無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

愛眼日倡議書150字篇一

1、合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間,，合理搭配時(shí)間，保證充足的睡眠,，讓眼睛得到充分的休息,。

2、端正讀書,、寫字時(shí)的坐姿,，使書本與眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x。

3、合理搭配膳食,，給眼睛補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng),。

4.保持正確的用眼衛(wèi)生，不亂戴眼鏡,、不在強(qiáng)光,、陰暗的環(huán)境下看書、讀報(bào),。要經(jīng)常做眼保健操,，按摩眼睛。

希望你們通過“愛眼,、護(hù)眼”活動(dòng),，使大家擁有一雙明亮的眼睛，更好的用雙眼觀察世界,、發(fā)現(xiàn)世界、探索世界,，來增長(zhǎng)知識(shí),。讓明亮、光明的道路伴隨你們前行,。

倡議人：

某年某月某日

愛眼日倡議書150字篇二

親愛的同學(xué)們:

眼睛是心靈的窗戶,，它帶給我們歡樂、愉悅,。當(dāng)我們漫步在綠樹成蔭的小路,，嬉戲于綠茵蔥郁的草地，輾轉(zhuǎn)于層巒疊嶂的青山……能看清這美麗的世界真的太幸福了,?？墒牵瑝毫?、疲勞,、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞?，讓我們的視野變得模糊,，很多同學(xué)的眼健康狀況不容樂觀，可能長(zhǎng)大后,，我們會(huì)因?yàn)樽陨淼难劬栴}無法選擇自己喜歡的職業(yè),，甚至影響我們健康幸福的生活!

在全國(guó)第n個(gè)愛眼日之際，我代表某某學(xué)校向中小學(xué)生發(fā)出倡議：

1.端正讀寫姿勢(shì),，嚴(yán)謹(jǐn)做到“三個(gè)一”：讀書寫字時(shí)與桌面保持距離1尺,，身體與桌體之間保持間隔1拳，握筆指尖與筆尖保持距離1寸;

2.堅(jiān)持每天正確認(rèn)真地做眼睛保健操;

3.科學(xué)用眼，不在過強(qiáng)或過弱的光線下以及運(yùn)動(dòng)中長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物,，不用臟手揉眼睛;

4.合理安排作息時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉,，多參加室外活動(dòng);

5.定期檢查眼睛的健康狀況,，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視加深,。

我行動(dòng),、我健康。為了光明的未來,，讓我們從我做起,、從現(xiàn)在做起，像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛,，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣,，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知,，讓我們的視野更開闊,，讓我們的生命因健康而更精彩!

倡議人：

某年某月某日

愛眼日倡議書150字篇三

隊(duì)員們：

眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道,，所以眼睛是心靈的窗口,。如今帶眼鏡的人越來越多，尤其青少年近視的人也越來越多,，給許多人帶來不便,，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時(shí)代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護(hù)視力刻不容緩,。其原因大多數(shù)是營(yíng)養(yǎng)失調(diào),，先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)緊張,，工作夜以繼日,，長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦操作等,，過度用眼,，得不到充分休息，久而久之導(dǎo)致視力下降,，眼睛疲勞,、過度所致。

少先大隊(duì)向全體隊(duì)員發(fā)出倡議：

1,、加強(qiáng)體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平

2,、經(jīng)常參加文體活動(dòng),，消除疲勞，保持精神愉快開朗,、樂觀

3,、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣,，姿勢(shì)要端正,，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力,。

4,、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療,，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力,。

5、做眼保健操,，保證充足睡眠,。

6、改善營(yíng)養(yǎng)飲食,，增加含維生素a、d,、鈣,、鉻的膳食。忌煙,、酒等不良習(xí)慣,。

斗姆湖鎮(zhèn)中心小學(xué)少先大隊(duì)

某年某月某日

愛眼日倡議書150字篇四

全國(guó)的青少年朋友們：

眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到外面精彩的世界,，也映射著我們美麗的心靈;它讓光明常駐心間,，它讓生活繽紛多彩......可是，曾幾何時(shí),，我們的雙眼不再明亮如初,。學(xué)習(xí)的壓力、屏幕的依賴,、不當(dāng)?shù)淖撕陀醚鄯绞?，讓我們的視力逐漸變得模糊。有的青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡,，近視度數(shù)不斷增加; 有的青少年朋友患上了各類眼底疾病,，雖不致命,，卻給學(xué)習(xí)和生活帶來了不便。

