當(dāng)我們備受啟迪時(shí),，常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì),，如此就可以提升我們寫作能力了,。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

教師心理健康講座心得體會(huì)博客 教師心理健康講座心得體會(huì)1000字篇一

要實(shí)行人性化管理，就需要學(xué)校管理者在教師管理工作中積極轉(zhuǎn)變觀念,，更加關(guān)注教師心理的健康成長(zhǎng),，創(chuàng)造良好的工作環(huán)境,，在寬松愉悅的氣氛中激發(fā)教師的工作熱情,，使教師心理健康狀況與學(xué)校管理形成相互促進(jìn),、相互制約,、相輔相承、辨證統(tǒng)一的和諧關(guān)系,，促進(jìn)教育事業(yè)的良性發(fā)展,。

教育教學(xué)活動(dòng)的理想狀態(tài)是師生雙向互動(dòng),、潛移默化、目標(biāo)統(tǒng)一,。心理健康的教師會(huì)“以心交心,，以愛(ài)釋愛(ài)，動(dòng)之以情,，曉之以理,，導(dǎo)之以行，持之以恒,，約之以紀(jì)”,，使這種用心教育的方式成為一種習(xí)慣，達(dá)到平等,、愉悅、和諧的情境和氛圍,。

從工作或職業(yè)認(rèn)同角度來(lái)看,，教師的心理健康也是至關(guān)重要的。教師的價(jià)值觀應(yīng)與社會(huì)的核心價(jià)值觀相統(tǒng)一,，工作或職業(yè)認(rèn)同在工作中表現(xiàn)出敬業(yè)愛(ài)崗的精神,。教師職業(yè)認(rèn)同即教師在內(nèi)心里對(duì)教育職業(yè)的價(jià)值與意義的認(rèn)定，從中體驗(yàn)到樂(lè)趣與幸福,，體會(huì)到對(duì)個(gè)人價(jià)值的肯定,，這既是一種過(guò)程，也是一種狀態(tài),。實(shí)踐證明,，教師對(duì)職業(yè)的認(rèn)同感越強(qiáng)、心理層次越高,，就會(huì)以更加以積極,、主動(dòng)、愉悅的心態(tài)投入教育職業(yè),，真正熱愛(ài)教師職業(yè),，將其當(dāng)作人生最高境界的追求和崇高的事業(yè)。

影響教師心理健康的因素主要來(lái)自社會(huì)因素,、職業(yè)因素,、個(gè)人因素等方面。隨著社會(huì)進(jìn)步,，社會(huì)對(duì)教師的要求越來(lái)越高,，教師的壓力也隨著社會(huì)的期望愈加沉重。然而社會(huì)關(guān)注的僅僅是教師這一職業(yè),，常常忽略了教師本身,，仍然沒(méi)有形成尊重教師的社會(huì)風(fēng)氣。目前，終結(jié)性評(píng)價(jià)的方式教師評(píng)價(jià)體系尚不完善,，存在許多不足之處,。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)程序化、強(qiáng)行量化,，實(shí)行“一刀切”,，缺乏公開性和發(fā)展性，機(jī)械,、簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)方法很難從教師的差異性和教學(xué)背景進(jìn)行全面考量,，這將對(duì)教師的心理健康造成不良影響。同時(shí)教師的個(gè)人因素也是影響其心理健康的重要方面,。

學(xué)校人性化管理無(wú)論是作為一個(gè)目標(biāo),，還是作為一種理念或一種管理方式，它的提出是符合現(xiàn)代人心理需求的,。抓好人的管理,，樹立人的要素第一的思想，加強(qiáng)人的思想政治工作,，不斷提高思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì),，也是學(xué)校各項(xiàng)工作中一項(xiàng)根本性任務(wù)。講政治是管好人的重要途徑,。學(xué)校工作更要把加強(qiáng)思想政治工作擺在首位,，因?yàn)樗枷胝喂ぷ魇且婪ㄖ谓痰靡詫?shí)現(xiàn)的支柱，是保證學(xué)校社會(huì)主義方向的關(guān)鍵,。而嚴(yán)密的制度,，嚴(yán)格的管理，都是要靠人來(lái)做的,，只有自覺(jué),、科學(xué)地去做，才能做好,。思想支配行動(dòng),，就可以努力去做好各項(xiàng)工作。講公平是管好人的關(guān)鍵,。堅(jiān)持一視同仁,，量才是用，以誠(chéng)相待,，平等待人,，充分了解每個(gè)教師的具體情況，根據(jù)“揚(yáng)長(zhǎng)避短,，量才使用”的原則,，安排好每一個(gè)教師的工作,，使每個(gè)教師充分發(fā)揮自己的聰明才智，從而達(dá)到學(xué)校整體工作的最佳效能,。堅(jiān)持民主化管理,，注重細(xì)節(jié)，抓過(guò)程管理,，勢(shì)必取得一定成效,。堅(jiān)持樹立典型，鼓勵(lì)多數(shù),，立足于大多數(shù)人的觀點(diǎn),，都要有利于調(diào)動(dòng)群眾的積極性，使學(xué)校管理工作有一個(gè)可靠的群眾基礎(chǔ),。

面對(duì)種種影響教師心理素質(zhì)的因素,，學(xué)校管理者在教師管理工作中應(yīng)加倍關(guān)注教師心理的健康發(fā)展，不僅要樹立現(xiàn)代教育觀念和現(xiàn)代管理意識(shí),，并能夠針對(duì)實(shí)際情況和具體原因采取有力措施,，努力提高教師的心理健康水平。在制定規(guī)章制度,、擬訂教學(xué)規(guī)劃過(guò)程中，都要重視考慮教師心理,，給予教師更多,、更廣的靈活度和自主權(quán)，給予足夠的尊重和信任,，從人的需要去經(jīng)營(yíng)和發(fā)展學(xué)校,。創(chuàng)建教師學(xué)習(xí)型組織，構(gòu)建豐富的教師文化體系,，通過(guò)培養(yǎng)彌漫于整個(gè)教師團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)氣氛,，充分發(fā)揮教師的創(chuàng)造性思維能力，形成一種有機(jī)的高度柔性的,、扁平化的,、符合人性的、能持續(xù)發(fā)展的格局,。教師評(píng)價(jià),，即根據(jù)一定的教育目標(biāo)，運(yùn)用可行的科學(xué)手段,，通過(guò)系統(tǒng)地搜集信息,、統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)教師工作和結(jié)果以及與此相關(guān)的人文素養(yǎng)等進(jìn)行的價(jià)值判斷,，從而為不斷優(yōu)化教育和教育決策提供依據(jù)的過(guò)程,。學(xué)校應(yīng)實(shí)施發(fā)展性評(píng)價(jià)機(jī)制，以促進(jìn)教師發(fā)展為最終目的，制定明確合理的評(píng)價(jià)內(nèi)容和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),，突出教師其人在評(píng)價(jià)中的主體地位,，促進(jìn)教師積極參與到評(píng)價(jià)中，同時(shí)體現(xiàn)教師的個(gè)體差異,，激發(fā)教師外人發(fā)展的積極性,。注意評(píng)價(jià)指標(biāo)的完備性、科學(xué)性,。除“德”,、“勤”、“能”,、“績(jī)”,、還應(yīng)有“心”，即心理素質(zhì),。由此可見(jiàn),，完善教師評(píng)價(jià)制度促進(jìn)教師心理健康水平。

