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暑假游泳作文400字 暑假游泳作文500字左右篇一

第一天去的時候,，我還有些害怕,，因為教練說吃太飽的話，會沉到水下去,，空腹的話又會發(fā)暈,。

中午時我在一邊看電視一邊吃飯，媽媽在給我收拾東西,，媽媽把給我買的新泳衣,、泳帽、泳鏡,、拖鞋,、浴巾等必備品裝進背包里，媽媽收拾完東西,，我也把飯吃完了,，于是我們就向游泳班出發(fā)。

在車上,，爸爸還一個勁兒的鼓勵著我,，學游泳要勇敢，要認真聽教練的話,，只要掌握了方法,，很快就能學會。我點點頭,，告訴爸爸我一定能學會,。

到了游泳館后，教練熱情的接待了我們,，向我們介紹游泳館的情況,，館內(nèi)有六個泳道，分深水區(qū)和淺水區(qū),，每天池內(nèi)的水都要進行消毒處理,，對人的皮膚不會有損傷，學期為12天,，包學會,。介紹完后，教練對我說準備好了嗎,？準備好就去換泳裝做熱身活動下水,，我說準備好了,，然后換完泳衣后和其他幾個小朋友一起做下水前的熱身運動。

館內(nèi)的水很清亮,，水不是很涼,，進入水中很舒服，教練先教我們練憋氣,，讓我們比一比看誰憋氣時間長,，可是由于我沒掌握技巧，憋氣時間最短,，最后一名,。教練看我有些沮喪就過來安慰我，告訴我頭部入水前要深吸一口氣盡量不要呼出,，這樣才能憋氣久一些,。我按教練說的方法，果然憋氣時間長了,。然后教練教我們換氣,，教練說換氣就是將吸入肺部的氧氣緩緩的通過鼻子吐出來，就像你們小時候哭鼻子時鼻子冒泡泡一樣,，但頭在水里時可不能用鼻子吸氣哦,，教練這么一說我們大家都笑了。

接下來的幾天里,，教練教我們學習蛙泳,、蝶泳，在學習蛙泳時我不小心被水嗆過幾次,，也喝過幾次池水,，都有些打退堂鼓了，但一想學習游泳前答應(yīng)爸媽的話,，又看到每天爸媽怕影響我而站在窗外偷偷看我學習的樣子,，我想決不能辜負了爸媽對我的希望，于是重打精神,，認真的學習了起來,。教練也及時給我糾正錯誤的姿勢，使得我的進步非常地快,，教練不僅表揚了我,，還讓其他小朋友以我為榜樣向我學習，于是我對學會游泳更有信心了,。

今天是第8天了,，我已經(jīng)可以取掉背漂游泳了，雖然時不時的還要喝幾口水，但我很開心,，我終于學會了游泳,。

從游泳這件事上我明白了，只要有恒心,、有信心不論什么事情都能做好。

暑假游泳作文400字 暑假游泳作文500字左右篇二

暑假期間媽媽給我報了游泳班,，目的是讓我鍛煉身體,，發(fā)生水災(zāi)時還能自救。

教練個子不高,，看上去很強壯,，年齡也不大，頭發(fā)卻白了,，教練,，平常喜歡拿根棍子用來指導(dǎo)我們糾正錯誤的。

學習場地是淺水區(qū)旁的深水區(qū),，為了方便我們學習,，教練會用浮標將我們的學習場地圍起來。

教練跟我想象中的不太一樣,，我想象中的教練會一腳把我踹下水,，這個教練不光沒把我踹下水課時中，我學會了蛙泳,，接下來我就給大家講講我學游泳的經(jīng)歷吧,！

第一節(jié)課學了腿部的動作，練了一個小時,，老師讓回家后再把腿部的動作做200個,，這是作業(yè)。

將腿部的動作練了四節(jié)課之后學了換氣手部的動作也學了,。第八節(jié)課游泳圈也脫掉了,，第一次脫圈，我非常害怕,，因為是在深水區(qū),，導(dǎo)致我更害怕但是我在教練的鼓勵和表揚下，越游越好,。

