演講是練習(xí)普通話的好機會，特別要注意字正腔圓,，斷句,、斷詞要準(zhǔn)確,，還要注意整篇講來有抑有揚,，要有快有慢,，有張有弛,。好的演講稿對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇演講稿下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧,。

心理健康演講稿篇一

在這青春似火,、熱情四溢的五月，我們即將迎來5月25日――20xx年大,、中學(xué)生心理健康日,。

“5?25”的諧音即為“我愛我”，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,，了解自我,，接納自己，關(guān)注心理健康和心靈成長,，提高自身心理素質(zhì),，進而愛別人，愛社會,。也就是說,，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導(dǎo)同學(xué)們在生理發(fā)展的過程中，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力,。

從心理學(xué)的角度來分析，一個人真正成熟的開始就是懂得接納不完美的自己,，能夠真正地去認識自己,。

人生難免遇到不如意的事，令人禁不住捶胸頓足,，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上,，也不敢去承認這件事的發(fā)生,。其實，人并不是在遭遇了不幸才會感到強烈的不適,，很大程度上是因為拒絕接受現(xiàn)實,，才會產(chǎn)生痛苦。

正所謂覆水難收,，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實,。唯一能真正改變的就是自己的心態(tài)。一個真正成熟的人,，他會意識到世界的復(fù)雜性,，他會做到去理解，也不去糾結(jié)過去發(fā)生的事,，而是會把目光調(diào)整到怎樣去面對各式各樣突發(fā)的狀況,。

此外，當(dāng)別人的行事風(fēng)格跟我們的不同時,，例如在宿舍遇到因為學(xué)習(xí)跟大多數(shù)同學(xué)就寢時間不同的人,、在小組活動中總是劃水的人、考完試就忍不住凡爾賽的人,，內(nèi)心也容易產(chǎn)生不愉快的感受,，有時甚至?xí)l(fā)激烈的沖突。而一個真正成熟的人,，他會站在客觀的.角度理解和分析問題,，也能夠盡量做到跟每個人和諧共處。正是因為他們能夠做到對事不對人,，即把對事物的看法與評價一個人區(qū)分開了,，所以就能夠使自己的言行不易沖動傷人。當(dāng)一個人能夠擁有接納的心態(tài),，縱使對方確實有錯,，也不會立馬跳出來大聲苛責(zé)，而是心平氣和運用理性的知識和嚴(yán)密的邏輯去逐一分析,，也能夠站在對方的角度去思考問題,。這種處理問題的方式很理智，也很成熟,。在世界上,，沒有兩片相同的樹葉。自然,，就沒有兩個完全一模一樣的人,。每個人的性格不同，看待問題的角度不同,，思想也就不同,。因此,，懂得去善待他人，也就是在接納著自己,。

真正成熟的人能夠看得通透,，人生的對對錯錯都是一體的，任何發(fā)生在我們身上的事都是對我們成長的邀請,。既然如此,，不如去做些有意義的適應(yīng)和改變，與人為善,，共同進步,。

心理健康演講稿篇二

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

“天高任鳥飛,，海闊憑魚越”,，拿破侖沒有令人自信的個頭，但他卻有著“山高人為峰”的征服思想,；貝多芬雙耳失聰,，聽不見世界的聲音，但他卻把自己的心聲展現(xiàn)給了整個世界,；海侖·凱勒看不見美麗的景色,，但她卻用文字為自己造就了一條通向遠方的路。那么,，我們應(yīng)該卑屈的承受一切命運的安排嗎,？不，那只不過是宿命論,。

“思想有多遠,，我們就能走多遠”；沒有比人更高的山,，沒有比腳更長的路,。在聊天中我們常聽到這樣的話：平平淡淡是最真，而且還認為只要與世無爭,，恬淡一生,，便可無憂無慮的生存，頗有把“老莊”思想發(fā)揚光大之勢,。同學(xué)們：“這不是在上大學(xué),，更不是在生活，這是一種逃避”,，主宰世界的是你,，放棄世界的也是你。都說要平凡生活、低調(diào)做人,，我們?yōu)槭裁匆驼{(diào)呢？然而我偏偏要向平凡說不,，要哭就哭出激動淚水,，要笑就笑出成長的性格，我們不能融入社會,，就會被社會所淘汰,，而不是無憂無慮的的生存。

生活的最好的人,，不是壽命最長的人,，而是最能感受生活的人，他們都活出了生命的意義和精彩,，我的確很平凡,，無一技之長，即不會唱歌也不會跳舞,，更不會吟詩作畫,，難道我就這樣平淡的過嗎？不是的,！我相信：“天生我材必有用”,，也相信“一份付出，一份收獲”,；“有志者事竟成,，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚,；苦心人天不負,，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”,；其實,，人最大的敵人是自己，我們要有堅韌的毅力和敢于嘗試的勇氣,；丟人其實是對成功的嘗試,，要想成功我們首先要有一個良好的心態(tài)，要用堅韌的毅力不斷地挑戰(zhàn)自我，超越自我,；我們每個人不是天生就有很優(yōu)越的條件,，他們都是通過不斷地努力和堅韌的毅力苦苦奮斗拼搏所得到的。

同學(xué)們：“知道能爬上金字塔的兩種動物是什么嗎”,？是雄鷹和蝸牛，雄鷹天生就有翱翔九天的本領(lǐng)，但蝸牛仍然可以靠自己的毅力像雄鷹一樣登上金字塔,；所以我們不要太在乎現(xiàn)狀,，就像失去的東西，其實它從來未曾真正的屬于你,，你也不必惋惜,。我們還年輕，要走的路還很長,；“心若在,，夢就在”，有心的地方就有足跡,。

