無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

防暑防溺水主題班會篇一

??1,、大家聽一聽有關(guān)溺水事件的報道,。

??聽了這個故事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松,。你是否感嘆,，是否惋惜，一個個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失,？此刻,，你在想什么？請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

??小結(jié)：人,，應(yīng)該珍愛生命,。今天這節(jié)班會我們就來學(xué)習(xí)“珍愛生命，防止溺水”的安全教育,。

??二,、探討溺水的原因

??1,、什么是溺水？

??討論,，歸納：溺水是常見的意外,，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”,，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義,，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水,。

??引導(dǎo)：溺水已成為我們小學(xué)生的“頭號殺手”,，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加,。

??2,、問：溺水原因主要有哪幾種？

??學(xué)生討論,，小結(jié)：不會游泳,；游泳時間過長，疲勞過度,；在水中突發(fā)病尤其是心臟?。幻つ坑稳肷钏鰷u,。

??引導(dǎo)：在炎熱的夏季,，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生,。

??3,、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生,？

??我們不要擅自下水游泳,，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳,，不到無安全設(shè)施,、無救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳,，不到溝渠,、溪邊、池塘,、水庫,、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍,，戲水,，洗手。請同學(xué)們一定要互相監(jiān)督,，互相提醒,，若發(fā)現(xiàn)有同學(xué)漠視生命，要及時通知家長和老師,。一定要記住血的教訓(xùn),，珍愛生命，防止溺水,。

??三,、學(xué)習(xí)自救及搶救的方法

??1、討論,，講解自救及搶救的方法：

??對水情不熟而貿(mào)然下水,，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,，溺水者切莫慌張,，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救,，對于溺水者,，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救,。

??2,、學(xué)習(xí)自救及搶救方法

??四、怎樣珍惜每一天,？

??1,、引導(dǎo)：同學(xué)們，珍愛我們的生命吧,。珍愛生命就是珍惜每一天,。請同學(xué)說說——怎樣珍惜每一天？

??2,、討論,，總結(jié)：

??同學(xué)們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西,，在無窮的探索里,，你會看到光輝、燦爛的前景,。讓我們珍愛生命,，防止溺水。祝愿大家今天好,，明天會更好,！

??3,、準(zhǔn)備，先活動活動身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué),，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

??4,、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,。

??5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌、氣短等,，要立即上岸休息或呼救,。

??6、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助,。

??五,、教育學(xué)生遇到他人溺水時如何施救

??1、大聲呼救,。向附近的成人大聲呼喊,，盡量引起大人注意，請大人開展?fàn)I救,。

??2,、簡明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點，便于開展?fàn)I救工作,。

??3,、可將救生圈、竹竿,、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊,；若沒有救護(hù)器材,，可以入水直接救護(hù)。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救,。

??六,、課堂總結(jié)

??1、同學(xué)們小結(jié)：通過這次活動,，你懂得了什么,？

??2、教師小結(jié)：生命只有一次,，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷铮Ｍ瑢W(xué)們通過這堂安全教育課,，學(xué)會珍惜生命,，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

防暑防溺水主題班會篇二

??圍繞“四個突出”,提高“防溺水”安全教育實效,。

??四個突出：

??1,、突出抓重點對象教育，對平時擅自游泳的學(xué)生及時做好思想工作,進(jìn)行細(xì)致入微的教育,。

??2,、突出抓重點時段教育，如：放學(xué),、雙休日,、節(jié)假日等。

??3,、突出抓防溺知識教育,，教育學(xué)生正確的自護(hù)自救和相互急救方法等。

??4,、突出抓紀(jì)律教育,，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)私自游泳的，要立即制止和批評教育，杜絕溺水事故發(fā)生,。

防暑防溺水主題班會篇三

??（一）老師出示近年來溺死事故實例：

??實例一：20xx年6月21日,，某中學(xué)組織師生前往該市近郊河灘進(jìn)行野炊活動。臨近中午,，野炊活動結(jié)束,，帶隊老師組織學(xué)生結(jié)對回校。該校初一學(xué)生黃某等三名女生結(jié)伴留在回校的隊伍最后,，并準(zhǔn)備離隊偷偷去附近的河里嬉水,。此時，該校的兩名高一男生恰好途徑此地,，及時加以勸阻,，并將她們送回學(xué)校。事后,，據(jù)村民反映：該河表面平靜,，但深淺處相差甚大，河床最深處的水深達(dá)4—5米,。3女生不知險情,，如果下水，后果不堪設(shè)想,。