加強(qiáng)教師心理健康自我維護(hù)意識(shí)的培養(yǎng),，使教師正確認(rèn)識(shí)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不相信眼淚,，大浪淘沙、優(yōu)勝劣汰是社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì),。鼓勵(lì)教師在教育體制改革的競(jìng)爭(zhēng)中,，正視現(xiàn)實(shí)，不斷進(jìn)取,，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,。學(xué)校要設(shè)法創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，讓教師參加各種形式的學(xué)習(xí),，以提高教師自身的綜合素質(zhì),。鼓勵(lì)教師增強(qiáng)心理健康意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)豐富心理健康知識(shí),，及時(shí)有效地克服和化解工作生活中的不良情緒,，保持健康的心態(tài)。

心理健康的教師同時(shí)也應(yīng)具備以下素質(zhì)：第一,，愛(ài)崗敬業(yè),，全身心投入教育事業(yè)。要從內(nèi)心深處熱愛(ài)教育事業(yè),，積極進(jìn)取,，開拓創(chuàng)新，無(wú)私奉獻(xiàn),，盡職盡責(zé)地完成每一項(xiàng)教學(xué)工作,，不斷的挑戰(zhàn)自我,，超越自我。第二,，加強(qiáng)政治學(xué)習(xí),，不斷提高政治素養(yǎng)，奉公守法,，恪盡職守,，遵守社會(huì)公德，忠誠(chéng)人民的教育事業(yè),，為人師表,。第三，培養(yǎng)對(duì)學(xué)生的愛(ài)心,，提高師德修為,。崇高的師愛(ài)表現(xiàn)在對(duì)學(xué)生一視同仁，愛(ài)心,、耐心,、細(xì)心，時(shí)時(shí)刻刻關(guān)愛(ài)學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格,，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，注重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣,。第四孜孜不倦,，積極進(jìn)取。這就要求教師要不斷提高自身素質(zhì),，不斷完善自己,，與時(shí)俱進(jìn),，孜孜不倦的學(xué)習(xí),，積極進(jìn)取，開辟新教法,，并且要做到嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué),，誨人不倦、精益求精,，厚積薄發(fā),，以求因材施培養(yǎng)教好每一名學(xué)生。第五,，以身作則,、率先垂范。教師要時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格要求自己,，為學(xué)生做出榜樣,，成為學(xué)生的良師益友,。

教師心理素質(zhì)，已經(jīng)成為世界教育發(fā)展的重要一極,。當(dāng)代教育事業(yè)面臨的最大挑戰(zhàn)就是教師的思想觀念,，思維方式和人文修養(yǎng)?！懊魈斓慕處煛钡男睦硭刭|(zhì)應(yīng)該是健康而全面的,。要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，有賴于全社會(huì)的關(guān)注,，有賴于教師自己努力爭(zhēng)取,，更有賴于將學(xué)校人性管理與教師心理健康的完美結(jié)合。人性化管理是建筑在規(guī)范的制度管理和先進(jìn)的科學(xué)管理基礎(chǔ)上的一項(xiàng)系統(tǒng)工程,，需要在我們構(gòu)建和諧校園的實(shí)踐中不斷探索,，使教師以忠誠(chéng)對(duì)待事業(yè)，以敬業(yè)對(duì)待學(xué)校,，以勤奮對(duì)待工作,，以友善對(duì)待同事，以自信對(duì)待自己,，以關(guān)愛(ài)對(duì)待學(xué)生,，從而促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展、學(xué)生的發(fā)展和教師專業(yè),、生命成長(zhǎng)歷程的多姿多彩發(fā)展,。

教師心理健康講座心得體會(huì)博客 教師心理健康講座心得體會(huì)1000字篇二

我有幸參加了由市教育局組織的教師心理健康教育培訓(xùn)。聽了這幾位教授,、專家的心理健康知識(shí)講座后,，我受益匪淺，體會(huì)頗多,。

我在教師崗位上工作了15年,，也一直認(rèn)為自己是個(gè)積極肯干、身心健康的人,。聽了專家的講座,，知道教師的健康心理要從這幾個(gè)方面來(lái)看：能積極地悅納自己；有良好的教育認(rèn)知水平,，熱愛(ài)教師職業(yè),，積極地愛(ài)學(xué)生,；具有穩(wěn)定而積極的教育心境；能自己控制各種情緒與情感；和諧的教育人際關(guān)系,；能適應(yīng)和改造教育環(huán)境,。

我覺(jué)得心理健康的教師首先是要熱愛(ài)教師這個(gè)職業(yè),，從內(nèi)心深處認(rèn)同這個(gè)職業(yè),，真正覺(jué)得自己從事的職業(yè)是高尚的，有意義的,。另外就是要自我肯定,，認(rèn)同自己的能力,，說(shuō)“我能行”。還有就是要有平常心,、包容心,，要有和諧的人際關(guān)系，還要保持一種不斷進(jìn)取的心,。熱愛(ài)這個(gè)事業(yè)就會(huì)全身心的投入,，就會(huì)有幸福感，就會(huì)快樂(lè)的工作,，享受工作,，心理自然就健康了。

我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，在他們的心目中,，教師是智者什么都懂；是能者什么都會(huì),；是圣者不會(huì)犯錯(cuò),；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度,，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。

人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安,。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格，提升自己的人格魅力,。

通過(guò)學(xué)習(xí),，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力,；調(diào)整情緒,，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題,，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,，陶冶情操,，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

我認(rèn)為,，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期,，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象,，多元化的價(jià)值觀,，來(lái)自升學(xué)、就業(yè),、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力,，各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),。過(guò)去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育,，在層出不窮的新現(xiàn)象,、新問(wèn)題面前，存在種種不足也是明顯的,。為何不足,？很有必要追根溯源，以利對(duì)癥“下藥”,。

無(wú)論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學(xué)校,、家庭、社會(huì)關(guān)系來(lái)講,，都必須謙虛謹(jǐn)慎,，戒驕戒躁，始終保持清醒理智的頭腦,。要集思廣益,，不要主觀臆斷。一定要有很強(qiáng)的平等,、共同學(xué)習(xí)的意識(shí),，遇事多商量、多溝通,，經(jīng)常性地交流思想,，交換意見(jiàn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí),。教師要心胸寬廣,，不要小肚雞腸。一定要有一種容人,、容事的寬廣胸懷,，能夠聽取各種不同意見(jiàn)，要嚴(yán)于律己,，寬以待人,，少一點(diǎn)猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心,，多一些理解之心,、關(guān)懷之心、友愛(ài)之心,，這樣給學(xué)生良好的示范作用,。會(huì)使教學(xué)效果收到事半功倍的作用。

河西學(xué)校的李校長(zhǎng)在講座中講到：教師這個(gè)職業(yè)給賦予了太多的贊美,，同時(shí)也給老師提出了很高的要求,。因此有時(shí)感覺(jué)自己有很大的壓力，怕教不好學(xué)生,，怕學(xué)生處安全事故,，怕領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)、怕社會(huì)常常感到孤獨(dú),、無(wú)援,、痛苦。我覺(jué)得李校長(zhǎng)講得非常好,。以前總覺(jué)得這些痛苦不能和別人說(shuō),，因?yàn)槟闶抢蠋煛６钚ｉL(zhǎng)就說(shuō)要把內(nèi)心的苦悶宣泄出來(lái)或者轉(zhuǎn)移掉,，并交給了我們很多簡(jiǎn)單實(shí)用的減壓方法,。