“青春可以狂,，但更需腳踏實地”，我們是大學(xué)生,，我們要有文化人的氣質(zhì),、有文化人的修養(yǎng)，我們有自己的理想,，我們可以追求與眾不同,，但凡事我們要分清是非，有自己的`主張,，不要人云亦云拿無知當(dāng)個性,；“短暫的克制勝過一生的遺憾”，能管住自己,，并能強迫自己的人是幸運的,，俗話說：“貪睡之人無遠志”，大學(xué)不要大部分時間都與床板平行,，更不要與孤獨寂寞為伴,；其實在大學(xué)里我們需要做的事情很多，如果當(dāng)惰性驅(qū)使我們不要去做的時候,，請稍微克制一下自己,，你便會有意外的驚喜和收獲，你會覺得自己過的很充實,。

無論干什么事情都要有定力,，主動的為自己創(chuàng)造條件，努力的尋找適合自己生長的土壤,，最大限度的實現(xiàn)自己的人生價值,；在大學(xué)努力養(yǎng)成一種敢于追求、敢于拼搏,、敢于嘗試的良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣,，打贏這場一個人的戰(zhàn)爭。要想成功，要想改變自己,，首先我們要從自己的內(nèi)心出發(fā),，“太陽每天都是新的”最后，祝每位同學(xué)能夠用積極的心態(tài)去迎接,、去挑戰(zhàn),、去面對自己的大學(xué)生活，在畢業(yè)的時候能夠問心無愧的對自己說：“上了四年大學(xué),，我值”！

我的演講到此結(jié)束,！

心理健康演講稿篇三

老師們,、同學(xué)們：

上午好！

今天我講話的題目是關(guān)注心理健康,。

隨著生活水平的提高,，人們越來越關(guān)注自己的健康。但如果我問大家,，什么是健康,，多數(shù)人一定會覺得，身體沒病就是健康,。的確,，長期以來，人們的健康觀念就局限在身體方面,。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出：”健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn),，還包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力,、適度的情感,、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應(yīng)能力。心理健康和身體健康同等重要,，積極的情緒,、頑強的意志、清晰的認知,、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì),。”古代名醫(yī)華佗說過,，善醫(yī)者先醫(yī)其心而后醫(yī)其身,，意思是說，一個好的醫(yī)生,，一定是先調(diào)整人的心態(tài),，然后才去治療他身體上的病。由此可見，一個健康的心理對我們有著多么重要的作用,。

在當(dāng)今競爭激烈的環(huán)境下,，生活的節(jié)奏一天天加快。對同學(xué)們而言,，學(xué)習(xí)負擔(dān)也在變重,。在我們同學(xué)中間出現(xiàn)了這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v,，不能按時完成,，對學(xué)習(xí)缺乏自信；有的學(xué)生會無緣無故地悶悶不樂,，感到孤獨寂寞,；有的同學(xué)意志消沉，悲觀失望,；有的同學(xué)自卑,，心理脆弱，總覺得自己不如別人,，承受不起挫折或失敗等等,。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,，小而言之,，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負,；大而言之,，影響著同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活，影響著班級,、學(xué)校的和諧,，社會的安定。

一個良好的心理是需要培養(yǎng)的,，我希望同學(xué)們能首先從以下幾個基礎(chǔ)方面做起：

一要對心理健康和心理咨詢有一個正確的認識,。

在西方國家，人們?nèi)デ笾睦碜稍?，就像治療感冒那樣普遍,，是一種文明的表現(xiàn)。生活中所有的人都可以接受心理咨詢和治療,，不論其問題大小與嚴(yán)重程度,。我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時候,，你們活潑,、開朗,、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié),，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨,。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈,，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生,，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié),，自我疏導(dǎo),。但是，當(dāng)我們無法獨自面對時,，我們也要學(xué)會求助于老師,、同學(xué)、家長等,。

二要更好地認識自己。

在所有能給你溫暖和幫助的人當(dāng)中,，一定不要忘記最重要的那個就是你自己,。了解自己，正視自己,，悅納自己,，無論高矮胖瘦，鏡子里那個端正的人就是最好的你,。所以我們的男同學(xué),，干凈清爽的短發(fā)就很好；我們的女同學(xué),，簡單的校服就很美,，自然的面容就很美，年輕的你們不需要太多的修飾,！除了外表,，我們也要正視自己的心理狀態(tài)，我們經(jīng)常聽到同學(xué)抱怨自己的運氣不佳命途多舛,，但是,，一帆風(fēng)順對誰來說都只能是個美好的.夢，人生路上的風(fēng)雨和坎坷是誰也避免不了的,，有空去悲嘆人生,，不妨堅定自己的信念，向著自己的目標(biāo)奮斗,，陽光總在風(fēng)雨后,，只要努力,，總能看見彩虹。

三要提高道德修養(yǎng),。

孔子說,，仁者壽，知道仁義并且施行仁義的人會長壽,，說明一個高尚的道德品質(zhì)與健康有著很大的關(guān)系,。古人還說，有德則樂,，樂則能久,，也說明有高尚的道德就能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)才能長壽,。所以一些小事能夠做到的就不去計較利益,，或許你做的很多事情受益的都是別人，但是由此形成的品德是自己的,。學(xué)會把心放寬,，對自己來說也是一筆財富。

