當在某些事情上我們有很深的體會時,，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗,。那么你知道心得體會如何寫嗎,？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

雙減的心得體會200字 雙減的心得體會博客篇一

雖說現(xiàn)在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了,。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了,，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友,，逛逛商場?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了,，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了,，空余時間變多了。這段時間怎樣學習,？做些什么呢,？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃,，更需要家長的指導和幫助了,。這就要求家長安排好自己的工作和社交,，留出充足的時間陪伴孩子成長。

培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展,，不只是關注學習成績,，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念,。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通,，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見,。建議家長多讀一些教育書籍,，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力,。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣,，建立良好的親子關系，和孩子一起成長,。

家庭是孩子成長最重要的場所,，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣,，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色,。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能,，陪孩子一起閱讀,，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上,、團結(jié)協(xié)作的力量,。家長要善于學習，不斷學習,，言傳身教,，讓學習能力在生活中落地生根。

以往,，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè),，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后,，孩子的作業(yè)都是在學校完成的,，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握,？還需要提高哪方面的能力,？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學校的學習情況,，和老師一起制定幫扶方案,，才可以在家里做到有的放矢,，重點指導。

雙減的心得體會200字 雙減的心得體會博客篇二

中共中央辦公廳,、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》,，對切實提升學校育人水平，持續(xù)規(guī)范校外培訓（包括線上培訓和線下培訓）,，有效減輕義務教育階段學生過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔作出了規(guī)定,。

現(xiàn)今，孩子的課業(yè)壓力是非常大的,，絕大部分的孩子寫作業(yè)都要寫到晚上九,，十點甚至更晚。這是孩子面臨作業(yè)時的大問題,。

在“雙減”政策下,，要想解放孩子，最關鍵是要解決的作業(yè)設計問題,。因此溫州市小學數(shù)學公益講堂開展了一場關于“雙減”政策下的有效作業(yè)的設計的講座,。觀看后受益匪淺，具體的心得有以下幾點：

學生做作業(yè)時間不是越長越好,。從研究上來說,，完成作業(yè)時間在一定的范圍之內(nèi)，時間越長越好,。但凡超過了一個拐點以后,，學生可能作業(yè)做的時間越長，學習效果就越不好,。還有作業(yè)做到太晚,，孩子的體力跟不上，意識越來越差,，以及得不到充足的睡眠休息時間,，孩子第二天聽課也不專心了。為了避免進入一個死循環(huán),，我們教師在設計作業(yè)時一定要把握好學生完成作業(yè)的時間,。

作業(yè)的分層包含了作業(yè)量的分層，作業(yè)難度的分層（ab層）,，我們也可以設計一些讓學生自由選擇的作業(yè)。讓學生“自主選擇”作業(yè),，以此來調(diào)動學生的積極性,。以及課后作業(yè)的布置可以按照日常，雙休,，長假時間的長短進行設計,；根據(jù)不同年段學生設計不同的作業(yè)類型,。

使各個層次的學生做好作業(yè)，我們老師要千方百計表揚學生,，激勵學生獨立思考,，勇于挑戰(zhàn)。采取鼓勵激勵的方法讓孩子挑戰(zhàn)更高難度的分層作業(yè),，讓孩子在這個挑戰(zhàn)過程中取得成就感,，能夠變得更加自信。

設計作業(yè)不僅僅是只設計單一的書面書寫作業(yè),，還可以設計一些有趣的的作業(yè),。比如具有游戲性的作業(yè)（24點）；制作性的作業(yè),，提高孩子的動手能力（時鐘,，立體圖形）；調(diào)查性的作業(yè)（統(tǒng)計表,，統(tǒng)計圖）,；生活性的作業(yè)（人民幣，測量）,；創(chuàng)造性的作業(yè),。

1、布置“一題”研究作業(yè),，培養(yǎng)學生探究能力,。

2、布置“多解題”作業(yè),，培養(yǎng)學生發(fā)散性思維能力,。

3、布置“題組練習”在對比練習中加深理解,，培養(yǎng)學生主動建構(gòu)能力一題多變,，一題多問。

4,、布置“變式練習”克服學生思維定式,，培養(yǎng)學生思辨能力。

5,、布置“操作體驗類”的作業(yè),。

6、布置“主題研學”作業(yè),，培養(yǎng)學生綜合能力,。以上幾點都是很有啟發(fā)的建議值得我們學習，我們要腳踏實扎扎實實,，從生活中尋找數(shù)學,，數(shù)學無處不在,。

