在日常學習,、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

初中體育課課后反思 初中體育課課堂常規(guī)課后反思篇一

生命在于運動,，健康是每個人最大的財富，擁有健康的體魄又是每個人最大的愿望與夢想,。而我們現(xiàn)在最直接的鍛煉身體的方式只要就是學校的體育活動也基本上是體育活動了,。因此，上好每一堂體育課是師生共同的愿望,。

一直以來我都是個不怎么喜歡劇烈運動的人,，所以，我在體育活動方面,，就不像其他人一樣的優(yōu)秀,。

但是體育課確實必上不可的，雖然我知道學校開設(shè)體育課的目的就是為了讓我們擁有一個好身體,，但是我卻做不到像喜歡聽歌一樣的喜歡上體育課,，我喜歡看別人在操場上的一舉一動，但是卻不想讓自己在操場上跑和跳,，我只適合做一個觀賞者,，并不適合做一個參與者。我不知道自己為此高興還是悲哀,。

上初中三個月多了,，與朋友、同學認識的也多了,，我認識了許多優(yōu)秀的老師,。我很慶幸，在我的一生中能遇到這么多優(yōu)秀的老師,。上體育課是我一直以來的老大難,，因為體育是我的弱項。在我小學的時候,，我對體育課的概念是集個和就解散,，然后自由活動，然而,，在上初中后,，一切都變了,，有人心變了,，性格變了，還有就是體育課的上法變了,。

每次上體育課首先就要做熱身運動，這點我還能接受，畢竟老師是為了我們好，但是,，熱身過后,，就是我們所謂的“魔鬼訓練”了，不是俯臥撐,，就是蹲馬步或者是跳繩,，這讓我們才懂什么是體育課的同學們來說,，無疑是一個艱難,，每次上完后，有的同學就抱怨說這是什么體育課嘛,，我也曾經(jīng)這樣過,，但是我們的抱怨起不了任何作用,，反而會越抱怨越嚴重。

所以,，剛開始上體育課的感受是“累,，累，太累,，好累!”,。我想雖然很累,，但是我們也是要為了自己的身體更好，因此，我們不怕累,。

除了累之外，還有一個是幽默風趣,。偶爾向老師會跟我們開開玩笑,，逗我們笑,，與那些死板的老師形成鮮明的對比,，畢竟向老師還年輕，有著一顆90后的心，但是,，他發(fā)毛起來卻有著一顆70后的心,。體育課?現(xiàn)在我終于明白了,，那抱怨腳疼的情形為我們詮釋了什么是體育課,，那歡聲笑語的畫面為我們演繹了什么是體育課。

與體育課接觸了三個月后，我發(fā)現(xiàn)它是一個變幻多端的孩子,，有時它很溫柔,，讓我們完成了任務就可以休息,，有時,，它很暴躁，讓我們會完成額外的任務,，不過,，我覺得把這個孩子比作向老師更為恰當吧!體育課,，我有時喜歡你,，因為你讓我們身心放松，我有時討厭你，因為你讓我們腰酸背疼,，有時我又拿你沒辦法,，因為你會讓我們有一副好的身體,，但是又太累，所以,，拿你沒辦法,。累和幽默這一組反義在我們的體育課上展現(xiàn)出來了，但是我更希望展現(xiàn)出來的是同學們的歡聲笑語,，而不是埋怨,。

我現(xiàn)在充分地認識到了學校體育不僅為保證學生在校期間有健康的身體來完成全部學業(yè)，而且為走向社會自身繼續(xù)成長和發(fā)展身心素質(zhì)打好堅實體育理論和技能基礎(chǔ),。認識到健康的身體是未來事業(yè)的支柱,，認識到自己的健康不僅是個人的事，而且是關(guān)系民族興衰的大事,，從而增強積極參加體育學習和鍛煉的欲望,、動機和興趣，使體育鍛煉成為自覺行動,。

初中體育課課后反思 初中體育課課堂常規(guī)課后反思篇二

學校豐富的體育課活動,，會娛樂我們的身心,，提高我們的身體素質(zhì)，特別是要臨近期末,，體育更能減緩學習壓力,，增強體質(zhì)，能讓自己在枯燥的學校生活之余使身心放松,，心情舒暢的同時又大大的提高了同學們的學習效率,，在動感中讓人煥出青春的朝氣，以飽滿地精神去迎接期末的到來,。

生命在于運動,，健康是每個人最大的財富，擁有健康的體魄又是每個人最大的愿望與夢想,。而我們現(xiàn)在最直接的鍛煉身體的方式只要就是學校的體育活動也基本上是體育活動了,。因此，上好每一堂體育課是師生共同的愿望,。

一直以來我都是個不怎么喜歡劇烈運動的人,，所以，我在體育活動方面,，就不像其他人一樣的優(yōu)秀,。

但是體育課確實必上不可的，雖然我知道學校開設(shè)體育課的目的就是為了讓我們擁有一個好身體,，但是我卻做不到像喜歡聽歌一樣的喜歡上體育課,，我喜歡看別人在操場上的一舉一動，但是卻不想讓自己在操場上跑和跳,，我只適合做一個觀賞者,，并不適合做一個參與者。我不知道自己為此高興還是悲哀,。

上初中三個月多了,，與朋友、同學認識的也多了,，我認識了許多優(yōu)秀的老師,。我很慶幸，在我的一生中能遇到這么多優(yōu)秀的老師,。上體育課是我一直以來的老大難,，因為體育是我的弱項。在我小學的時候,，我對體育課的概念是集個和就解散,，然后自由活動，然而,，在上初中后,，一切都變了,，有人心變了，性格變了,，還有就是體育課的上法變了,。

每次上體育課首先就要做熱身運動，這點我還能接受,，畢竟老師是為了我們好,，但是，熱身過后,，就是我們所謂的“魔鬼訓練”了,，不是俯臥撐，就是蹲馬步或者是跳繩,，這讓我們才懂什么是體育課的同學們來說，無疑是一個艱難,，每次上完后,，有的同學就抱怨說這是什么體育課嘛，我也曾經(jīng)這樣過,，但是我們的抱怨起不了任何作用,，反而會越抱怨越嚴重。

所以,，剛開始上體育課的感受是“累,，累，太累,，好累!”,。我想雖然很累，但是我們也是要為了自己的身體更好,，因此,，我們不怕累。

除了累之外,，還有一個是幽默風趣,。偶爾向老師會跟我們開開玩笑，逗我們笑,，與那些死板的老師形成鮮明的對比,，畢竟向老師還年輕，有著一顆90后的心,，但是,，他發(fā)毛起來卻有著一顆70后的心。體育課?現(xiàn)在我終于明白了,，那抱怨腳疼的情形為我們詮釋了什么是體育課,，那歡聲笑語的畫面為我們演繹了什么是體育課,。

