我們得到了一些心得體會以后,，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會,，這樣能夠給人努力向前的動力,。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文,，希望會對大家的工作與學習有所幫助,。

教師心理健康講座心得體會博客篇一

通過一線的教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學生的行為,，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系,，重則可能傷害學生心靈,。因此，為了更好地教育學生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學習和掌握新的知識,，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法,，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義,。

一個盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此,，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家,，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,，而且可以開闊教師的視野,，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗,、積極情緒帶到教育工作中來,，更好的促進教育工作。

教師的天職就是教書育人,，對待問題學生更應該盡心盡責,，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中,，加強對學生心理的團體輔導,，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應,。針對特殊學生的特點,，有側(cè)重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育,、青春期教育等,。采用講座法、認識法,、操作法,、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機,，并在活動中得到領悟,。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識,，也拉近了同學間,、師生間的距離，融洽了師生關系,。

考慮學生一般心理規(guī)律的同時,，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導,，另一方面也進行了個別談心與輔導,。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道,，及時了解學生的真實思想,，幫助學生解決心理困惑。

以上,，是我的一家之言,，收獲是巨大的，體會可能膚淺,，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢,，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境,，良好的心態(tài)!

教師心理健康講座心得體會博客篇二

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎,，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響,，作為大學生,，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學生成才的基礎,，心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,，告別了中學時代,、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地,。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般,，浪漫奇特,，美妙無比。上大學后,，緊張的學習,，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應,。因此,，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性,，增強獨立性,，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活,。

心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎,。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面,、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,。

心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理,。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨立思考,、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學生的健康成長,。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,，能很好的把握自己控制自己的情緒,，妥善處理同學、師生間關系,，積極融入集體,，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境,。

大學生活與中學生活有著很大的不同,，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務,，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力,。更值得重視的是英語方面,，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,，這樣看來口語更顯得尤為重要,。

大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望,。積極加入學生會、分團委等,，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力,。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點,。積極參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會,。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護身心健康,。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)節(jié),，適度的表達和控制情緒,。

作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練,，使自己真正懂得：要想占有未來,，不僅要作思想品德、智能,、體魄的儲備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū),，更新觀念,，突破時空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟!

教師心理健康講座心得體會博客篇三

假期不知不覺得來到了,，這周，我來到了北京,，參加青愛工程的種子教師培訓會,，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前,，覺得是很近,，不會太遠，結(jié)果沒有想到,，3:40分到的北京,，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，也許北京就是這么大,，倒了四條線路的地鐵,，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)歷吧,，每一次出發(fā),，都要去不同的地方,，路途中的跋涉，也是一種體驗,。香堂這個地方有個圣恩禪寺,，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿,、吃飯和培訓的教室,。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌,，大家席地而坐,，好有一番賞古論今的感覺!

這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理健康教育課以及性教育課程,，在這之前,，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生,，在他們對性沒有了解的情況下,，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理,、心理問題,。

現(xiàn)在，我把培訓中的一些知識和大家一起分享：

對于孩子向老師,、父母提出的一些性知識方面的問題,，大人應該不要避諱，該怎么回答就怎么回答,，對于孩子來說,，越早知道越好，因為知道知識了,，才有能力去預防,。

教師的教育觀念中把對學生的教育從教育慢慢轉(zhuǎn)為心育的時候，學生就會多一些被關愛,，多一些人格上的完善

回答學生們提出的問題,，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導,，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些情況,。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對不好的后果要有預期

很多時候,，來訪者來咨詢,，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了,，只不過他是想來訴說,，并且希望能得到支持,。

當孩子們來咨詢室問及一些問題的時候，我們不急于告訴孩子答案,，而是試探性的問問孩子你為什么會對這個問題這么好奇呢?類似此類的問法是想去探索孩子問題背后的動機和背景到底是什么?

