演講稿是一種通過(guò)口頭表達(dá)來(lái)傳遞觀點(diǎn)和信息的文稿,。練習(xí)演講稿時(shí)，可以通過(guò)錄音或找人聽(tīng)聽(tīng)提出意見(jiàn),，以使演講更加順暢和自信。以下是一些成功演講者的經(jīng)典演講稿,，可以幫助你更好地理解演講的技巧和技巧,。
心理健康教育演講稿篇一
尊敬的老師,、同學(xué)們：
大家早上好！
我今天講話題目是《認(rèn)識(shí)自我,，改變自我,，超越自我》同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中,，自己看不上自己,，自己和自己賭氣，摔東西,、罵人,、捶打腦袋、無(wú)休止地長(zhǎng)吁短嘆時(shí),，你有沒(méi)有想過(guò),，這并沒(méi)有解脫你的失敗，減輕挫折,。你有沒(méi)有想過(guò),，是誰(shuí)在阻撓你取得成功呢？這個(gè)人正是你自己,。
你可能知道“白天鵝”的故事,。當(dāng)一只天鵝掠過(guò)長(zhǎng)空，那潔白的羽毛,，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已,。可是,，在丹麥童話作家安徒生的筆下,，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”,。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候,，生得很瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它,。它默默地,、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天,。
美國(guó)參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí),，長(zhǎng)得很高，但很瘦弱,，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”,，他每一天、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁。后來(lái)的一次演講比賽,，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī)。在母親的鼓勵(lì)下,，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備,，他把講稿全部背出來(lái)，然后對(duì)著牛羊和樹(shù)木練了不下100遍,，終于得了第一名,。聽(tīng)眾向他歡呼，譏笑他的那些男孩羨慕不已,。從此他的信心增加了萬(wàn)千倍,，逐步走向成功的大門(mén)。
從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕,，欽佩,，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí)，使人感到渾身上下都有一種人格魅力,，可他們并非都是豐功偉績(jī)的幸運(yùn)兒,。翻開(kāi)他們每個(gè)人的經(jīng)歷，幾乎都有過(guò)“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷,。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊,，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性。
現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝,、個(gè)性十足,，卻又經(jīng)不起任何挫折、脆弱的“蛋殼心理”,。因此,，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評(píng),，往往會(huì)采取過(guò)激的行為,，或攻擊，或自責(zé),、或冷漠退讓,、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為,。因此,，接受挫折教育，提高耐挫能力,，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)具有特別重要的意義,，老師針對(duì)以上情況給大家提幾條建議：
1、意識(shí)到挫折的存在性。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的,，人生并非處處美好,、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備,。如讀書(shū),、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折,。
2,、意識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦,，行為失措,；另一方面它又可給人以教益與磨練。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性,，不應(yīng)只見(jiàn)其消極面,，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。
3,、培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀,。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力,。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練,，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。歌德曾說(shuō)過(guò)：倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的,。所以,，要樹(shù)立堅(jiān)定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂(lè)觀精神,，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起,。
4、尋求心理咨詢,。同學(xué)們可以向老師,、同學(xué)訴說(shuō)你的心事。通過(guò)個(gè)別交談,，排除心理障礙,，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果,。
至此,，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類(lèi)智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門(mén)磚,，只要敢于突破自己那顆脆弱的心,，拿出行動(dòng),，你就能超越自我?！俺笮▲啞本蜁?huì)變成世界上最美麗,、最有活力、最有價(jià)值的人,。
心理健康教育演講稿篇二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師們！親愛(ài)的同學(xué)們,！大家早上好！
今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽(yáng)光》,。
同學(xué)們：每個(gè)人都想擁有一個(gè)快樂(lè)的人生,。但在你慢慢成長(zhǎng)的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再是那個(gè)無(wú)憂無(wú)慮,、天真爛漫的孩童了,，開(kāi)始有了各種不如意、會(huì)遇到各樣的困難,、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨,，這說(shuō)明你們正在成長(zhǎng)，這說(shuō)明你們開(kāi)始懂得人生需要承受,，生活需要擔(dān)當(dāng),。
“不如意事常八九”，長(zhǎng)大了的生活原本如此,。任何一個(gè)人的生命歷程,，不可能總是一帆風(fēng)順，或早或晚,，總會(huì)遇到各樣的痛苦磨難,。當(dāng)面對(duì)這些痛苦磨難時(shí)，你的生活還快樂(lè)嗎,？你還能擁有一個(gè)快樂(lè)的人生嗎,？我想如果你的心充滿堅(jiān)強(qiáng)！充滿樂(lè)觀,！我相信無(wú)論面對(duì)怎樣的痛苦磨難,，你定將擁有一個(gè)快樂(lè)的人生！
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),！學(xué)會(huì)樂(lè)觀,！你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量。
今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué),，她是一個(gè)文弱的女孩,，來(lái)自農(nóng)村,，是父母的獨(dú)女。在她小的時(shí)候,，母親就患病,，后長(zhǎng)期臥床，父親年歲已大,，只能靠種一點(diǎn)菜賣(mài),，換點(diǎn)錢(qián)，生活主要靠每月幾百元低保金維持,，還要時(shí)不時(shí)給母親買(mǎi)藥,，生活的艱難自不必說(shuō)。20xx年四月的一天,，長(zhǎng)期患病的母親未能看到女兒長(zhǎng)大,，便突然離開(kāi)了她。那時(shí),，她還是高一的學(xué)生,，還未滿十六歲啊，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中,，僅僅10天后,，疼愛(ài)她的父親在賣(mài)了豌豆回家的路上，因勞累過(guò)度引發(fā)腦梗,，一頭栽倒在路邊,，再?zèng)]醒來(lái)。未滿十六歲的她,，一下成了孤兒,，沒(méi)了家。
同學(xué)們：你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎,？
同學(xué)們：你們經(jīng)歷過(guò)的痛苦有她的大嗎,？
處理完父親的后事，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué),。她和班主任老師說(shuō)：從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫(yī)生,，治好媽媽的病。現(xiàn)在父母都不在了,，我的夢(mèng)更加強(qiáng)烈,，我要加倍努力，將來(lái)做個(gè)醫(yī)生,，治好更多人的病,。
同學(xué)們：你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎？生活的痛苦,、不幸雖像鐵犁一樣,，一道道劃過(guò)她那年少,、柔弱的內(nèi)心，但,！她沒(méi)有被那巨大的痛苦擊敗,，她自強(qiáng)不息、堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀,，勇敢的面對(duì)著這不幸的生活,。在學(xué)校、老師,、同學(xué),、社會(huì)的關(guān)愛(ài)下，她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志,、樂(lè)觀的精神,，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步。高一進(jìn)校時(shí),，她只是普通班的學(xué)生，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)也只是中等,，高一結(jié)束時(shí),，她以普通班第一名的成績(jī)進(jìn)了入理科重點(diǎn)班。她的事跡感動(dòng)了許多人,，高二時(shí)她被評(píng)為安徽省“國(guó)家資助助我飛翔”勵(lì)志成長(zhǎng)成才優(yōu)秀學(xué)生典型,。
我曾是她的生物老師，但她何嘗不是我的老師,？
我常常會(huì)想起她,！我想：和她比，我們那點(diǎn)痛算得了什么,！正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智素質(zhì)教育的重要組成部分,，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因而,，可知對(duì)中小學(xué)心理健康教育是非常重要的,。
中小學(xué)學(xué)生健康成長(zhǎng)關(guān)系著民族的復(fù)興、強(qiáng)大,，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長(zhǎng),。而心理健康也是個(gè)體成長(zhǎng)、發(fā)展的一個(gè)重要方面,，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的,。特別是在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存,，發(fā)展,，在學(xué)習(xí)方面對(duì)他們的要求很高,，而且有些家長(zhǎng)的.觀念仍未改變，過(guò)度地追求分?jǐn)?shù),。不僅如此有些家長(zhǎng)還怕孩子考不好,，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè),。還有的家長(zhǎng)望子成龍心切,，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否,，硬叫孩子去學(xué)美術(shù),、書(shū)法、器樂(lè)等,，對(duì)孩子寄予許多不切實(shí)際的期望,。甚至還有家長(zhǎng)彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù)。這些都給孩子帶來(lái)了巨大的心理壓力,，使孩子身心疲憊不堪,，在心理受到重負(fù)下，他們心理很容易出現(xiàn)問(wèn)題?，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題是多方面的,，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭,，這些孩子不是缺少母愛(ài),，就是缺少父愛(ài)，看到別人有父有母,，一家和和美美,，產(chǎn)生了自卑心理。
有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子,，不惜編造謊言來(lái)掩蓋事實(shí),，但畢竟這些事情是會(huì)被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了,，卻又不能很好的調(diào)節(jié),。然而，在這種事實(shí)下,，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育,，一些家長(zhǎng)和老師對(duì)孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心,，而后又沒(méi)有及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行開(kāi)導(dǎo),。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X(jué)地犯了錯(cuò)誤，家長(zhǎng),、老師就抓住不放,，大做文章,，不給孩子申辯的機(jī)會(huì)；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好,，偶爾一次考砸了,，老師和家長(zhǎng)不但不幫助分析原因，而且大加訓(xùn)斥,；還有的孩子因?yàn)閹熼L(zhǎng)的誤解而挨了批評(píng),，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長(zhǎng)們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長(zhǎng),。由此可見(jiàn),，社會(huì)雖然變化發(fā)展了，但有些家長(zhǎng)和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變,，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷,，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育,，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理,。
影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的,，學(xué)校家庭的因素以外,，社會(huì)因素也不可忽略的。好像現(xiàn)代社會(huì)的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因,。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng),，電子游戲占據(jù)了他們?cè)絹?lái)越多的時(shí)間和精力,，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí),。
有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié),，做出有害社會(huì)的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問(wèn)題就有著很大的關(guān)系,。在這種較為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題上,，我們不得不看到，對(duì)中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的,，是重要的,。
心理健康教育演講稿篇三
大家好，我是初一(1)班的__,，今天我演講的主題是“樂(lè)觀心態(tài)健康心理”
同學(xué)們,，你是否曾因老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷;是否曾因父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨;是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是害怕老師和家長(zhǎng)的怪罪;是否曾因與同學(xué)間相處不和,、總是感覺(jué)心中沉悶,、壓抑都是心理上的不平衡,，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好;曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話的毛病;曾經(jīng)的你也許總是愛(ài)拖拉作業(yè),、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān);曾經(jīng)的你也許總是上課走神,、不專(zhuān)心聽(tīng)講，一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然,，等等這一切,，從根本上來(lái)講，是你的思想出了偏頗,、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō),，你的心理也不是很健康。
同學(xué)們,，月有陰晴圓缺,，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂(lè)章,。
有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤,，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了,，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái),?！?/p>
在這里我要說(shuō)，這個(gè)小伙子是消極悲觀的,，人生就像是走路,，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫(xiě)人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣,，那么的消極悲觀,，人生就沒(méi)有拼搏，沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色彩,。
同學(xué)們,，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解,，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄,，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說(shuō),，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活,。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中，你肯定有過(guò)憂傷,、有過(guò)困惑,、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔(dān)驚受怕,，等等,。每當(dāng)此時(shí)，你一定要善于自我調(diào)節(jié),，多培養(yǎng)自己的興趣與愛(ài)好,，請(qǐng)記住一句話：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人、開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習(xí),、痛痛快快的生活”,，把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖,，就算塌下來(lái)又怎樣;雨下再大又怎樣,，干脆開(kāi)心地淋一場(chǎng)……”
同學(xué)們，讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài),，一步一個(gè)腳印,，努力搞好我們的學(xué)習(xí);讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，面帶微笑,，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天,。我的演講完畢，謝謝大家,。
心理健康教育演講稿篇四
()老師同學(xué)們,，大家好!