與體育課接觸了三個月后，我發(fā)現(xiàn)它是一個變幻多端的孩子,，有時它很溫柔,，讓我們完成了任務就可以休息，有時,，它很暴躁,，讓我們會完成額外的任務，不過,，我覺得把這個孩子比作向老師更為恰當吧!體育課,，我有時喜歡你，因為你讓我們身心放松,，我有時討厭你,，因為你讓我們腰酸背疼，有時我又拿你沒辦法,，因為你會讓我們有一副好的身體,，但是又太累，所以,，拿你沒辦法,。累和幽默這一組反義在我們的體育課上展現(xiàn)出來了,，但是我更希望展現(xiàn)出來的是同學們的歡聲笑語,，而不是埋怨。

我現(xiàn)在充分地認識到了學校體育不僅為保證學生在校期間有健康的身體來完成全部學業(yè),，而且為走向社會自身繼續(xù)成長和發(fā)展身心素質(zhì)打好堅實體育理論和技能基礎(chǔ),。認識到健康的身體是未來事業(yè)的支柱，認識到自己的健康不僅是個人的事,，而且是關(guān)系民族興衰的大事,，從而增強積極參加體育學習和鍛煉的欲望、動機和興趣,，使體育鍛煉成為自覺行動,。

初中體育課課后反思 初中體育課課堂常規(guī)課后反思篇三

今年教的是一年級四班的體育，針對這學期的課堂我主要以一年級的一節(jié)課來進行分析讓我感觸很深,。

這是我上一年級的一節(jié)模仿課,，課前我問小朋友們，你們喜歡小動物嗎?”學生：“喜歡!”“很喜歡!”“特別喜歡!”

《玩中樂,樂中學》教學案例反思

【案例】：

教師：“小朋友們,，你們喜歡小動物嗎?”

學生：“喜歡!”“很喜歡!”“特別喜歡!”

教師：“你們都知道有哪些動物?”

學生：“小狗,、小貓、公雞,、羊,、牛,、大象、猴子……”

教師：“你們知道的真多,，誰能來模仿一下小動物的叫聲?”

學生模仿,。

教師：“你們看看，老師在模仿誰走路?”(模仿大象——鼻子長長,，走路笨重,。)

學生：“是大象?！?/p>

教師：“也請同學們來模仿模仿,。”

學生練習,，教師及時表揚,。

教師：“誰還能模仿別的小動物走路?”

學生模仿，教師引導學生掌握小動物的特點,，如：教師把兩手舉在頭的兩邊,，邊念兒歌，邊并腳跳：“小白兔,，白又白，兩只耳朵豎起來,，愛吃蘿卜愛吃菜,。”

教師：“現(xiàn)在動物園里開大會,，請小朋友們模仿自己喜歡的動物參加模仿比

賽,，看看誰模仿的最像?！?/p>

學生開始從外圈跳到內(nèi)圈,，從內(nèi)圈跳到外圈，以各種動物的跳法,，反復跳

教師點評,，學生再練。

【反思】：

本課游戲教學內(nèi)容豐富多樣,，學生興趣高,。從學生的實際情況出發(fā)，聯(lián)系生活,，以此來激發(fā)學生的學習熱情,，讓學生在學中樂、樂中學,。本節(jié)課貫徹“以人為本,，健康第一”的指導思想,，樹立“以學生為本，教師為主導,，學生為主體,，師生互動，和諧發(fā)展為中心”的教學總目標,。注重現(xiàn)代體育教學活動的“自主化,、生活化、終身化”的理念,。本課教學始終貫徹輕松活潑的導入,，在導入時采用寬松、和諧的形式創(chuàng)設(shè)情景,，使學生在有趣,、生動、活潑,、快樂的氣氛中開始一節(jié)課的學習和鍛煉,。

在本課教學中，充分把“玩中樂,，樂中練”放在重要位置,，使學生在生動活潑的教學過程中，身體素質(zhì)特別提高,，生理機能得到改善,，思想受到教育，意志得到鍛煉,。例在本課跳圓圈教學中,，教師和學生一起模仿小白兔蹦跳，并一起念兒歌：“小白兔,，白又白,，左一跳，右一跳,，蹦蹦跳跳真可愛,。”同時,，邊講解邊示范“小白兔跳”的技術(shù),，蹬地要用力，落地要輕巧,，兩腿屈膝下蹲保持身體平衡,，這樣，學生在輕松、愉快的氣氛中完成了學習任務,。

總之,，小學體育教學要遵守好“健康第一”的思想，要面向全體學生,，全面提高學生的整體素質(zhì),，重視學生的個性發(fā)展，創(chuàng)設(shè)良好的教學情景,，使每個學生學有所長,，學有所得，學有所成,。立足以動為主,，不僅僅要讓學生身動，更重要讓學生心動,。教師善于“寓教于動,，寓理于動”，讓學生親身感受體育活動的樂趣和快感,。從而養(yǎng)成自覺,、積極參與體育鍛煉的良好習慣。教師要由教學的主宰轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生學習的指導者,、幫助者,，要以學生為本，盡可能了解,、考慮學生的興趣和滿足學生興趣,，用新穎的教學內(nèi)容和靈活多樣的教學方法來激發(fā)學生強身健體的知識技能和參加體育鍛煉的興趣。在體育教學中要充分發(fā)揮情感的激勵功能,，曉之以理，動之以情,，用情感來感化學生,，在愛的天地里搭起體育教學之橋，形成動之共振,，使學生懂得生命,，追求健康，學會鍛煉,，懂得健身,，培養(yǎng)學生終身體育的意識和能力。

初中體育課課后反思 初中體育課課堂常規(guī)課后反思篇四

今年教的是一年級四班的體育,，針對這學期的課堂我主要以一年級的一節(jié)課來進行分析讓我感觸很深,。

這是我上一年級的一節(jié)模仿課，課前我問小朋友們，你們喜歡小動物嗎?”學生：“喜歡!”“很喜歡!”“特別喜歡!”

《玩中樂,樂中學》教學案例反思

【案例】：

教師：“小朋友們,，你們喜歡小動物嗎?”

學生：“喜歡!”“很喜歡!”“特別喜歡!”

教師：“你們都知道有哪些動物?”

學生：“小狗,、小貓、公雞,、羊,、牛、大象,、猴子……”

教師：“你們知道的真多,，誰能來模仿一下小動物的叫聲?”

學生模仿。

教師：“你們看看,，老師在模仿誰走路?”(模仿大象——鼻子長長,，走路笨重。)

學生：“是大象,?！?/p>

教師：“也請同學們來模仿模仿?！?/p>

學生練習,，教師及時表揚。

教師：“誰還能模仿別的小動物走路?”

