人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。
愛眼日倡議書篇一
俗話說,，眼睛是心靈的窗口。6月6日是全國第xx個(gè)“愛眼日”,。近日,，南靖船場中心小學(xué)開展了“愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視”為主題的“四個(gè)一”宣傳教育活動(dòng),。
一、通過宣傳欄,、校園廣播,、視頻觀看、黑板報(bào)等形式向?qū)W生們宣傳《青少年近視預(yù)防措施》,、《青少年護(hù)目四法》,、《青少年如何預(yù)防眼病》等知識(shí)。
二,、向?qū)W生及家長發(fā)放《愛護(hù)眼睛,、預(yù)防近視》的倡議書。倡導(dǎo)學(xué)生們要從身邊小事做起,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,；掌握正確的看書習(xí)慣和姿勢；定期檢查視力，不要長時(shí)間地觀看電視節(jié)目或玩電腦,；不玩危險(xiǎn)性玩具,，如鋒利的小刀、帶子彈的玩具槍,、彈弓等,，以免玩耍時(shí)不小心弄傷眼睛。
三,、堅(jiān)持做好眼保健操,。學(xué)校每日組織學(xué)生兩次進(jìn)行眼保健操活動(dòng)，且要求“五項(xiàng)評(píng)比”的值日生,，通過綜合評(píng)價(jià)打分做好監(jiān)督和檢查,。
四、在校園內(nèi)懸掛愛眼日宣傳標(biāo)語,，營造積極的“愛眼”氛圍,，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到愛眼、護(hù)眼的重要性,。
20xx年x月x日,。
愛眼日倡議書篇二
6月6日是世界“愛眼日”，為了使同學(xué)們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛,，為了心靈之窗更加明亮,。我在“愛眼日”向同學(xué)們發(fā)出“愛眼、護(hù)眼”倡議,。
1,、合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間，合理搭配時(shí)間,，保證充足的睡眠,，讓眼睛得到充分的休息。
2,、端正讀書,、寫字時(shí)的.坐姿，使書本與眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x,。
3,、合理搭配膳食，給眼睛補(bǔ)足營養(yǎng),。
4.保持正確的用眼衛(wèi)生,，不亂戴眼鏡、不在強(qiáng)光,、陰暗的環(huán)境下看書,、讀報(bào)。要經(jīng)常做眼保健操，按摩眼睛,。
希望你們通過“愛眼,、護(hù)眼”活動(dòng)，使大家擁有一雙明亮的眼睛,，更好的用雙眼觀察世界,、發(fā)現(xiàn)世界、探索世界,，來增長知識(shí),。讓明亮、光明的道路伴隨你們前行,。
20xx年xx月xx日,。
愛眼日倡議書篇三
朋友們：
下午好！
今天我們迎來了全國愛眼日,，自1996年,，國家衛(wèi)生部、國家教育部,、團(tuán)中央,、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”,，對(duì)其關(guān)注提高到全新的高度。
20xx年全國青少年健康體質(zhì)調(diào)查,，我國學(xué)生平均近視率：小學(xué)20%,，初中48%，高中71%,，大學(xué)73%,，20xx年初中生近60%，高中生76%,，大學(xué)生83%,，較20xx年顯著提高，而且發(fā)生年齡提前,，程度加重。根據(jù)20xx年中國,、美國,、澳大利亞合作開展的一項(xiàng)防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，中國人口近視發(fā)病率為33%,，全國近視人數(shù)已近4億,，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一,，近視人數(shù)居世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。此外,，我國視力殘疾人數(shù)約有1310萬人,，在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健，而且低視力患者仍以每年上百萬計(jì)的數(shù)量增加,。在這種嚴(yán)峻的形勢下,，國家非常重視視覺質(zhì)量的提高和低視力患者的康復(fù)。
