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大班戶外活動注意事項 集體戶外活動注意事項(7篇)

格式:DOC 上傳日期:2024-06-09 09:37:06
大班戶外活動注意事項 集體戶外活動注意事項(7篇)
時間:2024-06-09 09:37:06     小編:zdfb

無論是身處學(xué)校還是步入社會,,大家都嘗試過寫作吧,,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。相信許多人會覺得范文很難寫?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧,。

大班戶外活動注意事項 集體戶外活動注意事項篇一

1,、服從領(lǐng)隊安排,,遇到分歧大家能夠商量解決,但決定權(quán)在領(lǐng)隊,。

2,、堅持良好的團(tuán)隊協(xié)作精神。

3,、守時是個好習(xí)慣,,嚴(yán)禁遲到;同時也請勿因為自我頻繁休息和長時間拍照影響隊伍行進(jìn)速度。

4,、禁止私自進(jìn)行無保護(hù)的攀爬和涉水個人英雄主義的冒險,。

5、不允許出現(xiàn)獨(dú)自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團(tuán)隊的情景,。

6,、隊員嚴(yán)禁超越先導(dǎo)隊員或落后于收尾領(lǐng)隊。

7,、禁止私自生火,。

8、注意飲食衛(wèi)生,,注意預(yù)防疾病,。注意自我保護(hù)。

9,、尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣,。

10、有任何困難或疑問盡快和領(lǐng)隊溝通,。

11,、行動中不亂丟垃圾,不破壞植被,,提倡環(huán)保,。

12、任何人不能把自我的身份帶進(jìn)這個團(tuán)隊,,人人在團(tuán)隊中都是平等的,。

13、整個行程必須明確意識,,許多時候必須自我照顧自我,,不要指望事事依靠他人,領(lǐng)隊,、教練,、協(xié)作除對你們作必須的引路、指導(dǎo),、必要的安全保障外,,不會幫你們做本該你們做的任何事情;另一方面,,戶外活動講究的也是團(tuán)結(jié)合作的精神,應(yīng)在本事范圍內(nèi)幫忙他人,。

(二),、身體方面:

1、臨行前請絕對不要熬夜;

2,、請絕對不要煙酒過度;

3,、劇烈戶外運(yùn)動前最好能提前進(jìn)行一些如深蹲、慢跑和爬樓梯之類的活動;

4,、身體不適時,,應(yīng)取消活動,千萬不要硬撐,。

(三),、心理方面:

1、也許有的人很少戶外活動,,但不要擔(dān)心自我,,不必害怕,以簡便的心境去應(yīng)對;

2,、坦然理解大自然的安排,,即使遇上瓢潑大雨也是正常的事情,我們無法選擇大自然,,只能選擇我們自我的態(tài)度;

3,、要有充分的心理準(zhǔn)備,每個行程,,不是每一時刻你都能在愉快中度過,,也許很多時候你會覺得很艱苦,??墒牵覀円诖晒蟮南矏?。

大班戶外活動注意事項 集體戶外活動注意事項篇二

戶外活動的注意事項:

1,、活動服裝請大家都以簡便休閑為主,穿運(yùn)動鞋或者平底鞋為最佳,;

2,、出外活動安全第一,請大家隨時注意自我的人身安全,;

3,、到達(dá)目的地后,不得私自離開活動范圍,,盡量避免單獨(dú)行動,;[網(wǎng)友投稿]

4,、活動人員請自備防曬用品,如防曬霜,、太陽鏡,、太陽帽、太陽傘等,;

5,、參加活動人員請保管好個人財物,堅持手機(jī)通暢,,除特殊原因外不得關(guān)機(jī),;

6、出行到達(dá)景區(qū)后請愛護(hù)景區(qū)花草樹木,,注意保護(hù)環(huán)境,,做到人離垃圾帶走;

7,、請準(zhǔn)備好相應(yīng)的應(yīng)急物品(藥品),。

幼兒戶外活動的注意事項:

適當(dāng)增減衣服:

秋季是個十分特殊的季節(jié),早,、晚比較涼爽,,中午比較熱,所以,,我們帶孩子外出做戶外運(yùn)動游玩的時候,,必須要帶足衣服,防止孩子因為出汗而感冒,。

穿衣心得:

1,、孩子的衣服我選擇純棉為主,它的面料吸汗強(qiáng),;

2,、為了防止孩子著涼,一般我會選擇為孩子最貼身穿一件小背心,;

3,、為了方便孩子玩熱時換衣服,帶孩子出門時一般我會選擇開襟衣服,。

及時補(bǔ)充水份:

秋季天氣燥熱,,運(yùn)動過后適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充些甜品味的水份有利于孩子的新陳代謝,還能更好的補(bǔ)充孩子身體所需的各種微量元素,。