()我們是學(xué)校“健康小衛(wèi)士”社團(tuán)的播音員,。
()我們會(huì)定期利用紅領(lǐng)巾廣播時(shí)間宣傳生理或心理方面的健康知識(shí),，提高同學(xué)們的自我保健意識(shí)，希望大家能衷心地喜歡收聽(tīng)我們的節(jié)目,。
()我是,。
()我是,。
()還有我們的校醫(yī)易丹老師,。
()健康是件美麗的衣裳，它能光彩照人,。
()健康是世界上最好的財(cái)富,，人類(lèi)的無(wú)價(jià)之寶。
()擁有健康,，就是擁有快樂(lè)和幸福,。
()我心情好的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得天都特別藍(lán),，壞心情來(lái)了就看什么都不順眼,。
()我們每個(gè)人的心情都會(huì)有喜怒哀樂(lè),。我這兒有個(gè)故事，你給大家讀讀,，讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吧,。
()有個(gè)老奶奶，有兩個(gè)兒子,，大兒子賣(mài)鹽,，小兒子賣(mài)傘。如果遇到天陰下雨,，老奶奶就發(fā)愁了：“太糟了!大兒子的鹽賣(mài)不出去了!”可是等到晴天出太陽(yáng),，她又發(fā)愁：“太糟了!小兒子的傘又賣(mài)不出去了!”所以，她成天愁眉苦臉,，擔(dān)驚受怕,，一直很煩惱。結(jié)果,，兩個(gè)兒子也受她影響,，心情很糟糕，生意自然做不好,。
()你們看,，雖然兩個(gè)兒子的生意沒(méi)啥變化，天氣也還是老樣子：雨照下,，天照晴,，但老奶奶的心情變了，世界就變得大不一樣了,。
()哦,，我知道了，老奶奶原先不高興是因?yàn)樗偪吹绞虑椴缓玫囊幻?，她這是自尋煩惱,。后來(lái)她換了角度想問(wèn)題，就開(kāi)心了,。
()對(duì)呀,，對(duì)同一件事，由于想法不同,，心情也會(huì)不同,。在生活中，當(dāng)我們感到不開(kāi)心時(shí),，可以換個(gè)角度想一想,，就會(huì)有不同的結(jié)果。
()我們的生活中不可能總是順心的事、快樂(lè)的事,，快樂(lè)和煩惱經(jīng)常結(jié)伴而行,，有快樂(lè)就會(huì)有煩惱，靜靜地想一想,，你們說(shuō)說(shuō)你或你的同學(xué)的煩惱,，看看我們是否能幫得到他們。
()有個(gè)同學(xué)告訴我,，最近她的好朋友因?yàn)橐患∈虏焕硭?，她很傷心，很委屈?/p>
()那應(yīng)該及時(shí)找到這個(gè)朋友真誠(chéng)地與他溝通,，說(shuō)明原因,。
()還有個(gè)同學(xué)說(shuō)他已經(jīng)很努力了，但是總也改不了粗心的毛病,，這可怎么辦?
()克服粗心的關(guān)鍵是要平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，做事有條理、有秩序,，注意培養(yǎng)自己注意力,、耐心和恒心。
()我有位好朋友在一次競(jìng)選班干部中落選了,，他很難過(guò)!
((優(yōu)秀中學(xué)生校園廣播稿))陪他到公園玩一玩放松一下,，然后讓他堅(jiān)定信心，繼續(xù)努力!爭(zhēng)取下屆的競(jìng)選中能成功,。
()有一次我不小心把家里花瓶打碎了,。擔(dān)心爸爸媽媽會(huì)罵我，害怕極了,。
()好好主動(dòng)誠(chéng)實(shí)地向家長(zhǎng)承認(rèn)錯(cuò)誤,，爸爸媽媽一定會(huì)原諒你的。
()消除煩惱的方法,，歸納一下不妨試試這些,，如找朋友傾訴，自我鼓勵(lì),，想開(kāi)心的事,，換個(gè)角度看問(wèn)題，唱唱歌,，還可以參加一些自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)放松放松等等,。
()世上不可能沒(méi)有煩惱,，卻偏偏沒(méi)有不可消滅的煩惱,，讓我們把煩惱當(dāng)作磨練，將煩惱置之腦后。
()拋開(kāi)了煩惱,，生活就會(huì)更快樂(lè),，更精彩，更幸福!
()同學(xué)們,，讓我們拋開(kāi)煩和憂,，營(yíng)造好心情，快樂(lè)每一天吧!
()今天廣播到此結(jié)束,，謝謝老師和同學(xué)們的收聽(tīng),。
()老師同學(xué)們?cè)僖?jiàn)!
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心理健康教育演講稿篇五
尊敬的老師,、同學(xué)們：
大家好!
在這個(gè)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代里,，世界日新月異，人們的生活觀念也隨之改變,。我們都知道在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代中,，我們要生存，就必須努力去提高自己的能力,，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì),。就此話題提升到國(guó)家，這更是實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興,，增強(qiáng)祖國(guó)的國(guó)力,，增加國(guó)際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個(gè)人的在成才的道路上是否能順利地進(jìn)行下去,。當(dāng)代的中小學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，是跨世紀(jì)的一代,，他們的成才,，與祖國(guó)的復(fù)興關(guān)系重大。同時(shí),，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理,、生理的發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。它是素質(zhì)教育的重要組成部分,，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),。因而，可知對(duì)中小學(xué)心理健康教育是非常重要的,。
中小學(xué)學(xué)生健康成長(zhǎng)關(guān)系著民族的復(fù)興,、強(qiáng)大,，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長(zhǎng)。而心理健康也是個(gè)體成長(zhǎng),、發(fā)展的一個(gè)重要方面,，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì),，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存,，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對(duì)他們的要求很高,，而且有些家長(zhǎng)的觀念仍未改變,，過(guò)度地追求分?jǐn)?shù)。不僅如此有些家長(zhǎng)還怕孩子考不好,，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后,，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長(zhǎng)望子成龍心切,，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外,，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù),、書(shū)法,、器樂(lè)等，對(duì)孩子寄予許多不切實(shí)際的期望,。甚至還有家長(zhǎng)彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù),。這些都給孩子帶來(lái)了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪,，在心理受到重負(fù)下,，他們心理很容易出現(xiàn)問(wèn)題。現(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題是多方面的,，在家庭因素中,，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛(ài),，就是缺少父愛(ài),，看到別人有父有母，一家和和美美,，產(chǎn)生了自卑心理,。有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來(lái)掩蓋事實(shí),，但畢竟這些事情是會(huì)被其他人所知,，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié),。然而,，在這種事實(shí)下,，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長(zhǎng)和老師對(duì)孩子的心理健康教育不夠重視,，傷害孩子的自尊心，而后又沒(méi)有及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行開(kāi)導(dǎo),。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X(jué)地犯了錯(cuò)誤,，家長(zhǎng)、老師就抓住不放,，大做文章,，不給孩子申辯的機(jī)會(huì);有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好，偶爾一次考砸了,，老師和家長(zhǎng)不但不幫助分析原因,，而且大加訓(xùn)斥;還有的.孩子因?yàn)閹熼L(zhǎng)的誤解而挨了批評(píng)，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩,。師長(zhǎng)們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長(zhǎng),。由此可見(jiàn)，社會(huì)雖然變化發(fā)展了,，但有些家長(zhǎng)和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變,，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷，因此,，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育,，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理。
影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣,，多方面的,，學(xué)校家庭的因素以外，社會(huì)因素也不可忽略的,。好像現(xiàn)代社會(huì)的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因,。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng),，電子游戲占據(jù)了他們?cè)絹?lái)越多的時(shí)間和精力,，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí),。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié),，做出有害社會(huì)的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問(wèn)題就有著很大的關(guān)系,。在這種較為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題上,，我們不得不看到，對(duì)中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的,，是重要的,。
心理健康教育演講稿篇六
尊敬的老師,、同學(xué)們：
大家好!
來(lái)到大學(xué)后，在自我認(rèn)知,、同學(xué)交往,、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前大學(xué)生的自理能力,、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱,，所以，在大學(xué)中,，生活適應(yīng)問(wèn)題廣泛存在,，有的思家、戀舊,，常常偷偷以淚洗面;有的厭學(xué),、仿徨、沉溺于無(wú)所事事;有的失眠,、抑郁,、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學(xué)、退學(xué),。
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對(duì)大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量的事實(shí)表明,，學(xué)習(xí)成績(jī)差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一,。雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的`優(yōu)秀者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同,，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問(wèn)題,，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)興趣,、考試焦慮等。大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過(guò)大,，造成心理的落差比較大,，與整個(gè)社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是分不開(kāi)的。而我們大學(xué)生是國(guó)家寶貴的人才資源,，是民族的希望,，祖國(guó)的未來(lái)，肩負(fù)著人民的重托,，歷史的責(zé)任!
作為新世紀(jì)的大學(xué)生,，學(xué)會(huì)更好地認(rèn)識(shí)自己、了解他人,，開(kāi)發(fā)自身的潛能,，提高心理健康水平,，掌握心理調(diào)適方法，優(yōu)化心理健康途徑,，預(yù)防心理疾病,，糾正不良心理，促進(jìn)身心健康與人格完善,，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容,，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題。謝謝大家!