開展“愛眼日”宣傳活動(dòng)對(duì)提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平,、預(yù)防眼病,、保護(hù)人民群眾眼健康具有重要意義。地方各級(jí)衛(wèi)生行政部門和殘疾人聯(lián)合會(huì)要充分認(rèn)識(shí)這項(xiàng)工作的重要性,，按照《中共中央國務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》,，圍繞活動(dòng)主題制訂“愛眼日”活動(dòng)工作方案，確定專門機(jī)構(gòu)和專人負(fù)責(zé),，進(jìn)一步加強(qiáng)溝通和協(xié)調(diào),，精心部署安排今年的“愛眼日”活動(dòng)?！皭垩廴铡被顒?dòng)期間,，要組織動(dòng)員醫(yī)療機(jī)構(gòu)、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務(wù)人員深入到城市社區(qū),、農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn),，開展義診和健康咨詢活動(dòng)，為群眾提供眼保健服務(wù),，普及低視力防治知識(shí),，幫助低視力患者掌握正確的治療和康復(fù)方法，培養(yǎng)群眾良好的用眼習(xí)慣,，降低眼病發(fā)病率和致盲率,。要積極與新聞媒體溝通協(xié)調(diào)，通過電視,、廣播,、報(bào)刊、互聯(lián)網(wǎng),、12320全國公共衛(wèi)生公益熱線等形式,，宣傳國家的防盲治盲政策，介紹防盲治盲項(xiàng)目,，傳播眼保健知識(shí),，提高公眾的防盲治盲意識(shí),。要加強(qiáng)部門間的溝通協(xié)調(diào)，建立工作機(jī)制,，將宣傳活動(dòng)引向深入,，確保各項(xiàng)宣傳措施取得實(shí)效。
關(guān)于愛眼,，我們應(yīng)該做些什么呢,？
第一、少看電腦和電視,。不是禁止完全不碰,，一呢少看，二呢注意休息,，讓眼部肌肉能有機(jī)會(huì)放松,。有人會(huì)問：“我不看電腦電視能做什么呀？”可以多做運(yùn)動(dòng),、結(jié)交朋友,，生活豐富了，我們的收獲也會(huì)更加豐富,?；蛟S你能稱為打球高手、游泳健將,、鋼琴王子,、芭蕾公主等等。
第二,、做到“三個(gè)一”：即手指距離筆尖是一寸,，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳,。每天學(xué)校的眼保健操也要堅(jiān)持做,。
第三、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛,。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物,，番茄、菠菜,、蛋黃也很好,，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，所以提醒大家控制甜食不要過量,。
這些方法其實(shí)同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧,。我想貴在堅(jiān)持,，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會(huì)一直像星星一樣閃亮,。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶,。”我也送給大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛,，我卻用它來尋找光明,。”讓我們打開心靈的窗花透透氣吧,，讓陽光照進(jìn)來,，讓我們的生活一直美妙！
在普通老百姓中,，還有很大一部分人群對(duì)視覺健康的關(guān)注還不到位,。作為眼視光技術(shù)專業(yè)的學(xué)生，你們是光明的使者,，肩負(fù)為人民大眾解決視覺健康問題的'重任,。
為深入貫徹防盲政策，宣傳防盲知識(shí),，結(jié)合“視覺20xx,，全球行動(dòng)，消滅可避免盲,，享有看得見的權(quán)利”行動(dòng)計(jì)劃的要求,，為此我們?yōu)榇伺e辦了一系列意義深遠(yuǎn)的活動(dòng)。通過這一系列活動(dòng),，不僅要讓眼視光技術(shù)專業(yè)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己肩上擔(dān)負(fù)著視覺康復(fù)的重?fù)?dān),，同時(shí)也要加強(qiáng)醫(yī)學(xué)生對(duì)視覺健康重要性的認(rèn)識(shí)，繼而為更多的患者提供視覺康復(fù)的指導(dǎo),。
20xx年xx月xx日,。
愛眼日倡議書篇四
眼睛是心靈的窗口，我們不能傷害眼睛,，下面是關(guān)于全國愛眼日的,。
倡議書。
范文,，希望對(duì)大家有幫助!