??實例二：20xx年6月13日上午放學(xué)后,，安徽省某鎮(zhèn)初一年級的于某、陳某,、顧某3名學(xué)生騎自行車回家,，途徑水庫時，因為天氣炎熱,，便下水游泳,。陳某和顧某脫掉衣服先下水，于某脫衣服慢一些,，等他下水時已經(jīng)看不見陳某和顧某了,。于某頓時緊張起來，急忙上岸,，呼喊村里大人來施救,。等大人趕到，將兩人打撈上來,，他們已經(jīng)停止呼吸了,。

??實例三：20xx年6月15日下午三時左右，寶雞市某村4名中學(xué)生,，相約來到村子附近的一個小水塘,，在淺水區(qū)摸魚,。其間有1人不小心滑入深水區(qū)，在水中掙扎,。另兩名同伴見狀,，不假思索就去搭救。結(jié)果,，3人在深水中掙扎了一會兒都沉入水中,。剩下1名學(xué)生趕緊上岸呼救，大人聞訊趕來,，將3人救上岸,，其中2人生還，另1人卻永遠(yuǎn)停止了呼吸,。

??（二）觀看一段溺水故事視頻及相關(guān)圖片

??1,、觀看視頻：三頑童野外游泳 ,，一頑童不幸溺水身亡,。

??2、出示有關(guān)溺水事件的圖片

??3,、學(xué)生談看法,、感受

??4、提出學(xué)校的要求

??（三）向?qū)W生講幾點防溺水的知識要點

??1,、輕松一下（動畫：最倒霉的溺水者）

??2,、學(xué)一學(xué)

??溺水致死原因

??主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣,，引起呼吸道關(guān)閉,、窒息死亡。

??癥狀

??溺水者面部青紫,、腫脹,、雙眼充血，口腔,、鼻孔和氣管充滿血性泡沫,。肢體冰冷，脈細(xì)弱,，甚至抽搐或呼吸心跳停止,。

??自救與救護(hù)

??當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外,，取仰臥位,，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸,。呼氣要淺,，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0,。967,，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1,。057,，比水略重），此時千萬不要慌張,，不要將手臂上舉亂撲動,，而使身體下沉更快。

??會游泳者,，如果發(fā)生小腿抽筋,，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位,，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊,。

??救護(hù)溺水者,，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置,，從其后方出手救援,。或投入木板,、救生圈,、長桿等，讓落水者攀扶上岸,。

??出水后的救護(hù)：

??首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥,、痰涕，取下假牙,，然后進(jìn)行控水處理,。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上,，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出,。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸,，趕牛行走,，這樣又控水、又起到人工呼吸作用,。如果溺水者呼吸心跳已停止,，立即進(jìn)行口對口人工呼吸,，同時進(jìn)行胸外心臟按摩。

??如何防溺水

??游泳,，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一,。然而，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識,，遇到意外時慌張、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。 為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點：

??（1）不要獨自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,，對場所的環(huán)境,，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦,，有無暗礁、暗流,、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚,。

??（2）必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點人數(shù),、并指定救生員做安全保護(hù)。

??（3）要清楚自己的身體健康狀況,，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時假牙落入食管或氣管,。

??（4）對自己的`水性要有自知之明，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳,。

??（5）、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈,、惡心、心慌,、氣短等,，要立即上岸休息或呼救。

??（6）在游泳中,，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助,。

??（7）在游泳中遇到溺水事故時,，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救上岸后,，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂,，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動或跳動"倒水"動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治,。

??5、遭遇溺水你該如何自救

??暑假期間,，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游,，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍,、游泳,，往往這時,，就很容易發(fā)生危險的情況。暑假期間,，學(xué)生溺水事件就時有發(fā)生,，其中一些事故更是因為同學(xué)們在互相救助時沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的。在我們的日常生活中,，溺水事故時有發(fā)生,，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢,？

??溺水是游泳或掉入水坑,、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池,、水庫,、水坑、池塘,、河流,、溪邊、海邊等場所,。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中,，有的是不會游泳的人,，也有的是一些會游泳、水性好的人,。

