在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇一
1、服從領(lǐng)隊安排,，遇到分歧大家能夠商量解決,，但決定權(quán)在領(lǐng)隊。
2,、堅持良好的團隊協(xié)作精神,。
3、守時是個好習(xí)慣,，嚴禁遲到;同時也請勿因為自我頻繁休息和長時間拍照影響隊伍行進速度,。
4、禁止私自進行無保護的攀爬和涉水個人英雄主義的冒險,。
5,、不允許出現(xiàn)獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情景。
6、隊員嚴禁超越先導(dǎo)隊員或落后于收尾領(lǐng)隊,。
7,、禁止私自生火。
8,、注意飲食衛(wèi)生,，注意預(yù)防疾病。注意自我保護,。
9、尊重當?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣,。
10,、有任何困難或疑問盡快和領(lǐng)隊溝通。
11,、行動中不亂丟垃圾,，不破壞植被，提倡環(huán)保,。
12,、任何人不能把自我的身份帶進這個團隊，人人在團隊中都是平等的,。
13,、整個行程必須明確意識，許多時候必須自我照顧自我,，不要指望事事依靠他人,，領(lǐng)隊、教練,、協(xié)作除對你們作必須的引路,、指導(dǎo)、必要的安全保障外,，不會幫你們做本該你們做的任何事情;另一方面,，戶外活動講究的也是團結(jié)合作的精神，應(yīng)在本事范圍內(nèi)幫忙他人,。
1,、臨行前請絕對不要熬夜;
2、請絕對不要煙酒過度;
3,、劇烈戶外運動前最好能提前進行一些如深蹲,、慢跑和爬樓梯之類的活動;
4、身體不適時,，應(yīng)取消活動,，千萬不要硬撐。
1,、也許有的人很少戶外活動,，但不要擔心自我,，不必害怕，以簡便的心境去應(yīng)對;
2,、坦然理解大自然的安排,，即使遇上瓢潑大雨也是正常的事情，我們無法選擇大自然,，只能選擇我們自我的態(tài)度;
3,、要有充分的心理準備，每個行程,，不是每一時刻你都能在愉快中度過,，也許很多時候你會覺得很艱苦?？墒?，我們要期待成功后的喜悅。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇二
1,、活動服裝請大家都以簡便休閑為主,，穿運動鞋或者平底鞋為最佳；
2,、出外活動安全第一,，請大家隨時注意自我的人身安全,；
3,、到達目的地后,，不得私自離開活動范圍,，盡量避免單獨行動,；
4,、活動人員請自備防曬用品,，如防曬霜,、太陽鏡,、太陽帽,、太陽傘等；
5,、參加活動人員請保管好個人財物,，堅持手機通暢，除特殊原因外不得關(guān)機,；
6,、出行到達景區(qū)后請愛護景區(qū)花草樹木，注意保護環(huán)境,，做到人離垃圾帶走,；
7、請準備好相應(yīng)的應(yīng)急物品（藥品）。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇三
秋季是個十分特殊的季節(jié),，早,、晚比較涼爽，中午比較熱,，所以,，我們帶孩子外出做戶外運動游玩的時候，必須要帶足衣服,，防止孩子因為出汗而感冒,。
1、孩子的衣服我選擇純棉為主,，它的面料吸汗強,；
2、為了防止孩子著涼,，一般我會選擇為孩子最貼身穿一件小背心；
3,、為了方便孩子玩熱時換衣服,，帶孩子出門時一般我會選擇開襟衣服。
及時補充水份：
秋季天氣燥熱,，運動過后適當?shù)慕o孩子補充些甜品味的水份有利于孩子的新陳代謝,，還能更好的補充孩子身體所需的各種微量元素。
1,、我不喜歡給孩子喝飲料或是礦泉水等,，大多情景我都以涼白開或是溫水為主；
2,、如果是在自我家小院玩耍后,，我喜歡給孩子榨一杯鮮果汁；
我?guī)Ш⒆映鋈ビ瓮鏁r,，會選擇人少的地方,，因為秋天，氣溫的氣溫是逐漸降低的,，空氣也就變得更加干燥,。并且孩子的身體抵抗力比較弱，適應(yīng)本事也比較差,，并且,，他們還屬于好奇心比較強的，看到哪里都想去摸一下,，玩一下,，隨之而來的細菌也會跟上孩子的身體，所以，媽媽們幫忙孩子搞好個人衛(wèi)生很重要,。
1,、媽媽們必須要注意，帶孩子出門時,，隨時攜帶濕巾,，用濕巾清潔方便比較簡單，但必須要買嬰幼兒專用濕巾,；
2,、多帶一些溫水，用溫水來清潔也是最環(huán)保最有效的方法,；
3,、清潔要及時，孩子在吃東西前媽媽們必須要給孩子的小手清潔干凈,，這樣才不會讓細菌一齊被吃到肚子里,。
像滑板車、電動車,、自行車等戶外玩具,，它們不受場地限制，又能夠挑戰(zhàn)自我,，深受國內(nèi)外兒童,、青少年、甚至成人的熱愛,，能夠提高兒童挑戰(zhàn)自我,、戰(zhàn)勝自我、增強寶寶的平衡感,，促進身體,、腰、臂和腿的整體配合,。
1,、看：首先看玩具的'適用年齡和注意事項，要根據(jù)孩子的年齡段選擇適宜的玩具,。其次看玩具是否有安全認證標志或其他認證標志,，目前童車、電玩具,、塑膠玩具,、彈射玩具需要取得3c認證。
2,、摸：用手摸玩具是否堅固,，是否有非功能性的尖點銳邊,，是否存在危險的活動間隙（安全間隙應(yīng)是小于5毫米或大于12毫米），主要是防止卡住孩子的手指,；是否存在或可能存在小部件,，有小部件的產(chǎn)品是不適用3歲及以下兒童玩耍的，主要是防止孩子誤吞,。
3,、聞：聞一聞玩具是否存在嚴重的異味或刺激性氣味，如果有刺激性氣味,，就證明玩具可能使用了影響兒童健康的材料,。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇四
1、戶外活動日程由于客觀原因在時間上無法做到絕對準確,，即有可能某些時候無法完成預(yù)定目標,，所以隊員不能以行程完成時間的準確度作為活動質(zhì)量的評價標準。同時領(lǐng)隊團有權(quán)根據(jù)實際情景調(diào)整日程或決定是否有必要繼續(xù)活動還是改變原計劃,。
2,、尊重所到地的當?shù)亓?xí)慣以免發(fā)生不必要的誤會和沖突。
3,、早晚天氣涼請注意保暖,，以防感冒。
4,、活動時注意看管好個人行李和團體裝備，以免混淆,。
安全!安全!怎樣強調(diào)都可是分!
