計劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成,。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!

歷史特長生培養(yǎng)計劃 信息技術(shù)特長生培養(yǎng)計劃篇一

本學(xué)年,，我校堅(jiān)持以市教體局和教研室的特長生培養(yǎng)工作精神為指針,，以培養(yǎng)各類特長生、提高我校優(yōu)秀生綜合素質(zhì)為目標(biāo),，以開展新課程理念指導(dǎo)下的教學(xué)工作為中心,，以實(shí)施素質(zhì)教育，發(fā)展學(xué)生個性特長,、提高學(xué)生綜合素質(zhì)為重點(diǎn),，積極探索各類特長生的培養(yǎng)模式和途徑，從而以點(diǎn)帶面提升我校的教育教學(xué)質(zhì)量,。

二,、目標(biāo)與要求

為了全面貫徹教育方針，堅(jiān)持面向全體學(xué)生,，充分發(fā)展學(xué)生的個性特長,，對特長生類型和培養(yǎng)目標(biāo)特作如下規(guī)定：

1、學(xué)科特長生,。是指語,、數(shù),、外,、理、化,、政,、史、地、生等文化課某一學(xué)科智力與非智力發(fā)展良好,、學(xué)科成績特別優(yōu)異者,。本類學(xué)生培養(yǎng)以參加上級各類競賽活動為目標(biāo)，培養(yǎng)人數(shù)各年級均為30人,，各班培養(yǎng)人數(shù)為8-10人,。

2、全能特長生,。即各學(xué)科成績優(yōu)秀,、總體成績優(yōu)異者。全能特長生的培養(yǎng)是學(xué)校教學(xué)的龍頭,，全能特長生的學(xué)業(yè)成績走向反映著學(xué)校教學(xué)的最高水平,，針對我校具體情況，重點(diǎn)培養(yǎng),，以提高學(xué)校高才生培養(yǎng)的知名度,。

各年級培養(yǎng)人數(shù)為30人，各班培養(yǎng)人數(shù)為5人,。

3,、中招升學(xué)上線生。即根據(jù)市普高招生情況劃定各年級重點(diǎn)培養(yǎng)人數(shù),。該類學(xué)生的學(xué)業(yè)成績反映了學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量水平,，在我市教育內(nèi)部乃至全市社會各界有較大的反響，影響力不可小覷,。在培養(yǎng)人數(shù)上九年級為300人,。

4、其他特長生,。是指在體,、音、美,、信息技術(shù),、科技創(chuàng)新等方面有專長、在市級以上體,、音,、美、信息技術(shù),、科技創(chuàng)新等活動某一方面獲得二等獎以上者,。培養(yǎng)目標(biāo)是參加上級競賽活動并取得較好成績(局直前兩名)，推進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育的深入開展,。

體育特長生,。在文化課方面處于中等以上水平,，同時在體育方面有一至多項(xiàng)特長者。每位體育教師培養(yǎng)對象為10人,。

音樂特長生,。在文化課方面處于中等以上水平，同時在聲樂,、器樂,、舞蹈等方面有特長者。每位音樂教師培養(yǎng)對象為15人,。

美術(shù)特長生,。在文化課方面處于中等以上水平，同時在美術(shù)方面有特長者,。每位美術(shù)教師培養(yǎng)對象為15人,。

信息技術(shù)特長生。在文化課方面處于中等以上水平,，同時在信息技術(shù)方面有特長者,。七、八年級培養(yǎng)對象為10人,。

科技創(chuàng)新特長生,。在文化課方面處于中等以上水平，同時在科技創(chuàng)新方面有特長者,。七,、八年級培養(yǎng)對象為10人。

三,、培養(yǎng)辦法：

(一)學(xué)科特長生的培養(yǎng),。

各年級各學(xué)科備課組長負(fù)責(zé)組織本組教師制訂本年級本學(xué)科的培養(yǎng)計劃，在此基礎(chǔ)上每位教師制訂出個人培養(yǎng)計劃,。每位教師每班的培養(yǎng)學(xué)生數(shù)10人左右,。

各科任教師每學(xué)年在培訓(xùn)計劃中要有明確的指導(dǎo)思想、具體的培養(yǎng)目標(biāo),、培訓(xùn)內(nèi)容,、培訓(xùn)名單、培訓(xùn)時間和地點(diǎn),。要有培訓(xùn)教案,，有特長生考核成績記錄檔案。