學生模仿,，教師引導學生掌握小動物的特點,，如：教師把兩手舉在頭的兩邊，邊念兒歌,，邊并腳跳：“小白兔,，白又白，兩只耳朵豎起來,，愛吃蘿卜愛吃菜,。”

教師：“現(xiàn)在動物園里開大會,，請小朋友們模仿自己喜歡的動物參加模仿比

賽,，看看誰模仿的最像?！?/p>

學生開始從外圈跳到內(nèi)圈,，從內(nèi)圈跳到外圈，以各種動物的跳法,，反復跳

教師點評,，學生再練。

【反思】：

本課游戲教學內(nèi)容豐富多樣,，學生興趣高,。從學生的實際情況出發(fā),，聯(lián)系生活，以此來激發(fā)學生的學習熱情,，讓學生在學中樂,、樂中學。本節(jié)課貫徹“以人為本,，健康第一”的指導思想,，樹立“以學生為本，教師為主導,，學生為主體,，師生互動，和諧發(fā)展為中心”的教學總目標,。注重現(xiàn)代體育教學活動的“自主化,、生活化、終身化”的理念,。本課教學始終貫徹輕松活潑的導入,，在導入時采用寬松、和諧的形式創(chuàng)設(shè)情景,，使學生在有趣,、生動、活潑,、快樂的氣氛中開始一節(jié)課的學習和鍛煉,。

在本課教學中，充分把“玩中樂,，樂中練”放在重要位置,，使學生在生動活潑的教學過程中，身體素質(zhì)特別提高,，生理機能得到改善,，思想受到教育，意志得到鍛煉,。例在本課跳圓圈教學中,，教師和學生一起模仿小白兔蹦跳，并一起念兒歌：“小白兔,，白又白，左一跳,，右一跳,，蹦蹦跳跳真可愛?！蓖瑫r,，邊講解邊示范“小白兔跳”的技術(shù),，蹬地要用力，落地要輕巧,，兩腿屈膝下蹲保持身體平衡,，這樣，學生在輕松,、愉快的氣氛中完成了學習任務,。

總之，小學體育教學要遵守好“健康第一”的思想,，要面向全體學生,，全面提高學生的整體素質(zhì)，重視學生的個性發(fā)展,，創(chuàng)設(shè)良好的教學情景,，使每個學生學有所長，學有所得,，學有所成,。立足以動為主，不僅僅要讓學生身動,，更重要讓學生心動,。教師善于“寓教于動，寓理于動”,，讓學生親身感受體育活動的樂趣和快感,。從而養(yǎng)成自覺、積極參與體育鍛煉的良好習慣,。教師要由教學的主宰轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生學習的指導者,、幫助者，要以學生為本,，盡可能了解,、考慮學生的興趣和滿足學生興趣，用新穎的教學內(nèi)容和靈活多樣的教學方法來激發(fā)學生強身健體的知識技能和參加體育鍛煉的興趣,。在體育教學中要充分發(fā)揮情感的激勵功能,，曉之以理，動之以情,，用情感來感化學生,，在愛的天地里搭起體育教學之橋，形成動之共振,，使學生懂得生命,，追求健康，學會鍛煉,，懂得健身,，培養(yǎng)學生終身體育的意識和能力,。

初中體育課課后反思 初中體育課課堂常規(guī)課后反思篇五

今年教的是一年級四班的體育，針對這學期的課堂我主要以一年級的一節(jié)課來進行分析讓我感觸很深,。

這是我上一年級的一節(jié)模仿課,，課前我問小朋友們，你們喜歡小動物嗎?”學生：“喜歡!”“很喜歡!”“特別喜歡!”

《玩中樂,樂中學》教學案例反思

【案例】：

教師：“小朋友們,，你們喜歡小動物嗎?”

學生：“喜歡!”“很喜歡!”“特別喜歡!”

教師：“你們都知道有哪些動物?”

學生：“小狗,、小貓、公雞,、羊,、牛、大象,、猴子……”

教師：“你們知道的真多,，誰能來模仿一下小動物的叫聲?”

學生模仿。

教師：“你們看看,，老師在模仿誰走路?”(模仿大象——鼻子長長,，走路笨重。)

學生：“是大象,?！?/p>

教師：“也請同學們來模仿模仿?！?/p>

學生練習,，教師及時表揚。

教師：“誰還能模仿別的小動物走路?”

學生模仿,，教師引導學生掌握小動物的特點,，如：教師把兩手舉在頭的兩邊，邊念兒歌,，邊并腳跳：“小白兔,，白又白，兩只耳朵豎起來,，愛吃蘿卜愛吃菜,。”

教師：“現(xiàn)在動物園里開大會,，請小朋友們模仿自己喜歡的動物參加模仿比

賽,，看看誰模仿的最像?！?/p>

學生開始從外圈跳到內(nèi)圈,，從內(nèi)圈跳到外圈，以各種動物的跳法,，反復跳

教師點評,，學生再練。

【反思】：

本課游戲教學內(nèi)容豐富多樣,，學生興趣高,。從學生的實際情況出發(fā)，聯(lián)系生活,，以此來激發(fā)學生的學習熱情,，讓學生在學中樂、樂中學,。本節(jié)課貫徹“以人為本,，健康第一”的指導思想，樹立“以學生為本,，教師為主導,，學生為主體，師生互動,，和諧發(fā)展為中心”的教學總目標,。注重現(xiàn)代體育教學活動的“自主化、生活化,、終身化”的理念,。本課教學始終貫徹輕松活潑的導入，在導入時采用寬松,、和諧的形式創(chuàng)設(shè)情景,，使學生在有趣、生動,、活潑,、快樂的氣氛中開始一節(jié)課的學習和鍛煉。

在本課教學中,，充分把“玩中樂,，樂中練”放在重要位置，使學生在生動活潑的教學過程中,，身體素質(zhì)特別提高,，生理機能得到改善，思想受到教育,，意志得到鍛煉,。例在本課跳圓圈教學中，教師和學生一起模仿小白兔蹦跳,，并一起念兒歌：“小白兔,，白又白，左一跳,，右一跳,，蹦蹦跳跳真可愛,。”同時,，邊講解邊示范“小白兔跳”的技術(shù),，蹬地要用力，落地要輕巧,，兩腿屈膝下蹲保持身體平衡,，這樣，學生在輕松,、愉快的氣氛中完成了學習任務,。