培訓中,，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發(fā)展的今天,，國家需要的不僅僅是高分的人才,，而更多地是對一個人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發(fā)展,，也是順應歷史潮流的,，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定,。

教師心理健康講座心得體會博客篇四

：隨著教育事業(yè)的發(fā)展，在各級學校追尋提高教學質(zhì)量的同時,，對于教師的人性化管理也成為學校管理工作中的首要關切,。學校教師管理工作應從教師心理的健康發(fā)展出發(fā)，采取有力的措施,，實施人性化管理,，以提高教師管理質(zhì)量，保證學校的健康發(fā)展,。

教學質(zhì)量 學校管理 心理健康

教師承擔著培養(yǎng)新一代人才的使命,，需要具備良好的心理素質(zhì)。教師心理素質(zhì)的一個重要體現(xiàn)就是心理健康情況,，處于各種原因,，現(xiàn)在的教師心理健康狀況不容樂觀。從學校管理的角度來講,，需進一步推進人性化管理進程,，促進師生的健康成長和學校的健康持續(xù)發(fā)展。

要實行人性化管理,，就需要學校管理者在教師管理工作中積極轉(zhuǎn)變觀念,，更加關注教師心理的健康成長，創(chuàng)造良好的工作環(huán)境,，在寬松愉悅的氣氛中激發(fā)教師的工作熱情,，使教師心理健康狀況與學校管理形成相互促進、相互制約,、相輔相承,、辨證統(tǒng)一的和諧關系，促進教育事業(yè)的良性發(fā)展,。

教育教學活動的理想狀態(tài)是師生雙向互動,、潛移默化,、目標統(tǒng)一。心理健康的教師會“以心交心,，以愛釋愛,，動之以情，曉之以理,，導之以行,，持之以恒，約之以紀”,，使這種用心教育的方式成為一種習慣,，達到平等、愉悅,、和諧的情境和氛圍,。

從工作或職業(yè)認同角度來看，教師的心理健康也是至關重要的,。教師的價值觀應與社會的核心價值觀相統(tǒng)一,，工作或職業(yè)認同在工作中表現(xiàn)出敬業(yè)愛崗的精神。教師職業(yè)認同即教師在內(nèi)心里對教育職業(yè)的價值與意義的認定,，從中體驗到樂趣與幸福,，體會到對個人價值的肯定，這既是一種過程,，也是一種狀態(tài),。實踐證明，教師對職業(yè)的認同感越強,、心理層次越高,，就會以更加以積極、主動,、愉悅的心態(tài)投入教育職業(yè),，真正熱愛教師職業(yè)，將其當作人生最高境界的追求和崇高的事業(yè),。

影響教師心理健康的因素主要來自社會因素,、職業(yè)因素、個人因素等方面,。隨著社會進步,，社會對教師的要求越來越高，教師的壓力也隨著社會的期望愈加沉重,。然而社會關注的僅僅是教師這一職業(yè),，常常忽略了教師本身，仍然沒有形成尊重教師的社會風氣,。目前,，終結(jié)性評價的方式教師評價體系尚不完善,，存在許多不足之處。評價標準程序化,、強行量化,，實行“一刀切”，缺乏公開性和發(fā)展性,，機械,、簡單的評價方法很難從教師的差異性和教學背景進行全面考量，這將對教師的心理健康造成不良影響,。同時教師的個人因素也是影響其心理健康的重要方面,。

