人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

游泳 小作文 學游泳 小學生作文篇一

記得幾年前的那個暑假,，一天中午，知了在樹上拼命地唱著歌,。天氣那個熱啊,，我呆在家里,，嘴里還含著冰棍,，可那個汗珠子還是不停地“叭噠、叭噠”地往下掉，心里便產(chǎn)生了想去游泳的念頭,。可作為“旱鴨子”的我,，一個人怎么去呢,？對,，堂哥也放假回來了，我何不找他呢,？

我飛快地來到了堂哥家，正好堂哥也有去游泳的意思,，我就纏著堂哥帶我去。堂哥見我如此“誠心”,，還給我做了個泡沫救生衣,，還有點像古時的鎧甲，真讓我喜出望外,。

來到附近的大河邊，哥哥早“撲嗵”一聲跳進了水里,，而我則在岸邊費了好長的時間，才穿上“精致”的“鎧甲”,。

我的腳剛一碰到河水,，便覺得那涼意瞬間傳遍了全身?！八?！”我高興地手一揮大叫了一聲,。誰料，另一只腳還沒有站穩(wěn),，一下子我跌入了水中，灌了好幾口水,，我才從水中露出了頭，趕忙以“狗扒式”的動作連滾帶爬回到了岸上,?；叵雱偛诺慕?jīng)歷，雖然是在大熱天,，我的身上還是起了一層雞皮疙瘩,。

第二次入水時，我變得小心翼翼了,。那救生衣還是蠻有浮力的,，也漸漸讓我放了心,。慢慢地,，我放開了手腳，也逐步掌握了前進與后退的方法,，可以帶著救生衣東撲西騰了。

當我正游得高興的時候,，忽然不知道哥哥到那兒去了,。正在我尋找的時候,，水下兩只手抓住了我的腿把我拖入了水中,，我又被狠灌了幾口水,，嗆得我大呼“救命”,。這時，哥哥從水底游了上來,，看著驚魂未定的我,，不由哈哈大笑起來,，又沖我說：“你如果老是穿著救生衣游,，你永遠還是個旱鴨子,。”哥哥于是讓我脫下救生衣,，扶著我在水里游,。可由于我心里害怕,，總是做不好動作,，哥哥也不停地罵：“你真是笨死了！真是笨死了……”

太陽漸漸偏西,，我們已漸漸感到一絲涼意,，盡管我還意猶未盡，哥哥還是逼著我穿好了衣服……

現(xiàn)在,，在家附近的大河里，我已經(jīng)能一口氣從東岸到西岸游上幾個來回,，不再是當年的那個旱鴨子了，可第一次與水親密接觸的那個下午,，永遠留存在我的記憶中,，每一想起,，總讓我感到童年是多么快樂。

游泳 小作文 學游泳 小學生作文篇二

學會游泳是一件非常有勇氣的事情,，想學會游泳必須勤學苦練,。下面是小編為您帶來的是學會游泳小學六年級作文相關內容，希望對您有所幫助,。

我是一只標準的旱鴨子,。每次老爸拉我下水學游泳的時候,，我都以各種理由推脫,、逃避,。我可不想嘗受那嗆水的味道,，還有飄浮不定,，不一定何時就要沉下去的驚險,。

這不，老媽去年暑假不知又怎么了,，非讓我去學游泳。我當然是百般的不情愿,。我用盡各種方法來抵抗，可道高一尺,，魔高一丈。老媽竟然偷著給我報了名,。我心里那叫一個“恨”啊?？刹蝗ビ植恍?，迫于老媽的“淫（yin）威”，我只好硬著頭皮去了,。

終于到了這苦難降臨的一天——今天該去學游泳了,。一路上，我愁眉苦臉,，想：“教練會不會很兇,？”“我能不能學好？”突然,，一個更恐怖的念頭閃過：“我會不會淹死?。?！老天,，不要啊,！”這個恐怖的念頭一直揮之不去,，一直伴隨我進了游泳池,。