為此再次重申安全守則,，并逐一解釋。
也許我們沒有辦法來對你不守紀律的諸多行為做出多么嚴厲的懲罰,。
但毫無疑問,，你會成為隊伍里最不受歡迎的人。你也許會被列入戶外的黑名單,，以后將沒有隊伍愿意理解你的加入,。當然，更嚴重的,，你也許會因為不守紀律,，付出致命的代價。
凡報名者即視為無條件理解本安全守則中的所有條款,。
安全紀律守則,，并逐一解釋：
1、服從領(lǐng)隊安排,，遇到分歧大家能夠商量解決,，但決定權(quán)在領(lǐng)隊,。
說明：一個隊伍即為一個整體，只允許有一種解決問題的方案,。比如選擇是向左走向右走,，是繼續(xù)攀登還是下撤，是否選擇這個營地,，決定出發(fā)時間等問題上,，如果沒有一個統(tǒng)一的意見，隊伍必然會導(dǎo)致危險,。又如有的隊員認為自我有更好的方案,，期望改變既定行程，但這樣做一旦發(fā)生意外,，誰來承擔職責(zé)即使你的戶外經(jīng)驗的確比我們領(lǐng)隊豐富,，作為隊員，只能提議領(lǐng)隊研究你的意見,，而不是與領(lǐng)隊爭執(zhí)或拒不服從領(lǐng)隊安排,，甚至拉小團隊，各走各路,。
另外,，我們的戶外活動不研究實行投票制度，也絕對不是少數(shù)服從多數(shù),。因為大多數(shù)人很可能對危險估計不足而做出錯誤確定,。
2、堅持良好的團隊協(xié)作精神,。
說明：參加團隊活動,，意味著你可能沒有足夠的本事一個人完成目標。隊員,、領(lǐng)隊,、教練、向?qū)?、協(xié)作...沒有大家的精誠團結(jié),，通力合作，一個環(huán)節(jié)的問題,，就能夠讓這次行程變得不完美,。人就是一面鏡子，你對別人友善,，別人也對你友善;你幫忙他人,，別人也會幫忙你。很多人說,，選擇好的隊友比選擇一個好的目的地更為重要,，相信大家也感同身受吧!你要是搞小團隊,，不幫忙別人，不跟隊友來往,，整天一個生硬的面孔,，那么你也很快會被孤立，你的旅程也會變得十分糟糕,，毫無歡樂可言,。
3、守時是個好習(xí)慣,，嚴禁遲到;同時也請勿因為自我頻繁休息和長時間拍照影響隊伍行進速度,。
說明：根據(jù)“木桶理論”，一個隊伍的整體速度,，并不是取決于最快的人的速度或者隊員的平均速度,，而是隊伍中最慢的那個人的速度。你就這么心安理得的每次都當那片最短的木片你集合遲到10分鐘,，在路上上廁所5分鐘,，休息每次都比別人長5分鐘，拍照也是比別人多10來分鐘,，1天下來,，你一個人就影響了隊伍兩三個小時了!甚至還讓整個隊伍陪你走夜路所以，我們在行程比較緊張的'時候,，要求隊員無論吃飯,，方便，拍照,，都要動作迅速,，說拍照那就統(tǒng)一拍照，說上車就立刻上車,，嚴禁拖拉,。
4,、禁止私自進行無保護的攀爬和涉水以及其他個人英雄主義的冒險,。
說明：都不是小孩子了，這條守則根本不應(yīng)當說出來,。作為成年人,，你應(yīng)當清楚意識到你在做什么以及這一行為可能給你帶來的危險。當年在虎跳峽有個重慶小伙,，為了逞能,，不顧女友勸阻，縱身跳向峽谷中的一塊巨石,，準備在上頭拍張超級nb的照片,，但結(jié)果呢掉進金沙江里,，尸骨無存。當然,，這是腦殘的一種極端表現(xiàn),。而往往有許多人，在登山時在雪坡上滑雪,，在突出巨石上拍照擺poss,，爬樹，在水流湍急的河里游泳,，偏移計劃路線要不走尋常路,，縱馬狂奔......不管這樣做能滿足你多少虛榮心，但生命沒了,，心也就沒了,，無論這心是不是虛榮的。
5,、不允許出現(xiàn)獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情景,。
說明：真正的強人，是能夠用剩余體力照顧同行隊員的人,，是能夠幫隊員背包,，協(xié)助領(lǐng)隊收尾，到營地還有精力幫忙大家搭帳篷,，甚至做飯的人,。而虛偽的強人，一路狂奔,，把隊伍甩得很遠,，到營地就撐起自我的帳篷，擺弄自我精致的餐具爐具,，不會為隊伍做一點事情,，卻夸夸其談自我走這段路用了幾個小時，并洋洋得意,，不斷譏笑大部隊為啥走這么慢,，給其他隊員造成心理壓力。我認為,，仗著自我體力好不幫忙隊友反而譏笑他人的人,，與仗著自我錢多為富不仁嘲笑別人貧困的人一樣，面目可憎,。另外,，這類強人的自以為是，往往導(dǎo)致迷路,，以及領(lǐng)隊命令不能傳達等安全隱患,。所以,，我很明確地說，山野活動不歡迎這種虛偽的“強人”,。
6,、隊員嚴禁超越先導(dǎo)隊員或落后于收尾領(lǐng)隊。
