作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,，常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案，教案是保證教學(xué)取得成功,、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件,。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢,？又該怎么寫(xiě)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)封面 排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)及教案篇一

旨在落實(shí)并推行體育新課程，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,，以關(guān)注學(xué)生的個(gè)體發(fā)展、開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能和學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)為前提；以培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣,，形成終身體育鍛煉的意識(shí)為目標(biāo),。使學(xué)生在各種環(huán)境條件下，都能很好的配合,，主動(dòng)參與到活動(dòng)中去,；為學(xué)生終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二,、：

1.教學(xué)對(duì)象：高一學(xué)生

2.教材內(nèi)容：武術(shù)的長(zhǎng)拳拳術(shù)和排球雙手正面點(diǎn)球都是高一年級(jí)《體育與健康》課程的基本內(nèi)容,。

3.教材特點(diǎn)：本節(jié)課主要是復(fù)習(xí)五步拳和學(xué)習(xí)排球雙手正面墊球技術(shù)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),，既可對(duì)五步拳進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)和提高,，又可以對(duì)后面的排球選修課程打下一定的基礎(chǔ)。所以此課程是全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的重要內(nèi)容之一,。本堂課程的特點(diǎn)之一就是發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,，讓學(xué)生在實(shí)踐中體會(huì)技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，感受同學(xué)間的相互合作,，在墊球練習(xí)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間,，給出相對(duì)開(kāi)放的教學(xué)環(huán)境培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，教師參與指導(dǎo),，激發(fā)其主動(dòng)參與意識(shí),，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，從中學(xué)到排球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí),，熟悉排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),。

1. 使學(xué)生熟練掌握五步拳套路，初步掌握排球正面墊球技術(shù),，了解排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

2. 促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展,，發(fā)展身體靈活性、協(xié)調(diào)性,，熟悉排球球性,。

3．通過(guò)實(shí)踐練習(xí)，能達(dá)到互相之間良好的配合,，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和認(rèn)真自覺(jué)練習(xí)的好作風(fēng)

重點(diǎn)：熟悉排球球性，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性,，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，

難點(diǎn)：吃準(zhǔn)擊球點(diǎn)，控制擊球力量,。

：

1．講解示范法：通過(guò)邊示范,，邊講解,，使學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作印象，促使學(xué)好動(dòng)作,。教師示范時(shí)要注意動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),，能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,、參與性和實(shí)踐性,；使用正面和側(cè)面面示范；講解要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)明,、扼要,、易懂，表達(dá)生動(dòng),，比喻形象,，這樣能激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性，并啟發(fā)學(xué)生思考問(wèn)題,。

2．口令提示法：學(xué)練中,，針對(duì)動(dòng)作的重難點(diǎn)和易犯的環(huán)節(jié)，教師適時(shí)提示,，使學(xué)生在愉快,、輕松的心境下學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心,。注意口令提示具有口訣性鼓動(dòng)性,，

3．巡回指導(dǎo)法：在學(xué)生自我進(jìn)行實(shí)踐的過(guò)程中,，進(jìn)行巡回指導(dǎo),，個(gè)別糾錯(cuò)，積極鼓勵(lì),。

通過(guò)教師對(duì)五步拳正方向的教學(xué)指導(dǎo),，啟發(fā)學(xué)生自學(xué)反方向?qū)W生。在學(xué)習(xí)新課程時(shí)不再是單一的被動(dòng)模仿,，還要通過(guò)實(shí)踐積極思考,，親自體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)得出結(jié)論，教師糾正

1.準(zhǔn)備活動(dòng)：

慢跑擊掌熱身,，使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài),，提高學(xué)生注意力，心肺功能逐漸適應(yīng),。復(fù)習(xí)武術(shù)各種踢腿和掄臂

2.基本部分：

a.主要內(nèi)容：

a.教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)五步拳正方向動(dòng)作,，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練,，語(yǔ)言提示,。

b.學(xué)生自我練習(xí),，通過(guò)學(xué)生自己帶領(lǐng)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)糾正

c.教師示范,，講解排球正面雙手墊球技術(shù),，學(xué)生徒手模仿動(dòng)作

d. 分組固定練習(xí)和一拋一墊輪換循序漸進(jìn)的練習(xí)，熟悉球性掌握動(dòng)作要領(lǐng)

b.素質(zhì)練習(xí)：

a.摸線練習(xí)不僅提高學(xué)生基本步伐的移動(dòng)能力,，而且讓學(xué)生更加熟悉排球球場(chǎng),。

b.針對(duì)性別特征，女生抹網(wǎng)高發(fā)展彈跳,，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)力量,。男生俯臥撐練習(xí)，發(fā)展胸大肌,，增強(qiáng)上肢力量,。