補(bǔ)水心得:

1,、我不喜歡給孩子喝飲料或是礦泉水等,大多情景我都以涼白開或是溫水為主,;

2,、如果是在自我家小院玩耍后,,我喜歡給孩子榨一杯鮮果汁;

注意安全衛(wèi)生:

我?guī)Ш⒆映鋈ビ瓮鏁r,,會選擇人少的地方,,因為秋天,氣溫的氣溫是逐漸降低的,,空氣也就變得更加干燥,。并且孩子的身體抵抗力比較弱,適應(yīng)本事也比較差,,并且,,他們還屬于好奇心比較強(qiáng)的,看到哪里都想去摸一下,,玩一下,,隨之而來的細(xì)菌也會跟上孩子的身體,所以,,媽媽們幫忙孩子搞好個人衛(wèi)生很重要,。

清潔心得:

1、媽媽們必須要注意,,帶孩子出門時,,隨時攜帶濕巾,用濕巾清潔方便比較簡單,,但必須要買嬰幼兒專用濕巾,;

2、多帶一些溫水,,用溫水來清潔也是最環(huán)保最有效的方法,;

3、清潔要及時,,孩子在吃東西前媽媽們必須要給孩子的小手清潔干凈,,這樣才不會讓細(xì)菌一齊被吃到肚子里。

選擇適合孩子的運(yùn)動裝備:

像滑板車,、電動車,、自行車等戶外玩具,,它們不受場地限制,,又能夠挑戰(zhàn)自我,深受國內(nèi)外兒童,、青少年,、甚至成人的熱愛,能夠提高兒童挑戰(zhàn)自我,、戰(zhàn)勝自我,、增強(qiáng)寶寶的平衡感,,促進(jìn)身體、腰,、臂和腿的整體配合,。

選擇運(yùn)動裝備心得:

1、看:首先看玩具的適用年齡和注意事項,,要根據(jù)孩子的年齡段選擇適宜的玩具,。其次看玩具是否有安全認(rèn)證標(biāo)志或其他認(rèn)證標(biāo)志,目前童車,、電玩具,、塑膠玩具、彈射玩具需要取得3c認(rèn)證,。

2,、摸:用手摸玩具是否堅固,是否有非功能性的尖點(diǎn)銳邊,,是否存在危險的活動間隙(安全間隙應(yīng)是小于5毫米或大于12毫米),,主要是防止卡住孩子的手指;是否存在或可能存在小部件,,有小部件的產(chǎn)品是不適用3歲及以下兒童玩耍的,,主要是防止孩子誤吞。

3,、聞:聞一聞玩具是否存在嚴(yán)重的異味或刺激性氣味,,如果有刺激性氣味,就證明玩具可能使用了影響兒童健康的材料,。

大班戶外活動注意事項 集體戶外活動注意事項篇三

如今,,生活條件改善,越來越多的人喜歡參與戶外活動了,,這是重視生活質(zhì)量和身體健康的好現(xiàn)象,。但筆者提醒大家:雖然戶外活動好處多,既能夠鍛煉身體,,增強(qiáng)自我的體質(zhì),,又能夠跟大自然親密接觸,感受大自然的完美,??墒窃趨⑴c戶外活動的時候,還要注意自我的安全,,必須在進(jìn)行活動的同時確保自我的安全,,僅有這樣才能真正到達(dá)戶外活動所帶來的效果。此刻就聽筆者來為大家說說戶外活動安全相關(guān)的注意事項。

一,、活動前的準(zhǔn)備

大家都認(rèn)為戶外運(yùn)動本身就是一個鍛煉身體,,感受戶外生活,增長自我見識的過程,,可是另一方面,,由于戶外活動某些的特殊性,導(dǎo)致了在運(yùn)動的過程中可能存在的一些無法預(yù)知的可能性,,有些時候還會危及到個人的安全,。

1.購買保險

任何戶外運(yùn)動都會存在必須風(fēng)險,所以出行前必須購買意外傷亡等相關(guān)特種保險,,能夠給自我和家人一個保障,。

2.制定方案

進(jìn)行戶外運(yùn)動之前要做好充分的準(zhǔn)備,那就當(dāng)然上不了制定一份適宜的方案了,。因為將要去的地方也許你會不是很了解,,包括當(dāng)?shù)氐牡匦魏徒煌ā榱朔乐雇话l(fā)事件的發(fā)生,,提前制定好一份好的方案是十分重要的,,以防進(jìn)行過程中發(fā)生意外。

