范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。相信許多人會覺得范文很難寫,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

拓展訓(xùn)練的游戲篇一

在訓(xùn)練前，我對于“拓展”這個詞還是非常的陌生,，只知道他是一種游戲,，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動,。

因為最近幾天因為身體原因一直不是很好,，所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動,。在活動中，面對一個又一個困難,，個人的力量是渺小的,，然而我們臨時組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個成功的喜悅之余,，我更是被訓(xùn)練中隊員們體現(xiàn)出來的勇敢,、自信、合作精神所感動,。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水與雨水,、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧,。

在當(dāng)天的活動開始前，我們的教練給我作了一個團(tuán)隊合作的小游戲以測試我們臨時組建的團(tuán)隊的合作和默契意識,。游戲結(jié)束后,，通過報數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊,。隨后我們小組推選了李斌為我們小組的組長,。并由隊長選出了我們的副隊長.后勤等職務(wù)，在團(tuán)隊中大家都很尊重他們,。這時候是發(fā)揮我們隊員想象力和創(chuàng)造力的時候,，每個隊員的積極性都很高，很快我們的隊名,、隊歌,、口號全部確定下來并得到隊員們一致?lián)碜o(hù)。

然后由隊長和我分別給其他隊伍展示并介紹了我們這個團(tuán)隊,，自此團(tuán)隊的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定,。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個小團(tuán)體在后面的活動中調(diào)節(jié),、消除隔閡,，同舟共濟(jì)、共度難關(guān),，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵,！

雖是短短的一天，而且天氣也非常熱,，所有隊員都是汗流浹背,，但每一個隊員都在專心完成團(tuán)隊的每一項任務(wù)。通過此次拓展訓(xùn)練項目，使每一個參加訓(xùn)練的隊員都進(jìn)一步認(rèn)識,、提高了自己,，同時更感受到團(tuán)隊的作用。團(tuán)隊,，不是“團(tuán)伙”,，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊文化,。

在這次培訓(xùn)中,，讓我感觸最深的就是無論什么時候，我們的團(tuán)隊都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前,。在訓(xùn)練中,，每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團(tuán)隊中每一個成員相互協(xié)作,，共同完成,，只有這樣的團(tuán)隊才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團(tuán)隊中應(yīng)該相互支持,、幫助,、信任，積極地做力所能及之事,，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來,。所以我們每個人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己是團(tuán)隊的一員，要有與團(tuán)隊一起拼搏的精神,，同時這個團(tuán)隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起,，才能將工作順利完成。

在本次訓(xùn)練中,，一共做了4項目有“搶灘登陸”“鉆電網(wǎng)”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個項目都不是很好完成,，需要整體團(tuán)隊的默契配合才能完成。其中“鉆電網(wǎng)”和“高空跨斷橋”兩個項目給我留下了很深的印象,。

在“鉆電網(wǎng)”項目活動中,，要求我們從一個不是很大的正方型框中穿過來，但是隊員們不能碰到“電網(wǎng)”要求整個團(tuán)隊在最短的時間內(nèi)完成,。但是我們在完成過程中重新來過很多次,，因為我們都觸了網(wǎng)。最后是費了九牛二虎之力,，好不容易完成了項目。一個團(tuán)隊在現(xiàn)實當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題,，要鉆難度更大的電網(wǎng),。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下,，既要集思廣益,，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)作用,，要快速形成有效決策并進(jìn)行實施，這是一個團(tuán)隊成敗的關(guān)鍵,。同樣,，我們在工作和生活中，每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置,，自己做自己適合的工作,，不管是在工作中還是在生活中，都要有計劃的安排好做事程序,，踏踏實實,，才能做好我們的每一件事情。游戲的規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度電網(wǎng)的數(shù)目好比我們在公司中可利用的資源保護(hù)人員時觸網(wǎng)好比要求我們在工作中要注意細(xì)節(jié),，因為細(xì)節(jié)決定著成敗 策劃人員好比我們的領(lǐng)導(dǎo)在遇到問題的時候要發(fā)揮核心作用,。

