在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

愛(ài)眼日倡議書(shū)篇一

親愛(ài)的同學(xué)們：

眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡樂(lè),、愉悅,。當(dāng)我們漫步在綠樹(shù)成蔭的小路，嬉戲于綠茵蔥郁的草地,，輾轉(zhuǎn)于層巒疊嶂的青山……能看清這美麗的世界真的太幸福了,。可是,，壓力,、疲勞、疾病,、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞?，讓我們的視野變得模糊，很多同學(xué)的眼健康狀況不容樂(lè)觀,，可能長(zhǎng)大后,，我們會(huì)因?yàn)樽陨淼难劬?wèn)題無(wú)法選擇自己喜歡的職業(yè)，甚至影響我們健康幸福的生活,！

在全國(guó)第n個(gè)愛(ài)眼日之際,，我代表xxxx學(xué)校向中小學(xué)生發(fā)出倡議：

2、堅(jiān)持每天正確認(rèn)真地做眼睛保健操,；

4、合理安排作息時(shí)間,，加強(qiáng)體育鍛煉,，多參加室外活動(dòng),；

5、定期檢查眼睛的健康狀況,，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),，逐步矯正視力或防止近視加深。

我行動(dòng),、我健康,。為了光明的未來(lái)，讓我們從我做起,、從現(xiàn)在做起,，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜自己的眼睛，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣,，用明亮的眼睛觀察世界,、探索未知，讓我們的視野更開(kāi)闊,，讓我們的生命因健康而更精彩,！

倡議人：

xx年xx月xx日

愛(ài)眼日倡議書(shū)篇二

全國(guó)的青少年朋友們：

眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到外面精彩的世界,，也映射著我們美麗的心靈,；它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩……可是,，曾幾何時(shí),，我們的雙眼不再明亮如初。學(xué)習(xí)的壓力,、屏幕的依賴,、不當(dāng)?shù)淖撕陀醚鄯绞剑屛覀兊囊暳χ饾u變得模糊,。有的青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡,，近視度數(shù)不斷增加； 有的青少年朋友患上了各類眼底疾病,，雖不致命,，卻給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了不便。

為了一個(gè)清晰的世界,，為了一個(gè)光明的未來(lái),，我們倡議：

從小做起，從現(xiàn)在做起,，形成健康的用眼習(xí)慣,，愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛,，遠(yuǎn)離眼疾,。

我們要學(xué)習(xí)愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí),，用科學(xué)的方法保護(hù)自己的雙眼。

我們要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,，愛(ài)眼護(hù)眼從點(diǎn)滴做起,、從小事做起。

堅(jiān)持良好的'讀寫(xiě)坐姿,，不躺著看書(shū),；行走或外出時(shí)，不看屏幕和書(shū)籍,。

注意用眼時(shí)的光線環(huán)境,，不在太亮或者太暗的地方看書(shū)、寫(xiě)字,、用電腦,；

我們要定期進(jìn)行眼科檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的建議和指導(dǎo),。

在出現(xiàn)模糊,、重影、流淚,、疼痛等眼疾征兆時(shí),，要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查?；忌辖暬蜓劬膊r(shí),，要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療,，控制近視度數(shù)不再加深,。

親愛(ài)的青少年朋友們，就讓我們積極響應(yīng),，立刻行動(dòng)起來(lái)吧,！

珍愛(ài)視力、保護(hù)雙眼,，努力學(xué)習(xí),、增長(zhǎng)本領(lǐng)，為建設(shè)我們偉大的祖國(guó)貢獻(xiàn)力量,。

倡議人：xx

20xx年x月x日

愛(ài)眼日倡議書(shū)篇三

隊(duì)員們：

眼睛是人類觀察世界的重要器官,，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口,。如今帶眼鏡的人越來(lái)越多,，尤其青少年近視的人也越來(lái)越多，給許多人帶來(lái)不便，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時(shí)代更需要一雙健康明亮的眼睛,，保護(hù)視力刻不容緩,。其原因大多數(shù)是營(yíng)養(yǎng)失調(diào),，先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣,，學(xué)習(xí)緊張，工作夜以繼日,，長(zhǎng)時(shí)間看電視,、電腦操作等，過(guò)度用眼,，得不到充分休息,，久而久之導(dǎo)致視力下降，眼睛疲勞,、過(guò)度所致,。