為了一個(gè)清晰的世界,，為了一個(gè)光明的未來,，我們倡議：

從小做起，從現(xiàn)在做起,，形成健康的用眼習(xí)慣,，愛護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛,，遠(yuǎn)離眼疾,。

我們要學(xué)習(xí)愛眼護(hù)眼知識(shí)，用科學(xué)的方法保護(hù)自己的雙眼,。

通過學(xué)習(xí)愛眼護(hù)眼知識(shí),，了解在我們的日常生活中，哪些事情,、哪些做法,、哪些不好的習(xí)慣，會(huì)對(duì)我們的眼睛造成傷害,，懂得趨利避害;

我們要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,，愛眼護(hù)眼從點(diǎn)滴做起、從小事做起,。

合理安排看電視,、用電腦、看手機(jī)的時(shí)間,，不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài);看電視,、電腦時(shí)間超過半個(gè)小時(shí)就要離開屏幕放松眼鏡。積極參加文體活動(dòng),，加強(qiáng)鍛煉,，認(rèn)真做好眼保健，調(diào)節(jié)放松眼睛;

堅(jiān)持良好的讀寫坐姿,，不躺著看書;行走或外出時(shí),，不看屏幕和書籍。

注意用眼時(shí)的光線環(huán)境,，不在太亮或者太暗的地方看書,、寫字、用電腦;

我們要定期進(jìn)行眼科檢查,，聽從醫(yī)生的建議和指導(dǎo),。

在出現(xiàn)模糊、重影,、流淚,、疼痛等眼疾征兆時(shí),，要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查?；忌辖暬蜓劬膊r(shí),，要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療,，控制近視度數(shù)不再加深,。

親愛的青少年朋友們，就讓我們積極響應(yīng),，立刻行動(dòng)起來吧!

珍愛視力,、保護(hù)雙眼，努力學(xué)習(xí),、增長(zhǎng)本領(lǐng),，為建設(shè)我們偉大的祖國(guó)貢獻(xiàn)力量。

倡議人：

某年某月某日

愛眼日倡議書150字篇五

俗話說,，眼睛是心靈的窗口,。6月6日是全國(guó)第二十一個(gè)“愛眼日”。近日,，南靖船場(chǎng)中心小學(xué)開展了“愛護(hù)眼睛,、預(yù)防近視”為主題的“四個(gè)一”宣傳教育活動(dòng)。

一,、通過宣傳欄,、校園廣播、視頻觀看,、黑板報(bào)等形式向?qū)W生們宣傳《青少年近視預(yù)防措施》,、《青少年護(hù)目四法》、《青少年如何預(yù)防眼病》等知識(shí),。

二、向?qū)W生及家長(zhǎng)發(fā)放《愛護(hù)眼睛,、預(yù)防近視》的倡議書,。倡導(dǎo)學(xué)生們要從身邊小事做起，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣;掌握正確的看書習(xí)慣和姿勢(shì);定期檢查視力,，不要長(zhǎng)時(shí)間地觀看電視節(jié)目或玩電腦;不玩危險(xiǎn)性玩具,，如鋒利的小刀、帶子彈的玩具槍,、彈弓等,，以免玩耍時(shí)不小心弄傷眼睛。

三,、堅(jiān)持做好眼保健操,。學(xué)校每日組織學(xué)生兩次進(jìn)行眼保健操活動(dòng),，且要求“五項(xiàng)評(píng)比”的值日生，通過綜合評(píng)價(jià)打分做好監(jiān)督和檢查,。

四,、在校園內(nèi)懸掛愛眼日宣傳標(biāo)語，營(yíng)造積極的“愛眼”氛圍,，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到愛眼,、護(hù)眼的重要性。

倡議人：

某年某月某日

愛眼日倡議書150字篇六

全體小學(xué)生：

我們每個(gè)人,，時(shí)時(shí)刻刻都攜帶者兩顆明珠,，有了它們，我們的生活才變得五彩繽紛,。

而這兩顆散發(fā)光芒的明珠,，有的人很珍惜它、愛護(hù)它,，而有的人卻并不拿它當(dāng)一回事,，不僅不去愛護(hù)它，還去傷害它,。大家都知道,，如果寶石染上了污垢，就變得不純潔,、不明亮了,。我們的眼睛也是如此。為了愛眼,、護(hù)眼特向全體小學(xué)生提出以下倡議：

1,、每天下午第二個(gè)大課間，我們都會(huì)在音樂的配合下做眼睛保健操,，我們要把這養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣,。每次做完家庭作業(yè)后的第一件事就是做眼睛保健操，這樣可以使我們的眼睛放松一下,。