心理健康教育演講稿篇七
尊敬的各位教師,，各位同學(xué)：
大家好,！
六年級(jí)是學(xué)生在小學(xué)學(xué)習(xí)生活中最后一個(gè)階段,，是小學(xué)與初中的接軌點(diǎn),。今年這一年也是孩子成長(zhǎng)中的一個(gè)重要階段，因?yàn)樗麄兯刭|(zhì)的高低,，成績(jī)的好壞,，即將影響到他們?cè)谝粋€(gè)新的環(huán)境中受到一個(gè)新的挑戰(zhàn)、新的評(píng)價(jià),。今天,，我們把各位家長(zhǎng)請(qǐng)來(lái)的目的就是為了加強(qiáng)學(xué)校、教師與家長(zhǎng)之間的聯(lián)系,，共同探討提高教育教學(xué)質(zhì)量的方法,，同時(shí)也希望家長(zhǎng)也能夠積極參與到教育管理中來(lái)，使您們的孩子,，能夠順利完成小學(xué)階段的學(xué)習(xí)任務(wù),，取得最好的成績(jī)，獲得最大的進(jìn)步,，為進(jìn)入自己理想的學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ),，實(shí)現(xiàn)家長(zhǎng)、孩子,、以及學(xué)校三者共同的心愿,。總之“一切為了孩子,，為了孩子的一切”,。
1、本班學(xué)生情況,。
由于這個(gè)班級(jí)是我本學(xué)期剛剛接手的班級(jí),，和孩子們相處不到兩個(gè)月的時(shí)間，對(duì)于他們的了解可以說(shuō)不夠深,，不夠全面,。那么我就這一個(gè)多月來(lái)把我了解的情況向各位家長(zhǎng)說(shuō)一說(shuō),。我們班共有學(xué)生61人，期中女生多于男生,。大部分學(xué)生沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，課堂上百分之九十的孩子不聽(tīng)講，有玩游戲機(jī)的,，有和同學(xué)聊天的,，有發(fā)呆的，甚至有的同學(xué)上課用手機(jī)聽(tīng)音樂(lè),、用手機(jī)上網(wǎng)……課堂上就別說(shuō)舉手回答問(wèn)題的了,，剛開(kāi)學(xué)的前兩周可以說(shuō)是我自問(wèn)自答，只有安全龍一人舉手回答問(wèn)題,。家庭作業(yè)第一次檢查我查了50多個(gè)同學(xué)竟有三十四個(gè)沒(méi)有完成,，有的甚至于一個(gè)字沒(méi)寫(xiě)，到現(xiàn)在還有個(gè)別同學(xué)不能按時(shí)完成,，有個(gè)別同學(xué)甚至課堂作業(yè)都不寫(xiě),，桌子上的報(bào)紙是上周的周日家庭作業(yè)，各位家長(zhǎng)你看一下就明白孩子的作業(yè)情況了,。沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，哪來(lái)的好成績(jī)，成績(jī)與習(xí)慣是成正比的,。只有有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，成績(jī)才能提高,。我們接著再談?wù)労⒆拥膶W(xué)習(xí)成績(jī)吧!這可能是家長(zhǎng)們都愿意聽(tīng)的一個(gè)話題吧,。每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子是最最棒的一個(gè)，殊不知最最棒的只有一個(gè),，那么這把寶座也是人人眼饞的了,。
2、意見(jiàn)和建議：玩是孩子們的天性,，孩子們是在玩的過(guò)程中學(xué)習(xí)各種技能,、技巧，學(xué)會(huì)與人交往,，學(xué)習(xí)做人的道理,，形成良好個(gè)性和氣質(zhì)。我給我們班學(xué)生的課堂教學(xué)定位在“學(xué)中玩,，玩中學(xué)”,。所以，在課堂教學(xué)中，我經(jīng)常采用形式多樣的教學(xué)方法,，來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣,，并力求創(chuàng)造輕松愉快的課堂氣氛。我在教學(xué)中不斷地創(chuàng)設(shè)各種情景,，使課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)化,、交際化，生活化,。這樣,，孩子們?cè)谡n堂上全神貫注、興趣盎然,在不知不覺(jué)中既學(xué)到了知識(shí),又得到了學(xué)習(xí)的快樂(lè),。而且在這樣的學(xué)習(xí)中,，孩子們自覺(jué)地探索研究，并學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的意見(jiàn),、傾聽(tīng)別人的心聲,、互相謙讓等與人交往的本領(lǐng)。
教育孩子是我們教師的責(zé)任,，也是各位家長(zhǎng)們的責(zé)任,。學(xué)生來(lái)到學(xué)校接受教育,，提高和進(jìn)步,，是我們老師的愿望，也是家長(zhǎng)們的愿望,。在小學(xué)階段的最后這一年里,，首先我針對(duì)班級(jí)總體情況，向家長(zhǎng)朋友提點(diǎn)建議,，希望我們的家長(zhǎng)朋友多費(fèi)點(diǎn)心思,，配合我們做好以下幾個(gè)方面的工作：
最后我就本班的實(shí)際情況，給家長(zhǎng)們提一個(gè)建議;,。
重視家庭教育,，家長(zhǎng)的善導(dǎo)是家庭教育的黃金，要掌握孩子的心理,，抓好萌芽教育,，才能使孩子逐漸步入正道小學(xué)心理健康發(fā)言稿。教育孩子是我們教師的責(zé)任,，也是家長(zhǎng)們的責(zé)任,。學(xué)生來(lái)到學(xué)校接受教育，提高和進(jìn)步,，是我們老師的愿望,，也是家長(zhǎng)們的愿望。
經(jīng)濟(jì)投入的方向。我們家長(zhǎng)的觀念也要逐漸發(fā)生變化,，應(yīng)更加關(guān)注孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展,、全面發(fā)展。認(rèn)識(shí)到孩子是不是一個(gè)合格有用的人才,，不是一張?jiān)嚲頉Q定的,，而是社會(huì)對(duì)他的檢驗(yàn),。未來(lái)社會(huì)需要的是人格健全,、心理健康、有社會(huì)適應(yīng)能力,、有終身學(xué)習(xí)的愿望和能力的人,。一個(gè)人的觀察能力,、思維能力、綜合運(yùn)用知識(shí)的能力,、生存能力是非常重要的,。因此，光有知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，學(xué)生的綜合素質(zhì),、情感、態(tài)度,、價(jià)值觀更為重要,。所以，不能像以往那樣,，眼睛只盯在分?jǐn)?shù)上,。要給孩子自信、鼓勵(lì)點(diǎn)滴進(jìn)步,，在很大程度上,，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性靠外部驅(qū)動(dòng)，尤其小孩子,，他們更需要得到大人的賞識(shí),，有一位家長(zhǎng)做得很好，只要有親戚朋友來(lái)家做客,，就把孩子畫(huà)的畫(huà)拿來(lái)給大家欣賞,，客人們都把孩子夸獎(jiǎng)了一番，后來(lái)孩子越畫(huà)越好,，取得了不少成績(jī),。在別人面前，我們應(yīng)該夸獎(jiǎng)自己的孩子,，孩子犯錯(cuò)誤我們要關(guān)起門(mén)來(lái)耐心教育,，給孩子面子。尤其在學(xué)習(xí)上，任何一個(gè)孩子都愿意取得好成績(jī),，只是因?yàn)榉椒ú划?dāng)或是努力不夠而暫時(shí)落后,，教師和家長(zhǎng)要為他們樹(shù)立自信、指導(dǎo)方法,，花時(shí)間幫助他克服困難,、解決問(wèn)題。
和孩子交流,，多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí),，檢查孩子的作業(yè)，詢問(wèn)孩子在校的`學(xué)習(xí),。常帶孩子們接觸社會(huì),，去創(chuàng)造美好的生活。(雙休日,、假期交好朋友,、參加有益的社區(qū)活動(dòng)、參加體育鍛煉,、做小實(shí)驗(yàn),、搞小發(fā)明等，使孩子們?nèi)姘l(fā)展,。)針對(duì)學(xué)生的情況,，及時(shí)和老師聯(lián)系，及時(shí)溝通,。我覺(jué)得在教育孩子的問(wèn)題上,，首先要了解學(xué)生,，在此基礎(chǔ)上家長(zhǎng)和老師們攜起手來(lái),，把工作做到學(xué)生的心坎上，做到真正有效果,。家長(zhǎng)朋友們多和老師們?nèi)〉寐?lián)系,，一方面可以使自己的工作更加具有針對(duì)性，另一方面,，也可以對(duì)學(xué)生形成一種前進(jìn)的動(dòng)力?，F(xiàn)在，有個(gè)別的學(xué)生在家長(zhǎng)老師之間兩頭瞞,，自己落得一個(gè)逍遙自在,，結(jié)果可想而知。假如我們提前做好了這部分學(xué)生的工作,，我想至少可以使他們更進(jìn)步一些,，這就需要我們進(jìn)一步交流。為了孩子的健康成長(zhǎng)，我們走到一起來(lái)了,。為了我們美好的理想,，我們必須一起努力，實(shí)現(xiàn)這個(gè)理想,。老師愿意從一點(diǎn)一滴做起,。以上是我的一些想法，不當(dāng)之處請(qǐng)各位家長(zhǎng)多多指正,。對(duì)你們的到來(lái),，再次感謝!
今天你們是天真爛漫的紅領(lǐng)巾，明天將成為現(xiàn)代化建設(shè)的生力軍,，偉大祖國(guó)更加光輝燦爛的明天,，將在你們這一代少年兒童的奮斗和創(chuàng)造中得以實(shí)現(xiàn)。你們是幸運(yùn)的一代,，更是肩負(fù)重任的一代,。希望你們：
3、要從小樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想,，培養(yǎng)高尚的道德情操,。你們要繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，從一點(diǎn)一滴,、一言一行做起,，逐步養(yǎng)成文明禮貌，團(tuán)結(jié)互助,，誠(chéng)實(shí)守信,、遵紀(jì)守法，勤儉節(jié)約,、熱愛(ài)勞動(dòng)的良好品行,，努力成長(zhǎng)為有理想、有道德,、有文化,、有紀(jì)律的社會(huì)主義事業(yè)的接班人。
心理健康教育演講稿篇八
尊敬的各位教師,，各位同學(xué)：
大家好,！
在這青春似火、熱情四溢的五月,，我們即將迎來(lái)5月25日——20xx年大,、中學(xué)生心理健康日。
“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”,，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我,，了解自我,，接納自己，關(guān)注心理健康和心靈成長(zhǎng),，提高自身心理素質(zhì),，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì),。也就是說(shuō),，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導(dǎo)同學(xué)們?cè)谏戆l(fā)展的過(guò)程中，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力,。
從心理學(xué)的角度來(lái)分析,，一個(gè)人真正成熟的開(kāi)始就是懂得接納不完美的自己，能夠真正地去認(rèn)識(shí)自己,。
人生難免遇到不如意的事,，令人禁不住捶胸頓足，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上,，也不敢去承認(rèn)這件事的發(fā)生,。其實(shí)，人并不是在遭遇了不幸才會(huì)感到強(qiáng)烈的不適,，很大程度上是因?yàn)榫芙^接受現(xiàn)實(shí),，才會(huì)產(chǎn)生痛苦。
正所謂覆水難收,，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實(shí),。唯一能真正改變的就是自己的心態(tài)。一個(gè)真正成熟的人,，他會(huì)意識(shí)到世界的復(fù)雜性,，他會(huì)做到去理解，也不去糾結(jié)過(guò)去發(fā)生的事,，而是會(huì)把目光調(diào)整到怎樣去面對(duì)各式各樣突發(fā)的狀況,。
此外，當(dāng)別人的行事風(fēng)格跟我們的不同時(shí),，例如在宿舍遇到因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟大多數(shù)同學(xué)就寢時(shí)間不同的人,、在小組活動(dòng)中總是劃水的人、考完試就忍不住凡爾賽的人,，內(nèi)心也容易產(chǎn)生不愉快的感受，有時(shí)甚至?xí)l(fā)激烈的沖突,。而一個(gè)真正成熟的人,，他會(huì)站在客觀的角度理解和分析問(wèn)題，也能夠盡量做到跟每個(gè)人和諧共處,。正是因?yàn)樗麄兡軌蜃龅綄?duì)事不對(duì)人,，即把對(duì)事物的.看法與評(píng)價(jià)一個(gè)人區(qū)分開(kāi)了,，所以就能夠使自己的言行不易沖動(dòng)傷人。當(dāng)一個(gè)人能夠擁有接納的心態(tài),，縱使對(duì)方確實(shí)有錯(cuò),，也不會(huì)立馬跳出來(lái)大聲苛責(zé)，而是心平氣和運(yùn)用理性的知識(shí)和嚴(yán)密的邏輯去逐一分析,，也能夠站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題,。這種處理問(wèn)題的方式很理智，也很成熟,。在世界上,，沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉。自然,，就沒(méi)有兩個(gè)完全一模一樣的人,。每個(gè)人的性格不同，看待問(wèn)題的角度不同,，思想也就不同,。因此，懂得去善待他人,，也就是在接納著自己,。
出處 m.sevw.cn
真正成熟的人能夠看得通透，人生的對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)都是一體的,，任何發(fā)生在我們身上的事都是對(duì)我們成長(zhǎng)的邀請(qǐng),。既然如此，不如去做些有意義的適應(yīng)和改變,，與人為善,，共同進(jìn)步。
心理健康教育演講稿篇九
同學(xué)們：
我們學(xué)生最常見(jiàn)的問(wèn)題那就是馬虎,，什么是馬虎?不認(rèn)真是馬虎!為什么不認(rèn)真?因?yàn)樽⒁饬Σ患醒?，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣,。
我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣,，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長(zhǎng)再檢查有錯(cuò)時(shí)不告訴他具體錯(cuò)哪了,。劃定范圍讓他自己的再查,。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊,。別開(kāi)電視,，小聲說(shuō)話別有事沒(méi)事地問(wèn)一句餓嗎?渴嗎?難嗎?心理學(xué)上說(shuō)一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個(gè)習(xí)慣可能需要很長(zhǎng)時(shí)間,。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的,。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽(tīng)講，常做小動(dòng)作,，老走神,。注意力有專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練方法如果大家有興趣我就說(shuō)說(shuō)我知道的。
一,、聽(tīng)覺(jué)集中訓(xùn)練法：
閉上眼睛,，用心來(lái)聽(tīng)鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒,。,。。嘀嗒,?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子,。也可以是全班或小組,。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天,。
二,、視覺(jué)想象訓(xùn)練：
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐,，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn),，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(zhǎng)的黑線。每天練習(xí)三次,。每次五分鐘,。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無(wú)限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形,。療程為7天,。然后減少量堅(jiān)持2周。(鞏固),。
怎樣克服“走神兒”的毛病,。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面?xiě)專(zhuān)心聽(tīng)講,、不要走神、等放在平時(shí)?？吹靡?jiàn)的地證詞如文具合時(shí)書(shū)桌上,，家里的寫(xiě)字臺(tái)上墻上等這樣無(wú)論上課聽(tīng)講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
這是幾個(gè)訓(xùn)練注意力的方法,。如果有興趣可以試一下,，試時(shí)別忘了告訴我。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢,。
三,、如何克服心理障礙：
1、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念,。
(1)了解人的基本心理需求及期望,。
(2)增加對(duì)價(jià)值的察覺(jué)：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面,、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活,。
2.學(xué)會(huì)建立良好的自我觀念。
(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認(rèn)識(shí)思想,、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系,。
(2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮;認(rèn)知自己的優(yōu),、缺點(diǎn),。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的,、信任自己的人;提高與周?chē)私煌淖孕判?堅(jiān)持自我努力,，體驗(yàn)成功的喜悅。
(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定,，善于自我激勵(lì);對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足,，并以積極的態(tài)度處之。
3.學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系,。
(1)了解人的交往心理需求,。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心;學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情,、體姿,、聲調(diào)、手勢(shì),。學(xué)習(xí)語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開(kāi)誠(chéng)布公和相互信任的重要性;選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱?wèn)題;談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽(tīng)和發(fā)問(wèn);勇于表達(dá),，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢;不輕易責(zé)怪他人;面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng),，避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你,、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯;學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧,。
(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性;知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭,，何時(shí)追隨別人;學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。
4.學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力,。
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué)：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別,，傾聽(tīng)內(nèi)在的自我對(duì)話,。
(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因,。
(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足;衡量情緒的強(qiáng)度,，克制沖動(dòng)，減輕壓力,。
(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn);了解哪些行為是可以被接受的,，恰如其分地表達(dá)情緒;對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。
5.學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力,。