總的來說，教師在設計作業(yè)時要全面地思考作業(yè)的相關要素,，需要從作業(yè)目標,、作業(yè)時間，作業(yè)難度,、學生水平差異等全方位進行作業(yè)設計,，以此來實現(xiàn)作業(yè)設計整體質(zhì)量的提高。在“雙減”政策下,，教師應該積極探索分層作業(yè),、有趣作業(yè)、個體差異作業(yè)的設計,，探索因材施教下的作業(yè)設計,；教師還要認真批改作業(yè)，加強面批面改,，做好學生的答疑輔導,。

雙減的心得體會200字 雙減的心得體會博客篇三

“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時代正式到來,。有網(wǎng)友表示,，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力,，而是家庭教育的理念,、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力,。家庭教育實質(zhì)是生活教育,，核心是讓孩子成人。

首先要教孩子學會做人,，再是學會生活,，最后才能學會學習?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展,、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康,，保障孩子的睡眠時間,，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術,、體育類的興趣愛好,。解放思想，更新觀念也很重要。

厘清家庭,、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情,，放心交給學校,，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎,?！半p減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質(zhì)量的陪伴,，游戲,、運動、閱讀和交流等,。

對待孩子要更有耐心,，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突,。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣,。良好的學習習慣包括責任心、主動性,、自制力和時間管理能力,，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。

例如,，讓孩子明白學習是自己的事情,；家庭作業(yè)要定時、快速,、限時獨立完成,，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力,。生活能力是學習能力的前提,，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中,，要讓孩子參與家務,，在學校，鼓勵孩子參加勞動,；學會自己的事情自己做,。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力,，又培養(yǎng)了孩子的責任心,。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力,，包括怎么復習,、糾錯、總結(jié)歸納等,，這些專業(yè)性問題,，可以多向老師請教?！p減’政策落地后,，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律,，提升家庭教育素養(yǎng)與能力,，這才是最好的家庭教育。

家庭教育,、學校教育及社會教育構(gòu)成了教育的有機整體,。“雙減”政策讓家長角色回歸,，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn),。家長到底應該做什么、怎么做,？給家長們?nèi)龡l建議：

一,、幫助孩子養(yǎng)成好的習慣

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動,、從他律到自律的轉(zhuǎn)變,。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣,，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關,。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高,。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀,，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力,，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感,。

二、幫助孩子制訂學習計劃

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段,，制訂相應計劃,。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生,，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一,。

二是具體可操作的,，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等,，過程具體可操作,，家長的監(jiān)督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語,，彰顯孩子自己的決心,，鼓勵孩子堅持前行。

三,、全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶

“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”,。她說,，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里,，沒有堅定的內(nèi)心,，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣,，強制暫停我們的焦慮和迷茫,，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來,，究竟什么才是最重要的,？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到,，處在瞬息萬變的科技時代,，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感,，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子,。“雙減”之后,，孩子的空余時間增加了,，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動,、一起游戲親密親子關系,；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨冢谝咔榻Y(jié)束后來一場實地丈量世界的旅行,。

學習做個合格父母,，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū),，做出一些不正確的行為,，影響孩子的發(fā)展,。孩子們需要家長的支持，而不是打罵,。無論工作多忙,，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么,、有沒有交新的朋友等等,。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子,，教會孩子克服困難,。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚,，幫助孩子增加信心,。

只有這樣，孩子才不會盲目自大,，也不至于自卑,。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合,。比如老師布置的作業(yè),，家長不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時完成,。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合,。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質(zhì)就很低,，容易生氣,、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣,。因此,，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng),，做孩子最好的榜樣,。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷,；給國家和學校讓教育回歸本質(zhì)的機會,。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長,，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶,。

雙減的心得體會200字 雙減的心得體會博客篇四

“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現(xiàn)象,，為促進學生全面發(fā)展和健康成長做出了重要保障,。在全社會普遍叫好的同時,，我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢,？正當我們不知所措時,，學校下發(fā)的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后,，家庭教育方式的改變,，談談幾點感悟：

優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的,。過去,，陪伴孩子最多的`時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光,，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠,。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時間增多,，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發(fā)生的事情,，及時掌握孩子的思想動態(tài),，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

