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吸煙保證書500字篇一

今天我在食堂里吃飯,，吃完飯后在食堂里抽了一支煙,，我沒有看到食堂墻上貼著禁止吸煙的標(biāo)志，我保證今后不會在食堂里吸煙,，不會公共場所吸煙,，如有違反，愿意接受任何處罰,。

致此

敬禮,！

xxxx年xx月xx日

吸煙保證書500字篇二

尊敬的班主任老師：

這次經(jīng)過同學(xué)舉報(bào)(不知道是不是這樣的情況)，您在我的包里發(fā)現(xiàn)了香煙,。雖然說老師不能隨便翻人家的包,，但是既然已經(jīng)翻包了，而且在里面也發(fā)現(xiàn)了這樣一包香煙,，我就不得不供認(rèn)不諱了,。

我要是告訴您這包煙是人家嫁禍給我的，您一定不相信我吧,，實(shí)際上我也不相信,。這包煙是我從家里帶來的，事情還要回顧到上個(gè)星期是我表姐嫁人,，婚宴上我就收了這樣一包香煙,。可是我覺得香煙似乎拿出來很有面子,，于是一直不舍得解開,，只是帶在身邊準(zhǔn)備在有機(jī)會的時(shí)候拿出來顯擺顯擺。

總的來說,，身為一名學(xué)生,，我不但不能吸煙，更加不能帶香煙來學(xué)校玷污教室這樣一股清泉,。而我的行為恰恰就是犯了眾怒,，我實(shí)在慚愧萬分，決心當(dāng)眾在同學(xué)面前毀掉這包香煙?？紤]到香煙這一事物的特殊性,，我考慮一定不可以用火攻，一定要用水淹,。

最后,，我向您鄭重保證：我以后再也不帶任何不良物品到學(xué)校來了。

保證人：

日期：

吸煙保證書500字篇三

作為高中學(xué)生的高中學(xué)生自尊北京市法典第9,，克服困難和挫折,。不吸煙，不喝酒,，不賭博,，遠(yuǎn)離毒品。以及"保護(hù)—法"明確規(guī)定：禁止未成年人出售煙草,，而不是集中在室內(nèi)未成年人飲酒的活動,，吸煙。因?yàn)槲鼰煏?yán)重影響我們的健康,。據(jù)調(diào)查煙草煙霧中含有至少3種危險(xiǎn)化學(xué)品：焦油,，尼古丁和一氧化碳，焦油是到材料的幾種物質(zhì)的混合物,，將集中在肺成一種黏性物質(zhì),。尼古丁是成癮藥物會使人，由肺部吸收,，主要是對神經(jīng)系統(tǒng),，發(fā)揮作用。一氧化碳可降低紅細(xì)胞攜帶氧氣到身體的能力,。

死亡的一個(gè)熏15—20香煙,，其易患肺癌，口腔癌或喉癌死亡的概率比全國人民代表大會14次非吸煙者,；其易患食道癌死亡的風(fēng)險(xiǎn)比不吸煙的人大4倍,；兩次膀胱癌的可能性要大，死于心臟疾病,，應(yīng)兩倍大,。吸煙是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身的原因,，但也增加肺炎和心臟疾病,，高血壓和吸煙的可怕的風(fēng)險(xiǎn)，也增加了風(fēng)險(xiǎn),。

煙草煙霧（特別是在焦油中的一個(gè)）是一種致癌物質(zhì),，也就是說,，它可以接觸到它產(chǎn)生癌癥的組織，因此,，吸煙者呼吸道（包括口腔和咽喉）的任何部分時(shí)有發(fā)生癌癥,。

尼古丁能使心跳加快，血壓高,，煙草煙霧中含有一氧化碳,，可能是由于，因此,，似乎是能夠促進(jìn)動脈粥樣硬化的積累，而這種情況是許多心臟疾病的,。一個(gè)原因,，導(dǎo)致大量的吸煙者，心臟發(fā)病的疾病,，其死亡的可能性比不吸煙者大很多,。