4.結(jié)束部分：

放松練習(xí)，學(xué)習(xí)集體舞的兩種基本步法的練習(xí),。不僅愉悅身心,，而且為后面的課程奠定基礎(chǔ)。分享快樂(lè)和互相交流,，學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià),，教師進(jìn)行小結(jié)評(píng)價(jià)。

排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)封面 排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)及教案篇二

大家都知道籃,、排,、足是我國(guó)的三大球，而排球中的墊球卻是排球中最基礎(chǔ)的部分學(xué)好墊球是連接扣球與發(fā)球的的最常用的技術(shù)手段,，對(duì)全隊(duì)的組織配合起著關(guān)鍵性的作用,。所以針對(duì)本節(jié)課為排球雙手正面墊球第二課時(shí)由此制定出以下教學(xué)目標(biāo)。

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)對(duì)排球正面雙手墊球的練習(xí),，對(duì)排球的知識(shí)與技能有有一個(gè)整體的了解與認(rèn)識(shí),，正確認(rèn)識(shí)排球這一項(xiàng)目。

2.技能目標(biāo)：讓學(xué)生基本掌握排球正面雙手墊球技術(shù),，把握擊球的正確手臂部位以及擊球與腳蹬地的時(shí)機(jī),，使整個(gè)墊球動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

3.情感目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)與游戲培養(yǎng)學(xué)生的互相配合與交流,，提高對(duì)排球的興趣,。

排球教學(xué)是高中學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的重要內(nèi)容，雙手墊球是進(jìn)行排球訓(xùn)練的基礎(chǔ)動(dòng)作,，既是防守戰(zhàn)術(shù)又是組織進(jìn)攻的開(kāi)始技術(shù),。本節(jié)課一共有3個(gè)課時(shí)，本次課為第二課時(shí)主要對(duì)于正面雙手動(dòng)作的練習(xí)與鞏固,，以及對(duì)動(dòng)作技術(shù)的糾錯(cuò)與改正,。

本次授課的對(duì)象為高一年級(jí)雖然在業(yè)余時(shí)間對(duì)排球有一切接觸與了解,，但是沒(méi)有正確的系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)排球的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，高一年級(jí)的學(xué)生不管在生理還是心里都處于青少年的階段,，對(duì)動(dòng)作的學(xué)習(xí)有強(qiáng)烈的好奇心與模仿意識(shí),。所以本節(jié)課我將采用啟發(fā)、模仿,、等教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),，是學(xué)生對(duì)排球正面雙手墊球有進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。

重點(diǎn)：觸球部位準(zhǔn)確,，腳步蹬地用力的時(shí)機(jī)恰當(dāng),，整個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一自然。

難點(diǎn)：重心升降,，壓腕夾臂,，整個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一

教學(xué)手段與方法

教法：講解示范法、對(duì)比教學(xué)法

學(xué)法：對(duì)墻練習(xí),、個(gè)別練習(xí),、雙人練習(xí)、正誤對(duì)比法

教學(xué)步驟

（一）．激發(fā)興趣階段（開(kāi)始部分8分鐘）：用自編球操作為準(zhǔn)備活動(dòng),，提高學(xué)生的球感和對(duì)球類運(yùn)動(dòng)的興趣,。

（二）.學(xué)習(xí)和發(fā)展階段（基本部分30分鐘）：

1.由教師用正確和協(xié)調(diào)舒展的示范動(dòng)作進(jìn)行師范與講解

2.學(xué)生對(duì)墻練習(xí)與自拋?zhàn)詨|體會(huì)排球正面雙手墊球的動(dòng)作，盡量做到夾,、插,、提、蹬的動(dòng)作要領(lǐng),，教師巡回指導(dǎo)幫助糾錯(cuò)與改正,。

3.學(xué)生兩兩配對(duì)進(jìn)行對(duì)墊，體會(huì)腳步的移動(dòng)與蹬地用力的時(shí)機(jī)達(dá)到身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,。