總之，小學體育教學要遵守好“健康第一”的思想,，要面向全體學生,，全面提高學生的整體素質(zhì)，重視學生的個性發(fā)展,，創(chuàng)設(shè)良好的教學情景,，使每個學生學有所長，學有所得,，學有所成,。立足以動為主，不僅僅要讓學生身動,，更重要讓學生心動,。教師善于“寓教于動，寓理于動”,，讓學生親身感受體育活動的樂趣和快感,。從而養(yǎng)成自覺、積極參與體育鍛煉的良好習慣,。教師要由教學的主宰轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生學習的指導者,、幫助者，要以學生為本,，盡可能了解,、考慮學生的興趣和滿足學生興趣，用新穎的教學內(nèi)容和靈活多樣的教學方法來激發(fā)學生強身健體的知識技能和參加體育鍛煉的興趣,。在體育教學中要充分發(fā)揮情感的激勵功能,，曉之以理,，動之以情,，用情感來感化學生，在愛的天地里搭起體育教學之橋,，形成動之共振，使學生懂得生命,，追求健康,，學會鍛煉，懂得健身,，培養(yǎng)學生終身體育的意識和能力,。

初中體育課課后反思 初中體育課課堂常規(guī)課后反思篇六

中學是人一生接受學校教育的最為關(guān)鍵的承上啟下的階段。

中學體育在進行體育基本知識,、技能的教學過程中，既要考慮到學生在校期間能否完成教學目標要求并達到相應的考核標準,，更應考慮其畢業(yè)以后更長時期堅持有效的體育鍛煉和健身習慣,。因此強化中學生體育能力的培養(yǎng)具有重要的現(xiàn)實意義和長遠的意義。

重視學生體育能力的培養(yǎng)達到終身受益的目的,。

這是當前各國學校體育研究的熱點之一,，如日本學校體育改革方針規(guī)定：“培養(yǎng)學生終生從事鍛煉的能力和態(tài)度，過健康生活,?！薄爸匾晫W生體育能力的培養(yǎng)，發(fā)展學生的個性和主動精神,，以提高學生在激烈競爭的社會中具有生存的能力”是美國學校體育的主要任務之一,。因此，在中學階段強化學生體育能力的培養(yǎng)已成為世界各國教育專家和學校體育專家所共同關(guān)注的研究課題,。

體育能力的培養(yǎng)已越來越顯示出重要性和迫切性,。

這是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的需要;是提高教學質(zhì)量的需要;是達到學生強身健體終身受益的需要;是增強全民體育意識和人口素質(zhì)的需要。因此,，學校體育應充分重視學生體育能力的培養(yǎng),，把學生的體育學習動機、興趣,、個性發(fā)展與體育能力的發(fā)展有機結(jié)合起來,，實現(xiàn)中學體育在素質(zhì)教育中的新突破。

初中體育課課后反思 初中體育課課堂常規(guī)課后反思篇七

隨著新時代的步伐,，初中新課程改革已實施了數(shù)年,。為了積極推進體育課改理念，新的《課程標準》和教科書貫徹了《中共中央國務院關(guān)于深化教育改革全 面推進素質(zhì)教育的決定》和第三次全國教育工作會議的精神,，依據(jù)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》的要求,，我們就必須認真貫徹“健康第一”的指導思想，全面 推進素質(zhì)教育,。我認為,，新課標的設(shè)計是非常高明的：它規(guī)定了具有影響力的課程理念，在此基礎(chǔ)上提出了課程的目標體系。這樣做是基于我國地域廣闊,、經(jīng)濟文化 發(fā)展不平衡,，也是為了保障我國基礎(chǔ)教育的基本學力水準，同時又是基于我國現(xiàn)有教師的專業(yè)水平,，這是一個正確的符合國情的做法,。

大家都知 道，在我們省,，大部分學校一個班學生都在60人以上,，運動場地器材設(shè)施奇缺，一名體育教師一周十幾節(jié)課,，甚至20節(jié)左右,，還帶運動隊、課外活動等,，在這樣 的條件下,，我想改革是非常重要的。那么,，改革的關(guān)鍵是什么?怎樣入手去進行改革呢?在此,，我想談談自己的看法，以求教于大家,。

首先,，我們在腦海里要樹立一個正確的觀念。如果老是強調(diào)外部的條件,，認為條件不成熟,，沒有辦法改革，我認為那是唯條件論和唯物質(zhì)論,，其實條件越不好越需要改革,，越需要通過改革來促進條件的改善。所以,，毋庸置疑,，體育改革猶如經(jīng)濟改革，那是非常必要的,。

其 次,，抓住改革的關(guān)鍵。改革的關(guān)鍵在哪里?我認為有兩點：一是教什么;二是怎么教,。所謂體育課程,，就是傳授體育知識，用現(xiàn)在流行的話說,，就是三個維度并重的 傳習,。只有解決了教什么和怎么教的問題，三個維度才有可能并舉發(fā)展進行。鐘啟泉教授曾經(jīng)說過：“基礎(chǔ)教育課程改革貫徹著一個非常清晰的教育改革邏輯,，即教 育改革的核心環(huán)節(jié)是課程改革;課程改革的核心環(huán)節(jié)是課堂教學改革;課堂教學的核心環(huán)節(jié)是教師的專業(yè)發(fā)展,。”我想,，他所指的這方面是非常值得我們教師深思 的,。

因此，為了適應初中體育課程改革的需要,、推動體育新課改的順利實施,，我結(jié)合各年級學生的特點，作課改計劃如下：

1,、樹立健康第一的思想,，促進學生身心全面健康發(fā)展，養(yǎng)成良好的健身習慣,。

2、 從注重教法到注重學法,。學生在課程學習中占據(jù)主體地位,。學生是體育學習的主體，要重視自主學習,、合作學習和探究學習等學習方式的運用,，促使學生主動積極地 參與學習和鍛煉。例如：在教學中,，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維,、提高學生的自主學習能力。我們在教學中可以展示任何一種器材在學生面前,，不告訴學生怎樣玩,，而讓 學生自己想辦法、自己創(chuàng)編各種游戲玩法,，發(fā)揮其創(chuàng)造性思維,。同時，在活動中設(shè)置一定的難題,，讓學生自己想出解決辦法,，培養(yǎng)其解決問題和創(chuàng)造性思維能力。

3,、 注意創(chuàng)建生動活潑的教學氛圍與民主和諧的師生關(guān)系,。民主和諧的師生關(guān)系是學生生動活潑和主動地進行學習的前提之一，也是學生獲得愉快的情感體驗的重要因 素,。教師將不再只是傳授知識技能,，不能只成為課程實施中的執(zhí)行者，他更應成為課程的建設(shè)者和開發(fā)者，在實踐教學中注重角色轉(zhuǎn)換：有時做學生的指導員來促進 學生的互動和合作,，有時與學生一起參與體育活動,，一起尋找解決問題的方法。這種平等學習,、共同進步也是新課標的精神所在,。