具體培養(yǎng)以建立學(xué)科興趣小組,、學(xué)科合作小組,、舉辦學(xué)科知識講座、知識競賽等形式為平臺,，教師重點(diǎn)輔導(dǎo),、指導(dǎo)和學(xué)生互助相結(jié)合，校內(nèi)與校外,、家庭相結(jié)合,。

教師主要利用每天下午課外活動時間對特長生進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)每周不少于2次,。

( 二)全能特長生的培養(yǎng),。

各年級以各班主任為主要負(fù)責(zé)人，協(xié)調(diào)任課教師確定目標(biāo),、制訂培訓(xùn)計劃,、措施。主要是在學(xué)科,、時間,、正常學(xué)習(xí)與輔導(dǎo)等方面進(jìn)行協(xié)調(diào)。重點(diǎn)培養(yǎng)人數(shù)為5人,。

(三)中招升學(xué)上線生的培養(yǎng),。

九年級以班主任為主要負(fù)責(zé)人，協(xié)調(diào)任課教師確定目標(biāo),、制訂輔導(dǎo)計劃,。每班培養(yǎng)人數(shù)為30人。主要是在培優(yōu)勢學(xué)科,、補(bǔ)劣勢學(xué)科方面進(jìn)行協(xié)調(diào),。

(四)其他特長生的培養(yǎng)。

要建立體,、音,、美、信息技術(shù),、科技創(chuàng)新特長班,、隊(duì)，在平時上課和訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,，選拔出好苗子,、有培養(yǎng)價值的學(xué)生，精心加工和雕刻,，刻畫出最美好的藍(lán)圖,，成為學(xué)校一道靚麗的風(fēng)景線。體育特長生,、音樂特長生,、美術(shù)特長生、信息技術(shù)特長生,、科技創(chuàng)新特長生的培養(yǎng)以任課教師為責(zé)任人,，制訂計劃與措施,，進(jìn)行培養(yǎng)。主要是利用課堂或課外活動組織輔導(dǎo),、培訓(xùn),。

1、體育特長隊(duì)：由李勇強(qiáng)老師負(fù)責(zé)

①建立一支優(yōu)秀的田徑特長隊(duì),。由李老師負(fù)責(zé)訓(xùn)練工作,。從低年級抓起，要科學(xué)訓(xùn)練,，要跟蹤培養(yǎng),，掌握學(xué)生的競技水平的動態(tài)變化，以及預(yù)測發(fā)展情況和輸送方向,。以科學(xué)的,、系統(tǒng)的、分層次的訓(xùn)練為基本要求,，制定出相應(yīng)的特長生培養(yǎng)訓(xùn)練計劃,，建立相應(yīng)的特長生檔案，做好跟蹤寫實(shí),。力爭參加市比賽獲得好成績,。

②建立一支優(yōu)秀的籃球特長隊(duì)。由劉老師負(fù)責(zé)組織訓(xùn)練工作,。以第二課堂活動為基礎(chǔ),，采取“廣種多收、多里求精”的原則：要形成梯隊(duì),，以大代小,，以九年級學(xué)生為龍頭，帶動低年級隊(duì)員,，訓(xùn)練要制訂計劃,，從基本功開始，訓(xùn)練要求實(shí)效,。力爭參加市比賽獲得好成績,。

③建立一支優(yōu)秀的乒乓球特長隊(duì)。由司老師負(fù)責(zé)組織訓(xùn)練工作,。利用學(xué)校第二課堂活動時間安排活動,，保證活動的持久和質(zhì)量，力爭參加市比賽獲得好成績,。

2,、音樂特長隊(duì)

建立器樂隊(duì)、聲樂隊(duì)、舞蹈隊(duì),，由吳老師負(fù)責(zé)組織訓(xùn)練工作,。

采取兩條腿走路的方式。訓(xùn)練分專業(yè)訓(xùn)練和非專業(yè)訓(xùn)練兩種,。非專業(yè)訓(xùn)練指以校園教學(xué)和活動為主培養(yǎng)班級的積極分子,、骨干學(xué)生，借以推動大課間活動開展,，使課間活動豐富多彩、生機(jī)盎然,。專業(yè)訓(xùn)練指選拔出來的優(yōu)秀學(xué)生,，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，參加上級組織的比賽獲得好成績,。