雖然我們只用了19鐘就完成了訓(xùn)練要求，但是出來了很多的小問題就好像我們在工作中為了完成某項工作而僅僅為了縮短時間,，同時卻出現(xiàn)了許多小問題,，使得工作不是完成的很完美，我們應(yīng)該在工作中吸取這樣的教訓(xùn),，在保證工作,、項目完成質(zhì)量的前提下提高工作的效率。另外一個項目是“高空跨斷橋”,，在9米高空中,，跨越1.1米寬的斷橋，在地面上,，1.1米的距離并不遠(yuǎn),，我們都能很輕松的過去。但是上了9米高空后,，在獨木橋上跨越,，對于我來說真的很困難，我站在上面,，腳就不由自主的發(fā)抖,，害怕。在我要跨越的時候,，我試了很多次都不敢跳,，最后在朋友的鼓勵下，并且自己也知道到了這步也沒有辦法了,，只能自己獨立完成,。

在教練的指導(dǎo)下，鼓足勇氣完成了任務(wù)，雖然時間上是久了點,，但是我也戰(zhàn)勝了自己,。其實我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗,。我們在行動中一定要不急,、不燥、不溫,、不火,，有一顆輸?shù)闷稹②A得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵,。那個時候我們才會真正體了會到‘今日一小步,，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下,，進(jìn)行自我的心里調(diào)整,，認(rèn)識自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事,。

無法左右別人,，但可以掌握自己，我們無法預(yù)知明天,，但可以善用今天,，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心

這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺,，能夠把自己的體會,、感受轉(zhuǎn)化為實際行動，在我們鋼運(yùn)房產(chǎn)這個大平臺上發(fā)揮我們團(tuán)隊協(xié)作精神,。為建設(shè)好鋼運(yùn)這個大家庭,，為做好我們的學(xué)生工作而努力不止，奮斗不息,！讓我們握緊雙手,，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧,！

拓展訓(xùn)練的游戲篇二

25,、26日在人力資源部袁總的組織帶領(lǐng)下，所以新同事來到了前南峪拓展培訓(xùn)基地,，參加兩天一夜的拓展訓(xùn)練,，這是一個艱難但著實充滿意義的兩天一夜，它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富,。

到達(dá)目的地后,，隊伍沒有作片刻停留，被直接領(lǐng)到訓(xùn)練場的,。在教練的介紹下，我逐漸了解到"拓展訓(xùn)練"的含義,，它的內(nèi)涵是"磨練意志,、陶冶情操、完善自我,、熔煉團(tuán)隊",，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志,，激發(fā)潛在能力,，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊能力。

訓(xùn)練開始后,，首先,，按照教練的要求，我們被分為了三隊,，每隊都由隊員自己起一個隊名,，并選一首隊歌和一句隊呼。經(jīng)所有同事的集思妙想,，為我們的隊伍起名"勇者隊",，隊歌是"好漢歌"，隊呼為"狹路相逢,，勇者勝",！一直到結(jié)束項目后，我們始終都大聲的唱我們的隊歌,，喊隊呼,，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人,，而是在一個大的團(tuán)隊當(dāng)中,，要成功完成訓(xùn)練項目，需要每一個人的努力,，需要大家的充分合作,。在之后各個項目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神,，成功的完成了各個訓(xùn)練項目,。

其中，最讓我難忘一個項目是集體翻越"畢業(yè)墻",，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的墻,，不能運(yùn)用任何工具,，所有的人只有都爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè),。我被團(tuán)隊體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動,。當(dāng)我看到男同胞們搭起人梯做好支撐，讓我們踏著他們的肩膀翻越這逃生墻,，身后有大家熱情的雙手在保護(hù)著我們,，這讓我們每個人都清醒地認(rèn)識到，自己是團(tuán)隊的一員,，要有與團(tuán)隊一起拼搏的精神,，人心齊才能泰山移。我被團(tuán)隊體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動,，我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲,。

最后，直到墻下只剩下一個同伴,，在沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候,，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來,，墻下的隊友堅定地抱著住了墻上同伴的腳和身體,，當(dāng)最后一名隊員成功躍上墻頭的時候，訓(xùn)練場上響起了經(jīng)久不息的掌聲,。我想這掌聲送給是送給我們自己,，送給垂在墻上伸手去拉最后一名隊友的那位同事，更是送給那些勇于奉獻(xiàn)搭起人梯做好支撐的勇士們,！

