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不吸煙保證書篇一

由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛,，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒,，遠(yuǎn)離毒品,。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人煙酒；不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙,。因?yàn)槲鼰煏?yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油,，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì),。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個每天吸15到20支香煙的人,，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,，要比不吸煙的人大14倍,；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍,；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍,。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身,，也增加了得肺炎及心臟病的危險,，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說,，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能,。

尼古丁能使心跳加快,，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,，似乎能夠促使動脈粥樣化累積,，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人,，心臟病發(fā)作時,，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險,。

肺中排列于氣道上的細(xì)毛,，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,，將其排出來,，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛,，使粘液分泌增加,，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎,。明顯地,，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了,。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成,。

由此本人做出以下保證：

1．堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。

2．如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)匯報同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督,。

3．如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。

保證人：xx

20xx年xx月xx日

同學(xué)家長：xx

不吸煙保證書篇二

親愛的`xx：

你好,！

很抱歉我又一次的讓你失望了,，真的很對不起。作為丈夫,，在自己的承諾上一而再的犯下相同的錯誤讓我感到無比的慚愧和抱歉,。

早在很久之前，我們就定下了對煙酒這類消耗品的約定,，雖然約定是互相的,，但我深知，這都是你為我了我的身體健康,，以及生活安全給我的關(guān)心和愛,。對此，我一直在心中都感到十分的溫暖,。

但是,，我卻偏偏是一個自制能力不高的人！我沒有完全下定戒煙的決心,，卻向你定下了這樣的約定,！對此，我實(shí)在是感到難堪,。身為丈夫,，理因說到做到！尤其是對妻子,，對家人,，更應(yīng)該如此,！但我卻好一時的面子，也是因?yàn)椴幌Ｍ銓ξ沂?，?jīng)做出了這樣沒有決心的約定,！

起初，雖然我還能堅(jiān)守自己的話,，在生活中不再抽煙,，也不再沾酒。但越是忍耐,，我也越是焦躁,。漸漸的，我開始管理不住自己,，在思想上的放松漸漸降低了我對管理的要求,。竟在不知不覺中，又開始在熟悉地方買了香煙,，甚至自暴自棄的給自己點(diǎn)燃,。

但在回家后，我身上香煙的氣味依舊暴露了自己的錯誤的行為,！在戒煙的這幾天的,，我也漸漸感覺到香煙留在身上的氣味真的很明顯。對我而言都是如此的氣味,，對不抽煙的人來說,，一定會更加刺鼻吧。而且每天的煙錢都是很大一筆額外的支出,，長年累月下來,，給我們家庭的發(fā)展拖了很大的后腿！想到這里,，我就更加慚愧,。你為我和這個家庭操碎了心，甚至還擔(dān)心我的身體健康,！但我卻用這樣的方式來違反承諾,，我真的萬分慚愧！

如今,，我已經(jīng)對自己的錯誤進(jìn)行了嚴(yán)格的反省,，并嚴(yán)格的確立了自己的悔過之心。在此,，我向你保證：

1.在今后的生活中,，無論合適都不應(yīng)該碰煙酒，這不僅是對自己的責(zé)任,，更是對家庭的責(zé)任,。

2.自覺接受老婆監(jiān)督,，絕不隱瞞自己的錯誤，同心協(xié)力積極糾正自己的壞毛病,。

3.重視家庭,，下班后盡早回家，多為家庭分擔(dān)勞動,，培養(yǎng)家人感情,。

4.一切不足隨時補(bǔ)充，爭取成為一名合格的模范丈夫,。

對于自己的壞毛病,，我自知有很多不了解的地方，作為身邊人,，我渴望能從你的管理中認(rèn)識自己的問題,，改進(jìn)自己的不足！希望在今后的日子里,，我們能夫妻同心,，讓這個家庭變的更加幸福，美滿,！

此致

敬禮,！

保證人：xxx

20xx年x月x日

不吸煙保證書篇三

《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動的`室內(nèi)飲酒、吸煙,。因?yàn)槲鼰煏?yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油,，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì),。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說,，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此,，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能,。

尼古丁能使心跳加快,，血壓升高,，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積,，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,，大量吸煙的人,，心臟病發(fā)作時,，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。 由此高一三班全體學(xué)生做出以下保證：

1. 堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙,。

2. 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督,。

3. 如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。

保證人：xxx

xxxx年xx月xx日

不吸煙保證書篇四

《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙,。因?yàn)槲鼰煏?yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油,，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì),。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說,，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此,，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能,。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高,，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,，大量吸煙的人,，心臟病發(fā)作時，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多,。由此高一三班全體學(xué)生做出以下保證：