3,、美術(shù)特長班

組建特長班。由郭老師為負(fù)責(zé)人,，組織培訓(xùn)工作,。以教師為指導(dǎo)，以優(yōu)秀學(xué)生為輔助,，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍,。重點(diǎn)抓好七年級學(xué)生培養(yǎng)、帶動八年級學(xué)生,。制定特長生長遠(yuǎn)培訓(xùn)計劃和規(guī)劃,，力爭參加上級比賽獲得好成績。

4,、信息技術(shù)特長班

以計算機(jī)教學(xué)為基礎(chǔ),，對具有一定計算機(jī)基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行拔高培養(yǎng)，達(dá)到掌握計算機(jī)應(yīng)用較高的水平,，能熟練的操作計算機(jī),、制作課件、瀏覽網(wǎng)頁和制作網(wǎng)頁,，以符合現(xiàn)代教育的要求,。由微機(jī)教師負(fù)責(zé)，活動時間每周二次,，要有培訓(xùn)計劃,、記錄、總結(jié),、要建立特長生檔案,。

5、科技創(chuàng)新特長班。

以課外科技小制作,、小發(fā)明活動為主,。由勞技教師負(fù)責(zé)，利用規(guī)定的每周三,、五下午課外活動輔導(dǎo)培訓(xùn),，要有培訓(xùn)計劃、記錄,、總結(jié),。

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

1,、學(xué)校成立領(lǐng)導(dǎo)小組,，負(fù)責(zé)工作的督導(dǎo)。

由教學(xué)校長直接領(lǐng)導(dǎo),，由年級主抓領(lǐng)導(dǎo)分管，對學(xué)生從選拔到培訓(xùn)的全過程,，全權(quán)負(fù)責(zé)指導(dǎo),、檢查、反饋,、總結(jié),。要經(jīng)常深入到課堂，深入到學(xué)生中了解授課,、聽課,、輔導(dǎo)、課外活動等方面情況,，及時解決實(shí)施過程中的問題,，定期組織教師研討學(xué)習(xí)，舉辦專家講座等,。

五,、保障措施：

1、制訂教學(xué)規(guī)劃,、明確任務(wù),，真抓實(shí)干，進(jìn)行目標(biāo)管理,。明確辦學(xué)理念,，樹立以素質(zhì)教育為核心的現(xiàn)代教育理念，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神,、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新才能,。將特長生培養(yǎng)工作納入學(xué)校整體計劃中,，既要有三年為期的大目標(biāo)，又要有一年一度小規(guī)劃,。

2,、制度建立與考評機(jī)制。

為了調(diào)動教師培養(yǎng)特長生的積極性和主動性,，推進(jìn)特長生培養(yǎng)工作,，學(xué)校建立特長生培養(yǎng)相關(guān)制度和考評辦法。對教師培養(yǎng)工作成效顯著者,，將給予精神和物質(zhì)獎勵,，并作為年度考評的重要依據(jù)之一，對于工作不力者,，根據(jù)學(xué)?？荚u方案給予懲罰。

3,、教師培訓(xùn),，提高指導(dǎo)水平

特長生培訓(xùn)指導(dǎo)工作,，教師的水平至關(guān)重要,，學(xué)生認(rèn)同率高，教學(xué)基本功過硬,，才會出效果,。要加強(qiáng)教師培訓(xùn),，加強(qiáng)教學(xué)研討,，因材施教，整體把握,，重點(diǎn)突破,。

4、特長生選拔要以德為先,、以智為重,、重視基礎(chǔ)、突出能力,。

各年級以學(xué)年入學(xué)成績?yōu)榛緟⒖紭?biāo)準(zhǔn)，參考教師的分析,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)集體研究,，決定首批入圍者，每學(xué)年略有變動,。同時要進(jìn)行思想政治,、道德修養(yǎng)教育。

5,、對學(xué)科特長生,、全能特長生、中招上線生培養(yǎng),，因材施教，明確各年級要求

每個學(xué)生特點(diǎn)不同興趣不同,，學(xué)習(xí)程度存在差異,。切忌教學(xué)一刀切，輔導(dǎo)無差別,，那將失去其本來意義,，分別確立各年級特長生層度標(biāo)準(zhǔn)。七年級以適應(yīng)教學(xué)環(huán)境,，培養(yǎng)主動學(xué)習(xí)習(xí)慣為主;八年級以調(diào)動善思考,、肯鉆研的學(xué)習(xí)精神為主;九年級以提高素質(zhì)形成能力為主。在教學(xué)方法上不僅僅是分層次教學(xué),，更要注意分不同學(xué)生特點(diǎn),、學(xué)科、單元,、專題進(jìn)行研究和指導(dǎo),，真正使其成為特長生,。