2019年數(shù)據(jù)顯示,，眼病患者比往年呈現(xiàn)明顯上升趨勢，中國是近視大國之一,，高高的鼻梁遭受重壓日益坍陷的局面至今卻沒引起重視,。
2019年愛視眼科就深圳市近視患者做了詳細(xì)的調(diào)查，其中涉及到你對(duì)你的眼睛了解多少這個(gè)問題幾乎沒有幾個(gè)患者可以明確的回答,。絕大部分患者認(rèn)為近視不算是眼病,，甚至更多人認(rèn)為眼睛沒任何感覺就象征的沒病,。
一個(gè)人在生活中多少會(huì)進(jìn)行幾次體檢，有入職體檢或婚檢或自己為了了解身體狀況的各類檢查,，其中根據(jù)體檢要求不同,，需要針對(duì)不同臟器和部位進(jìn)行檢查，但是在眾多的檢查中對(duì)眼部檢查可謂少之又少,。最多見的就是一張視力表指點(diǎn)上下左右,，或是眼鏡驗(yàn)配時(shí)的電腦驗(yàn)光檢查。由于眼底檢查設(shè)備的昂貴,，導(dǎo)致提供眼底詳細(xì)檢查的服務(wù)少之有少,。而眼底檢查才是判斷眼部健康與否的關(guān)鍵。
為此深圳鵬程醫(yī)院愛視眼科為回饋廣大市民,，推廣科學(xué)的用眼,、愛眼知識(shí)，讓更多市民了解自己的眼睛,，特舉辦“新年眼部健康普查免費(fèi)送”活動(dòng),，此次活動(dòng)接受以企業(yè)為單位眼部健康檢查預(yù)約，為企業(yè)提升員工增值福利,。由于我們的預(yù)約企業(yè)較多,，時(shí)間上可能有沖突，我們會(huì)給所有預(yù)約的企業(yè)進(jìn)行排號(hào),，詳情請咨詢：圳愛視眼科,，或撥打咨詢電話：我們客服人員將給您提供詳細(xì)的咨詢。同時(shí)接受個(gè)人預(yù)約,。
新年了,，我們習(xí)慣窗明幾凈，因?yàn)槲覀儫釔坌l(wèi)生健康的生活;,。
新年了,，我們習(xí)慣預(yù)送祝福，因?yàn)槲覀兤诖齺砟晟畹拿篮?,。
如今是科技的時(shí)代,，生活上了不止一個(gè)臺(tái)階，健康是最重要的,，如何讓新年過得更開心甚至更放心,，再也不僅僅是預(yù)送祝福。新年前給自己的眼睛做一次免費(fèi)檢查和護(hù)理,，讓您的視力更清晰,。
新年要過得開心，更要過得放心!愛視眼科給您清晰明亮的“視界”,，為您解除后顧之憂,。
愛眼日倡議書篇五
親愛的同學(xué)們：
眼睛,，是心靈的一扇窗子。開春的第一抹嫩綠,，荷葉上滾動(dòng)的露珠,，秋風(fēng)中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花,，都需要我們用眼睛去看。還有天上的風(fēng)起云涌,，日月星辰也需要我們用眼睛去看,。還有祖國的大好河山，秀麗風(fēng)景,，孩子們純真的笑臉,，更需要我們用眼睛去看?？墒?，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初,。壓力,、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊,。
同學(xué)們的視力每況日下,。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生,、初中生,，近視率分別是39、05%和64,、3%,。也就是說，每100個(gè)小學(xué)生中,，有40個(gè)人是近視的,，而100個(gè)初中生中大約就有64個(gè)人視力模糊。初中生的視力情況更讓人擔(dān)憂,。
在青少年時(shí)期,，不僅僅近視的人數(shù)多，而且還有許多人都不重視自己的眼睛,。經(jīng)過對(duì)同學(xué)的問卷調(diào)查：“你多久進(jìn)行一次眼睛健康檢查”選項(xiàng)中,，“從未檢查過的”占38、9%,，“一年檢查一次的”占24,、9%,，“半年到一年之間檢查的”占14、6%,，“半年檢查一次的”占11,、7%，“兩年檢查一次的”占9.9%,?？梢姡蠹覍?duì)自己的眼睛都不怎么重視,。
正因?yàn)椴恢匾?，眼睛近視才有可乘之機(jī)。形成近視的主要原因,，其實(shí)大家并不陌生：
1,、不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了,，久而久之,，就近視了。