增強(qiáng)耐挫意識(shí),。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法,。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功;學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng);學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制,。
心理健康教育演講稿篇十
本學(xué)年，我擔(dān)任高一(十)班班主任,。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,，配合政教處的工作，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù),。在班主任教育過(guò)程中,，有順利也有挫折，有成功也有失敗,，既有困惑,，也有啟迪，交織著酸甜苦辣,。
一,、不斷提出新的奮斗目標(biāo)，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量,。
班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的,。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動(dòng)力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情,，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn),。不斷有新的奮斗目標(biāo)，學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展前景就充滿信心,，班集體就能朝氣蓬勃,，不斷地奮發(fā)上進(jìn)。
本學(xué)年,，新生入學(xué),，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性,，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系,，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點(diǎn)抓自覺(jué)學(xué)習(xí)行為習(xí)慣,，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系,，二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間,。督促課代表做好組織記錄工作,，并及時(shí)總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定。其次,，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作,。利用班會(huì)課請(qǐng)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)、成績(jī)進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,、方法。
二,、形成正確的集體輿論,，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)。
集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和意見(jiàn),。它以議論,、褒貶等形式肯定或否定集體的動(dòng)向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣,。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志,。它以無(wú)形的力量影響和教育學(xué)生。
首先從組織好班會(huì)入手,。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會(huì)包括班務(wù)會(huì),、民主生活會(huì)和主題班會(huì),。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律,、課間要求,、考勤制度、考試紀(jì)律等,，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問(wèn)題,，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級(jí)公約，總結(jié)班級(jí)工作;討論班級(jí)成員共同關(guān)心的問(wèn)題;定期的時(shí)事教育;處理偶發(fā)事件等等。
其次是對(duì)班干部的培養(yǎng),。對(duì)班干部,，不能只是使用，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng),。我經(jīng)常教育他們樹(shù)立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感,，要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué),、以身作則,，鼓勵(lì)他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求,，注意工作方法,。當(dāng)然，選出的干部畢竟不是完人,，因此對(duì)他們不能過(guò)分苛求,、指責(zé)，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候,。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查,，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助，既不能包辦代替,，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管,。我還堅(jiān)持定期召開(kāi)班干部會(huì)議，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施,，檢查落實(shí)情況,，總結(jié)得失，并加以改進(jìn),，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為,，決不姑息,，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作,。
三,、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù),。
學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，提高學(xué)習(xí)成績(jī),。為將來(lái)報(bào)效祖國(guó)，振興中華民族,，打下良好基礎(chǔ),。
四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作,。
從本質(zhì)上講,，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對(duì)某類(lèi)事物產(chǎn)生反感情緒,，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài),。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從,，告訴他不能怎么做，他偏要那么做,，甚至公開(kāi)頂撞,。這就是逆反心理的表現(xiàn)。
針對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的不同成因,，我從以下幾方面著手開(kāi)展疏導(dǎo)工作：
1,、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求。過(guò)高的教育教學(xué)目標(biāo),，過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí),，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求,，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平，在教育策略上循序漸進(jìn),，不急躁冒進(jìn),，盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生。
2,、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境,。一是創(chuàng)造良好的班集體，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用,，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng),。二是積極推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性,。三是開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng),，讓學(xué)生在集體活動(dòng)中展示才華，修正品德，形成良好的心理素質(zhì),。
3,、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的形成,，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān),。為此，在班主任工作中,，我努力提高自身素養(yǎng),，把關(guān)心、尊重,、愛(ài)護(hù)學(xué)生放在首位,，把學(xué)生置于與自己平等的地位，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略,，巧妙化解師生沖突,。
4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng),。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素,，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和能力，鼓勵(lì)學(xué)生提出不同見(jiàn)解和解決問(wèn)題的方案,。
五,、注意寓教于樂(lè)，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為,。
心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性,、多樣性、綜合性的特點(diǎn),，單一的教育管理方式不適合人的接受心理,，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，寓教于樂(lè)中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn),，能提高教育管理的可接受性,。為此我充分利用主題班會(huì)課，藝術(shù)周,，科技周,，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,，合作精神,。
六、有效地進(jìn)行家訪或電訪,。
對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分,，這項(xiàng)工作開(kāi)展得好與否,，很大程度上影響家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長(zhǎng)共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì),，更是班主任與家長(zhǎng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié),，有利于增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué),，并與家長(zhǎng)保持經(jīng)常的聯(lián)系,，與家長(zhǎng)互通信息，共同商洽教育學(xué)生的方法,，樹(shù)立家長(zhǎng)對(duì)教育子女的信心,。增進(jìn)了師生，師長(zhǎng)情感,，促進(jìn)了教育工作,。
總之，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力,，我班同學(xué)在德,、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步,。
心理健康教育演講稿篇十一
同學(xué)們:,。
我們知道，種子萌芽生長(zhǎng),，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)見(jiàn)到破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà),。21世紀(jì)的我們,，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難,，才能在學(xué)習(xí),、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前,?！拔磥?lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力?！碑?dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活,，我們拖著疲憊的身體回到家中,，還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末,，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨?，你們卻在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè),。你們只能透過(guò)窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過(guò)的縷縷白云,，看電視更成了你們遙不可及的奢望,。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲,，更像是做錯(cuò)事一樣,。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題,。時(shí)下,，你們的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視,。什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康,，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài),，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱,。”所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康,，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的,。今天老師從身體健康和心理健康兩個(gè)方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋€(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一,、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1,、吃東西以前和大小便后洗手。
2,、養(yǎng)成不喝生水,、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存,，食用前應(yīng)徹底加熱,，消毒、殺死細(xì)菌,，防止各種傳染病,，如傷寒、痢疾等,。
3,、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒),。
4,、不隨地大小便，不隨地吐痰,。
5,、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康,。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率,，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好,。
6、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí),，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,。看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離,，一般在2米以上,，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi),?？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉,。
7,、全面、均衡,、適量的營(yíng)養(yǎng),。豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ),。
二,、健康的心理活動(dòng)中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的,、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格,，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快,、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài),，如碰到困難,，受到了挫折、要振作精神,，要知道前途總是光明的,。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了,，要正確認(rèn)識(shí),，不氣餒克服困難，努力就有收獲,。自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià),，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己,，就會(huì)使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾,，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己,，就看不到自己的缺點(diǎn),，產(chǎn)生驕傲自滿的思想,，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié),，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己,，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理,，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng),，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī),。小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn),，自我體驗(yàn)就是要有自尊感,、自信感和自豪感,，做到不自傲、不自卑,、不自滿,，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥,。不斷調(diào)節(jié)自己的行為,，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求,。平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng),，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng),，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所,。
三、除了與老師的關(guān)系,，與家長(zhǎng)的關(guān)系也是個(gè)很大的問(wèn)題,。在許多孩子和家長(zhǎng)之間，存在“代溝”,。什么是“代溝”呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離,，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡,。學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因,，從子女的角度說(shuō)，有以下幾個(gè)方面：產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí),，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大,，反對(duì)父母的關(guān)系和照顧。身體的迅速成長(zhǎng)使你獲得了力量和勇氣,，但并不能正確地評(píng)估自己的力量,。父母認(rèn)為你是孩子,，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒(méi)來(lái)得及接受你已經(jīng)長(zhǎng)大的事實(shí);而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見(jiàn)解,，這種突如其來(lái)的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來(lái),。代溝的存在是客觀的，但不是無(wú)可奈何的,，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突,，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來(lái)一些不和諧,。作為年輕的一代,，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長(zhǎng),，有可以使家庭氣氛保持溫馨,。
試一試下面的建議：
1、對(duì)父母的態(tài)度要溫和,，不采取偏激的行為方式,。
4、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣,，每天都要對(duì)未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí),，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好;。
5,、養(yǎng)成不懂就問(wèn)的習(xí)慣,，學(xué)習(xí)只有靠問(wèn)，才能成為學(xué)問(wèn),。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，每天將有新的收獲，那就將感到快樂(lè)無(wú)比,。同學(xué)們,，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們;今天的習(xí)慣決定明天的我們,。讓我們從現(xiàn)在做起,，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來(lái)!