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短,，收獲卻很大,。只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給團(tuán)隊,，才會創(chuàng)造1+1>2的可能,，我們的工作才會一步步攀登上新的臺階。

想說的話太多太多,，但是我更想立即行動,，去團(tuán)結(jié)，去合作,，去感恩……

拓展訓(xùn)練的游戲篇三

xx年9月16日是一個值得我們回味和珍藏的日子,，公司的全體管理層和聯(lián)創(chuàng)公司的管理層們舉行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式,，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸,，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考,。短短一天的時間，正像此次拓展的宗旨一樣,，它給予了我對自己和團(tuán)隊的一種全新的認(rèn)識和思考,。

在訓(xùn)練前，我對于“拓展”這個詞還是非常的陌生,，只知道他是一種游戲,，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動,。

因為最近幾天因為身體原因一直不是很好，所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動,。在活動中,，面對一個又一個困難，個人的力量是渺小的,，然而我們臨時組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān),，在享受每個成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊員們體現(xiàn)出來的勇敢,、自信,、合作精神所感動。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的,；在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧,。

在當(dāng)天的活動開始前,，我們的教練給我作了一個團(tuán)隊合作的小游戲以測試我們臨時組建的團(tuán)隊的合作和默契意識。游戲結(jié)束后,，通過報數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊伍,，我們初步組建了自己的團(tuán)隊。隨后我們小組推選了李斌為我們小組的組長,。并由隊長選出了我們的副隊長.后勤等職務(wù),，在團(tuán)隊中大家都很尊重他們。這時候是發(fā)揮我們隊員想象力和創(chuàng)造力的時候,，每個隊員的積極性都很高,，很快我們的隊名、隊歌,、口號全部確定下來并得到隊員們一致?lián)碜o(hù),。

然后由隊長和我分別給其他隊伍展示并介紹了我們這個團(tuán)隊，自此團(tuán)隊的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定,。雖然我們彼此都比較熟悉,，但是我們這個小團(tuán)體在后面的活動中調(diào)節(jié),、消除隔閡，同舟共濟(jì),、共度難關(guān),，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵！

雖是短短的一天,，而且天氣也非常熱,，所有隊員都是汗流浹背，但每一個隊員都在專心完成團(tuán)隊的每一項任務(wù),。通過此次拓展訓(xùn)練項目,，使每一個參加訓(xùn)練的隊員都進(jìn)一步認(rèn)識、提高了自己,，同時更感受到團(tuán)隊的作用,。團(tuán)隊，不是“團(tuán)伙”,，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊具備的是團(tuán)結(jié),、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊文化。

在這次培訓(xùn)中,，讓我感觸最深的就是無論什么時候,，我們的團(tuán)隊都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中,，每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的,，它需要一個團(tuán)隊中每一個成員相互協(xié)作，共同完成,，只有這樣的團(tuán)隊才是戰(zhàn)無不勝的,，而個人在團(tuán)隊中應(yīng)該相互支持、幫助,、信任,，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來,。所以我們每個人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己是團(tuán)隊的一員,，要有與團(tuán)隊一起拼搏的精神，同時這個團(tuán)隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起,，才能將工作順利完成,。

在本次訓(xùn)練中，一共做了4項目有“搶灘登陸”“鉆電網(wǎng)”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個項目都不是很好完成,，需要整體團(tuán)隊的默契配合才能完成,。其中“鉆電網(wǎng)”和“高空跨斷橋”兩個項目給我留下了很深的印象。