4.經(jīng)過(guò)練習(xí)后進(jìn)行動(dòng)作技能比賽,。把全班分成四組,，兩兩配對(duì),，進(jìn)行組與組之間的動(dòng)作技能評(píng)定的比賽，根據(jù)教師打出的分?jǐn)?shù),，決出那組為最優(yōu)組,。

（三）素質(zhì)練習(xí)

利用練習(xí)毽球來(lái)發(fā)展下肢的運(yùn)動(dòng)量，從而協(xié)調(diào)上下肢的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,，促進(jìn)身體的全面發(fā)展,。

（四）恢復(fù)整理階段（結(jié)束部分7分鐘）

用太極的簡(jiǎn)化招式，配合音樂(lè),，是身體達(dá)到全身心的放松,，減少興奮,，平緩心情為下節(jié)課的做好準(zhǔn)備。

最后教室用概括性的語(yǔ)言總結(jié)本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容以及學(xué)生的表現(xiàn),，強(qiáng)化學(xué)習(xí)的知識(shí),，誘發(fā)對(duì)下節(jié)課的學(xué)習(xí)欲望。

排球：40個(gè) 毽球：40個(gè) 場(chǎng)地：兩個(gè)排球場(chǎng),，一堵墻壁,。

排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)封面 排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)及教案篇三

排 球：正面雙手墊球

排球是三大球類項(xiàng)目之一，排球運(yùn)動(dòng)是通過(guò)發(fā),、墊,、傳、扣,、攔等動(dòng)作組成的,，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng),、趣味性濃等特點(diǎn),，是一項(xiàng)適合高年級(jí)學(xué)生的年齡、生理,、心理特點(diǎn)的很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。對(duì)全面發(fā)展學(xué)生身體，促進(jìn)呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能都有著十分重要的作用,。正面雙手墊球是雙手在腹前墊擊來(lái)球的一種墊球方法,，是各種墊球技術(shù)的基礎(chǔ)，是最基本的墊球方法,。在教學(xué)中發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性,、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中選擇正確的擊球部位,、擊球時(shí)機(jī),。

本課教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟,，興趣愛(ài)好廣泛,，具備了較強(qiáng)的獨(dú)立思考，判斷,、概括等能力,。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。排球是他們所喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，有一定基礎(chǔ),，但對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對(duì)學(xué)習(xí)整體性練習(xí)特別感興趣,。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái),，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí),，以及創(chuàng)造性地應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果,。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：90%以上的學(xué)生了解本次課的練習(xí)方法，明確排球墊球的技術(shù)原理及作用,。

2,、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使85%以上的學(xué)生正確掌握排球墊球的用力順序，60%以上的學(xué)生能夠較好的進(jìn)行連續(xù)的墊球,。

3,、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的靈敏性，協(xié)調(diào)性,，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力,。

4、心理健康及社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的積極進(jìn)取,，頑強(qiáng)拼搏力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作,，吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,，提高學(xué)生的心理素質(zhì),。

本課技術(shù)難點(diǎn)在于兩臂伸直，夾緊,，提肩以及擊球時(shí)機(jī)的選擇

重點(diǎn)教學(xué),，墊球時(shí)的擊球部位的固定

正面雙手墊球采用嘗試，比較教學(xué)法,，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù),，自創(chuàng)方法進(jìn)行練習(xí)，由淺入深,，由易到難,，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生想象力和創(chuàng)造力,。

采用練習(xí)法,，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù);用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定,。

整堂課采用收,、放、松,、緊相結(jié)合的組織方法。

本課采用學(xué)練流程,，同時(shí)滲透德育和保健內(nèi)容,，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法,。