心理健康教育演講稿篇十二
中學(xué)生,，一般為十一,、二歲至十七、八歲,，這一階段總的可成為青春發(fā)育期,，或青少年期,。我們都知道，青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展,、變化和成熟時(shí)期,。如果這期間發(fā)展(尤其是心理方面)出現(xiàn)問(wèn)題，這種不良影響極可能伴隨他一生,。
目前,，我國(guó)中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?有關(guān)專(zhuān)家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明,，有心理和行為問(wèn)題的初中生約為15%,，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%,，這些枯燥的數(shù)字反映出我國(guó)教育工作中一個(gè)長(zhǎng)期被忽視的問(wèn)題——學(xué)生心理健康欠佳,。
近幾年，國(guó)內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明,，在中學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者,，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說(shuō)大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的,，有些只是偶爾存在心理問(wèn)題,，但在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的,。當(dāng)然,，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，我認(rèn)為中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有以下幾類(lèi)：
(一)適應(yīng)問(wèn)題,。適應(yīng)的本意是指人們對(duì)來(lái)自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個(gè)體時(shí)，所產(chǎn)生的感受能力,。適應(yīng)不良即對(duì)刺激的持續(xù)作用感受能力差,，它將會(huì)降低人們對(duì)刺激的承受心理，是人與周?chē)h(huán)境不能相對(duì)平衡,。適應(yīng)不良的問(wèn)題集中表現(xiàn)在初一和高一年級(jí),，尤其是初一。因?yàn)?，進(jìn)入中學(xué)后,，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校,，環(huán)境發(fā)生了變化,，許多地方都相對(duì)陌生。其二，生活上,，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開(kāi)始住校生活,，脫離了父母的照顧和保護(hù)，很多事都要自己親歷親為,，重新學(xué)習(xí)去做,。對(duì)于那些在溺愛(ài)下長(zhǎng)大的孩子來(lái)說(shuō)，獨(dú)立生活也很困難,。其三,，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重,，難度也加大了,，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以,，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng),。其四，人際關(guān)系的變化,，新的人際圈需要自己去建立,，對(duì)于不善交際的人來(lái)說(shuō)，又會(huì)感到困難,。因此,，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式,、方法,、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng),。新生往往會(huì)被這一問(wèn)題困擾,，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上,，要么是人際關(guān)系處理不好,。但是，這樣的問(wèn)題大多在第一學(xué)期后會(huì)得以解決,。而這個(gè)問(wèn)題解決不好,，就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào),，重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病,。
(二)情感問(wèn)題。情感是和人的社會(huì)需要相聯(lián)系的一種較高級(jí)而穩(wěn)定的體驗(yàn),。對(duì)于中學(xué)生而言,，情感方面存在的問(wèn)題主要是親子溝通和異性交往,。
青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，這個(gè)年齡段正是主觀需求欲望比較多,、比較強(qiáng)烈的時(shí)期，而家庭,、學(xué)校和社會(huì)又不能完全滿足他們的欲望和要求,，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁,、暴躁等,。他們的這種不滿往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后,，他們的認(rèn)知能力,、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長(zhǎng)大成人了,，不想父母過(guò)多地管教,，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對(duì)獨(dú)立的行為方式,，帶著偏激,、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄,，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕,，不愿與父母溝通等，這必然會(huì)給他們帶來(lái)苦惱,，帶來(lái)不愉快的情緒體驗(yàn),。
在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問(wèn)題是異性交往,。13,、14歲的少年正是情竇初開(kāi)的時(shí)期，他們對(duì)情愛(ài)都充滿美好的向往,。因此,，這個(gè)時(shí)期，尤其是初中生,，容易出現(xiàn)令老師和家長(zhǎng)害怕的“早戀”問(wèn)題,。其實(shí)異性吸引以致的異性間的單獨(dú)交往也屬正常，只是交往雙方,，無(wú)論他們是不是真的在戀愛(ài),，都會(huì)遭到教師、家長(zhǎng)以及周?chē)说膲毫头磳?duì),。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重,，還是以感情為重的選擇,，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦,，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢?于是,，出現(xiàn)問(wèn)題在所難免。高中生在這一問(wèn)題上要比初中生好,。因?yàn)樗麄兊纳硇陌l(fā)展相對(duì)成熟,，由于知識(shí)的積累對(duì)性也有了較為正確的認(rèn)識(shí)，不會(huì)因?yàn)樾院闷娑龀鲆恍┳屪约汉蠡诘呐e動(dòng),。
(三)學(xué)習(xí)問(wèn)題,。這是作為一個(gè)學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)階段中都存在的問(wèn)題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦,，態(tài)度端正,，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下,，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙,，要么是方法欠缺，長(zhǎng)期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失,。對(duì)中學(xué)生而言,，也存在上述情況。但初三,、高三的學(xué)生,，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問(wèn)題尤為嚴(yán)重,。據(jù)調(diào)查,，初三、高三學(xué)生中,，相當(dāng)部分會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張,、考試焦慮，甚者會(huì)失眠,、患神經(jīng)衰弱癥,。這對(duì)他們考試時(shí)正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長(zhǎng)都是不良的影響,。
(四)行為和人格偏離,。
1.行為障礙，或稱(chēng)不良行為,。中學(xué)生中常見(jiàn)的不良行為有：多動(dòng)癥,，攻擊行為，破壞行為,，懶散,，對(duì)抗行為等,。這些多見(jiàn)于初中低年級(jí)學(xué)生群體。值得注意的是,，近年來(lái)在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下,，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng),。
2.人格偏離,。人格也叫個(gè)性，是一個(gè)人具有的一定傾向性的心理特征的綜合,。人格偏離主要是個(gè)體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問(wèn)題,。中學(xué)生中常見(jiàn)的人格偏離有：(1)自我意識(shí)偏差,，初中生獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，但自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)不全面,、不準(zhǔn)確,，因而抑郁、閉鎖,。(2)自我中心傾向,，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要,。(3)自卑心理,。
(4)嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄,、好表現(xiàn)的,。這些不良心理品質(zhì)不僅會(huì)讓自己生活無(wú)樂(lè)趣，還會(huì)阻礙自己健康成長(zhǎng),，面對(duì)不容樂(lè)觀的中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀,，是分析原因，尋找出路的時(shí)候了,。
二,、簡(jiǎn)析當(dāng)今中學(xué)生的幾種心理矛盾。
第一,，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾,。
幾乎每個(gè)中學(xué)生都有美好的愿望，對(duì)未來(lái)充滿著憧憬和向往,。他們幻想做一個(gè)有學(xué)問(wèn),、受人尊重的作家、工程師,、醫(yī)生,、企業(yè)家,、領(lǐng)導(dǎo)干部等等，而實(shí)際上他們當(dāng)中有一些學(xué)習(xí)不是很努力的,，他們過(guò)一天算一天,，雖然他們的愿望是美好的，但他們追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)與享受,，而對(duì)實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,，需要付出艱苦的勞動(dòng)，卻想得不多,，做得不夠,，形成了美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。解決這一矛盾的有效方法,，就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系,，使他們明白，美好的理想需要艱苦奮斗才能實(shí)現(xiàn),。
第二,，濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾。
近年來(lái),，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,，人們生活水平的不斷提高，一些中學(xué)生越來(lái)越講究“實(shí)際”,，加上一些家長(zhǎng)對(duì)子女?huà)缮鷳T養(yǎng),，在孩子身上花錢(qián)大手大腳，使得中學(xué)生的消費(fèi)欲望與日俱增,。據(jù)我們的抽樣調(diào)查,，絕大部分學(xué)生每天都買(mǎi)零食吃，同學(xué)過(guò)生日,，除禮尚往來(lái)外,，還要擺酒宴。男生中“煙君子”,、“小酒民”大有人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是,，有的女生還隨身帶著高檔化妝品，不斷更換時(shí)髦的服飾,。但這些學(xué)生中有相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄,，他們輕視勞動(dòng)，甚至認(rèn)為勞動(dòng)是多余的,，就連平時(shí)學(xué)校組織的大掃除也討厭,，可以說(shuō)對(duì)勞動(dòng)采取消極態(tài)度、厭惡勞動(dòng)的思想在一些中學(xué)生中是相當(dāng)普遍的,。因此,，教師要教育學(xué)生懂得愛(ài)勞動(dòng)是人類(lèi)的美德,，通過(guò)勞動(dòng)得來(lái)的享受是正當(dāng)?shù)摹⒐鈽s的,，不勞而獲是一種可恥的行為,。
第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾,。
由于自我意識(shí)的發(fā)展,，中學(xué)生開(kāi)始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識(shí)到自己的思想,、情感和其他許多不同于他人的心理特點(diǎn),。同時(shí)也由于其社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富，他們開(kāi)始意識(shí)到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別,。他們?cè)敢鈱?duì)“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密,，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對(duì)他們說(shuō)話的人，不愿意同這種人進(jìn)行感情交流,，透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長(zhǎng)輩透露內(nèi)心,，實(shí)行自我封閉。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),，有相當(dāng)部分的中學(xué)生把心里話“對(duì)自己說(shuō)”或“對(duì)日記本說(shuō)”,，向同學(xué)和師長(zhǎng)隱匿秘密。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來(lái),，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感,。這類(lèi)學(xué)生往往通過(guò)記日記、畫(huà)畫(huà),、寫(xiě)字等來(lái)表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨(dú)感,。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的中學(xué)生認(rèn)為老師“不理解自己”和“不太理解自己”,。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友,，對(duì)他們的行為表示理解,，并幫助他們排憂解難,，把他們從苦悶與孤獨(dú)中解脫出來(lái)。
第四,，獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾,。
隨著年齡的增長(zhǎng)，中學(xué)生的心理日趨成熟,，他們?cè)絹?lái)越感到自己是“大人”了,，并開(kāi)始從“聽(tīng)話道德”向“平等道德”過(guò)渡,，要求從大人的約束中解放出來(lái),，對(duì)婆婆媽媽式的說(shuō)教及過(guò)分關(guān)心會(huì)產(chǎn)生反感，個(gè)別學(xué)生會(huì)發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象,，甚至對(duì)學(xué)校,、社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒，可以說(shuō)他們的獨(dú)立意向,、主體意識(shí)是十分強(qiáng)烈的,，但同時(shí)他們又缺乏必要的知識(shí)與能力。這一是因?yàn)閷W(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力方面重視不夠,，二是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵(lì)子女過(guò)早獨(dú)立,。調(diào)查表明，有相當(dāng)部分的家長(zhǎng)要求子女“只要能上大學(xué),，什么事都可以不管”,，所以造成了中學(xué)生的實(shí)際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟(jì)上,，還反映在生活上,，出現(xiàn)了“飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手”,、“只管學(xué)習(xí),，不管其他”的不正常現(xiàn)象,。因此,，教師要和家長(zhǎng)一起有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦,，逐步消除其依賴心理,。
第五，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾,。
中學(xué)生都有積極向上的進(jìn)取之心,，這與他們強(qiáng)烈的求知欲、自尊心,。
和好勝心是分不開(kāi)的,。但由于他們思考問(wèn)題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周?chē)娜撕褪拢蚨袝r(shí)片面地堅(jiān)持己見(jiàn),，對(duì)教師或集體的要求,，合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛,，不能控制自己,，憑沖動(dòng)行事，事過(guò)之后又非常后悔,。這一切都說(shuō)明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,，自制力、控制力還不強(qiáng),，形成了進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾,。化解這一矛盾,，老師一方面要肯定學(xué)生的進(jìn)取心,，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系,。
第六,，樂(lè)于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。
現(xiàn)在許多中學(xué)生能積極地為社會(huì),、學(xué)校,、班級(jí)做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當(dāng)同學(xué)遇到困難的時(shí)候,，他們能主動(dòng)地伸出援助之手;當(dāng)同學(xué)家有了不幸，他們能自覺(jué)地捐款,、捐物,。但有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高，他們靠偷竊來(lái)捐款,，通過(guò)打架斗毆來(lái)為弱小同學(xué)鳴不平,，利用考試作弊來(lái)幫助成績(jī)差的同學(xué)提高分?jǐn)?shù)。這很自然形成了助人行為與道德水準(zhǔn)不高的矛盾,。對(duì)這一矛盾,，老師要巧于引導(dǎo)，先肯定其好的方面,，再指出其不足之處,，使其明白什么是真正意義上的助人。
