我們得到了一些心得體會(huì)以后,，應(yīng)該馬上記錄下來(lái),，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力,。那么心得體會(huì)該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧。

青少年心理健康教育心得體會(huì)篇一

世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病,，不體弱,，而是一種軀體，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài),?！边@句話給我留下了深刻的印象。我們不能僅要讓學(xué)生保持心理健康,，教師本身也要保持心理健康,，而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作,，給學(xué)生排憂解難,，而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢？教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體,，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù),，和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等,，給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力,。

教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級(jí)同事,，又和自己的服務(wù)對(duì)象終日在一起工作,。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù),，而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重任,。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)殫精竭慮的事情,，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì),。

教師的待遇現(xiàn)在是提高了不少,，可教師的地方依然沒(méi)有提高多少。而社會(huì),、家長(zhǎng)對(duì)教師的要求反而更高了,。部分家長(zhǎng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績(jī)對(duì)老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會(huì)的真正重視,，壓力太大,。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問(wèn)題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療,，甚至于心理健康教育未能普及的情況下,，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情,，所以現(xiàn)在的輿論開(kāi)始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的,，更多的問(wèn)題來(lái)源于心理,。那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢,？

一,，要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái),。多用心去看看周圍的事物,，嘗試著去做做不同的事情。當(dāng)我們個(gè)體困擾,，可以觀觀群體,，比較能讓人產(chǎn)生落差，比較更能讓人尋回平衡,。運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法,，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后,，不僅疲勞的身體得到了鍛煉,；看書也是一個(gè)很好的方法，當(dāng)自己的身心沉浸下去的時(shí)候,，我們就會(huì)忘記我們自己的生活…,。

二,，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天,，好的,，不好的；得意的,，失意的：大的,，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法,。

三,，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候,，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣,。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家,。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家,。

心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理,，正視我們自己的問(wèn)題,，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足,。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境,。良好的心態(tài),，開(kāi)創(chuàng)美好的生活,。

青少年心理健康教育心得體會(huì)篇二

總以為心理健康教育就是心態(tài)放正,，身體健康而已。卻不知道《心理健康教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾?，特別是做老師工作的,。

學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，懂得了改善自己的心理健康狀況,，不斷地釋放自己,，從而去了解對(duì)方的心理，協(xié)調(diào)自己的人際關(guān)系,，是自己得到身心的正常健康發(fā)展,。

學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，是我覺(jué)得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視,，必須從學(xué)校入手,。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)，老師不僅是學(xué)科的學(xué)員，也是學(xué)生的教育者,，生活的導(dǎo)師和道德的引路人,。這樣一來(lái)，學(xué)校的心理健康教育問(wèn)題是老師的心理健康要保證,。其中,，老師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛(ài)教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作,；二是有積極樂(lè)觀的人生態(tài)度,；三是具有健全的人格；四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力,，有和諧的人際關(guān)系,。老師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康，還影響著自己扮演的角色,。職業(yè)的特殊性要求老師的心里健康必須處于較高的水平,。

而且，學(xué)校開(kāi)設(shè)的心理健康課程是正確的選擇,，但是要落實(shí)到實(shí)處,。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康老師的專業(yè)化水平,，不能表面化,。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí)，做好學(xué)生生活,、學(xué)習(xí)的心理健康保障,。

學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我明白了老師的心理健康有雙重方面的影響,。老師的心理健康不但對(duì)老師的自身有影響，對(duì)學(xué)生的影響更大,，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展,。老師的情緒不好，就會(huì)影響課堂效果,；老師的失誤判斷,，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣，形成心理障礙,。

學(xué)習(xí)了《心理健康教育》,，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說(shuō)教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流,，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)該常抓不懈,，把心理健康教育的內(nèi)容滲透到其他學(xué)科之中。只有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系,，提高師生和諧的關(guān)系,，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展。

我作為一名老師,，我慶幸自己學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程,，及時(shí)的提高了自己的心理健康知識(shí)。本人真的是受益匪淺??！

青少年心理健康教育心得體會(huì)篇三

通過(guò)老師講授中小學(xué)心理健康教育緒論一課，并通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí),，我學(xué)到了很多東西,，有了深刻的體會(huì)。我認(rèn)真思考,、理解,、考察，與別人討論,，這激發(fā)了我對(duì)學(xué)習(xí)研究的熱情,，擴(kuò)充了知識(shí)，拓展了視野,，我相信這對(duì)我以后的老師生涯會(huì)有很大的幫助,。我從心里接受了這門課程，愿意將自己的體會(huì)跟大家分享,。