說明：先導(dǎo)隊員和收尾領(lǐng)隊,，一前一后,，堅持了隊伍的完整與協(xié)調(diào)。并經(jīng)過對講機前后呼應(yīng),，能夠最大限度保護中間隊伍的安全,。隊伍必須堅持緊湊，尤其在對講機失去作用,，以及雨霧天氣及夜間,，必須要做到先導(dǎo)隊員和收尾領(lǐng)隊都能夠相互看見,。超越先導(dǎo)隊員或落后于收尾領(lǐng)隊的安全隱患,，大家應(yīng)當很清楚。
7,、禁止私自生火,。
說明：玩火要尿床是騙小娃的，一種是帳篷里吸煙不恰當使用瓦斯爐,，汽油爐的，須知帳篷面料是十分不耐火的!一種是在野外尤其是冬季的森林或草原生火的,，很容易引起火災(zāi),，,。我們的宿營地如果能夠生篝火，領(lǐng)隊會選擇離帳篷遠的,，對草皮傷害最小的地方,，并揀拾枯柴來生火,。
8、注意飲食衛(wèi)生,，注意預(yù)防疾病,。注意自我保護,。
說明：本來大好的一個旅程，因為你吃了不該吃的東西,，拉肚子;或者使用野果,，野生蘑菇引起食物中毒;或者你在風(fēng)大的時候不加衣服引起感冒;或者你用冷水洗了頭引起頭痛;或者你走路崴了腳;或者你因為采野花手被扎傷，或者你失足跌倒......該多郁悶啊!
9,、尊重當?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣,。
說明：當?shù)厝擞性S多奇怪的“規(guī)矩”，在他們看來,，這些“規(guī)矩”超越了法律對他們的約束,。要命的是，這些規(guī)矩因人而異,，因地而異,，這個地方有這個規(guī)矩，另外的地方卻是另外一個規(guī)矩,。但不管怎樣樣,，如果是當?shù)厝瞬辉试S的事情，就別勉強為之,。一般的普世“規(guī)矩”包括：不要褻瀆他們信奉的神靈和宗教,，不要歧視、攻擊,、辱罵當?shù)厝说鹊?。另外，請不要用自我的城市思維來衡量和要求當?shù)厝艘舶茨愕南敕ㄗ鍪虑?，當然,，這也決無可能。
10,、有任何困難或疑問盡快和領(lǐng)隊溝通,。
說明：走累了，生病了,，受傷了,，對領(lǐng)隊有意見，對行程有疑問,，餓了血糖低頭暈,，......有問題有狀況就要說出來，而不是自我扛著,。你不說出來,，并不是給領(lǐng)隊省事。在領(lǐng)隊看來，這是你對領(lǐng)隊的不信任,，以及對自我安全的忽視,。
11、行動中不亂丟垃圾,，不破壞植被,，提倡環(huán)保。
說明：每人自備垃圾袋,，每一天的垃圾在營地集中或掩埋甚至帶出山去,。在路上丟垃圾的人，你所丟的垃圾在它自然降解以前,，這就是你的恥辱證明,，也是山野團隊的恥辱證明。網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常有曝光帖子,，如果你不期望我們的隊伍受到全國驢友關(guān)注和口水,，請收好你產(chǎn)生的垃圾。
12,、任何人不能把自我的身份帶進這個團隊,，人人在團隊中都是平等的。
說明：在戶外,，能證明你的是你的戶外經(jīng)驗,、協(xié)作精神、包容,、涵養(yǎng)等等,。即使你身家腰纏萬貫，即使你身居高位,，在團隊中也不要指望你能夠享受特權(quán)或?qū)ζ渌爢T以及領(lǐng)隊,、向?qū)в胁蛔鹬鼗虿欢Y貌的言語或行為。你的錢你的權(quán),，在大自然面前是毫無用處的----當然,，有這種想法的人本身就是瘋子。要明白一次小小的雪崩或落石,，就能夠讓你引以為自豪的哪些東西統(tǒng)統(tǒng)失去,。
13、整個行程必須明確意識,，許多時候必須自我照顧自我,，不要指望事事依靠他人，領(lǐng)隊,、教練,、協(xié)作除對你們作必須的引路、指導(dǎo)、必要的安全保障外,，不會幫你們做本該你們做的任何事情;另一方面，戶外活動講究的也是團結(jié)合作的精神,，應(yīng)在本事范圍內(nèi)幫忙他人,。
說明：我們的部分行程，不會強制要求每個隊員承擔營地事務(wù),。但在你力所能及的情景下,，能主動為大家做一些事情，是一個優(yōu)秀驢子的高尚品德,。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇五
戶外運動風(fēng)起云涌,，魅力無窮。讀萬卷書不如行萬里路,，路在腳下,。行千山走萬水，對戶外愛好者來說再也不是個夢,。戶外有風(fēng)險,，出行需謹慎。
戶外運動讓人們回歸自然,。在大自然中走出歡樂,，走出健康，走出幸福,。它讓行者的身體更加健壯,，心境更加愉快，意志更加堅強,。