我想起自己常常在郁悶的時(shí)候會(huì)吃很多零食，原來(lái)是在給自己減壓,。尤其是她提到的與人交談,，與人交談不僅可以使我們內(nèi)心的消極情得到一定程度的渲泄，把積郁在心里的能量及時(shí)釋放出來(lái),，也可以使我們獲得朋友,、親屬及社會(huì)上其他人的理解和支持，從而幫助我們抵御沉重的心理壓力,，消除緊張情緒,。壓力大時(shí)，找來(lái)一些極幽默的笑話,、相聲,、漫畫、書籍等來(lái)聽或看,，并從內(nèi)心發(fā)出開懷大笑,。也可以減壓。

良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)成功的重要保證,，我們要學(xué)會(huì)寬容,，學(xué)會(huì)善待別人當(dāng)然也包括學(xué)生,，與同事和睦相處，互學(xué)互助,、尊重領(lǐng)導(dǎo),，彼此理解，與學(xué)生民主平等,，教學(xué)中,，教師更應(yīng)放下權(quán)威身份,，對(duì)學(xué)生要求不過(guò)高也就是對(duì)自己不苛刻,。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

教師心理健康講座心得體會(huì)博客 教師心理健康講座心得體會(huì)1000字篇三

作為一名教育者,，領(lǐng)導(dǎo)的期望，社會(huì),、家長(zhǎng)的期待,，孩子發(fā)展的需求，更加上自身知識(shí)和能力的匱乏,，這些都感覺(jué)身心都是飄乎乎的,。為此，我十分困惑和迷茫,。很慶幸參加了這次心理健康專題培訓(xùn),，通過(guò)聽取專家的講座，使我了解了教師心理健康的觀念和基本知識(shí),。這次培訓(xùn)讓我受益最深的就是如何應(yīng)對(duì)教師的心理問(wèn)題：

（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識(shí),，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在，正視自己的喜怒哀樂(lè),，既不妄自菲薄,，也不自我膨脹,，不過(guò)分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實(shí)與理想之間的落差而造成的心理沖突,。

（2）運(yùn)用積極的心理暗示,。教師在工作中難免會(huì)與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情,，它會(huì)使教師受到打擊而自怨自艾,、退縮、逃避等,。這時(shí)要用言語(yǔ)反復(fù)提醒自己,，進(jìn)行自我暗示，促進(jìn)自己樂(lè)觀向上,，善待生活,，充滿激情。

（3）及時(shí)宣泄自己的不良情緒,，遇到煩惱,，不要悶在心里，可找?guī)讉€(gè)知心朋友談?wù)勑?、調(diào)節(jié)心理平衡,。

教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì),，促進(jìn)自己可持續(xù)發(fā)展,，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（1）教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要,。教師的樂(lè)觀精神主要包括寬容精神,、賞識(shí)意識(shí)和有激情地生活。

（2）教師要有廣泛的興趣,，健康幽默的情緒,，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格

教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂(lè)觀、熱愛(ài)生活,、勤奮工作的風(fēng)貌,，都會(huì)提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng),。同時(shí)也對(duì)學(xué)生今后的成長(zhǎng)產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要,。

感謝這次培訓(xùn)，讓我在今后的工作中重拾信心,。讓我知道教育者的條件,，心理活動(dòng)本質(zhì)就是一種感覺(jué)。

教師心理健康講座心得體會(huì)博客 教師心理健康講座心得體會(huì)1000字篇四

3月26日,，我有幸聆聽了王加綿教授做的關(guān)于"中小學(xué)生的心理問(wèn)題及糾正對(duì)策"的講座,。王教授結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和研究成果就中小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行了深入淺出的講解,，為在場(chǎng)的教師送上了一道豐盛的精神大餐，也令我耳目一新,，受益匪淺,。

教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容,。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》,，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程,，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此,，對(duì)中小學(xué)生及時(shí)有效的進(jìn)行心理健康教育是實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求,，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù),。

學(xué)生心理問(wèn)題形成于家庭,，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長(zhǎng)的過(guò)程中他們的心理問(wèn)題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個(gè)方面：

小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜,，后果也是可怕的,。它是家庭、社會(huì),、學(xué)校,，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長(zhǎng)要密切配合,，認(rèn)真分析,，找出原因，對(duì)癥下藥,，才能有效的解決問(wèn)題,。要把尊重與愛(ài)撒給每一個(gè)學(xué)生，從他們的心理需要出發(fā)進(jìn)行教育和幫助,，切實(shí)解決他們學(xué)習(xí)的心理問(wèn)題,，才能讓每一個(gè)學(xué)生更好地適應(yīng)新時(shí)代教育的要求，從而順利走完健康成長(zhǎng)的歷程,。

孩子說(shuō)謊是由于社會(huì)風(fēng)氣,、家庭壓力、虛榮心,、心理因素,、社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種因素造成的。他們認(rèn)知能力的發(fā)展未臻成熟,，說(shuō)謊不但會(huì)嚴(yán)重影響青少年自身的健康發(fā)展,，而且也給正常的教育帶來(lái)巨大的困擾,，直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的的實(shí)現(xiàn)。因此,，在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo),，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯(cuò)的機(jī)會(huì),，給孩子自我反思的空間,，讓孩子能夠真誠(chéng)地面對(duì)生活，面對(duì)他熟悉的每一個(gè)人,。這樣每個(gè)孩子才能誠(chéng)實(shí),、自信、健康,，茁壯的成長(zhǎng),。

小學(xué)生難以解決的心理問(wèn)題除了上述兩個(gè)問(wèn)題之外，就是與異性的交往,。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個(gè)社會(huì)大環(huán)境的影響,，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級(jí)出現(xiàn)萌芽。13,、14歲的青少年正值情竇初開的時(shí)期,，他們對(duì)異性充滿著好奇、愛(ài)慕,，又有著虛榮的心理在作祟,，所以不可避免的會(huì)出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。作為教師要細(xì)心觀察,，實(shí)施溫情教育,。在班級(jí)開展一些有意義的班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，對(duì)友誼進(jìn)行正確的引導(dǎo),。家長(zhǎng)要給予積極的配合,，未雨綢繆。早戀既是一個(gè)教育問(wèn)題,，又是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題,，要讓所有的孩子都有一個(gè)充滿陽(yáng)光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園,。

教育家夸美紐斯說(shuō)：教師的職業(yè)是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè),。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財(cái)富的腦力勞動(dòng),。作為教育戰(zhàn)線的一員,，我會(huì)不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路，切實(shí)以新理論,、新方法,、新理想來(lái)做好學(xué)校的德育工作,，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

教師心理健康講座心得體會(huì)博客 教師心理健康講座心得體會(huì)1000字篇五

7月中旬,，南京市高淳區(qū)教師研訓(xùn)中心組織各個(gè)學(xué)校教師參加教師心理培訓(xùn),。經(jīng)過(guò)10天的教師心理學(xué)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，收獲很多：使我初步了解到目前老師心理健康的狀況,，教師心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因等,，這些問(wèn)題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問(wèn)題的方式方法,。比如：為師者,，要以平和的心態(tài)來(lái)教育學(xué)生，以真誠(chéng)的心來(lái)幫助和引導(dǎo)學(xué)生,，以發(fā)展的眼光來(lái)看待學(xué)生在成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問(wèn)題和不足,，在這過(guò)程中，教師的心情是愉悅的;同時(shí),，做為教師要有一種愛(ài)好,，有一個(gè)朋友圈,。下面就我對(duì)這次培訓(xùn)的所得與領(lǐng)悟做個(gè)小小的總結(jié)：

