我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài),。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎,？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

心理健康防控教育心得體會(huì)總結(jié) 防疫心理健康教育心得體會(huì)篇一

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀,。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活,，是一個(gè)躁狂癥患者,，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨,，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,，情感多變，易激動(dòng),，感情用事,，好幻想，缺乏理智,，缺乏自制力,，由于他的戀人急著要去上班,，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的,。這樣的例子還有很多很多,，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己,。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),，對(duì)教師提出了更高的要求,，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài),。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此,，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,，而且可以開闊教師的視野,，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn),、積極情緒帶到教育工作中來,，更好的促進(jìn)教育工作。

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心理健康防控教育心得體會(huì)總結(jié) 防疫心理健康教育心得體會(huì)篇二

經(jīng)過心理健康教育學(xué)習(xí),，我的收獲很大,。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問都得到了解決,，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,。

世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強(qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱,，而是一種軀體,，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！?/p>

這句話給我留下了深刻的印象,。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康,，教師本身也要保持心理健康,，而這個(gè)問題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作,，給學(xué)生排憂解難,，而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù),，和對(duì)自己身份的認(rèn)同,，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等，給自己帶來了極大的困惑和壓力,。

教師的工作環(huán)境是學(xué)校,，每天和自己的上級(jí)同事，又和自己的服務(wù)對(duì)象終日在一起工作,。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來服務(wù),，而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長中的人,，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長的`重任。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長和未來殫精竭慮的事情,，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的,。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。

而社會(huì)對(duì)老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的的,。在外地的公汽里看到一句話：市民應(yīng)該做到尊師重教,。朋友看到了之后，說看你們教師多受重視,。我苦笑了一下,，說：“市民做不到什么，社會(huì)才提倡什么的,?！币?yàn)榻處煹氖杖氲停糠旨议L急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績對(duì)老師求全責(zé)備等原因,，教師得不到社會(huì)的真正重視,，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”,，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療,，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情,，所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài),，不僅是身體的，更多的問題來源于心理,。

那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢?

一,，要開闊自己的視野,，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個(gè)人而言,，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法,，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后,，不僅疲勞的身體得到了鍛煉,，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì),，俗稱“快樂物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松,，高興。

二,，要有知心朋友,。時(shí)常和他們聊天,，好的，不好的;得意的,，失意的：大的,，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法,。

三,，利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師,，可以選擇附近的地區(qū)游覽,，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽,。當(dāng)然,。教師的兩個(gè)長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。

四,，照顧好家庭,。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣,。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家,，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家,。

以上,，是我的一家之言，收獲是巨大的,，體會(huì)可能膚淺,，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然,，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì),，找到自己的不足,。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態(tài)!

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心理健康防控教育心得體會(huì)總結(jié) 防疫心理健康教育心得體會(huì)篇三

大學(xué)生心理健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一,，這學(xué)期,，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。通過半學(xué)期的學(xué)習(xí),，我才深刻的感覺到,，人的心理，其實(shí)是個(gè)真真實(shí)實(shí)存在的東西,，而心理健康這門課程使我們能更好地去觀察,，去了解并且及時(shí)的調(diào)節(jié),。它來源于生活，又指導(dǎo)著生活,。它解釋了很多東西,，也在不經(jīng)意間，讓人明白了很多道理,。

印象很深的一節(jié)課是那節(jié)用一種植物或一種動(dòng)物來表示自己的課,，通過那節(jié)課，我才發(fā)現(xiàn),，對(duì)于每個(gè)人來說,，都希望擁有自己獨(dú)特的個(gè)性和獨(dú)一無二的品質(zhì)著，并為之不斷為的發(fā)揚(yáng)和為之奮斗,。只是這樣的一個(gè)小測(cè)試,，就能讓人真正了解自己的內(nèi)心深處。不得不說,，這就是心理意識(shí)的神秘之處,。它總是讓你的潛意識(shí)在不知不覺中體現(xiàn)，讓你了解真實(shí)的自己,。

心理課讓我了解了很多,，了解自己，了解身邊的人,。每個(gè)人都會(huì)以為自己是最了解自己的,，而在上心理課的時(shí)候，老師只是用一些小小的測(cè)試,，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法,，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法,，被挖掘出來,，會(huì)讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測(cè)試,，也會(huì)讓人更了解自己的性格。性格的挖掘,，也會(huì)讓自己可以更淡然更理智的去面對(duì)很多事情,。要看的起自己，看得清自己,，才有可能成為一個(gè)成功的人,。 在心理課上 我不僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自己面對(duì)的負(fù)面情緒,，調(diào)節(jié)壓力,。心理課上,，老師講了很多控制自己的情緒的方法。這些方法,，在很多時(shí)候想起來,，也是非常有用的。有的時(shí)候,，一個(gè)小小的深呼吸,，也可以是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰又會(huì)想到,，有的時(shí)候,，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。很多時(shí)候,，你像看熱鬧一樣,，不經(jīng)意間學(xué)會(huì)的東西，可能會(huì)影響到以后的一生,。心理課,，在不經(jīng)意間，教會(huì)了我太多太多,。

通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，心理課對(duì)我的個(gè)性，我為人處世的方式,，甚至是我的世界觀,，價(jià)值觀，都有著或多或少的影響,。每一次聽完后都會(huì)有一些感觸,，給我進(jìn)步的動(dòng)力和方向，引起了一些對(duì)自我的'思考,。比如時(shí)間管理的那一節(jié)課,，給予我們很大的啟發(fā)的啟發(fā)，而戀愛的話題也讓我們更好的去了解自己,。學(xué)習(xí)了心理課,，讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己。并且在很多時(shí)候,，我開始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒,，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要,。做人不但需要被愛,，還需要愛人。要愛自己，也要去學(xué)會(huì)愛別人,。心理學(xué)不僅僅是讓人學(xué)會(huì)面對(duì)自己,，也讓人學(xué)會(huì)了去與別人相處。從而讓我更好的與人溝通和交流,。當(dāng)然,，不僅僅是現(xiàn)在，我想,，這些在課堂上學(xué)到了種種,，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來。

雖然心理課已經(jīng)快要結(jié)束了,，雖然十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的,，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)。通過這半學(xué)期的學(xué)習(xí),。我對(duì)學(xué)習(xí)和生活的熱情又再次上了一個(gè)檔次,，這門課給我展示了一個(gè)越來越充滿活力的世界。未來的日子里我一定會(huì)繼續(xù)去了解,，去學(xué)習(xí),，學(xué)會(huì)如何更好的去生活。這是一個(gè)很有用的科目,，我相信它會(huì)帶給人們一生的財(cái)富,。

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