我們常說,，讓生活失去色彩的,，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑,。讓臉上失去笑容的,，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果,。同學(xué)們,，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時,，請別忘了,，每周二、周三中午,，設(shè)在圖書館四樓的“心理小屋”的大門在向你敞開著,！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言,，心理輔導(dǎo)室的老師將耐心傾聽同學(xué)們的心里話,，并堅持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn),！

同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠,，心靈的“感冒”更不可怕,。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康,，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲,，促進我們的精神健康,。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】担⑿γ鎸γ恳惶?，天天都有好心情?/p>

將本文的word文檔下載到電腦,，方便收藏和打印。

心理健康演講稿篇四

大家下午好,！

我是xxx,，是高中二年級xx班的學(xué)生，今天學(xué)校舉辦這個演講比賽,，我有榮幸可以站在這里來演講,，感謝大家給的這個機會。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護自己的心理健康》,。

眾所周知,，心理健康對于所有人都是一個重點要關(guān)注的問題，何況是我們高中生呢,？要知道進入了高中時期,，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn)，平時的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,，那就不可避免會有同學(xué)有心理的問題，這樣也會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績會不好,，因此心理健康對我們而言很重要,，有一個健康的心理，對我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的,，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),，不要讓自己陷入問題心理，這對自己各方面的發(fā)展都不是什么好事,。

我們作為高中生,，其實心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因為我也開始走向成年,，那這樣的話,，我們的心理也必須要跟著成長，而不是年齡趨向成年,，可是心理卻還是一個小孩,，這一點我們可能還不如一個孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽,，但是我們現(xiàn)在的這個年齡,，已經(jīng)知曉哭是很丟人的,，因此大部分人都會隱忍，其實在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài),，這是不好的,，如果找不到發(fā)泄的點，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈,，等到爆發(fā)時會是嚴(yán)重很難想象的畫面,，那時一旦崩潰，是很難收回的,。

因此我們在高中這一時期,，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴,。我們在遇到難過的事情,，要學(xué)會向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來,，得到他人的一個安慰,，這對紓解內(nèi)心不開心是有很大的效果的，至少有一個突破口,。如果心理問題嚴(yán)重,，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看，向心理老師尋求幫助,，開解自己,，通過心理老師對自己的心理的分析，尋找解決的辦法,。一定不能自己熬著,，這是很難受的，這對自己的健康是極不好的,。

所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下,，一定要注意自身的心理健康，要保護個人的心理健康,，排除掉對自己心理不好的東西,，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好，不會被學(xué)習(xí)的壓力壓垮,，陷入一個艱難的境地,。保護好自己的內(nèi)心，放寬自己,。

我的演講到此就結(jié)束了,，謝謝大家！

心理健康演講稿篇五

老師們,、同學(xué)們：

同學(xué)們好,！有的同學(xué)向我提出對學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦,？今天我們來共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理。

厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢,？分析一下原因是什么呢,？我想可能是由于對學(xué)習(xí)不感興趣長時間知識的欠缺，學(xué)不會,；再一個原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明,。

解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手：

第一、做一下自我分析,。即分析自己的學(xué)習(xí)特點和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,。

第二、要確定學(xué)習(xí)目標(biāo),。從小樹立遠達理想,，周曾說過：“為中華之崛起而讀書”。毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書,。我們要心中有祖國,，要為祖國而學(xué)習(xí)。大目標(biāo)確定之后,，我們從眼前做起,；實施小步目標(biāo)，目標(biāo)要適當(dāng),、明確,、具體，上好每一節(jié)課,，寫好每天作業(yè),，學(xué)好每一單元的知識。做到不懂就問,，學(xué)過的知識要及時溫故，有的同學(xué)說自己太笨,，那我們就“笨鳥先飛”,，每天堅持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識，把自己沒看懂的地方畫出來,，第二天,，帶著問題聽課，認真聽課,，預(yù)習(xí)時懂了的地方積極發(fā)言,，不懂的地方集中注意力認真聽，直到弄懂為止,。先復(fù)習(xí)后做作業(yè),，做作業(yè)之前先復(fù)習(xí)今天學(xué)的內(nèi)容,，總結(jié)出重點，然后再做作業(yè),。形成自我檢查學(xué)習(xí)的效果的習(xí)慣,，克服馬虎的習(xí)慣。

學(xué)習(xí)要循序漸進,，不能求之過急,，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，功夫不負有心人,，只要你用心去學(xué)了,，那么，老師相信你們一定會取得好的學(xué)習(xí)成績的,。

同學(xué)們大家好,！我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問題。

1,、做好考前準(zhǔn)備,，如文具、草紙,、墊板等,。

2、遵守答卷要求,，認真聽監(jiān)考老師的說明,。

3、通讀試卷,，認真審題,，不丟題，落題,。

另外,，要正確看待考試，減輕心理壓力,。平日努力學(xué)習(xí),，加強對基礎(chǔ)知識和基本技能的掌握。進行積極的自我暗示,，增強自信,。考前一兩周可適當(dāng)做些放松訓(xùn)練,。

考試其實就是為了檢驗我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方,，做到及時反饋，及時查缺補漏。

有的時候,，有的家長或老師太在意考試的分數(shù)了,；成績低了就過分地責(zé)怪學(xué)生，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負責(zé)就不會有心理壓力了,。