任何戶外活動都需要注重團隊和自身的“安全”,，沒有“安全”一切戶外活動都沒有任何意義。眾多戶外事故的.發(fā)生,，都是忽略安全或者對安全問題沒有引起足夠重視造成的,，從而釀成慘劇。從20xx年開始戶外事故有急速加劇苗頭,，究其原因是活動組織不規(guī)范,，參加人員身體素質(zhì)各異，領(lǐng)隊經(jīng)驗不足,，參與者盲目冒險,，逞個人英雄主義，對路線不熟,，戶外領(lǐng)隊經(jīng)驗不足,，裝備不全、紀律松散、中途走失,、野外生存和自救經(jīng)驗缺乏等因素造成的,。
戶外死傷事故的出現(xiàn)令人疼心疾首，給家庭,、團隊,、社會造成了嚴重的困擾和負擔。僅有做好參加戶外運動前的預(yù)知,、確定,、準備才能最大程度減低風(fēng)險，也是對家庭,、團隊,、社會與自我的尊重和負責(zé)。
很多人認為只要有雙腳任何人都能夠去徒步登山,，但徒步登山不是一件簡單的事情,。不一樣的山峰、路線,、季節(jié),，都有不一樣的技術(shù)和裝備的要求。
參加戶外運動要始終堅持“三不"原則,?！叭?是不攀比、不爭強,、可是量,。不攀比是指在距離、時間,、強度上不與他人攀,，不爭強是指在速度、難度上不與他人爭,，可是量是指在身體適應(yīng)本事和距離上不超量,。
參加戶外運動要堅持“三有"原則?！叭?是：有恒,、有序、有度,。有恒是指運動要持之以恒;有序是指運動要循序漸進;有度是指運動不要過量,。
參與戶外活動需要有開拓精神，敢于走前人沒有走過的路,。但戶外活動需要進行科學(xué)的引導(dǎo)和規(guī)范,，努力把戶外活動的風(fēng)險降到最低點,。戶外活動需要組織規(guī)范、職責(zé)心強,、富有經(jīng)驗,、熟悉線路，組織者和參與者要有必須的戶外基礎(chǔ)常識,，切記不可盲從,。
1、產(chǎn)生戶外事故的主要原因是：一是自負,。二是僥幸,。三是逞能,。四是地形不熟,。五是裝備保障不全。六是準備不充分,。七是安全措施不足,。八是自救本事不強。九是安全防范意識淡漠,。十是缺乏野外生存能,。
2、產(chǎn)生戶外事故的主要問題是：一是出行驢友本事水平不一樣,。二是忽視戶外活動的風(fēng)險性,。三是出行準備不足。四是對天氣變化估計不足,。五是不顧自我身體狀況,、惡劣天氣等情景，強行出隊,，從而釀成慘禍,。
一是平時經(jīng)常參加鍛煉，如參加徒步,、登山,、攀巖等運動，攀冰,，鍛煉體能,、耐力。
二是提高心理素質(zhì),，遇險不能發(fā)慌,，做到沉著冷靜，果斷決策,，采取終止行動,、報警,、自救互救等措施，,。
三是需要有必須的野外生存技能,。經(jīng)過經(jīng)常參加日常戶外活動，積累野外生存技能,。
四是需要有團隊合作精神,。戶外活動有風(fēng)險，大家出行時要互相幫忙,、互相照顧,，不能逞強、好勝,。
五是需要適應(yīng)環(huán)境的變化,，對大自然懷有敬畏心。應(yīng)對復(fù)雜的地形和氣候變化,，及時調(diào)整行程和路線,。
六是需要做好行前安全準備。出行前要提前做好充分準備,，查清地形和天氣情景,，帶gps、救生哨,、指南針,、手電、救生繩,、救生毯,、刀鋸打火機，二踢腳統(tǒng)稱為雙響,，閃光雷,，常用藥物等保障安全用品。
七是切忌單獨出行,，異常是有必須危險性的線路,。一旦發(fā)生意外情景，與外界無法進行堅持聯(lián)系和獲得急時救助,。
一是堅持體能和熱量;
二是及時尋找水源,、補充食物、
三是正確確定方位;
四是迅速發(fā)出求生信號;
五是尋找快捷返程路線;
六是對傷者進行簡單的急救;
七是擺放求生標志和保留行走足跡;
八是快速獲得外界幫忙,。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇六
如今,，生活條件改善，越來越多的人喜歡參與戶外活動了,，這是重視生活質(zhì)量和身體健康的好現(xiàn)象,。但筆者提醒大家：雖然戶外活動好處多,，既能夠鍛煉身體，增強自我的體質(zhì),，又能夠跟大自然親密接觸,，感受大自然的完美?？墒窃趨⑴c戶外活動的時候,，還要注意自我的安全，必須在進行活動的同時確保自我的安全,，僅有這樣才能真正到達戶外活動所帶來的效果,。此刻就聽筆者來為大家說說戶外活動安全相關(guān)的注意事項。
大家都認為戶外運動本身就是一個鍛煉身體,，感受戶外生活,，增長自我見識的過程，可是另一方面,，由于戶外活動某些的特殊性,，導(dǎo)致了在運動的過程中可能存在的一些無法預(yù)知的可能性,，有些時候還會危及到個人的安全,。
1.購買保險
任何戶外運動都會存在必須風(fēng)險，所以出行前必須購買意外傷亡等相關(guān)特種保險,，能夠給自我和家人一個保障,。