教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的,。教師的言談舉止,、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響,。一名優(yōu)秀的教師,，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng),。因此,，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn),。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力,。

為此,，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,。要了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),。要做到這些,，就必須增強(qiáng)心理保健意識(shí)，掌握心理調(diào)適方法,。教師應(yīng)善待自己,，幫助自己，要掌握心理調(diào)適方法,，來(lái)維護(hù)心理健康,。

第一，要正確地了解自己,，確認(rèn)自我價(jià)值,，并接受自己。很多教師由于自我認(rèn)知偏差,，不能正確把握自己,，帶來(lái)諸多心理問(wèn)題，甚至形成心理疾病,。因此,，如果一個(gè)教師能正確認(rèn)識(shí)自己，接受自己,，揚(yáng)長(zhǎng)避短地發(fā)展自我,、完善自我，就能提高自己的心理成熟度,，并體現(xiàn)自身的價(jià)值,。

第二，調(diào)節(jié)情緒,，保持心理平衡?，F(xiàn)代心理學(xué)心身研究認(rèn)為，情緒在心理疾病中具有核心作用,。積極的情緒對(duì)健康有增力作用,，而消極的情緒不僅對(duì)健康有減力作用，而且導(dǎo)致人的心理障礙,。而教師面對(duì)繁重的工作,，復(fù)雜多變的教育對(duì)象，迅速變化的世界,，難免會(huì)帶來(lái)各種各樣的消極情緒反應(yīng),，如不及時(shí)疏導(dǎo)。不僅影響自身，更會(huì)投射到學(xué)生身上,。當(dāng)教師心懷不良情緒時(shí),，可試一試情緒調(diào)節(jié)法，以保持心理平衡,。

第三,，建立良好人際交往圈。心理學(xué)家早就指出,，人類的心理適應(yīng)就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng),，具有良好人際關(guān)系的個(gè)人心理健康水平愈高，對(duì)挫折的承受和社會(huì)適應(yīng)能力就愈強(qiáng),，在社會(huì)生活中也就愈成功,。因此教師要學(xué)會(huì)與人交際，善于與人交際,，將自己和諧地融入社會(huì)之中,，保證健康的心理。成功的教師往往是樂(lè)于和學(xué)生及他人交往的,，尤其是善于與學(xué)生打交道的教師,，真正成為學(xué)生的良師益友。

第四,，積極進(jìn)取,，努力工作。心理健康水平較高的個(gè)體,，其重要特點(diǎn)是具有積極的進(jìn)取精神,。他們?cè)诠ぷ髦斜M可能發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵(lì),。也只有熱愛(ài)自己的教育工作,，把工作當(dāng)作樂(lè)事而不是負(fù)擔(dān)的教師，才能夠保持健康的心理,。

中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,，有學(xué)習(xí)方面,，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高,。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前,，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,，是學(xué)校因素,，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女,。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程,。

總之,，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師要不斷完善自己的人格,。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì),、卓越的教育才能都將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用,。只有形成學(xué)校、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展,。

這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),。通過(guò)學(xué)習(xí)，無(wú)論在理論知識(shí),，還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解,。為提升自身人格魅力，為了學(xué)生們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng),，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí),，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中,。

教師心理健康講座心得體會(huì)博客 教師心理健康講座心得體會(huì)1000字篇六

《指南》是深入貫徹《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》,、《國(guó)務(wù)院關(guān)于當(dāng)前學(xué)前教育的若干意見(jiàn)》的精神，是對(duì)《綱要》的細(xì)化,，為我們更清楚地了解對(duì)各年齡段幼兒大致的發(fā)展水平提供了參考,。

它從五大領(lǐng)域：健康、語(yǔ)言,、社會(huì),、科學(xué)、藝術(shù)方面，分別闡述幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展特征,。其中,，健康領(lǐng)域中：發(fā)育良好的身體、愉快的情緒,、強(qiáng)健的體質(zhì),、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志,，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ),。

《指南》明確指出：健康是指人在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài),。發(fā)育良好的.身體,、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì),、協(xié)調(diào)的動(dòng)作,、良好的生活習(xí)慣和基本的生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ),。

由此提出教學(xué)建議的第一條就是成人要為幼兒提供營(yíng)養(yǎng)豐富,、健康的飲食。這一觀點(diǎn)是《指南》的一個(gè)新觀念,。我覺(jué)得很有必要性?，F(xiàn)代流行病學(xué)的研究表明，生活方式是影響人們健康的重要因素之一,，良好的生活方式有利于身心的健康,。

幼兒正處于逐步形成生活方式的階段，幫助幼兒逐漸形成健康的生活方式(如有規(guī)律的生活習(xí)慣,、良好的衛(wèi)生習(xí)慣,、良好的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣等等),，有利于幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育與健康并會(huì)對(duì)其今后的健康產(chǎn)生積極的影響,。 幼兒的早期教育很重要，幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位,。

樹立正確的健康觀點(diǎn),，更要高度重視幼兒的心理健康。尊重和滿足他們不斷增長(zhǎng)的獨(dú)立要求,，鼓勵(lì)幼兒自理、自立,。我們老師和家長(zhǎng)應(yīng)為幼兒提供合理均衡的營(yíng)養(yǎng),，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要;創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛(ài),，形成積極穩(wěn)定的情緒情感;幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣,，提高自我保護(hù)能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式,。

在細(xì)讀“健康”領(lǐng)域環(huán)節(jié),，有一句話讓我印象深刻：成人不宜過(guò)度保護(hù)和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),。所以,，又那么一句話：能學(xué)會(huì)“偷懶”的老師才是一位稱職的老師。有時(shí)候,，我們老師就像媽媽一樣,，愛(ài)孩子總想幫她做好任何事。

午睡起床,，老師會(huì)“三頭六臂”幫助每個(gè)孩子穿衣穿鞋;小朋友入廁洗手拿杯子,，老師都會(huì)一把手抓，細(xì)致到位每個(gè)孩子拴好衣服;小朋友畫畫做作業(yè)玩區(qū)域,，老師幫忙拿蠟筆發(fā)作業(yè)本收玩具……看似老師非常稱職,，做好每一項(xiàng)工作，把孩子照顧的無(wú)微不至,。

其實(shí),，在不知不覺(jué)中，剝奪了孩子自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，阻攔了孩子自理能力的發(fā)展,。做老師，可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)“偷懶”,，放手讓孩子自己去嘗試,、去體驗(yàn)。與其幫助他做好每件事,，不如教給他做的方法,。或許,，一開始孩子總是做不好,，但老師一定要堅(jiān)信孩子的能力，相信他們能行,。

除了孩子身體方面的成長(zhǎng),，健康中還包括孩子的心理。幼兒的心理發(fā)育尚未成熟,，而幼兒期也是孩子形成安全感和樂(lè)觀態(tài)度的重要階段,，教師關(guān)注孩子的心理發(fā)育變得尤為重要,。