學校人性化管理無論是作為一個目標，還是作為一種理念或一種管理方式,，它的提出是符合現(xiàn)代人心理需求的,。抓好人的管理，樹立人的要素第一的思想,，加強人的思想政治工作,，不斷提高思想政治素質(zhì)和業(yè)務素質(zhì)，也是學校各項工作中一項根本性任務,。講政治是管好人的重要途徑。學校工作更要把加強思想政治工作擺在首位,，因為思想政治工作是依法治教得以實現(xiàn)的支柱,，是保證學校社會主義方向的關鍵。而嚴密的制度,，嚴格的管理,，都是要靠人來做的，只有自覺,、科學地去做,，才能做好。思想支配行動,，就可以努力去做好各項工作,。講公平是管好人的關鍵。堅持一視同仁,，量才是用,，以誠相待，平等待人,，充分了解每個教師的具體情況,，根據(jù)“揚長避短，量才使用”的原則,，安排好每一個教師的工作,，使每個教師充分發(fā)揮自己的聰明才智,，從而達到學校整體工作的最佳效能。堅持民主化管理,，注重細節(jié),，抓過程管理，勢必取得一定成效,。堅持樹立典型,，鼓勵多數(shù)，立足于大多數(shù)人的觀點,，都要有利于調(diào)動群眾的積極性,，使學校管理工作有一個可靠的群眾基礎。

面對種種影響教師心理素質(zhì)的因素,，學校管理者在教師管理工作中應加倍關注教師心理的健康發(fā)展,，不僅要樹立現(xiàn)代教育觀念和現(xiàn)代管理意識，并能夠針對實際情況和具體原因采取有力措施,，努力提高教師的心理健康水平,。在制定規(guī)章制度、擬訂教學規(guī)劃過程中,，都要重視考慮教師心理,，給予教師更多、更廣的靈活度和自主權,，給予足夠的尊重和信任,，從人的需要去經(jīng)營和發(fā)展學校。創(chuàng)建教師學習型組織,，構建豐富的教師文化體系,，通過培養(yǎng)彌漫于整個教師團隊的學習氣氛，充分發(fā)揮教師的創(chuàng)造性思維能力,，形成一種有機的高度柔性的,、扁平化的、符合人性的,、能持續(xù)發(fā)展的格局,。教師評價，即根據(jù)一定的教育目標,，運用可行的科學手段,，通過系統(tǒng)地搜集信息、統(tǒng)計分析,，對教師工作和結(jié)果以及與此相關的人文素養(yǎng)等進行的價值判斷,，從而為不斷優(yōu)化教育和教育決策提供依據(jù)的過程。學校應實施發(fā)展性評價機制，以促進教師發(fā)展為最終目的,，制定明確合理的評價內(nèi)容和評價標準,，突出教師其人在評價中的主體地位，促進教師積極參與到評價中,，同時體現(xiàn)教師的個體差異,，激發(fā)教師外人發(fā)展的.積極性。注意評價指標的完備性,、科學性,。除“德”、“勤”,、“能”,、“績”、還應有“心”,，即心理素質(zhì),。由此可見，完善教師評價制度促進教師心理健康水平,。

加強教師心理健康自我維護意識的培養(yǎng),，使教師正確認識市場經(jīng)濟不相信眼淚，大浪淘沙,、優(yōu)勝劣汰是社會發(fā)展的必然趨勢,。鼓勵教師在教育體制改革的競爭中，正視現(xiàn)實,，不斷進取,，實現(xiàn)自我價值。學校要設法創(chuàng)造條件和機會,，讓教師參加各種形式的學習，以提高教師自身的綜合素質(zhì),。鼓勵教師增強心理健康意識,，加強學習豐富心理健康知識，及時有效地克服和化解工作生活中的不良情緒,，保持健康的心態(tài),。

心理健康的教師同時也應具備以下素質(zhì)：第一，愛崗敬業(yè),，全身心投入教育事業(yè),。要從內(nèi)心深處熱愛教育事業(yè)，積極進取,，開拓創(chuàng)新,，無私奉獻，盡職盡責地完成每一項教學工作，不斷的挑戰(zhàn)自我,，超越自我,。第二，加強政治學習,，不斷提高政治素養(yǎng),，奉公守法，恪盡職守,，遵守社會公德,，忠誠人民的教育事業(yè)，為人師表,。第三,，培養(yǎng)對學生的愛心，提高師德修為,。崇高的師愛表現(xiàn)在對學生一視同仁,，愛心、耐心,、細心,，時時刻刻關愛學生，培養(yǎng)學生健康的人格,，樹立學生學習的自信心,，注重培養(yǎng)他們的學習興趣。第四孜孜不倦,，積極進取,。這就要求教師要不斷提高自身素質(zhì)，不斷完善自己,，與時俱進,，孜孜不倦的學習，積極進取,，開辟新教法,，并且要做到嚴謹治學，誨人不倦,、精益求精,，厚積薄發(fā)，以求因材施培養(yǎng)教好每一名學生,。第五,，以身作則、率先垂范,。教師要時時處處嚴格自我要求,，為學生做出榜樣,，成為學生的良師益友。