2.制定方案
進行戶外運動之前要做好充分的準備，那就當然上不了制定一份適宜的方案了,。因為將要去的地方也許你會不是很了解,，包括當?shù)氐牡匦魏徒煌ā榱朔乐雇话l(fā)事件的發(fā)生,，提前制定好一份好的方案是十分重要的,，以防進行過程中發(fā)生意外。
3.準備好裝備
專業(yè)的戶外裝備對于戶外運動而言是十分重要的,，穿著有護踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山徒步鞋,。如有需要還能夠選擇攜帶登山杖，登山的時候不僅僅能夠為你節(jié)省力氣,，還能夠保護你的安全,。穿著適合遠足用的衣服和鞋襪，避免短衣短褲(提議快干衣,、褲,，在從林中也防止掛傷，在開闊地帶能夠做為短衣短褲),。戴好帽子,，夏天遮陽,，冬天保暖。手機可說是最為快捷的求助工具了,，但應(yīng)注意其信號覆蓋范圍,。在某些山嶺間異常是山谷內(nèi)，往往是沒有信號的,。(扎營時也應(yīng)適當研究),。如遇險情你應(yīng)當?shù)竭_離你最近的山頂或置高點?？墒呛芏囿H友會記得帶手機,，卻忘記了讓手機處于滿電狀態(tài)，如果遇到意外的時候手機沒電也是挺嚴重的事情,。提議還能夠帶些隨身物品：例如小刀,、指南針、水壺,、打火機等都是必須的,，并且物體所占的地方不大，可是在有需要的時候卻是十分有用的,。
小提示：在山里(漂流,、過河、潛水時)有時氣候變化無常且濕氣較重情景下,，要注意對隨身物品的防水保護,，能夠用塑料袋把手機等物品包裝好。
提醒各位驢友,，活動過程中要注意安全,，尊重領(lǐng)隊的經(jīng)驗，依從其決定和指示,，沿途設(shè)置統(tǒng)一標記物,。控制隊伍行進速度,，堅持節(jié)奏,，以免首尾脫節(jié)，首尾經(jīng)過對講機堅持聯(lián)系,。不能夠為了挑戰(zhàn)自我或者好勝而冒險,，不要進入草叢茂密的地方，不能夠隨便度過水流較快且水較深的河流,，這些都是十分危險的,。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇七
每次戶外活動之前，召集人應(yīng)做好充分的準備,，了解線路情景,，細心研究各種可能性,，并將這些信息告知給每一位隊員。心理準備是克服困難的力量來源,，謹慎防范是安全順利的重要保證,。對行進的每一步，對每一個細節(jié),，對每一個動作,，對每一座山峰，過每一條溝壑,，都不可掉以輕心,。
長途旅行之前要作身體檢查，尤其平時活動較少的隊員,，在野外時一旦身體不適,，既易發(fā)生危險，也給團隊造成影響,。器材的安全事關(guān)重大,，尤其是登山、攀巖,、探洞及極限運動,，必須要仔細檢查，毋生毗漏,。駕車出行,，要檢查車況,。即使普通的野外活動,，哪怕背包帶斷裂也是無窮的麻煩。
戶外運動必須要把風(fēng)險降到最低,，不鼓勵冒險行為,，不做無把握的冒進。地形復(fù)雜時要探明路而后行動,，迷路時要原路回到,。領(lǐng)隊必須牢記安全意識，新隊員要聽從指揮,，毋盲目輕率行動,。
行動中不得超越領(lǐng)頭隊員，不得落后于守尾隊員,，不得擅自脫隊離隊,，小組活動必須三人以上行動。駕車出行,，車隊必須堅持隊形,。除非有可靠的支援,，登山?jīng)_頂也必須三人以上。
組隊時要注意老隊員的比例,，一般來說,，不得低于半數(shù)。如果安排留守看護等,，也最好二人以上,。大部隊行動前要讓俱樂部其他人員了解行程，行動中也要適時報告,。小組行動,，要經(jīng)常向大本營報告情景，以便掌握動向,。
體力透支容易產(chǎn)生危險,，故做任何行動，都必須留有余地,，不能硬撐,。如有隊員感到身體不適或體力不支，當及時放棄,，不能勉強,。新隊員必須要對自我的體力有正確的估計，戶外活動中在體力和節(jié)奏上把握分寸,。
當行進于危險地帶時,，領(lǐng)隊和向?qū)П仨毺嵝殃爢T提高注意力，堅持緊密隊形,，讓新隊員在老隊員中間,。路遇艱險、過巖壁,、冰坡等徒手難以經(jīng)過時必須采取保護,，不得硬闖。結(jié)組繩隊前進時要安排好順序,，要保證確保點牢固,。
對有風(fēng)險的行動，要做適當?shù)呐嘤?xùn),。要做好活動前的練習(xí)與學(xué)習(xí),，隊員要不斷提高自我戶外運動、應(yīng)急避險,、野外生存的技能,。如果碰到難以克服的困難，如果出現(xiàn)大的意外情景，要及時調(diào)整計劃乃至放棄,。
要隨聲攜帶必要的食物和充足的水,，尤其是后者，在無補給水源的`地區(qū)斷水會是致命的危險,。要注意食物和水的衛(wèi)生,，避免野外引起身體不適。
