時(shí)間過(guò)得真快,，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫新的詩(shī)篇,，展開新的旅程,，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了,。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢,？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好,，我們一起來(lái)看一看吧,。

六年級(jí)體育教學(xué)工作計(jì)劃表篇一

二年級(jí)的學(xué)生年齡比較小，基礎(chǔ)比較薄弱,，對(duì)動(dòng)作事物結(jié)構(gòu)的思考較為膚淺,，身體素質(zhì)較差，意志力比較薄弱,，但是二年級(jí)學(xué)生形象思維十分活躍,，語(yǔ)言和行為歡快活躍。個(gè)人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化,，二年級(jí)學(xué)生心理趨向穩(wěn)定,，顯示出一定的個(gè)性特征，個(gè)人能處理的問題越來(lái)越多,，自信心不斷增強(qiáng)，一年級(jí)的恐慌心情已經(jīng)很少見到,，即使遇到了什么困難,，自己也能從容面對(duì)。出現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),。針對(duì)這些特點(diǎn),，著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行入門教育和紀(jì)律性教育，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo),，提高其積極性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),。

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí),，明確體育鍛煉的作用,，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高,。

2,、每節(jié)課進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí)，對(duì)其進(jìn)行組織紀(jì)律性的教育,。

3,、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。

4,、通過(guò)體育鍛煉,，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國(guó)主義教育,，增強(qiáng)自信心,，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

教學(xué)重點(diǎn)：

1,、由于運(yùn)動(dòng)會(huì)有隊(duì)列比賽,，所以每節(jié)課要進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí)

2、二年級(jí)的體育教學(xué)的重點(diǎn)主要側(cè)重于投擲和跳躍,，所以在教學(xué)活動(dòng)中要有意識(shí)的進(jìn)行投擲方面和跳躍項(xiàng)目的練習(xí),，譬如投準(zhǔn)投遠(yuǎn)練習(xí)和跳上跳下練習(xí)。

教學(xué)難點(diǎn)：

二年級(jí)的學(xué)生理解動(dòng)作比較慢,，在進(jìn)行一些協(xié)調(diào)性的練習(xí)時(shí),，可能接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學(xué)生接受起來(lái)會(huì)比較困難,。

二年級(jí)的體育教學(xué)內(nèi)容,，改變了從開始就以運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系為目標(biāo)，每個(gè)教材內(nèi)容都為運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展打基礎(chǔ)的寫法,，而是以學(xué)生為本,，選擇以發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)和游戲。教材內(nèi)容強(qiáng)調(diào)學(xué)生的興趣,，并能有效地落實(shí)小學(xué)體育的目標(biāo),。具體的教學(xué)內(nèi)容，以游戲?yàn)橹?，分為基本活?dòng)和游戲,。在基本活動(dòng)中有一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)行教學(xué),。

其中包括：

基本活動(dòng)：排隊(duì)活動(dòng),、基本體操（徒手的和使用輕器械的）、走,、跑,、跳躍、投擲,、攀爬,、跳繩、踢毽子,、滾翻,、韻律活動(dòng)（包括簡(jiǎn)易舞蹈）,、自我表現(xiàn)活動(dòng)等。

游戲：奔跑游戲（多種移動(dòng),、躲閃,、急停）、跳躍游戲（各種跳躍等）,、投擲游戲（各種揮動(dòng),、拋擲等）和小球類游戲等。這些內(nèi)容強(qiáng)調(diào)“活動(dòng)”,，所有教材內(nèi)容均以示例性為主,，教師都可以自行選擇和組合，創(chuàng)造性地進(jìn)行教學(xué),。

教學(xué)措施：

在教學(xué)過(guò)程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過(guò)程中主動(dòng)學(xué)習(xí),、主動(dòng)探索,，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練,、自評(píng)的能力,。多采用情景法主題法進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生樂于其中,。

注意事項(xiàng)：

1：年齡普遍較小,，多采用游戲

2：小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽,，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果,。

3：因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。

六年級(jí)體育教學(xué)工作計(jì)劃表篇二

走和跑的練習(xí)中,，主要發(fā)展學(xué)生的速度,、耐力為主要的練習(xí)內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì),，主要的內(nèi)容以快速跑,、耐久跑等為主，其次,、以蹲距式跳遠(yuǎn),、上步沙包擲遠(yuǎn)及基本體操知識(shí)為主，并加大對(duì)1分鐘跳繩的練習(xí)力度,。