在大部分的青少年中,，存在的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在：1.由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力大,。2.偏執(zhí)、敵對(duì),。認(rèn)為他人不可信,，自以為是,，偏于固執(zhí)。3.人際關(guān)系緊張,?？偢械絼e人對(duì)自己不友善。4.抑郁,。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè),、前途、未來(lái)沒(méi)有希望,，精神苦悶,、情緒低落。5.焦慮,、心里煩躁不安,。6.適應(yīng)能力差。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng),，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式,，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定,。8.心理不平衡,。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平,。其中,，學(xué)習(xí)壓力感,，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問(wèn)題,。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來(lái)越證明，擁有一個(gè)健康的心理,，對(duì)一個(gè)人的一生有著十分重要的意義,，青少年時(shí)期是精神疾病的多發(fā)時(shí)期，更是不健康行為的孕育期,。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定;認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備;生理成熟與心理成熟的不同步;對(duì)社會(huì)和家庭的高度依賴等,，使得他們比成年人有更多的焦慮，會(huì)遭遇到更多的挫折,，因而更容易產(chǎn)生心理障礙,。若暫時(shí)性的心理障礙得不到及時(shí)排除，便會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng),，很可能影響以后心理的健康發(fā)展,，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以許多心理學(xué)者認(rèn)為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期,。
中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大,、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多,，但卻很少有家長(zhǎng)認(rèn)為這是一種心理問(wèn)題,，更不知道該怎么辦。如果每個(gè)家長(zhǎng)都重視孩子的心理健康,，都懂得這方面的知識(shí),，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo)，這個(gè)問(wèn)題也就不是問(wèn)題了,?？梢?jiàn)，父母行為的不良,，帶給子女的不僅僅是厭惡,、鄙視，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷,。
作為家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注,，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展,，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則,，積極鼓勵(lì)孩子平等地交換意見(jiàn)。而不是將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子,。若必須行使父母權(quán)利時(shí),，也應(yīng)向孩子說(shuō)明為什么必須這樣做的理由。這一點(diǎn)對(duì)青少年非常重要,。
面向全體學(xué)生為主,、通過(guò)常規(guī)的教育訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容,。具體而言，包括智能訓(xùn)練,，即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí),，并針對(duì)智力的不同成分如注意力、觀察力,、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)等;學(xué)習(xí)心理指導(dǎo),，即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練,、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等;情感教育，即教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會(huì)有效控制,、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感,，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練,、自表訓(xùn)練,、放松訓(xùn)練等等;人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子,、師生,、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類(lèi)關(guān)系的本質(zhì),，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問(wèn)題的技巧與原則,，包括沖突解決、合作與競(jìng)爭(zhēng),、學(xué)會(huì)拒絕等互動(dòng)技巧以及尊重,、支持等交往原則;健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個(gè)體面對(duì)社會(huì)生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng),，如獨(dú)立性,、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng);自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo),，即通過(guò)訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對(duì)自己建立科學(xué)的認(rèn)識(shí),，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢(shì)和不足以及自信培養(yǎng),、良好自我形象建立等;性心理教育,，即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對(duì)性別認(rèn)同,，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和掌握異性交往的有關(guān)知識(shí)與技巧,，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等,。
今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人,，他們不僅要有真才實(shí)學(xué)，而且要有良好的社會(huì)適應(yīng)能力,，他們應(yīng)該具有勇于參與競(jìng)爭(zhēng)的良好心態(tài),。可是他們中的不少人的社會(huì)適應(yīng)能力比較弱,，也缺乏社會(huì)交往能力,，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此,，心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)交往的能力為主要目標(biāo),。
總之,，心理健康教育將有助于中學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展,，有助于學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展,，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì)。
心理健康教育演講稿篇十三
隨著教育教學(xué)改革的不斷深化,，中小學(xué)生心理健康教育越來(lái)越引起了全社會(huì)乃至學(xué)校及家庭的高度重視,，形式越來(lái)越多樣化，內(nèi)容越來(lái)越豐富,，范圍也越來(lái)越擴(kuò)大,，這充分說(shuō)明中學(xué)生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分，它與德育,、智育,、體育一樣，已成為中小學(xué)生的必修課,，同樣它在青少年的成長(zhǎng)過(guò)程中起著非常重要的作用,，因?yàn)椋行W(xué)生健康的心理,，有利于學(xué)生意向品格和良好心理素質(zhì)的形成與培養(yǎng),，有利于身心的健康發(fā)展;有利于智力與個(gè)性的和諧發(fā)展;有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率;有利于學(xué)生成績(jī)的穩(wěn)步提高;更有利于社會(huì)的和諧進(jìn)步。
因此,，健康的心理是每一個(gè)人一生成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的重要環(huán)節(jié),，甚至影響或決定著一個(gè)人一生的生活、事業(yè)等,。同學(xué)們要問(wèn)既然心理健康如此重要,，那么，什么是心理?什么是健康心理呢?顧名思義,，心理即是指一個(gè)人的思想感情等內(nèi)心活動(dòng),，它是一種思維活動(dòng)，也是一種情感活動(dòng),。健康心理就是有意識(shí)地控制自己按照社會(huì)的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進(jìn)行思維,，去培養(yǎng)情感。從這個(gè)意義上說(shuō),，當(dāng)代中學(xué)生必須具備健康的心理,，以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)生活中去，排除一切雜念,，消除不良干擾,，擯棄僥幸幻想,，克服幼稚,，走向成熟,，順利實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。
但是,，從實(shí)際情況看,，無(wú)論是社會(huì)，還是家庭,、學(xué)校,，都程度不同地未能給中學(xué)生健康心理的形成創(chuàng)造良好的外部條件，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)帶來(lái)的負(fù)面影響如拜金主義,、金錢(qián)至上，社會(huì)某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書(shū)無(wú)用，家庭教育方面的偏頗,，如家長(zhǎng)只關(guān)心和重視孩子的吃、穿、用度,、不注意,，不關(guān)心孩子的心理品格和道德品格,，家庭教育方法的簡(jiǎn)單粗暴,，如打罵、責(zé)罰,，學(xué)校教育的蒼白無(wú)力和脫離實(shí)際等等,，都從不同角度，不同層面上侵蝕,、侵害,、影響著中學(xué)生的稚嫩心靈，加之中學(xué)生因知識(shí)不足,，閱歷不深,，辨別是非，區(qū)分善惡,，分辨真假的能力差,，極容易機(jī)械模仿,，盲目效法,。致使部分中學(xué)生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為,，如缺乏理想，胸?zé)o大志,，不思進(jìn)取,，貪圖享受，好吃懶做,，感情脆弱,，不承壓力，自私冷酷,，唯我獨(dú)尊,，漠視他人，不合人情，有意封閉自己,，不愿暢開(kāi)胸懷,，說(shuō)話不負(fù)責(zé)任，做事荒唐滑稽,，如此等等不健康心理嚴(yán)重制約著影響著中學(xué)生的健康成長(zhǎng),。綜合起來(lái)這些不健康心理大致有如下具體種類(lèi)：
1、排他心理：有這種心理疾病的人,，見(jiàn)了誰(shuí)都覺(jué)得不順眼,，看不到人家的長(zhǎng)處，只盯人家的短處,，甚至人家做的正確的在他看來(lái)也是錯(cuò)誤的,，于是千方百計(jì)找岔子，尋機(jī)會(huì)修理他,，教訓(xùn)他,，或者搞順我者哥們，逆我者敵人的那一套,，或受別人小惠,，或施以別人小惠，拉幫結(jié)派,，公開(kāi)收保護(hù)費(fèi),，稱(chēng)王稱(chēng)霸，唯我獨(dú)尊,。
2,、故犯心理：患這種心理疾病的人，往往冒天下之大不韙,，明明不能做的事他偏要做,，明不能說(shuō)的話他偏要說(shuō)，道理也懂,，事理也明,，就是明知故犯，動(dòng)不動(dòng)就量學(xué)校,，試?yán)蠋?，所以其行為就帶有一定的?jì)劃性和目的性，如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的打架斗毆,，偷盜勒索,，圖謀報(bào)復(fù)，抽煙喝酒等現(xiàn)象,，就屬于這一類(lèi),，在這些人的心目中,，我就偏做了，你能把我怎么樣,，反正我沒(méi)有犯法,，大不了給個(gè)處分。請(qǐng)同學(xué)們明白,，從根本上說(shuō)這是一種心理疾病,，不是一般的懂不懂常識(shí)的問(wèn)題。
3,、投機(jī)心理：患這種心理疾病的人,，往往不把心思用在學(xué)習(xí)和正事上，而專(zhuān)鉆管理教育監(jiān)督及制度的空子,，想方設(shè)法耍小聰明,，出餿點(diǎn)子，搞惡作劇,，在這種人的心中有人把我抓住了,，我就編個(gè)屁荒，抓不住就算成功了,，誰(shuí)也不能把我怎么樣,。如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的在無(wú)人監(jiān)控時(shí)隨地吐痰,，亂扔垃圾,，亂動(dòng)電器及公共設(shè)施，熄燈后從樓上扔垃圾,，破壞公物,，在衛(wèi)生間抽煙，放學(xué)后在大街上抽煙等等,，一次得逞,，再來(lái)下次，久而久之,，這種人投機(jī)心理就演化成了故犯心理,，那問(wèn)題可就嚴(yán)重了。
4,、尋歡心理：患這種心理疾病的人,，隨著身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應(yīng)，不能有意識(shí)的克制自己,，想方設(shè)法尋求異性的刺激,，因此不能正確處理男女之間的關(guān)系，過(guò)早的卷入愛(ài)情的漩渦,，陷進(jìn)性愛(ài)的泥潭而不能自拔,。這種人往往上課注意力不集中，思想開(kāi)小差，情緒不穩(wěn)定,，平日里與其心中的人眉來(lái)眼去,，暗送秋波，空閑時(shí)在陰暗處與異性聊天,，接觸或在電話中打情罵誚,，行為放縱，不想后果,。為了滿足這種心理,，有的偷看女性上廁所，有的偷看色情音像制品,，如此等等,，不一而足。
5,、享受心理：患這種心理疾病的人,，往往只顧自己的享受，不理解父母及別人的辛苦,，只圖自己穿高檔的,、吃香辣的、玩刺激的,、用時(shí)髦的,，不考慮父母和他人的感受，甚至超越家庭的實(shí)際經(jīng)濟(jì)狀況,。別人有的自己要有,，別人沒(méi)有的自己也要有，今日有酒今日醉,，哪怕明天喝涼水,，為了滿足這種心理，在家庭經(jīng)濟(jì)供給不足時(shí)就去偷,、去騙,、去勒索。有的為了給哥們過(guò)生日,，竟然搭幾十元的禮錢(qián),，你們?nèi)?wèn)問(wèn)你們的父母，打一天工才能掙多少錢(qián),。你們想想你們花的錢(qián),，是不是父母的血汗錢(qián)，你們想想當(dāng)你們大吃二喝時(shí)你們的父母在干什么,。
6,、炫耀心理：患這種心理疾病的人,，常常想表現(xiàn)出自己的與眾不同，表現(xiàn)欲望特別強(qiáng)烈,，虛榮心異常明顯,，時(shí)時(shí)處處，唯恐自己引不起別人的注意得不到他人得重視,，于是或擺闊氣,、或弄小聰明、或耍其威勢(shì),，總要弄得惹眼一些,，能引起人的注意，如有的過(guò)生日吆喝若干哥們,，請(qǐng)客收禮,，吆五喝六，猜拳行令,，花天酒地,，似乎這樣一來(lái)，自己就長(zhǎng)了威風(fēng),，露了面子;有的平時(shí)總愛(ài)穿奇裝異服,，甚至佩戴飾物，以招人惹眼,，有的拿手機(jī),，帶mp3，顯得自己很瀟灑很闊綽,，有的請(qǐng)人吃飯,，特別是請(qǐng)異性吃喝,，顯得自己很大方,，有的甚至把能跟社會(huì)渣滓混在一起，也作為自己炫耀的資本,，大言不慚地說(shuō)：我跟某某是好朋友你知道嗎?這種炫耀實(shí)質(zhì)上已被奴性化了,，是做人的一種悲哀。
7,、變志心理：患這種心理疾病的人,，往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事，或陷入某種情境而不能自省,，這是心理被嚴(yán)重扭曲的必然表現(xiàn),，他不能客觀冷靜地分析和對(duì)待人和事，別人給他講正確的,，他覺(jué)得是錯(cuò)誤的,，別人跟他講真理,，說(shuō)正事，他以為是在開(kāi)玩笑,，別人說(shuō)那事不能做,，可他偏要做，摸摸電器開(kāi)關(guān),，揪揪女同學(xué)的辮子,，乘人不注意扔一塊垃圾，在墻上畫(huà)一道印,，偷人家一快橡皮等等都是這種人的具體表現(xiàn),。
8、依賴心理：患有這種心理疾病的人,，往往不能發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性,，總是以種種借口來(lái)為自己的懶惰和不進(jìn)取作辯護(hù)，總是不能積極主動(dòng)地完成應(yīng)該完成的事情,，想因人成事,，但終歸成不了事，如有的完不成作業(yè),，卻以不會(huì)作或沒(méi)時(shí)間或以其他理由為借口,，自己不擠時(shí)間鉆研書(shū)本，總依賴于老師的反復(fù)講解,，有的譽(yù)抄別人作業(yè),，自己從來(lái)不動(dòng)腦筋獨(dú)立完成作業(yè)，有的不講公共衛(wèi)生,，總想別人會(huì)做好的,，甚至連洗衣服都要依賴父母，如果你不給我洗,，我就花錢(qián)送到洗衣店,。更有甚者，自己不勤奮學(xué)習(xí),，自強(qiáng)自立,，企圖依靠父母和親戚給自己找工作，尋出路,。這種人可以說(shuō)自己已經(jīng)沒(méi)有了理想,，沒(méi)有了抱負(fù)，喪失了前進(jìn)的動(dòng)力,，失去了生活的意義,，他們的所作所為有害于個(gè)人和家庭，更無(wú)益于社會(huì),。
9,、嫉妒心理：患有這種心理疾病的人,，往往對(duì)別人超過(guò)自己的地方，總是表示不滿和不服,，而且常常采取一些不適當(dāng)?shù)幕蛘哌^(guò)激的言辭,、行為詆毀、壓制,、破壞,、扼殺別人的長(zhǎng)處，使其等于自己和不如自己,，用這種方式來(lái)滿足自己的心理,。這種人不如人，又不服人,，還不學(xué)人,，明明心理空虛，還要裝作充實(shí),，心知不如人,，嘴上不饒人。不敢也不能面對(duì)現(xiàn)實(shí),。如有的同學(xué),，看到別人的學(xué)習(xí)比自己的好，用的功夫比自己的多,，而自己趕不上別人卻又有點(diǎn)羞虧時(shí),，就用冷嘲熱風(fēng)諷刺挖苦他，并想法影響和干擾他,，甚至在背地里說(shuō)他的壞話,，貶底別人，標(biāo)榜自己,，以求得心理平衡,。有的看見(jiàn)別人做好事，他就心里不舒服,，總覺(jué)得他又要顯能了,，出風(fēng)頭了,。自己不做又不讓不讓去做,。有的看見(jiàn)某個(gè)男生和某個(gè)女生走的路多，說(shuō)的話多,，他就心理酸酸的,，總以為他們之間沒(méi)好事，或者覺(jué)得她怎么沒(méi)有跟我好,，偏偏跟他在一起,，他算什么東西,，于是就跟他(她)過(guò)不去，今天爭(zhēng)這個(gè),，明天掛那個(gè),，甚至為之而爭(zhēng)風(fēng)吃醋，費(fèi)盡了心思,。
10,、孤僻心理：患有這種心理疾病的人，常常有意封閉自己,，不愿意或不屑于向別人暢開(kāi)胸懷,，吐露真情，往往把自己置于一個(gè)悶罐子里或走向廖無(wú)人煙的荒島,，不相信別人,，也不愿結(jié)交朋友。更不和別人交流交往,，沒(méi)有喜,、樂(lè)，只有怒,、哀,、愁，表面上看顯得高傲自大,，其實(shí)內(nèi)心非?？鄲灒脨?，表面上堅(jiān)強(qiáng),，骨子里脆弱，既不能面對(duì)現(xiàn)實(shí),，又害怕接受別人的忠告,，既想暗自實(shí)現(xiàn)心中的渺茫理想，又覺(jué)得無(wú)從著手,，找不到突破口,，恨鐵不成鋼。于是心中的郁悶越積越深,，所作所為始終得不到別人的理解和支持,，最終被心理壓垮。如有的同學(xué),，犯錯(cuò)后不愿說(shuō)出真情,，甚至一言不發(fā)，有的不想交作業(yè),，又不說(shuō)理由,，有的得不到別人的理解,、暗自痛恨別人，心想有一天我發(fā)達(dá)了,，闊氣了,，一定要把他踩在腳下，或者讓他給我當(dāng)狗,，給我舔腳等等,，往往心比天高，命比紙薄,。有的深埋心中的秘密,，緘口不向別人透露，一旦感情之堤崩潰,，精神受挫,，就怨世界不公平，人類(lèi)太丑惡,，想到另一世界去尋覓知音,，追求幸福，尋找歡樂(lè),。如此等等,，不勝枚舉。
上述十種心理,，均系不健康心理,，所列特征和表現(xiàn)，都是某種心理疾病的必然反映,，同學(xué)們要認(rèn)真對(duì)照,，認(rèn)真自省，看你有沒(méi)有這些心理疾病,，如果有應(yīng)是哪一種或哪幾種,。該怎么預(yù)防和治療。為了你的健康成長(zhǎng),，為了你能順利實(shí)現(xiàn)自己的理想,，自己應(yīng)有一個(gè)明確的治療方案。知道了病因,，就應(yīng)先給自己開(kāi)一個(gè)方子,，試試看能否奏效。我這里也給同學(xué)們開(kāi)了一個(gè)方子,，或許對(duì)治愈你的心病有幫助：
加強(qiáng)思想道德修養(yǎng),，一劑強(qiáng)醒針;。
對(duì)照《規(guī)范》,、《守則》時(shí)時(shí)反省自己,，若干片，一日二次;,。
尊重他人,，理解他人，若干片,，常服;,。
熱愛(ài)生活，積極接受別人勸告,，常服;,。
排除雜念,，潛心讀書(shū),，若干粒，日日服,，含化;,。
老老實(shí)實(shí)做人,，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)，若干袋,，常服;,。
總之，希望同學(xué)們有病就及時(shí)治療,，不要諱疾忌醫(yī),。
這對(duì)你今后乃至一生的心理健康確有好處，有病則醫(yī),，善莫大焉,，無(wú)病預(yù)防，其利久遠(yuǎn),。
心理健康教育演講稿篇十四
各位老師,、同學(xué)：
你們好!