2,、我們小學(xué)生應(yīng)合理的上網(wǎng)或看電視。特別是有的同學(xué)還愛躺著看電視,，上網(wǎng)直到晚上十點(diǎn)以后,。這樣不僅使我們的視力逐漸下降，還影響我們的學(xué)習(xí),。

3,、再一點(diǎn)是我們不要用臟手去揉眼睛，一定要注意用眼衛(wèi)生,，我們要像愛護(hù)自己的生命一樣去愛護(hù)自己的眼睛,。

我們要自覺的去愛護(hù)它,、保護(hù)它，它是我們生命中的一部分,，也是上天送給我們最好的禮物,。如果你不想戴上小眼鏡的話，就趕快行動(dòng)起來保護(hù)我們的眼睛吧,。你肯定也想有一個(gè)五彩繽紛,，充滿快樂的小天地吧!

倡議人：

某年某月某日

愛眼日倡議書150字篇七

親愛的同學(xué)們：

6月6日是第15屆全國(guó)“愛眼日”。今年“愛眼日”活動(dòng)的主題為“關(guān)注青少年眼健康”,。

眼睛是心靈的窗口,。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好,，世界的美麗,。一個(gè)正常人的生活，如果離開了眼睛簡(jiǎn)直無法想象,。為了愛護(hù)我們心靈的窗戶,，為了我們的五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起,、以實(shí)際行動(dòng)愛護(hù)我們的眼睛吧!

一,、端正讀寫姿勢(shì)，看書時(shí)保持30厘米的距離,，不要躺著看書或坐車時(shí)看書,。注意用眼衛(wèi)生，不在強(qiáng)光或陰暗的環(huán)境下看書,、學(xué)習(xí),。

二、不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)看書或使用電腦,，使用2小時(shí)要休息10-15分鐘,。

三、合理安排作息時(shí)間,，保證充足睡眠,。

四、注意營(yíng)養(yǎng)均衡,，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品,，多吃一些新鮮的蔬菜和水果,，避免偏食。

五,、每天堅(jiān)持做眼保健操,。

六,、經(jīng)常鍛煉，最宜進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng),，如乒乓球,、羽毛球、足球,、籃球等,。

七、定期檢查眼睛的健康狀況,，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療,。

同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來吧!為眼睛拭去塵埃,，讓視野更開闊;與健康一起前行,，讓世界更明亮

倡議人：

某年某月某日

愛眼日倡議書150字篇八

6月6日是世界“愛眼日”，為了使同學(xué)們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛,，為了心靈之窗更加明亮,。我在“愛眼日”向同學(xué)們發(fā)出“愛眼、護(hù)眼”倡議,。

1,、合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間，合理搭配時(shí)間,，保證充足的睡眠,，讓眼睛得到充分的休息。

2,、端正讀書,、寫字時(shí)的坐姿，使書本與眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x,。

3,、合理搭配膳食，給眼睛補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng),。

4.保持正確的用眼衛(wèi)生,，不亂戴眼鏡、不在強(qiáng)光,、陰暗的環(huán)境下看書,、讀報(bào)。要經(jīng)常做眼保健操,，按摩眼睛,。

希望你們通過“愛眼、護(hù)眼”活動(dòng)，使大家擁有一雙明亮的眼睛,，更好的用雙眼觀察世界,、發(fā)現(xiàn)世界、探索世界,，來增長(zhǎng)知識(shí),。讓明亮、光明的道路伴隨你們前行,。

倡議人：

某年某月某日

愛眼日倡議書150字篇九

親愛的同學(xué)們：

眼睛被譽(yù)為是心靈的窗戶,，是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的,，開車行走,、讀書認(rèn)字、識(shí)人辨物,、暢游網(wǎng)絡(luò),、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,。它帶給我們多少外面的精彩,，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間,，它讓生活繽紛多彩,。

可是，曾幾何時(shí),，我們的雙眼不再清澈明亮如初,。疲勞、疾病,、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：?。隨著年級(jí)的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了,。班級(jí)視力統(tǒng)計(jì)表明,，個(gè)別班級(jí)近視率多達(dá)20%，這是我們不容忽視的問題,。我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來,，把愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中,，把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中,，盡量減少近視給我們帶來的影響。在“全國(guó)愛眼日”(6月6日)來臨之際,，大隊(duì)部向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：

1,、良好習(xí)慣：

讀寫姿勢(shì)要做到“三個(gè)一”,，就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸,，身體與桌子隔一拳。走路和乘車時(shí)不要看書,，不躺著看書,，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。