親子共讀最幸福的時光,。記得在讀《讓我陪你重返狼群》這本書時,，原本說好是我們一起讀的，可孩子利用課余時間,，不到兩天的時間就把書讀完了,，還繪聲繪色的向我劇透書本里中的精彩情節(jié)。有時我們還會分角色閱讀,。比如讀《夏洛的網(wǎng)》時,，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小豬威爾白,。孩子每次在朗讀的時候,，總是聲情并茂。特別在非常感動的故事情節(jié),，看出她的眼眶有些濕潤,。因為蜘蛛夏洛在最關鍵的時刻用它的大愛拯救了小豬。在夏洛的身上讓孩子深深感受到了什么是無私的奉獻,，什么是最真摯的友誼!親子共讀的時光影響著我們的生活,，帶給我們心靈的成長和震撼。孩子也在書籍的滋養(yǎng)下越來越可愛,，懂事,，乖巧……

運動對孩子的身心健康影響很大,，對孩子的學習也至關重要。暑假中,，我們每天帶孩子在小區(qū)晨跑,，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質(zhì)也得到了顯著提高,。為了讓孩子知道什么是體育精神,，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽,，我們幾乎都會陪孩子觀看,，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運動員背后艱辛的付出,，讓孩子知道什么是奧運精神,，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們?yōu)榘駱?，為自己的夢想而努力?/p>

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣,，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺,，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯(lián)系起來,，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學習成長是一條很長的路,，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程,，我們要借“雙減”政策的東風，在學業(yè)壓力大幅減輕的情況下,，幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣和主動學習的能力,，孩子必將走得更遠、更高,。

雙減的心得體會200字 雙減的心得體會博客篇五

20xx年11月18日下午,，有幸參加了xxx市教研員培訓活動，我聆聽了上海市教委教研室xxx主任的《雙減背景下作業(yè)設計的設計與實施》報告,。王主任從正確理解作業(yè)與作業(yè)系統(tǒng),，作業(yè)現(xiàn)狀與關系模型，如何提高作業(yè)質(zhì)量三個方面闡述了自己在作業(yè)設計方面的研究和做法,，下面我說一下自己的收獲：

作業(yè)的本質(zhì)是學生自主學習的過程,。作業(yè)不僅是學生鞏固基礎知識的過程，也是培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣,，提高學習能力的一個過程,。作為教師是布置學生作業(yè)的主體，作業(yè)設計的好壞直接關系到學生的學業(yè)成績和身心健康,。在雙減政策下,，教師需要提高認識,，讓教育回歸校園，回歸本真,；充分發(fā)揮學校的主體價值,，讓家長再次信任我們學校，相信我們的教師,，相信我們中國的教育,。

我們設計作業(yè)是讓學生回家能做少部分的作業(yè)，減輕學生的作業(yè)負擔,，這個作業(yè)包括書面作業(yè)和非書面作業(yè),。作業(yè)設計的質(zhì)量是關鍵，一個高質(zhì)量的作業(yè)能讓學生的身心健康全面發(fā)展,，從而快樂的生活,，有效的避免了家庭矛盾，為和諧社會貢獻力量,。我們教師應該充分利用學校的課后服務時間,，對學生采取有針對性的查漏補缺，一對一的進行指導和幫扶,。找出成績差的原因,，做到因材施教，這種課后服務才是最有效的,，也是國家雙減政策的基本要求。另外,，我們也應該提高課堂的教學效果,，站在學生的角度上去說是不是聽懂了，是不是學會了,，而不是強調(diào)我們教師講的多好,，講課的效率有多高。

我們今天的作業(yè)是教學活動的一種延伸,，也是為教育評價的進行奠定基礎,，讓學生學會自己學習，養(yǎng)成良好的學習習慣,，形成自主的學習內(nèi)化力,。

通過今天的學習，認識到我們現(xiàn)在的作業(yè)大多都是重復性的,、機械性的作業(yè),，這種作業(yè)不僅不能培養(yǎng)學生自主學習能力，反而會讓學生厭學,、甚至是逃學,。沉重的作業(yè)負擔無限制的占用了學生的睡眠時間和休息時間,，使我們的學生身體健康和心理健康受到極大的影響。我們的教育必須要改,，只有這樣我們中國的未來才有希望,。我們的教師要有自主設計作業(yè)的能力，教師要在做中學,，在設計作業(yè)的過程中不斷地總結(jié)經(jīng)驗,，提高認識，最終提高自己作業(yè)設計的水平,，改變我們現(xiàn)在教育的困境,，確實做到減輕學生的課業(yè)負擔。