一、怎樣克服厭學(xué)的心理,。
同學(xué)們好!有的同學(xué)向我提出對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦?今天我們來(lái)共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理,。
厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣長(zhǎng)時(shí)間知識(shí)的欠缺，學(xué)不會(huì);再一個(gè)原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明,。
解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手：
第一,、做一下自我分析。即分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,。
第二,、要確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。從小樹(shù)立遠(yuǎn)達(dá)理想，周曾說(shuō)過(guò)：“為中華之崛起而讀書(shū)”,。毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書(shū),。我們要心中有祖國(guó)，要為祖國(guó)而學(xué)習(xí),。大目標(biāo)確定之后,，我們從眼前做起;實(shí)施小步目標(biāo)，目標(biāo)要適當(dāng),、明確,、具體，上好每一節(jié)課,，寫(xiě)好每天作業(yè),，學(xué)好每一單元的知識(shí)。做到不懂就問(wèn),，學(xué)過(guò)的知識(shí)要及時(shí)溫故,，有的同學(xué)說(shuō)自己太笨，那我們就“笨鳥(niǎo)先飛”,，每天堅(jiān)持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí),，把自己沒(méi)看懂的地方畫(huà)出來(lái)，第二天,，帶著問(wèn)題聽(tīng)課,，認(rèn)真聽(tīng)課，預(yù)習(xí)時(shí)懂了的地方積極發(fā)言,，不懂的地方集中注意力認(rèn)真聽(tīng),，直到弄懂為止。先復(fù)習(xí)后做作業(yè),，做作業(yè)之前先復(fù)習(xí)今天學(xué)的內(nèi)容,，總結(jié)出重點(diǎn)，然后再做作業(yè),。形成自我檢查學(xué)習(xí)的效果的習(xí)慣,，克服馬虎的習(xí)慣。
學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn),，不能求之過(guò)急,，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，功夫不負(fù)有心人,，只要你用心去學(xué)了,，那么，老師相信你們一定會(huì)取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)的,。
二,、怎樣克服考試焦慮的心理,。
同學(xué)們大家好!我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問(wèn)題。
1,、做好考前準(zhǔn)備,，如文具、草紙,、墊板等,。
2,、遵守答卷要求,，認(rèn)真聽(tīng)監(jiān)考老師的說(shuō)明。
3,、通讀試卷,，認(rèn)真審題，不丟題,，落題,。
另外，要正確看待考試,，減輕心理壓力,。平日努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握,。進(jìn)行積極的自我暗示,，增強(qiáng)自信?？记耙粌芍芸蛇m當(dāng)做些放松訓(xùn)練,。
考試其實(shí)就是為了檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方，做到及時(shí)反饋,，及時(shí)查缺補(bǔ)漏,。
有的時(shí)候，有的家長(zhǎng)或老師太在意考試的分?jǐn)?shù)了;成績(jī)低了就過(guò)分地責(zé)怪學(xué)生,，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)就不會(huì)有心理壓力了,。
老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼，希望大家能考出好的成績(jī)來(lái),。
三,、如何戰(zhàn)勝心理挫折。
同學(xué)們好!生活的道路是不平坦的,，在學(xué)習(xí)和生活中,，每個(gè)人都有成功的體驗(yàn)，同時(shí)也有遭受挫折的經(jīng)歷,。那么,，我們?cè)撊绾螌?duì)待失敗和挫折呢?今天我們就來(lái)共同探討一下這個(gè)問(wèn)題,。
每個(gè)人在前進(jìn)的道路上總會(huì)遇到這樣那樣的挫折，只有不畏艱險(xiǎn),，敢于戰(zhàn)勝挫折,，你才會(huì)進(jìn)步，下面,，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法,。
1、正確認(rèn)識(shí)挫折,。人生的道路很長(zhǎng),，遇到挫折是避免不了的，有些是由于客觀原因造成的,，如親人生病,、去世，家里遇到變故等;有些是由于主觀原因造成的,，如有的青少年受到引誘,，威脅，自己意志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而做了錯(cuò)事等,。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí),，我們就要承認(rèn)它和勇敢地去面對(duì)它，而且要敢于向它挑戰(zhàn),。
2,、化悲痛為力量。要知道,，遇到挫折就悲觀,、失望、自怨,、自艾是沒(méi)有作用的,，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步,。
3,、摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒,，找到原因,，對(duì)癥下藥，這是失敗給你的最好的禮物,，人們常說(shuō)：“失敗是成功之母”,。每一次失敗，都使我們更加意志堅(jiān)強(qiáng),。
4,、不必為做糟了一件事而傷心,，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來(lái),，重新樹(shù)立自己的信心,，相信自己會(huì)越走越好。
四,、怎樣與人交往,。
同學(xué)們大家好!有些同學(xué)提出交往中有障礙，不知如何是好,，今天我們來(lái)共同探討這個(gè)問(wèn)題,。
人與群居，物以類(lèi)聚,，人在生活中離不開(kāi)交往,，我們要學(xué)會(huì)與人交往,，要從以下幾方面做起：
1,、學(xué)會(huì)尊重別人。
在人與人的交往中,，尊重他人是最基本的禮貌要求,。一個(gè)人生活在集體里，只有學(xué)會(huì)尊重他人,，才能同周?chē)娜私⒘己玫年P(guān)系和友誼,。也許你平時(shí)就很尊重他人，或者你在這方面做得還不夠好,，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己,。不取笑別人，不打斷別人談話,，信守諾言,，不撒謊，扶老人過(guò)馬路,，同別人談話時(shí),，注視對(duì)方，不東張西望,。
2,、當(dāng)別人無(wú)意中傷害了你，你應(yīng)該諒解他的過(guò)失,，不要得理不饒人,，不要斤斤計(jì)較。
要心胸寬廣,，為他人著想,，當(dāng)別人因誤會(huì)冤枉你或故意為難你時(shí),，你要設(shè)身處地為他人著想，用真誠(chéng)的語(yǔ)言,，行動(dòng)去感化他們,。
3、對(duì)人態(tài)度要誠(chéng)懇,、友善,，別人有錯(cuò)誤時(shí)，要態(tài)度誠(chéng)懇友善地幫助他,，使他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,，并改正錯(cuò)誤。
4,、人與人的交往中要豁達(dá)開(kāi)朗,，做一個(gè)有修養(yǎng)的人，要允許別人批評(píng)他人,，也要允許別人批評(píng)自己,，甚至要允許別人牢騷，聽(tīng)得進(jìn)不同的意見(jiàn)和批評(píng),，創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境,。
心理健康教育演講稿篇十五
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育,，開(kāi)展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面我說(shuō)幾點(diǎn)在心理教育的方面:,。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來(lái),，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑,、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫,，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程,。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意,、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體,，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容,。
三,、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育,。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下,，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人,、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶,、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化。在校內(nèi),、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群，積極參與,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心,、愛(ài)護(hù),、幫助他人，富有同情心,。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展,，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng),。
四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康,。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí),。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊,、無(wú)理取鬧,、妒忌、自卑,、不合群等行為,。然而，認(rèn)識(shí)的片面性,，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì),、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神,。
總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效,。
心理健康教育演講稿篇十六
早上好!