1. 體育常規(guī)，熱身(游戲) 10分鐘

2. 正面墊球教學(xué)過(guò)程 30分鐘

1). 講解：墊球在比賽中的運(yùn)用范圍與作用,，以及動(dòng)作方法,、要領(lǐng)。

2). 示范：做完整的墊球示范,，建立正確的技術(shù)概念,，分解動(dòng)作示范，邊講解,，再做正面和側(cè)面的完整示范,。

3). 組織練習(xí)：

徒手模仿練習(xí)：

原地徒手模仿完整的墊球動(dòng)作。

隨教師信號(hào)做多種移動(dòng)步法后的徒手模仿墊球,。

結(jié)合球的練習(xí)：

兩人一組,，相距4-5米，一拋一墊,。

兩人一組,，一人固定，一人移動(dòng),，固定者把球墊向另一個(gè)人兩側(cè)1.5米左右,，另一人移動(dòng)將球墊回。

4). 糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作

3. 放松操,，徒手放松,。3分鐘

4. 師生再見(jiàn)，回收器材,。2分鐘

通過(guò)本節(jié)課的教學(xué),，預(yù)計(jì)學(xué)生基本能掌握正面墊球的方法， 學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí),，課堂氣氛活躍,，師生情感融洽。

排球場(chǎng)2個(gè),，排球25個(gè),。

排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)封面 排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)及教案篇四

我說(shuō)課主要是根據(jù)《體育與健康》新課標(biāo)的要求,，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以健康第一,、快樂(lè)體育,、終身體育為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的興趣愛(ài)好為切入點(diǎn)，以團(tuán)結(jié)友愛(ài),，積極拼搏為德育滲透點(diǎn),，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度,、靈敏、耐力,、柔韌等身體素質(zhì)；培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng),，頑強(qiáng)拼搏,，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神,，使學(xué)生終身受益。我主要從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行說(shuō)課：

排球正面雙手墊球的技術(shù)（新授課）

排球墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù),。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是職高排球教學(xué)的重要組成部分,，墊球的教學(xué)為學(xué)生的課余鍛煉和終身體育打下良好的基礎(chǔ),。

職學(xué)生大部分接觸排球機(jī)會(huì)較少，各方面素質(zhì)一般,，但個(gè)別差異明顯,，男生素質(zhì)基礎(chǔ)好，女生素質(zhì)普遍弱,，且不喜歡表現(xiàn)自己,。因此在教學(xué)中針對(duì)不同的情況采取不同的方法，在練習(xí)中多給予鼓勵(lì),，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能,，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在笑聲與汗水中度過(guò),，促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)

以“終身體育”和“快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想,，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使學(xué)生在快樂(lè)中掌握鍛煉的手段,，學(xué)會(huì)自我學(xué)習(xí),。

(1)、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解雙手正面墊球的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn),，明確學(xué)習(xí)的目的性,。

(2),、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)雙手正面墊球合理的技術(shù)動(dòng)作，基本掌握墊球技術(shù),。發(fā)展學(xué)生速度,、靈敏,、柔韌,、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

（3）,、情感目標(biāo)：通過(guò)雙手正面墊球的教學(xué)和練習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神,。

重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢(shì)。

難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作,。

教法設(shè)想：用全新的教學(xué)理念和教學(xué)策略,，在教學(xué)中貫徹全面和諧發(fā)展教育,，倡導(dǎo)自主，探究、合作的學(xué)習(xí)方式,。采用：

（1）、講解示范法：通過(guò)講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作

（2）,、分解教學(xué)法：讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí),，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。

（3）,、觀察與輔導(dǎo)：通過(guò)教師巡回觀察對(duì)部分動(dòng)作不正確的學(xué)生給予個(gè)別糾正,，以達(dá)到快速掌握動(dòng)作要領(lǐng)的母的。

（4）,、評(píng)價(jià)與小結(jié)

學(xué)法設(shè)想：

①利用自主性學(xué)習(xí)方式,，給學(xué)生盡量多的活動(dòng)空間，讓學(xué)生享受到快樂(lè)體育帶給他們的成功喜悅,，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體,，以學(xué)生發(fā)展為中心的學(xué)習(xí)理念。

②通過(guò)采用排球游戲和分組教學(xué),，在民主和諧的學(xué)習(xí)氛圍中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,，增強(qiáng)學(xué)生的體育素質(zhì)，培養(yǎng)合作精神和情感,、態(tài)度價(jià)值觀,，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性。真正體驗(yàn)“快樂(lè)體育”的宗旨,，以便達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo),。

（1）,、模仿練習(xí)

（2）、分解練習(xí)

（3）,、分組練習(xí)

（4）,、自我評(píng)價(jià)

本節(jié)課分為開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分,、基本部分,、結(jié)束部分四個(gè)階段進(jìn)行教學(xué)。