3.準(zhǔn)備好裝備

專業(yè)的戶外裝備對于戶外運(yùn)動而言是十分重要的,,穿著有護(hù)踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山徒步鞋,。如有需要還能夠選擇攜帶登山杖,登山的時候不僅僅能夠為你節(jié)省力氣,,還能夠保護(hù)你的安全,。穿著適合遠(yuǎn)足用的衣服和鞋襪,避免短衣短褲(提議快干衣,、褲,,在從林中也防止掛傷,在開闊地帶能夠做為短衣短褲),。戴好帽子,,夏天遮陽,冬天保暖,。手機(jī)可說是最為快捷的求助工具了,,但應(yīng)注意其信號覆蓋范圍。在某些山嶺間異常是山谷內(nèi),,往往是沒有信號的,。(扎營時也應(yīng)適當(dāng)研究)。如遇險情你應(yīng)當(dāng)?shù)竭_(dá)離你最近的山頂或置高點(diǎn),??墒呛芏囿H友會記得帶手機(jī),卻忘記了讓手機(jī)處于滿電狀態(tài),,如果遇到意外的時候手機(jī)沒電也是挺嚴(yán)重的事情,。提議還能夠帶些隨身物品:例如小刀、指南針,、水壺,、打火機(jī)等都是必須的,并且物體所占的地方不大,,可是在有需要的時候卻是十分有用的,。

小提示:在山里(漂流,、過河,、潛水時)有時氣候變化無常且濕氣較重情景下,要注意對隨身物品的防水保護(hù),,能夠用塑料袋把手機(jī)等物品包裝好,。

二、活動途中

提醒各位驢友,,活動過程中要注意安全,,尊重領(lǐng)隊的經(jīng)驗,依從其決定和指示,,沿途設(shè)置統(tǒng)一標(biāo)記物,。控制隊伍行進(jìn)速度,,堅持節(jié)奏,,以免首尾脫節(jié),首尾經(jīng)過對講機(jī)堅持聯(lián)系,。不能夠為了挑戰(zhàn)自我或者好勝而冒險,,不要進(jìn)入草叢茂密的地方,不能夠隨便度過水流較快且水較深的河流,,這些都是十分危險的,。

大班戶外活動注意事項 集體戶外活動注意事項篇四

后面還有多篇戶外活動注意事項!

1,、戶外活動日程由于客觀原因在時間上無法做到絕對準(zhǔn)確,,即有可能某些時候無法完成預(yù)定目標(biāo),所以隊員不能以行程完成時間的準(zhǔn)確度作為活動質(zhì)量的評價標(biāo)準(zhǔn),。同時領(lǐng)隊團(tuán)有權(quán)根據(jù)實際情景調(diào)整日程或決定是否有必要繼續(xù)活動還是改變原計劃,。

2、尊重所到地的當(dāng)?shù)亓?xí)慣以免發(fā)生不必要的誤會和沖突,。

3,、早晚天氣涼請注意保暖,,以防感冒。

4,、活動時注意看管好個人行李和團(tuán)體裝備,,以免混淆。

安全!安全!怎樣強(qiáng)調(diào)都可是分!

為此再次重申安全守則,,并逐一解釋,。

也許我們沒有辦法來對你不守紀(jì)律的諸多行為做出多么嚴(yán)厲的懲罰。

但毫無疑問,,你會成為隊伍里最不受歡迎的人,。你也許會被列入戶外的黑名單,以后將沒有隊伍愿意理解你的加入,。當(dāng)然,,更嚴(yán)重的,你也許會因為不守紀(jì)律,,付出致命的代價,。

凡報名者即視為無條件理解本安全守則中的所有條款。

安全紀(jì)律守則,,并逐一解釋:

1,、服從領(lǐng)隊安排,遇到分歧大家能夠商量解決,,但決定權(quán)在領(lǐng)隊,。

說明:一個隊伍即為一個整體,只允許有一種解決問題的方案,。比如選擇是向左走向右走,,是繼續(xù)攀登還是下撤,是否選擇這個營地,,決定出發(fā)時間等問題上,,如果沒有一個統(tǒng)一的意見,隊伍必然會*而導(dǎo)致危險,。又如有的隊員認(rèn)為自我有更好的方案,,期望改變既定行程,但這樣做一旦發(fā)生意外,,誰來承擔(dān)職責(zé)即使你的戶外經(jīng)驗的確比我們領(lǐng)隊豐富,,作為隊員,只能提議領(lǐng)隊研究你的意見,,而不是與領(lǐng)隊爭執(zhí)或拒不服從領(lǐng)隊安排,,甚至拉小團(tuán)隊,各走各路,。