老師給我們講授了六個(gè)大問(wèn)題,，包括開(kāi)展心理健康教育的意義，心理健康教育的基本任務(wù),、途徑,、策略，心理健康概念的歷史與發(fā)展,，心理健康標(biāo)準(zhǔn)的探討,，青少年不健康的心理表現(xiàn)和心理疾病的防治。雖然不是很多內(nèi)容,，但這對(duì)我的影響是很大的,，我對(duì)這六大內(nèi)容有了深刻的理解，懂得了作為一個(gè)中小學(xué)老師應(yīng)該注重心理健康教育,，不僅是對(duì)自己,，而且對(duì)學(xué)生都有很大的幫助。

教育不是一成不變的,，社會(huì)在不斷發(fā)展,，人類也要跟上時(shí)代的步伐,。隨著科技和經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步，我們?nèi)祟愡_(dá)到了前所未有的高峰,，有得必有失,，在某些方面也存在一些弊端。我們?nèi)绾螌?duì)待這些因發(fā)展而帶來(lái)的問(wèn)題呢,？開(kāi)展心理健康教育,，實(shí)在是太必要了。注重中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件,，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定,，學(xué)校正常運(yùn)作，學(xué)生家庭幸福的需要,；注重中小學(xué)心理健康教育,，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要；注重中小學(xué)心理健康教育,，是青少年發(fā)展特點(diǎn)的需要,；注重中小學(xué)心理健康教育，是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要,。作為老師一定要正視現(xiàn)實(shí),，做好心理準(zhǔn)備，正確客觀地實(shí)施教育方針,，深入探討根源,，采取切實(shí)有效的措施，這樣才是學(xué)生的心理健康的正確引導(dǎo)人,。

德育包括政治,、思想、道德和心理健康教育,，這說(shuō)明心理健康教育是很重要的,。所謂心理健康教育，是根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律,，采用各種方法和措施,，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。心理健康與身體健康是統(tǒng)一的,，要身體健康，還要心理健康,，這樣才是真正的健康,。心理健康教育從內(nèi)容上可分心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)兩項(xiàng)任務(wù)。要幫助學(xué)生形成自我調(diào)控能力,，要幫助學(xué)生擺脫不利的心理狀態(tài),，要有助于自我教育，要有助于生產(chǎn)勞動(dòng)，要有助于醫(yī)療,，要有助于各方面的應(yīng)用,。心理健康教育是很重要的，特別是對(duì)于中小學(xué)生,。

怎樣的心理素質(zhì)才達(dá)到心理健康呢,？傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是智力是否正常，情緒是否穩(wěn)定,，心理機(jī)能是否平衡,，行為規(guī)范是否與社會(huì)相適應(yīng)，意志是否堅(jiān)定,。這種觀點(diǎn)有它的合理之處,，但隨著時(shí)代的發(fā)展，許多觀點(diǎn)都被淘汰了,。因此,，近年世界衛(wèi)生組織提出了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是人格完整，適應(yīng)環(huán)境良好,，對(duì)未來(lái)有明確的生活目標(biāo)和追求,。我認(rèn)為這種觀點(diǎn)是比較合理的，我們就以這幾方面判斷中小學(xué)生是否存在心理問(wèn)題,，這是每個(gè)中小學(xué)老師都應(yīng)該懂得的,。

在今天社會(huì)，青少年存在各種各樣的心理問(wèn)題,。這些心理問(wèn)題是存在輕重之分的,，由心理異常，到心理缺陷,，到心理障礙,，到心理變態(tài)，最后發(fā)展為心理疾病?，F(xiàn)在中小學(xué)生的書包越來(lái)越重,，本來(lái)屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮,、輔導(dǎo)班去了,，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的,，可苦了他們,。每年都有那么多學(xué)生自殺了，曾口頭說(shuō)過(guò)要自殺的也不少,，這一股勢(shì)頭已成為一種社會(huì)風(fēng)氣了,。我想這些不僅是因?yàn)閴毫Υ笤斐傻?，還因?yàn)槭菍W(xué)生存在嚴(yán)重的心理問(wèn)題造成的。這些心理問(wèn)題是普遍存在,，如果不注意,，將會(huì)對(duì)學(xué)生，對(duì)家庭,，對(duì)學(xué)校,，對(duì)社會(huì)造成不良的影響。

