演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿,，是為演講準(zhǔn)備的書面材料,。在現(xiàn)在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多,。那么你知道演講稿如何寫嗎？下面是小編為大家整理的演講稿,，歡迎大家分享閱讀,。

心理演講稿篇一

領(lǐng)導(dǎo)、老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,，今天我演講的題目是《保持心理健康，坦然面對高考》,。昨昔逝去,，今日離高考又進(jìn)一步。高考是一把高懸于頭上的利劍,，令我們無法不緊張,；它又是一塊試金石，是現(xiàn)有條件下最公平的競爭途徑,，令我們無法不激動,。而一千五百年前，諸葛先生就告誡后人,，非淡泊無以明志,，非寧靜無以致遠(yuǎn)。因此,，面對即將來臨的高考,，保持心理健康、心境平和是我們必須要做的,。

那么,，一個中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

我國心理學(xué)工作者李樹珍在其《中學(xué)生心理與教育》一書中,，提出中學(xué)生心理健康的7項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：

心理健康的中學(xué)生,，不以學(xué)習(xí)為負(fù)擔(dān)，愿意并努力自覺學(xué)習(xí),；能從自己的實(shí)際情況出發(fā),，不斷追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

做人像是縫衣服,，需要一針一線地縫補(bǔ),，而不是一針到頭，或是草草幾針,，那樣衣服很快就會支離破碎,。人生也是如此，我們要踏踏實(shí)實(shí)地走好每一步路,，而不是妄想,，渴望一舉成功或走捷徑之類得想法,。每一顆紐扣都是一個小目標(biāo)，一個個縫好了,，才能將衣服扣起來,。要相信，人生最美好的東西就在自身的堅持之中,，只要不放棄,，不妥協(xié)，不茍且,，總有一天,，會看見最美麗的明天。

自我意識觀念是指一個人對自己身心的知覺印象和評價,。心理健康的中學(xué)生,，對自己各個方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),。

自知是一個人最可貴的品質(zhì)之一,，學(xué)會思考，深入的了解自己,，剖析自己讓心靈不斷不得到洗禮,，升華。不要一看見錯題就歸咎于粗心大意,，一考試失利就膚淺的認(rèn)為是發(fā)揮不好,，客觀條件不利。

每日三省吾身,，觸摸到更真實(shí)的自己,，以便揚(yáng)長避短，不斷進(jìn)步,。

心理健康的學(xué)生,，對自己及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有清醒的認(rèn)識。個人的理想,、信念,、目標(biāo)、行動能夠跟上時代的發(fā)展,；能喜歡并悅納自己。能夠從實(shí)際出發(fā),，努力適應(yīng)環(huán)境,。

人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己,。人生雖有終點(diǎn),，生命卻是無涯,；生活可以輕松，生命卻要認(rèn)真,；目標(biāo)可以一個一個的達(dá)到,，實(shí)現(xiàn)自我卻是永無止境。

人首先應(yīng)自愛,，愛自己是愛一切的開始,。愛自己才能愛別人，愛集體,，愛生活,。

心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定、樂觀,，能做情緒情感的主人,；心境始終活潑、開朗,、穩(wěn)定,、豁達(dá)，充滿朝氣,。

寫作文時,，我們常提到阮籍和嵇康。有人說,，阮籍代表了一個時代的深度,，嵇康則代表了一個時代的高度。同處于司馬氏的殘暴統(tǒng)治下,，阮籍思考得更深,，也更憂慮，窮途而哭是一種無奈的發(fā)泄,。而嵇康,，擁有更大的自信和精神力，時代越不自由,，就越追求自由,；生活太沉重，就活的更輕松,。非湯武而薄周孔,，越名教而任自然，率性打鐵是一種心境超然,。我們需要思考,，但不是阮籍的悲觀，不是窮格,。我們需要嵇康的自信豁達(dá),，以此自持,。

心理健康的學(xué)生，尊重自己,，也尊重別人,，樂于與人交往，能與周圍人保持良好的人際關(guān)系,。

菁菁校園,，青蔥歲月，分擔(dān)痛苦,，分享歡樂,，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過,。

心理健康的學(xué)生堅信自己的存在會對社會,、對人民有價值，有意義,。因此,，能確立遠(yuǎn)大理想，并制定切實(shí)可行的目標(biāo),，努力把自己鍛煉成為全面發(fā)展的人才,。

如果你知道自己要去哪里，全世界都會為你讓路,。

心理健康的學(xué)生,，有道德和法制觀念，能約束自己的行為,，使自己的行為不斷規(guī)范化,、社會化。

同學(xué)們,，自覺,，讓我們不斷進(jìn)取,；自知,，讓我們明確自身價值；自愛,，讓我們正視自己,；自持，讓我們樂觀向上,；自尊,，讓我們和諧相處；自強(qiáng)，讓我們擁有遠(yuǎn)大目標(biāo),；自制，讓我們學(xué)會遵守,。我們都是只有一只翅膀的天使,，相互擁抱才能展翅飛翔。

有誰不是一邊受傷一邊學(xué)會長大,？讓我們的心靈多一份寬容,，多一種感動，多一點(diǎn)堅強(qiáng),，讓我們對生命充滿信心和敬意,，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱,，釋放悲傷,，正視失敗,；讓心堅若磐石,，矢志不渝；讓心韌若纜繩,，百折不撓,；讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x,；讓心烈如火焰,，點(diǎn)燃生命！

心理演講稿篇二

各位老師和同學(xué)們,，大家好,。我是一名心理委員，在學(xué)校的心理健康教育中,，我的工作是協(xié)助老師開展心理輔導(dǎo)和課程,。今天，我想分享一下作為一名心理委員的心得體會,。