??當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時,，救助者不要貿(mào)然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險,。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命,。如果當(dāng)時情況十分緊急,，而救助者又具備一定的救護(hù)技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子,，在向落水者接近時,，要盡量避免被落水者抓住。 綜上所述,，溺水是非常危險是,，在日常生活中要提高安全意識，安全第一,，防患于未然,。水無情,，人有情。其實,，只要我們在生活中注意各種游水,、戲水事項，提高安全防范意識,，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,，溺水事件還是可以防止的。

防暑防溺水主題班會篇四

??一,、新聞播報3分鐘（3’）

??主持人：歡迎收看今日的《新聞大事件》,，那里有一則令人心痛的消息，近日,，某市一小學(xué)的5名學(xué)生生在吃完午飯后,，相約到附近的河邊游泳。其中的一名男孩兒不慎被急流沖走,，剩下的4名孩子連忙手拉手去救落水的同伴,。不幸的是，這4名學(xué)生最終都被急流卷入河中,，溺水身亡,。無獨有偶，梧州市的三名小學(xué)生在沒有家人陪同的情景下,，私自到一條河中游泳,，其中的一名孩子也因水流過急而喪身水中。據(jù)統(tǒng)計,，每年夏天,，各地都會頻繁地發(fā)生學(xué)生因私自到江河湖海戲水、游泳而溺水死亡的杯具,，人數(shù)占溺水身亡總數(shù)的6成,。這是一個令人揪心的數(shù)字，多么完美的生命卻這樣短暫的結(jié)束,，怎能不令人惋惜呢今日,，我們就以此為話題，上一節(jié)異常的班會課――珍愛生命,，謹(jǐn)防溺水,。

??二、溺水原因大揭秘（7’）

??1,、主持人：看到這么多的悲慘事故,，有些小朋友可能會說：“他們必須是不會游泳吧不然怎樣會上不了岸呢”其實呀，有句話話說得好：“會溺水的十有八九是會游泳的,?！边@到底是為什么呢請大家看一段視頻,，你必須能找到答案！

??2,、播放視頻,，學(xué)生觀看，分小組討論,。

??3,、各小組拍代表發(fā)言，總結(jié)：

??溺水的主要原因有：

??①不會游泳,；

??②游泳時間過長,，疲勞過度；

??③在水中突發(fā)疾病尤其是心臟??；

??④盲目游入深水漩渦。

??主持人：看來,，大家已經(jīng)得到答案了,，我相信那些會游泳的小朋友再也不敢無所謂地說“沒事兒，我會游泳,，沒關(guān)系”這句話了,。所以，會游泳不代表不會出事故,，一些基本的安全原則是我們每個人都要遵守的,，就讓“安全小貼士”來提醒我們吧！

??4,、出示安全小貼士：小朋友們,，外出游泳洗澡必須要嚴(yán)格遵守“四不”原則哦：

??（1）未經(jīng)家長、教師同意不去,；

??（2）沒有會游泳的成年人陪同不去,；

??（3）深水的地方不去；

??（4）不熟悉的江溪池塘不去,。

??三,、游泳常識我明白（10’）

??1、學(xué)生表演：準(zhǔn)備不足險喪命,。

??小芳利用暑假兩個月的時間學(xué)會了游泳，異常高興,。秋季開學(xué)后的第一個星期天,，她約上在學(xué)游泳時認(rèn)識的好朋友小麗一齊去游泳。到了游泳館,，小麗在做準(zhǔn)備運動,，小芳卻直接爬上跳水臺,，撲通一聲躍入泳池。不久,，小芳就因右腿突然抽筋開始在誰掙扎,，幸好泳池的工作人員及時發(fā)現(xiàn)，將她救起,，施行一番急救后幸無大礙,。

??主持人：感激幾位同學(xué)的表演。親愛的同學(xué)們,，你們從中得到什么教訓(xùn)了嗎

??2,、學(xué)生交流，自由發(fā)言,。

??主持人：是的,，如果不具備一些基本的游泳常識，再熟悉水性的人也有可能在水中喪失寶貴的生命,。安全小貼士又有溫馨的提示要告訴我們了,，快一齊來看看吧！

??3,、安全小貼士：小朋友們,，必須要記住，在游泳之前要做好充足的準(zhǔn)備運動哦,！

??①在游泳之前必須要做充足的準(zhǔn)備活動,。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動立刻入水,，水溫,、體溫、氣溫相差很大,，驟然入水,，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng),，輕則引起肢體抽筋,，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡,。