同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中,，自己看不上自己，自己和自己賭氣,，摔東西,、罵人、捶打腦袋,、無(wú)休止地長(zhǎng)吁短嘆時(shí),，你有沒(méi)有想過(guò)，這并沒(méi)有解脫你的失敗,，減輕挫折,。你有沒(méi)有想過(guò)，是誰(shuí)在阻撓你取得成功呢?這個(gè)人正是你自己,。
你可能知道“白天鵝”的故事,。當(dāng)一只天鵝掠過(guò)長(zhǎng)空，那潔白的羽毛,，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已,。可是,，在丹麥童話作家安徒生的筆下,，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”,。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候,，生得很瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它,。它默默地,、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天,。
美國(guó)參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí),，長(zhǎng)得很高，但很瘦弱,，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”,，他每一天、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁,。后來(lái)的一次演講比賽,，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī)。在母親的鼓勵(lì)下,，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備,，他把講稿全部背出來(lái)，然后對(duì)著牛羊和樹(shù)木練了不下100遍，終于得了第一名,。聽(tīng)眾向他歡呼,，譏笑他的那些男孩羨慕不已。從此他的信心增加了萬(wàn)千倍,，逐步走向成功的大門(mén),。
從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕，欽佩,，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí),，使人感到渾身上下都有一種人格魅力，可他們并非都是豐功偉績(jī)的幸運(yùn)兒,。翻開(kāi)他們每個(gè)人的經(jīng)歷,，幾乎都有過(guò)“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊,，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性,。
現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝、個(gè)性十足,，卻又經(jīng)不起任何挫折,、脆弱的“蛋殼心理”。因此,，一旦遇到挫折的環(huán)境,，或受到批評(píng)，往往會(huì)采取過(guò)激的行為,，或攻擊,，或自責(zé)、或冷漠退讓,、或放棄追求,，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此,，接受挫折教育,，提高耐挫能力，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)具有特別重要的意義,，老師針對(duì)以上情況給大家提幾條建議：
1.意識(shí)到挫折的存在性,。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好,、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備,。如讀書(shū),、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折。
2.意識(shí)到挫折的兩重性,。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦,，行為失措;另一方面它又可給人以教益與磨練。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性,，不應(yīng)只見(jiàn)其消極面,，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。
3.培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀,。挫折可成為弱者巨大的精神壓力,，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練,，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的,。歌德曾說(shuō)過(guò)：倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的。所以,，要樹(shù)立堅(jiān)定的目標(biāo),，培養(yǎng)樂(lè)觀精神，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起,。
4,、尋求心理咨詢。同學(xué)們可以向老師,、同學(xué)訴說(shuō)你的心事,。通過(guò)個(gè)別交談，排除心理障礙,，達(dá)到擺脫矛盾,，穩(wěn)定情緒的理想效果。
至此,，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類(lèi)智慧的表現(xiàn),，“改變自我”是成功人生的敲門(mén)磚，只要敢于突破自己那顆脆弱的心,，拿出行動(dòng),，你就能超越自我?！俺笮▲啞本蜁?huì)變成世界上最美麗,、最有活力、最有價(jià)值的人,。
心理健康教育演講稿篇十七
各位同學(xué),，各位老師：
早上好!
今天，我國(guó)旗下講話的主題是“做一個(gè)心理健康的孩子”,。
同學(xué)們,，心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康。在日常生活中,，我們常常重視自己的身體是不是健康,，而忽視了自己的心理是不是健康的。
心理不健康,，對(duì)你的學(xué)習(xí),，你的生活都有不同程度的影響，嚴(yán)重的還會(huì)影響班級(jí),、學(xué)校的和諧和社會(huì)的安定,。
那么我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟?
然后要正確認(rèn)識(shí)自己，相信“天生我材必有用”,，要相信“失敗乃成功之母”,。但是，無(wú)論取得了多大的成就,，都不能驕傲,、自負(fù)，要知道“山外有山,，人外有人”,。沒(méi)有最好，最強(qiáng),，只有更好,，更強(qiáng)。
還要學(xué)會(huì)與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。學(xué)會(huì)尊重別人，體諒別人,，多聽(tīng)取老師,、父母、同學(xué)的意見(jiàn),。古人說(shuō)的好：良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行!
你還可以多方面的培養(yǎng)自己的興趣和積極向上的態(tài)度，多想想快樂(lè)的事情,，這樣可以減低你的心理壓力,。
最后要懂得把握現(xiàn)在，面對(duì)現(xiàn)實(shí),，不要總是追悔過(guò)去,，積極展望未來(lái)。
我在這里希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生,，享受美好的人生,，明白知足常樂(lè)的道理,。
心理健康教育演講稿篇十八
首先，先請(qǐng)大家聽(tīng)一個(gè)故事,。
他微微一笑，什么也不說(shuō),，就把他們帶到一間黑暗的房間里,。在他的引導(dǎo)下，學(xué)生們很快就穿過(guò)了這間伸手不見(jiàn)五指的神秘房間,。接著,，弗洛姆打開(kāi)房間里的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下,，學(xué)生們才看清房間的布置,，不禁嚇出一身冷汗。原來(lái),，這間房子的地面就是一個(gè)很深很大的水池,，池子里蠕動(dòng)著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇,，有好幾條毒蛇正高高昂著頭,，朝他們吐著舌頭。就在這池子的上方,，搭著一座很窄的木橋,，他們剛才就是從那座木橋上走過(guò)來(lái)的。
弗洛姆看著他們,，問(wèn)：“現(xiàn)在,，你們還愿意再次走過(guò)這座橋嗎？”
大家你看看我,，我看看你,，都不做聲。
過(guò)了片刻,，終于有三個(gè)學(xué)生猶猶豫豫的站了出來(lái),。其中一個(gè)學(xué)生一上去，就異常小心地挪動(dòng)著雙腳,，速度比第一次慢了好多倍,；另一個(gè)學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著,，才走到一半就挺不住了,；第三個(gè)學(xué)生干脆彎下身來(lái)，慢慢地趴在小木橋上爬了過(guò)去,。
“啪”,，弗洛姆又打開(kāi)了房?jī)?nèi)另外幾盞燈,，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個(gè)房間照耀得如同白晝。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看,，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安全網(wǎng),，只是因?yàn)榫W(wǎng)線的顏色極黯淡，他們剛才都沒(méi)有看出來(lái),。弗洛姆大聲地問(wèn)：“你們當(dāng)中還有誰(shuí)愿意現(xiàn)在就通過(guò)這座小橋,？”
大家現(xiàn)在都不怕了，幾個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)走過(guò)了木橋,。只有一個(gè)人不敢走,。“怎么回事,？”弗洛姆問(wèn)道,。
“這張安全網(wǎng)的質(zhì)量可靠嗎”一個(gè)學(xué)生心有余悸地問(wèn)。
弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問(wèn)了,，這座橋本來(lái)不難走,，可是橋下的毒蛇對(duì)你們?cè)斐闪诵睦硗兀谑?，你們就失去了平靜的心態(tài),，亂了方寸，慌了手腳,，表現(xiàn)出各種程度的膽怯,，可見(jiàn)心態(tài)對(duì)行為有著多么重要的影響?！?/p>
這個(gè)故事很好地告訴我們一個(gè)道理：心態(tài)對(duì)一個(gè)人具有巨大的影響力,。
由于心態(tài)能左右一個(gè)人的一切，所以,，無(wú)論情況好壞,，都要抱著積極的心態(tài)，莫讓沮喪取代希望,。心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔,，事實(shí)上，它是我們唯一能掌握的東西,。只有我們建立起正確,、積極的人生觀、價(jià)值觀,，以積極,、健康、樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活,，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活,。
良好的心態(tài)是無(wú)價(jià)的,，如果你能擁有一個(gè)良好的心態(tài)，你就能獲得你想要的一切,。因?yàn)榱己玫男膽B(tài)能讓你樹(shù)立起必勝的信念,，而信念會(huì)是你充滿前進(jìn)的動(dòng)力。它可以改變你險(xiǎn)惡的現(xiàn)狀,，帶來(lái)圓滿的結(jié)果,。不要因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)而使我們自己成為一個(gè)失敗者。要知道,，成功永遠(yuǎn)屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸于行動(dòng)的人。如果我們想改變自己的世界,，首先就應(yīng)該改變自己的心態(tài),。心態(tài)是正確的，我們的世界也會(huì)是正確的,。保持良好心態(tài)者能夠堅(jiān)強(qiáng),，能夠?qū)捜荩軌蝈浂簧?，最終會(huì)走在時(shí)代的前面,。一個(gè)人若是一生都能持有良好的心態(tài)，那么,，他人生的路就會(huì)越走越寬,，生命的景色就會(huì)越來(lái)越美，生命的價(jià)值就會(huì)越來(lái)越大,。
所以我想說(shuō),，專(zhuān)心于路，路就不會(huì)多難走,；專(zhuān)心于事,，事就不會(huì)太難做。
心理健康教育演講稿篇十九
各位老師,、同學(xué)們：
上午好!
心理健康教育工作是學(xué)校工作一個(gè)重要的組成部分,，與全面發(fā)展教育的各個(gè)方面都有著密切的聯(lián)系。心理健康教育在提高學(xué)生綜合素質(zhì),、塑造學(xué)生完整人格,、開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能和創(chuàng)造力等方面都有著重要的意義。
為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作,，宣傳普及心理健康知識(shí),，增強(qiáng)我校師生自我心理保健意識(shí)，培養(yǎng)健全的心理素質(zhì),，構(gòu)建和諧校園,，在汲取第一屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上,，學(xué)工處和心理健康工作室共同策劃了我校第二屆“心理健康教育宣傳周”活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)即將在今天拉開(kāi)序幕,?；顒?dòng)主題是“擁抱幸福生活，迎接美好人生”,?；顒?dòng)包括：心理健康知識(shí)展、主題班會(huì),、心理委員培訓(xùn),、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、視頻欣賞,、“心靈家園”黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽,、“陽(yáng)光播報(bào)”心理健康知識(shí)廣播，校園心理劇大賽等,。我校這項(xiàng)活動(dòng)得到了華師心理學(xué)院的大力支持,，在此我要感謝華師心理學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和老師們，感謝為這次心理健康教育宣傳周積極準(zhǔn)備的華師心理學(xué)院的六位實(shí)習(xí)老師,。
本次宣傳周有一個(gè)關(guān)鍵詞是“幸?！保@是一個(gè)十分美好的詞語(yǔ),，許多人窮其一生在尋找,，幸福的人更傾向于努力的工作和學(xué)習(xí);幸福的人更能夠?yàn)閯e人著想、維護(hù)集體的榮譽(yù)和利益;幸福的人更容易維持穩(wěn)定而樂(lè)觀的心態(tài);幸福的人更能發(fā)揮自己的潛能,、找到前行的動(dòng)力,。對(duì)于青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，積極關(guān)注心理健康,、學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí),，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)，是快樂(lè),、幸福度過(guò)初中生活的前提和保證,。一個(gè)人，要想取得成功,，需要能力,、需要機(jī)遇、需要健全而和諧的人格,，更需要健康的心理素質(zhì)!
我想,，幫助學(xué)生獲得幸福也是每個(gè)老師心中的夢(mèng)想，對(duì)于初中生而言，幸福來(lái)自很多方面,。初中學(xué)段是學(xué)生身心加速發(fā)展的一個(gè)階段,，是最充滿激情、浪漫,，最富有創(chuàng)造力,、思想最活躍的時(shí)期。
這是他們從幼稚走向成熟,、從依賴走向獨(dú)立的過(guò)度時(shí)期,，也是對(duì)人生、社會(huì)和未來(lái)充滿幻想與好奇的“多夢(mèng)季節(jié)”,。這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生正處在個(gè)體發(fā)展的特殊時(shí)期，伴隨者成長(zhǎng)的欣喜,、生活的苦惱,、學(xué)習(xí)的壓力、情感的吸引,，種種感情交織在一起，年輕的心變得十分敏感和沖動(dòng),，內(nèi)心充滿著矛盾,，他們渴望友誼但又不知道如何得到友誼，渴望理解但又害怕敞開(kāi)心扉,，渴望自由但又在很多方面依賴父母,、老師,，想上進(jìn)，想好好學(xué)習(xí)但自制力又不強(qiáng)，面臨著許許多多矛盾的困擾他們是弱小的,、心理是脆弱的,，此時(shí)的他們非常需要恰當(dāng)?shù)男睦硪龑?dǎo)。作為老師,、家長(zhǎng)要適時(shí)給予他們心理疏導(dǎo),，幫助他們化解這些矛盾，使他們能正確認(rèn)識(shí)自己,，正確認(rèn)識(shí)他人,，正確認(rèn)識(shí)社會(huì);正確處理好個(gè)人與他人、個(gè)人與家長(zhǎng),、個(gè)人與集體,、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，提高自我心理的調(diào)控能力,，增強(qiáng)對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,，從而提升幸福感。這也是我們策劃此次活動(dòng)的初衷,，我們希望能通過(guò)心理健康教育宣傳周的各項(xiàng)活動(dòng),，讓同學(xué)們走進(jìn)積極心理學(xué)，明白幸福的含義;樹(shù)立自信,，發(fā)揮潛能;懂得諒解,、尊重、感恩;擁有愛(ài)心,、自信心,、責(zé)任心。成為一個(gè)心理健康的人,。
最后希望我校廣大師生積極關(guān)注并參加本屆心理健康教育宣傳周的各項(xiàng)活動(dòng),。希望我們每一個(gè)人關(guān)注自己心靈，讓我們以更加積極的心態(tài)去面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活,，快樂(lè)學(xué)習(xí),，快樂(lè)生活，快樂(lè)成長(zhǎng)!預(yù)祝我校第二屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)取得圓滿成功!