2,、合理膳食：

不偏食,，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品,，少吃糖果和含糖高的食品,，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。

3,、充足睡眠：

充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,，也是保持身體健康的主要因素,。生活要有規(guī)律，早睡早起,，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

4,、做好保健：

每天堅(jiān)持正確,、到位地做好眼睛保健操,，以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用,。加強(qiáng)身體鍛煉,，提倡戶外活動(dòng)，時(shí)常集中精神遠(yuǎn)望,，常曬日光,，呼吸新鮮空氣。定期做視力檢查,，并根據(jù)視力情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹⒑驼{(diào)養(yǎng),，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深,。

同學(xué)們,，讓我們像愛惜生命一樣愛護(hù)自己的眼睛，讓視野更開闊,，讓生命更精彩!

靈水中心小學(xué)大隊(duì)部

20__年6月1日

愛眼日倡議書150字篇十

隊(duì)員們：

眼睛是人類觀察世界的重要器官,，又是人類溝通外部世界的渠道,，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多,，尤其青少年近視的人也越來越多,，給許多人帶來不便，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時(shí)代更需要一雙健康明亮的眼睛,，保護(hù)視力刻不容緩,。其原因大多數(shù)是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣,，學(xué)習(xí)緊張,，工作夜以繼日，長(zhǎng)時(shí)間看電視,、電腦操作等,，過度用眼，得不到充分休息,，久而久之導(dǎo)致視力下降,，眼睛疲勞、過度所致,。

少先大隊(duì)向全體隊(duì)員發(fā)出倡議：

1,、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),，堅(jiān)持戶外活動(dòng),，增強(qiáng)健康水平

2、經(jīng)常參加文體活動(dòng),，消除疲勞,，保持精神愉快開朗、樂觀

3,、注意眼部衛(wèi)生,，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢(shì)要端正,，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。

4,、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因,，及時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力,。

5,、做眼保健操，保證充足睡眠,。

6,、改善營(yíng)養(yǎng)飲食,，增加含維生素a、d,、鈣,、鉻的膳食。忌煙,、酒等不良習(xí)慣,。

斗姆湖鎮(zhèn)中心小學(xué)少先大隊(duì)

20xx年xx月xx日

愛眼日倡議書150字篇十一

親愛的同學(xué)們：

眼睛，是心靈的一扇窗子,。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動(dòng)的露珠,，秋風(fēng)中飄落的黃葉,，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看,。還有天上的風(fēng)起云涌,，日月星辰也需要我們用眼睛去看。還有祖國(guó)的大好河山,，秀麗風(fēng)景,，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看,?？墒牵鴰缀螘r(shí),，我們的雙眼不再清澈明亮如初,。壓力、疲勞,、疾病讓我們的雙眼變得模糊,。

同學(xué)們的視力每況日下。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,，小學(xué)生,、初中生，近視率分別是39.05%和64.3%,。也就是說,，每100個(gè)小學(xué)生中，有40個(gè)人是近視的,，而100個(gè)初中生中大約就有64個(gè)人視力模糊,。初中生的視力情況更讓人擔(dān)憂。

在青少年時(shí)期,，不僅僅近視的人數(shù)多,，而且還有許多人都不重視自己的眼睛,。經(jīng)過對(duì)同學(xué)的問卷調(diào)查：“你多久進(jìn)行一次眼睛健康檢查”選項(xiàng)中，“從未檢查過的” 占38.9%,，“一年檢查一次的”占24.9%,，“半年到一年之間檢查的”占14.6%，“半年檢查一次的”占11.7%,，“兩年檢查一次的”占 9.9%,。可見,，大家對(duì)自己的眼睛都不怎么重視,。

正因?yàn)椴恢匾暎劬暡庞锌沙酥畽C(jī),。形成近視的主要原因,，其實(shí)大家并不陌生：

1.不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了,，久而久之,，就近視了。

2.長(zhǎng)時(shí)間用眼,，強(qiáng)烈的色彩刺激了我們的眼睛,，使眼睛嚴(yán)重疲勞，而產(chǎn)生假近視,，不加以控制,，就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。

3.看電視,，看書時(shí),，姿勢(shì)不對(duì)，如趴著,，躺著看書,，就導(dǎo)致我們雙眼受到視覺的刺激強(qiáng)度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異,。

4.看電視時(shí)間長(zhǎng),，距離近：寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確;在光線太強(qiáng)，太弱的陽光下看書,。

以上四點(diǎn),，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的,，危害也很重要,。

一旦出現(xiàn)近視，不單給我們生活帶來諸多不便,，還給我們的求學(xué),，就業(yè)帶來影響,。視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞,，影響學(xué)習(xí),、工作和生活,。長(zhǎng)期戴眼鏡,，會(huì)導(dǎo)致生活,、工作的不便,。中度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出,，眼瞼松弛,，影響容貌?，F(xiàn)在許多的學(xué)校和工作崗位,，對(duì)視力有特殊的要求,。比如，航海,，航空，精密儀器,，軍工,，高科技等，對(duì)裸視力有較高的要求,。因?yàn)橐暳_(dá)不到,，而影響就讀中意的學(xué)校或從事理想的職業(yè),，這個(gè)悔就大了!