??②如何準(zhǔn)備：

??經(jīng)過跳躍,、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進(jìn)入到活動狀態(tài),。

??做徒手操：（體育課教師經(jīng)常采用的）使身體各關(guān)節(jié),、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備，以防受傷。

??入水前用冷水淋浴一下,，以適應(yīng)水溫,，然后下水。

??水上準(zhǔn)備工作,。入水后不宜立刻快速游泳,，更不宜立刻流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后,，再逐漸加速,。

??主持人：多謝小貼士的溫馨提示，讓我們明白了如何做好泳前工作,，讓自我安全地享受游泳的樂趣,。

??四、急救措施要記牢（15’）

??1,、觀看一則新聞：4名學(xué)生為救同伴不幸溺亡,。

??主持人：看完這則新聞，我相信大家必須和我一樣,，為5個完美生命的逝去而心痛,。本來是要救回同伴的，結(jié)果卻連自我的生命也丟掉了,。這讓我們不得不大聲地勸這些可愛的又可憐的孩子：你們真傻,！為什么不去找大人呢要明白，我們太小了,，在遇到這樣的情景時,，最好的辦法不是自我盲目地區(qū)救人，而應(yīng)當(dāng)呼喊大人或者打電話報警,。這則新聞同時也讓我們懂得,，在發(fā)生溺水事件時，懂得急救知識是多么重要,。

??2,、出示急救知識窗：

??①當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外,，取仰臥位,，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸,。呼氣要淺,，吸氣要深。因為深吸氣時,，人體比重降到0,、967,，比水略輕，可浮出水面,，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動,，而使身體下沉更快,。

??②會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋,，要堅持鎮(zhèn)靜,，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,，可使痙攣松解,，然后慢慢游向岸邊。

??③救護(hù)溺水者,，應(yīng)迅速游到溺水者附近,，觀察清楚位置，從其后方出手救援,。

??或投入木板,、救生圈、長桿等,，讓落水者攀扶上岸,。

??④如何開展岸上急救（四步）

??a當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開,，清除口腔中的分泌物及其他異物,。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),，并用力向前推進(jìn),。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨,，即可搬開他的牙關(guān),。

??b控水。救護(hù)者一腿跪地,，另一腿屈膝,，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部,，使他的嘴向下,，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出,。

??c如果溺水者昏迷,，呼吸微弱或停止,，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好,。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓,，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。

??d注意,，在急救的同時,，其他要迅速打急救電話?；驍r車送醫(yī)院,。

??4、主持人：我想,，家長和教師們看到這則新聞時,，也必須會對我們異常強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水時，千萬不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救，《未成年人保護(hù)法》也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動,?！边@也是我們學(xué)校強調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)的原因。

??5,、快板《防溺安全大家知》

??防溺水,，有高招，大人陪伴最是好,。

??私自游,，很危險，不去深水很重要,。

??私下塘,，不安全，要防頭昏與痙攣,。

??要游泳,，告家長，跳水潛泳會受傷,。

??伙伴不見大聲喊,，叫來大人最夢想。

??防溺水,，要注意,，江水旁邊莫貪玩。

??水激流,，不打鬧,，掉進(jìn)激流會要命,。

防暑防溺水主題班會篇五

??1、導(dǎo)入：教師講述近期發(fā)生在我們身邊的一些溺水死亡事故,。

??聽了這件事,，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆,，是否惋惜,，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

??小結(jié)：人,，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育,。

??2,、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池,、水庫、水坑,、池塘,、河流、溪邊,、海邊等場所,。

??夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡

??事故發(fā)生,。在溺水者當(dāng)中,，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳,、水性好的人,。因此，為了防止溺水事故的發(fā)生,，要求學(xué)生必須做到這幾點：

??①未經(jīng)家長老師同意不去;

??②沒有會游泳的成年人陪同不去;

??③深水的地方不去;