1,、開(kāi)始部分：（3`,，小強(qiáng)度）

課堂常規(guī)，

a體育委員集合,、整隊(duì),、檢查、并清點(diǎn)人數(shù),；

b,、師生問(wèn)好；

c,、教師宣布本次課內(nèi)容和目標(biāo),；

d、安排見(jiàn)習(xí)生,。

2,、準(zhǔn)備部分：（時(shí)間7`，中等強(qiáng)度）

利用動(dòng)感的音樂(lè)《小蘋果》帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,，使學(xué)生達(dá)到熱身目的，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié),，同時(shí)活躍課堂氣氛,，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

3,、基本部分：（總時(shí)間30`,，中等強(qiáng)度）

（1）、游戲（墊球趣味迎面接力）

規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽,，每組一球,。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球,，快速跑到指定地后,，把球交給下一位同學(xué)，最先完成的為勝,。

目的：一是讓學(xué)生熟悉球性,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來(lái)，為人體進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備,，并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,。在游戲中，為了所有學(xué)生都能充滿激情的參與其中,，同時(shí)又考慮個(gè)體差異,，讓學(xué)生各盡所能、協(xié)作競(jìng)爭(zhēng),，并提高學(xué)生的奔跑能力,、靈敏性和全身協(xié)調(diào)性

（2）,、新授課（學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)）,。

①組織：教學(xué)通過(guò)友伴型分組進(jìn)行教學(xué)。

②教法按照以下順序進(jìn)行,。

a、教師講解,、示范墊球技術(shù)的動(dòng)作,，讓學(xué)生了解墊球的重點(diǎn)。,；

準(zhǔn)備姿勢(shì)：身體面對(duì)來(lái)球,，成半蹲或稍蹲姿勢(shì)站立。

墊球手型：抱拳式,，疊掌式,，互靠式

墊球動(dòng)作：夾臂、插,、蹬地,、提肩、頂肘,、壓腕,、跟步

擊球點(diǎn)：腹前高度

觸球部位：前臂手腕關(guān)節(jié)以上10cm左右的橈骨內(nèi)側(cè)面擊球的`后下部

b、組織學(xué)生進(jìn)行分步練習(xí)體會(huì)手臂插,、夾,、提的協(xié)調(diào)自然；

c,、教師巡回指導(dǎo),，講解糾正學(xué)生易犯錯(cuò)誤；

d,、讓學(xué)生做徒手模仿墊球動(dòng)作練習(xí),；

e,、點(diǎn)固定球，兩人一組,，一人持球與腹前,，另一人用正面墊球

動(dòng)作擊球，體會(huì)擊球部位和用力動(dòng)作要求蹬腿抬臂協(xié)調(diào)用力,。

f,、拋墊球，兩人相距2-3米,，一人將球拋到同伴的腹前同伴將

球墊回,。

要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講認(rèn)真做動(dòng)作，認(rèn)真體會(huì),，勇于提問(wèn),，不擾亂

課堂紀(jì)律多練習(xí)記住動(dòng)作要領(lǐng)，加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)的能力,。

4,、結(jié)束部分：（5`，小強(qiáng)度）

教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí),，采用音樂(lè)伴奏《阿根廷別為我哭泣》結(jié)合伸拉練習(xí)動(dòng)作對(duì)學(xué)生身體整理放松,。

通過(guò)放松練習(xí)使學(xué)生消除肌肉疲勞，身心得到恢復(fù),。

課堂小結(jié)：對(duì)做得好的同學(xué)要給予表?yè)P(yáng)肯定,，對(duì)做得差的同學(xué)要多鼓勵(lì)以增強(qiáng)信心?？偨Y(jié)本次課的問(wèn)題,，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，讓學(xué)生在課余時(shí)間里加強(qiáng)對(duì)所學(xué)技術(shù)的練習(xí),。最后值日生收還器材,，師生再見(jiàn)。

預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn),，80%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作,。預(yù)計(jì)課的平均心率110－120次/分。心率圖：山峰型,。練習(xí)密度35－40%,。

排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)封面 排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)及教案篇五

首先是說(shuō)教材，本節(jié)課是選自人教版《體育與健康水平四》的教學(xué)內(nèi)容,，排球正面雙手墊球是排球技術(shù)中較為基礎(chǔ)的技術(shù),，在比賽中是防守和進(jìn)攻重要的技術(shù)之一，可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,，提高學(xué)生的速度,、力量,、耐力、靈敏,、協(xié)調(diào),、柔韌等身體素質(zhì)，提高心肺功能,，同時(shí)可以促進(jìn)同學(xué)間相互交往,、合作和身心的健康成長(zhǎng)。