這些危害步步逼迫人心,，那怎么愛護(hù)眼睛呢?我們發(fā)出以下倡議：

1.少玩電腦等電子產(chǎn)品，注意作息時(shí)間的安排,，注意勞逸結(jié)合,。

2.多看綠色植物，轉(zhuǎn)眼珠是天然的按摩法,。常做眼保健操,，還要注意用眼衛(wèi)生。

3.看書,，寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)端正,，光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠(yuǎn),，胸離課桌一拳,，眼離課本一尺。用眼半小時(shí)后,，休息或遠(yuǎn)眺窗外,。

4.經(jīng)常鍛煉身體,，多做戶外運(yùn)動(dòng)。最好多打乒乓球,、籃球,。

5.多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類食物,。注意營(yíng)養(yǎng)均衡,。

為了我們的眼睛，為了我們的未來,，請(qǐng)大家積極響應(yīng)我們的倡議!

倡議人：

某年某月某日

愛眼日倡議書150字篇十二

親愛的同學(xué)們:

眼睛是心靈的窗戶,，它帶給我們歡樂、愉悅,。當(dāng)我們漫步在綠樹成蔭的小路,，嬉戲于綠茵蔥郁的草地，輾轉(zhuǎn)于層巒疊嶂的青山……能看清這美麗的世界真的太幸福了,?？墒牵瑝毫?、疲勞,、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞?，讓我們的視野變得模糊,，很多同學(xué)的眼健康狀況不容樂觀，可能長(zhǎng)大后,，我們會(huì)因?yàn)樽陨淼难劬栴}無法選擇自己喜歡的職業(yè),，甚至影響我們健康幸福的生活!

在全國(guó)第*個(gè)愛眼日之際，我代表**學(xué)校向中小學(xué)生發(fā)出倡議：

1.端正讀寫姿勢(shì),，嚴(yán)謹(jǐn)做到“三個(gè)一”：讀書寫字時(shí)與桌面保持距離1尺,，身體與桌體之間保持間隔1拳，握筆指尖與筆尖保持距離1寸;

2.堅(jiān)持每天正確認(rèn)真地做眼睛保健操;

3.科學(xué)用眼,，不在過強(qiáng)或過弱的光線下以及運(yùn)動(dòng)中長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物，不用臟手揉眼睛;

4.合理安排作息時(shí)間,，加強(qiáng)體育鍛煉,，多參加室外活動(dòng);

5.定期檢查眼睛的健康狀況，聽從醫(yī)師的指導(dǎo),，逐步矯正視力或防止近視加深,。

我行動(dòng)、我健康。為了光明的未來,，讓我們從我做起,、從現(xiàn)在做起，像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛,，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣,，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知,，讓我們的視野更開闊,，讓我們的生命因健康而更精彩!

倡議人：

2019年xx月xx日

愛眼日倡議書150字篇十三

6月6日是全國(guó)“愛眼日”，為了使同學(xué)們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛,，為了心靈之窗更加明亮,。我在“愛眼日”向同學(xué)們發(fā)出“愛眼、護(hù)眼”倡議,。

1,、合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間，合理搭配時(shí)間,，保證充足的睡眠,，讓眼睛得到充分的休息。

2,、端正讀書,、寫字時(shí)的坐姿，使書本與眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x,。

3、合理搭配膳食,，給眼睛補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng),。

4.保持正確的用眼衛(wèi)生，不亂戴眼鏡,、不在強(qiáng)光,、陰暗的環(huán)境下看書、讀報(bào),。要經(jīng)常做眼保健操,，按摩眼睛。

希望你們通過“愛眼,、護(hù)眼”活動(dòng),，使大家擁有一雙明亮的眼睛，更好的用雙眼觀察世界,、發(fā)現(xiàn)世界,、探索世界，來增長(zhǎng)知識(shí),。讓明亮,、光明的道路伴隨你們前行,。

倡議人：

2019年xx月xx日