4、有教無類,， 尊重學生的個體差異,，關(guān)心愛護學生，注重學生的情感的變化,，使學生能在運動中愉悅身心,。例如：在教學中可以利用以下幾點來吸引學生注意力：以學生的生活愛 好設(shè)計富有趣味性的游戲;制造一定的緊張氣氛，讓學生在緊迫中鍛煉;合理運用語言激勵或身體語言的激勵……

除此之外,，我想體育的課余活動 也是必不可少的,。而體育比賽是較常見的一種形式，學?？梢越?jīng)常舉行一些大的課外活動,，有的是全校性的，如每年的田徑運動會,、冬季的長跑比賽,，或跳繩、拔河 和踢毽等比賽,，以及對學生有很強吸引力的球類比賽,。這些比賽學生參與的人數(shù)多、影響較大,，學生在參與這些比賽時有不同的感受,，同時這些活動中有競爭和合 作，有困難和挫折,，有成功和失敗,，比賽中蘊含著豐富的教育因素，教師要利用比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài),。進行比賽時,，同班的同學就會吶喊助威，從而促使同學間的 感情交流,，克服不良個性品質(zhì),，使情感得以升華，促使學生心理健康水平與個性發(fā)展,。參加比賽的同學既能在同學面前展示自己的能力和才華,，又能在比賽中鍛煉自 己,，從而培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。教師還可利用比賽形式,，培養(yǎng)班集體的凝聚力和向心力以及同學間的協(xié)作能力和集體主義精神,，鍛煉個人意志和競爭意識，培養(yǎng)耐挫 能力和積極向上的健康心態(tài),。在每次比賽結(jié)束后,，體育教師一定要關(guān)注學生的反應，了解學生在比賽中遇到的問題,，通過和學生談心,，找到合理的解決辦法，這樣就 可增強學生的心理品質(zhì),。

作為體育骨干教師的我,，有幸成為新課程改革的實驗者，我為之感到非常榮幸,，但我也深知承擔這次改革任務極具挑戰(zhàn) 性,。為適應課改的需求，我也參加了各級各類的培訓,，自學了有關(guān)課改的材料和相關(guān)理論,，力爭深刻地領(lǐng)悟課改的精神并努力把所學到的理論落實到教學實踐中。通 過培訓和自學,，使我認清新課程,、新教材改革的背景和思路,，增加了責任感和緊迫感,，更新了觀念，并使這些新觀念能夠在新教材的實驗中得以落實,。要想把學生培 養(yǎng)成為高水平的人才,，我們還需要長期的探討和實踐，不斷提高自己的業(yè)務素養(yǎng)和敬業(yè)精神,，在觀念,、教學方法、教學內(nèi)容上與時具進,，為進一步提高體育課的教學 質(zhì)量而努力,。

初中體育課課后反思 初中體育課課堂常規(guī)課后反思篇八

一、如何教會學生全身協(xié)調(diào)用力

雙手向前擲實心球是近幾年初三體育中考選項之一,。在投擲教學的最初階段,，學生不能掌握正確的技術(shù)動作，僅靠手臂的力量投擲器械,，是一個非常普遍而又較難解決的問題,。我覺得若在教學中注意以下幾個問題,，就可以在一定程度上解決這個難題，

一,、在教學開始的講解示范中,，除全面介紹投擲技術(shù)的各個環(huán)節(jié)和細節(jié)外，著重說明投擲運動技術(shù)所要求的用力順序,，使學生明確概念,，形成正確的運動技術(shù)表象，同時,，教師可提示投擲練習中易犯的錯誤,，讓學生在練習前就做好預防錯誤動作的思想準備。

二,、在教學過程中,，要求學生嚴格按照教師設(shè)計好的練習程序，著重掌握好如蹬地,、轉(zhuǎn)體,、挺胸等的基本技術(shù)環(huán)節(jié)，其中特別要注意教會學生如何做好正確的左側(cè)支撐動作,，對此教師可采用一些如幫助學生在實心球出手前瞬間頂住左髖和左肩的辦法輔助其練習,。在學生沒有掌握好這些基本技術(shù)環(huán)節(jié)前，不要讓學生過多地進行完整的投擲練習,，以免其只想把器械投得盡量遠而盲目用力,，破壞了正確的用力順序。

三,、在學生掌拉好各基本技術(shù)環(huán)節(jié)后,，可讓其進入完整的手持器械的練習，但應限制學生在練習中的用力程度,?？刹捎迷谕稊S區(qū)內(nèi)劃限制線的方法，要求學生每次練習都把投擲的遠度控制在一定的范圍之內(nèi),，把練習的重點放在體會正確的用力順序和全身的協(xié)調(diào)用力上,，這樣就可避免破壞學生已經(jīng)形成的正確的基本技術(shù)環(huán)節(jié)的動力定型，逐漸分解練習中習得的技術(shù)動作遷移到完整的投擲練習中去,。

在經(jīng)過上述的教學程序后,，若學生仍不能全身協(xié)調(diào)用力完成投擲練習，教師就應具體分析學生的"癥結(jié)"所在,，采用"對癥下藥"的方法糾正其錯誤動作,。

二、怎樣避免課堂意外事故的發(fā)生

體育課的主戰(zhàn)場是在室外,，期間要進行大量的運動技能的練習,，學生大部分時間都處在不同強度的運動練習當中,，稍不注意就會有肌肉、韌帶的拉傷,，甚至骨折的現(xiàn)象發(fā)生,，所以課堂意外事故是常有的，也是不可避免的,。盡管老師怎樣精心安排,、組織，誰也保證不了事故不發(fā)生的可能,。走路要摔跤,、跑跳要摔跤、游戲同樣要摔跤,。摔跤對自己,、對老師、對家長,，

甚至對學校,、社會都沒有好處，誰都不希望看到和發(fā)生,。 怎樣避免意外事故,，怎樣處理意外事故，怎樣看待意外事故?是每個關(guān)心的人必須要考慮的事,，不管你是老師,、還是學校領(lǐng)導，都要抱著對學生負責,，對家長負責,，對學校負責，對老師負責,。

避免意外事故的發(fā)生,，必須在意外事故發(fā)生前,，作好思想上的準備,，精心設(shè)計、組織,、安排,。比如安全教育、充分的準備活動等等,，但就是這樣,，事故也不可避免。所以在體育課上應該經(jīng)常提醒學生注意,，避免意外事故的發(fā)生,。當然,，意外事故發(fā)生后，處理意外事故是彌補過失的最好辦法,。及時,、正確地處理意外事故，也是積極,、主動且行之有效地辦法,，與家長溝通，與同事,、領(lǐng)導溝通也是必要的,。