等我們進去的時候，教練早已在那里等候了,，見我們來了,，便板起面孔，嚴厲的對我們說：“男女生站成兩隊,，然后坐下,，跟我學收翻、蹬夾?，F(xiàn)在這里練,，學會之后，再到水里練,。學不好罰一百個蹲起,！”最后這一句話太有震撼力了。我們一聽,，全都乖乖的學起了收翻,、蹬夾。說起來簡單,，可做起來難啊,。等做完后，我的小腿肚又酸又痛,?？衫淇岬慕叹毻耆焕斫馕覀儯肿屛覀冊谒锞?。

好不容易熬到了下課,，我們像一群歡快的魚，開心的玩起了水仗,?？赏娴臅r間總是那么少，不知不覺中就過去了,，又上課了,。這次學的是換氣，我深吸一口氣,，把頭插向水里,，然后再抬起，再插了進去,。反復做幾次,，我便學會了。

在以后的幾天里,，我學的還不錯,。而且我驚訝的發(fā)現(xiàn),，原本討厭學游泳的我，竟慢慢喜歡上了游泳,，也沒有以前那么反感了,。

教練恐怖的聲音響起：“今天我們在深水區(qū)練習游泳。一個個來,，誰也別想逃,！”我們聽了，都心驚膽顫的望了望那深深的水,，倒吸一口涼氣,。更倒霉的是，教練第一個就讓我去,。我懷著“風蕭蕭兮易水寒,，壯士一去不復返”的心理戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的下了水,，深吸一口氣,，向前游去?？赡苁蔷o張的原因吧,，我的手腳又配合不起來了，撲騰了幾下又站在了那里,。我感覺到教練狼一樣的眼睛正在瞅著我,，我不禁一陣發(fā)冷，不敢多想,，馬上又游起來,，還好后面比較順利，沒出現(xiàn)什么差錯,，我心里的一塊大石頭可算落了地,。

通過這次學游泳，我明白了一個道理：其實世界上沒有什么事情是你辦不到的,，只要你可以突破,、可以堅持。就一定會有所成功,，有所收獲,！

游泳 小作文 學游泳 小學生作文篇三

還記得六年前的那個早晨，陽光明媚,，鳥語花香,，我懷著求知的心、求學的夢,，縱身跳進了學海,。六年后的今天,，我上了歇息的小島，完成了一期的征程,。往前方無邊無際,，浪依舊翻滾，回顧六年,，辛酸交織心間呀,！

我降生于并不富裕的家庭，為了生計,，父母早出晚歸,。我沒有過任何的補習，孤身一人與書山題海斗爭,。漸漸地,，我又迷上了電視，荒廢了學業(yè),，好比雪上加霜,。跨進一個又一個的門檻,，我被無情地落到了后頭,，不得不戴上了差生的頭銜。我后悔了,，開始奮力追趕,。晚上，就是我的戰(zhàn)場,。

忘不了那冰冷刺骨的夜晚,，風無情地吹襲著大地，鳥兒蜷縮在枝頭,。我把自己的裹得嚴嚴實實,，也禁不住瑟瑟發(fā)抖?？粗殉尚∩降淖鳂I(yè)本,，我忍不住想：今晚有我好受的。剛填飽肚子,，我二話不說就走進了房間,，埋頭苦干起來。一座又一座高山般的難題擺在了我眼前,，難以逾越,，看得眼花繚亂