面對(duì)這些心理問(wèn)題,，我們?cè)撊绾巫瞿?？惟有是進(jìn)行心理健康教育。如何進(jìn)行心理健康教育,，塑造中小學(xué)生健康的心理素質(zhì)呢,？下面我將提出我的看法。

第一,，明確心理健康教育的原則,。心理健康教育是遵從一定的原則的，不是隨便地進(jìn)行的,，要有針對(duì)性,，這樣才能真正地塑造中小學(xué)生健康的心理素質(zhì)。這包括幾個(gè)原則：

1,、教育性原則,。要注意防止心理健康教育學(xué)科化、教學(xué)化,、醫(yī)學(xué)化,、科研化的傾向。中小學(xué)在心理健康教育活動(dòng)中,，要注意把握好教育性原則,。

2、整體性原則,。心理健康教育的根本目的是全面提高中小學(xué)生的心理健康整體水平,。

3、差異性原則,，也叫個(gè)性化原則,。中小學(xué)生心理發(fā)展的差異包括群體差異和個(gè)體差異。一般來(lái)說(shuō)同一年齡段的中小學(xué)生群體,，其心理發(fā)展具有大體相同和相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn),，而不同年齡段或不同年級(jí)的中小學(xué)生群體則無(wú)論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。

4,、保密性原則,。心理健康教育是一項(xiàng)保密性很強(qiáng)、職業(yè)道德要求很高的十分嚴(yán)肅的工作,。心理老師要具有良好的職業(yè)道德和個(gè)人修養(yǎng),。要遵循保密性原則，對(duì)關(guān)系到學(xué)生的隱私,、名譽(yù),、人身等問(wèn)題要嚴(yán)格給予保密。

5,、主體性原則,。心理輔導(dǎo)的實(shí)施過(guò)程中，為充分發(fā)揮老師主導(dǎo)作用基礎(chǔ)上的學(xué)生主體作用,，要以學(xué)生為本,。作為老師，一定明確這些原則,，這樣才能使心理健康教育真正地落實(shí),。

第二，加強(qiáng)老師學(xué)習(xí),，提高老師的心理素質(zhì),。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高老師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代生活日益緊張和繁忙,，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面的壓力,，使一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感,。老師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不良的教育行為,，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響,。老師要重視自身的心理健康，老師的職業(yè)牲特征要求老師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力,。老師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀,，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài),，以旺盛的精力,、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去,。

第三,，在中小學(xué)開(kāi)設(shè)有關(guān)心理健康教育的課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育,。目前不少中小學(xué)已開(kāi)設(shè)心理健康教育課,，但開(kāi)設(shè)心理健康教育課,，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練,、心理指導(dǎo),。真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理問(wèn)題,，使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到人格完整,，適應(yīng)環(huán)境良好，對(duì)未來(lái)有明確的生活目標(biāo)和追求的心理健康標(biāo)準(zhǔn),，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì),。

第四，加強(qiáng)心理咨詢和心理治療,。心理咨詢是根據(jù)心理特點(diǎn)與規(guī)律,，運(yùn)用心理學(xué)方法，幫助心理出現(xiàn)問(wèn)題的個(gè)體擺脫不利的心理狀態(tài),，或排除各種心理障礙,，回復(fù)到健康狀態(tài)。教育者要提供一個(gè)能自由傾談的環(huán)境,，讓學(xué)生主動(dòng)前來(lái)咨詢,。心理咨詢一般是補(bǔ)救性的，它所面對(duì)的主要是心理處于不平衡狀態(tài)的學(xué)生或者是程度較輕的心理不健康的學(xué)生,。心理治療是指運(yùn)用心理學(xué)方法,，對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生較嚴(yán)重心理障礙的人員進(jìn)行專門的調(diào)節(jié)，使之回復(fù)到正常狀態(tài),。心理治療是補(bǔ)救性的,，它的對(duì)象是有比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題的學(xué)生，往往需要較長(zhǎng)的時(shí)間與周密的治療處理,，有時(shí)要輔之以藥物,。進(jìn)行心理治療要求要有專門訓(xùn)練的、有較高技術(shù)的人員,。要加強(qiáng)心理咨詢和心理治療,，使產(chǎn)生心理問(wèn)題的中小學(xué)生恢復(fù)心理健康。