在分析完教材后對(duì)學(xué)生情況進(jìn)行分析,，初中學(xué)生與小學(xué)生相比身體形態(tài)發(fā)生一定變化,，身體機(jī)能逐漸完善，思維方式有限,，缺乏思考,，因此，我在教學(xué)中以練習(xí)為主,，逐漸引導(dǎo)學(xué)生思考,，培養(yǎng)學(xué)生探究式學(xué)習(xí)能力，并將游戲和形式相結(jié)合,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生身體素質(zhì),。

針對(duì)教材和學(xué)生特點(diǎn),，我制定以下教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)與技能目標(biāo)：學(xué)生能夠說(shuō)出排球墊球動(dòng)作要點(diǎn),，了解排球墊球教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn),。

2、過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)參與活動(dòng),，學(xué)生能夠在比賽中運(yùn)用排球正面雙手墊球技術(shù),，提高學(xué)生速度、靈敏度等身體素質(zhì),。

3,、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，學(xué)生體驗(yàn)擲球樂(lè)趣,、克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì),。

為了更好地完成目標(biāo)，我制定本節(jié)課教學(xué)重點(diǎn)為：擊球部位和手型正確,。教學(xué)難點(diǎn)為：下肢和上肢協(xié)調(diào)配合,。

根據(jù)新課標(biāo)要求和學(xué)生生理、心理特點(diǎn),，我采用了示范法,、講解法,、游戲法、練習(xí)法等,，使學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí),。如在游戲環(huán)節(jié)中，對(duì)學(xué)生提出問(wèn)題,，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行觀察思考,，培養(yǎng)學(xué)生自由學(xué)習(xí)能力。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,，因此學(xué)法方面我采用小組練習(xí)法,、合作討論法等，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性,，增強(qiáng)學(xué)生自主學(xué)習(xí),，獨(dú)立思考的能力。

（一）開(kāi)始部分

根據(jù)教學(xué)特點(diǎn),，我將教學(xué)過(guò)程分為以體育課堂常規(guī)為主的基本部分,，以熱身為主的準(zhǔn)備部分，以練習(xí)為主的基本部分,，以放松總結(jié)為主的結(jié)束部分,。

經(jīng)過(guò)整隊(duì)集合，點(diǎn)名報(bào)數(shù),，安排見(jiàn)習(xí)生,，我將通過(guò)提問(wèn)的方式引出本次課內(nèi)容。我會(huì)問(wèn)同學(xué)們,，獲得里約奧運(yùn)會(huì)女排冠軍是哪個(gè)國(guó)家,？學(xué)生積極回答問(wèn)題，引起學(xué)生學(xué)習(xí)的認(rèn)同感和興趣,，從而引出教學(xué)內(nèi)容：排球正面雙手墊球,。

（二）準(zhǔn)備部分

在準(zhǔn)備部分開(kāi)始時(shí)，我先是采用分組領(lǐng)跑的方式進(jìn)行慢跑,，在途中通過(guò)口令提示學(xué)生,，讓學(xué)生的興奮點(diǎn)迅速轉(zhuǎn)移到課堂中來(lái)，隨后我安排排球?qū)ｍ?xiàng)操進(jìn)行練習(xí),，通過(guò)一系列的練習(xí),，提高學(xué)生對(duì)球的感覺(jué)，防止運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn),，為下面練習(xí)做好準(zhǔn)備,。

（三）基本部分

1、導(dǎo)入

在基本部分以健康第一的指導(dǎo)思想貫穿在整個(gè)教學(xué)中，通過(guò)游戲帶球跑接力,，學(xué)生體會(huì)手腕上方接球的動(dòng)作要點(diǎn),，學(xué)生通過(guò)游戲，自我風(fēng)采展示,，同學(xué)的自主得到了充沛發(fā)揮,，學(xué)生有了求知、求學(xué)的欲望,，與此同時(shí)達(dá)到教學(xué)目的,，經(jīng)過(guò)與學(xué)生互動(dòng)、提問(wèn)的方式,，我總結(jié)動(dòng)作要點(diǎn)

