演講稿是一種實用性比較強的文稿,,是為演講準備的書面材料,。在現(xiàn)在的社會生活中,,用到演講稿的地方越來越多。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的演講稿呢,?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文,,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友,。
合理使用手機演講稿篇一
早上好!
今天我演講的主題是:如何正確使用手機,。眾所周知,社會經濟的飛速發(fā)展,,各種高新技術產品涌現(xiàn)在我們生活的各個角落,,手機就是一個典型的代表。不言而喻,,手機倍受我們中學生的親睞,,但是,親愛的同學們,,如何正確使用手機,,你可曾想過?
我們都知道手機不僅能任在何時間、任何地點幫助我們與親戚朋友溝通,,而且它能充當照相機,、攝影機,儲存美好的生活片段,。此外,,手機可以使信息的傳播更加方便、快捷,,可以讓我們接觸更多的新鮮事物,。當然,隨著社會日新月異的變化,,手機的功能會更加豐富多樣,。
但是,任何事物都有兩面性,,使用手機有利也就有弊,。第一:我們高中生使用手機容易滋生攀比現(xiàn)象,同學之間比誰的手機時尚,,功能多;第二:我們還是學生,,在經濟上完全依靠父母,每月的話費也會加重父母的經濟負擔,。此外,,我們都還不夠成熟,自制力不夠強,,很容易沉迷手機網絡,、電影、游戲中,,不可自拔;從健康的角度來說手機對人體有輻射傷害;從我們自身來說,,我們是學生,學生的任務就是學習,,把手機帶到課堂上,,必然會導致上課注意力不集中,甚至還會影響其他同學,。正值花樣年華的我們,,是學習的黃金時期。我們要學會正確使用手機,,充分發(fā)揮手機的益處,,把弊端控制在最低限度。因此,,我有如下建議:
第一:我們要增強正確使用手機的意識,,當我們疲勞、煩惱時,,可利用手機的娛樂功能放松自己,,聽聽音樂、玩玩游戲,,但不可過度依賴手機緩解勞累,,要有其他的放松方式。
第二:我們要加強自律能力,,要以中學生特有的成熟心理,、文明態(tài)度使用手機,。
第三:老師要做表率,課堂上手機一律關機
同學們,,我們是時代的驕子,,我們要能夠正確使用手機,希望我們都能做手機的主人,,而不是淪為手機的奴隸,。
我的演講到此結束,謝謝大家!
合理使用手機演講稿篇二
同學們:
大家好!
首先,,我想問你們一個問題:你們上網聊過天嗎?很多人肯定都聊過,。
其實,對于我們學生來說,,上網聊天并不是什么好的活動,,它可能對我們的學習以及生活帶來極大的危害。
上網聊天,,安全是不能得到保障的,。在聊天時,你不知道對方究竟是什么身份,,他完全可以編造出一份虛假的個人信息與你聊天,,再與你見面,圖謀不軌……這是多么可怕啊!據調查,,近年來我國網上誘拐人數不斷增加,,這是多么令人悲痛的事實呀!網絡聊天,是真正的犯罪兇手之一!
還有,,許多學生因上網聊天,,學習成績一落千丈,由人人稱贊的“小博士”,,墮落成了不得不輟學的不良學生,。不知道有多少人,因為受網絡聊天的蠱惑,,而墮入了沉迷網絡的陷阱,,不能自拔。這樣的例子,,可謂比比皆是,,難倒不夠可怕嗎?
網絡聊天對自己的視力更是有百害而無一利,會導致視力急劇下降,,戴上厚厚的“酒瓶底”,,甚至視網膜脫落??纯船F(xiàn)在的同學們,,近視眼人數占總人數的比例居然達到75%,。這對我們的身體狀況有極大影響。
另外,,不僅身體會受到傷害,,心理上也會受到挫傷。長期沉迷于網絡聊天,,會讓人自閉,沒有朋友,,喪失交際能力和生活自立能力,,逐漸走向憂郁的深淵……可悲,可嘆!
為了讓我們能夠健康,、快樂的成長,,也為了讓那種可怕的事件不再度發(fā)生,那么,,就請同學們杜絕上網聊天,,好好享受自己的花樣年華。
謝謝大家!
合理使用手機演講稿篇三
手機是什么東西?