老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼,，希望大家能考出好的成績來。

同學(xué)們好,！生活的道路是不平坦的,，在學(xué)習(xí)和生活中，每個人都有成功的體驗,，同時也有遭受挫折的經(jīng)歷,。那么，我們該如何對待失敗和挫折呢,？今天我們就來共同探討一下這個問題,。

每個人在前進的道路上總會遇到這樣那樣的挫折，只有不畏艱險,，敢于戰(zhàn)勝挫折,，你才會進步，下面,，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法,。

1、正確認識挫折,。人生的道路很長,，遇到挫折是避免不了的，有些是由于客觀原因造成的,，如親人生病,、去世，家里遇到變故等,；有些是由于主觀原因造成的,，如有的青少年受到引誘，威脅,，自己意志又不夠堅強而做了錯事等,。既然挫折已成為現(xiàn)實，我們就要承認它和勇敢地去面對它,，而且要敢于向它挑戰(zhàn)。

2,、化悲痛為力量,。要知道，遇到挫折就悲觀、失望,、自怨,、自艾是沒有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情,，在人生新的起跑線上重新起步,。

3、摔了跟頭之后,，最重要的是弄明白為什么摔倒,，找到原因，對癥下藥,，這是失敗給你的最好的禮物,，人們常說：“失敗是成功之母”。每一次失敗,，都使我們更加意志堅強,。

4、不必為做糟了一件事而傷心,，先去做一件自己拿手的事情,，從灰色的情緒中走出來，重新樹立自己的信心,，相信自己會越走越好,。

同學(xué)們大家好！有些同學(xué)提出交往中有障礙,，不知如何是好,，今天我們來共同探討這個問題。

人與群居,，物以類聚,，人在生活中離不開交往，我們要學(xué)會與人交往,，要從以下幾方面做起：

1,、學(xué)會尊重別人。

在人與人的交往中,，尊重他人是最基本的禮貌要求,。一個人生活在集體里，只有學(xué)會尊重他人,，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼,。也許你平時就很尊重他人，或者你在這方面做得還不夠好,，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己,。不取笑別人,，不打斷別人談話，信守諾言,，不撒謊,，扶老人過馬路，同別人談話時,，注視對方,，不東張西望。

2,、當(dāng)別人無意中傷害了你,，你應(yīng)該諒解他的過失，不要得理不饒人,，不要斤斤計較,。

要心胸寬廣，為他人著想,，當(dāng)別人因誤會冤枉你或故意為難你時,，你要設(shè)身處地為他人著想，用真誠的語言,，行動去感化他們,。

3、對人態(tài)度要誠懇,、友善,，別人有錯誤時，要態(tài)度誠懇友善地幫助他,，使他認識到自己的錯誤,，并改正錯誤。

4,、人與人的交往中要豁達開朗,，做一個有修養(yǎng)的人，要允許別人批評他人,，也要允許別人批評自己,，甚至要允許別人牢騷，聽得進不同的意見和批評,，創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境,。

心理健康演講稿篇六

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

下午好!

一、有遠大的志向,。心理健康的青年人,，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標(biāo),。他們把“天下興亡,、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度,，因而不計較個人得失，名利大小,，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂,。他們能讓自己的情緒按照正常的`軌道前進,、發(fā)展。

物的對比來認識自己,、解剖自己,；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點,、興趣,、愛好，還能正確評價自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠,，狂亡自大、目空一切,，也不亡自菲雹自輕自賤,、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛,，又尊重他人,。

三、能正視現(xiàn)實,，勇于解決問題,。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識,；能正視困難與挫折,，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納,；他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見,。

四、樂于交往,，能保持和諧的人際關(guān)系,。心理健康的青年，總是喜歡與人交往,，以尋找知音,，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系,。交往中,，他以尊敬的、信任的,、謙讓的,、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛,、助人為樂,，而不是自私自利、猜疑,、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力,，合作共事,。

五、情緒穩(wěn)定,，性格開朗,。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候,。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗,，目光遠大，心境愉快,，才能勝不驕,，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,，自私自利,，患得患失,，情緒起伏波動，喜怒無常,。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己,，要求自己，以愉悅的心境,，飽滿的情緒,，去面對困難提高忍耐、受挫力,，堅定信念，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

六,、要正確對待成功與失敗,。例如，剛剛結(jié)束的期中考試,，有的同學(xué)喜悅,，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心,，有的同學(xué)卻喪失了勇氣,。誠然，分數(shù)對正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要,，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗,，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦,，都會感到過己不如人的沮喪,，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流,，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中,，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會,。當(dāng)然,，取得一點成績，也不要沾沾自喜,，滿足現(xiàn)狀,，只有繼續(xù)努力,，才會取得更大成功，總之,，只有正確對待過去,，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服,，要重整旗鼓,，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,，這才是良好的心理情緒所必需的,。

國外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵,，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績,！

心理健康演講稿篇七

各位評委：

大家好,！我是xxx今天我要演講的題目是讓花開的更燦爛——關(guān)于大學(xué)生心理健康演講稿。

也容易遇到不適和困難.作為一名大學(xué)生應(yīng)該有積極健康向上的心理,，但是我們在現(xiàn)實中卻存在著許多的問題,。以下是我所總結(jié)的幾個方面：

這一問題在大一新生中表現(xiàn)最為突出。新生來自全國各地,，以往的家庭環(huán)境,、受教育環(huán)境、成長經(jīng)歷,、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等相差很大,。來到大學(xué)后，在自我認知,、同學(xué)交往,、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。