開朗、外向的孩子或許較容易受教師的關(guān)注,，老師也能在第一時(shí)間注意他的情緒變化,，幫助疏導(dǎo)、開通,。但作為一名老師,，更應(yīng)該關(guān)注那些內(nèi)向、憂郁的孩子,。用自己溫暖的語(yǔ)言,、親切的態(tài)度幫助他建立良好的心態(tài)，形成安全感和信賴感,。

只有心理得到釋放了,，才能有健康的身體投入到班集體中。我們老師平時(shí)就要做到耳觀六路,、眼聽八方,，隨時(shí)注意孩子的情緒變化，想盡辦法,、使盡其招幫助孩子調(diào)控情緒,，鼓勵(lì)孩子積極向上。

其實(shí),，每一個(gè)孩子都是重要的,，作為一名幼兒教育工作者，責(zé)任就是使每一個(gè)孩子都能在原有的基礎(chǔ)上變得更好,，都能達(dá)到能夠達(dá)到的水平,，發(fā)揮他們應(yīng)有的才能。要真正做到這一點(diǎn),，需要教師樹立“每一個(gè)孩子都重要”的教育觀,、兒童觀。如何詮釋,、踐行這一理念,，我們需要走的路還很長(zhǎng)。

以上是我學(xué)習(xí)《指南》健康領(lǐng)域的一點(diǎn)體會(huì),，《指南》的確對(duì)我們的工作有著很重要的作用,，它教會(huì)我從細(xì)節(jié)觀察幼兒的發(fā)展，在今后的工作中,，我將不斷的學(xué)習(xí),、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí);實(shí)踐,、實(shí)踐,、再實(shí)踐;只有具備了這樣的精神和素質(zhì),，才能真正將《指南》精神落到實(shí)處,，才能稱得上是一個(gè)合格的幼教工作者,。

教師心理健康講座心得體會(huì)博客 教師心理健康講座心得體會(huì)1000字篇七

通過(guò)全鎮(zhèn)教師心理調(diào)適培訓(xùn)會(huì)，懂得心理調(diào)適對(duì)每個(gè)人都有非常大的益處,。每位教師都要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，活出自我，活出健康,，搞好工作,。

人要學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)知足,、學(xué)會(huì)把壓力當(dāng)做動(dòng)力,，要心中有愛(ài)，關(guān)懷家人,，與人友善,。

一個(gè)優(yōu)秀的教師，除了要具備豐富的專業(yè)知識(shí),、精熟的教學(xué)技巧外,，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)，但事實(shí)上,，教師是心理問(wèn)題的多發(fā)群體,。社會(huì)心理學(xué)的研究表明，凡是對(duì)他人高度負(fù)責(zé)的角色,，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)心沖突與不安,。教師工作除了腦力勞動(dòng)強(qiáng)度較高外，還要對(duì)社會(huì),、對(duì)家長(zhǎng),、對(duì)年輕一代的成長(zhǎng)高度負(fù)責(zé)。教師每天都要接觸帶有情緒色彩的活動(dòng),，體驗(yàn)情緒上的緊張和痛苦,，使得他們出現(xiàn)心理問(wèn)題的概率比其他人群高。那么,，教師群體的心理問(wèn)題,、職業(yè)壓力和職業(yè)倦怠表現(xiàn)在哪些方面?造成這些問(wèn)題的原因是什么?只有清楚地認(rèn)識(shí)這些問(wèn)題，教師才能很好地提高心理健康的水平,，更好地教書育人,。

1、心理健康與道德修養(yǎng)密不可分

事例：我上課說(shuō)話你就能打我一巴掌?以前上學(xué)的時(shí)候因?yàn)樯险n說(shuō)話被老師狠狠打了一巴掌,，我是個(gè)臉皮薄的人,，而且是當(dāng)著全班同學(xué)的面,，我的自尊心大受打擊，從此心里就留下了陰影,。

缺乏師德的深層是什么?應(yīng)該是反映出了教師在心理健康方面存在的一些問(wèn)題,，某些教師的心理不夠健康，心理扭曲,，有些教師由于心理失調(diào),、行為失調(diào)導(dǎo)致敗德行為，以致出現(xiàn)犯罪的事例,。某些消極的心理狀態(tài)對(duì)教師的品德心理產(chǎn)生了影響,，使某些教師對(duì)職業(yè)道德產(chǎn)生懷疑，師德表現(xiàn)受到干擾,，對(duì)一些道德信念產(chǎn)生動(dòng)搖,，失去道德的約束，丟掉道德誠(chéng)信,。若心理不健康,，很難體現(xiàn)出應(yīng)有的道德價(jià)值精神。心理健康水平低的教師不能把全部精力投入到教育教學(xué)工作中去,，不能盡到“教書育人”的職責(zé),，更不能為人師表，表現(xiàn)出優(yōu)秀的職業(yè)道德,。

只有健康的心理才能——形成良好職業(yè)道德修養(yǎng)的內(nèi)在基礎(chǔ),。心理健康與職業(yè)道德雖然是兩個(gè)不同概念，但是相互影響的,，教師的心理健康對(duì)職業(yè)道德有著十分重要的影響,。

2、教師的心理健康影響學(xué)生心理健康

教師的心理是否健康直接影響教師的教育教學(xué)行為,，會(huì)滲透在教學(xué)工作中,。心理不健康的教師會(huì)源源不斷地“制造”出心理健康水平較低，或有心理障礙,、心理疾病的學(xué)生,。教師的心理健康是學(xué)生健康成長(zhǎng)的保證。研究表明,，教師心理健康水平與學(xué)生心理健康水平成正比,。

事例：老師，你甩書砸我,，那單詞我就能記住嗎?上黑板默寫單詞,，寫錯(cuò)了，老師在眾目睽睽之下甩起書本給了我一下,。下課后跟我說(shuō)這是為我好,，我以后就不會(huì)忘記這個(gè)單詞了,，其實(shí)早忘是什么單詞了，就記得他這下打了,，屈辱啊……

為什么教師的心理健康影響學(xué)生心理健康?這是由于教育活動(dòng)的性質(zhì)與師生關(guān)系的特點(diǎn)決定的,。教師對(duì)于學(xué)生具有性，在師生互動(dòng)中占據(jù)支配地位,，所以學(xué)生極易受暗示,。

3、教師的心理健康影響師生關(guān)系

心理不健康對(duì)社會(huì)交往的影響：對(duì)外界缺乏正常的認(rèn)識(shí)過(guò)程和認(rèn)識(shí)能力,，不善于協(xié)調(diào)與控制自己不良情緒，理解他人和與他人交往的能力下降,，理解學(xué)生的行為的能力下降,，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種矛盾不能及時(shí)化解，甚至用一些違反心理學(xué)規(guī)律的做法來(lái)對(duì)待學(xué)生,，不但會(huì)降低教師的教育教學(xué)效率,，帶來(lái)工作的失敗，傷害學(xué)生的心理,，從而導(dǎo)致學(xué)生心理失調(diào),，產(chǎn)生師生沖突。

4,、心理健康有助于提高工作效率

教師心理問(wèn)題對(duì)認(rèn)知活動(dòng)產(chǎn)生的影響：感知覺(jué)障礙：感覺(jué)過(guò)敏,，感覺(jué)減退，錯(cuò)覺(jué),，思維障礙：思維混亂,，思維散漫，思維破裂,，語(yǔ)言支離破碎,，強(qiáng)迫思維，妄想,，注意障礙：精神恍惚,，注意力不集中，記憶障礙：忘事,，記憶力下降,，情感障礙：麻木，反應(yīng)遲鈍,。