。我正絞盡腦汁，這不,，一陣狂風肆虐著竄進屋子,，鉆進了我的衣縫，使我不由自主地打了個冷戰(zhàn),?？晌夷念櫟眠@些，就像繃緊的弦,，全神貫注地思考著,。一旁的爸爸也無能為力，只能幫我關緊窗子,，不停地加油鼓勁,。我攻破了一個又一個的難題，正準備長驅直入,，孰料“一波未平一波又起”,，新的障礙不請自來。我揉揉凍僵的雙手,，吐口熱氣,，暖和暖和，又陷進了沉思,。時鐘哼著單調的歌兒,，我置之不理,，陶醉于其中,。我哪知道，三個小時已悄悄流逝,，舊式的鐘敲響了第十二下,。媽媽輕輕地推開房門，親切地說：“兒子,，,，先睡吧，作業(yè)明天才做,?！薄安唬　蔽覐娪辛Φ卮驍嗔耍骸澳愠鋈グ?，我一定要完成,！”我繼續(xù)投身思考的烘爐，卻朦朦朧朧地睡著了,，摸著燙若火燒的額頭……

我在學海中游泳,，迎長風，破巨浪,。經(jīng)歷過風雨,，我終于體會到了學海的色彩斑斕——我明白了“沉舟側畔千帆過,，病樹前頭萬木春”的嚴峻，品味了“海內存知己,，天涯若比鄰”的友誼,，領悟了“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的真諦……

眺望遠方,，又一個彼岸出現(xiàn)在我的眼前,。我決心要游過去。我知道,，這將比前面的路更崎嶇,，更困難重重，可,，我能做到,！

游泳 小作文 學游泳 小學生作文篇四

人人都有過第一次的經(jīng)歷，而最令我難忘的應該是我第一次游泳了,。

去年暑假的一個炎炎夏日,，哥哥叫我去游泳池游泳。說水里涼爽極了,，是夏天最佳的避暑方式,，我聽了后，被哥哥說的心癢癢的,，真想迫不及待的去游泳,。可我轉念一想,，我不會游泳,，萬一出了事，哪可怎么辦呀,。想到這兒,，我一點兒也不想去了，于是我便故意找了一個借口,，對哥哥說：“我家庭作業(yè)還沒做完呢,，我……我不去了，你們去吧,，我在家里看家,。”可爸爸似乎猜透了我的心思,，笑著對我說：“李指甘,，我猜你是擔心自己不會游泳，才故意找借口。傻孩子,，有爸爸在呢,！”我聽了后，只得點點頭跟著他們走了,。

到了游泳館,，和爸爸哥哥換上泳裝后我們三個人，就直奔游泳區(qū),。到了那兒,，我環(huán)視四周一看水里全是黑鴉鴉的一片，無論男女老少很多人在水里游泳,。有的小朋友拿著水球,；有的小朋友拿著救生圈……當我回過神來時，才發(fā)現(xiàn)爸爸在水里叫我下來呢,！

可我一走到水池樓梯旁,，往下一看，游泳池仿佛一個萬丈深淵……我怕水太深,，會把我淹死,；我怕水太涼，會在水里打羅嗦,；我怕水里忽然鉆出一個怪物,，拖住我的腳……死活也不肯下水。于是爸爸趁我不注意時,，把我拉入水中,，笨手笨腳的我一下沉入了池里，我大口的嗆水,、大呼救命,、四肢亂劃,，眼睛也十分的漲,，而且還直打噴嚏。

我頓時委屈極了,，不爭氣的眼淚一下子涌了出來,，怪爸爸明明知道我不會游泳，還故意把我推向水中,。爸爸見對我“硬”的不行,，便等我“風平浪靜”以后，軟硬兼施,?！肮詢鹤樱职謥砗煤媒棠阌斡尽,！蔽衣犃撕?，點點頭答應了，“你先扶著旁邊的瓷磚,，慢慢的把腳伸直,，然后再放松，直到憋不住氣了再起來,?！蔽覈L試著爸爸說的做，可我不是腳沒伸直就是浮起來的.時間太少,，于是我心想：哎,！早知道游泳這么難學，我就不學了,。

于是,，我漸漸灰心了，可就在我打算放棄時,，我意外發(fā)現(xiàn)我竟然在沒有扶著瓷磚的情況下浮了27秒鐘,。于是我一下子又來了精神，我的心情仿佛來了一個360度的大轉彎,，有陰轉晴,，一次兩次三次，再嘗試了很多遍失敗以后,，我終于學會了游泳,。回家后我一進家門就興奮地對著媽媽大叫：“媽媽,，我終于學會游泳了,。”媽媽也直夸我：“孩子,，你真棒,！”

