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吸煙的保證書 保證不吸煙的保證書篇一
《中學生守則》第6 條明文規(guī)定：中學生要求
生活
儉樸，講求衛(wèi)生,，不吸煙,，不喝酒,，不隨地吐痰.吸煙有害身體健康，吸煙有損學生的形象,，本人保證做到以下三點：1. 保證在校不吸煙
2. 若在校吸煙,，愿意接受部警告的紀律處分.
3. 若在校吸煙，不管家離校有多遠,，愿意通校.
保證人：
xx
班級
xx-x學生第1 / 1頁
控制吸煙量的保證書
王老師告誡我要少抽煙,，并不斷克服煙癮，達到完全戒煙的目的,。她是很認真的,，也是為了我好，所以我誠懇接受她的建議,。結合實際,，從即日起，我考慮按照以下方法來約束自己：1,、 每天只買一包煙,，并及時扣除5支，留存至下一天,。
2、 除了少數(shù)品種,，別人發(fā)給我的煙,，堅持不抽。
3,、 每天吸煙量決不超過15支,。
4、 特殊場合,，可作適當變通處理,。
5、 如果一周內(nèi)違反前面條款超過2次,，那么除了王老師,，我
絕對找不到媳婦。
6,、本保證書在王老師監(jiān)督之下執(zhí)行,，主要靠我的自覺性和對王老師的重視程度。
不論是為了我的身體健康,，還是為了我與王老師的未來,，我都會嚴格按照保證書執(zhí)行！
保證人：熊少府
二○一二年十一月二十五日
不吸煙的保證書
由于北京市中學生守則第九條中規(guī)定中學生要自尊自愛
,，克服困難和挫折,。不吸煙,，不喝酒，不賭博,，遠離du品,。還有《未成年人保護-法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙,。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油,，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質,。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力,。一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌,，口腔癌或喉癌致死的機率,，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍,；死于膀胱癌的機率要大兩倍,；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,，而慢性肺部疾病本身,，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的'危險,。
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質就是說,，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此,，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能,。?
尼古丁能使心跳加快，血壓升高,，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,，大量吸煙的人,，心臟病發(fā)作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險,。
肺中排列于氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除,。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌,，還會逐漸破壞一些絨毛,，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病,，容易感染支氣管炎,。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機械效能受到了損害,，于是痰量增加了,。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成。
由此本人做出以下保證：
1．堅決不在學校吸煙,。
2．如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學校相關領導匯報同時也愿意接受
同學
的監(jiān)督,。3．如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學。
保證人：?????? 同學
年?? 月?? 日?
同學家長：
因吸煙的保證書
尊敬的xx-x：今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對吸煙的不良行為,深刻認識改正錯誤的決心!
我以前對吸煙的行為．覺悟不深,在寫這份保證書的同時,我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤,我感到非常愧疚!再次,，我這種行為還在朋友,，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象,。而我這種表現(xiàn),，給別人帶了一個壞頭，不利于國家的建設 知道你是非常的關心我,，愛護我，所以我今后要聽你的話,，充分領會理解你對我的要求,，并保證以后努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝你對我的這次深刻的教育,。
我真誠地接受批評，并愿意接受處理,。對于這一切我還將進一步深入總結,，深刻反省，我保證以后不再吸煙,懇請你相信我能夠記取教訓,、改正錯誤,。
保證人xx-x
年月日
吸煙控制承諾書
作為一名聚合員工，為了企業(yè)的安全
、環(huán)境美化和人身財產(chǎn)安全,，我將遵守企業(yè)關于
禁止煙火的相關管理制度,，并且承諾如下：1、在公司規(guī)定的吸煙區(qū)（員工宿舍和飯?zhí)梦鼰焻^(qū)）吸煙,；
2,、自覺維護吸煙區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生，吸煙后將煙蒂,、空煙盒,、空打火機放置到規(guī)定的垃圾桶。因我隨意亂扔,，造成環(huán)境污染,，我愿意承擔在廠區(qū)揀“1000個煙頭”或承擔揀“1000個煙頭” 的人工費用100元。如因亂扔煙頭造成企業(yè)經(jīng)濟損失和人身傷害我愿承擔一切責任,；
3,、對于個別吸煙員工亂扔煙蒂、空煙盒,、空打火機,，造成的環(huán)境污染，我自愿參加企業(yè)組織的“撿煙頭”活動,，消除他們（包括我）造成的不良影響,；
4、為了自身健康,、家庭和諧,、團隊安全，我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動,。 如我不愿意簽署以上承諾書,，我將自愿離職。
承諾人/日期：
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