少先大隊(duì)向全體隊(duì)員發(fā)出倡議：

1、加強(qiáng)體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平

2,、經(jīng)常參加文體活動(dòng),，消除疲勞，保持精神愉快開(kāi)朗,、樂(lè)觀

3,、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣,，姿勢(shì)要端正,，保持適宜距離（1尺）持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力,。

4,、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療,，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力,。

5、做眼保健操,，保證充足睡眠,。

6、改善營(yíng)養(yǎng)飲食,，增加含維生素a,、d、鈣、鉻的膳食,。忌煙,、酒等不良習(xí)慣。

倡議人：

xx年xx月xx日

愛(ài)眼日倡議書(shū)篇四

親愛(ài)的同學(xué)們：

眼睛,，是心靈的一扇窗子,。開(kāi)春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動(dòng)的露珠,，秋風(fēng)中飄落的黃葉,，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看,。還有天上的風(fēng)起云涌,，日月星辰也需要我們用眼睛去看。還有祖國(guó)的大好河山,，秀麗風(fēng)景,，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看,?？墒牵鴰缀螘r(shí),，我們的雙眼不再清澈明亮如初,。壓力、疲勞,、疾病讓我們的雙眼變得模糊,。

同學(xué)們的視力每況日下。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,，小學(xué)生,、初中生，近視率分別是39.05%和64.3%,。也就是說(shuō),，每100個(gè)小學(xué)生中，有40個(gè)人是近視的,，而100個(gè)初中生中大約就有64個(gè)人視力模糊,。初中生的視力情況更讓人擔(dān)憂。

在青少年時(shí)期,，不僅僅近視的人數(shù)多,，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。經(jīng)過(guò)對(duì)同學(xué)的問(wèn)卷調(diào)查：“你多久進(jìn)行一次眼睛健康檢查”選項(xiàng)中,，“從未檢查過(guò)的” 占38.9%,，“一年檢查一次的”占24.9%,，“半年到一年之間檢查的”占14.6%，“半年檢查一次的”占11.7%,，“兩年檢查一次的”占 9.9%,。可見(jiàn),，大家對(duì)自己的眼睛都不怎么重視,。

正因?yàn)椴恢匾暎劬暡庞锌沙酥畽C(jī),。形成近視的主要原因,，其實(shí)大家并不陌生：

1.不定期檢查眼睛,。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了,，久而久之，就近視了,。

2.長(zhǎng)時(shí)間用眼,，強(qiáng)烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴(yán)重疲勞,，而產(chǎn)生假近視,，不加以控制，就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為真近視,。

3.看電視,，看書(shū)時(shí)，姿勢(shì)不對(duì),，如趴著,，躺著看書(shū)，就導(dǎo)致我們雙眼受到視覺(jué)的刺激強(qiáng)度不等,，使眼睛視覺(jué)發(fā)育的程度產(chǎn)生差異,。

4.看電視時(shí)間長(zhǎng)，距離近：寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確;在光線太強(qiáng),，太弱的陽(yáng)光下看書(shū),。

以上四點(diǎn)，就是形成近視的主要原因,，光知道原因是不夠的,，危害也很重要。

一旦出現(xiàn)近視,，不單給我們生活帶來(lái)諸多不便,，還給我們的求學(xué)，就業(yè)帶來(lái)影響,。視力低下,，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、工作和生活,。長(zhǎng)期戴眼鏡,，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便,。中度近視,，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛,，影響容貌?，F(xiàn)在許多的學(xué)校和工作崗位，對(duì)視力有特殊的要求,。比如,，航海，航空,，精密儀器,，軍工，高科技等,，對(duì)裸視力有較高的要求,。因?yàn)橐暳_(dá)不到，而影響就讀中意的學(xué)?；驈氖吕硐氲穆殬I(yè),，這個(gè)悔就大了!