三、教學反思

根據(jù)初中學生的學習特點,，我發(fā)現(xiàn)只有用不同的教學形式才能激發(fā)學生的學習興趣,，例如讓學生自己獨自練習，注意力就不會集中,，從而達不到訓練效果,。所以我在平時的教學中讓學生以小組為單位，組長負責制,，讓學生自己練習,，練習前，由教師進行示范讓一些技術(shù)動作,。為了徹底激發(fā)學生的學習興趣,，教師在練習前強調(diào)最后以比賽的形式檢查練習效果，從而讓學生在練習過程中有目的得去進行,。很多學生上完課后總是很高興,，不僅完成了學習的內(nèi)容，也很好的進行了小組的活動,。

初中體育課課后反思 初中體育課課堂常規(guī)課后反思篇九

隨著新時代的步伐,，初中新課程改革已實施了數(shù)年。為了積極推進體育課改理念,，新的《課程標準》和教科書貫徹了《中共中央國務院關(guān)于深化教育改革全 面推進素質(zhì)教育的決定》和第三次全國教育工作會議的精神,，依據(jù)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》的要求，我們就必須認真貫徹“健康第一”的指導思想,，全面 推進素質(zhì)教育,。我認為，新課標的設(shè)計是非常高明的：它規(guī)定了具有影響力的課程理念,，在此基礎(chǔ)上提出了課程的目標體系,。這樣做是基于我國地域廣闊、經(jīng)濟文化 發(fā)展不平衡,，也是為了保障我國基礎(chǔ)教育的基本學力水準,，同時又是基于我國現(xiàn)有教師的專業(yè)水平,，這是一個正確的符合國情的做法。

大家都知 道,，在我們省,，大部分學校一個班學生都在60人以上，運動場地器材設(shè)施奇缺,，一名體育教師一周十幾節(jié)課,，甚至20節(jié)左右，還帶運動隊,、課外活動等,，在這樣 的條件下，我想改革是非常重要的,。那么,，改革的關(guān)鍵是什么?怎樣入手去進行改革呢?在此，我想談談自己的看法,，以求教于大家,。

首先，我們在腦海里要樹立一個正確的觀念,。如果老是強調(diào)外部的條件,，認為條件不成熟，沒有辦法改革,，我認為那是唯條件論和唯物質(zhì)論,，其實條件越不好越需要改革，越需要通過改革來促進條件的改善,。所以,，毋庸置疑，體育改革猶如經(jīng)濟改革,，那是非常必要的,。

其 次，抓住改革的關(guān)鍵,。改革的關(guān)鍵在哪里?我認為有兩點：一是教什么;二是怎么教,。所謂體育課程，就是傳授體育知識,，用現(xiàn)在流行的話說,，就是三個維度并重的 傳習,。只有解決了教什么和怎么教的問題，三個維度才有可能并舉發(fā)展進行,。鐘啟泉教授曾經(jīng)說過：“基礎(chǔ)教育課程改革貫徹著一個非常清晰的教育改革邏輯,，即教 育改革的核心環(huán)節(jié)是課程改革;課程改革的核心環(huán)節(jié)是課堂教學改革;課堂教學的核心環(huán)節(jié)是教師的專業(yè)發(fā)展,。”我想,，他所指的這方面是非常值得我們教師深思 的,。

因此，為了適應初中體育課程改革的需要,、推動體育新課改的順利實施,，我結(jié)合各年級學生的特點，作課改計劃如下：

1,、樹立健康第一的思想,，促進學生身心全面健康發(fā)展,，養(yǎng)成良好的健身習慣。

2,、 從注重教法到注重學法。學生在課程學習中占據(jù)主體地位,。學生是體育學習的主體,，要重視自主學習、合作學習和探究學習等學習方式的運用,，促使學生主動積極地 參與學習和鍛煉,。例如：在教學中，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維,、提高學生的自主學習能力,。我們在教學中可以展示任何一種器材在學生面前，不告訴學生怎樣玩,，而讓 學生自己想辦法、自己創(chuàng)編各種游戲玩法,，發(fā)揮其創(chuàng)造性思維,。同時，在活動中設(shè)置一定的難題,，讓學生自己想出解決辦法,，培養(yǎng)其解決問題和創(chuàng)造性思維能力。

3、 注意創(chuàng)建生動活潑的教學氛圍與民主和諧的師生關(guān)系,。民主和諧的師生關(guān)系是學生生動活潑和主動地進行學習的前提之一,，也是學生獲得愉快的情感體驗的重要因 素。教師將不再只是傳授知識技能,，不能只成為課程實施中的執(zhí)行者,，他更應成為課程的建設(shè)者和開發(fā)者，在實踐教學中注重角色轉(zhuǎn)換：有時做學生的指導員來促進 學生的互動和合作,，有時與學生一起參與體育活動,，一起尋找解決問題的方法。這種平等學習,、共同進步也是新課標的精神所在,。

4、有教無類,， 尊重學生的個體差異,，關(guān)心愛護學生，注重學生的情感的變化,，使學生能在運動中愉悅身心,。例如：在教學中可以利用以下幾點來吸引學生注意力：以學生的生活愛 好設(shè)計富有趣味性的游戲;制造一定的緊張氣氛，讓學生在緊迫中鍛煉;合理運用語言激勵或身體語言的激勵……

除此之外,，我想體育的課余活動 也是必不可少的,。而體育比賽是較常見的一種形式，學?？梢越?jīng)常舉行一些大的課外活動,，有的是全校性的，如每年的田徑運動會,、冬季的長跑比賽,，或跳繩、拔河 和踢毽等比賽,，以及對學生有很強吸引力的球類比賽,。這些比賽學生參與的人數(shù)多、影響較大,，學生在參與這些比賽時有不同的感受,，同時這些活動中有競爭和合 作，有困難和挫折,，有成功和失敗,，比賽中蘊含著豐富的教育因素，教師要利用比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài),。進行比賽時,，同班的同學就會吶喊助威,，從而促使同學間的 感情交流，克服不良個性品質(zhì),，使情感得以升華,，促使學生心理健康水平與個性發(fā)展,。參加比賽的同學既能在同學面前展示自己的能力和才華,，又能在比賽中鍛煉自 己，從而培養(yǎng)良好的心理品質(zhì),。教師還可利用比賽形式,，培養(yǎng)班集體的凝聚力和向心力以及同學間的協(xié)作能力和集體主義精神，鍛煉個人意志和競爭意識,，培養(yǎng)耐挫 能力和積極向上的健康心態(tài),。在每次比賽結(jié)束后，體育教師一定要關(guān)注學生的反應,，了解學生在比賽中遇到的問題,，通過和學生談心，找到合理的解決辦法,，這樣就 可增強學生的心理品質(zhì),。