教師的職業(yè)壓力主要來(lái)自下列四個(gè)方面：

1,、壓力來(lái)源：學(xué)生難教;

現(xiàn)代學(xué)生的特點(diǎn)：獨(dú)生子女，戶外活動(dòng)與學(xué)生安全,，知識(shí)學(xué)習(xí)與心理發(fā)展,，自私,、自我中心，怕挨批評(píng),，不愛(ài)聽批評(píng),，教師往往生怕一句話傷害了孩子。

2,、壓力來(lái)源：家長(zhǎng)難處;

家長(zhǎng)的角色定位,，家長(zhǎng)不理解，不配合,，放任,，不重視親子關(guān)系，對(duì)孩子期望過(guò)高,。

3,、壓力來(lái)源：學(xué)校難待

工作環(huán)境條件差，檢查,、評(píng)比過(guò)多,，難以應(yīng)付，與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情過(guò)多,，影響正常教育教學(xué),，殘酷競(jìng)爭(zhēng)，人際關(guān)系復(fù)雜,。

4,、壓力來(lái)源：教師難當(dāng)

工作量增加，工時(shí)過(guò)長(zhǎng),，身心得不到休息,，生存空間受威脅，付出的心血得不到社會(huì)的認(rèn)同,，收入減少,，知識(shí)增長(zhǎng)太快，持續(xù)進(jìn)修,，期望過(guò)高,，覺(jué)得自己失敗，不知道如何處理自己的情緒,，感到有心無(wú)力,。

其他壓力：生存壓力：房子，醫(yī)療,，物價(jià);家庭壓力：孩子教育,，老人贍養(yǎng);

心理健康的水平影響身體健康，心理狀態(tài)可以引起生理功能的變化。良好的情緒狀態(tài)是維持生理機(jī)能正常進(jìn)行的前提,，可以避免不良的生理反應(yīng),。喜愛(ài)、愉快,、自信,、平和等良好的心態(tài)和情緒能夠激活免疫系統(tǒng)，有助于提高人的免疫能力和抵抗能力,，使人有效地抵抗疾病的侵襲,，從而促進(jìn)身體健康。

消極情緒的危害：一旦遇到壓力,，人的身體會(huì)分泌交感神經(jīng)素與腎上腺皮質(zhì)類固醇等荷爾蒙,，其中交感神經(jīng)素會(huì)讓人的心跳加快，而交感神經(jīng)長(zhǎng)期太興奮,，易發(fā)生高血壓,、心血管疾病等。壓力太大時(shí),，身體所分泌的腎上腺皮質(zhì)類固醇會(huì)減少免疫系統(tǒng)淋巴球的數(shù)量，而使人的抵抗力減弱,，而免疫力一低,。

1、增強(qiáng)自我保健意識(shí),，提高自我調(diào)節(jié)的能力

后退一點(diǎn),。后退一步，海闊天空,，知足長(zhǎng)樂(lè),，學(xué)會(huì)放棄，放棄亦是智慧,。生活中時(shí)刻面臨取與舍的選擇,，因?yàn)槿松谑郎舷氲玫降臇|西實(shí)在太多了。

總是渴望著取,，但往往常常忽略了舍,，忽略了占有的反面——放棄。懂得了放棄的真意,，才能理解“失之東隅,，收之桑榆”的含義。靜觀萬(wàn)物,，體會(huì)與世界一樣博大的境界,，自然會(huì)懂得適時(shí)地有所放棄，這正是獲得內(nèi)心平衡的好法。

貪欲無(wú)邊享受生命的過(guò)程,，生命是一個(gè)過(guò)程,，而不是一個(gè)結(jié)果，生命的結(jié)果是什么,，大家都知道——死亡,，正是死亡意識(shí)推動(dòng)著人的生存、競(jìng)爭(zhēng)和發(fā)展,。由己及人,，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn),，對(duì)世事中的不平,、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然,。這種心態(tài)對(duì)心理健康是非常有利的自我意識(shí)的水平制約著對(duì)自己人格發(fā)展進(jìn)行調(diào)節(jié)的能力,，一個(gè)人的自我意識(shí)是由無(wú)到有、從低級(jí)向高級(jí)發(fā)展的,，在不同的發(fā)展階段,，自我意識(shí)的水平不同，它對(duì)一個(gè)人的人格發(fā)展的調(diào)節(jié)能力也是不同的,。

2,、搞好人際關(guān)系調(diào)節(jié)

樂(lè)于合群，善于交往,，不斷補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng);注意轉(zhuǎn)換角色,，不要以我為核心。

培養(yǎng)對(duì)人的興趣,，擴(kuò)大社會(huì)交往層面;積極助人,，與人合作。多與別人傾談,，學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通,交流思想與感情,。恰到好處地把握人們交往的距離。人際關(guān)系良好,，社會(huì)交往能力強(qiáng)是心理健康的顯著標(biāo)志,。

4、調(diào)節(jié)生活節(jié)奏

正確理解身心關(guān)系,，健康的生活方式;注意營(yíng)養(yǎng)需求,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;積極進(jìn)行體育鍛煉，保持良好的身體素質(zhì);適當(dāng)安排娛樂(lè)與休息,，保持旺盛精力,，不要太功利;關(guān)愛(ài)生命,，定期體檢，積極治療原發(fā)病;適當(dāng)?shù)男菹⒑蜏p壓是保持“彈力”的良方,。

5,、提高時(shí)間管理策略，合理安排作息時(shí)間

時(shí)間是一種選擇,，時(shí)間是安排,，時(shí)間是持續(xù)兌現(xiàn)的支票：無(wú)法開源也無(wú)法節(jié)流，只能有效的利用,，所以要發(fā)展管理時(shí)間的能力,。

總之，教師在有些問(wèn)題上容易走入誤區(qū),。由于教師的角色特征及職業(yè)特點(diǎn),，往往自視清高，或無(wú)視自己的心理問(wèn)題,，或?qū)ψ约盒睦韱?wèn)題諱疾忌醫(yī),，二者都不正確,。所以教師要主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康和心理問(wèn)題方面的知識(shí),，正確認(rèn)識(shí)心理健康和心理問(wèn)題，樹立科學(xué)的健康觀,，掌握一些心理問(wèn)題的鑒別方法和常用心理調(diào)適方法,。能積極參加實(shí)踐活動(dòng)，豐富生活體驗(yàn),，增加社會(huì)閱歷，從而不斷增進(jìn)人際關(guān)系,，提高挫折承受力和社會(huì)適應(yīng)力,。

教師心理健康講座心得體會(huì)博客 教師心理健康講座心得體會(huì)1000字篇八

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,，是未來(lái)人才素質(zhì)中十分重要的內(nèi)容,。學(xué)校心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理,，健全人格的最佳途徑,，是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志,。這次山口片組織了心理健康教育交流會(huì),，我感受很深。從中得到一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì)。