1.堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙,。

2.如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。

3.如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué),。

保證人：本站

20xx年xx月xx日

不吸煙保證書篇五

尊敬的xxx：

今天,，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對吸煙的不良行為,，深刻認(rèn)識改正錯誤的決心!由于我自控力不強(qiáng),，養(yǎng)成了抽煙的壞習(xí)慣，嚴(yán)重違反了學(xué)校紀(jì)律,。經(jīng)過老師您的教育,，我深刻認(rèn)識到了自己的錯誤。吸煙不僅有害自己的身體健康,，還影響了其他同學(xué),，給班級造成了嚴(yán)重不良影響,。我對自己這次所犯的錯誤感到很后悔，我不應(yīng)該違背校規(guī)校紀(jì),，不應(yīng)該不聽老師您的話,，不應(yīng)該辜負(fù)爸爸媽媽的期望。

我以前對吸煙的行為．覺悟不深,，在寫這份保證書的同時,，我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯誤，我感到非常愧疚!再次,，我這種行為還在朋友,，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象,。而我這種表現(xiàn),，給別人帶了一個壞頭，不利于國家的建設(shè),， 知道你是非常的關(guān)心我,，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話,，充分領(lǐng)會理解你對我的要求,，并保證以后努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

我真誠地接受批評,，并愿意接受處理,。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省,，我保證以后不再吸煙，懇請你相信我能夠記取教訓(xùn),、改正錯誤,。我希望老師您可以原諒我。我保證改過自新,，以后再也不抽煙了,，專心學(xué)習(xí)，努力做一名德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生,。

致此

敬禮,！

xx

xxxx年xx月xx日

不吸煙保證書篇六

尊敬的：

今天我在中午時間抽完煙把煙帶進(jìn)廠子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，我感到非常懊悔和羞愧,，在此深刻的反省自己犯下的錯誤,。

俗話說：再一再二不再三,。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個改正的機(jī)會。我保證以后再不抽煙,。

x年xx月xx日

不吸煙保證書篇七

親愛的老師：

你好,！

如今，大錯既成,，我深深懊悔不已,。深刻檢討，認(rèn)為深藏在本人思想中的致命錯誤有以下幾點(diǎn)：

1,、思想覺悟不高,，對重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。就算是有認(rèn)識,，也沒能在行動上真正實(shí)行起來,。

3.平時和同學(xué)交流不足，未能做到真正意義上的團(tuán)結(jié)同學(xué),，如果和同學(xué)團(tuán)結(jié)好就不會因一點(diǎn)小就發(fā)生沖突.差點(diǎn)釀成打錯.

據(jù)上,，我決定有如下個人整改措施：

1、按照老師要求繳納保質(zhì)保量的保證書一份,！對自己思想上的錯誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理,，并認(rèn)清其可能造成的嚴(yán)重后果。

3,、和同學(xué)們加強(qiáng)溝通,。保證不再出現(xiàn)上述錯誤

請關(guān)心愛護(hù)我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點(diǎn),，取得更大的進(jìn)步,！

此致

敬禮

保證人：xxx

20xx年xx月xx日

不吸煙保證書篇八

尊敬的xx：

我是你的學(xué)生：xxx。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不吸煙的決心,。

早在我踏進(jìn)校門，老師就已三申五令,，一再強(qiáng)調(diào),，全校同學(xué)不得吸煙，我覺得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書面檢討,，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤,。

對不起，老師!我犯的是一個嚴(yán)重的原則性的問題,。我知道,，老師對于我的吸煙也非常的生氣。我也知道，對于學(xué)生,，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任,，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到,。事后,，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動付出代價了,。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼,，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性,。如今，大錯既成,，我深深懊悔不已,。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高,，本人對他人的尊重不夠,，以后我將對老師有更多的尊重。對重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足,。平時生活作風(fēng)懶散,，如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識錯誤,，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯誤,，保證不再重犯!

致此

敬禮！

xx

xxxx年xx月xx日

不吸煙保證書篇九

由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛,，克服困難和挫折,。不吸煙，不喝酒,，不xxxx,，遠(yuǎn)離毒品。還有《保護(hù)—法》明確規(guī)定：禁止向未成年人煙酒,；不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?yán)重影響我們的健康,。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油,，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收,，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌,，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍,；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍,；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,，而慢性肺部疾病本身,，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險,。

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說,，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此,，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能,。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高,，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,，大量吸煙的人,，心臟病發(fā)作時，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多,。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。

肺中排列于氣道上的細(xì)毛,，通常會將外來物從肺組織上排除,。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來,，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌,，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加,，于是肺部發(fā)生慢性疾病,，容易感染支氣管炎。明顯地,，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害,，于是痰量增加了。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。

由此本人做出以下保證：

1,、堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙,。

2、如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)匯報同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督,。