天氣惡劣在一些極端的環(huán)境下是十分危險的,。即使在通常的環(huán)境中,，遇到惡劣天氣，對裝備水平薄弱的新隊員們,，還是會造成傷害的,。所以，要關(guān)注出行的天氣,，在高原地帶,，更要時刻關(guān)注天氣變化，避免風(fēng)險,。
戶外運動中,，風(fēng)險無處不在，出行之前隊員要自行購買好保險,。如系俱樂部組織的長途遠征,，組織者要提醒隊員購買保險之事，并為隊員代為辦理保險相關(guān)事務(wù),。
戶外運動是一個臨時的大家庭,，相互之間為完成活動的任務(wù)還需相互協(xié)作、相互配合,，所以需要相互理解,、相互忍讓，要克制自我的性情,，要克制自我的習(xí)慣,，要克制不良的嗜好，要服從領(lǐng)隊的指揮,，領(lǐng)隊也要發(fā)揚民主作風(fēng)，任何人不得分裂團體,，不從事有損團體的活動,。在戶外活動中，不得酗酒,，不得打架,。要入鄉(xiāng)隨俗，尊重他人，遵從法律,，要避免與當?shù)鼐用癜l(fā)生沖突,。
領(lǐng)隊和向?qū)б鶕?jù)扎營的要求安排營地，異常注意防水,、防風(fēng),、墜石等的危險。隊員要服從領(lǐng)隊的安排,，顧全大局,。要提醒財物的保管，如果在不太安全的地區(qū)露營,，全隊應(yīng)安排值班人員,。如果在野獸出沒的地區(qū)，還應(yīng)看守篝火,。
伐木取薪,，燃點篝火，都是對環(huán)保的破壞,，如非必需盡量避免,。如必須生火，務(wù)必謹慎選擇地方,，遠離雜草樹木,，遠離帳篷;如果夜間必須堅持篝火，當安排看守,，以防風(fēng)起火揚,，產(chǎn)生危險。戶外活動中千萬不能亂扔煙蒂,。無論是點篝火還是起爐灶,，離開時必須用水澆滅，并且要確保無火星,、無冒煙,。
戶外運動中一旦出現(xiàn)意外，導(dǎo)致受傷等情景發(fā)生,，隊員有道義上的義務(wù)盡一切努力救助,，俱樂部也會千方百計盡救助之力。領(lǐng)隊應(yīng)當機立斷,，找尋援助,，指揮救助?；顒佑媱澦远鞒霰匾淖儗偾槔碇?，領(lǐng)隊及俱樂部不為此承擔任何法律和經(jīng)濟上的職責(zé)。
戶外活動要講求科學(xué)，所以主張隊員們認真學(xué)習(xí)有關(guān)知識,。遵照規(guī)定要求,，按照合理步驟，依靠科學(xué)方法,，這是避免風(fēng)險的根本,。戶外生存、戶外救助也是戶外運動愛好者必須要學(xué)習(xí)掌握的知識技能,，危難之中,，既可救人，也可自保,。高品質(zhì)的戶外裝備是戶外安全的重要保障,，我們主張在力所能及的情景下，盡量使用品質(zhì)較好的戶外用品,，這也能夠最大限度地供給安全保障,。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇八
雖然遠足并不需要異常的技巧，但如果有適當?shù)挠?xùn)練和準備將有助應(yīng)付大自然多端的變化,，以及減少意外發(fā)生的機會,。
本文所供給的安全指引和緊急事故應(yīng)變措施可幫忙遠足者減少意外的發(fā)生，促進遠足安全,。
1.在進行活動前,，隊伍的領(lǐng)隊需對每條線路進行有計劃性的安排行程，并指定途中出現(xiàn)意外時選擇的的下撤線路及交通指南,。
2.如線路難度高,、參加人數(shù)多，10名隊員以上,，俱樂部增加一個副領(lǐng)隊,。
3.對于活動的常規(guī)路線，沿途設(shè)置統(tǒng)一標記物,。
4.控制隊伍行進速度,，堅持節(jié)奏，以免首尾脫節(jié),，首尾經(jīng)過對講機堅持聯(lián)系,。
5.時刻關(guān)注每位隊員的身體情景，若發(fā)覺有狀態(tài)不佳的隊友時,，應(yīng)立即安排專人給予照顧,，確保無人離群。
6.留意周圍環(huán)境變化,，事先收聽電臺天氣和新聞報告，以便盡早采取應(yīng)變措施。
7.如遇天氣變壞,，應(yīng)研究縮短或取消所計劃的行程,。
8.如遇緊急事故或天氣突變而未能依時回程，應(yīng)設(shè)法通知參加者的家人或由聯(lián)絡(luò)人代轉(zhuǎn),。
9.切勿隨意更改既定路線或嘗試行走雜草叢生的捷徑,，領(lǐng)隊不得隨意冒險。
10.對于隊員的個人冒險行為要堅決予以制止,，勸阻不聽著,，勸其離隊，并取消起參加活動資格,。
a、出發(fā)前
遠足前一晚必須充分休息,，出發(fā)前吃一頓豐富而有營養(yǎng)的飽餐，以便有充足體力持久步行,，減少意外受傷。