1,、要提高教育管理的針對(duì)性,。

以往我們有用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生的現(xiàn)象,，少數(shù)人犯錯(cuò),，大家挨批，少數(shù)人有提高,，全班都光榮,，不重視個(gè)性教育。在教育上,，所有“一個(gè)羊是放,，一群羊也是放”的說(shuō)法和作法全是錯(cuò)誤的。有不少家長(zhǎng)把學(xué)生送到學(xué)校時(shí)對(duì)老師說(shuō)的第一句話：“給您添一個(gè)麻煩,，要多勞您一分心,。”這就是要求針對(duì)學(xué)生實(shí)際加強(qiáng)教育的期望,。教育管理有了針對(duì)性,，才可以收到好的效果。

2,、要營(yíng)造良好的教育環(huán)境,。

良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染,、潛移默化的作用,。幽靜的校園和優(yōu)美的環(huán)境自然會(huì)使人心情舒暢、氣氛和諧,，這就為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想,、調(diào)整學(xué)生的心態(tài)和行為創(chuàng)造了有利條件。管理民主,，師生平等,，尊重學(xué)生人格，愛(ài)護(hù)學(xué)生心靈,，互交知心朋友是正常的教育氛圍,。民主與平等能給人們心理的寬松，感到心平氣和,，不易產(chǎn)生逆反心理,。在這種環(huán)境中才能教會(huì)學(xué)生調(diào)整自我心態(tài)，增強(qiáng)正確評(píng)價(jià)自我,、正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),、正視逆境的能力以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,，這也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件。

實(shí)施心理健康教育,，是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的工作,。我們要在實(shí)踐中不斷探索，不斷總結(jié),，注重各種教育渠道的整體配合,，同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力，讓心理健康之花,，結(jié)出更豐碩的果實(shí),。

教師心理健康講座心得體會(huì)博客 教師心理健康講座心得體會(huì)1000字篇九

在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中保持良好的心理適應(yīng)，是抗拒誘惑,、承受挫折,、自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。因此,，學(xué)校教育不僅要培養(yǎng)學(xué)生的智力,，而且要進(jìn)行專門的心理素質(zhì)、心理健康教育,。要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開發(fā)其潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展;使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中不斷正確地認(rèn)識(shí)自己,，增強(qiáng)調(diào)控自己、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。為了更好地了解學(xué)生的心理狀況,，特總結(jié)中學(xué)生心理特點(diǎn)如下：

1.情緒,。包括焦慮、強(qiáng)迫,、抑郁、煩躁,。具體表現(xiàn)為：厭惡學(xué)習(xí),，上課注意力不集中，思考乏力,，聽課不認(rèn)真,，不認(rèn)真做作業(yè)，但又想把學(xué)習(xí)成績(jī)提上去,，產(chǎn)生了焦慮;有些同學(xué)害怕或回避上學(xué),，或有恐懼反應(yīng);有些同學(xué)有矛盾觀念和憤怒反應(yīng),，易激怒，依賴性增強(qiáng),。

2.行為,。學(xué)習(xí)不太好的學(xué)生大多都有行為問(wèn)題，主要表現(xiàn)為：

第一,，自控能力差,。以前學(xué)習(xí)良好，成績(jī)不錯(cuò),，后來(lái)受心理成長(zhǎng)因素的影響,，學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難，上課無(wú)法集中精力,，記憶力下降,，復(fù)雜的題目無(wú)法集中精神解決等;因注意力不集中、常常不能持續(xù)做一件事,，莫名其妙地終止作業(yè)或看書,，上課擺弄物品或發(fā)呆、思想不集中等,。

第二,，不能很好地適應(yīng)社會(huì)。性格變得孤僻,，不愿與同學(xué)交往,，學(xué)習(xí)、生活缺乏積極性,，上課不愿回答問(wèn)題,，身體困乏，不能積極參與集體活動(dòng),。

第三,，品德標(biāo)準(zhǔn)不明。現(xiàn)今社會(huì)中青少年犯罪率不斷升高,，與品行標(biāo)準(zhǔn)不明有很大的關(guān)系,。行為違反無(wú)法控制，思慮不周,，如說(shuō)臟話,、打架、說(shuō)謊,、偷東西,、抽煙、喝酒,、離家出走等現(xiàn)象均有可能出現(xiàn),。

3.生理,。中學(xué)生正處在青春發(fā)育期，也是人生身體發(fā)育的第二個(gè)高峰期,。在這一時(shí)期,，學(xué)生無(wú)論在身體的形態(tài)上、機(jī)能上,，在腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展上,，還是在肌肉力量上和運(yùn)動(dòng)能力上，都發(fā)生著急劇的變化,，生理上的這些發(fā)展又為他們的心理發(fā)展提供了基礎(chǔ),。

中學(xué)時(shí)代是人由兒童走向成熟的過(guò)渡階段。此時(shí)的人既有別于成人,，又非昔日幼稚的頑童,，其最大特點(diǎn)就是身體、心理的迅速成長(zhǎng)和發(fā)展,。中學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)展是一個(gè)不斷變化的過(guò)程,，其中既有積極、進(jìn)步的變化又有消極的變化,。處于青春期的中學(xué)生,，在身體形態(tài)和技能上，在急速的發(fā)展中往往會(huì)產(chǎn)生不平衡,，引發(fā)各種矛盾和問(wèn)題,，如果處理不當(dāng)便會(huì)產(chǎn)生不良后果。這一時(shí)期被德國(guó)心理學(xué)家稱為“暴風(fēng)雨時(shí)期”,，美日心理學(xué)家稱之為“危險(xiǎn)期”,。

1.行為。中學(xué)生行為觀察的目的性,、自覺(jué)性提高了,，思維已由形象思維發(fā)展到邏輯思維為主，并由經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)向理論,，表現(xiàn)在邏輯思維的組織性,、敏捷性、靈活性,、深刻性,、批判性的發(fā)展上;在面臨問(wèn)題時(shí)能夠較快地從根本上抓住矛盾焦點(diǎn)，能夠獨(dú)立,、批判地思考，對(duì)同學(xué),、老師,、家長(zhǎng),、書本有自己的認(rèn)識(shí)和看法，喜歡爭(zhēng)論和懷疑,，敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn),，不迷信權(quán)威。

2.情感,。中學(xué)生的情感豐富,，高亢而熱烈，富有朝氣,，容易動(dòng)感情,，也容易激怒，情感體驗(yàn)比小學(xué)生深刻;對(duì)未來(lái)充滿了憧憬和幻想,，具有活潑愉快的心境;自我調(diào)節(jié)和控制能力提高了,，情感有時(shí)帶有矛盾性和兩極性;由于性發(fā)育和對(duì)未來(lái)的向往，在異性交往中有時(shí)會(huì)遇到困惑,。

3.意志,。中學(xué)生意志的特點(diǎn)主要表現(xiàn)在目的性、果斷性,、自制力幾個(gè)心理品質(zhì)上,，能夠有目的、自覺(jué)地做出意志決定和努力;在果斷性上有了顯著發(fā)展,，自控能力不斷增強(qiáng),。

4.人生觀、價(jià)值觀,。年齡的增長(zhǎng),、視野的開闊及受教育年限的延長(zhǎng)，使中學(xué)生開始對(duì)人生及世界進(jìn)行思考和探索,。

