心中有不少心得體會(huì)時(shí),，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),，寫(xiě)一篇心得體會(huì),，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

青春期心里健康心得體會(huì)篇一

一、重視新生入學(xué)心理健康教育,。

我校心理健康教育十分重視新生的入學(xué)教育工作,。在政教處的統(tǒng)一安排下，心理健康教育小組對(duì)高一新生入學(xué)開(kāi)展了“走進(jìn)新學(xué)?！钡闹v座,。這次講座對(duì)幫助高一新生如何認(rèn)識(shí)高中生活、更好地開(kāi)始高中生活起到了積極的作用,。

二,、開(kāi)展有特色的心理健康教育活動(dòng)

針對(duì)各年級(jí)學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習(xí)階段中遇到的心理困惑,，利用各種渠道開(kāi)展心理健康專(zhuān)題講座,。通過(guò)講座,、觀看心理學(xué)影片及心理測(cè)試等形式多樣、內(nèi)容多采的活動(dòng),，既豐富了學(xué)生的課余生活,，倡導(dǎo)了健康的生活方式，同時(shí)也培養(yǎng)了他們積極的生活態(tài)度,，達(dá)到“健康,、快樂(lè)、成功”的目的,。

三,、完善心理輔導(dǎo)室，進(jìn)行心理輔導(dǎo)

現(xiàn)心理輔導(dǎo)室已成為學(xué)生們解惑,、傾訴煩惱的地方,。有的剛開(kāi)始從拘束,、害羞地進(jìn)門(mén)到落落大方自然地進(jìn)行心理輔導(dǎo);有的從以試探性的心情談話(huà)到充分傾吐心中之煩悶,。

四,、注重理論學(xué)習(xí)和總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),。

在工作中，我們還很注重理論學(xué)習(xí)和總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，注重將理論和實(shí)踐緊密的結(jié)合在一起,，取得了很好的效果。

五,、今后工作努力方向

1、堅(jiān)持做好心理健康教育課題研究工作,，以科研帶動(dòng)全校的心理健康教育走向更高一層的臺(tái)階,。

2、繼續(xù)在開(kāi)展心理健康教育的模式方面的探索研究,，力爭(zhēng)在班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面創(chuàng)出一片新的`天地,，為心理健康教育的模式增添新的內(nèi)容。

3,、要在堅(jiān)持面向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí),，加強(qiáng)對(duì)個(gè)別有輕度心理障礙的學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，爭(zhēng)取積累更多的經(jīng)驗(yàn),。

4,、應(yīng)加大對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育輔導(dǎo)的力度和深度，充分調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性,，提高家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)水平,，促使家校合一，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),。

心理健康教育工作是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作,，開(kāi)展心理健康教育工作需要有探索的勇氣,，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新,、改善,。對(duì)于我校心理健康教育工作的思路、途徑,、內(nèi)容與模式,，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，我們希望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持,，以及專(zhuān)家的幫助和指導(dǎo),，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作,，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn)，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn),。

青春期心里健康心得體會(huì)篇二

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起,，久而久之,，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ),。因此,，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時(shí)為學(xué)生疏通心里,，排解壓力，指引方向的作用,。

那么作為一個(gè)大學(xué)生,，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：首先,，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致,。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致,。最后,，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退,、體感異常、錯(cuò)覺(jué),、幻覺(jué),、遺忘、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作,、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面如焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重，心灰意冷,，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康,。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1,、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂(yōu)不絕,。

3,、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu),。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人,，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn),，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量,。

青春期心里健康心得體會(huì)篇三

聽(tīng)了主講老師的專(zhuān)題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí),，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一,、教師自己必須是心理健康的人

通過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷,，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),，開(kāi)拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此,，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚,。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野,，增加教師的知識(shí)面,。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),，更好的促進(jìn)教育工作,。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書(shū)育人,，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中,，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育,、青春期教育等,。采用講座法、認(rèn)識(shí)法,、操作法,、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟,。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),，也拉近了同學(xué)間,、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系,。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導(dǎo),，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道,，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上,，是我的一家之言,，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺,，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì),，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境,，良好的心態(tài)!