無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過(guò)寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧,。

爬山的好處功效與作用篇1

放暑假期間,，我和弟弟到姑姑家住了一禮拜。在那期間姑丈帶我,、弟弟,，以及表姐去惠州大學(xué)后面的一座山下。(在這之前去了大伯家,，叫上大伯一齊去,，順便拿了幾瓶水，一人一瓶,。)

在山下,，我已經(jīng)嚇了腿軟了。弟弟真是精力十足跑的沒(méi)影了,，姑丈加快步伐,，去追趕弟弟，他倆還比賽呢!不行!我都這么大人了,，絕不能讓大家看我的笑話,。我和表姐手拉手，共同進(jìn)退。不過(guò)路還真不好走,，稍微走偏一點(diǎn),，就有性命之憂。我和表姐腳都軟成一灘泥了,。這條路沒(méi)有水泥鋪成的樓梯,，到處是碎石，坑坑洼洼的,，是一條純正的小路,。我們一小步一小步地走，走不動(dòng)時(shí)互相鼓勵(lì),，雖揮汗如雨,，但我和表姐終于爬上了山頂，到山頂一看弟弟和姑丈早已悠閑地坐在山頂?shù)耐ぷ永锖人?。我和表姐坐在椅子上喝水,，真痛?喝足了水，我站在山頂盡情地享受著風(fēng)的撫摸,。這山頂?shù)娘L(fēng)景真美妙絕倫!爬山雖累,，但鍛煉了身體，還將又一幅美景收藏在我的腦海之中,，真不枉此行啊!

這次,，爬山的開(kāi)始用“奇”，爬山的過(guò)程用“累”來(lái)形容,，爬山的收獲用“喜”來(lái)總結(jié),。如果用一句名言來(lái)形容，那這句名言就是“不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎么見(jiàn)彩虹”,。人生像爬山一樣，有再多的艱辛,，也要咬咬牙挺過(guò)去,，因?yàn)槿说囊簧豢赡芤环L(fēng)順，經(jīng)歷過(guò)了磨難,，勝利的曙光在前方向我們招手呢!

爬山的好處功效與作用篇2

早上一覺(jué)醒來(lái),，太陽(yáng)已經(jīng)爬得很高了，吃過(guò)早飯,，外公說(shuō)：“這么好的太陽(yáng),，我?guī)銈內(nèi)ヅ郎剑脝?”我一聽(tīng)跳得很高：“外公,，真是好主意!”接著我和外公,、媽媽,、哥哥、阿姨等幾個(gè)人帶上吃的和小工具就出發(fā)了,。

大概過(guò)了半個(gè)小左右,，我們就開(kāi)到了山腳下，首先映入眼簾的是一座很大的水庫(kù),，高高的堤壩爬上去后就看到碧綠,、清澈到底的水，還有一眼看去風(fēng)景非常美麗的大山,，有密密層層的樹(shù)林,、有嘩啦啦的山泉、還有一彎彎曲曲的山路,，風(fēng)景真是美麗無(wú)比啊!

我們開(kāi)始爬山了,。首先穿過(guò)密密層層的樹(shù)林,，那樹(shù)一層層的相互交錯(cuò)著,，一眼看去真象一片綠色的海洋。我們又往前走,，一條清澈的小溪,，媽媽說(shuō)：“那是從山頂一路流下來(lái)的，一直流到那先前的水庫(kù)里,?！蔽液透绺缛ズ攘艘稽c(diǎn)水，我大聲喊了一句：“啊,，真甜,，可是也很冰?！蔽覀冞€在那里拍了幾張照片就又往前走了,。走著走著，突然我大叫一聲：“媽媽,，雪,，好厚的雪!!”我問(wèn)媽媽：“為什么家里早沒(méi)雪了，這里還有這么厚的雪啊?”媽媽說(shuō)：“因?yàn)樯嚼锏臏囟鹊?，還有可能山里又剛剛下過(guò)雪呢!”哦,，我明白了。不知不覺(jué)我和哥哥,、外公三個(gè)人先爬到了山頂,，從上面看下去，他們都在一搖一擺的向上爬,，我趁他們沒(méi)上來(lái),，就拿著外公帶來(lái)的砍刀把凍在上面的一大塊冰給砍了，我把它砍得粉身碎骨，好過(guò)癮啊!砍得我渾身發(fā)熱,，等媽媽上來(lái)的時(shí)候我已經(jīng)很累了,。接著我們?cè)谏巾斈贸隽藮|西來(lái)。我們休息了,，突然媽媽問(wèn)我：“孫俊豪,，你能不能用一句話來(lái)形容這時(shí)你看到的山下的風(fēng)景?”我想了想沒(méi)想出來(lái)，就問(wèn)媽媽,，媽媽說(shuō)：“一覽眾山小,，意思就是說(shuō)現(xiàn)在看下面什么東西都是小的，”看來(lái)我又學(xué)到了一句名言,。