另外,,我們的戶外活動不研究實行*投票制度,,也絕對不是少數(shù)服從多數(shù)。因為大多數(shù)人很可能對危險估計不足而做出錯誤確定,。

2,、堅持良好的團(tuán)隊協(xié)作精神。

說明:參加團(tuán)隊活動,,意味著你可能沒有足夠的本事一個人完成目標(biāo),。隊員,、領(lǐng)隊,、教練、向?qū)?、協(xié)作...沒有大家的精誠團(tuán)結(jié),,通力合作,一個環(huán)節(jié)的問題,,就能夠讓這次行程變得不完美,。人就是一面鏡子,你對別人友善,,別人也對你友善;你幫忙他人,,別人也會幫忙你。很多人說,,選擇好的隊友比選擇一個好的目的地更為重要,,相信大家也感同身受吧!你要是搞小團(tuán)隊,不幫忙別人,,不跟隊友來往,,整天一個生硬的面孔,那么你也很快會被孤立,,你的旅程也會變得十分糟糕,,毫無歡樂可言。

3,、守時是個好習(xí)慣,,嚴(yán)禁遲到;同時也請勿因為自我頻繁休息和長時間拍照影響隊伍行進(jìn)速度。

說明:根據(jù)“木桶理論”,,一個隊伍的整體速度,,并不是取決于最快的人的速度或者隊員的平均速度,而是隊伍中最慢的那個人的速度,。你就這么心安理得的每次都當(dāng)那片最短的木片你集合遲到10分鐘,,在路上上廁所5分鐘,休息每次都比別人長5分鐘,,拍照也是比別人多10來分鐘,,1天下來,,你一個人就影響了隊伍兩三個小時了!甚至還讓整個隊伍陪你走夜路所以,我們在行程比較緊張的時候,,要求隊員無論吃飯,,方便,拍照,,都要動作迅速,,說拍照那就統(tǒng)一拍照,說上車就立刻上車,,嚴(yán)禁拖拉,。

4、禁止私自進(jìn)行無保護(hù)的攀爬和涉水以及其他個人英雄主義的冒險,。

說明:都不是小孩子了,,這條守則根本不應(yīng)當(dāng)說出來。作為成年人,,你應(yīng)當(dāng)清楚意識到你在做什么以及這一行為可能給你帶來的危險,。當(dāng)年在虎跳峽有個重慶小伙,為了逞能,,不顧女友勸阻,,縱身跳向峽谷中的一塊巨石,準(zhǔn)備在上頭拍張超級nb的照片,,但結(jié)果呢掉進(jìn)金沙江里,,尸骨無存。當(dāng)然,,這是腦殘的一種極端表現(xiàn),。而往往有許多人,在登山時在雪坡上滑雪,,在突出巨石上拍照擺poss,,爬樹,在水流湍急的河里游泳,,偏移計劃路線要不走尋常路,,縱馬狂奔......不管這樣做能滿足你多少虛榮心,但生命沒了,,心也就沒了,,無論這心是不是虛榮的。

5,、不允許出現(xiàn)獨(dú)自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團(tuán)隊的情景,。

說明:真正的強(qiáng)人,是能夠用剩余體力照顧同行隊員的人,,是能夠幫隊員背包,,協(xié)助領(lǐng)隊收尾,,到營地還有精力幫忙大家搭帳篷,甚至做飯的人,。而虛偽的強(qiáng)人,,一路狂奔,把隊伍甩得很遠(yuǎn),,到營地就撐起自我的帳篷,,擺弄自我精致的餐具爐具,不會為隊伍做一點(diǎn)事情,,卻夸夸其談自我走這段路用了幾個小時,,并洋洋得意,不斷譏笑大部隊為啥走這么慢,,給其他隊員造成心理壓力,。我認(rèn)為,,仗著自我體力好不幫忙隊友反而譏笑他人的人,,與仗著自我錢多為富不仁嘲笑別人貧困的人一樣,面目可憎,。另外,,這類強(qiáng)人的自以為是,往往導(dǎo)致迷路,,以及領(lǐng)隊命令不能傳達(dá)等安全隱患,。所以,我很明確地說,,山野活動不歡迎這種虛偽的“強(qiáng)人”,。

6、隊員嚴(yán)禁超越先導(dǎo)隊員或落后于收尾領(lǐng)隊,。

說明:先導(dǎo)隊員和收尾領(lǐng)隊,,一前一后,堅持了隊伍的完整與協(xié)調(diào),。并經(jīng)過對講機(jī)前后呼應(yīng),,能夠最大限度保護(hù)中間隊伍的安全。隊伍必須堅持緊湊,,尤其在對講機(jī)失去作用,,以及雨霧天氣及夜間,必須要做到先導(dǎo)隊員和收尾領(lǐng)隊都能夠相互看見,。超越先導(dǎo)隊員或落后于收尾領(lǐng)隊的安全隱患,,大家應(yīng)當(dāng)很清楚。