手機對于社會來說,,是一個科技的飛躍,。對大人來說,它是一個通訊工具;對于我們學生來說,,既是一劑良藥,,也是一個毒品。
手機,,到底是好還是壞呢?這取決于你,。
用手機上網查閱學習資料、看書,,無疑是一劑良藥,。用手機作為放松的借口,游戲,、聊天,,就是毒品。
手機對于我們中學生而言,,就是毒品,,因為我們缺少自控能力。只要我們接近它,,就會依賴它,,所以我們要戰(zhàn)勝它,不能讓它控制了我們的精神,。我們要摒棄它,,把心思都放在學習上,,要做到少看、少用,。
老師們?yōu)槲覀兏冻鲞@么多的心血,,我們只有考上一個理想的高中來回報他們。
同學們,,請大家和我一起把心思放在學習上!
請大家跟我一起說:拒絕手機,,從我做起!
合理使用手機演講稿篇四
低頭族緊黏屏幕 當心高度近視遺傳下一代趕緊將你們的頭抬起來吧!
3c產品大量融入生活中,尤其是智能型手機近兩年呈現(xiàn)爆炸性成長,,可隨身攜帶的便利性,,使得筆記型計算機也逐漸被取代,因此造就許多依賴手機成癮的「低頭族」,。眼科醫(yī)師表示,,長時間用眼的結果,不僅容易讓近視加深幾百度,,而且高度近視患者,,很可能會將近視遺傳給下一代!
高度近視指的是近視度數超過600度,這類患者通常是長時間專注在近距離的工作,,比如說看3c產品的屏幕或書籍,,過度使用眼睛的睫狀肌,使眼軸長度增長,,導致近視度數快速加深?,F(xiàn)在常見到很多青少年或學童拿手機看電影,或是玩在線游戲,。
眼科醫(yī)師陳逸川指出,,發(fā)育中的眼睛無法承受高度使用負荷,度數很容易飆升,,近年來觀察到學童高度近視比例不斷增加,,除了課業(yè)壓力依舊繁重,加上經常使用計算機或手機也是原因,。此外,,如果父母親原本就有高度近視,下一代也很容易出現(xiàn)近視的遺傳體質,。
高度近視的傳統(tǒng)治療會使用睫狀肌松弛劑,,也就是常說的散瞳劑。因為工作中過度使用眼睛會導致度數暫時性增加,,其實休息過后就能恢復,,利用藥水可以強迫讓睫狀肌放松。不過使用散瞳劑可能會出現(xiàn)其它問題,例如眼睛在白天接觸過多紫外線,,容易產生畏光癥狀,,瞳孔散大以后會使眼壓升高,可能造成青光眼,。另外,,有些有遺傳體質的高度近視者,對于散瞳劑的效果較不明顯,。
目前有越來越多人選擇角膜塑型,,利用夜間睡眠時配戴硬式隱形眼睛來矯正度數,這種隱形眼鏡的鏡片內面有一圈圈的不同弧度設計,?;颊咴谝归g睡眠時間配戴此鏡片,可慢慢將角膜表面塑造出設定的弧度,,角膜弧度改變以后,對于常要近距離用眼的人,,也能防止眼軸不會再增加,,因此取代過去點散瞳劑的方式,達到控制近視的目的,。
陳逸川醫(yī)師表示,,通常近視600度的人至少要配戴角膜塑型鏡片兩周,就能達到白天不需戴眼鏡的效果,。要注意的是,,角膜塑型鏡片還是要注重清潔保養(yǎng),不然跟隱形眼鏡一樣會有導致發(fā)炎感染的疑慮,,需在專業(yè)眼科醫(yī)師監(jiān)督下驗配,,以確保其安全性和效果。
預防近視好的方式還是養(yǎng)成正確習慣,,包括端正坐姿,,眼睛距離書本或屏幕要有30公分的標準距離,維持30分鐘至少休息5分鐘的習慣,,讓眼睛的調節(jié)肌肉能充分休息,,還有睡眠盡可能充足,不要熬夜看電視,、計算機或手機,。
世界上最遠的距離,莫過于我在你身邊,,你卻在玩手機,。
調查顯示,77%的人每天開機12小時以上,33.55%的人24小時開機,,65%的人表示:如果手機不在身邊會非常焦慮,。
這是一種病!“手機低頭族”,請每天留點時間給家人和朋友面對面的暢談吧!