2,、長時(shí)間用眼,，強(qiáng)烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴(yán)重疲勞,，而產(chǎn)生假近視,，不加以控制，就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為真近視,。
3,、看電視，看書時(shí),，姿勢不對(duì),，如趴著，躺著看書,，就導(dǎo)致我們雙眼受到視覺的刺激強(qiáng)度不等,，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。
4,、看電視時(shí)間長,，距離近：寫作業(yè)時(shí)姿勢不正確；在光線太強(qiáng),，太弱的陽光下看書,。
以上四點(diǎn)，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的,，危害也很重要,。
一旦出現(xiàn)近視，不單給我們生活帶來諸多不便,，還給我們的求學(xué),，就業(yè)帶來影響。視力低下,，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞,，影響學(xué)習(xí)、工作和生活,。長期戴眼鏡,，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便,。中度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出,，眼瞼松弛,，影響容貌。現(xiàn)在許多的學(xué)校和工作崗位,，對(duì)視力有特殊的要求,。比如，航海,，航空,，精密儀器，軍工,，高科技等,，對(duì)裸視力有較高的要求。因?yàn)橐暳_(dá)不到,，而影響就讀中意的學(xué)?；驈氖吕硐氲穆殬I(yè)，這個(gè)悔就大了,！
這些危害步步逼迫人心,，那怎么愛護(hù)眼睛呢？我們發(fā)出以下倡議：
1,、少玩電腦等電子產(chǎn)品,，注意作息時(shí)間的安排，注意勞逸結(jié)合,。
2,、多看綠色植物，轉(zhuǎn)眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操,，還要注意用眼衛(wèi)生,。
3、看書,，寫作業(yè)時(shí)姿勢端正,，光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠(yuǎn),，胸離課桌一拳,，眼離課本一尺。用眼半小時(shí)后,，休息或遠(yuǎn)眺窗外,。
4、經(jīng)常鍛煉身體,，多做戶外運(yùn)動(dòng),。最好多打乒乓球、籃球,。
5,、多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類食物,。注意營養(yǎng)均衡,。
為了我們的眼睛，為了我們的未來,，請大家積極響應(yīng)我們的倡議,！
倡議人：
xx年xx月xx日。
愛眼日倡議書篇六
親愛的同學(xué)們:,。
眼睛是心靈的窗戶,，它帶給我們歡樂、愉悅,。當(dāng)我們漫步在綠樹成蔭的小路,，嬉戲于綠茵蔥郁的草地，輾轉(zhuǎn)于層巒疊嶂的青山……能看清這美麗的世界真的太幸福了,?？墒牵瑝毫?、疲勞,、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞?，讓我們的視野變得模糊,，很多同學(xué)的眼健康狀況不容樂觀,，可能長大后，我們會(huì)因?yàn)樽陨淼难劬栴}無法選擇自己喜歡的職業(yè),，甚至影響我們健康幸福的生活!
在全國第*個(gè)愛眼日之際,，我代表**學(xué)校向中小學(xué)生發(fā)出倡議：
2.堅(jiān)持每天正確認(rèn)真地做眼睛保健操;。
4.合理安排作息時(shí)間,，加強(qiáng)體育鍛煉,，多參加室外活動(dòng);。
5.定期檢查眼睛的健康狀況,，聽從醫(yī)師的指導(dǎo),，逐步矯正視力或防止近視加深。
我行動(dòng),、我健康,。為了光明的未來，讓我們從我做起,、從現(xiàn)在做起,，像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣,，用明亮的眼睛觀察世界,、探索未知，讓我們的視野更開闊,，讓我們的生命因健康而更精彩!