6,、督導(dǎo)與落實(shí)。

校領(lǐng)導(dǎo)及時調(diào)研,，定期組織教師研討,，領(lǐng)導(dǎo),、教師、學(xué)生三位一本,，共籌共謀,，不疏漏每一細(xì)節(jié)，不忽視每一動態(tài),。培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立主動、創(chuàng)造性地學(xué)習(xí),，要發(fā)現(xiàn)和總結(jié)學(xué)生的成功學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),，引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)樂趣,，求知欲望,，激發(fā)向上的熱情,，養(yǎng)成良好習(xí)慣，提高綜合素質(zhì),。

歷史特長生培養(yǎng)計劃 信息技術(shù)特長生培養(yǎng)計劃篇二

數(shù)學(xué)特長生是一個特殊的群體，他們有獨(dú)特的思維方式,，具有敏銳的觀察力,，豐富的想象力，善于抽象,、概括、思考和判斷,，善于分析問題和解決問題，但其成長是有規(guī)律課尋的,。要正確認(rèn)識數(shù)學(xué)特長生培養(yǎng)工作，堅(jiān)持科學(xué),，務(wù)實(shí)的態(tài)度,，創(chuàng)新措施,，積極探索,。為了更好的研究如何培養(yǎng)數(shù)學(xué)特長生，最有效的挖掘數(shù)學(xué)特長生的潛能并結(jié)合數(shù)學(xué)學(xué)科實(shí)際特點(diǎn)制定了如下計劃,。

在數(shù)學(xué)特長生的培養(yǎng)方面，可以從以下幾方面入手：

一,、 非智力因素的培養(yǎng)：

1、學(xué)習(xí)動機(jī)：在這方面我們不能要求學(xué)生樹立什么遠(yuǎn)大的理想,， 唱高調(diào),。要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際以“學(xué)習(xí)改變命運(yùn)”為載體，從學(xué)生的切身利益出發(fā),，積極引導(dǎo)建立良好的學(xué)習(xí)態(tài)度,。

2,、磨練意志：學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中不可能一帆風(fēng)順，學(xué)生可能由于一次成績的優(yōu)異而沾沾自喜,，也可能由于一次成績的降低而情緒低落,。教師在教學(xué)中經(jīng)常安排適當(dāng)難度的練習(xí)題，讓他們獨(dú)立解決,。要從思想上加以引導(dǎo),，提高他們抵抗壓力的意志。俗話說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹,?！?/p>

3、良好習(xí)慣：可以引導(dǎo)學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計劃,，如何聽課,，如何分析問題，如何記憶等,，在教學(xué)過程中指導(dǎo)學(xué)生如何寫解題步驟，規(guī)范解題過程,。

二,、能力培養(yǎng)

包括觀察力,、記憶力,、思維力,、想象力,、注意力以及表達(dá)能力。

方法是分層教學(xué),。

1、 課堂教學(xué)分層

教學(xué)過程中教師要精心設(shè)計教學(xué)提問,，再共同的基礎(chǔ)上將有一定難度的問題留給數(shù)學(xué)特長生，讓他們當(dāng)先說一說,、講一講。習(xí)題的布置也要分層,。每節(jié)課后布置一道思考題由數(shù)學(xué)特長生完成,。

2,、作業(yè)分層

在共同提高的基礎(chǔ)上每次作業(yè)都要給數(shù)學(xué)特長生留有一定難度的題目,，習(xí)題當(dāng)中帶有星號的題目都可以讓他們?nèi)プ觥?/p>

3、第二課堂：將數(shù)學(xué)特長生集中進(jìn)行輔導(dǎo)

二,、數(shù)學(xué)特長生培養(yǎng)八招

扎實(shí)基礎(chǔ)+熟練技能+良好身心+數(shù)學(xué)策略=數(shù)學(xué)特長生成功增值 第一招：目標(biāo)不宜過高從多拿一分做起,。

數(shù)學(xué)特長生的培養(yǎng)重在平時，重在細(xì)節(jié),，重在積累,。如果要求學(xué)生在短時間內(nèi)突飛猛進(jìn),，一般來講不太可能，但是“多拿一分,，多對一道題”對于學(xué)生來講卻容易做到,。