段二：肩負(fù)的責(zé)任

我知道,，作為一名心理委員，肩負(fù)的責(zé)任是非常重大的,。我們需要負(fù)責(zé)學(xué)生的心理健康,，并且協(xié)助老師進(jìn)行心理輔導(dǎo)和課程。同時,，我們也需要積極和班級同學(xué)溝通,，了解他們的心理狀態(tài)，并及時提供必要的幫助。

段三：提高自身素質(zhì)

為了更好地?fù)?dān)任心理委員的角色,，我刻苦學(xué)習(xí),，并參加培訓(xùn)，提高自身素質(zhì),。例如,，我加強(qiáng)自己的心理學(xué)知識，深入研究心理扶持和咨詢技能,，并掌握一些心理調(diào)節(jié)和干預(yù)的方法,。通過這些努力，我能夠更好地開展心理健康教育和協(xié)助老師進(jìn)行心理輔導(dǎo),。

段四：有效的交流溝通

作為一名心理委員,，我們需要與班級同學(xué)建立良好的關(guān)系和有效的交流溝通。這對于我們協(xié)助同學(xué)提供幫助十分重要,。因此,，我們需要學(xué)習(xí)如何舉辦溝通訓(xùn)練和如何理解和解決同學(xué)們的問題,。如果我們能夠理解同學(xué)們的心理狀態(tài),，那么我們就有機(jī)會提供幫助和支持。

段五：心理委員的好處

最后,，我想談一談作為一名心理委員所帶來的好處,。首先,，我們能夠幫助班級同學(xué)更好地了解心理健康和心理問題。其次,，我們能夠幫助同學(xué)們積極構(gòu)建自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò),。最后，作為一名心理委員,，我們能夠規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,，并在職業(yè)發(fā)展方面取得良好的成果。

總之,，作為一名心理委員,，我們的工作是極為重要的，我們需要不斷學(xué)習(xí)和提升自身素質(zhì),，與同學(xué)溝通和交流,，為同學(xué)提供幫助和支持。這對于班級同學(xué)的心理健康和發(fā)展至關(guān)重要,。謝謝大家,！

心理演講稿篇三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

今天我演講的題目是(中學(xué)生如何才能有一個健康的心理),。

如果我問一位同學(xué)：“你健康嗎?”他也許會說：“我當(dāng)然健康!瞧,，我壯的像小牛犢,。”可是你健康不應(yīng)是指體格健壯與否,，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康,。

那么，如何讓自己的心理更健康?大家從下面幾點(diǎn)來注意：

1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美,，對自己要求近乎吹毛求疵,，往往因?yàn)樾⌒〉腵瑕疵而自責(zé)，結(jié)果受害者還是自己,。為了避免挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi),，懂得欣賞自己已有的成就,，自然會心情舒暢了。

3.疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當(dāng)大家勃然大怒時,，會做出許多錯事或事態(tài)的事,。與其事后后悔，不如事前加以自制,，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面,，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神,。

4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看,，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響,，在小處又是亦無需過分堅持,，以減少自己的煩惱。

5.暫時逃避：在生活受到挫折時,，便應(yīng)該暫時將你的煩惱放下,，去做你喜歡做的事。如運(yùn)動,、睡眠,、看書等，等到心境平衡時,，再重新面對自己的難題,。

6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長,，心情會頓感舒暢,。

8.在一段時間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思,、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情,，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時進(jìn)行一件以上的事情,，以免心力俱疲,。

9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因?yàn)樗麄兲珢鄹偁?，使自己?jīng)常處于緊張狀態(tài),。其實(shí)人之相處，應(yīng)該以和為貴,。

10.對人表示善意：大家經(jīng)常被人排斥是因?yàn)槿思覍Υ蠹矣薪湫?。如果在適當(dāng)?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友,，少數(shù)敵人,，心情自然會變得平靜。

11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法,。娛樂方式不要太要,，最重要的是令心情舒暢。

只有適時的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理,，大家才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題,，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康,，是人生健康豐富的發(fā)展,，邁向自我實(shí)現(xiàn)。

謝謝大家!

心理演講稿篇四

老師們,、同學(xué)們：

早晨好,！

我們利用升旗儀式這段時間，進(jìn)行心理健康講話,。

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛,。

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己,、解剖自己,；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),、興趣,、愛好，還能正確評價自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作,， 因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),，狂亡自大,、目空一切，也不亡自菲薄,、自輕自賤,、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛,，又能尊重他人,。

學(xué)會自我接納：以己為榮。建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力,，成為獨(dú)立的,、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心,；堅持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅,。增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定,，善于自我激勵；對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度,；能反省自己的不足,，并以積極的態(tài)度處之。

二,、能正視現(xiàn)實(shí),，勇于解決問題。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識,；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí),，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避，推卸責(zé)任,；既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐,，并為社會所接納,；憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見,。建立理性的價值觀念,，了解人的基本心理需求及期望,，學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活：學(xué)習(xí)正確歸因,；進(jìn)行積極思維方式訓(xùn)練,。

三、樂于交往,，能保持和諧的人際關(guān)系,。

心理健康的青年，總是喜歡與人交往,，以尋找知音,，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系,。交往中,，能以尊敬的、信任的,、謙讓的,、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛,、助人為樂,，而不是自私自利、猜疑,、孤敖,。能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人,， 同心協(xié)力,，合作共事。

了解人的交往心理需求,。熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運(yùn)用同情心,；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情,、體姿,、聲調(diào)、手勢,。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性,；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場,，不卑不亢,；不輕易責(zé)怪他人；面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng),，避免消極的影響,；能區(qū)別某人的真正言行與你,、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。

學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何做不失理智的爭辯,；學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧,。學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭,，何時追隨別人,。