大多數(shù)吸煙者喜歡抽煙的教育一定量吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）癌癥疾病的風(fēng)險(xiǎn),。

在頭發(fā)的肺空氣線索安排,，通常是異物，將被排除在肺組織,。頭發(fā)會不斷的微粒掃入痰或粘液肺部,，排在煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了癌癥，也逐漸破壞一些頭發(fā),，使粘液分泌,，使發(fā)生慢性肺部疾病，易患支氣管炎,。顯然,，"吸煙者咳嗽"是由于清潔肺部的機(jī)械性能遭到破壞，使痰量增加,。

膀胱癌可能是由于吸入焦油載造成致癌化學(xué)品,。

因此，我提出以下保證：

1,、不吸煙學(xué)校決心,。

2、如果你被發(fā)現(xiàn)在學(xué)校的現(xiàn)象吸煙是愿意立即報(bào)告老師或?qū)W校相關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)人也愿意接受學(xué)生的監(jiān)督,。

3,、如果吸煙是愿意接受處罰，包括輟學(xué),。

擔(dān)保人：

xxxx年xx月xx日

學(xué)生家長：

吸煙保證書500字篇四

尊敬的xxx:

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對吸煙的不良行為,深刻認(rèn)識改正錯(cuò)誤的決心!

我以前對吸煙的行為.覺悟不深,在寫這份保證書的同時(shí),我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤,我感到非常愧疚!再次,，我這種行為還在朋友,，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象,。

而我這種表現(xiàn),，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國家的建設(shè) 知道你是非常的關(guān)心我,，愛護(hù)我,，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會理解你對我的要求,，并保證以后努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育,。

我真誠地接受批評,，并愿意接受處理。

對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),，深刻反省,，我保證以后不再吸煙,懇請你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤,。

此致

敬禮!

xxx

20xx年xx月xx日

吸煙保證書500字篇五

尊敬的xxx：

今天,，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對吸煙的不良行為,，深刻認(rèn)識改正錯(cuò)誤的決心,！

我以前對吸煙的行為。覺悟不深,，在寫這份保證書的同時(shí),，我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚,！再次,，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響,，破壞了形象,。

而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭,，不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我,，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話,，充分領(lǐng)會理解你對我的要求,，并保證以后努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝你對我的這次深刻的教育,。

我真誠地接受批評，并愿意接受處理,。

對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),，深刻反省，我保證以后不再吸煙,，懇請你相信我能夠記取教訓(xùn),、改正錯(cuò)誤。

此致

敬禮,！

xxx

20xx年xx月xx日

吸煙保證書500字篇六

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

針對此次在上班時(shí)間在倉庫吸煙,，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)教育，我認(rèn)識到了吸煙的危害,，也意識到了在倉庫吸煙是多么嚴(yán)重的安全隱患,。特此呈上這份“上班時(shí)間在倉庫吸煙的保證書”希望引此為戒!

回想事情經(jīng)過，本人由于長期吸煙,，昨天上午煙癮來了，當(dāng)時(shí)沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙,，就隨手拿出一根煙吸了,。事后我非常之懊悔，不該在公共場所抽煙,。幸虧被你及時(shí)擒拿住,，罰款10元是小事，感謝你沒開除我,。我也幡然醒悟,，沒有在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。我感恩戴德你八輩子,。

首先吸煙本身就是無益身心的,，吸煙有害人人都知。其次在上班時(shí)間吸煙明顯的違反了公司規(guī)章制度,，實(shí)屬不應(yīng)該,。最嚴(yán)重的是我在倉庫吸煙，倉庫是公司的根本,，所有成品未成品都在倉庫,，且倉庫常年堆貨，空氣干燥,，稍微不慎,，引起火災(zāi)將會是對公司前所未有的打擊。雖然吸煙是小事,，但是我犯下的卻是原則性的錯(cuò)誤,，不可原諒的,。我很感謝領(lǐng)導(dǎo)的教育，讓我認(rèn)識到錯(cuò)誤,，也讓全公司的人有了憂患意識,。