由于目前大學(xué)生的自理能力,、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱,，所以，在大學(xué)中,，生活適應(yīng)問題廣泛存在,，有的思家、戀舊,，常常偷偷以淚洗面;有的厭學(xué),、仿徨、沉溺于無所事事;有的失眠、抑郁,、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學(xué),、退學(xué)，,。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量的事實表明,，學(xué)習(xí)成績差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一,。

雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同,，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問題,，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)興趣,、考試焦慮等。

受應(yīng)試教育的影響,，多數(shù)學(xué)生較為封閉，人際交往能力普遍較弱,。進入大學(xué)后,，如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系,，是大學(xué)生面臨的一個重要課題,。由于每個人待人接物的態(tài)度不同、個性特征不同,，再加上青春期心理固有的閉鎖,、羞怯、敏感和沖動,，都使大學(xué)生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難,，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題,，這些問題甚至?xí)?yán)重影響他們的健康成長,。

戀愛問題一直是大學(xué)校門的熱門話題，也是大學(xué)生們倍加關(guān)注的自身問題之一,。大學(xué)生處于青年中后期,，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛問題是不可避免的,。由于大學(xué)生接受青春期教育不夠,，很多學(xué)生根本未弄懂什么是真正的愛情，對異性的神秘感和渴望交織在一起,，由此產(chǎn)生了各種心理問題,，嚴(yán)重的還導(dǎo)致心理障礙,。

而如今社會競爭激烈，用人單位的要求也越來越高,，加之很多大學(xué)生在校時一心只讀圣賢書,，與社會接觸少，對社會缺乏真正的了解,，這些情況導(dǎo)致大學(xué)生在找工作時覺得不隨人愿,，與自己想象中的差距太大，從而失落,、不安,、仿徨和焦慮。

而對于這些問題如果沒有及時加以調(diào)整將會帶來很嚴(yán)重的后果：前段時間報道的日本留學(xué)生因生活費的事起了一點小爭執(zhí),，該生在候機廳對其母親連捅8刀,！

自殺事件，不由得讓人不斷追問：大學(xué)生,，你為何如此脆弱,？

“遠親不如近鄰?！钡珜Ξ?dāng)代大學(xué)生來說,，“近鄰”往往不一定能“先得和睦”，反而因為交往的頻繁,，同學(xué)個性和閱歷的差異,，造成各種摩擦和沖突。例如,，某學(xué)院機械專業(yè)本科二年級學(xué)生林某,，上了大學(xué)后不知道如何與人交往，怎樣處理人際關(guān)系問題使他傷透了腦筋,，吃盡了苦頭,。上學(xué)一年多，和班上同學(xué)很不融洽,，跟同寢室人發(fā)生過幾次不小的沖突,，后來搬出宿舍，幾乎不與同班同學(xué)來往,，集體活動也很少參加,，與同學(xué)感情淡漠，隔閡加深,，常常感到特別的孤獨和自卑,，情緒煩躁，長期的苦惱和焦慮使他患上了神經(jīng)衰弱癥，于是失去了學(xué)習(xí)信心,，厭倦學(xué)習(xí),，厭惡同學(xué)，堅持要休學(xué).

要舉的例子真的很多很多,，我們不禁要問：我們大學(xué)生的心理究竟怎么了,？

大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大,，與整個社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的,。而我們大學(xué)生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望,，祖國的未來,，肩負著人民的重托，歷史的責(zé)任,！作為新世紀(jì)的大學(xué)生,，學(xué)會更好地認識自己、了解他人,，開發(fā)自身的潛能,，提高心理健康水平，掌握心理調(diào)適方法,，優(yōu)化心理健康途徑,，預(yù)防心理疾病，糾正不良心理,，促進身心健康與人格完善,，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容,，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題,。

所以我們要振作起來，調(diào)整自己,。第一：完善人格,。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,，揚長避短,，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力,，對挫折有正確的認識,，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法,，化消極因素為積極因素,。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān),。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動,，豐富人生經(jīng)驗,。

第二：情緒調(diào)節(jié)。大學(xué)生處于青年期階段,，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說,，這個階段是人生的多事之秋,。進行自我調(diào)節(jié)，合理疏導(dǎo)不良情緒極其重要,。

劃是一條避免迷茫頹廢的良策,，人無志不立！第四：加強交流,。交流,，是雙方的。交流時,，不僅可以把自己想傾訴的訴諸于人,，同時還能從他人那里吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，或者消除彼此間的誤會矛盾等不安定因素,。

總之,，欲成才，先成人,。只有時刻保持健康的心理狀態(tài),，全身心的投入到學(xué)習(xí)工作中，才能無愧于心,，無愧于父母,，無愧于天地。

“少年強,，則國強,；少年弱，則國弱,，少年勝于歐洲,，則國勝于歐洲；少年雄與地球,，則國雄于地球,?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),，為國家的富強奉獻自己的青春,！

當(dāng)茫然的時候，想想自己的夢想,，給自己一個明確的目標(biāo),，用激情去做自己認為應(yīng)該做的事，當(dāng)自己累了的時候,，多一些平靜的心態(tài)放松自己,，因為我們不是圣人，我們也有累了的時候,，所以我們便要學(xué)會健康快樂的成長,。

給自己一個微笑，你會一下子豁然開朗,。心態(tài)決定命運,，即使你失敗了一千次，你也要想總會成功的一天,，再困難只要保持樂觀,，自信的心態(tài)，成功就是你財富,，做命運的主人,，做生活的強者，健康,、快樂的成長,，我們要把自信和快樂帶給別人，讓大家更愛自己,，更愛生命,，做最好的自己。勇往直前,，快樂成長,讓花開的更燦爛,！