這些就是我學(xué)習(xí)心理健康教育緒論的一些體會(huì),。作為一個(gè)師范生,，以后出去當(dāng)中小學(xué)老師，我深深地懂得心理健康教育的重要性,。我要加強(qiáng)學(xué)習(xí),，提高自身的心理素質(zhì)。我相信這對(duì)我是很有用處，無(wú)論是現(xiàn)在,，還是以后,。以后成為一名老師，我一定要讓我的學(xué)生成為心理健康的學(xué)生,，這樣才能使他們學(xué)習(xí)輕松愉快,！

青少年心理健康教育心得體會(huì)篇四

擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。葉一舵教授用生動(dòng)的事例、準(zhǔn)確的語(yǔ)言,、高度的理論,，豐富的內(nèi)容、實(shí)踐驗(yàn)證的標(biāo)準(zhǔn)給我們上了難得的一課,，通過(guò)這次的學(xué)習(xí),，收獲很大。

首先,，我感覺(jué)教師具有健康的心理非常重要,。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來(lái)講,，教師這一職業(yè)是如今最“開(kāi)放”的職業(yè),。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長(zhǎng),、教研員,、學(xué)生家長(zhǎng)、教育局等等,，以至整個(gè)社會(huì),。所有的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自己對(duì)教師的工作有評(píng)價(jià)的權(quán)利。對(duì)于教師應(yīng)該怎么做,，應(yīng)該是什么樣的人,，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮,，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過(guò)敏性焦慮,。并且,，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)督著自己的工作,，甚至比別人更嚴(yán)格,、更苛刻。因此,，教師應(yīng)該樹(shù)立正確而且穩(wěn)定的自我概念,。包括對(duì)自己身體、能力,、性格,、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí),，是一系列態(tài)度,、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種習(xí)慣,、能力,、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起,，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面,。正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己,，合理要求自己,，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo),。同時(shí),，個(gè)體因?yàn)閷?duì)自己更加了解，由己及人,，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人,，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平,、不滿,、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是非常有利的,。教師應(yīng)多學(xué)習(xí),，多接受新知識(shí)，以加強(qiáng)自身修養(yǎng),。教師也可以堅(jiān)持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的資料,。幫助教師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)。

教師對(duì)失敗的看法是自我維護(hù)心理健康能力的中心因素,。正因?yàn)榻處熓切睦砩稀伴_(kāi)放”的職業(yè),，失敗和過(guò)錯(cuò)發(fā)生的機(jī)率就特別大。人無(wú)完人,，每個(gè)人都會(huì)有錯(cuò),，每個(gè)人都會(huì)有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎么去認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的失敗,。如果能從失敗中吸取教訓(xùn),、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，失敗就是成功之母,。而且能減少壓力和焦慮的來(lái)源,，更有利于自身的心理健康。比如,，一個(gè)對(duì)自己的教學(xué)能力充滿信心的老教師對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)上其他人員對(duì)課程提出的不同意見(jiàn)會(huì)處之泰然。與教育界之外的人談?wù)撽P(guān)于課程的時(shí)候,，他心態(tài)平衡,，語(yǔ)氣堅(jiān)定，因?yàn)樗雷约菏且粋€(gè)有能力的教師,，他知道自己在說(shuō)些什么,。他清楚地知道，自己對(duì)問(wèn)題的直接接觸更多,，因而對(duì)整個(gè)教育形式也就有更客觀的把握,。他從實(shí)際工作中建立起來(lái)的安全感不會(huì)受到影響。因?yàn)閷W(xué)生對(duì)他友好而不失尊敬,，因?yàn)樗麕椭钌⒄娴氖蛊涑煽?jī)上升,，因?yàn)樗陀^地知道教學(xué)中的失敗是不可避免的。事實(shí)上,，正是因?yàn)樗芙邮苓@些失敗,，并從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才有如此大的心理能量來(lái)勇敢面對(duì)失敗,。教師應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)生活中所謂的“失敗”,。也可以說(shuō)是適時(shí)當(dāng)一下阿q。