教學(xué)目的

體育教學(xué)是以增進(jìn)學(xué)生健康,，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)促進(jìn)德,、智、體全面發(fā)展為主要目的,，在本學(xué)期中要積極做到以下三點(diǎn)：1,、掌握基本的衛(wèi)生保健常識(shí)懂得簡(jiǎn)易急救及體育常識(shí)。2,、掌握快速跑,、耐久跑的動(dòng)作技術(shù)及1分鐘跳繩的動(dòng)作要求，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力,。

教學(xué)重點(diǎn),、難點(diǎn)分析

根據(jù)新課標(biāo)和教材要求、六年級(jí)的各項(xiàng)內(nèi)容,，主要以快速跑,，1分鐘跳繩，蹲距式跳遠(yuǎn),，仰臥起坐,、跳高，各項(xiàng)球類為主要內(nèi)容,，在教學(xué)中應(yīng)注重加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)的練習(xí)及身體姿勢(shì)的培養(yǎng),。

教學(xué)內(nèi)容

1、跑

改進(jìn)快速跑和400米耐久跑的途中跑技術(shù),，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì),，主要以50米、400米為主要教學(xué)內(nèi)容,。

2,、跳躍

掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠(yuǎn)的助跑，起跳空中姿勢(shì)和落地四個(gè)環(huán)節(jié),，重點(diǎn)改進(jìn)助跑和起跑相結(jié)合的技術(shù),，教學(xué)內(nèi)容以跨越式跳高和蹲距式跳遠(yuǎn)為重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容。

3,、投擲

鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法,，初步掌握協(xié)調(diào)用力技能，教學(xué)中以上步擲沙包為教學(xué)重點(diǎn),。

4,、基本體操 主要以1分鐘跳繩，跪跳起為主要教學(xué)內(nèi)容,。

5,、游戲和韻律操

評(píng)量方式 ：

1、上課學(xué)習(xí)態(tài)度(包含穿體育服裝)30﹪

2,、技能測(cè)驗(yàn)40﹪

3,、健康常識(shí)測(cè)驗(yàn)30﹪

六年級(jí)體育教學(xué)工作計(jì)劃篇三

一,、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持以“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想,，在教學(xué)中落實(shí)基本的技術(shù)和技能教學(xué),，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的積極性和實(shí)際鍛煉的過(guò)程和效果，緊扣新課改的標(biāo)準(zhǔn)要求,，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,、愛好、自覺養(yǎng)成自我鍛煉的意識(shí)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，為終身體育和全民健身計(jì)劃的實(shí)施奠定了基礎(chǔ),，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，為學(xué)生更好的適應(yīng)社會(huì)和健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ),。

二,、學(xué)情分析

六年級(jí)共有七個(gè)教學(xué)班。各班人數(shù)多,，普遍五十多人,，又存在較大差異，身體素質(zhì),、遵守紀(jì)律等方面各有不同,。要求教師嚴(yán)格教學(xué)、精心組織,，爭(zhēng)取因地制宜,，因材施教，讓學(xué)生健康,、活潑地生活在一個(gè)溫馨的集體中,。同時(shí)，六年級(jí)處于升學(xué)階段,，學(xué)業(yè)壓力比較重,，故可以根據(jù)實(shí)際情況編排課程的內(nèi)容(例如增設(shè)趣味性項(xiàng)目，球類項(xiàng)目以及自主活動(dòng)等),，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,。

三、教材分析

全期教材內(nèi)容包括(一),、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)(二)、運(yùn)動(dòng)技能(三),、身體健康(四),、心理健康。教材內(nèi)容較多,，其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)以課堂講授為主,，并適當(dāng)運(yùn)用課堂討論,。室外授課，主要是讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法,、運(yùn)動(dòng)技能技巧,，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到“健康第一,、安全第一”的目的,。

四、教學(xué)資源開發(fā)

教學(xué)計(jì)劃在實(shí)施過(guò)程中,，需要教師根據(jù)實(shí)際情況,，修舊利廢，因地制宜地利用場(chǎng)地器材,，爭(zhēng)取達(dá)到較好的教學(xué)效果,。

五、教學(xué)措施

1,、在教學(xué)過(guò)程中嚴(yán)格把守基礎(chǔ)技術(shù)和技能教學(xué),，注意體育理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生認(rèn)識(shí)體育,，喜歡體育,，參與體育，享受快樂體育,。

2,、在自主活動(dòng)環(huán)節(jié)上，激發(fā)學(xué)生自主參與與學(xué)習(xí)的積極性,，允許學(xué)生在“安全第一,，健康第一”的前提下，選擇自己喜愛的項(xiàng)目,，提倡創(chuàng)新理念,。