在“鉆電網(wǎng)”項目活動中,，要求我們從一個不是很大的正方型框中穿過來,，但是隊員們不能碰到“電網(wǎng)”要求整個團(tuán)隊在最短的時間內(nèi)完成,。但是我們在完成過程中重新來過很多次，因為我們都觸了網(wǎng),。最后是費了九牛二虎之力,，好不容易完成了項目。一個團(tuán)隊在現(xiàn)實當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題,，要鉆難度更大的電網(wǎng),。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下,，既要集思廣益,，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實施,，這是一個團(tuán)隊成敗的關(guān)鍵,。同樣，我們在工作和生活中,，每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作,，不管是在工作中還是在生活中,，都要有計劃的安排好做事程序，踏踏實實,，才能做好我們的每一件事情,。游戲的規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度電網(wǎng)的數(shù)目好比我們在公司中可利用的資源保護(hù)人員時觸網(wǎng)好比要求我們在工作中要注意細(xì)節(jié)，因為細(xì)節(jié)決定著成敗 策劃人員好比我們的領(lǐng)導(dǎo)在遇到問題的時候要發(fā)揮核心作用,。

雖然我們只用了19鐘就完成了訓(xùn)練要求,，但是出來了很多的小問題就好像我們在工作中為了完成某項工作而僅僅為了縮短時間，同時卻出現(xiàn)了許多小問題,，使得工作不是完成的很完美,，我們應(yīng)該在工作中吸取這樣的教訓(xùn)，在保證工作,、項目完成質(zhì)量的前提下提高工作的效率,。另外一個項目是“高空跨斷橋”，在9米高空中,，跨越1.1米寬的斷橋,，在地面上，1.1米的距離并不遠(yuǎn),，我們都能很輕松的過去,。但是上了9米高空后，在獨木橋上跨越,，對于我來說真的很困難,，我站在上面,，腳就不由自主的發(fā)抖，害怕,。在我要跨越的時候,，我試了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓勵下,，并且自己也知道到了這步也沒有辦法了,，只能自己獨立完成。

在教練的指導(dǎo)下,，鼓足勇氣完成了任務(wù),，雖然時間上是久了點，但是我也戰(zhàn)勝了自己,。其實我們每一天都在斷橋上,，我們的人生每天都在接受類似的考驗。我們在行動中一定要不急,、不燥,、不溫、不火,，有一顆輸?shù)闷?、贏得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。那個時候我們才會真正體了會到‘今日一小步,，人生一大步’的深刻哲理,。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調(diào)整,，認(rèn)識自己的心里狀態(tài),，努力做好每一件事。

無法左右別人,，但可以掌握自己,，我們無法預(yù)知明天，但可以善用今天,，我們不能做到事事如意,，但可以做到事事盡心

這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會,、感受轉(zhuǎn)化為實際行動,，在我們鋼運(yùn)房產(chǎn)這個大平臺上發(fā)揮我們團(tuán)隊協(xié)作精神。為建設(shè)好鋼運(yùn)這個大家庭,，為做好我們的學(xué)生工作而努力不止,，奮斗不息！讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn),，擁抱世界吧,！

拓展訓(xùn)練的游戲篇四

冬季拓展訓(xùn)練親子游戲：天線寶寶

材料準(zhǔn)備：籃球、大球各一個

游戲玩法：一組5個家庭,，另一組4個家庭,，分別站在場地兩端，5個家庭那組先出發(fā),。幼兒推大球過去,，父母背靠背夾藍(lán)球走。

規(guī)則：

1,、幼兒推大球到對面,，必須球和人都要過線，家長才可以出發(fā),。

2,、父母必須是背靠背，不能用手扶,，必須兩人都過線,，下一組才能出發(fā)。

拓展訓(xùn)練的游戲篇五

冬季拓展訓(xùn)練親子游戲：運(yùn)彩球

材料準(zhǔn)備：自制彩球9個,，大呼啦圈1個,，背簍1個

游戲玩法：幼兒一組，家長一組,，分別站在對面,，游戲開始,，幼兒手拿一個彩球,，家長前背背簍，同時向中間的大呼啦圈跑去,，幼兒和家長分別站在呼啦圈外,，幼兒將手中的彩球扔到家長的背簍里，然后各自返回,，下一位幼兒拿彩球出發(fā),，家長把背簍交給下一位家長， 游戲繼續(xù),。

規(guī)則：

1,、幼兒扔彩球使，家長和幼兒不能超過呼啦圈必須在圈外,。

2,、彩球必須要幼兒扔進(jìn)背簍，沒扔進(jìn)的，要撿回來站在圈外扔,，直到扔進(jìn)為止,。