在山頂玩了半個(gè)多小時(shí)我們就開(kāi)始下山了,，外公還給我砍了一棵很大的竹子，我一直把它托到了山腳下,，又把它帶回了家,，我很開(kāi)心,，回為我是第一個(gè)上山也是第一個(gè)下山的,。

爬山的好處功效與作用篇3

周末在學(xué)校精心安排下，我們前往南陽(yáng)西峽老君洞進(jìn)行拓展培訓(xùn),。我們沿著用木板鋪成的蜿蜒的山道,，拾級(jí)而上,，穿梭在茂盛的樹(shù)林下，享受著和煦春風(fēng)的撫摸,，耳聞小鳥(niǎo)婉轉(zhuǎn)的和鳴,，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青,，嫩嫩的,，綠綠的，朝氣蓬勃,。綠樹(shù)吐芽,，在陽(yáng)光的映襯下綠得發(fā)亮，似乎要把自己的生命力全部展示給我們看,。一路上水聲潺潺,，飛湍流瀑，山間小溪,，泉水清冽,，時(shí)見(jiàn)小魚快樂(lè)的游弋。這些都讓人心情頗為清爽,。我還在溪水中洗了把臉,，那感覺(jué)老好了,。恐怕那山泉直接飲用也行,，絕對(duì)的農(nóng)夫山泉,。行走在林蔭小道上該是何等的愜意，何等的幸福,，真正是如詩(shī)人們向往的詩(shī)意的棲居吧!我們走走停停,，談笑風(fēng)生，顧不得腰酸腿軟,，汗流滿面,，興致勃勃爬到了山頂。

站在山頂,，極目遠(yuǎn)望,，我感慨萬(wàn)千，情不自禁地說(shuō)：“欲窮千里目,，更上一層樓,。站在高處的感覺(jué)，真的是妙不可言,。俗話說(shuō)得好,，人往高處走,，水往低處流,，真是一個(gè)顛撲不破的真理?！?/p>

在爬山領(lǐng)略沿途美景的同時(shí),，突然有了幾許感悟，其實(shí)我們的人生也像在爬山,。爬山,，首先要有目標(biāo)，要知道自己所要到達(dá)的地方,，沒(méi)有目標(biāo),，前進(jìn)就會(huì)失去方向，失去動(dòng)力,，半途而廢,。目標(biāo)是爬山的動(dòng)力，人生也要設(shè)置目標(biāo),，要把握好方向,，方向有時(shí)比行動(dòng)重要。人生就好比是一次爬山的行程,，要有明確的目標(biāo)為自己指明方向,，并時(shí)刻提醒自己,，矯正自己。其次,，爬山要一步一步的去走,，你不腳踏實(shí)地一步一個(gè)臺(tái)階，就爬不到山頂,。人生的旅程也要一步一步的去體驗(yàn),，去積累，要向爬山一樣每一步前進(jìn)一點(diǎn),、提高一點(diǎn),，就會(huì)距離人生的目標(biāo)近一點(diǎn)。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在堅(jiān)實(shí)向前,。再次,，爬山的過(guò)程是磨練，磨練體格,，磨練意志,，同時(shí)更是自我挑戰(zhàn)的過(guò)程，要想登頂就必須戰(zhàn)勝沿途的一切困難,，尤其是自己的意志,，越是堅(jiān)持不下去的時(shí)候，往往就是最接近山頂?shù)臅r(shí)刻,。人生何嘗不也是如此,，從出生的那一天起，每一個(gè)人都在經(jīng)歷磨練,，每一次磨練之后,，收獲的的是經(jīng)驗(yàn)，收獲的是成功,。

總而言之,，這次絕對(duì)不虛此行，既鍛煉了身體,，又磨練了意志,。還使我對(duì)人生有了另一番的感悟。我要珍惜現(xiàn)在的每一天,，用青春和熱情書寫美麗的人生,。

爬山的好處功效與作用篇4

早晨5：30，我就按耐不住激動(dòng)的心情,，在夢(mèng)中醒來(lái),。溫柔的陽(yáng)光映入房間，早晨,，好清爽!

洗漱完畢,，我就要去攀泰山了,。拿出與陽(yáng)光有相同色彩的防嗮衣，研學(xué)手冊(cè),，筆記本,，放在包中。不重,，剛剛好!

乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛,。我在泰山下啊!漸漸的，陽(yáng)光慢慢爬上山峰,，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石,。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光，我又想起在東方升起的中國(guó)!

在泰山下,，我們聽(tīng)著報(bào)告,。耀眼的陽(yáng)光照得我睜不開(kāi)眼。我心中早已想著這雄偉的泰山了,。匆匆,，我們上山了!