第二招：重復(fù)做題沒有錯善于記錄得高分。

一些學(xué)生認(rèn)為重復(fù)做題沒意義,，這其實(shí)并不全面,。有些題目對自己的薄弱環(huán)節(jié)有針對性，有些題目涉及的知識點(diǎn)非常關(guān)鍵,，這些題目就有必要重復(fù)多做,。

第三招：學(xué)了、知了,、做了還要拿了,。

不少學(xué)生學(xué)了知識，了解了知識,，做了習(xí)題,，但考試時就是拿不到高分。為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢?這是因?yàn)?，任何知識從學(xué)習(xí)到

應(yīng)用,，再轉(zhuǎn)化為一個人的能力，這需要一個過程,，在這個練習(xí)過程中需要不斷練習(xí)和鞏固,，所以學(xué)生不要以為“學(xué)了、知了,、做了”,、就一定“拿了”。

第四招：知識結(jié)構(gòu)化,、復(fù)習(xí)系統(tǒng)化,、訓(xùn)練綜合化。

對于數(shù)學(xué)特長生來說,，結(jié)構(gòu)化的知識,、系統(tǒng)化的復(fù)習(xí)和綜合化得訓(xùn)練是最為重要的，首先要學(xué)會把零散知識變成結(jié)構(gòu)知識,。

第五招：做好信息收集也是增值關(guān)鍵,。

平時教學(xué)中，作為教師要善于結(jié)合教學(xué)內(nèi)容幫助,、指導(dǎo)數(shù)學(xué)特長生收集,、整理與數(shù)學(xué)有關(guān)的知識信息和新題型,。

第六招：吃好“正餐”恰當(dāng)選擇資料。

這里的“正餐”指的是學(xué)習(xí)以“正課”,、“正題”為主,。所謂“正課”是針對目前許多學(xué)生上課內(nèi)容，目標(biāo)錯位現(xiàn)象而言的,。

第七招：找數(shù)學(xué)特長生談話,。

找數(shù)學(xué)特長生談話，不斷給數(shù)學(xué)特長生暗示,，挖掘數(shù)學(xué)特長生內(nèi)在的潛力,，調(diào)動數(shù)學(xué)特長生的非智力因素，往往會取得意想不到的收獲,。

數(shù)學(xué)特長生的培養(yǎng)是一個系統(tǒng)工程,，任重而道遠(yuǎn)，在老師的辛勤培育和學(xué)生的刻苦努力下,，一定會取得豐碩的成果,。

歷史特長生培養(yǎng)計劃 信息技術(shù)特長生培養(yǎng)計劃篇三

一、特長生情況分析：

本班的特長生成績較好,，學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真,，很“聽老師的話”，但除個別學(xué)生外,，都是“各自為軍”,，沒有幫助別人，也沒有和別人交流,，長此以往,，沒有太大的進(jìn)步空間。

二,、輔導(dǎo)內(nèi)容：

1,、以課堂教學(xué)為主，課堂上安排適當(dāng)?shù)碾y題,，提高他們的自信心和積極性,。

2、課余輔導(dǎo)為輔,。主要由父母監(jiān)督,，批改練習(xí)，不懂的問老師,。

三、輔導(dǎo)措施：

1,、鼓勵特長生多閱讀,，特別是多看繪本,，多寫繪本日記。

2,、教會特長生讀書看報,，多看電視新聞，拓展他們的課外知識儲備,。

3,、多與父母交流，讓其家長監(jiān)督課外練習(xí)完成情況,，不懂的來問老師,。

4、讓他們成為老師的“小助手”,，后進(jìn)生的“小老師”,，讓他們在教育學(xué)中互長。

總之,，語文是白科之母,，它的學(xué)習(xí)是一個漫長而艱巨的過程。要在老師的努力和同學(xué)的配合下才能完成,。

歷史特長生培養(yǎng)計劃 信息技術(shù)特長生培養(yǎng)計劃篇四

一,、學(xué)生情況分析

1、學(xué)生基本情況：本班共有17個學(xué)生,，其中男生11人,、女生6人，少數(shù)民族學(xué)生2人.