四、情緒穩(wěn)定,，性格開朗,。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候,。 這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大，心境愉快,，才能勝不驕，敗不餒,。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,，自私自 利，患得患失,，情緒起伏波動,，喜怒無常。了解體察情緒的多樣性：對自己情緒能認(rèn)識和辨別,，傾聽內(nèi)在的自我對話,。學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果，留意是否有自我貶抑的消極信息,，了解情緒的真正原因,。學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法管理情緒，衡量情緒的強(qiáng)度,，克制沖動,，減輕壓力。學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距：了解別人的觀點(diǎn),，了解哪些行為是可以被接受的,，恰如其分地表達(dá)情緒,；對人生抱有積極的態(tài)度。

五.耐挫折能力強(qiáng)

增強(qiáng)耐挫折意識,。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的,。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功,；學(xué)會給予和接受有益的批評,；學(xué)會接受社會生活中的種種限制。

希望同學(xué)們能按上述五個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己,，要求自己,，以愉悅的心境，飽滿的情緒,，自尊自愛,，善待自己。誠懇,、謙讓,， 團(tuán)結(jié)互助，面對困難提高忍耐,、受挫力,，堅定信念，百折不回,。

最后,，希望大家共同努力，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn),。打開心靈的窗戶，讓陽光進(jìn)入,；敞開心扉,，締造美麗人生。悅納自我,，肯定自我,，欣賞自我，發(fā)展自我,，做一個健康快樂的人,。

心理演講稿篇五

不久之前有位女鄰居生下一個只有一只手的女嬰。女鄰居和她的丈夫備受打擊,。大約一星期后我在集會上遇見這對夫婦,，他們問我是否有什么建議。我并沒有什么高明之見,，只有自己的經(jīng)驗(yàn)與心得可以讓他們分享,。

我的心得是:世上有數(shù)以百萬的人們將自己的殘疾置之度外,，成就了難以想象的功業(yè);你可以學(xué)會用與常人不同的方法，將事情做得同樣出色;重要的不是你的殘疾,，而是如何面對殘疾給你帶來的挑戰(zhàn);我們沒有權(quán)利把殘疾當(dāng)作借口,，發(fā)揮自己的才能是我們的義務(wù)。

我生來沒有右手,，但是我從沒感覺不如別人,。我從小具有良好的身體協(xié)調(diào)性，我逐漸愛上了運(yùn)動,。像大多數(shù)孩子一樣,，我在自家院里與父親玩投球接球，就這樣學(xué)會了打棒球,。唯一的不同是我投球和接球只能用同一只手,，為此我摸索出一個辦法，投球時手套掛在右臂上 ,，投完球左手迅速戴上手套,，準(zhǔn)備接球。在練習(xí)時我總想象自己是我最喜愛的投手,，把球投向自家房子的磚墻,，然后戴上手套接住彈回的球。我向著墻越走越近,，迫使自己不斷加快戴手套的速度,。

長大后，運(yùn)動成為我贏得別人接受的途徑,。也許我在內(nèi)心深處覺得,，如果我在賽場上表現(xiàn)出色，別的孩子們就不會覺得我與他們不同,。我希望通過這引起別人的注意，卻不喜歡人們關(guān)注我的殘疾,。最近《洛杉磯時報》報道了一位出色的高中生投手――他也只有一只手 ,。他提到了我的名字，說不希望自己像我一樣身有殘疾,。起初我感覺很受傷,，但是后來我理解了，這正是我自己當(dāng)年的感覺,。我不想被人看作是一個殘廢,。請將注意力放在我的投球上，而不是我的手上,。

我衷心地喜歡投球,。人生中最為重要的,，是找到你衷心熱愛的事業(yè)。如果你對自己的事業(yè)充滿激情,，那么行走在通往成功的艱苦道路上也變成享受,。

后來的故事你們都已經(jīng)知道。我加入密歇根大學(xué)棒球隊,，兩次入選國家隊,，還參加了1988年的奧運(yùn)會。盡管我在職棒大聯(lián)盟征戰(zhàn)了將近xx年,，奧運(yùn)會仍是我最美好的記憶之一,。我的職業(yè)生涯并非一帆風(fēng)順，我曾經(jīng)單賽季贏了18場比賽 ,，也曾一年輸?shù)?8場,。

我想告訴女孩的父母，我多么感謝自己的父母,。他們鼓勵我參與,，但是并不對我的每一舉動指手畫腳。他們從不因?yàn)槲疑倭艘恢皇侄潘梢?，甚至期望我比別人做得更好,。我將永遠(yuǎn)感謝他們沒有容許我將手有殘疾作為借口。

我想告訴那位小女孩:”去找尋你熱愛的事業(yè),?？赡苣愕倪x擇并非一目了然，也可能它不合邏輯,，但是不要因此放棄追求,。”對于只有一只手的人,，棒球這個選擇顯然不合邏輯,，但是我熱愛它，所以把它當(dāng)作畢生的追求,。不管腳下的路將你帶往何方,，不要放棄 ，直到你的心告訴你,，你已經(jīng)盡了一切努力使夢想成真,。失敗的時候，爬起來繼續(xù)努力,，不要給自己一點(diǎn)借口,。傾聽你內(nèi)心深處的聲音，它會告訴你，你是否已經(jīng)竭盡全力,。

殘疾并不重要,，99%的時間我甚至忘記我比常人少了一只手，我也從來不曾羨慕過擁有雙手的人,。重要的不是你比別人少什么,，而是發(fā)揮你擁有的才能。想象在你生命的盡頭有人問你:”你被賦予了許多才能,，你用它們做了什么?”我們每個人都具有一定的潛力,，不要辜負(fù)你的潛力，這是我們?nèi)松呢?zé)任,。