教師心理素質(zhì),，已經(jīng)成為世界教育發(fā)展的重要一極,。當代教育事業(yè)面臨的最大挑戰(zhàn)就是教師的思想觀念，思維方式和人文修養(yǎng),?！懊魈斓慕處煛钡男睦硭刭|(zhì)應該是健康而全面的。要實現(xiàn)這個目標,，有賴于全社會的關注,，有賴于教師自己努力爭取，更有賴于將學校人性管理與教師心理健康的完美結(jié)合,。人性化管理是建筑在規(guī)范的制度管理和先進的科學管理基礎上的一項系統(tǒng)工程,，需要在我們構建和諧校園的實踐中不斷探索，使教師以忠誠對待事業(yè),，以敬業(yè)對待學校,，以勤奮對待工作，以友善對待同事,，以自信對待自己,，以關愛對待學生，從而促進學校的發(fā)展,、學生的發(fā)展和教師專業(yè),、生命成長歷程的多姿多彩發(fā)展。

教師心理健康講座心得體會博客篇五

我有幸參加了由市教育局組織的教師心理健康教育培訓,。聽了這幾位教授,、專家的心理健康知識講座后，我受益匪淺,，體會頗多,。

我在教師崗位上工作了15年，也一直認為自己是個積極肯干,、身心健康的人,。聽了專家的講座，知道教師的健康心理要從這幾個方面來看：能積極地悅納自我,；有良好的教育認知水平，熱愛教師職業(yè),，積極地愛學生,；具有穩(wěn)定而積極的教育心境；能自我控制各種情緒與情感,；和諧的教育人際關系,；能適應和改造教育環(huán)境。

我覺得心理健康的教師首先是要熱愛教師這個職業(yè)，從內(nèi)心深處認同這個職業(yè),，真正覺得自己從事的職業(yè)是高尚的,，有意義的。另外就是要自我肯定,，認同自己的能力,，說“我能行”。還有就是要有平常心,、包容心,，要有和諧的人際關系，還要保持一種不斷進取的心,。熱愛這個事業(yè)就會全身心的投入,，就會有幸福感，就會快樂的工作,，享受工作,，心理自然就健康了。

我認為,，教師是學校心理健康教育的推行者,、具體實施者，一個成功的教師,，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響,，在他們的心目中,，教師是智者什么都懂；是能者什么都會,；是圣者不會犯錯,；是權威者具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止,，言談風度,，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響,。

人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風,，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學生如坐針氈,，惶惑不安,。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構成良好師生關系的基礎,，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則,，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格，提升自己的人格魅力,。

通過學習,，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點,；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學會緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力,；調(diào)整情緒,，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關系；樂于為工

作奉獻,，并合理安排時間,，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去,。

我認為,，我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜復雜的社會現(xiàn)象,，多元化的價值觀,，來自升學、就業(yè),、競爭等方面的壓力,，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學生心理疾患的上升,，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn),。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學校的學生心理健康教育,，在層出不窮的新現(xiàn)象,、新問題面前，存在種種不足也是明顯的,。為何不足,？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”,。