這些危害步步逼迫人心，那怎么愛(ài)護(hù)眼睛呢?我們發(fā)出以下倡議：

1.少玩電腦等電子產(chǎn)品,，注意作息時(shí)間的安排,，注意勞逸結(jié)合。

2.多看綠色植物,，轉(zhuǎn)眼珠是天然的按摩法,。常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生,。

3.看書(shū),，寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)端正，光線充足,。讀寫(xiě)做到離課桌一尺遠(yuǎn),，胸離課桌一拳，眼離課本一尺,。用眼半小時(shí)后,，休息或遠(yuǎn)眺窗外。

4.經(jīng)常鍛煉身體,，多做戶外運(yùn)動(dòng),。最好多打乒乓球,、籃球。

5.多吃新鮮的蔬菜水果,，少吃糖等脂肪類食物,。注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

為了我們的眼睛,，為了我們的未來(lái),，請(qǐng)大家積極響應(yīng)我們的倡議!

倡議人：

某年某月某日

愛(ài)眼日倡議書(shū)篇五

親愛(ài)的同學(xué)們：

6月6日是第15屆全國(guó)“愛(ài)眼日”。今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題為“關(guān)注青少年眼健康”,。

眼睛是心靈的窗口,。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好,，世界的美麗,。一個(gè)正常人的生活，如果離開(kāi)了眼睛簡(jiǎn)直無(wú)法想象,。為了愛(ài)護(hù)我們心靈的窗戶,，為了我們的五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起,、以實(shí)際行動(dòng)愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧！

一,、端正讀寫(xiě)姿勢(shì),，看書(shū)時(shí)保持30厘米的距離，不要躺著看書(shū)或坐車(chē)時(shí)看書(shū),。注意用眼衛(wèi)生,，不在強(qiáng)光或陰暗的環(huán)境下看書(shū)、學(xué)習(xí),。

二,、不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)看書(shū)或使用電腦，使用2小時(shí)要休息10—15分鐘,。

三,、合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠,。

四,、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué),，要少食酸性和甜性食品,，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食,。

五,、每天堅(jiān)持做眼保健操,。

六、經(jīng)常鍛煉,，最宜進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng),，如乒乓球、羽毛球,、足球,、籃球等。

七,、定期檢查眼睛的健康狀況,，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。

倡議人：

x年x月x日

愛(ài)眼日倡議書(shū)篇六

6月6日是全國(guó)"愛(ài)眼日",，為了使同學(xué)們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛,，為了心靈之窗更加明亮。我在"愛(ài)眼日"向同學(xué)們發(fā)出"愛(ài)眼,、護(hù)眼"倡議,。

1、合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間,，合理搭配時(shí)間,，保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息,。

2,、端正讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)的坐姿,，使書(shū)本與眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x,。

3、合理搭配膳食,，給眼睛補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng),。

4.保持正確的用眼衛(wèi)生，不亂戴眼鏡,、不在強(qiáng)光,、陰暗的環(huán)境下看書(shū)、讀報(bào),。要經(jīng)常做眼保健操,，按摩眼睛。

希望你們通過(guò)"愛(ài)眼,、護(hù)眼"活動(dòng),，使大家擁有一雙明亮的眼睛，更好的用雙眼觀察世界,、發(fā)現(xiàn)世界,、探索世界,，來(lái)增長(zhǎng)知識(shí)。讓明亮,、光明的道路伴隨你們前行,。

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

愛(ài)眼日倡議書(shū)篇七

即將迎來(lái)第二十一個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日了，今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題確定為“呵護(hù)眼睛,，從小做起”,。以下是有關(guān)全國(guó)“愛(ài)眼日”

倡議書(shū)