7,、禁止私自生火,。

說明:玩火要尿床是騙小娃的,,而“玩火者必****”說的就是那里的情景。一種是帳篷里吸煙不恰當(dāng)使用瓦斯?fàn)t,,汽油爐的,,須知帳篷面料是十分不耐火的!一種是在野外尤其是冬季的森林或草原生火的,很容易引起火災(zāi),。我們的宿營地如果能夠生篝火,,領(lǐng)隊會選擇離帳篷遠(yuǎn)的,對草皮傷害最小的地方,,并揀拾枯柴來生火,。

8、注意飲食衛(wèi)生,,注意預(yù)防疾病,。注意自我保護(hù)。

說明:本來大好的一個旅程,,因為你吃了不該吃的東西,,拉肚子;或者使用野果,野生蘑菇引起食物中毒;或者你在風(fēng)大的時候不加衣服引起感冒;或者你用冷水洗了頭引起頭痛;或者你走路崴了腳;或者你因為采野花手被扎傷,,或者你失足跌倒......該多郁悶啊!

9,、尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣。

說明:當(dāng)?shù)厝擞性S多奇怪的“規(guī)矩”,,在他們看來,,這些“規(guī)矩”超越了法律對他們的約束。要命的是,,這些規(guī)矩因人而異,,因地而異,這個地方有這個規(guī)矩,,另外的地方卻是另外一個規(guī)矩,。但不管怎樣樣,如果是當(dāng)?shù)厝瞬辉试S的事情,,就別勉強(qiáng)為之,。一般的普世“規(guī)矩”包括:不要褻瀆他們信奉的神靈和宗教,不要歧視,、攻擊,、辱罵當(dāng)?shù)厝说鹊取A硗?,請不要用自我的城市思維來衡量和要求當(dāng)?shù)厝艘舶茨愕南敕ㄗ鍪虑?,?dāng)然,這也決無可能。

10,、有任何困難或疑問盡快和領(lǐng)隊溝通,。

說明:走累了,生病了,,受傷了,,對領(lǐng)隊有意見,對行程有疑問,,餓了血糖低頭暈,,......有問題有狀況就要說出來,而不是自我扛著,。你不說出來,,并不是給領(lǐng)隊省事。在領(lǐng)隊看來,,這是你對領(lǐng)隊的不信任,,以及對自我安全的忽視。

11,、行動中不亂丟垃圾,,不破壞植被,提倡環(huán)保,。

說明:每人自備垃圾袋,,每一天的垃圾在營地集中*或掩埋甚至帶出山去,。在路上丟垃圾的人,,你所丟的垃圾在它自然降解以前,這就是你的恥辱證明,,也是山野團(tuán)隊的恥辱證明,。網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常有曝光帖子,如果你不期望我們的隊伍受到全國驢友關(guān)注和口水,,請收好你產(chǎn)生的垃圾,。

12、任何人不能把自我的身份帶進(jìn)這個團(tuán)隊,,人人在團(tuán)隊中都是平等的,。

說明:在戶外,,能證明你的是你的戶外經(jīng)驗,、協(xié)作精神、包容,、涵養(yǎng)等等,。即使你身家腰纏萬貫,即使你身居高位,,在團(tuán)隊中也不要指望你能夠享受特權(quán)或?qū)ζ渌爢T以及領(lǐng)隊,、向?qū)в胁蛔鹬鼗虿欢Y貌的言語或行為。你的錢你的權(quán),,在大自然面前是毫無用處的----當(dāng)然,有這種想法的人本身就是瘋子,。要明白一次小小的雪崩或落石,,就能夠讓你引以為自豪的哪些東西統(tǒng)統(tǒng)失去,。

13,、整個行程必須明確意識,,許多時候必須自我照顧自我,不要指望事事依靠他人,,領(lǐng)隊、教練,、協(xié)作除對你們作必須的引路,、指導(dǎo)、必要的安全保障外,,不會幫你們做本該你們做的任何事情;另一方面,,戶外活動講究的也是團(tuán)結(jié)合作的精神,應(yīng)在本事范圍內(nèi)幫忙他人,。

說明:我們的部分行程,,不會強(qiáng)制要求每個隊員承擔(dān)營地事務(wù)。但在你力所能及的情景下,,能主動為大家做一些事情,,是一個優(yōu)秀驢子的高尚品德。

大班戶外活動注意事項 集體戶外活動注意事項篇五

戶外運(yùn)動風(fēng)起云涌,,魅力無窮,。讀萬卷書不如行萬里路,路在腳下,。行千山走萬水,,對戶外愛好者來說再也不是個夢。戶外有風(fēng)險,,出行需謹(jǐn)慎,。