作為體育骨干教師的我，有幸成為新課程改革的實驗者,，我為之感到非常榮幸,，但我也深知承擔這次改革任務極具挑戰(zhàn) 性。為適應課改的需求,，我也參加了各級各類的培訓,，自學了有關(guān)課改的材料和相關(guān)理論，力爭深刻地領(lǐng)悟課改的精神并努力把所學到的理論落實到教學實踐中,。通 過培訓和自學,，使我認清新課程、新教材改革的背景和思路,，增加了責任感和緊迫感,，更新了觀念，并使這些新觀念能夠在新教材的實驗中得以落實,。要想把學生培 養(yǎng)成為高水平的人才,，我們還需要長期的探討和實踐，不斷提高自己的業(yè)務素養(yǎng)和敬業(yè)精神,，在觀念,、教學方法、教學內(nèi)容上與時具進,，為進一步提高體育課的教學 質(zhì)量而努力,。

初中體育課課后反思 初中體育課課堂常規(guī)課后反思篇十

體育課作為向?qū)W生傳授體育的基礎(chǔ)知識、讓學生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運動技能,、發(fā)展體育的綜合素責與能力,、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性,因此改革體育課傳統(tǒng)的教學模式已是體育教學面臨的一項首要任務 ,。本人就體育課的教學有如下幾點感受：

一,、重視體育課的準備部分

準備部分的作用是為了學生在從事某一體育項目時避免心理、生理上的準備不足而對學生造成身心方面的損傷,。不同的體育項目對身心方面的要求也不同,。傳統(tǒng)的體育教學模式重點放在了關(guān)節(jié)、韌帶,、肌肉粘滯性等方面,，應而表現(xiàn)出來的內(nèi)容不外乎慢跑、徒手操,、游戲等,，而這種形式大多數(shù)是在教師的指揮下、按照一定的要求進行的,。這在一定程度上束縛了學生的思維與行動,，對學生參與體育活動產(chǎn)生了一定的負面影響。開放式的準備活動,，把主動權(quán)讓給學生,，還學生一個自由發(fā)揮、充滿想象,、富于追 求新意的空間,。學生可以是把從教師哪里學來的知識加以改編運用、可以是把電視,、影像等上面的優(yōu)秀內(nèi)容搬到課堂,、也可以是自己根據(jù)已有經(jīng)驗思維、加工,、合成創(chuàng)造出新的內(nèi)容,。這樣既給了學生一個表現(xiàn)自我的機會、又鍛煉了學生的組織能力,、同時還向?qū)W生提出了更高的要求,，促使學生為之繼續(xù)努力，養(yǎng)成學生良好的體育習慣,。另外開放式的準備部分還為學生在心理方面留有一定的空間,，教師可以設(shè)置問題情景，讓學生積極思維試圖回答問題,，并引導學生在實際練習中檢驗,，讓學生正確理解理論與實踐兩者的相互關(guān)系,，體會成功的快樂，培養(yǎng)學生三思而后行的良好習慣,。此外,，自我暗示調(diào)節(jié)情緒等方面的知識也可以在開放式的準備活動中，讓學生在實際操作過程中加以領(lǐng)會,、掌握,、運用。

二,、體育課基本部分可以充分調(diào)動學生學習的積極性

采用開放式的體育課模式就是承認學生存在的差異,、區(qū)別對待每一個學生,，讓每一個學生都在最適合自己的學習環(huán)境中求得最好的發(fā)展,，使人人都有“成就感”，有利于學生進行自我評價,，學生根據(jù)教師的要求及時把學練過程中的問題加以總結(jié),，反饋教學信息，教師及時修正教學目標,，形成良性循環(huán)：教師制定教學目標→學生學練→學生自我評價學練效果→信息反饋→教師修訂新的目標,。尊重學生、信任學生,、讓學生體會成功,，能增強學生的自信心，調(diào)動學生學習的積極性,。對學生予以肯定,，對學生而言既是壓力、又是動力,，有了教師對學生的肯定(放手),，他們就會在學練過程中努力克服遇到的困難，去認真完成每一個練習,。在寬松的環(huán)境中,，學生自覺地進行學練，變教師要學生學為學生自己要學,。自己的愛好,、自己的喜歡項目，學生總會有一種向上心理,。在遇到困難挫折以后,，他們會自己想辦法來解決問題，這就促使他們進行思考,，采用各種辦法去解決問題,，提高他們學習的積極性,。

三、不能“輕視”的體育課的結(jié)束部分

體育課的結(jié)束部分不拘泥于傳統(tǒng)的形式,，只要是有益于身,、心放松的活動都可以采用，游戲;歡快的集體舞;互相按摩;自我按摩;調(diào)整呼吸;意念放松;聽上一段優(yōu)雅的音樂,，想象把自己置身于優(yōu)美的自然環(huán)境,，享受大自然賦予人們的恩賜;課后的理療、藥物,、營養(yǎng)補充,、桑拿浴等形式都可以讓學生采用。讓學生尋找出最適合于自己的一種或幾種放松活動形式在不同的情況下采用,，有利于他們在走出校門后運用,，為終身體育服務。

初中體育課課后反思 初中體育課課堂常規(guī)課后反思篇十一

這是我第一次選王欣老師的壘球課,，從這些搞笑的戶外課程中學到了許多關(guān)于壘球方面的攻守技術(shù)知識,，和同學們一齊體會到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風格和老師精湛的技術(shù),。

似乎是一晃眼的功夫,，這個本來就不長的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學的體育課就算結(jié)束了,。作為最后的一堂體育課,，也是自己一向很想上的一堂課，心里頭也有些感想,，作為對自己大學的體育課的一個總結(jié),，也算是寫給老師的一些心里話，也有一些對學校的體育課的推薦,。

首先,，談談對壘球課的理解吧。棒球運動是一種以棒打球為主要特點,，群眾性,、對抗性很強的球類運動項目。因為,，我自己沒有壘球方面的學習,，以前對壘球的關(guān)注很有限，以前在高中也沒有機會和條件去系統(tǒng)的學習,，遠不如籃球,，足球，乒乓球等,。覺得很陌生,，規(guī)則也是從新學起,，由于課程也是很有限，或許對壘球的理解一時很困難,，一學期下來,，發(fā)現(xiàn)自己對壘球的掌握還是不是很熟悉，期望老師你看到這些不要有一點怪罪啊,，但是對于壘球的最早理解來自紐約的揚基隊的精湛表演,，很是受震撼!之后，經(jīng)過同學的推薦百年選修了你的壘球課程,?？偹闶怯袡C會真正的去了解壘球，學習壘球,。

老師上課很風趣很是平易近人,，上課循序漸進，悉心指導我們,，盡量給大家以機會去接觸壘球,，要明白照顧這么多的學生,，在這有限的時間也是很不容易的,。雖然，沒有讓大家的球技都取得多么大的進展,，可至少讓大家真的喜歡上你的課,。你很有長者的風范(可能說的有點老啊)，上課也是有條有理,，一下子拉近了和你的距離了,。期望你的課程會得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會受到學校更多學生的褒揚和肯定,。要是有機會的話很想再選修你的課程!