教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自己的消極情緒,，不把挫折感帶進(jìn)教室,，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。教師覺(jué)得在工作中受到了委屈,，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學(xué)生身上,，因?yàn)閷W(xué)生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍?zhǔn)住敝弧１緛?lái)，適當(dāng)?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學(xué)生的自尊對(duì)矯正學(xué)生的問(wèn)題行為可能是有效的,，然而教師在情緒激動(dòng)的時(shí)候很難把握好這一尺度,，常常就可能傷害學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心中的形象,。如果教師是因?yàn)樽约河龅搅舜煺鄱鵁┰?，并且因此而斥?zé)學(xué)生，學(xué)生們是能夠意識(shí)到的,。他們不僅不愿再尊重教師,，聽(tīng)教師的話，還可能會(huì)報(bào)復(fù)教師,。如果不良情緒積蓄過(guò)多,，得不到適當(dāng)?shù)男梗菀自斐尚纳淼木o張狀態(tài),。這種緊張持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或強(qiáng)度過(guò)高,，還可能造成心身疾病。因此,，教師也應(yīng)該選擇合適的時(shí)候,、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄可以從“身”,、“心”兩個(gè)方面著手,。“心”方面如在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑,，對(duì)親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸,，給自己寫信或?qū)懭沼洝,！吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動(dòng),，縱情高歌，逛逛街,，買點(diǎn)自己喜歡的東西等等,。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶,。

不僅僅是教師,，各行各業(yè)的人都正逐步認(rèn)識(shí)到，心理治療,，不管是短期的還是連續(xù)的,，都能幫助他們更愉快、更有效地工作,。以前,，一提到心理治療,，人們就會(huì)把它與精神病掛鉤。但現(xiàn)在,，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到,，求助于心理治療的教師是誠(chéng)實(shí)、有勇氣,、愿意進(jìn)步和發(fā)展的教師,。要一個(gè)被心理問(wèn)題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒(méi)有任何意義的，其結(jié)果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學(xué)生身上,，給學(xué)生的心理造成不良影響?，F(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展，新的知識(shí)層出不窮,，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會(huì)人類經(jīng)歷了幾千年的知識(shí)技能尚不可能,，更不用說(shuō)今天呈幾何級(jí)增長(zhǎng)的新知識(shí)。而教師是知識(shí)的傳播者,，是人類知識(shí)的代言人,，因此，教師不斷接受繼續(xù)教育,，學(xué)習(xí)新的知識(shí),，就成為必然之舉。所謂“活到老,，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。教師如果不學(xué)習(xí),，就跟不上時(shí)代的要求,，跟不上社會(huì)的發(fā)展，而青少年的好奇心強(qiáng),，求知欲強(qiáng),，特別喜愛(ài)并能接受新事物，這樣教師與學(xué)生之間的代溝會(huì)越來(lái)越大,，越來(lái)越深,，學(xué)生還有可能會(huì)因此而不尊重教師。所以,，積極的參加繼續(xù)教育也是教師維護(hù)自身心理健康的一項(xiàng)重要措施,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),，開(kāi)拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

其次,，學(xué)生的心理健康也非常重要,。心理學(xué)研究表明，每一個(gè)學(xué)生都有很大的潛能,，都有可能成為優(yōu)秀者,，天才人物，主要是看后天的教育與影響,。而我們作為教師,，在平時(shí)的教學(xué)中應(yīng)該注重發(fā)揮學(xué)生的潛能，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件,，讓其充分的發(fā)揮出來(lái),。在課堂教學(xué)中，教師要注意觀察學(xué)生的實(shí)際情況,，有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)勢(shì),，并注意培養(yǎng)和克服學(xué)生的劣勢(shì)。注意發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢(shì),，可以促進(jìn)學(xué)生的智力的開(kāi)發(fā),，也要注意采取激勵(lì)的辦法，記得有位學(xué)者曾描述這樣一個(gè)公式：學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)=能力×激勵(lì),，讓學(xué)生看到自己的優(yōu)勢(shì)均,，自信心增強(qiáng)了，就會(huì)促進(jìn)智力的發(fā)民展,，對(duì)于后進(jìn)生,，我們更要堅(jiān)持發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的原則來(lái)處理問(wèn)題。,，對(duì)后進(jìn)生更應(yīng)該要多看他們的優(yōu)勢(shì),，使用權(quán)其能夠順利發(fā)展。

通過(guò)此次學(xué)習(xí),，我感受頗深,。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力,，使自己具有良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能、高尚的品質(zhì),，真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣,。