一、戶外安全的重要性

戶外運(yùn)動讓人們回歸自然。在大自然中走出歡樂,,走出健康,,走出幸福。它讓行者的身體更加健壯,,心境更加愉快,,意志更加堅強(qiáng)。

任何戶外活動都需要注重團(tuán)隊和自身的“安全”,,沒有“安全”一切戶外活動都沒有任何意義,。眾多戶外事故的.發(fā)生,都是忽略安全或者對安全問題沒有引起足夠重視造成的,,從而釀成慘劇,。從2011年開始戶外事故有急速加劇苗頭,究其原因是活動組織不規(guī)范,,參加人員身體素質(zhì)各異,,領(lǐng)隊經(jīng)驗不足,參與者盲目冒險,,逞個人英雄主義,,對路線不熟,戶外領(lǐng)隊經(jīng)驗不足,,裝備不全,、紀(jì)律松散、中途走失,、野外生存和自救經(jīng)驗缺乏等因素造成的,。

戶外死傷事故的出現(xiàn)令人疼心疾首,給家庭,、團(tuán)隊,、社會造成了嚴(yán)重的困擾和負(fù)擔(dān)。僅有做好參加戶外運(yùn)動前的預(yù)知,、確定、準(zhǔn)備才能最大程度減低風(fēng)險,,也是對家庭,、團(tuán)隊、社會與自我的尊重和負(fù)責(zé),。

很多人認(rèn)為只要有雙腳任何人都能夠去徒步登山,,但徒步登山不是一件簡單的事情。不一樣的山峰,、路線,、季節(jié),都有不一樣的技術(shù)和裝備的要求。

參加戶外運(yùn)動要始終堅持“三不"原則,?!叭?是不攀比、不爭強(qiáng),、可是量,。不攀比是指在距離、時間,、強(qiáng)度上不與他人攀,,不爭強(qiáng)是指在速度、難度上不與他人爭,,可是量是指在身體適應(yīng)本事和距離上不超量,。

參加戶外運(yùn)動要堅持“三有"原則?!叭?是:有恒,、有序、有度,。有恒是指運(yùn)動要持之以恒;有序是指運(yùn)動要循序漸進(jìn);有度是指運(yùn)動不要過量,。

參與戶外活動需要有開拓精神,敢于走前人沒有走過的路,。但戶外活動需要進(jìn)行科學(xué)的引導(dǎo)和規(guī)范,,努力把戶外活動的風(fēng)險降到最低點(diǎn)。戶外活動需要組織規(guī)范,、職責(zé)心強(qiáng),、富有經(jīng)驗、熟悉線路,,組織者和參與者要有必須的戶外基礎(chǔ)常識,,切記不可盲從。

二,、產(chǎn)生戶外事故的主要原因

1,、產(chǎn)生戶外事故的主要原因是:一是自負(fù)。二是僥幸,。三是逞能,。四是地形不熟。五是裝備保障不全,。六是準(zhǔn)備不充分,。七是安全措施不足。八是自救本事不強(qiáng),。九是安全防范意識淡漠,。十是缺乏野外生存能,。

2、產(chǎn)生戶外事故的主要問題是:一是出行驢友本事水平不一樣,。二是忽視戶外活動的風(fēng)險性,。三是出行準(zhǔn)備不足。四是對天氣變化估計不足,。五是不顧自我身體狀況,、惡劣天氣等情景,強(qiáng)行出隊,,從而釀成慘禍,。

三、

如何防止戶外事故的發(fā)生

一是平時經(jīng)常參加鍛煉,,如參加徒步,、登山、攀巖等運(yùn)動,,攀冰,,鍛煉體能、耐力,。

二是提高心理素質(zhì),,遇險不能發(fā)慌,做到沉著冷靜,,果斷決策,,采取終止行動、報警,、自救互救等措施,。

三是需要有必須的野外生存技能。經(jīng)過經(jīng)常參加日常戶外活動,,積累野外生存技能,。

四是需要有團(tuán)隊合作精神。戶外活動有風(fēng)險,,大家出行時要互相幫忙,、互相照顧,不能逞強(qiáng),、好勝,。

五是需要適應(yīng)環(huán)境的變化,對大自然懷有敬畏心,。應(yīng)對復(fù)雜的地形和氣候變化,及時調(diào)整行程和路線,。

六是需要做好行前安全準(zhǔn)備,。出行前要提前做好充分準(zhǔn)備,,查清地形和天氣情景,帶gps,、救生哨,、指南針、手電,、救生繩,、救生毯、刀鋸打火機(jī),,二踢腳統(tǒng)稱為雙響,,閃光雷,常用藥物等保障安全用品,。