??④不熟悉的江溪池塘不去,。

??⑤要清楚自己的身體健康狀況，熟知自己的水性

??⑥游泳前先接受正規(guī)的培訓(xùn),。

??3,、夏季游泳溺水自救方略介紹

防暑防溺水主題班會篇六

??(一)、游泳小常識：

??1,、必須在家長(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳,。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人),，在出現(xiàn)險情時,，很難保證能夠得到妥善的救助,。

??2、身體患病者不要去游泳,。中耳炎,、心臟病、皮膚病,、肝,、腎疾病、高血壓,、癲癇,、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒,、發(fā)熱,、精神疲倦，身體無力都不要去游泳,，因為上述病人參加游泳運動,，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋,、意外昏迷,，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人,。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳,。

??3、參加強體力勞動或劇烈運動后,，不能立即跳進(jìn)水中游泳,，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下,，不可以立即下水,，否則易引起抽筋、感冒等,。

??4,、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫,、有急流處,、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,，均不宜游泳,。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳,。

??5,、惡劣天氣如雷雨,、刮風(fēng),、天氣突變等情況下，也不宜游泳,。

??(二),、游泳前要做好準(zhǔn)備活動。

??1,、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動,。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動馬上入水,，水溫,、體溫、氣溫相差很大,，聚然入水,，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng),，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克,，很容易造成溺水死亡,。

??2、如何準(zhǔn)備：

??通過跳躍,、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘,。其目的是使身體內(nèi)各個器官進(jìn)入到活動狀態(tài)。

??2,、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié),、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備，以防受傷,。

??3,、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫,，然后下水,。

??4、水上準(zhǔn)備工作,。入水后不宜馬上快速游泳,，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后,，再逐漸加速,。

??(三)、游泳過程中應(yīng)注意的問題：

??1,、應(yīng)該相互關(guān)照,、相互關(guān)心,，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方,。一起去游泳,，如果有人提前上岸，要告訴同伴,，一起去游泳應(yīng)該一起回家,。

??2、到天然游泳場所(如江河,、水塘,、水庫)游泳，應(yīng)該有家長,、親人或老師的帶領(lǐng),。特別強調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。

??3,、要注意休息,，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴,。如果感到身體不適,，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳,，留心他們的安全,。

??4、中小學(xué)生不游潛泳,，更不能相互攀比潛水的時間誰更長,，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險,。

??(四),、游泳中的緊急情況及自救。

??1,、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮,，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋,，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜,，不驚慌。

??2,、一般處理辦法,。

??(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息,，并對抽筋部位進(jìn)行按摩,。

??(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理,，而周圍又無同伴時,，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張,。

??再次強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋,，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”

??(五),、溺水的急救

??1,、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

??可將救生圈,、竹竿,、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

??特別強調(diào)：發(fā)現(xiàn)有人溺水,，我們不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救,，未成年人保_也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動,。”這也是我們學(xué)校為什么要強調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng),。

??2、如何開展岸上急救

??(1)當(dāng)溺水者被救上岸后,，應(yīng)立即將其口腔打開,，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉,，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),，并用力向前推進(jìn)。同時,，兩手的食指與中指向下扳頜骨,，即可搬開他的牙關(guān)。

??(2)控水,。救護(hù)者一腿跪地,，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,，一手扶住他的頭部,，使他的嘴向下，另一手壓他的背部,，這樣即可將其腹內(nèi)水排出,。

??(3)如果溺水者昏迷,，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸,，通常采用口對口吹氣的方法效果較好,。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇,。

??(4)注意,，在急救的同時，其他要迅速打急救電話,?；驍r車送醫(yī)院。

防暑防溺水主題班會篇七

??1,、不到河里,、溝邊去玩耍，下雨天,，不去河邊,、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中,。

??2,、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃;

??3、盡力躲避大浪;

??4,、盡量抓住浮托物;

??5,、揮動鮮艷衣物呼救;

??6、洪水來時,，如正在教室上課,，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移,，緊急時要抓牢課桌,、椅子等漂浮物，盡可能與老師,、同學(xué)在一起,，等待營救，千萬不要獨自游泳回家,。

??7,、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝,、河灘中水深齊膝,，水流又急時，學(xué)生不能單身過河。放學(xué)路上遇橋梁,、道路坍塌,，不能冒險通過，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法,。