保證人：xxx

xxxx年xx月xx日

吸煙保證書500字篇七

尊敬的xx：

今天，我懷著愧疚和懊悔給老師寫下這份保證書,，以向老師表示我對吸煙的不良行為,，深刻認(rèn)識改正錯(cuò)誤的決心!我以前對吸煙的行為，覺悟不深,，在寫這份保證書的同時(shí),，我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚!再次,，我這種行為還在同學(xué),，學(xué)校間造成了極其壞的影響，破壞了形象,。而我這種表現(xiàn),，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校的風(fēng)氣,，所以我今后要聽老師的話,，充分領(lǐng)會理解老師對我的要求，并保證以后努力要求自己,。通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育,。

我真誠地接受批評,，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),，深刻反省,，我保證以后不再吸煙，懇請老師相信我能夠記取教訓(xùn),、改正錯(cuò)誤,。

致此

敬禮！

xx

吸煙保證書500字篇八

尊敬的xx：

今天,，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,，以向您表示我在學(xué)校抽煙不遵守班級規(guī)定，這種不良行為改正錯(cuò)誤的決心,！深刻覺悟以及再也不違反學(xué)校紀(jì)律,，做一個(gè)遵守學(xué)校規(guī)則的學(xué)生！我非常羞愧,！我辜負(fù)了父母的期望,，老師的教誨,，學(xué)校的培養(yǎng)。

我非常羞愧,，老師的費(fèi)盡心機(jī)教育我們,，希望我們能成為一名好學(xué)生，成為知識分子,！而我的行為讓我現(xiàn)在感覺真是慚愧,。竟然對老師的教訓(xùn)未能覺悟，不悟詳訓(xùn),！平時(shí)對這件事的認(rèn)識不深,，導(dǎo)致這樣的事情發(fā)生，在寫這份保證書的同時(shí),，我真正意識到了這件事情的嚴(yán)重性和我的錯(cuò)誤,，違犯了學(xué)校規(guī)定，再次,，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)之間造成了極其壞的影響,，破壞了學(xué)校的形象。做為學(xué)生本應(yīng)該聽從老師教導(dǎo),，服從老師的安排,，尊師重教。而我這種表現(xiàn),，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校學(xué)風(fēng)建設(shè)老師是多么關(guān)心我們,。愛護(hù)我們,！而我卻給老師找煩惱，添麻煩,，所以我今后要遵守學(xué)校規(guī)定,，聽老師的話，充分領(lǐng)會理解老師對我的要求,，并保證不會再有閑言碎語的事情發(fā)生,、認(rèn)真上課！希望老師給我改過自新的機(jī)會,。通過這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學(xué)風(fēng)的行為心情,，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我這次深刻的教育,。

我保證以后不再抽煙,！不再有類似的情況發(fā)生，不辜負(fù)老師對我的期待,！我真誠地接受批評,，并愿意接受處理,。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省,，懇請老師原諒我,，相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤,！

致此

敬禮,！

xx

xxxx年xx月xx日

吸煙保證書500字篇九

為了積極響應(yīng)幼兒園控?zé)煹奶栒伲杂X履行員工和社會公民的責(zé)任,，我自愿參加幼兒園控（禁）煙活動,，鄭重作出如下承諾：

1、在上班期間自覺控?zé)?，保證不在教室,、操場、幼兒集會等幼兒園公共場所吸煙,；

2,、主動接受幼兒園和師生員工的監(jiān)督；

3,、加強(qiáng)自身對控?zé)熤R的學(xué)習(xí),，做好向幼兒及家長的 控?zé)熤R宣傳力度，全力支持幼兒園控?zé)煿ぷ鳎?/p>

4,、當(dāng)好控?zé)煴砺?，主動勸阻來園人員的吸煙行為；

5,、在社會規(guī)定禁煙場所保證不吸煙,，而且不發(fā)煙，不 勸他人吸煙,；

6,、在家里或私人場所，自覺控?zé)?，不在未成年人等不?煙人面前吸煙,。

承諾人：（簽名）______________

20xx年 月 日

吸煙保證書500字篇十

親愛的xx：

你好！

很抱歉我又一次的讓你失望了,，真的很對不起,。作為丈夫，在自己的承諾上一而再的犯下相同的錯(cuò)誤讓我感到無比的慚愧和抱歉,。

早在很久之前,，我們就定下了對煙酒這類消耗品的約定，雖然約定是互相的，但我深知,，這都是你為我了我的身體健康,，以及生活安全給我的關(guān)心和愛。對此,，我一直在心中都感到十分的溫暖,。

