒(méi)有經(jīng)過(guò)周密計(jì)劃或事先請(qǐng)示就行事,讓人覺(jué)得你做事鹵莽,缺乏誠(chéng)意等,。

3.不注意自己的言行舉止

從交際的角度來(lái)看,你的言行舉止會(huì)給交際對(duì)象留下或良好或不良的印象。所以我們要注意自己的言行舉止,。如果言行舉止不莊重,、不檢點(diǎn),就會(huì)給我們的交際對(duì)象留下不好印象。別人見(jiàn)到你只會(huì)退避三舍,哪里還愿意跟你交往。

二,、培養(yǎng)良好人際交往的能力

人際交往的核心部分,，一是合作，二是溝通,。培養(yǎng)人際交往能力：首先,，要有積極的心態(tài)，理解他人,，關(guān)心他人,。日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往,，不要消極回避,，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人,，而且還要不怕出身,、相貌、經(jīng)歷,，不要因來(lái)自邊遠(yuǎn)的地區(qū),、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己。其次,，要從小做起,，注意社交禮儀，積少成多,。再次要善于去做,，大膽走出校門(mén)，消除恐懼,，加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累,，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交往中的各種方法和技巧,。另外,，要認(rèn)識(shí)到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠(chéng),，以誠(chéng)交友,，以誠(chéng)辦事，真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通,，真誠(chéng)永遠(yuǎn)是人類(lèi)最珍貴的感情之一,。

人際交往需要我們每一個(gè)人的努力，我們不能自私的從我們自己的角度出發(fā),。我們?cè)诮煌耐瑫r(shí)要多角度的從對(duì)方的立場(chǎng)出發(fā),，先考慮這樣做對(duì)方是不是可以接受，對(duì)方是不是不反感,。那么我們交往起來(lái)就可以避免很多不必要的誤會(huì)和麻煩,，我們的交往也會(huì)變得很和諧。

培養(yǎng)良好的人際關(guān)系還需要一定的交往技巧,，那就是：

1.和對(duì)方打過(guò)交道之后,，要記住對(duì)方的姓或名，以便以后見(jiàn)面造成不必要的尷尬,。見(jiàn)面以后要主動(dòng)和對(duì)方打招呼,，以顯示自己的禮貌。讓對(duì)方感覺(jué)到你對(duì)他的尊敬和重視,。

2.在交往的時(shí)候,，要舉止大方，不要有太多的小動(dòng)作,。小動(dòng)作太多會(huì)使對(duì)方不自在,，也會(huì)給對(duì)方留下不好的印象。舉止大方會(huì)讓對(duì)方聯(lián)想到你做事利索,，也會(huì)是對(duì)方感到交流的氛圍輕松融洽,，同時(shí)會(huì)對(duì)你留下自信的評(píng)價(jià)。

3.要學(xué)會(huì)幽默風(fēng)趣的交流方式,，讓人覺(jué)得和你交流舒暢歡快;不要死氣沉沉的,，讓人感覺(jué)和你交往有壓抑感。在交流的同時(shí),，要注意自己的措辭,，不要說(shuō)一些有傷和氣的話，避免刺激到對(duì)方的自尊心,。要學(xué)會(huì)使用一些比較中和的話,，注意語(yǔ)言的魅力。會(huì)安慰受挫折的人,，讓對(duì)方感覺(jué)到你是一個(gè)可以依靠的人,。會(huì)贊揚(yáng)獲得成就的人，讓對(duì)方感覺(jué)到你是在真心的祝賀他,，以便得到他的指教,。會(huì)暗示犯錯(cuò)的人，讓對(duì)方不至于在公眾面前顏面喪盡,，對(duì)方會(huì)感恩戴德的尊敬你,、佩服你。

5.做事心平氣和,，不要毛毛躁躁,。這樣會(huì)使人感覺(jué)到你是一個(gè)有修養(yǎng)有內(nèi)涵的人。別人也會(huì)很樂(lè)意和你合作，一起共事,，因?yàn)樗麄兏杏X(jué)你是一個(gè)值得信賴(lài)的人,。

6.在處理事情方面，要果斷處理,，落落大方,，精神飽滿(mǎn)、充滿(mǎn)自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī),，博得別人的信認(rèn),，產(chǎn)生使人樂(lè)意交往的魅力。不要前怕狼后怕虎,，這樣只會(huì)給別人留下你做事沒(méi)有主見(jiàn)的印象,，從而不變以后你們的繼續(xù)交往。

在掌握以上幾點(diǎn)技巧之后,，是不是我們就能夠很好的處理好人際關(guān)系了呢?大學(xué)生在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題,，改善人際關(guān)系，加強(qiáng)人際交往,，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí),、生活和心理健康都有重大意義。我們大學(xué)生是社會(huì)中一個(gè)特殊的群體,，在邁進(jìn)大學(xué)的第一天,，我們就從高中時(shí)期緊張的氛圍中釋放出來(lái)，面對(duì)我們的是一個(gè)更為寬松的環(huán)境,。要想培養(yǎng)出良好的人際關(guān)系,，我們必須遵循以下幾點(diǎn)為人處事的基本原則：