雖然我第一次游泳嗆了許多水，不過我終于不怕水了,，盡管不想別人那樣如魚得水,，但是我相信，有了這一次的經(jīng)歷,，下一次,，我一定能有得更好。

游泳 小作文 學游泳 小學生作文篇五

美麗的泳服,，柔美的動作,，宛如一只美麗的小魚兒在水里嬉戲,。游泳，像魚兒一樣游泳,，是我永遠的追求,。

記得那天媽媽帶我在電視機前觀看游泳比賽。一聲哨響,，運動員“撲通”一聲,，齊刷刷地跳入水里，水花四濺,。他們在水里自由自在,，手時而合起，時而張開,；腳時而合在一起,，時而張開……這些花樣游泳運動員的動作輕盈，天衣無縫,。我目不轉睛地盯著屏幕,，看得如癡如醉。仿佛自己也成了一只歡快的小魚兒,，手一張一合地跟著揮舞……

暑假,，媽媽給我報了游泳班。來到了游泳池,，我看見一深一淺兩個游泳池,，里面有許多人，大哥哥大姐姐,，小弟弟小妹妹,。我告誡自己：一定要學好游泳，要游得比他們更出色,。

老師先教我們做一些熱身活動,，比如跳、扭頭,、做下蹲五個……接著老師讓我們每個人拿一塊浮板下水,，在水上跳五圈。突然無比真切的感受到后脊背拂過的陣陣涼風,。涼涼的水一直在我身上取暖,，手臂上全是雞皮疙瘩。頓時,，游泳的激情減少一半。

老師后來教我們憋氣,。我們一個個排著隊,，我的心“砰砰砰”地跳動,，心里十分驚慌。三個兩個一個,，到我了,。老師一臉嚴肅地望著我說：“低頭?！蔽倚⌒囊硪淼皖^,。猛然間，老師狠狠將我的頭按在水里,，一邊高聲地數(shù)數(shù),。我聽到一數(shù)到三，我的頭一下子冒出來,，鼻子紅得像蘋果一樣,。憋水十分艱苦，我想打退堂鼓了,。

晚上,，我讀書時看到了一個句子，“面對困難,，我必須學會堅強,，我必須證明我自己就是那個可以重新奪回頭的拿破侖”。是呀,！游泳不是至愛嗎,？不是說要學好游泳嗎？怎么可以動不動就放棄呢,？于是,，我每天泡在泳池里練習憋氣。不停地練習,，不停地嗆水,。終于，我學會了憋氣,，那感覺比喝了蜂蜜還甜,。

現(xiàn)在回憶起當初學游泳都感到特別的興奮。曾經(jīng)刻骨銘心的失意,，現(xiàn)在全都成了最好的經(jīng)歷,。它時時刻刻提醒我，“山”就在那里,，每攀登一步,，視野就會開闊一分。不一定非要站在最高的山頂,，才能收獲美妙的風景,。

滴水穿石,，繩鋸木斷，不是因其力量,，而是因其堅持,。只要你永不停歇的攀登，一定會有“會當凌絕頂,，一覽眾山小”的那一天,，而那一會兒的歡愉，才是人世間至純至甜的歡愉,。

游泳 小作文 學游泳 小學生作文篇六

愉快的暑假到了,。在暑假里，為了鍛煉身體,，和掌握一項基本技能,。我和爸爸來到了五環(huán)游泳館學習游泳。

我換好泳裝之后,，便進入了游泳池,。我一看，哇,！真熱鬧,。有許多大人，小孩在水里嬉戲,，游泳,。像一只只小魚在水里游。游泳池的水清澈極了一眼望到底,。這時,，爸爸對我說：“下水吧，開始學”,。我聽后,，心里一陣激動，興奮地下了水,。水涼絲絲的,，在炎熱的暑期讓人感覺非常舒適。在初學泳道淺水區(qū)只有1,。2米水深,。我想，這應該是專門給我們這些初學者準備的吧,！