最后一節(jié)課還給很多同學做了示范呢,！

暑假游泳作文400字 暑假游泳作文500字左右篇三

今天晚上好悶啊~我把下午在家里透氣時開的窗全關(guān)了起來，打開了空調(diào),?！班牛脹隹彀　,！蔽也唤f起話來,。

我坐在沙發(fā)上，愜意的吃著冰激淋,，看著書,。就在這樣享受的時候，老媽竟然讓我一起去遛狗,?！疤彀?！”我抱怨道,。雖然我不情愿在這種時候出去，可是,，畢竟狗狗是我要養(yǎng)的,，而且它也是條生命，沒辦法,，只好和老媽一起去遛狗,。

一出家門，悶熱的感覺令我很郁悶,。心想:空調(diào)間里可比現(xiàn)在涼快一百倍,。我無精打采的跟在老媽后面。我們家的狗狗似乎很興奮,，“穿”著件“皮毛大衣在這種悶熱的天氣里散步,，竟然還跑來跑去，東問問,，西嗅嗅,，像專業(yè)警犬再找犯罪嫌疑人似的?！薄鞍ξ乙怯兴@樣的精神就好了,。”我想,。

走到了中國銀行的廣場那里,，我眼睛一亮，廣場旁邊有一個噴水池,，已經(jīng)停用很多年了,，應(yīng)該不會有電。問過保安,，保安說噴水池的水是正常的自來水,，很干凈,，不會有電，也不深,，可以讓小狗去游泳,。經(jīng)過同意，我把小狗輕輕抱起,，放入池中,，它很慌張，不知該怎么辦,。拼命想要爬上來,，而我，現(xiàn)在來了精神,，想看看它到底游的怎么樣。

我跑到水池的另一頭,，大聲呼喊它的名字,，讓它過來。它聽見我在叫它,，把先前的害怕拋到九霄云外,，使足了吃奶的勁游過來，一邊游,，尾巴還一邊搖,，身體扭來扭去，哈,，好可愛呀,！尾巴就像它的平衡桿，左右互相平衡,，搖來搖去,。“嗯,，它的肢體協(xié)調(diào)能力還真是不錯,，四只腳不停前后劃水，尾巴還不停左右搖擺,。我可不能一只手畫圈,，一只手畫三角形?！蔽倚睦锵?。我再次把目光投向狗狗，它游累了,，正趴在噴泉桿子上休息呢,！我看它喘著粗氣,，便讓它到我這邊來，我輕輕抱起它,，它甩了甩身體,，便跟著我們回家了。

在家里,，在給狗狗洗澡的時候我想：看來以后不能老是呆在空調(diào)間里,，也要多出來走走，也挺有意思呢,！

暑假游泳作文400字 暑假游泳作文500字左右篇四

暑假的有一天,，媽媽突然說要我去學游泳。媽媽帶我到信托花園的游泳所里學游泳,。

首先,，教練叫我學憋氣。我把游泳鏡帶上,。教練叫我看他做一遍憋氣,。只見教練深吸一口氣，然后潛入水里后,，教練他不吸氣,，只在那漫漫的呼氣，過了好一會兒才上來,。我也學著教練做一遍,。第一次做的時候，我潛入水里,，一不小心吸了一口氣,，我馬上上到水面，嗆嗓子了,，我感到非常不舒服,。使勁咳嗽。但我堅持,，努力的學,。做人不能半途而廢的嘛。一次我終于學會了,，我潛入水里,，不吸氣，只在呼氣,，所以不再嗆嗓子了,。

然后，教練叫我蛙泳,。教練先教我腳是怎樣游的,。教練要我的手扒在岸上,。教練也用手扒在岸上。教練他把腳先一收,，然后一蹬,，再一合。動作做得非常到位,。然后我也按照教練的姿勢來做扒在岸上,，一收，然后一蹬,，再一合,。像青蛙似的做了起來熟練了，我又潛入水里游一游,，游得不是很快,，但教練說我做的姿勢做的很好。我再學到用手和腳一起運用,，那我就會游得很快了,。

接下來，我要學用手了,。教練教我用手把水波到腰部，再用手把水從胸部向前插,。一直做,，做到動作到位了為止，就在水里游,。很快就學會了,。

最后，我在水里將學過的方式運用在一起,。腳一收,，一蹬，一合,。手把水波到腰部,，到了胸部就向前插。學了幾遍,，我就完全學會蛙式了,。

苦心人，天不負,，終于學會了游泳,，心里美滋滋的，原來也是這么一件有意思的事,。既學到游泳知識,，又可以當做娛樂,，還可以強身健體。你說這樣不好嗎?