我的講話到此結(jié)束,，謝謝大家,！

心理健康演講稿篇八

老師們、同學(xué)們：

大家好,！

傾聽就是憑助聽覺器官接受言語信息,，進而通過思維活動達到認知、理解的全過程,。我們通常在課堂上要求學(xué)生認真聽講,，目的是為了讓學(xué)生排除與學(xué)習(xí)無關(guān)的干擾,，把注意力集中到學(xué)習(xí)中。而教師同樣也被要求在課堂上傾聽學(xué)生思想碰發(fā)的火花,，從而與學(xué)生進行情感交流,。所謂交流的平臺應(yīng)該建立在平等的基礎(chǔ)上，這個平等的基礎(chǔ)就應(yīng)該首先表現(xiàn)在尊重傾聽的力量,。傾聽不僅僅存在于課堂,，也應(yīng)該發(fā)生在課后的學(xué)習(xí)生活活動中。通過傾聽,，你會發(fā)現(xiàn)在孩子的眼睛里,，這個世界的色彩不僅僅只有赤橙黃綠青藍紫，不僅僅只存在正,，方,，圓的形狀規(guī)則。通過傾聽,，你會感受到孩子情緒起伏的節(jié)奏高低,，波動快慢，并為此找到孩子情感的出口,，只有當(dāng)你感受到了孩子心跳動的聲音,，才能與其交流溝通。

1,、克服自我中心,。

當(dāng)學(xué)生愿意讓你當(dāng)傾聽者，表示他愿意打開他的心靈之窗,，你應(yīng)該帶著孩子的眼光,，站在孩子的角度去分享他的喜怒哀樂，欣賞他的奇異世界里各種不可思異,。而不要總想占主導(dǎo)地位,，不要匆忙下結(jié)論，不要急于評價觀點,，不要急切地表達建議,。這就要求教師在傾聽的同時，用孩子的眼光,，孩子的語言去理解他,，走近他，感受他,，不要用自己“教師”的身份去給予孩子定義或制定框架,。無論是課堂上孩子的發(fā)言，還是課后孩子的描述,。我們都應(yīng)該多給予孩子一些空間去創(chuàng)造與發(fā)揮,，傾聽的同時同樣要懂得欣賞,。當(dāng)然在傾聽的過程中，應(yīng)該適時加上自己的見解,，以使給予和吸收兩個方面平衡,。但必須注意用詞的適當(dāng)，比如當(dāng)孩子表達自己意見或看法的時候,，用語或想法有些偏離了,，你應(yīng)該耐心傾聽完他的話，然后在適當(dāng)?shù)臅r刻告訴他：你很有自己的想法,，這里老師有不同的想法......你覺得老師的建議如何呢?這樣就讓他感覺得到傾聽的尊重,，又不會失去表達和嘗試的動力。

2,、克服自以為是,。

首先，你應(yīng)該在學(xué)生說完前不要急于發(fā)表觀點,，也不要提前在心中作出預(yù)判,，盡量避免把對方的事情染上自己的主觀色彩，耐心聽完,。然后安撫學(xué)生的情緒,，等待學(xué)生平靜下來后，告訴他：你愿意把它告訴老師,，是對老師的一種信任,，再來從這件事情來看，說明你也有了評判是非對錯的意識了,，老師為你感到高興,。最后這件事情我們一起來分析看看......曉之以情，動之以理,，讓學(xué)生從中懂得思考和反思,，或者讓學(xué)生學(xué)會面對這樣的事件，應(yīng)該采取怎樣的措施,，讓學(xué)生開始有了自立自理的能力,。無論學(xué)生說的事情在你看來多可笑幼稚，他向你訴說都是表示對你的信任,，這是一種對你人格的贊美,，所以，也不要帶著高姿態(tài)評點去下定義對錯,。即使你不贊同他的想法,，都要給予他他想要的理解和安慰,。這樣學(xué)生才能讓你走進他的心扉,，敞開他的心靈之窗,。

3、平等位置,，注重細節(jié),。

傾聽時候要讓訴說者放松，兩個人都坐下來,，并且在同一高度上,，面對面。這是表達尊重的一種方式,。在此你與學(xué)生的距離不再是上與下的定義,，不再是七尺講臺的隔閡，而是平等的,，相互尊重的,。在傾聽過程中不要使你的思維跳躍得比說話者還快，不要試圖理解他還沒有說出來的意思,。有時候孩子的語言表達還不夠完善或者不夠達意,，所以你必須付出耐心與細心，并適時給于鼓勵與安慰,，不能在孩子未表達完就一句打斷：我明白了,。這樣就嚇退了孩子嘗試的勇氣和訴說的動力，有時候還會形成孩子一定心理上的壓力,。所以這就要求教師學(xué)會尊重學(xué)生,，不要打斷對話，要讓對方把話說完,。千萬不要去深究那些不重要或不相關(guān)的細節(jié)而打斷學(xué)生表達的愿望,。

另外，在學(xué)生表達的時候,，無論是課堂還是課后,，應(yīng)該要全神貫注，全心全意去表達出你的關(guān)注與誠意,。不要左顧右盼或做其他的工作,。傾聽中，目光專注柔和地看著對方,，適時給出回應(yīng),，比如點頭和“嗯”，表示你正在專心傾聽,。在傾聽的時候給于學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭詈托判?，這是十分重要的。