倡議人：
2019年xx月xx日,。
愛眼日倡議書篇七
隊(duì)員們：
1,、加強(qiáng)體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng),，增強(qiáng)健康水平,。
2、經(jīng)常參加文體活動(dòng),，消除疲勞,，保持精神愉快開朗、樂觀,。
3,、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣,，姿勢要端正,，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力,。
4,、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力,。
5,、做眼保健操，保證充足睡眠,。
6,、改善營養(yǎng)飲食，增加含維生素a,、d,、鈣、鉻的膳食,。忌煙,、酒等不良習(xí)慣。
斗姆湖鎮(zhèn)中心小學(xué)少先大隊(duì),。
xx年xx月xx日,。
愛眼日倡議書篇八
親愛的同學(xué)們：
眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡樂,、愉悅,。當(dāng)我們漫步在綠樹成蔭的小路，嬉戲于綠茵蔥郁的草地,，輾轉(zhuǎn)于層巒疊嶂的青山……能看清這美麗的世界真的太幸福了,。可是,，壓力,、疲勞、疾病,、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞?，讓我們的視野變得模糊，很多同學(xué)的眼健康狀況不容樂觀,，可能長大后,，我們會(huì)因?yàn)樽陨淼难劬栴}無法選擇自己喜歡的職業(yè)，甚至影響我們健康幸福的生活,！
在全國第n個(gè)愛眼日之際,，我代表某某學(xué)校向中小學(xué)生發(fā)出倡議：
2、堅(jiān)持每天正確認(rèn)真地做眼睛保健操,；
4,、合理安排作息時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉,，多參加室外活動(dòng),；
5,、定期檢查眼睛的健康狀況，聽從醫(yī)師的指導(dǎo),，逐步矯正視力或防止近視加深,。
我行動(dòng)、我健康,。為了光明的未來,，讓我們從我做起、從現(xiàn)在做起,，像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛,，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，用明亮的眼睛觀察世界,、探索未知,，讓我們的視野更開闊，讓我們的生命因健康而更精彩,！
20xx年x月x日,。
愛眼日倡議書篇九
眼睛是心靈的窗口。生活在這個(gè)大千世界里,，是眼睛讓我們看到生活的美好,，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非,，看清黑白,，讓我們做一個(gè)正直的人。
看看窗外的綠樹鮮花,，看看純凈湛藍(lán)的天空,，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個(gè)人的明眸里,。一個(gè)正常人的生活,，如果離開了眼睛簡直無法想象,。20__年6月6日是第__個(gè)全國“愛眼日”,。為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天,，讓我們從點(diǎn)滴做起,、以實(shí)際行動(dòng)愛護(hù)我們的眼睛吧!
20__年度中，我縣中學(xué)生共體檢視力2470人,，其中檢出左眼視力不良率為70.9%,，右眼視力不良率72.8%，與__年相比,，視力不良檢查出率大幅度提高,。小學(xué)生共體檢視力2278人,，檢出左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%,。與__年相比,，視力檢出率也大幅度提高。
中小學(xué)生近視逐年加重的事實(shí)已成為家長擔(dān)憂,、影響學(xué)生身心健康的社會(huì)問題,，也是全社會(huì)關(guān)心的問題。因此,，為了我們的眼睛,，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議：
(1)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
(2)時(shí)常佩帶一些滴眼液,。
(3)合理安排作息時(shí)間,，保證充足睡眠。
(4)經(jīng)常眨動(dòng)眼睛,，眨眼睛是天然的按摩法,。
(5)長時(shí)間定視后，要把視線移開休息一會(huì)兒,，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物,。
(6)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書,。
(7)定期檢查眼睛的健康狀況,，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
(8)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西,，電視,、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大,，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài),。
(9)要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”,，即眼睛離書本一尺,，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸,。
(10)注意營養(yǎng)均衡,，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品,，多吃一些新鮮的蔬菜和水果,，避免偏食。
只要大家按照我們的倡議來做,，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛,，我們的視力一定會(huì)很棒的,。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命,，像愛惜生命一樣愛護(hù)眼睛,。
從今天做起，從現(xiàn)在做起,，從我做起,，做到。
倡議人：__,。
20__年x月x日,。
愛眼日倡議書篇十
親愛的同學(xué)們：
6月6日是第15屆全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動(dòng)的主題為“關(guān)注青少年眼健康”,。