心理演講稿篇六

老師們,、同學(xué)們：

上午好！

今天我講話的題目是關(guān)注心理健康,。

隨著生活水平的提高,，人們越來越關(guān)注自己的健康。但如果我問大家,，什么是健康,，多數(shù)人一定會覺得，身體沒病就是健康,。的確,，長期以來，人們的健康觀念就局限在身體方面,。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出:”健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn),，還包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力,、適度的情感,、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應(yīng)能力。心理健康和身體健康同等重要,，積極的情緒,、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知,、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì),。”古代名醫(yī)華佗說過,，善醫(yī)者先醫(yī)其心而后醫(yī)其身，意思是說,，一個好的醫(yī)生,，一定是先調(diào)整人的心態(tài)，然后才去治療他身體上的病。由此可見,，一個健康的心理對我們有著多么重要的作用,。

在當(dāng)今競爭激烈的環(huán)境下，生活的節(jié)奏一天天加快,。對同學(xué)們而言,，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也在變重。在我們同學(xué)中間出現(xiàn)了這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí),，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v,，不能按時完成，對學(xué)習(xí)缺乏自信,；有的學(xué)生會無緣無故地悶悶不樂,，感到孤獨(dú)寂寞;有的同學(xué)意志消沉，悲觀失望;有的同學(xué)自卑,，心理脆弱,，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗等等,。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。心理是否健康，小而言之,，影響著一場考試的得失,，影響著一場比賽的勝負(fù)；大而言之,，影響著同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級、學(xué)校的和諧,，社會的安定,。

一個良好的心理是需要培養(yǎng)的，我希望同學(xué)們能首先從以下幾個基礎(chǔ)方面做起：

一 要對心理健康和心理咨詢有一個正確的認(rèn)識,。

在西方國家,，人們?nèi)デ笾睦碜稍儯拖裰委煾忻澳菢悠毡?，是一種文明的表現(xiàn),。生活中所有的人都可以接受心理咨詢和治療，不論其問題大小與嚴(yán)重程度,。我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”,，同學(xué)們正處于人生最美好的時候，你們活潑,、開朗,、富有激情和朝氣,，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨,。身體感冒了,，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生,，心靈的“感冒”也一樣,，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo),。但是,，當(dāng)我們無法獨(dú)自面對時，我們也要學(xué)會求助于老師,、同學(xué),、家長等。

二 要更好地認(rèn)識自己,。

在所有能給你溫暖和幫助的人當(dāng)中,，一定不要忘記最重要的那個就是你自己。了解自己,，正視自己,，悅納自己，無論高矮胖瘦,，鏡子里那個端正的人就是最好的你,。所以我們的男同學(xué)，干凈清爽的短發(fā)就很好,；我們的女同學(xué),，簡單的校服就很美，自然的面容就很美,，年輕的你們不需要太多的修飾,！除了外表，我們也要正視自己的心理狀態(tài),，我們經(jīng)常聽到同學(xué)抱怨自己的運(yùn)氣不佳命途多舛,，但是，一帆風(fēng)順對誰來說都只能是個美好的夢,，人生路上的風(fēng)雨和坎坷是誰也避免不了的,，有空去悲嘆人生，不妨堅定自己的信念,，向著自己的目標(biāo)奮斗,，陽光總在風(fēng)雨后，只要努力,，總能看見彩虹,。

三 要提高道德修養(yǎng),。

孔子說，仁者壽,，知道仁義并且施行仁義的人會長壽，說明一個高尚的道德品質(zhì)與健康有著很大的關(guān)系,。古人還說,，有德則樂，樂則能久,，也說明有高尚的道德就能有快樂的心態(tài),，有快樂的心態(tài)才能長壽。所以一些小事能夠做到的就不去計較利益,，或許你做的很多事情受益的都是別人,，但是由此形成的品德是自己的。學(xué)會把心放寬,，對自己來說也是一筆財富,。

我們常說，讓生活失去色彩的,，不是傷痛,，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的,，不是磨難,，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們,，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時,，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了,，每周二,、周三中午，設(shè)在圖書館四樓的“心理小屋”的大門在向你敞開著,！在那里,，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師將耐心傾聽同學(xué)們的心里話,，并堅持保密的原則,，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn),！

同學(xué)們,，幸福離我們并不遙遠(yuǎn)，心靈的“感冒”更不可怕,。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康,，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)我們的精神健康,。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面對每一天，天天都有好心情?/p>

心理演講稿篇七

老師們,，同學(xué)們,，大家早上好！

我今天班會課講話的主題是：關(guān)注心理健康,。

自20xx年全國首屆“5.25中國大學(xué)生心理健康節(jié)”開幕式在xx師范大學(xué)舉行以來,，團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)向中國大中學(xué)生發(fā)出倡議,，把每年的5月25日確定為全國大中學(xué)生心理健康日,。本周我校將舉行心理健康教育周活動，活動的主題是: 同伴同行同對抗,，心理心鍛心能量,。

本次心理健康教育周將開展一系列有益于同學(xué)們身心健康的活動。有心理圖片展,、心理漫畫展,、現(xiàn)場心理咨詢與心理測量以及“我的心愿——放飛夢想的便利貼”心愿墻活動。周三至周五下午還會有中學(xué)生心理素質(zhì)對抗賽,。我們希望這些豐富多彩的活動能夠促進(jìn)同學(xué)們造就健康自我,、陶冶情操、建立自信,、提高人際交往能力,，從而增強(qiáng)我們的心理素質(zhì)，使大家在追尋人生夢想的旅途中,，時刻呵護(hù)好自己的心靈,，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，擁有健康完美的人生,！另外我們也希望大家能夠積極參與這次活動,，享受活動帶來的樂趣與收獲。