在樹(shù)蔭下，我躍躍欲試,。一階又一階,，這飽經(jīng)風(fēng)霜的臺(tái)階如此凹凸不平。人群也與我們一起,。身邊的樹(shù)從巖縫中生長(zhǎng),，哦!頑強(qiáng)的生命，在夏日的清風(fēng)中躍動(dòng),。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上,，我能想象到古人來(lái)此，萬(wàn)分感慨,，激動(dòng)地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺(tái)階上，漸漸的,，滿上山,，滿上一切。

我落在隊(duì)尾了,，我慢慢的向上,。火熱的陽(yáng)光照在我的身上,，揮汗如雨了,。與另一位同學(xué)一起，就相互扶持著上山了,?！拔覀?cè)谀?”“還在山腳吧,，加油!”“嗯嗯!”

汗，順著我的身軀就流下了,，情,，順著我的精神就萌發(fā)了。穿越一道道樹(shù)蔭與巖石,，向上望去,，就像天路一般豎直。石階也是愈加陡峭,。我緊緊抓住身邊的水管,。緊繃著神經(jīng)，冒險(xiǎn)向下望去,，好高!好陡!一些小山坡也就顯得格外渺小了,。還有那些努力登山的人們，也如芝麻點(diǎn)大,。向上看去,，云層與我平行，我可以清晰的看到云朵的輪廓!深吸一口氣,，好涼,，好舒服的風(fēng)!慢慢的，就到了升仙坊,。

“累!”我猛喝一口水,，氣喘吁吁，叉腰看著這一切,。身邊有一個(gè)人路過(guò),，那么快?！八焕蹎?”我瞇著眼,。正在疑惑時(shí)，我看到他的腳……他的一只腳畸形了,，只能憑著一只腳行走,。但是，他為什么還要攀這陡峭的山呢?我的敬畏之情油然而生,。他一定是不服從命運(yùn)的人吧!他一定希望挑戰(zhàn)生命!他的堅(jiān)毅,，他的頑強(qiáng)，我深深的感動(dòng),。我緩了緩,，繼續(xù)向前!

終于，我到了,。向下望去,，白茫茫的,，我一定在云中了吧?城市就如一枚硬幣一般閃爍。我可以看到整個(gè)世界!我的靈魂也在此深化,。我想,，這就是為什么古人要攀泰山吧。

我感受著生命的力量,。這,，就是登山的意義吧!

爬山的好處功效與作用篇5

星期六，我,、哥哥和媽媽一起去爬山,。

來(lái)到水濂山山腳，往山上望去,，煙霧繚繞,，高山直聳云間，太好了!我特別喜歡爬高山,。來(lái)到山腳下,，我迫不及待地往山上爬，這時(shí)媽媽說(shuō)：“我們來(lái)比一比看看誰(shuí)先爬上山頂,，誰(shuí)先到山頂我就獎(jiǎng)他一包零食,。”聽(tīng)完這句話,，我高興得手舞足蹈,。媽媽在地下畫了一條線，指著這條線說(shuō)：“我們就從這里開(kāi)始跑吧!”我和哥哥點(diǎn)點(diǎn)頭,，就準(zhǔn)備好了跑的姿勢(shì),。隨著媽媽的一聲令下：“開(kāi)始”，我就像一只飛快的小兔子向山上沖去,。跑到半山腰,，我已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把媽媽和哥哥甩在了后面，如果再加一把勁我的獎(jiǎng)品就到手了,，但是我已經(jīng)汗流浹背,，上氣不接下氣了，這時(shí)我就停下休息了,。媽媽和哥哥雖然被甩在了后面，可是他們一直努力著,，慢慢地爬山,，原來(lái)媽媽和哥哥在保存體力呢!過(guò)了一會(huì)兒，媽媽和哥哥都跑到了我前面,。我心里想：“小健,，你可不能輸給他們呀!你不是常說(shuō)你是爬山能手嗎?”想到這里,，我又開(kāi)始沖刺了，終于超過(guò)了媽媽和哥哥,。過(guò)了不久,，我氣喘吁吁，腿都麻了,，這時(shí)我的腳步慢了下來(lái),，媽媽和哥哥的講話聲的越來(lái)越大了，他們好像追上來(lái)了,。我想：我不能在最后的關(guān)頭輸給他們,。于是我一鼓作氣，終于第一個(gè)到達(dá)了山頂,。山頂?shù)娘L(fēng)景可真美呀：山下的汽車就像一只只小螞蟻,，遠(yuǎn)處的高樓在云霧縈繞中若隱若現(xiàn)，十分美麗,。