眼睛是心靈的窗口,。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好,，世界的美麗,。一個(gè)正常人的`生活，如果離開了眼睛簡直無法想象,。為了愛護(hù)我們心靈的窗戶,，為了我們的五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起,、以實(shí)際行動(dòng)愛護(hù)我們的眼睛吧,！
一、端正讀寫姿勢,，看書時(shí)保持30厘米的距離,，不要躺著看書或坐車時(shí)看書。注意用眼衛(wèi)生,，不在強(qiáng)光或陰暗的環(huán)境下看書,、學(xué)習(xí)。
二,、不要長時(shí)間持續(xù)看書或使用電腦,，使用2小時(shí)要休息10—15分鐘。
三,、合理安排作息時(shí)間,，保證充足睡眠,。
四,、注意營養(yǎng)均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué),，要少食酸性和甜性食品,，多吃一些新鮮的蔬菜和水果,，避免偏食。
五,、每天堅(jiān)持做眼保健操,。
六、經(jīng)常鍛煉,，最宜進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng),，如乒乓球、羽毛球,、足球,、籃球等。
七,、定期檢查眼睛的健康狀況,，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
同學(xué)們,，讓我們一起行動(dòng)起來吧,！為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊,；與健康一起前行,，讓世界更明亮。
倡議人：
某年某月某日,。
愛眼日倡議書篇十一
眼睛是人類觀察世界的重要器官,，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口,。如今帶眼鏡的人越來越多,，尤其青少年近視的人也越來越多，給許多人帶來不便,，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時(shí)代更需要一雙健康明亮的眼睛,，保護(hù)視力刻不容緩。其原因大多數(shù)是營養(yǎng)失調(diào),，先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣,，學(xué)習(xí)緊張，工作夜以繼日,，長時(shí)間看電視,、電腦操作等，過度用眼,，得不到充分休息,，久而久之導(dǎo)致視力下降，眼睛疲勞,、過度所致,。
少先大隊(duì)向全體隊(duì)員發(fā)出倡議：
1,、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),，堅(jiān)持戶外活動(dòng),，增強(qiáng)健康水平
2、經(jīng)常參加文體活動(dòng),，消除疲勞,，保持精神愉快開朗、樂觀
3,、注意眼部衛(wèi)生,，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢要端正,，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。
4,、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因,，及時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力,。
5,、做眼保健操，保證充足睡眠,。
6,、改善營養(yǎng)飲食，增加含維生素a,、d,、鈣、鉻的膳食,。忌煙,、酒等不良習(xí)慣。
xx鎮(zhèn)中心小學(xué)少先大隊(duì)
20xx年xx月xx日
愛眼日倡議書篇十二
6月6日是全國"愛眼日",，為了使同學(xué)們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛,，為了心靈之窗更加明亮。我在"愛眼日"向同學(xué)們發(fā)出"愛眼,、護(hù)眼"倡議,。
1、合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間,，合理搭配時(shí)間,，保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。
2,、端正讀書,、寫字時(shí)的坐姿,，使書本與眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x,。
3、合理搭配膳食,，給眼睛補(bǔ)足營養(yǎng),。
4.保持正確的用眼衛(wèi)生，不亂戴眼鏡,、不在強(qiáng)光,、陰暗的環(huán)境下看書、讀報(bào),。要經(jīng)常做眼保健操,，按摩眼睛。
希望你們通過"愛眼,、護(hù)眼"活動(dòng),，使大家擁有一雙明亮的眼睛，更好的用雙眼觀察世界,、發(fā)現(xiàn)世界,、探索世界，來增長知識(shí),。讓明亮,、光明的道路伴隨你們前行。
倡議人：xxx,。
20xx年xx月xx日,。
愛眼日倡議書篇十三
6月6日是世界“愛眼日”，為了使同學(xué)們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛,，為了心靈之窗更加明亮,。我在“愛眼日”向同學(xué)們發(fā)出“愛眼、護(hù)眼”倡議,。
1,、合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間，合理搭配時(shí)間,，保證充足的睡眠,，讓眼睛得到充分的休息。
2,、端正讀書,、寫字時(shí)的坐姿，使書本與眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x。
3,、合理搭配膳食,，給眼睛補(bǔ)足營養(yǎng)。
4,。保持正確的用眼衛(wèi)生,，不亂戴眼鏡、不在強(qiáng)光,、陰暗的環(huán)境下看書,、讀報(bào)。要經(jīng)常做眼保健操,，按摩眼睛,。
希望你們通過“愛眼、護(hù)眼”活動(dòng),，使大家擁有一雙明亮的眼睛,，更好的用雙眼觀察世界、發(fā)現(xiàn)世界,、探索世界,，來增長知識(shí)。讓明亮,、光明的.道路伴隨你們前行,。
倡議人：
x年x月x日
愛眼日倡議書篇十四
即將迎來第二十一個(gè)全國愛眼日了，今年“愛眼日”活動(dòng)的主題確定為“呵護(hù)眼睛,，從小做起”,。以下是有關(guān)全國“愛眼日”
倡議書。
范文,，希望大家喜歡!