2,、新授

排球正面雙手墊球技術(shù)要點(diǎn)為：雙腳前后開(kāi)立，重心降低,，雙手放在腹前,，墊球時(shí)，蹬地,、插球,、夾肘、提肩,，在手腕上10厘米處擊球,，身體重心向抬臂方向移動(dòng)送球擊出。

3,、練習(xí)

根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律,，首先我安排自拋?zhàn)詨|練習(xí)。學(xué)生通過(guò)原地?fù)粽茐|球,、轉(zhuǎn)方向墊球和觸地式墊球闖關(guān)，思考用什么部位墊球才會(huì)穩(wěn)定,？經(jīng)過(guò)闖關(guān)的趣味練習(xí)得出結(jié)論,，用手腕上方墊球才是最佳的擊球點(diǎn)，目的是學(xué)生通過(guò)體驗(yàn),、思考,、探索、交流等方式獲得技能,，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力,，學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)和鍛煉

隨后我安排學(xué)生進(jìn)行對(duì)墻練習(xí)，我在墻上標(biāo)記了數(shù)字并將學(xué)生分成四組,，每組同學(xué)距離墻2米的位置,，根據(jù)老師報(bào)出的數(shù)字進(jìn)行擊球，連續(xù)擊中數(shù)字的小組得1分我們看哪一小組能夠獲得勝利。在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題,，我以提問(wèn)的方式引起學(xué)生思考,，之后講解正確的技術(shù)要點(diǎn)，排球正面雙手墊球時(shí),，下肢帶動(dòng)上肢發(fā)力,，并組織學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)，在音樂(lè)的伴奏下,，經(jīng)過(guò)口令提示學(xué)生完成動(dòng)作,，通過(guò)提問(wèn)，講解示范,，再到有針對(duì)性練習(xí),，學(xué)生能夠?qū)?dòng)作要點(diǎn)有更為深入的理解。

經(jīng)過(guò)前兩個(gè)練習(xí)后,，學(xué)生逐漸掌握墊球動(dòng)作要點(diǎn),，我進(jìn)行看誰(shuí)墊球準(zhǔn)練習(xí)，我在場(chǎng)地上放置多個(gè)呼啦圈,，每組同學(xué)在線后墊球,，想辦法將球墊到圈里，墊球最遠(yuǎn)的3分,、墊球中間的2分,、墊球近距離得1分，我們看哪一小組得分最多,，在練習(xí)中大家思考怎么墊球才能準(zhǔn)確,。符合新課標(biāo)中要求我們?cè)诮虒W(xué)中創(chuàng)設(shè)民主教學(xué)環(huán)境，給學(xué)生自由練習(xí)的空間,，培養(yǎng)學(xué)生自主探究式的學(xué)習(xí)能力的理念,。

4、游戲

經(jīng)過(guò)了幾次練習(xí),，學(xué)生逐漸會(huì)產(chǎn)生枯燥的情緒,，利用游戲能緩解課堂氣氛，同時(shí)也能夠在玩中學(xué),，在學(xué)中玩,。

（四）結(jié)束部分

游戲過(guò)后我將帶領(lǐng)學(xué)生一起跟隨音樂(lè)做放松操，通過(guò)放松消除教學(xué)過(guò)程中學(xué)生產(chǎn)生的疲勞,，引導(dǎo)學(xué)生形成養(yǎng)成良好的體育健康意識(shí),。之后我將采用學(xué)生自主總結(jié)的方式進(jìn)行小結(jié)，鞏固本節(jié)課的要點(diǎn)內(nèi)容,。最后,，宣布下節(jié)課內(nèi)容、歸還器材、師生再見(jiàn)下課,。

整堂課的練習(xí)密度安排為35%~40%,，預(yù)計(jì)課的平均心率為120~130次/分鐘，學(xué)生練習(xí)時(shí)能心情愉悅,，積極主動(dòng),，部分同學(xué)在練習(xí)中出現(xiàn)下肢和上肢不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，通過(guò)提問(wèn),，講解示范,、練習(xí)等環(huán)節(jié)，大部分同學(xué)動(dòng)作有所改善,，也能將墊球技術(shù)運(yùn)用到比賽中,。我的說(shuō)課結(jié)束，謝謝各位評(píng)委老師,！