七是切忌單獨(dú)出行,,異常是有必須危險性的線路。一旦發(fā)生意外情景,,與外界無法進(jìn)行堅持聯(lián)系和獲得急時救助,。

四、發(fā)生戶外事故如何自救發(fā)生戶外事故要快速,、及時進(jìn)行自救,,是獲得生存的最佳手段。

一是堅持體能和熱量;

二是及時尋找水源,、補(bǔ)充食物,、三是正確確定方位;

四是迅速發(fā)出求生信號;

五是尋找快捷返程路線;

六是對傷者進(jìn)行簡單的急救;

七是擺放求生標(biāo)志和保留行走足跡;

八是快速獲得外界幫忙。

大班戶外活動注意事項 集體戶外活動注意事項篇六

第一條:精心準(zhǔn)備,,謹(jǐn)小慎微

每次戶外活動之前,,召集人應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備,了解線路情景,,細(xì)心研究各種可能性,,并將這些信息告知給每一位隊員。心理準(zhǔn)備是克服困難的力量來源,,謹(jǐn)慎防范是安全順利的重要保證,。對行進(jìn)的每一步,對每一個細(xì)節(jié),,對每一個動作,,對每一座山峰,過每一條溝壑,,都不可掉以輕心,。

第二條:檢查身體、器械,、裝備

長途旅行之前要作身體檢查,,尤其平時活動較少的隊員,,在野外時一旦身體不適,既易發(fā)生危險,,也給團(tuán)隊造成影響,。器材的安全事關(guān)重大,尤其是登山,、攀巖,、探洞及極限運(yùn)動,必須要仔細(xì)檢查,,毋生毗漏,。駕車出行,要檢查車況,。即使普通的野外活動,,哪怕背包帶斷裂也是無窮的麻煩。

第三條:拒絕冒險行為

戶外運(yùn)動必須要把風(fēng)險降到最低,,不鼓勵冒險行為,,不做無把握的冒進(jìn)。地形復(fù)雜時要探明路而后行動,,迷路時要原路回到,。領(lǐng)隊必須牢記安全意識,新隊員要聽從指揮,,毋盲目輕率行動,。

第四條:團(tuán)體行動

行動中不得超越領(lǐng)頭隊員,不得落后于守尾隊員,,不得擅自脫隊離隊,,小組活動必須三人以上行動。駕車出行,,車隊必須堅持隊形,。除非有可靠的支援,登山?jīng)_頂也必須三人以上,。

組隊時要注意老隊員的比例,,一般來說,不得低于半數(shù),。如果安排留守看護(hù)等,,也最好二人以上。大部隊行動前要讓俱樂部其他人員了解行程,,行動中也要適時報告,。小組行動,要經(jīng)常向大本營報告情景,,以便掌握動向,。

第五條:循序漸進(jìn),,量力而行

體力透支容易產(chǎn)生危險,,故做任何行動,,都必須留有余地,不能硬撐,。如有隊員感到身體不適或體力不支,,當(dāng)及時放棄,不能勉強(qiáng),。新隊員必須要對自我的體力有正確的估計,,戶外活動中在體力和節(jié)奏上把握分寸。

第六條:危險地帶相互協(xié)助

當(dāng)行進(jìn)于危險地帶時,,領(lǐng)隊和向?qū)П仨毺嵝殃爢T提高注意力,,堅持緊密隊形,讓新隊員在老隊員中間,。路遇艱險,、過巖壁、冰坡等徒手難以經(jīng)過時必須采取保護(hù),,不得硬闖,。結(jié)組繩隊前進(jìn)時要安排好順序,要保證確保點(diǎn)牢固,。

第七條:不做本事與知識不及之事

對有風(fēng)險的行動,,要做適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)。要做好活動前的練習(xí)與學(xué)習(xí),,隊員要不斷提高自我戶外運(yùn)動,、應(yīng)急避險、野外生存的技能,。如果碰到難以克服的困難,,如果出現(xiàn)大的意外情景,要及時調(diào)整計劃乃至放棄,。

第八條:注意食品安全與水的安全

要隨聲攜帶必要的食物和充足的水,,尤其是后者,在無補(bǔ)給水源的`地區(qū)斷水會是致命的危險,。要注意食物和水的衛(wèi)生,,避免野外引起身體不適。

第九條:要注意天氣狀況

天氣惡劣在一些極端的環(huán)境下是十分危險的,。即使在通常的環(huán)境中,,遇到惡劣天氣,對裝備水平薄弱的新隊員們,,還是會造成傷害的,。所以,,要關(guān)注出行的天氣,在高原地帶,,更要時刻關(guān)注天氣變化,,避免風(fēng)險。