但是，我卻偏偏是一個(gè)自制能力不高的人,！我沒有完全下定戒煙的決心,，卻向你定下了這樣的約定！對此,，我實(shí)在是感到難堪,。身為丈夫,，理因說到做到！尤其是對妻子，對家人,，更應(yīng)該如此,！但我卻好一時(shí)的面子,，也是因?yàn)椴幌Ｍ銓ξ沂?，?jīng)做出了這樣沒有決心的約定,！

起初,，雖然我還能堅(jiān)守自己的話，在生活中不再抽煙,，也不再沾酒,。但越是忍耐，我也越是焦躁,。漸漸的,，我開始管理不住自己，在思想上的放松漸漸降低了我對管理的要求,。竟在不知不覺中,，又開始在熟悉地方買了香煙，甚至自暴自棄的給自己點(diǎn)燃,。

但在回家后,，我身上香煙的氣味依舊暴露了自己的錯(cuò)誤的行為！在戒煙的這幾天的,，我也漸漸感覺到香煙留在身上的氣味真的很明顯,。對我而言都是如此的氣味，對不抽煙的人來說,，一定會更加刺鼻吧,。而且每天的煙錢都是很大一筆額外的支出，長年累月下來,，給我們家庭的發(fā)展拖了很大的后腿,！想到這里，我就更加慚愧,。你為我和這個(gè)家庭操碎了心,，甚至還擔(dān)心我的身體健康！但我卻用這樣的方式來違反承諾,，我真的萬分慚愧,！

如今，我已經(jīng)對自己的錯(cuò)誤進(jìn)行了嚴(yán)格的反省，并嚴(yán)格的確立了自己的悔過之心,。在此,，我向你保證：

1.在今后的生活中，無論合適都不應(yīng)該碰煙酒,，這不僅是對自己的責(zé)任,，更是對家庭的責(zé)任。

2.自覺接受老婆監(jiān)督,，絕不隱瞞自己的錯(cuò)誤,，同心協(xié)力積極糾正自己的壞毛病。

3.重視家庭,，下班后盡早回家,，多為家庭分擔(dān)勞動，培養(yǎng)家人感情,。

4.一切不足隨時(shí)補(bǔ)充,，爭取成為一名合格的模范丈夫。

對于自己的壞毛病,，我自知有很多不了解的地方,，作為身邊人，我渴望能從你的管理中認(rèn)識自己的問題,，改進(jìn)自己的不足,！希望在今后的日子里，我們能夫妻同心,，讓這個(gè)家庭變的更加幸福,，美滿！

此致

敬禮,！

保證人：xxx

20xx年x月x日

吸煙保證書500字篇十一

如今,，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已,。深刻檢討,，認(rèn)為深藏在本人思想中的致命錯(cuò)誤有以下幾點(diǎn)：

1、思想覺悟不高,，對重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足,。就算是有認(rèn)識，也沒能在行動上真正實(shí)行起來,。

2,、思想覺悟不高的根本原因是因?yàn)楸救藢λ俗鹬夭蛔?。試想,，如果我對老師有更深的尊重，就不會吸煙打架?老師多次提醒我沒放在心上

3. 平時(shí)和同學(xué)交流不足，未能做到真正意義上的團(tuán)結(jié)同學(xué),，如果和同學(xué)團(tuán)結(jié)好就不會因一點(diǎn)小就發(fā)生沖突.差點(diǎn)釀成打錯(cuò).