2,、學(xué)生知識現(xiàn)狀分析：本班大部分學(xué)生學(xué)習(xí)努力,，認(rèn)真完成作業(yè)，少部分學(xué)生學(xué)習(xí)不努力,，貪玩,，不按時完成作業(yè)?？傮w來講住校生比走讀生學(xué)習(xí)更積極認(rèn)真,。

3、品德紀(jì)律情況：本班學(xué)生活潑好動,，發(fā)言積極,，但沒有傾聽的好習(xí)慣，自制力薄弱,，大部分學(xué)生有禮貌,，樂于幫助別人。

二、特長生形成的原因

1,、上課認(rèn)真聽講,，善于鉆研;

2、有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，課外喜歡看書,，遇到難題就及時解決;

3、家庭教育好,。

4,、不懂愛問，勤學(xué)好問,。

三,、輔導(dǎo)措施

1、加強(qiáng)思想教育,，取到帶頭作用,，班會加強(qiáng)對特長生的正確教育，使基樹立遠(yuǎn)大理想,。

2,、加強(qiáng)課外輔導(dǎo)，注重發(fā)展學(xué)生的個性;

3,、在作業(yè)布置中,，提高對特長生的要求;

4、加強(qiáng)與家長的聯(lián)系,，使特長生得到更多的幫助與關(guān)心,。

四、輔導(dǎo)內(nèi)容及時間安排

歷史特長生培養(yǎng)計劃 信息技術(shù)特長生培養(yǎng)計劃篇五

光陰似箭,，日月如索,，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的特長生訓(xùn)練工作,，我們在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下,，做了許多工作，取得了一點(diǎn)成績,，如通過高一新生男子籃,，球女子排球比賽等發(fā)現(xiàn)了好幾名有潛力的運(yùn)動員。現(xiàn)將我們本學(xué)期的工作總結(jié)如下：

一,、嚴(yán)格管理,，求規(guī)范

一個好的班級，需要規(guī)范的管理,，同樣,，一個好的訓(xùn)練隊(duì),，也需要嚴(yán)格的管理。過去的一學(xué)期,，我們制定了一系列的制度來約束運(yùn)動員,。如運(yùn)動員早訓(xùn)制度,、獎勵制度,、早操帶操制度、打掃體育室制度,、定期與班主任和家長溝通制度等,。通過這些制度的制定，規(guī)范了運(yùn)動員的不良行為,，提高了訓(xùn)練效果,。

二、認(rèn)真鉆研,，求科學(xué)

高中階段的運(yùn)動員學(xué)習(xí)任務(wù)緊,，他們不可能像少體校的運(yùn)動員一樣訓(xùn)練，因此,，如何在有限的時間內(nèi)提高訓(xùn)練的效益,，成了我們認(rèn)真鉆研的問題。例如我們根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn),，借鑒了體育教學(xué)上的“快樂體育”理論進(jìn)行田徑訓(xùn)練,，收到較好的效果，如在身體素質(zhì)訓(xùn)練時,，我采用各種接力跑游戲發(fā)展學(xué)生的快速跑能力,。我在訓(xùn)練中積極嘗試運(yùn)用“多因素訓(xùn)練法”。多因素訓(xùn)練法是指一個練習(xí)手段能達(dá)到多種訓(xùn)練效果,。

三,、嚴(yán)格訓(xùn)練，求實(shí)效

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,，各個教練的訓(xùn)練手段大同小異,，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如,，兩個教練同時采用肩負(fù)杠鈴全蹲發(fā)展運(yùn)動員的上肢力量,，一個教練要求運(yùn)動員快起慢下，而另一位教練員不做要求,，很顯然,，前一個教練員的訓(xùn)練效果好，因?yàn)?，運(yùn)動員的大腿在跨起和慢下時都在用力,。因此,，在平時的訓(xùn)練中，我對運(yùn)動員要求非常嚴(yán)格,。比如,，短跑運(yùn)動員在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點(diǎn)：1,。擺臂動作正確;2,。擺臂時速度盡可能快。又比如,，跳越運(yùn)動員利用跳欄架發(fā)展快速力量時,，我要求運(yùn)動員在腳著地瞬間離地要快，同時,，大腿盡力向胸部靠,。通過教練的嚴(yán)格要求，訓(xùn)練效果得到了很大的提高,。

要帶好特長生訓(xùn)練,，首先要加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動員是怎樣刻苦訓(xùn)練,，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念,。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子,，如我隊(duì)一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練,，當(dāng)然,，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持,。父母非常疼愛孩子,。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績,，二則心疼孩子,，怕累壞了，練壞了,。我們也常碰到這個問題,。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的,、時間,、方法等具體問題，消除家長的顧慮,，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降,。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作,。平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng),。加強(qiáng)學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育,。

一學(xué)期來，我校個運(yùn)動隊(duì)取得了比較好的成績,。展望新的一學(xué)期,，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個腳印地不斷前進(jìn),。