同學(xué)們現(xiàn)在正處于青春期,，心里經(jīng)常充滿著矛盾,，很容易就產(chǎn)生消極情緒，從而出現(xiàn)一系列負(fù)面想法和過激行為,。這種不良的心理狀態(tài)會給大家的學(xué)習(xí)生活帶來很多麻煩,。許多心理學(xué)研究也證實(shí)，當(dāng)一個人積極向上的時候,，往往會精神振奮,、干勁倍增,，思維敏捷，效率提高,；反之,，則會無精打采，思路堵塞,。效率下降,。讓我們積極行動起來，愛自己,，愛他人，呵護(hù)心靈,，共同成長,。只有美麗的心靈，才能感受生命之美,。只有自尊,、自愛的人，才能分享,、接受,、給予愛和友誼，才能用良好的心態(tài)去面對人生,。

這次心理健康教育周的活動雖然只為期短短一周,，但大家對心靈的陶冶，對健康心理的追求卻是無止境的,。

希望這次活動能夠增強(qiáng)大家對心理健康的重視,，幫助大家獲得理想的生活，每天都能夠快樂的生活,，高效的學(xué)習(xí),，從而實(shí)現(xiàn)自己心目中的理想。最后,，祝大家每天都有個好心情,！我的講話到此結(jié)束，謝謝大家,！

心理演講稿篇八

各位同學(xué),，大家下午好！很榮幸有這樣的機(jī)會能和你們在一起交流,！

有時候我非常羨慕你們,，青春、叛逆,、沖動,、單純……是你們的代名詞,，你們的世界是那么的遼闊，那么的無憂無慮,；有時候,，我又很同情你們，世界的博大,，交往的信息化,，使得你們往往又會陷入本不該屬于你們的無奈與憂愁！

從小學(xué)升入初中以后,，多數(shù)同學(xué)都會感到不適應(yīng)（只是程度不同而已）,，由于自身生理、心理上的明顯變化,，由于客觀環(huán)境的改變,，由于主觀條件不適應(yīng)客觀環(huán)境，接踵而來的問題往往會令你們困惑不解,，應(yīng)接不暇,。在適應(yīng)這個環(huán)境的過程中，心理健康是至關(guān)重要的因素,，而人際關(guān)系又是衡量心理是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一,。在人生旅途中，誰不希望既有健康的身體,，又有健康的心理呢,？很多時候你們的煩惱成績，你們的生活充斥著分?jǐn)?shù),，使你們喘不過氣來,，你們常呼吁：理解萬歲！希望老師,、家長多留些空間給你們?nèi)プ杂傻娘w翔,。然而往往這樣的自由你們得不到，于是你們埋怨,、你們叛逆……但其實(shí),，哪個家長不愿自己的孩子好？哪個老師不希望自己的學(xué)生成材呢,？由于在大人那里得不到理解,，得不到所謂的自由，于是,，你們更渴望得到同學(xué)的友誼與支持,。然而，要得到一份真正的友誼是多么的不易，在諸多的交流與碰撞中,，你和同樣屬于叛逆期的同學(xué)們,，就很容易產(chǎn)生大量的沖突和摩擦。怎么辦,？看來我們很有必要來探討一下怎樣與父母,、與老師、與同學(xué)相處,！前不久,，我在一個班上課。有一個同學(xué)幫我做了一個調(diào)查,，看看班上有多少同學(xué)在上網(wǎng),，結(jié)果非常可惜,，沒有找到?jīng)]有上過網(wǎng)的,，上過n次的還大有人在。你們上網(wǎng)干什么,？無非是聊天和打游戲，有的出于好奇甚至再看看什么不良的東西,！上網(wǎng)怎么會這么吸引你們,？它到底有什么魅力？網(wǎng)絡(luò)是虛擬的,，正是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中你們得不到同學(xué),、老師和家長的理解與尊重，所以才會慢慢地從網(wǎng)絡(luò)中尋找慰藉,，漸漸的迷戀上了網(wǎng)絡(luò),，但網(wǎng)絡(luò)就象是慢性毒藥，很容易侵蝕你們?nèi)跣《怀墒斓男撵`,，而且,，會使你們漸漸脫離這個現(xiàn)實(shí)世界，脫離與同學(xué),、家長,、老師的相處，這太可怕了,，同學(xué)們,，要知道你們是生活在現(xiàn)實(shí)中的啊,！反過來說,，如果我們能找到一條與身邊的人友好相處，真心交流的方法,，那么我們的世界就不會那么容易被電腦控制,，從而成為一個有個性,，出色的中學(xué)生！

一,、當(dāng)路誰相假,？知音世所惜荀子說：“人之生也,不能無群?！蔽覀兇蠖鄶?shù)的時間是在學(xué)校里度過的,，見得最多的就是我們周圍的同學(xué)。因此如何與同學(xué)相處就是初中生人際交往的重要環(huán)節(jié),。與同學(xué)交往貴在真誠,，以心靈換得心靈！初中三年是人生的轉(zhuǎn)擇期,，同時,，這時候的你們又是非常的單純以及脫離幼稚的時期，友誼對于你們來說更是不加瑕疵,。所以首先,，打開你的心門，主動的與同學(xué)去交流,，不帶任何的功利與懷疑,，只有真心的交流才能換得真正的友誼！有些同學(xué)比較內(nèi)向,，與陌生人說話就會臉紅,，更加不敢主動與人交流。其實(shí),，不要害怕,，自信是你首先要做到的，在日常生活中多考慮我要怎樣才能順其自然的表現(xiàn)自己而不是擔(dān)憂人家是否會注意自己,、嘲笑自己,！采用一些心理暗示的方法，多說幾遍：我能行,！你就一定能行,，不要把自己封閉起來，先試試與同桌,、同組交流,，再擴(kuò)散開去，多參加些集體的活動,，即使失敗也無所謂,，要知道積極參加社會鍛煉將來才能更好的適應(yīng)社會。有的同學(xué)說，我每次都是真心對朋友,，可是他卻好象滿不在乎,，有時還會做些傷害自己的事，比如,，出去玩不約上自己,，和別人一起數(shù)落自己的不是，等等,！其實(shí),，與人交流貴在問心無愧，上課的時候說過,，你希望別人怎么對你,，你就首先要自己做好。所以遇到上述的情況,，不要沮喪,，先看看自己做的好不好，是不是問心無愧了,，然后大膽的對朋友指出那些你不能容忍的行為,，如果是真正的朋友他一定會為你著想，并改正,，當(dāng)然這時要懂得說話的技巧,，不要一上來就說：“我覺得你……很不對，應(yīng)該……”這樣會傷害朋友的自尊心,，要委婉的溫和的,，最好面帶微笑用商量的語氣說,，比如：“上次你……我覺得如果……可能更好,，你覺得呢？”同時,，是朋友就要用一顆寬容的心去容忍他的一些錯誤,，互相提點(diǎn)才是真正的朋友。