4.有從眾盲目心理...初中三年一支煙沒吸過...開學(xué)看到吸煙的多認(rèn)識的哥們基本也都會吸煙所以跟他們學(xué)..致使學(xué)會吸煙

據(jù)上,，我決定有如下個(gè)人整改措施：

1、按照老師要求繳納保質(zhì)保量的保證書一份,！對自己思想上的錯(cuò)誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理,，并認(rèn)清其可能造成的嚴(yán)重后果。

2,、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，認(rèn)真克服生活懶散、粗心大意的缺點(diǎn),，努力將期考考好,，以好成績來彌補(bǔ)我的過錯(cuò)

3、和同學(xué)們加強(qiáng)溝通,。保證不再出現(xiàn)上述錯(cuò)誤

請關(guān)心愛護(hù)我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督,、幫助我改正缺點(diǎn)，取得更大的`進(jìn)步!

吸煙保證書500字篇十二

尊敬的xxx：

今天,，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,，以向您表示我對吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識改正錯(cuò)誤的決心!由于我自控力不強(qiáng),，養(yǎng)成了抽煙的壞習(xí)慣,，嚴(yán)重違反了學(xué)校紀(jì)律。經(jīng)過老師您的教育,，我深刻認(rèn)識到了自己的錯(cuò)誤,。吸煙不僅有害自己的身體健康，還影響了其他同學(xué),，給班級造成了嚴(yán)重不良影響,。我對自己這次所犯的錯(cuò)誤感到很后悔，我不應(yīng)該違背校規(guī)校紀(jì),，不應(yīng)該不聽老師您的話,，不應(yīng)該辜負(fù)爸爸媽媽的期望。

我以前對吸煙的行為．覺悟不深,，在寫這份保證書的同時(shí),，我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚!再次,，我這種行為還在朋友,，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象,。而我這種表現(xiàn),，給別人帶了一個(gè)壞頭,，不利于國家的建設(shè)， 知道你是非常的關(guān)心我,，愛護(hù)我,，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會理解你對我的要求,，并保證以后努力要求自己,。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝你對我的這次深刻的教育,。

我真誠地接受批評，并愿意接受處理,。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),，深刻反省，我保證以后不再吸煙,，懇請你相信我能夠記取教訓(xùn),、改正錯(cuò)誤。我希望老師您可以原諒我,。我保證改過自新,，以后再也不抽煙了，專心學(xué)習(xí),，努力做一名德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生,。

致此

敬禮！

xx

xxxx年xx月xx日

吸煙保證書500字篇十三

致：北京市165中,。

北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛,，克服和挫折。不吸煙,，不喝酒,，不賭博，遠(yuǎn)離毒品,。還有《未成年人保護(hù)法》規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒,；在未成年人活動的室內(nèi)飲酒、吸煙,。吸煙會嚴(yán)重的健康,。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),，在肺中會濃縮成粘性物質(zhì)。尼古丁是會使人成癮的藥物,，由肺部吸收,，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)作用,。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌,，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍,；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍,；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍,。吸香煙是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,，而慢性肺部疾病本身，也了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn),，并且吸煙也了高血壓的危險(xiǎn),。

煙的煙霧（是所含的焦油）是致癌物質(zhì)說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，,，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌的。

尼古丁能使心跳,，血壓升高,，煙草的煙霧是含一氧化碳之故，似乎能夠動脈粥樣化累積,，而情形是許多心臟疾病的原因,，吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí),，其致死的機(jī)率比不吸煙者大,。

大多數(shù)吸煙者喜歡將量的煙教養(yǎng)吞下，消化道（是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn),。

肺中排列于氣道上的細(xì)毛,，通常會將外來物從肺組織上排除。絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,，將其排,，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞絨毛,，使粘液分泌,，于是肺部慢性疾病，容易感染支氣管炎,。地,，"吸煙者咳嗽"是肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量了,。

膀胱癌是吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所,。

由此本人：

1． 堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙,。

2． 在校有吸煙愿意立即向老師或者學(xué)校匯報(bào)也愿意同學(xué)的監(jiān)督。

3． 有吸煙愿意學(xué)一切處罰包括退學(xué),。

年 月 日

同學(xué)家長：