1.學(xué)會(huì)平等交往，這是人與人的交往最基本的原則,。我們每個(gè)人都有自己獨(dú)立的人格,、做人的尊嚴(yán)和法律上的權(quán)利與義務(wù)，人與人之間的關(guān)系是平等的關(guān)系,。在交往過(guò)程中,，如果一方居高臨下、盛氣凌人,、發(fā)號(hào)施令,、頤指氣使，那么他很快便會(huì)遭到孤立,。我們大學(xué)生正是爭(zhēng)強(qiáng)好勝的年齡,，個(gè)性頑強(qiáng)、永不服輸?shù)拇_是好現(xiàn)象,，但是我們不能事事都感覺(jué)都高人一等,，記住“天外有天,，人外有人”。我們更不能因?yàn)閷?duì)方的身份,、性別,、地位、種族,、地域等為限制,，對(duì)他們另眼相看,，雙方都應(yīng)該互相尊重,。

2.學(xué)會(huì)真誠(chéng)待人，這是維系人與人之間溝通的橋梁,。只有以誠(chéng)相待,，才能建立良好人際

關(guān)系，才能贏取對(duì)方的信任,，才能更深一步的加深彼此的情感,。誠(chéng)實(shí)還是成功交往的基石，想獲得知心朋友就要對(duì)朋友真誠(chéng),，不撒謊,、不隱瞞，表里如一,。為朋友付出的不要索取回報(bào),，不要對(duì)朋友的錯(cuò)誤耿耿于懷

3.懂得尊重他人，每個(gè)人都有自己的人格尊嚴(yán),，每個(gè)人都不愿在當(dāng)中面前出糗,。所以要學(xué)會(huì)維護(hù)對(duì)方的尊嚴(yán)，懂得如何尊重對(duì)方是至關(guān)重要的,。只有你尊重對(duì)方了,，對(duì)方才會(huì)尊重你，這是誰(shuí)都明白的道理,。不要在對(duì)方背后說(shuō)有損對(duì)方名譽(yù)的話,，不說(shuō)具有攻擊性的語(yǔ)言。否則,，只會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的惡化,、緊張甚至沖突。

4.懂得互助互利,，這是人際關(guān)系以能否滿(mǎn)足交往雙方的需要的基礎(chǔ),。互助,，就是當(dāng)一方需要幫助時(shí),，另一方要力所能及地給對(duì)方提供幫助,。只有交往雙方心理得到了滿(mǎn)足，交往繼續(xù)進(jìn)行下去,。不要只索取對(duì)方的利益后就打退堂鼓,，交往是雙方的事情，彼此之間需要相互支持,，這樣的人際關(guān)系才會(huì)持久,。

5.講究誠(chéng)實(shí)守信，誠(chéng)信是一個(gè)人內(nèi)在氣質(zhì)的反映,，是衡量一個(gè)人綜合素質(zhì)的重要指標(biāo),，是成功的伙伴，是無(wú)形的資本,，也是中華民族古老的傳統(tǒng)美德,。講究信譽(yù)，就要求我們?cè)跒槿颂幨路矫嫜员匦?，行必果,。不要一而再再而三的推脫答?yīng)對(duì)方的事情，不要存有應(yīng)付一下就行的思想,。干事要干凈利索,，雷厲風(fēng)行，不拖泥帶水,。記?。阂龅接屑s按時(shí)到，借物按時(shí)還,，不亂猜疑,，不輕易許諾、信口開(kāi)河,，讓人家空歡喜,。要明白“君子一言駟馬難追”的意義。

6.學(xué)會(huì)寬容大度,，人際交往中產(chǎn)生誤解和矛盾是不可避免的,，我們不能斤斤計(jì)較，而要謙讓大度,、克制忍讓,。“退一步海闊天空”對(duì)他人寬容,，并不是我們懦弱的體現(xiàn),。寬容是最好的調(diào)解師，懂得對(duì)他人寬容,，才會(huì)得到對(duì)方的理解,。也能體現(xiàn)出你的心胸博大,，古人語(yǔ)，宰相肚子里能撐船,，一點(diǎn)不假,，明白了這些道理，就會(huì)多一些寬容,，多一些真誠(chéng),。從而獲得多一些友誼，才能建立良好的人際關(guān)系,。

總之,，作為大學(xué)生的我們，要想培養(yǎng)良好的人際關(guān)系網(wǎng),，不僅僅要做好以上我談到的這些,。這只是我的一點(diǎn)心得體會(huì)，要想進(jìn)一步搞好人際關(guān)系,，協(xié)助自己活的成功，就要多一些良好的品質(zhì),，少一些忌諱的缺點(diǎn),。平日里多多留意身邊的人是怎么處理人際關(guān)系的，注意總結(jié)借鑒

三,、總結(jié)

總的來(lái)說(shuō),，處理人與人之間的關(guān)系的確是一門(mén)學(xué)問(wèn)，是一種藝術(shù),。有許多具體的原則,、警言可供我們參考、借鑒,。但是,，掌握這門(mén)藝術(shù)的關(guān)鍵是我們對(duì)人性的了解和掌握，是我們對(duì)自身的了解和把握,。了解他人需要什么,，并滿(mǎn)足這些需要，才有可能贏得他人,。同時(shí)也要注意完善自我,。如果你努力朝這個(gè)方向前進(jìn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切正在悄然改變,，朋友之間的不快蕩然無(wú)存,，能夠暢言的越來(lái)越多，親友間的深摯互愛(ài),。你會(huì)過(guò)得充實(shí)愉快,，覺(jué)得人際交往是一件自然與輕松的事,，從而對(duì)學(xué)習(xí)生活持以樂(lè)觀的態(tài)度，對(duì)塑造一段完美的大學(xué)生活以及以后的人生充滿(mǎn)信心,。