這次爬山使我鍛煉了身體,，還讓我懂得了一個(gè)道理：“最困難之時(shí)，就是我們離成功不遠(yuǎn)之日”,。

爬山的好處功效與作用篇6

星期天,，爸爸媽媽帶我去爬紫金山。天氣真好,，風(fēng)和日麗,，微風(fēng)吹在臉上，一種涼絲絲的感覺(jué),。我的心情好極了,，就像樹(shù)上的小鳥(niǎo)一樣歡快地跳躍著。

來(lái)到山腳下,，我放眼向山頂望去,，真高啊!我心想：山頂?shù)娘L(fēng)景肯定很不錯(cuò)，到時(shí)候,，一定要多拍幾張照片,，留個(gè)紀(jì)念。開(kāi)始爬山了,，我一蹦一跳的,，仿佛一只活潑可愛(ài)的小袋鼠，興致勃勃的,?？墒遣痪茫揖烷_(kāi)始冒汗了，腳步也越來(lái)越沉重了,，興致也不再那么高了,，可我還是要求自己堅(jiān)持。山路更加崎嶇了,，爬到一半的時(shí)候,，我已經(jīng)大汗淋漓，腰酸背痛,，腿也軟了,，我不想再繼續(xù)爬了，這么累,，這么辛苦,，還不如歇會(huì)兒呢!爸爸媽媽看出了我的心思，他們對(duì)我說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利!山頂有美麗的風(fēng)景在等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)呢!”有了他們的鼓勵(lì),，我又有了信心,，我可不能知難而退,，半途而廢啊!于是,，我又奮力向上爬去,。

沒(méi)過(guò)多久,，我們終于登上了山頂,，真是：欲窮千里目,，更上一層樓啊!站在山頂上看,，那些纏繞在半山的云霧就像系在山腰的一條條玉帶,。俯看周圍,，山峰高低不平，樹(shù)木郁郁蔥蔥,，一片綠色,。遠(yuǎn)處的高樓大廈若隱若現(xiàn),，人群車輛似有似無(wú)，真是太漂亮了!我欣賞著美麗的風(fēng)景,，呼吸著新鮮空氣!看著這一切,，我的臉上露出了快樂(lè)的笑容,，情不自禁地跳了起來(lái),。我為這美景歡呼，也為自己的堅(jiān)持而喝彩!

爬山很累,，但也很快樂(lè),，我不會(huì)忘記這次爬山經(jīng)歷,，“堅(jiān)持到底就是勝利”,，這句話我將時(shí)刻銘記在心,。

爬山的好處功效與作用篇7

第一次爬山，我爬上了山頂,，領(lǐng)略了山頂絕美的風(fēng)光,。

那是在一個(gè)周末,，我的一個(gè)好朋友約著我去爬我們這兒有名的一座高山。我一直都有聽(tīng)過(guò)這座高山的大名,，只不過(guò)一直都沒(méi)有找到時(shí)間去爬這座山,。所以當(dāng)朋友約我的時(shí)候，我自是欣然答應(yīng)了,。

在我與朋友爬山的途中,，我們一路上也遇到了不少爬山的人，有年輕的小伙,，也有年邁的老人,。年輕小伙爬山的速度可快了，一下子就不見(jiàn)了蹤影;而老人爬山到是挺隨性,，至少慢悠悠的,，一臉怡然自得,。也或許年輕人爬山，目的是登上山頂,，老人爬山,，則是享受這一路的風(fēng)光。

我和朋友既不屬于第一種,，也不屬于第二種,。我們爬山的沿途也會(huì)仔細(xì)的品味一路風(fēng)景，爬山的速度不急不緩,，雖不如那些一下就不見(jiàn)了蹤影的哥哥們,，但是到也比那些老爺爺們爬得快。

等到我和朋友爬上山頂?shù)臅r(shí)候,，這時(shí)正值夕陽(yáng)西下,，落日紅陽(yáng)將天邊染成了一片緋紅，這一幕足夠震撼人心,。我與朋友找了一處視野開(kāi)闊的地方,，一眼望過(guò)去，群山起伏,，那些連綿不止的山脈好似一條條的波浪線,，一直起伏著連綿去了遠(yuǎn)方。

“哇,，真美!”我忍不住感嘆出聲,，朋友也緊接著跟著附和。山頂?shù)娘L(fēng)光著實(shí)很美,，是那種磅礴大氣,，讓人心生震撼的美。我與朋友在山頂站了好一會(huì),，最終隨著天邊的光越來(lái)越黯淡,，我與朋友也都依依不舍的下山了。我與朋友下山的時(shí)候,，是坐的甬道,，我們盡覽風(fēng)光，這一天,，我和朋友收獲頗多,。

第一次爬山，我感受到了爬山的樂(lè)趣,，也閱覽了山頂風(fēng)光,。以后若有時(shí)間，我一定也會(huì)再次去爬山,。