第十條:請辦理好保險

戶外運(yùn)動中,,風(fēng)險無處不在,,出行之前隊員要自行購買好保險。如系俱樂部組織的長途遠(yuǎn)征,,組織者要提醒隊員購買保險之事,,并為隊員代為辦理保險相關(guān)事務(wù)。

第十一條:要約束自我的行為

戶外運(yùn)動是一個臨時的大家庭,,相互之間為完成活動的任務(wù)還需相互協(xié)作,、相互配合,所以需要相互理解,、相互忍讓,,要克制自我的性情,要克制自我的習(xí)慣,,要克制不良的嗜好,,要服從領(lǐng)隊的指揮,領(lǐng)隊也要發(fā)揚(yáng)民主作風(fēng),,任何人不得分裂團(tuán)體,,不從事有損團(tuán)體的活動。在戶外活動中,,不得酗酒,,不得打架。要入鄉(xiāng)隨俗,,尊重他人,,遵從法律,要避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突,。

第十二條:要注意營地安全

領(lǐng)隊和向?qū)б鶕?jù)扎營的要求安排營地,,異常注意防水、防風(fēng),、墜石等的危險,。隊員要服從領(lǐng)隊的安排,顧全大局,。要提醒財物的保管,,如果在不太安全的地區(qū)露營,全隊?wèi)?yīng)安排值班人員。如果在野獸出沒的地區(qū),,還應(yīng)看守篝火,。

第十三條:要謹(jǐn)守用火安全

伐木取薪,燃點(diǎn)篝火,,都是對環(huán)保的破壞,,如非必需盡量避免。如必須生火,,務(wù)必謹(jǐn)慎選擇地方,,遠(yuǎn)離雜草樹木,遠(yuǎn)離帳篷;如果夜間必須堅持篝火,,當(dāng)安排看守,以防風(fēng)起火揚(yáng),,產(chǎn)生危險,。戶外活動中千萬不能亂扔煙蒂。無論是點(diǎn)篝火還是起爐灶,,離開時必須用水澆滅,,并且要確保無火星、無冒煙,。

第十四條:發(fā)生意外要及時救助

戶外運(yùn)動中一旦出現(xiàn)意外,,導(dǎo)致受傷等情景發(fā)生,隊員有道義上的義務(wù)盡一切努力救助,,俱樂部也會千方百計盡救助之力,。領(lǐng)隊?wèi)?yīng)當(dāng)機(jī)立斷,找尋援助,,指揮救助,。活動計劃所以而作出必要改變屬情理之中,,領(lǐng)隊及俱樂部不為此承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)上的職責(zé),。

第十五條:學(xué)習(xí)戶外知識,提高戶外技能,,改善戶外裝備

戶外活動要講求科學(xué),,所以主張隊員們認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)知識。遵照規(guī)定要求,,按照合理步驟,,依靠科學(xué)方法,這是避免風(fēng)險的根本,。戶外生存,、戶外救助也是戶外運(yùn)動愛好者必須要學(xué)習(xí)掌握的知識技能,危難之中,既可救人,,也可自保,。高品質(zhì)的戶外裝備是戶外安全的重要保障,我們主張在力所能及的情景下,,盡量使用品質(zhì)較好的戶外用品,,這也能夠最大限度地供給安全保障。

大班戶外活動注意事項 集體戶外活動注意事項篇七

1.時刻要有危險意識,。初入戶外運(yùn)動者必須認(rèn)真對待,,從學(xué)會“害怕”開始,尊重生命,。

2.要儲備個人體能,。在戶外一旦遇到惡劣的環(huán)境,身體里的潛在病癥可能會被激發(fā)出來,,后果不堪設(shè)想,。

3.要具備基本、必要的救生和自救技能,,具備必須的相關(guān)知識,,學(xué)會使用地圖等定位工具。戶外運(yùn)動,,絕對不能僅憑一腔熱情,。一雙適合的登山鞋也是很重要的。

4.選擇安全,、專業(yè)的戶外裝備,。戶外運(yùn)動是一項對裝備有專業(yè)要求的運(yùn)動,前期需投入必須經(jīng)費(fèi),。同時要選擇適合自我的場地,,如果不是專業(yè)的驢友,不要輕易嘗試高山,、懸崖等專業(yè)運(yùn)動場地,。

5.提議新手盡量選擇正規(guī)戶外團(tuán)體。專業(yè)戶外俱樂部一般會有活動預(yù)案,,具備完善后勤保障和聯(lián)絡(luò)系統(tǒng),。相比之下,自發(fā)團(tuán)體活動盲目性和隨意性就很大,,出現(xiàn)問題的幾率會大大增加,。

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