通過王主任的講解,，我知道了作業(yè)的含義和設計的內(nèi)容,。單元一般是指同一主題下相對獨立并且自成系統(tǒng)的學習內(nèi)容。這個主題可以是一個概念,，也可以是一個關鍵性的能力,，還可以是一個真實的問題，一個綜合性的項目服務等,。作業(yè)的設計,，是以單元為基本單位，依據(jù)一定的教學目的,，選擇,、重組、改編,、完善或者自主開發(fā)等多種形式形成作業(yè)的過程,。

通過今天的學習感覺到自己知識的欠缺，還是要多學習作業(yè)管理有成效的老師的經(jīng)驗和方法,，提高作業(yè)的設計,、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習慣的作業(yè)模式,，降低作業(yè)總量,，提高作業(yè)的訓練效果。

作為一名人民教師,，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上,。在這條路上，我們會遇到問題,、分析問題,，解決問題，我們會調(diào)整改進提升。然后我們又會發(fā)現(xiàn)新的問題,，周而復始,、循環(huán)往復、螺旋提升進而深度發(fā)展,。

教育教學,，需要我們每一個教育人勤于學習，勇于實踐,，善與反思,，樂于分享。只有這樣,，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標,，我們的教育人生才會更有意義。

雙減的心得體會200字 雙減的心得體會博客篇六

作業(yè)是教學過程中一個組成部分,，是課堂學習的知識技能及時鞏固的重要途徑,；是學生解決問題、創(chuàng)新實踐,、思維能力提升的重要途徑,。課上聽講基本只能達到會用”，要使學習的知識形成技能,，轉(zhuǎn)化為能力,，還必須通過復習、完成作業(yè)等活動才能實現(xiàn),。

現(xiàn)今,，孩子的課業(yè)壓力是比較大的，有些孩子寫作業(yè)都要寫到晚上很遲,。這是個大問題,。在“雙減”政策下，要想解放孩子,，最關鍵是要解決作業(yè)設計的問題。

昨晚聽了陳特關于“雙減”政策下的有效作業(yè)設計的分享,，收獲滿滿,。接下來講講我的一些心得體會。

作業(yè)時間不是越長越好,，超過了一定時間以后,，學生可能作業(yè)做的時間越長，學習效果就越不好,。如果導致睡眠不足,，還會影響第二天的學習狀態(tài)和效率。

每個學生的基礎不同,，接受能力不同,，作業(yè)的效果也就不同,。從培養(yǎng)核心素養(yǎng)的角度來看，作業(yè)應該具有情境化,，注重學習知識和技能,，要圍繞一定的主題來完成，注重作業(yè)的開放性,。越開放的題目,，就越能夠激發(fā)孩子探索精神。

小學生由于受年齡特點和認知水平的制約,，動機興趣就會直接影響學習活動,，促使他們思維處于積極狀態(tài)，產(chǎn)生強烈的求知欲,。設計具有童趣和親近性的作業(yè),，能使學生有極大的學習熱情和主動性。

《課程標準》指出：數(shù)學學習應從學生已有的經(jīng)驗和知識出發(fā),，讓學生親身經(jīng)歷將實際問題抽象成數(shù)學模型并進行解釋和應用,。所以應把數(shù)學作業(yè)和學生的生活實際相結(jié)合，經(jīng)常布置一些與生活息息相關的作業(yè),，讓所學的知識得到應用拓展與延伸,。

新課程倡導學生積極探究，創(chuàng)新知識,，培養(yǎng)分析,、解決問題的能力。人們往往把作業(yè)的功能定位于鞏固知識,，導致作業(yè)機械重復,。為此，作業(yè)設計時,，要根據(jù)教學內(nèi)容設計一些以自主,、合作、探究為主的探索性作業(yè),。其他還可以設計“多題解”作業(yè),、題組練習、變式練習,、操作體驗類作業(yè)等,。

總之，在設計作業(yè)時注重目標和內(nèi)容的一致,，既要設計科學,，又要設計合理。在“雙減”政策下，作業(yè)設計我們還需要不斷地探索和實踐,。