5.道德品質(zhì),。學(xué)生的品德有一個(gè)完整的結(jié)構(gòu)，即道德認(rèn)知,、道德情感,、道德意志、道德行為,，它們相對(duì)獨(dú)立又彼此聯(lián)系,，密不可分。道德認(rèn)知表現(xiàn)在道德思維的發(fā)展和道德觀念的建立上;道德情感是人的道德需要是否得到實(shí)現(xiàn)而引起的主觀的內(nèi)心體驗(yàn),，它伴隨著道德認(rèn)知的發(fā)展而加深;道德意志表現(xiàn)為戰(zhàn)勝非道德的動(dòng)機(jī),、排除困難的決心。

依據(jù)我國(guó)教育指導(dǎo)思想和方針,，堅(jiān)持育人為本,，根據(jù)中學(xué)生生理,、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法,，培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)其身心全面健康和諧發(fā)展，是我們義不容辭的責(zé)任,。

教師心理健康講座心得體會(huì)博客 教師心理健康講座心得體會(huì)1000字篇十

轉(zhuǎn)眼間,，參加心理健康培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)已結(jié)束，這一期的學(xué)習(xí)讓我深深感受到此次機(jī)會(huì)彌足珍貴,。學(xué)習(xí)時(shí)間雖短,，但收獲頗豐。此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,，明白了教師不僅僅要教書,，更重要的是要育人。小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,，教師要尊重學(xué)生,。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境,，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂,，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)小學(xué)生的探索精神與生活情趣,。讓學(xué)生們能夠快樂(lè)學(xué)習(xí),，快樂(lè)成長(zhǎng)!

通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到：教師本人首先要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和駕馭壓力,，化壓力為動(dòng)力,。要將工作中出現(xiàn)的問(wèn)題看作生活之必然存在，把出現(xiàn)的各種問(wèn)題作為自己能力鍛煉的機(jī)會(huì),。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y,，不能憑一時(shí)的工作熱情，面對(duì)某一項(xiàng)工作就耗盡心理,、生理上的能量,，以致對(duì)以后的工作產(chǎn)生倦怠，喪失激情,。教師應(yīng)先學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己,、接納自己，關(guān)心自己,，珍惜自己,，然后才能教書育人，身正為范，教育和影響學(xué)生,，成為學(xué)生的良師益友,。具體可從以下幾方面去努力：

教師心理不健康就可能導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整，就不能正確的處理學(xué)生之間,、教師之間、家庭之間的問(wèn)題,，這些問(wèn)題一旦爆發(fā),，就可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語(yǔ)言規(guī)范,。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低,，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。另外,，作為教師就要“學(xué)高為師”,。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)給人們帶來(lái)種種誘惑,因此,尤其需要教師樹立起自尊,、自強(qiáng)與自律的人生態(tài)度和高尚情操,。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要,。通過(guò)學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

我對(duì)心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程,。心理素質(zhì)良好的教師,，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅,、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴,。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀,、豁達(dá)開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),，提高教育教學(xué)的整體效益。

作為教師,，要以當(dāng)人民教師為榮,，提升人生信念，面向?qū)W生,，擔(dān)負(fù)起教育的責(zé)任,，堅(jiān)守崗位,。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師，決不會(huì)成為好教師,，更不能培養(yǎng)出杰出的人才,。教師要力爭(zhēng)做一個(gè)陽(yáng)光教師，具有健康,、平和,、寬容、大度,、崇高,、自信、積極的心態(tài),，有化尷尬為融洽，化壓力為動(dòng)力,，化痛苦為愉悅,，化陰霾為陽(yáng)光，化腐朽為神奇的魅力,。面對(duì)孩子,，要有陽(yáng)光般燦爛的笑臉;面對(duì)同事，要有陽(yáng)光般溫暖的態(tài)度;面對(duì)家長(zhǎng),，要能陽(yáng)光般真誠(chéng)的交流;面對(duì)教育,，要有陽(yáng)光般平和的心態(tài);面對(duì)教研，要有陽(yáng)光般積極的熱情;面對(duì)發(fā)展,，要有陽(yáng)光般不息的能量,。給自己陽(yáng)光，就會(huì)給學(xué)生撒播陽(yáng)光,，給大家?guī)?lái)陽(yáng)光,。讓我們永遠(yuǎn)記住：“給你點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛,?！闭{(diào)整好自己的心態(tài)，熱情地學(xué)習(xí),，快樂(lè)地生活,，幸福地工作。

培十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)已結(jié)束,，我找到了自己以后努力的方向,，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展,。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí),，它會(huì)有一種延續(xù),，影響我的生活，影響我的工作,，影響我的人生!為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng),，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!

教師心理健康講座心得體會(huì)博客 教師心理健康講座心得體會(huì)1000字篇十一

讀了《做一個(gè)心理健康的教師》這本書后有一種“同道”中人,，身臨其境的感覺(jué),。這么多的案例中，有一些,，仿佛我都有與其同樣的經(jīng)歷,。

教師這一職業(yè)是與“人”打交道的職業(yè)，而且這些“人”是可愛(ài)的,，調(diào)皮的,，叛逆的孩子們。社會(huì)賦予教師的責(zé)任是培養(yǎng)好“祖國(guó)的未來(lái)”,。實(shí)踐告訴我們,，教師應(yīng)具備這些:自信積極、寬厚仁愛(ài),、交往和諧,、善于適應(yīng)、充滿活力,。

因此做一個(gè)好教師真不容易,。但是，即便如此不易,，我們選擇了這個(gè)職業(yè),，就得堅(jiān)持的走下去。堅(jiān)持著一路走來(lái),有過(guò)很多次抱怨,有過(guò)很多次厭倦,更有很多次被學(xué)生氣得想大聲的哭,但是當(dāng)看到學(xué)生能流暢,有表情得演唱我所教給他們的歌曲時(shí),我會(huì)心滿意足,比擁有一款漂亮的首飾更開心;當(dāng)聽到學(xué)生與我迎面走來(lái)時(shí)的那一聲“老師好”,，我會(huì)忘記他們的調(diào)皮,，覺(jué)得孩子們時(shí)那么的可愛(ài);當(dāng)我的論文或是教學(xué)設(shè)計(jì)獲獎(jiǎng)時(shí)，我會(huì)感到生活時(shí)如此有意義,。

就是在這些苦惱和喜悅交替中,，我在音樂(lè)教師這一崗位工作了八年。算一算,，我還將工作二,，三十年。我該怎么堅(jiān)持的走下去,，怎樣才能做一個(gè)心理健康的教師呢?我思量很久,，終于有了一個(gè)答案，那就是我的心里應(yīng)該充滿陽(yáng)光,，擁有陽(yáng)光般的心態(tài),。

用陽(yáng)光心態(tài)尋找美好,，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生們的每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)每個(gè)孩子,，相信未來(lái)一定會(huì)更美好,。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下,。該放下的放下,，學(xué)會(huì)諒解、寬容,，要建立積極的心態(tài),。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生,，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩,。也許當(dāng)接受一個(gè)公開課的任務(wù)會(huì)感到壓力，但回過(guò)頭看來(lái),，這一過(guò)程是多么寶貴，它讓我成長(zhǎng),，讓位哦收獲,，讓我體現(xiàn)了人生的價(jià)值。

陽(yáng)光是世界上最純粹,、最美好的東西,。它驅(qū)除陰暗,照耀四方,讓人心曠神怡;讓世界滿是向上和成長(zhǎng)的力量。所以我要以陽(yáng)光的心態(tài)做一個(gè)心理健康的教師,，用這美好的光芒,，照耀我的學(xué)生們，也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩,。