3、注重對(duì)學(xué)生思想品德教育,，不但抓學(xué)生身體鍛煉,，促進(jìn)身體健康，更要抓學(xué)生的心理健康和培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力,。

六,、教學(xué)目的任務(wù)

1、目的：堅(jiān)持“健康第一”,，激發(fā)學(xué)生興趣,，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，重視學(xué)生的主體地位，面向每一個(gè)學(xué)生,，確保每一個(gè)學(xué)生受益,，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力，盡量挖掘和培養(yǎng)體育型人才,。

2,、任務(wù)：

①全面鍛煉學(xué)生身體，培養(yǎng)學(xué)生健康的體格,，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力,。

②掌握一定的體育基礎(chǔ)知識(shí)，讓學(xué)生了解體育的目的任務(wù),，積極參加體育活動(dòng),。擇優(yōu)、培中,、輔差,，科學(xué)選材、組建田徑訓(xùn)練隊(duì)伍,。

③對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育,，陶冶“美”的情操，塑造學(xué)生的文明形象,，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和愛國(guó)主義精神,。

七、體育課教學(xué)常規(guī)

(一),、教師方面

1,、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案,，不備課,、無(wú)教案不準(zhǔn)上課。

2,、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù),，掌握教材重點(diǎn),、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)，為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則,、教學(xué)方法,，組織措施等。

3,、根據(jù)教學(xué)任務(wù),，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地,、器材、及教學(xué)用具,、教師不準(zhǔn)曠課，因故不能上課,，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意,，并做好妥善安排。

4,、在教學(xué)中,，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù),。

5,、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用,，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好,、密度和運(yùn)動(dòng)量,。

6、教師要注意儀表整潔,，舉止大方,， 注意精神文明的建設(shè)，并著好運(yùn)動(dòng)服裝,。

7,、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定,，重視資料的積累和保管,，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,，不斷提高教學(xué)質(zhì)量,。

8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作,，使他們真正起到教師助手作用。

9,、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律,，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生,，一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理,。

六年級(jí)體育教學(xué)工作計(jì)劃表篇三

一,、學(xué)情分析

我任教六年級(jí)兩個(gè)班，學(xué)生通過(guò)這幾年的上課基本了解上課的要求,，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成,。根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)來(lái)看，靈敏和柔韌性是這段時(shí)期重點(diǎn)發(fā)展的項(xiàng)目,，同時(shí)有必要輔助速度練習(xí),。根據(jù)了解的情況來(lái)看，學(xué)生的柔韌成績(jī)還可以,，學(xué)生的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提高,。同時(shí)為更好的服務(wù)于以后，要多做些速度練習(xí),。

二,、教材分析

六年級(jí)體育基礎(chǔ)知識(shí)，是依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平三”目標(biāo)的規(guī)定及活動(dòng)和內(nèi)容的要求,，針對(duì)學(xué)生的接受能力和認(rèn)知水平而選編的,，用以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和活動(dòng)實(shí)踐，它是體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,。在小學(xué)六年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容中,，根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能,、身體健康,、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。走和跑的練習(xí)中,，主要發(fā)展學(xué)生的速度,、耐力為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì),。主要的內(nèi)容圍繞著學(xué)校的趣味運(yùn)動(dòng)體育項(xiàng)目進(jìn)行開展教學(xué)法,。.六年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目是400米，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展,，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí),。落實(shí)體育藝術(shù)“2+1”項(xiàng)目對(duì)于學(xué)生養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣，提升審美素質(zhì),，陶冶情操,，均會(huì)起到積極的作用。同時(shí),，開展該項(xiàng)活動(dòng),，有利于促進(jìn)學(xué)生積極參加課外文體活動(dòng)，推動(dòng)體育,、藝術(shù)課程改革的發(fā)展,。

三,、教學(xué)目標(biāo)：

1、進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法,。

2、進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng),，游戲,，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。

3,、體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，遵守紀(jì)律,，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作,。

四、教學(xué)任務(wù)：

1,、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī),，提高課堂教學(xué)質(zhì)量認(rèn)真執(zhí)行體育教學(xué)大綱及課程計(jì)劃，認(rèn)真?zhèn)浜谜n,，上好課,，正確引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體。

2,、加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的鉆研,，通過(guò)聽隨堂課，備課筆記和課后小結(jié);教研組老師應(yīng)相互學(xué)習(xí),、交流,，共同提高、共同成長(zhǎng)的過(guò)程,。

3,、組織開展好豐富多彩、富有實(shí)效的課外文體活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體,，使學(xué)生更加生動(dòng)活潑地發(fā)展，在創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力上有較大的發(fā)展和提高,。