b,、途中
1.尊重領(lǐng)隊的經(jīng)驗,，依從其決定和指示,。
2.切勿逞強好勝,，遠足者必須清楚本身的體力和健康狀況,，量力而為,。
3.活動中避免單獨行動,，堅決反對個人的冒險行為，因為這是對其他隊友的不負職責(zé),。
4.切勿采摘野生果實食用或飲用不確定的水源緊急情景下除外。
5.切勿離開現(xiàn)成的山路而隨意步入草叢或樹林,。
6.切勿在非指定地點生火或煮食,，此舉極易引起山火,，亦屬違法行為,。
7.避免站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀景,。
8.避免行走在濕滑石面,，泥路或布滿沙粒的劣地上,。
1.穿著有護踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山遠足鞋。
2.有可能的情景下,，攜帶登山手杖,。
3.穿著適合遠足用的衣服和鞋襪,，避免短衣短褲,。戴好帽子，夏天遮陽,，冬天保暖,。
4.手機可說是最為快捷的求助工具，但應(yīng)注意其服務(wù)覆蓋范圍,，在某些山嶺間異常是山谷內(nèi),，往往沒有信號,。此外,，也要注意節(jié)省手機的電源,。
5.隨身物品有例地圖,、指南針,、水,、食物,、頭燈,、手電筒,、備用電池、雨具,、收音機、急救藥箱,、哨子,、手機,、記事簿和筆等,。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇九
露營的時候,，風(fēng)雨來了,，一定要注意防范蟲蛇鼠蟻傷人,。不僅人會躲雨避風(fēng),，各種動物也會在雨天找地方躲避風(fēng)雨,，很可能就跑到帳篷里來了。
很多人認識到了雷雨天氣戶外不能在大樹等物體下避雨,，但很多人卻沒有注意到雷電下手機等移動通信產(chǎn)品的使用安全。在電閃雷鳴的曠野,，無線電波發(fā)射和接收設(shè)備很容易招致雷劈,，手機、ipad,、平板電腦,、筆記本電腦等數(shù)碼產(chǎn)品只要連接互聯(lián)網(wǎng)或是鏈接無線通信網(wǎng)，就很可能招致雷擊,。一些戶外活動者眼看不能及時回去或撤離，往往就想著第一時間跟家人親友或是他處的同伴通信聯(lián)絡(luò),，絲毫不顧及雷電風(fēng)險,。因此，為了安全,，當雷電在周圍不遠處閃鳴時,，盡量不要使用無線電信號通信設(shè)備。
大自然中存在很多各種天然溶洞,，還有各種人工挖掘的隧道礦井等,，一些探險愛好者往往會前去找刺激。暴雨來臨前,，一定及時撤離這些洞穴,，否則一旦洪水倒灌就慘了。沒有進洞的話,，就要停止活動,，不要冒險下井。
為了防止山洪等危險,，在雷雨天野外扎營,，一些野營者會把帳篷營地選在山頂?shù)雀咛帲瑫r遠離樹木等高大物體避免被雷擊,。事實上,，雨天在高處扎營是有必要的，但野營帳篷往往帶有金屬物,，不適宜在空曠高處孤立設(shè)置,，否則，帳篷成了營地的最高點,，也容易招致雷電擊打,。
對于山區(qū),，暴雨后山洪或是泥石流往往很快就咆哮而來，因此,，暴雨來臨前要盡快撤離峽谷和地勢低洼處,。對于山洪必經(jīng)之路，千萬不要在暴雨后再冒險試圖沖過山谷,，一旦貿(mào)然沖跑,，很可能剛剛跑到峽谷中間洪峰就來了，進退不及瞬間喪命,。
選擇野營地必須考慮水源,，為了方便生活，在確定沒有洪水等風(fēng)險后,，很多人都盡量會把營地安排在水邊,。方便生活固然重要，但安全也不可忽視,，如果是在雷雨天氣,，營地不能太靠近水邊，由于水體能傳導(dǎo)電流,，一旦雷電擊中營地旁的水域,，很可能擊傷人。新聞常有報道說水里的禽畜和魚類被雷劈死,，可見雷電擊中水體的威脅也不可忽視,。
狂風(fēng)來了，就要停止活動找地方避風(fēng)雨,，更不要行進了,，否則有可能被大風(fēng)刮起的物體擊中，或是被大風(fēng)從高處吹下山谷,。盡量不要到結(jié)構(gòu)疏松的巖石,、洞穴下避雨，否則山體滑坡的土石塌方很可能掩埋躲雨的人,。
現(xiàn)在電力線路四通八達,，戶外到處是各種電力線纜，高壓線路尤其愛穿越荒山野嶺,。暴風(fēng)雨可能刮斷電線,，雷電也可能擊中輸電線路，因此,，雷雨暴風(fēng)時,，不能在電力線路附近野營，也不要從線路下經(jīng)過。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇十
1,、服從領(lǐng)隊安排,，遇到分歧大家能夠商量解決，但決定權(quán)在領(lǐng)隊,。
2,、堅持良好的團隊協(xié)作精神。