隊(duì)員們：

眼睛是人類觀察世界的重要器官,，又是人類溝通外部世界的渠道,，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來(lái)越多,，尤其青少年近視的人也越來(lái)越多,，給許多人帶來(lái)不便，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時(shí)代更需要一雙健康明亮的眼睛,，保護(hù)視力刻不容緩,。其原因大多數(shù)是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣,，學(xué)習(xí)緊張,，工作夜以繼日，長(zhǎng)時(shí)間看電視,、電腦操作等,，過(guò)度用眼，得不到充分休息,，久而久之導(dǎo)致視力下降，眼睛疲勞,、過(guò)度所致,。

少先大隊(duì)向全體隊(duì)員發(fā)出倡議：

1、加強(qiáng)體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平

2,、經(jīng)常參加文體活動(dòng),，消除疲勞，保持精神愉快開(kāi)朗,、樂(lè)觀

3,、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣,，姿勢(shì)要端正,，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。

4,、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因,，及時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力,。

5,、做眼保健操，保證充足睡眠,。

6,、改善營(yíng)養(yǎng)飲食，增加含維生素a,、d,、鈣、鉻的膳食,。忌煙,、酒等不良習(xí)慣。

斗姆湖鎮(zhèn)中心小學(xué)少先大隊(duì)

20xx年xx月xx日

俗話說(shuō),，眼睛是心靈的窗口,。6月6日是全國(guó)第二十一個(gè)“愛(ài)眼日”。近日,，南靖船場(chǎng)中心小學(xué)開(kāi)展了“愛(ài)護(hù)眼睛,、預(yù)防近視”為主題的“四個(gè)一”宣傳教育活動(dòng)。

一,、通過(guò)宣傳欄,、校園廣播、視頻觀看,、

黑板報(bào)

二,、向?qū)W生及家長(zhǎng)發(fā)放《愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視》的倡議書(shū),。倡導(dǎo)學(xué)生們要從身邊小事做起,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣;掌握正確的看書(shū)習(xí)慣和姿勢(shì);定期檢查視力，不要長(zhǎng)時(shí)間地觀看電視節(jié)目或玩電腦;不玩危險(xiǎn)性玩具,，如鋒利的小刀,、帶子彈的玩具槍、彈弓等,，以免玩耍時(shí)不小心弄傷眼睛,。

三,、堅(jiān)持做好眼保健操。學(xué)校每日組織學(xué)生兩次進(jìn)行眼保健操活動(dòng),，且要求“五項(xiàng)評(píng)比”的值日生,，通過(guò)綜合評(píng)價(jià)打分做好監(jiān)督和檢查。

四,、在校園內(nèi)懸掛愛(ài)眼日宣傳標(biāo)語(yǔ),，營(yíng)造積極的“愛(ài)眼”氛圍，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到愛(ài)眼,、護(hù)眼的重要性,。

愛(ài)眼日倡議書(shū)篇八

6月6日是世界“愛(ài)眼日”，為了使同學(xué)們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛,，為了心靈之窗更加明亮,。我在“愛(ài)眼日”向同學(xué)們發(fā)出“愛(ài)眼,、護(hù)眼”倡議,。

1、合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間,，合理搭配時(shí)間,，保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息,。

2,、端正讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)的坐姿,，使書(shū)本與眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x,。

3,、合理搭配膳食，給眼睛補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng),。

4。保持正確的用眼衛(wèi)生,，不亂戴眼鏡,、不在強(qiáng)光、陰暗的環(huán)境下看書(shū),、讀報(bào),。要經(jīng)常做眼保健操，按摩眼睛,。

希望你們通過(guò)“愛(ài)眼,、護(hù)眼”活動(dòng)，使大家擁有一雙明亮的眼睛,，更好的用雙眼觀察世界,、發(fā)現(xiàn)世界、探索世界,，來(lái)增長(zhǎng)知識(shí),。讓明亮、光明的.道路伴隨你們前行,。

倡議人：

x年x月x日