首先,，爸爸對我說：“學習游泳要首先適應水環(huán)境，學會在水中憋氣,，換氣”,?？次沂痉兑幌拢褐灰姲职执魃嫌剧R,，深深地吸了一口氣,，把頭慢慢潛入水中，過了大概一分鐘才浮出水面,。然后,，便讓我也試一試。我十分緊張的戴上泳鏡,，吸了一口氣慢慢沉下水面,。感覺周圍的水都向我擠壓過來，耳朵也嗡嗡的,，只過了四五秒就堅持不住了,，猛的沖出水面大口的呼吸。經(jīng)過不斷地練習,。慢慢的消除緊張,，適應水下環(huán)境。終于跨過了學習游泳的第一步,。

接著,，爸爸教我蛙泳的基本動作。上肢動作：雙手并攏前伸,，翻轉向下后方拔水,。下肢動作：雙腿前屈，向后蹬腿夾水……然后,，讓我自己練習,。看著爸爸游得輕松自如,，便暗自想：我也一定要學會游泳,。但是我就像旱鴨子一樣，左一下右一下地亂撲騰,，怎么也協(xié)調不起來,。只會在原地忽沉忽浮，怎么也不會往前走,。我決不能“坐以待斃”,。于是，我仔細觀察體會別人的泳姿,。心領神會后照貓畫虎,。腿往前屈，蹬水夾水,。同時手掌合十前伸成直線,，然后手掌翻轉向后拔水,。終于我游出了一兩米。耶,！“首戰(zhàn)告捷”,。我心里美滋滋的。繼續(xù)努力,，不斷練習起來,。

在不斷的練習過程中，我慢慢體會并克服困難,。比如：有一次,，在練習游泳中的換氣方法時，一不小心,，該呼氣憋氣時不自主的吸氣,。直接嗆了一大口水，頓時方寸大亂,，胡亂撲騰起來,，什么動作要領都忘了。不斷下沉,，連續(xù)喝了好幾口水,。幸好我眼疾手快抓住了浮線。

經(jīng)過不斷練習,，體會和摸索,。我終于學會了游泳這一技能。并不斷熟練,。逐漸從每次游一百米,，兩百米，五百米……直到每次去練習都能游一千米,。不但學會了這項技能而且有效鍛煉了身體,。

經(jīng)過這次學習，使我領悟到：只有確定目標,，不斷努力,。善于發(fā)現(xiàn)和解決過程中的困難。抱著“只要功夫深,，鐵杵磨成針”決心,，通過努力就會成功。

游泳 小作文 學游泳 小學生作文篇七

你是不是一看到題目,，就覺得我有些夸張,，可是對我來說一點也不夸張，因為我是一個特別膽小的女生，我從小就很怕水,，所以更別提學游泳了,。但是我卻很羨慕那些會游泳的人，特別是游泳運動員,，他們在我心里簡直是至高無上的,。前些天在電視上看了世界游泳錦標賽后，我就有一種學游泳的沖動,，于是就央求媽媽,。今天媽媽終于同意了,，我真高興,！

下午媽媽帶我到游泳館學游泳。去的路上我既興奮又緊張,。剛一走進游泳館,，就透過保溫玻璃看到，清澈的泳池里游泳的人們可真多,。他們穿著五顏六色的泳衣,，像魚兒一樣在水中游來游去。我看了羨慕極了,，暗下決心一定要學會游泳,。