心理演講稿篇九

各位老師,、同學(xué)們：

大家好!

自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來,，不少同學(xué)帶著成長中的困惑，來到中心求助,，他們借助心理老師的引導(dǎo),，用自己的力量跨過了成長路上的一個又一個溝坎。在這里,，我代表全體心育老師,，祝福你們!對你們的信任表示深深的謝謝!今天我講話的主題是：陽光心態(tài)，幸福人生。

同學(xué)們,，你們正值青春年華,，這是一個朝氣蓬勃，充滿活力的時期,，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期,。在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽光和彩虹,，也常常會有不期而遇的寒風(fēng)冷雨,。你是否會被某些困難壓得喘不過氣?是否會有不被理解而痛苦?是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望?其實(shí)，在成長的過程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問題都是正常的,，它只我們心靈的一次次小“感冒”,，關(guān)鍵在于要學(xué)會用陽光心態(tài)去面對。什么是陽光心態(tài)呢?就是知足,、感恩,、達(dá)觀、進(jìn)取的心理狀態(tài),。今天老師就給大家分享四種保持陽光心態(tài)的小方法：

一,、學(xué)會改變態(tài)度

人生不如意十之八 九，面對生活中的不如意,，如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學(xué)會改變對事情的態(tài)度,。偉大的印度詩人泰戈爾曾說過如果錯過太陽時你流了淚，那么,，你也要錯過群星,。此話告訴我們當(dāng)你因?yàn)殄e過美好的事物而沉溺于茫然，悲傷,，你也會因此而錯過其他的美好,。曾在小學(xué)顯赫一時的你，進(jìn)入初中后可能顯得默默無聞,，普普通通,，因此你對新環(huán)境沒有了信心，覺得孤獨(dú),、失落,。這其實(shí)就是由于不能接受目前的現(xiàn)狀而造成的'，你需要做的就是調(diào)整心態(tài),，接受現(xiàn)實(shí),、正視現(xiàn)實(shí)。你要學(xué)會這樣想：不是自己不優(yōu)秀了,，只是競爭范圍擴(kuò)大了;“天外有天,，人外有人”“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”;你要學(xué)會鼓勵自己：梅雖遜雪一分白,，雪卻輸梅一段香;你要學(xué)會悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的,。笑看青竹比我高,，不為他人勝而愁。對自己在新集體中要正確定位,，適當(dāng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),，制定計劃，注重學(xué)習(xí)方法的調(diào)整,。當(dāng)你認(rèn)真,、冷靜地審視自己時，相信優(yōu)秀仍然屬于你,。

二,、學(xué)會情感獨(dú)立

情感獨(dú)立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面,，我們能把握的只有自己,，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產(chǎn)生恐懼甚至憤怒,。有的同學(xué)頭發(fā)理得太短了,，擔(dān)心別人笑話，緊張到睡不好覺,。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人,。我要告訴那些經(jīng)常擔(dān)心這個擔(dān)那個的同學(xué)科學(xué)家做過統(tǒng)計，數(shù)據(jù)證明,，絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來的：只有8%是相對值得考慮的,，但就是這8%中的一半還是你無法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多余的,。聽了這組數(shù)據(jù),，你的心情可不可以輕松一點(diǎn)兒呢?有位同學(xué)說：“明明是別人找我說話，可老師卻偏偏要批評我,，把我氣炸了,，我整堂課都沒聽,?！彼褯Q定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當(dāng)我們允許別人掌握我們的情緒時,，我們便覺得自己是受害者,，對現(xiàn)狀無能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇,。而一個真正聰明成熟的人,，決不會拿別人的錯誤來懲罰自己,。你的情緒按鈕在哪里呢?在別人手中嗎?快去把它拿回來吧。

三：學(xué)會感恩,。

西方有一句格言：懷著愛心吃菜,，比懷著恨意吃牛肉要香。

當(dāng)我們對他人懷有一顆感恩的心,，就會覺得所有人都對我們好,，可當(dāng)我們把別人的付出認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)時，就經(jīng)常會覺得所有人都對不起自己,，自然報怨?jié)M腹,。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說：謝謝了嗎?小組長催你交作業(yè)，請真誠的說：謝謝了嗎?心懷感恩之心,，我們不只是在感謝別人,，也是在成就自己。

四：壓力太大的時候?qū)W會彎一彎,。

古語說：在人屋檐下,，不得不低頭。刀再鋒利,，如果一碰就斷,，也沒有什么用。我們不妨向中國傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)習(xí),，以柔克剛;向古幣學(xué)習(xí),，外圓內(nèi)方。當(dāng)然這樣很難,，但是我們需要努力,。

同學(xué)們，心靈的“感冒”不可怕,，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,，我們一定可以開拓出健康的綠洲;成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧,，堅持努力,，我們一定可以打造出屬于自己的高度!

謝謝!

心理演講稿篇十

尊敬的老師，同學(xué)們：

大家好!