我覺得學校體育首先就應有的身體教育功能,，全面鍛煉學生的身體，促進身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機能和心理發(fā)展,，提高身體素質(zhì)和人體基本活動潛力,，提高對自然環(huán)境的適應潛力;使學生掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能,，學會科學鍛煉身體的方法,，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，提高自我鍛煉的潛力,，使之終身受益,。作為很鍛煉人的壘球也正好體現(xiàn)了這一道理。壘球課程還具有必須的的心理品質(zhì)教育功能,，體育運動使人進入一種超凡脫俗的竟界,，陶冶人的情操,，培養(yǎng)人的勇敢、果斷,、堅毅,、自信心、自制力,、進取心和堅韌不拔的意志品質(zhì),。緊張而激烈的競賽對人的心理品質(zhì)即使嚴峻的考驗，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時機,。因此,，在體育教學中培養(yǎng)學生心理品質(zhì)很重要。這估計是我們中的很多人沒有真正體會到的東西,，當然是需要自己從中體會才能得到的,。

最后，我也期望學校有條件的話能夠經(jīng)常性的更新學校的體育設(shè)施和設(shè)備,，學校定期舉辦體育賽事并讓學生有興趣參與到其中,，構(gòu)成良好的校園風氣，讓學生真正認識到鍛煉健身的益處,，滿足學生在校的基本的體育運動的需求,。畢竟，大學培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人,，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子,，這個問題在當今的學生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì),，這些不就應只是個人的事情,，就應引起學校的重視了，不能只是關(guān)注升學率就業(yè)率等等,。

初中體育課課后反思 初中體育課課堂常規(guī)課后反思篇十二

一,、如何教會學生全身協(xié)調(diào)用力

雙手向前擲實心球是近幾年初三體育中考選項之一。在投擲教學的最初階段,，學生不能掌握正確的技術(shù)動作,，僅靠手臂的力量投擲器械，是一個非常普遍而又較難解決的問題,。我覺得若在教學中注意以下幾個問題,，就可以在一定程度上解決這個難題，

一,、在教學開始的講解示范中,，除全面介紹投擲技術(shù)的各個環(huán)節(jié)和細節(jié)外，著重說明投擲運動技術(shù)所要求的用力順序,，使學生明確概念,，形成正確的運動技術(shù)表象,，同時，教師可提示投擲練習中易犯的錯誤,，讓學生在練習前就做好預防錯誤動作的思想準備,。

二、在教學過程中,，要求學生嚴格按照教師設(shè)計好的練習程序,，著重掌握好如蹬地、轉(zhuǎn)體,、挺胸等的基本技術(shù)環(huán)節(jié),，其中特別要注意教會學生如何做好正確的左側(cè)支撐動作，對此教師可采用一些如幫助學生在實心球出手前瞬間頂住左髖和左肩的辦法輔助其練習,。在學生沒有掌握好這些基本技術(shù)環(huán)節(jié)前,，不要讓學生過多地進行完整的投擲練習，以免其只想把器械投得盡量遠而盲目用力,，破壞了正確的用力順序,。

三、在學生掌拉好各基本技術(shù)環(huán)節(jié)后,，可讓其進入完整的手持器械的練習,，但應限制學生在練習中的用力程度?？刹捎迷谕稊S區(qū)內(nèi)劃限制線的方法,，要求學生每次練習都把投擲的遠度控制在一定的范圍之內(nèi)，把練習的重點放在體會正確的用力順序和全身的協(xié)調(diào)用力上,，這樣就可避免破壞學生已經(jīng)形成的正確的基本技術(shù)環(huán)節(jié)的動力定型，逐漸分解練習中習得的技術(shù)動作遷移到完整的投擲練習中去,。

在經(jīng)過上述的教學程序后,，若學生仍不能全身協(xié)調(diào)用力完成投擲練習，教師就應具體分析學生的"癥結(jié)"所在,，采用"對癥下藥"的方法糾正其錯誤動作,。

二、怎樣避免課堂意外事故的發(fā)生

體育課的主戰(zhàn)場是在室外,，期間要進行大量的運動技能的練習,，學生大部分時間都處在不同強度的運動練習當中，稍不注意就會有肌肉,、韌帶的拉傷,，甚至骨折的現(xiàn)象發(fā)生，所以課堂意外事故是常有的,，也是不可避免的,。盡管老師怎樣精心安排,、組織，誰也保證不了事故不發(fā)生的可能,。走路要摔跤,、跑跳要摔跤、游戲同樣要摔跤,。摔跤對自己,、對老師、對家長,，

甚至對學校,、社會都沒有好處，誰都不希望看到和發(fā)生,。 怎樣避免意外事故,，怎樣處理意外事故，怎樣看待意外事故?是每個關(guān)心的人必須要考慮的事,，不管你是老師,、還是學校領(lǐng)導，都要抱著對學生負責,，對家長負責,，對學校負責，對老師負責,。

避免意外事故的發(fā)生,，必須在意外事故發(fā)生前，作好思想上的準備,，精心設(shè)計,、組織、安排,。比如安全教育,、充分的準備活動等等，但就是這樣,，事故也不可避免,。所以在體育課上應該經(jīng)常提醒學生注意，避免意外事故的發(fā)生,。當然,，意外事故發(fā)生后，處理意外事故是彌補過失的最好辦法,。及時,、正確地處理意外事故，也是積極、主動且行之有效地辦法,，與家長溝通，與同事,、領(lǐng)導溝通也是必要的,。

三、教學反思

根據(jù)初中學生的學習特點,，我發(fā)現(xiàn)只有用不同的教學形式才能激發(fā)學生的學習興趣,，例如讓學生自己獨自練習,，注意力就不會集中,，從而達不到訓練效果,。所以我在平時的教學中讓學生以小組為單位，組長負責制,，讓學生自己練習，練習前,，由教師進行示范讓一些技術(shù)動作。為了徹底激發(fā)學生的學習興趣,，教師在練習前強調(diào)最后以比賽的形式檢查練習效果,，從而讓學生在練習過程中有目的得去進行,。很多學生上完課后總是很高興,，不僅完成了學習的內(nèi)容,，也很好的進行了小組的活動,。