無論是從處理好師生關系還是從處理好學校,、家庭、社會關系來講,，都必須謙虛謹慎,，戒驕戒躁，始終保持清醒理智的頭腦,。要集思廣益,，不要主觀臆斷。一定要有很強的平等,、共同學習的意識,，遇事多商量、多溝通,，經(jīng)常性地交流思想,，交換意見，調(diào)動學生主動學習的意識,。教師要心胸寬廣,，不要小肚雞腸。一定要有一種容人,、容事的寬廣胸懷,，能夠聽取各種不同意見，要嚴于律己,，寬以待人,，少一點猜疑之心、嫉妒之心,、怨恨之心,，多一些理解之心、關懷之心,、友愛之心,，這樣給學生良好的示范作用。會使教學效果收到事半功倍的作用,。

河西學校的李校長在講座中講到：教師這個職業(yè)給賦予了太多的贊美,，同時也給老師提出了很高的要求,。因此有時感覺自己有很大的壓力，怕教不好學生,，怕學生處安全事故,，怕領導批評、怕社會常常感到孤獨,、無援,、痛苦。我覺得李校長講得非常好,。以前總覺得這些痛苦不能和別人說,，因為你是老師。而李校長就說要把內(nèi)心的苦悶宣泄出來或者轉(zhuǎn)移掉,，并交給了我們很多簡單實用的減壓方法,。

我想起自己常常在郁悶的時候會吃很多零食，原來是在給自己減壓,。尤其是她提到的與人交談,，與人交談不僅可以使我們內(nèi)心的消極情得到一定程度的渲泄，把積郁在心里的能量及時釋放出來,，也可以使我們獲得朋友,、親屬及社會上其他人的理解和支持，從而幫助我們抵御沉重的心理壓力,，消除緊張情緒,。壓力大時,，找來一些極幽默的笑話,、相聲,、漫畫、書籍等來聽或看,，并從內(nèi)心發(fā)出開懷大笑,。也可以減壓。

良好的人際關系是教師所從事的事業(yè)成功的重要保證,，我們要學會寬容,，學會善待別人當然也包括學生，與同事和睦相處,，互學互助,、尊重領導，彼此理解,，與學生民主

平等,，教學中，教師更應放下權威身份，對學生要求不過高也就是對自己不苛刻,。

總之,，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。只有形成學校、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡,，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

教師心理健康講座心得體會博客篇六

對方的感覺—————決定著別人的感覺,。決定別人的感覺，就要讀出別人的感覺,。

作為一名教育者,，領導的期望，社會,、家長的期待,，孩子發(fā)展的需求，更加上自身知識和能力的匱乏,，這些都感覺身心都是飄乎乎的,。為此，我十分困惑和迷茫,。很慶幸參加了這次心理健康專題培訓,，通過聽取專家的講座，使我了解了教師心理健康的觀念和基本知識,。這次培訓讓我受益最深的就是如何應對教師的心理問題：

（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識,，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點所在，正視自己的喜怒哀樂,，既不妄自菲薄,，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境,，以避免因現(xiàn)實與理想之間的落差而造成的心理沖突,。

（2）運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領導,、同事及學生發(fā)生一些不愉快的事情,，它會使教師受到打擊而自怨自艾,、退縮、逃避等,。這時要用言語反復提醒自己,，進行自我暗示，促進自己樂觀向上,，善待生活,，充滿激情。

（3）及時宣泄自己的不良情緒,，遇到煩惱,，不要悶在心里，可找?guī)讉€知心朋友談談心,、調(diào)節(jié)心理平衡,。

教師應加強學習，不斷提高自身的綜合素質(zhì),，促進自己可持續(xù)發(fā)展,，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎。

（1）教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要,。教師的樂觀精神主要包括寬容精神,、賞識意識和有激情地生活。

（2）教師要有廣泛的興趣,，健康幽默的情緒,，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格

教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活,、勤奮工作的風貌,，都會提高教育教學的效果，有利于學生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng),。同時也對學生今后的成長產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要,。

感謝這次培訓，讓我在今后的工作中重拾信心,。讓我知道教育者的條件,，心理活動本質(zhì)就是一種感覺。