4,、在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法,，學(xué)會(huì)一些體育,、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度,。初步學(xué)習(xí)田徑,、體操,、小球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能,，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),，提高身體基本活動(dòng)能力。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性,，以及勇敢,，頑強(qiáng)，勝不驕,、敗不餒,，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì),。

5,、落實(shí)體育藝術(shù)“2+1項(xiàng)目”對(duì)于學(xué)生養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣，提升審美素質(zhì),，陶冶情操,，，促進(jìn)學(xué)生積極參加課外文體活動(dòng),，推動(dòng)體育,、藝術(shù)課程改革的發(fā)展。

五,、教學(xué)方法

1,、教學(xué)中精講多練，講練結(jié)合,，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí),。

2、教學(xué)中收放結(jié)合,，有意識(shí)讓學(xué)生自我鍛煉,，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性,。

六,、教學(xué)措施

1、在教學(xué)中,，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng),，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

2,、從游戲,、競(jìng)賽手段人手，提高學(xué)生學(xué)習(xí)自主性養(yǎng)成自覺的鍛煉的習(xí)慣,。

3,、教學(xué)原則,、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量,。

4,、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢,、頑強(qiáng),、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng),，啟迪思維,，培養(yǎng)學(xué)生。

七,、教學(xué)進(jìn)度

周次、教學(xué)內(nèi)容

一

1,、體育健康常識(shí)：課間體育活到的作用和方法

2,、50米跑：(1)高抬膝跑、后蹬跑(2)游戲：追氣球

二

3,、(1)50米跑：蹲距式起跑(2)游戲：保齡球

4,、(1)韻律操：《童心舞動(dòng)》(2)乒乓球：看誰(shuí)顛的

三

5、50米跑：(1)40~60米放松跑(2)游戲：上下傳球

6,、50米跑：(1)高抬膝跑,、后蹬跑(2)游戲：追氣球

四

7、(1)50米跑：40~60米加速跑(2)復(fù)習(xí)：韻律操：《童心舞動(dòng)》

8,、(1)50米跑測(cè)試跑(2)游戲：打標(biāo)靶

六

9,、(1)蹲距式跳遠(yuǎn)(2)手腳并用爬垂桿

10、(1)蹲距式跳遠(yuǎn)(2)擲紙飛機(jī)

七

11,、(1)韻律操：《童心舞動(dòng)》(2)乒乓球

12,、(1)蹲距式跳遠(yuǎn)(2)游戲：套圈比賽

八

13、(1)蹲距式跳遠(yuǎn)測(cè)試(2)游戲：擲紙飛機(jī)

14,、(1)韻律操：《童心舞動(dòng)》(2)乒乓球：自主練習(xí)

九

15,、(1)小足球：腳內(nèi)傳球(2)游戲：推小車

16、(1)分腿騰越山羊(2)游戲：學(xué)小代鼠蹦

十

17(1)蹲距式起跑(2)游戲接力賽

18,、(1)分腿騰越山羊(2)游戲房

十一

19,、體育健康常識(shí)：課間體育活動(dòng)的作用和方法

20、(1)分腿騰越山羊,。(2)游戲：小角球

十二

21,、分腿騰越山羊 .( 2) 打標(biāo)靶

22,、(1)助跑投擲壘球 (2)游戲：“8”字接力

十三

23、(1)蹲距式跳遠(yuǎn)(2)游戲：套圈比賽

24,、(1)棒操(2)小足球：腳背正面接球

十四

25,、(1)小足球：正腳背射門(2)棒操

26(1)助跑投擲壘球(2)游戲：移石過(guò)河

十五

27(1)助跑投擲壘球(2)游戲：蹲距式跳遠(yuǎn)

28(1)助跑投擲壘球(2)小足球：各部位的左，右腳射門

十六

29,、(1)助跑投擲壘球(測(cè)試)(2)游戲：帶球繞桿比賽

30,、(1)技巧：前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立

十七

31、(1)技巧：前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立

(2)游戲：穿越火力網(wǎng)

32,、(1)跳長(zhǎng)繩(2)穿過(guò)火力網(wǎng)

十八

33,、(1)跳長(zhǎng)繩(2)助跑投擲壘球

34、(1)跳短繩：編花跳(2)小足球——定點(diǎn)身門

十九

35,、(1)400米跑500~800米放松跑(2)自選：看誰(shuí)投得準(zhǔn)

36,、(1)400米跑800~1000米自然地形跑(2)自選：跳背接力