來到更衣室換上泳衣，外邊再穿上了橙色的小救生衣,，戴上泳帽,，一切都準備好了。媽媽帶我找到教練,，囑咐我聽教練的話好好學后便離開,。媽媽一走我一下六神無主了。

“安然,！”教練叫了我的名字,，我連忙抬起頭。教練二十多歲,，看身材就只知道是個“游泳健將”,。他帶著我來到泳池邊，讓我跟著他做游泳前的準備活動,。一陣準備活動過后,，教練便讓我跟他一起下水了。我站在泳池邊看著蕩漾的池水,，心里有些害怕,，不敢往下跳。但是當我看到了教練鼓勵的目光時，我給自己壯了壯膽子,，眼睛一閉,，“撲通”一聲跳了下去。水沒過我的胸口,，頭有些發(fā)暈,，身體像是漂起來又像是沉下去。我頓時緊張起來,，雙手緊緊地抓住泳池邊,。過了一會兒，我鼓起勇氣,，雙腳往下一蹬,，穩(wěn)穩(wěn)地站住了。

這時教練說：“我們先練習換氣吧,！”說完,，他給我做了示范，教練張開嘴,，深吸了一口氣,，然后把頭沉進水里慢慢地把氣吐出來。我也學著教練的樣子張開嘴深吸一口氣,，把頭沉進水里,。由于動作過猛，我嗆了一大口水,，鼻子,、眼睛又酸又澀連連咳嗽，難受極了,。教練又對我說：“到水下不能用鼻子呼吸,，只能用嘴呼吸，再試一次,?！蔽乙勒战叹毜姆椒ㄩ_始換氣。我在水中吐出的氣變成了一串串水泡,，好玩極了,。不一會兒，我就學會了換氣,。

“好了,，我們練習用腳劃水吧！”教練說,。他讓我抓住泳池邊,，趴在水面上練習用腳劃水。教練教給我基本動作后讓我練習。我的毛病是用腳劃水時沒有力氣,，于是教練就拉著我的腳練習用腳劃水,。漸漸的教練放開了手，讓我自己試一試,。雖然我用腳劃水的動作不是很熟練,，但是我已經(jīng)掌握了用腳劃水的基本要領?！皩W得很好,！今天就到這兒吧?！薄耙?！”我歡呼起來。

今天學游泳,，讓我挑戰(zhàn)了自我：戰(zhàn)勝了怕水的恐懼心理,。學游泳我明白了：只有不怕困難，敢于嘗試,，一切皆有可能！

游泳 小作文 學游泳 小學生作文篇八

今天,，萬里無云,，毒辣辣的太陽像一個大火球，花兒都被照得直耷拉著腦袋,，天氣十分炎熱,！我想，要是我會游泳的話,，現(xiàn)在我一定要立馬躲在游泳池里面,，那一定很涼爽吧。于是,，我拿著昨天剛買的游泳衣,，纏著爸爸，央求他立刻帶我去學游泳,，爸爸答應我了,，于是，我馬上換好游泳衣,，懷著激動的心情,，盼著時間爺爺走的快一點。

吃完飯,，我就和爸爸出發(fā)了,。到了游泳館，我看到了寬大的游泳池，水面平靜,，水池很清澈,，我能清晰的看見水底的地磚，我順著梯子往下爬,，腳剛挨到水面,，我便感覺到一陣濃濃清涼包圍了我，當我身子浸入水中,，不免打了個寒顫,，但是此刻暑氣全消，心里暢快無比,！

到了學習的時間,，教練讓我們學習憋氣，我心想很容易嘛,！我吸了一口氣,，猛地鉆入水中，過了一會兒,，就堅持不住了,，很難受，感覺快要窒息了,，趕緊把頭露出了水面,，我第一個鉆出來，比我小的孩子都在努力堅持,，我感覺很羞愧,！我開始認真地聽教練的講解，心里想一定要做好,！之后的幾次憋氣訓練,，我掌握了方法，很容易就通過了測試,。