課堂上傾聽學(xué)生的聲音,，不僅僅是朗爽的讀書聲,，還應(yīng)該有學(xué)生創(chuàng)造與創(chuàng)新的思維激流,。這些都應(yīng)該在傾聽中給予尊重與重視，不能使其如流星一樣只存在瞬間的美麗,。教育發(fā)展以來,，答案也許不僅只有一種選擇，不同的角度我們還能發(fā)現(xiàn)很多“可能”,，這些“可能”的存在更多是在學(xué)生的視野中被發(fā)掘和發(fā)生,。所以教師應(yīng)該在傾聽中把握契機使其轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力，哪怕他的答案多么的異想天開,，不可思議,，只要符合其中一種“可能”，都是應(yīng)該被鼓勵與表揚,。同樣教師在傾聽過程中不要匆忙下結(jié)論,，不要急于評價觀點，不要急切地表達建議,。當(dāng)你聽完他的表達后,，哪怕是錯誤的，你也要讓他知道：你能用不同的角度去思考,，說明你是一個愛思考,，有好奇心的孩子。從而激發(fā)他探索的愿望,，又不打擊他學(xué)習(xí)的信心,。

在孩子世界，傾聽是最靠近孩子心靈的地方,。在孩子的世界,，傾聽是最能打開孩子心扉的窗口。在孩子的世界,，傾聽是最能給予孩子勇氣的力量,。

心理健康演講稿篇九

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

大家早上好!

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》。

同學(xué)們：每個人都想擁有一個快樂的人生,。但在你慢慢成長的過程中,，你會發(fā)現(xiàn)自己不再是那個無憂無慮、天真爛漫的孩童了,，開始有了各種不如意,、會遇到各樣的困難、甚至體驗到痛苦的折磨,，這說明你們正在成長,，這說明你們開始懂得人生需要承受，生活需要擔(dān)當(dāng)。

“不如意事常八九”,，長大了的生活原本如此,。任何一個人的生命歷程，不可能總是一帆風(fēng)順,，或早或晚,，總會遇到各樣的痛苦磨難,。當(dāng)面對這些痛苦磨難時,，你的生活還快樂嗎?你還能擁有一個快樂的人生嗎?我想如果你的心充滿堅強!充滿樂觀!我相信無論面對怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個快樂的人生!

學(xué)會堅強!學(xué)會樂觀!你的心自會充滿陽光的力量,。

今天我要告訴大家一個真實的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué),，她是一個文弱的女孩，來自農(nóng)村,，是父母的獨女,。在她小的時候，母親就患病,，后長期臥床,，父親年歲已大，只能靠種一點菜賣,，換點錢,，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時不時給母親買藥,，生活的艱難自不必說,。20xx年四月的一天，長期患病的母親未能看到女兒長大,，便突然離開了她,。那時，她還是高一的學(xué)生,，還未滿十六歲啊,，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后,，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的'路上,，因勞累過度引發(fā)腦梗，一頭栽倒在路邊,，再沒醒來,。未滿十六歲的她，一下成了孤兒,，沒了家,。

同學(xué)們：你們能體會得到她當(dāng)時的痛苦有多么大嗎?

同學(xué)們：你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎?

處理完父親的后事，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說：從小我就夢想做個醫(yī)生,，治好媽媽的病?，F(xiàn)在父母都不在了，我的夢更加強烈,，我要加倍努力,，將來做個醫(yī)生，治好更多人的病,。

同學(xué)們：你們能感受到那么一個文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅強嗎?生活的痛苦,、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過她那年少,、柔弱的內(nèi)心,，但!她沒有被那巨大的痛苦擊敗，她自強不息,、堅強樂觀,，勇敢的面對著這不幸的生活。在學(xué)校,、老師,、同學(xué)、社會的關(guān)愛下,，她憑著堅強的意志,、樂觀的精神，在學(xué)習(xí)上不斷進步,。高一進校時,，她只是普通班的學(xué)生，成績在班級也只是中等,，高一結(jié)束時,，她以普通班第一名的成績進了入理科重點班。她的事跡感動了許多人,，高二時她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長成才優(yōu)秀學(xué)生典型,。

我曾是她的生物老師，但她何嘗不是我的老師?

我常常會想起她!我想：和她比,，我們那點痛算得了什么!正如身殘志堅的歌手鄭智化“水手”里所唱：風(fēng)雨中這點痛算什么;擦干淚不要怕!至少我們還有夢!

同學(xué)們:堅強樂觀!就是你心中的陽光!你堅強樂觀!你的心自會充滿陽光的力量,。我們相信：烏云遮不住太陽!是的!遮不住的!

同學(xué)們：讓我們的心充滿陽光!忘掉昨日的煩惱痛苦!去迎接明天的快樂人生!

心理健康演講稿篇十

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

下午好!