3,、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。

保證人：

xxxx年xx月xx日

同學(xué)家長：

不吸煙保證書篇十

為了積極響應(yīng)幼兒園控?zé)煹奶栒?，自覺履行員工和社會公民的責(zé)任,，我自愿參加幼兒園控（禁）煙活動，鄭重作出如下承諾：

1,、在上班期間自覺控?zé)?，保證不在教室、操場,、幼兒集會等幼兒園公共場所吸煙,；

2、主動接受幼兒園和師生員工的監(jiān)督,；

4,、當(dāng)好控?zé)煴砺剩鲃觿褡鑱韴@人員的吸煙行為,；

5,、在社會規(guī)定禁煙場所保證不吸煙，而且不發(fā)煙,，不 勸他人吸煙,；

6、在家里或私人場所,，自覺控?zé)?，不在未成年人等不?煙人面前吸煙。

承諾人：（簽名）______________

20xx年 月 日

不吸煙保證書篇十一

尊敬的xx：

今天我在食堂里吃飯,，吃完飯后在食堂里抽了一支煙,，我沒有看到食堂墻上貼著禁止吸煙的標(biāo)志，我保證今后不會在食堂里吸煙,，不會公共場所吸煙,，如有違反，愿意接受任何處罰,。

致此

敬禮,！

xxxx年xx月xx日

不吸煙保證書篇十二

尊敬的xxx:

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對吸煙的不良行為,深刻認(rèn)識改正錯誤的決心!

我以前對吸煙的行為.覺悟不深,在寫這份保證書的同時,我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯誤,我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友,，家人間造成了極其壞的影響,，破壞了形象,。

而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個壞頭,，不利于國家的建設(shè) 知道你是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我,，所以我今后要聽你的話,，充分領(lǐng)會理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

我真誠地接受批評,，并愿意接受處理,。

對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省,，我保證以后不再吸煙,懇請你相信我能夠記取教訓(xùn),、改正錯誤。

此致

敬禮!

xxx

20xx年xx月xx日

不吸煙保證書篇十三

這次犯錯誤,，自己想了很多東西,，反省了很多的事情，自己也很懊悔,，很氣自己,，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識到自己所犯錯誤的嚴(yán)重性,，對自己所犯的錯誤感到了羞愧,。

學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì),，提醒學(xué)生不要違反校規(guī),，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話,，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng),，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的,。也是對老師的不尊重,。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊記在心,。

事后,，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩,，耽誤自己的學(xué)習(xí),。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響,，破壞了學(xué)校的管理制度。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響,。由于我一個人的犯錯誤,，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀(jì)律性,，年級紀(jì)律性,，對學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師,，家長也是一種傷害,，也是對別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。

每一個學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu),，全面發(fā)展,，樹立良好形象，也使我們的學(xué)校有一個良好形象,。每一個同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境來學(xué)習(xí),，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，但是一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境靠的是大家來共同維護(hù)來建立起來的,，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境,，是很不應(yīng)該的,，若每一個同學(xué)都這樣犯錯，那么是不會有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境形成,，對違反校規(guī)的學(xué)生給予懲罰也是應(yīng)該的,。

我在家也待了半個月了，自己想了很多,，也意識到自己犯了很嚴(yán)重錯誤,，我知道，造成如此大的損失,，我應(yīng)該為自己的犯的錯誤付出代價,，我也愿意要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任，尤其是作在重點(diǎn)高校接受教育的人,，在此錯誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任,。

我真誠地接受批評，并愿意接受學(xué)校給予的處理,。

保證人：xxx

20xx年xx月xx日

不吸煙保證書篇十四

《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?yán)重影響我們的健康,。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油,，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì),。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說,，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此,，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快,，血壓升高,，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積,，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時,，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多,。 由此高一三班全體學(xué)生做出以下保證：

1. 堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。

2. 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督,。

3. 如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué),。

保證人：xxx

xxxx年xx月xx日

不吸煙保證書篇十五

致：北京市165中。

由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛,，克服困難和挫折,。不吸煙，不喝酒,，不賭博,，遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)-法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙,。因?yàn)槲鼰煏?yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油,，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì),。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個每天吸15到20支香煙的人,，其易患肺癌,，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的.人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍,。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險,，并且吸煙也增加了高血壓的危險,。

煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，因此,，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快,，血壓升高,，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積,，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時,，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多,。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險,。

肺中排列于氣道上的細(xì)毛,，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,，將其排出來,，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛,，使粘液分泌增加,，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎,。明顯地,，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了,。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成,。

由此本人做出以下保證：

1.堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。

2.如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督,。

3.如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué),。

保證人： 同學(xué)

年 月 日

同學(xué)家長：