下來老師講解“水上輕飄飄”,，教練一只腳站在水池的地板上，一只手拉住鐵桿,，一直手伸向前方,，只見教練深吸一口氣,，腳用力一蹬,，雙手向前,，飄出了很遠很遠。開始學習了,，我搞了半天也沒有學會,，我漸漸有點氣餒了，勉強做了幾次,，因為水有點涼,，我不停地打哆嗦,。教練見我們的狼狽樣說：“手要伸直，腳并攏,。身體自然就會浮起來了,?！苯叹毢芸彀l(fā)現(xiàn)了我沒學會,，便用休息時間單獨教我,，教練的耐心和細致，還有旁邊爸爸的鼓勵，我心想我一定要學會，我不能放棄,！我繼續(xù)努力練習,。

之后教練還教了我們蛙泳的腳上動作,，用三個字表達就是收,、蹬、夾,。我按教練說的步驟,，在心里默默地念著：收、蹬,、夾,。總算是可以游了,，我心里感到十分欣慰,！經(jīng)過我的不懈努力，我終于能在水中來去自如了,！當然,，這成功也少不了爸爸對我的鼓勵和教練對我的細心指導。

這個暑假我過得十分開心,，我不但學會了游泳,，還從中懂得了永不退縮、堅持不懈的道理,。

游泳 小作文 學游泳 小學生作文篇九

科學老師曾經(jīng)說過,，每個人在媽媽肚子里時，都是天才的游泳家,，如果寶寶一生下來,，你就把他放入水中，他便能在水池里游起來,。從那以后,，我就有了學游泳的念頭。

直到這個暑假,，我的愿望終于實現(xiàn)了,。

今天是第一節(jié)課。我對自己信心滿滿的,，覺得自己會是第一個學會游泳的人,。換好衣服，一走進游泳館,，我便迫不及待的下水了,。

我的教練是沈老師，聽介紹,，她可是一個游泳高手哦,。

沈老師來了，她走到我們的面前,，說：“今天是第一節(jié)課,，我們先從憋氣開始,。”只見沈老師深吸了一口氣,，腮幫鼓得大大的,，腹部收得扁扁的，迅速把頭扎進水里,，大概過了十秒鐘的樣子,，老師才抬起了頭。然后老師看著我：“你先來,?！鄙蚶蠋煄臀掖魃嫌剧R，倒數(shù)著“三,、二,、一，下水,！”我學著老師的樣子想把頭蒙在水里,，但不等鼻子沾到水，就像觸電似的彈了出來,，整個過程還不到1秒鐘,。大家都逗得哈哈大笑起來，而我心情糟糕透了,。

沈老師叫來另外一名學生,，雖然她也是剛剛開始學習憋氣的，但是她很快就學會了,，所以老師就讓她教我,。她對我說：“你不要怕，把整個頭都沉入水中,，而不是只把面部埋入水里,，這樣水也不會進入耳朵里?！蔽艺罩f的方法大膽地試了一下,，果然可以。在水中,，我看到了漂亮的藍白相間的馬賽克和我吐出一串珍珠似的氣泡,，耳邊聽到水浪的波動聲。就這樣我一邊練習,，一邊看著老師教他們練習漂浮，此時,，我心里是多么渴望其中也有我啊,。

時間一分一秒的過去了,，他們已經(jīng)學會了蹬壁漂，而我還在練習憋氣,，我真是心急如焚,。就在這時，老師把我喊了過去,，一對一的教我如何在水面上浮起來,。老師讓我兩只手搭在她的肩上，并讓我吸一口氣,，一只腳一個只地離開地面,，然后自己就能浮起來了。我按照老師的方法,，真的,，我浮起來了。然后老師在水里慢慢地倒退,，我便跟著向前“游”了起來,。人浮在水里，就像魚兒一樣,，自由自在,。

后來，老師跟我講了一下蹬壁漂的動作要領,，示范了一下,，讓我照著試了兩次，然后就讓我自己練習了,。慢慢地,，我趕上了大家的進度，不遠處的媽媽也朝我豎起了大拇指,，我漸漸地有了信心,。

時間過得很快，第一堂課很快結束了,，我也基本上掌握了憋氣和漂浮這兩個基本動作,，期待著下一節(jié)課，也期待著下一節(jié)我的表現(xiàn)會更好,。