森林里的樹能夠平衡地球的二氧化碳,。森林是二氧化碳的主要消耗者,，每公頃森林生產(chǎn)10噸干物質(zhì)會吸收16噸二氧化碳，釋放12噸氧氣,，這使得森林成為一座巨大的氧氣庫,。因此植樹造林已成為減緩溫室效應(yīng)的主要途徑。

植樹的好處有很多,，意義重大,，它不僅可以保護(hù),、改善環(huán)境，而且有利于社會生產(chǎn)的發(fā)展,。樹木可以阻擋風(fēng)沙,，保持水土,，保護(hù)莊稼,。樹木還可以為我們直接提供木材和林副產(chǎn)品,，我國雖然地大物博,，但人口眾多,，長期的毀樹毀林,，濫砍濫伐,，使我國的森林覆蓋率大大低于世界30%的平均水平,。而由此帶來的水土流失,，洪澇災(zāi)害,，每年都給國家和人民造成巨大的經(jīng)濟(jì)損失。想想98年長江,、嫩江流域發(fā)生的特大洪澇災(zāi)害,，使多少個家庭流離失所，有家難歸,，這一切都是人們不注意生態(tài)保護(hù)結(jié)出的苦果,。是大自然對人類濫砍濫伐行為的懲罰。

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天,，我演講的題目是[我愛你，中國],。

中國,，一個擁有五十六朵“鮮花”的國家;中國，一個擁有壯麗山河的國家;中國,，是那地圖上昂首的雄雞!

蜿蜒的長城令人矚目,，莽莽昆侖立地頂天，桂林冊水如詩如畫,，九曲黃河百折不回,，高聳的泰山直插云天。祖國,，錦繡的山川是你美麗的衣裳,，祖國，你是如此多姿多彩!

我們的中國擁有五千年悠久的歷史文化,。唐詩宋詞如歌如畫,，四大名著文采飛揚(yáng),。那一個個剛勁有力的方塊字,，正代表著我們祖國的悠久文化,，民間剪紙?zhí)侨四嗳烁俏┟钗┬ぃ钊梭@嘆不已,。

中國的歷史不都是輝煌的,，但一定是轟動的壯闊的。第一次鴉片戰(zhàn)爭第二次鴉片戰(zhàn)爭中日甲午戰(zhàn)爭讓中國受盡屈辱,。但也有無數(shù)熱血沸騰的中華兒女不怕犧牲,，前赴后繼，報效祖國,，那一幕幕驚心動魄的場景時刻撩動著我們的愛國之心,。鄧世昌在甲午戰(zhàn)爭中拼死一戰(zhàn)，英勇犧牲,，讓我感動不已,，這是一種多么高尚的愛國情懷啊!詹天佑不怕外國人譏笑，毅然接受了修筑鐵路的任務(wù),，他冒著生命兇險查地形定方案,，修成了鐵路，這種對祖國的愛也讓我非常敬佩,。_說：“我們愛我們的民族,，這是我們自信心的泉源!”說的多好，只要中華兒女團(tuán)結(jié)一心,，一定能打退所的敵人!這條中國巨龍一定更加強(qiáng)盛!

少年智則國智,，少年強(qiáng)則國強(qiáng)!我們肩負(fù)著祖國的未來，為了祖國更加繁榮昌盛,，我們一定要專心讀書奮發(fā)圖強(qiáng),，讓祖國的明天更加美好!

我的演講完畢，謝謝大家!

心理演講稿篇十一

老師,、同學(xué)們：

早上好,！

“5.25心理健康活動月”。

本屆的心理健康活動月將通過一系列心理活動安排,，讓同學(xué)們有一個相互傾聽,、相互交流、相互了解的平臺與契機(jī),。讓同學(xué)們在緊張的學(xué)習(xí)生活中,，也能傾聽來自自己心靈的呼喊，關(guān)注自身的心理健康,。同時,，也讓同學(xué)們在這樣一個張揚(yáng)個性的時代中培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神，增強(qiáng)團(tuán)隊意識,。我們希望通過心理學(xué)的專業(yè)知識,，幫助大家放下心靈的羈絆,，打開心靈的大門。讓健康的心理伴隨著大家渡過青春,，渡過高中生活,，為將來的成長奠定心靈的基石?；诖?，在心理輔導(dǎo)室的精心籌備下，本次心理健康活動月主要有以下幾項(xiàng)活動：

一,、綻放心靈之花——寫給自己的三行情書,。通過簡短的書面語言，讓自己和自己對話,，以此方式來表達(dá)對自己的喜愛,、鼓勵或說出自己的煩惱和心聲。

二,、觀賞心靈萬象——心理資訊展覽,。通過優(yōu)秀的心理電影介紹、有趣的心理圖片,、心理小知識,、三行情書作品展來示拓展同學(xué)們關(guān)于心理資訊的知識面，幫助大家進(jìn)一步了解自我,。

三,、放飛心靈之翼——心理嘉年華之游園活動。通過豐富多彩,、有趣好玩的心理小游戲,，釋放同學(xué)們學(xué)習(xí)生活中的心理壓力，增強(qiáng)同伴之間的交流與合作,，提高大家自我放松和自我心理調(diào)適的能力,。

四、走出心靈雨季——高三心理咨詢專場,。高三進(jìn)入高考前的最后備考階段,，心理輔導(dǎo)室將在高三年段進(jìn)行現(xiàn)場心理咨詢活動，幫助高三學(xué)生放松心態(tài),，輕松備考,。

五、傾聽心靈之聲——中學(xué)生十大心理問題投票,。通過問卷的形式選出我校高中生最關(guān)注,、最突出的十大心理問題，使之后的心理活動、心理校本課,、心理報紙,、心理輔導(dǎo)更加具有針對性。