隊(duì)員們：
眼睛是人類觀察世界的重要器官,，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口,。如今帶眼鏡的人越來越多,，尤其青少年近視的人也越來越多，給許多人帶來不便,，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時(shí)代更需要一雙健康明亮的眼睛,，保護(hù)視力刻不容緩。其原因大多數(shù)是營養(yǎng)失調(diào),，先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣,，學(xué)習(xí)緊張，工作夜以繼日,，長時(shí)間看電視,、電腦操作等,，過度用眼，得不到充分休息,，久而久之導(dǎo)致視力下降,，眼睛疲勞、過度所致,。
少先大隊(duì)向全體隊(duì)員發(fā)出倡議：
1,、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),，堅(jiān)持戶外活動(dòng),，增強(qiáng)健康水平,。
2,、經(jīng)常參加文體活動(dòng)，消除疲勞,，保持精神愉快開朗,、樂觀。
3,、注意眼部衛(wèi)生,，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢要端正,，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。
4,、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因,，及時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力,。
5,、做眼保健操，保證充足睡眠,。
6,、改善營養(yǎng)飲食，增加含維生素a,、d,、鈣、鉻的膳食,。忌煙,、酒等不良習(xí)慣。
斗姆湖鎮(zhèn)中心小學(xué)少先大隊(duì),。
20xx年xx月xx日,。
俗話說,，眼睛是心靈的窗口。6月6日是全國第二十一個(gè)“愛眼日”,。近日,，南靖船場中心小學(xué)開展了“愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視”為主題的“四個(gè)一”宣傳教育活動(dòng),。
一,、通過宣傳欄、校園廣播,、視頻觀看,、
黑板報(bào)。
等形式向?qū)W生們宣傳《青少年近視預(yù)防措施》,、《青少年護(hù)目四法》,、《青少年如何預(yù)防眼病》等知識(shí)。
二,、向?qū)W生及家長發(fā)放《愛護(hù)眼睛,、預(yù)防近視》的倡議書。倡導(dǎo)學(xué)生們要從身邊小事做起,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣;掌握正確的看書習(xí)慣和姿勢;定期檢查視力,，不要長時(shí)間地觀看電視節(jié)目或玩電腦;不玩危險(xiǎn)性玩具，如鋒利的小刀,、帶子彈的玩具槍,、彈弓等，以免玩耍時(shí)不小心弄傷眼睛,。
三,、堅(jiān)持做好眼保健操。學(xué)校每日組織學(xué)生兩次進(jìn)行眼保健操活動(dòng),，且要求“五項(xiàng)評(píng)比”的值日生,，通過綜合評(píng)價(jià)打分做好監(jiān)督和檢查。
四,、在校園內(nèi)懸掛愛眼日宣傳標(biāo)語,，營造積極的“愛眼”氛圍，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到愛眼,、護(hù)眼的重要性,。
愛眼日倡議書篇十五
親愛的同學(xué)們：
6月6日是第15屆全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動(dòng)的主題為“關(guān)注青少年眼健康”,。
眼睛是心靈的窗口,。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好,，世界的美麗,。一個(gè)正常人的生活,，如果離開了眼睛簡直無法想象。為了愛護(hù)我們心靈的窗戶,，為了我們的五彩的明天,，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動(dòng)愛護(hù)我們的眼睛吧,！
一,、端正讀寫姿勢，看書時(shí)保持30厘米的距離,，不要躺著看書或坐車時(shí)看書,。注意用眼衛(wèi)生，不在強(qiáng)光或陰暗的環(huán)境下看書,、學(xué)習(xí),。
二、不要長時(shí)間持續(xù)看書或使用電腦,，使用2小時(shí)要休息10—15分鐘,。
三,、合理安排作息時(shí)間,，保證充足睡眠。
四,、注意營養(yǎng)均衡,，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品,，多吃一些新鮮的蔬菜和水果,，避免偏食。
五,、每天堅(jiān)持做眼保健操,。
六、經(jīng)常鍛煉,，最宜進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng),，如乒乓球、羽毛球,、足球,、籃球等。
七,、定期檢查眼睛的健康狀況,，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
倡議人：
x年x月x日