什么是健康?世界衛(wèi)生組織給健康下了個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理,、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力,。”即健康包括三方面：一,、身體健康,；二、心理健康；三,、具有良好的社會適應(yīng)能力,。這無疑表明，人不僅要重視生理健康,，而且要珍視心理健康,。

教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容,。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》,，落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程,，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié),?！?/p>

世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)??；20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計,，自殺居意外死亡之首,。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，有很多疾病都與心理因素有關(guān),，如冠心病、高血壓,、心絞痛等,，統(tǒng)稱為心身疾病。心理健康不僅與疾病,、事業(yè)的成功有關(guān),，還與我們的生存息息相關(guān)。近幾年,，國內(nèi)有關(guān)中小學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明,，在中小學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10x20%左右,。應(yīng)該說大多數(shù)中小學(xué)生的心理是健康的,，有些只是偶爾存在心理問題，但在不長的時間內(nèi)就消失了,，真正有心理疾病的中小學(xué)生是為數(shù)不多的,。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)，因此,，我們要學(xué)會關(guān)注我們自己的心理健康,。

一個中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?具體的說應(yīng)該有以下幾個方面：

1、有正常的心理活動,，智力正常,，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范,。

2,、人際關(guān)系和諧，尊敬師長,，信任同學(xué),，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師同學(xué)在一起,。

3,、能正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境,，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己,，也能創(chuàng)造環(huán)境。

4,、有樂觀,、積極、進取的'精神,。對現(xiàn)狀感到滿意,，對前景也覺得光明美好。

5,、能冷靜,、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤,，對強弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng),，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的能力,。

6,、有自知之明，知道自己的優(yōu)點的缺點,，不患得患失,。能揚長避短，有切合實際的志向水平,；能正確認識自己的價值,，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義,，不自卑，不過分自責(zé),，有安全感,。

7、有從事各種活動的興趣,、信心,，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù),。

8,、在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性,，保持認識,、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一,。能獨立地作出決定,，并對決定負責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配,。

簡單地來說,，從中小學(xué)生的學(xué)習(xí),、人際關(guān)系,、自我認識、社會適應(yīng)四方面進行剖析,，學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力,，并將習(xí)得的智慧和能力用于進一步的學(xué)習(xí),。

心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂于與人交往,。能與父母形成親子關(guān)系,，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成較好的同伴關(guān)系,。我們常發(fā)現(xiàn)班級中有的學(xué)生樂于與人往,，但總是交不到一個朋友，這不能算是心理健康的學(xué)生,。有些同學(xué)卻喜歡獨來獨往,，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn),，也不能算是心理健康的學(xué)生,。

心理健康的的學(xué)生,，不但能了解自己，而且能接受自己,，接納自己的不足和缺點,，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補的缺陷,，也能安然處之,，有時還會自我安慰。有些學(xué)生,，一次考試考砸了或做了錯事之后,，總是極力地找各種借口或?qū)ν瑢W(xué)和家長隱藏。還有些學(xué)生就是不承認自己某些方面的缺點,。這些都不算心理健康的學(xué)生,。

人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義,。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實,，正視現(xiàn)實。社會生活也能符合大部分學(xué)生的準(zhǔn)則,。生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生容易產(chǎn)生出各種心理行為問題,。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里,，對學(xué)習(xí)不感興趣,。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。

心理健康演講稿篇十一

大家好,！首先,，先請大家聽一個故事。

弗洛姆是美國一位的心理學(xué)家,。一天,，幾個學(xué)生向他請教：心態(tài)會對一個人產(chǎn)生什么樣的影響？他微微一笑,，什么也不說,，就把他們帶到一間黑暗的房間里。在他的引導(dǎo)下,，學(xué)生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間,。接著，弗洛姆打開房間里的一盞燈,，在這昏黃如燭的燈光下,，學(xué)生們才看清房間的布置，不禁嚇出一身冷汗,。原來,，這間房子的地面就是一個很深很大的水池,，池子里蠕動著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇,，有好幾條毒蛇正高高昂著頭,，朝他們吐著舌頭。就在這池子的上方,，搭著一座很窄的木橋,，他們剛才就是從那座木橋上走過來的。弗洛姆看著他們,，問：“現(xiàn)在,，你們還愿意再次走過這座橋嗎？”大家你看看我,，我看看你,，都不做聲。過了片刻,，終于有三個學(xué)生猶猶豫豫的站了出來,。其中一個學(xué)生一上去，就異常小心地挪動著雙腳,，速度比第一次慢了好多倍,；另一個學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著,，才走到一半就挺不住了,；第三個學(xué)生干脆彎下身來，慢慢地趴在小木橋上爬了過去,?！芭尽保ヂ迥酚执蜷_了房內(nèi)另外幾盞燈,，強烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑毧?，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安,，只是因為網(wǎng)線的顏色極黯淡，他們剛才都沒有看出來,。弗洛姆大聲地問：“你們當(dāng)中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋,？”大家現(xiàn)在都不怕了，幾個學(xué)生一個接一個走過了木橋,。只有一個人不敢走,。“怎么回事,？”弗洛姆問道,。“這張安的質(zhì)量可靠嗎”一個學(xué)生心有余悸地問。弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了,，這座橋本來不難走,，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，于是,，你們就失去了平靜的心態(tài),，亂了方寸，慌了手腳,，表現(xiàn)出各種程度的膽怯,，可見心態(tài)對行為有著多么重要的影響?！?/p>

這個故事很好地告訴我們一個道理：心態(tài)對一個人具有巨大的影響力,。由于心態(tài)能左右一個人的一切，所以,，無論情況好壞,，都要抱著積極的心態(tài)，莫讓沮喪取代希望,。心態(tài)是我們命運的控制塔,，事實上，它是我們能掌握的東西,。只有我們建立起正確,、積極的人生觀、價值觀,，以積極,、健康、樂觀的心態(tài)對待生活,，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活,。所以我想說，專心于路,，路就不會多難走,；專心于事，事就不會太難做,。謝謝大家,！