詳細(xì)的活動安排及活動內(nèi)容,，請大家關(guān)注實(shí)驗(yàn)樓門廳的宣傳海報和5月份的心理報紙,。

5．25,，心理月,，我們給你一個舞臺，我們許你一份承諾,。同學(xué)們,，讓我們一起參加心理月活動，一起打開心靈之窗,，一起感受同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作,，用真誠作圓心，以心愿為半徑,，共同畫上一個快樂,，完美的圓。

心理演講稿篇十二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

多數(shù)專家認(rèn)為，中職生心理健康的七大標(biāo)準(zhǔn)：一,、智力正常,，善于學(xué)習(xí)；二,、了解自我,，接納自我；三,、樂于交往,，人際和諧；四,、性別角色分化,；五、社會適應(yīng)良好,；六,、情緒積極穩(wěn)定；七,、人格結(jié)構(gòu)完整,。

一般說來，心理健康的人能夠善待自己，善待他人,，適應(yīng)環(huán)境,，情緒正常，人格和諧,。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱,，只是他們能及時從痛苦和煩惱中解脫出來。他們善于不斷地學(xué)習(xí),，不斷充實(shí)自己,。他們不會鉆牛角尖，善于從不同的角度看待問題,。曾經(jīng),，有個少年認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是膽小，為此他很自卑,，沒有朋友,，常常覺得自己的前途沒有一點(diǎn)希望。

一天,，他鼓起勇氣去看了心理醫(yī)生,。醫(yī)生聽了他結(jié)結(jié)巴巴的訴說，握著他的手笑著說：“這怎么是缺點(diǎn)呢,？分明是個優(yōu)點(diǎn)嗎,？你只不過非常謹(jǐn)慎罷了，而謹(jǐn)慎的人總是可靠,，很少出亂子,。”少年聽到心理醫(yī)生這么說,，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺點(diǎn)咯,？”醫(yī)生搖搖頭：“不，謹(jǐn)慎是優(yōu)點(diǎn),，而勇敢是另外一種優(yōu)點(diǎn),。只不過平時人們更看重勇敢這種優(yōu)點(diǎn)罷了，就好像黃金與白銀一樣,，人們更注重黃金,。”少年聽后內(nèi)心頗為寬慰,，眉頭有些舒展,，醫(yī)生接著說：“所謂的缺點(diǎn)，至多不過是個營養(yǎng)不良的優(yōu)點(diǎn),。如果你是個戰(zhàn)士,，膽小顯然是缺點(diǎn)；如果你是司機(jī)，膽小肯定是優(yōu)點(diǎn),。逼自己扮演一個勇士,，還不如善用膽小，增長學(xué)識與才干去彌補(bǔ)膽小,，成為勇敢又謹(jǐn)慎的自己”,。

中職階段，我們正在進(jìn)行心理健康課程的學(xué)習(xí),，教育部在關(guān)于印發(fā)《中等職業(yè)學(xué)校德育大綱》中提到,，加強(qiáng)心理健康建設(shè)，將育德與育心相結(jié)合,，并對不同年級的中職學(xué)生,，提出了不同的發(fā)展目標(biāo)：就高一學(xué)生而言,，你們面臨的最大挑戰(zhàn)是：初高中新舊角色的轉(zhuǎn)換,，高中學(xué)習(xí)生活和環(huán)境的適應(yīng)問題，并且在自我意識方面,，要認(rèn)識自己,、把握自己，充分體現(xiàn)自己的價值,，并且學(xué)會主動與人交往,。因此，學(xué)生發(fā)展中心積極開展了新生心理普查工作,，幫助同學(xué)們盡快適應(yīng)環(huán)境,。高二的同學(xué)們，你們已經(jīng)進(jìn)入了智力的成熟期,，這個時候要培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣,，并找到適合自己的學(xué)習(xí)方法；在人際交往方面,，應(yīng)當(dāng)樹立正確的交友觀,，并注意與異性交往的分寸。特別是職業(yè)學(xué)校,，部分高二學(xué)生要去企業(yè)實(shí)習(xí),，還應(yīng)當(dāng)儲備一些崗前心理知識，來應(yīng)對實(shí)習(xí)過程中遇到的困惑,。因此學(xué)校也對部分高二班級進(jìn)行了學(xué)習(xí)動力激發(fā)的'團(tuán)體心理輔導(dǎo),，對崗前實(shí)習(xí)的同學(xué)們進(jìn)行心理培訓(xùn)。高三的同學(xué)們,，這個時候你們面臨的最大任務(wù)就是對自己的個性和能力有深入認(rèn)識,，并對前途做出合理的初步設(shè)計；對口升學(xué)的同學(xué)們更是要學(xué)習(xí)一些科學(xué)應(yīng)考的技巧，提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力,。為此,，對口升學(xué)部對高三年級同學(xué)們進(jìn)行了學(xué)習(xí)情況調(diào)查，積極開展考前動員心理講座,。

同學(xué)們,，當(dāng)代社會，關(guān)注心理健康,，預(yù)防和減少心理疾病已經(jīng)變得刻不容緩,。但我們不必談心理問題而色變，有問題積極求助,，我們父母,、老師、同學(xué)都是朋友,，如果你歷盡千辛還找不到方向,，就可以勇敢地去進(jìn)行心理咨詢，什么是心理咨詢,，簡而言之,，就是學(xué)習(xí)積極應(yīng)對生活，快樂成長的方法,，如果把人的痛苦比作沙漠,，那么心理咨詢就是沙漠里的綠洲，其他地方無法宣泄的情緒可以在心理咨詢中得到釋放,，學(xué)校的心理咨詢室在創(chuàng)新樓2樓,，每天下午3點(diǎn)到5點(diǎn)都有老師值班，歡迎同學(xué)們?nèi)⒂^與預(yù)約咨詢,。

最后祝老師們工作順利,！同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！祝福所有人身體健康,！心想事成,！