3,、守時是個好習(xí)慣,，嚴禁遲到;同時也請勿因為自我頻繁休息和長時間拍照影響隊伍行進速度。
4,、禁止私自進行無保護的攀爬和涉水個人英雄主義的冒險,。
5、不允許出現(xiàn)獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情景,。
6,、隊員嚴禁超越先導(dǎo)隊員或落后于收尾領(lǐng)隊。
7,、禁止私自生火,。
8、注意飲食衛(wèi)生,，注意預(yù)防疾病。注意自我保護,。
9,、尊重當?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣。
10,、有任何困難或疑問盡快和領(lǐng)隊溝通,。
11、行動中不亂丟垃圾,，不破壞植被,，提倡環(huán)保。
12,、任何人不能把自我的身份帶進這個團隊,，人人在團隊中都是平等的。
13,、整個行程必須明確意識,，許多時候必須自我照顧自我，不要指望事事依靠他人,，領(lǐng)隊,、教練、協(xié)作除對你們作必須的引路、指導(dǎo),、必要的安全保障外,，不會幫你們做本該你們做的任何事情;另一方面，戶外活動講究的也是團結(jié)合作的精神,，應(yīng)在本事范圍內(nèi)幫忙他人,。
1、臨行前請絕對不要熬夜;
2,、請絕對不要煙酒過度;
3,、劇烈戶外運動前最好能提前進行一些如深蹲、慢跑和爬樓梯之類的活動;
4,、身體不適時,，應(yīng)取消活動，千萬不要硬撐,。
1,、也許有的人很少戶外活動，但不要擔心自我,，不必害怕,，以簡便的心境去應(yīng)對;
2、坦然理解大自然的安排,，即使遇上瓢潑大雨也是正常的事情,，我們無法選擇大自然，只能選擇我們自我的態(tài)度;
3,、要有充分的心理準備,，每個行程，不是每一時刻你都能在愉快中度過,，也許很多時候你會覺得很艱苦,。可是,，我們要期待成功后的喜悅,。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇十一
1、活動服裝請大家都以簡便休閑為主,，穿運動鞋或者平底鞋為最佳,；
2、出外活動安全第一,，請大家隨時注意自我的人身安全,；
3、到達目的地后,，不得私自離開活動范圍,，盡量避免單獨行動,；
4、活動人員請自備防曬用品,，如防曬霜,、太陽鏡、太陽帽,、太陽傘等,；
5、參加活動人員請保管好個人財物,，堅持手機通暢,，除特殊原因外不得關(guān)機；
6,、出行到達景區(qū)后請愛護景區(qū)花草樹木,，注意保護環(huán)境，做到人離垃圾帶走,；
7,、請準備好相應(yīng)的應(yīng)急物品（藥品）。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇十二
秋季是個十分特殊的季節(jié),，早,、晚比較涼爽，中午比較熱,，所以,，我們帶孩子外出做戶外運動游玩的時候，必須要帶足衣服,，防止孩子因為出汗而感冒,。
1、孩子的衣服我選擇純棉為主,，它的面料吸汗強；
2,、為了防止孩子著涼,，一般我會選擇為孩子最貼身穿一件小背心；
3,、為了方便孩子玩熱時換衣服,，帶孩子出門時一般我會選擇開襟衣服。
及時補充水份：
秋季天氣燥熱,，運動過后適當?shù)慕o孩子補充些甜品味的水份有利于孩子的新陳代謝,，還能更好的補充孩子身體所需的各種微量元素。
1,、我不喜歡給孩子喝飲料或是礦泉水等,，大多情景我都以涼白開或是溫水為主；
2、如果是在自我家小院玩耍后,，我喜歡給孩子榨一杯鮮果汁,；
我?guī)Ш⒆映鋈ビ瓮鏁r，會選擇人少的地方,，因為秋天,，氣溫的氣溫是逐漸降低的，空氣也就變得更加干燥,。并且孩子的身體抵抗力比較弱,，適應(yīng)本事也比較差，并且,，他們還屬于好奇心比較強的,，看到哪里都想去摸一下，玩一下,，隨之而來的細菌也會跟上孩子的身體,，所以，媽媽們幫忙孩子搞好個人衛(wèi)生很重要,。
1,、媽媽們必須要注意，帶孩子出門時,，隨時攜帶濕巾,，用濕巾清潔方便比較簡單，但必須要買嬰幼兒專用濕巾,；
2,、多帶一些溫水，用溫水來清潔也是最環(huán)保最有效的方法,；
3,、清潔要及時，孩子在吃東西前媽媽們必須要給孩子的小手清潔干凈,，這樣才不會讓細菌一齊被吃到肚子里,。
像滑板車、電動車,、自行車等戶外玩具,，它們不受場地限制，又能夠挑戰(zhàn)自我,，深受國內(nèi)外兒童,、青少年、甚至成人的熱愛,，能夠提高兒童挑戰(zhàn)自我,、戰(zhàn)勝自我,、增強寶寶的平衡感，促進身體,、腰,、臂和腿的整體配合。
1,、看：首先看玩具的'適用年齡和注意事項,，要根據(jù)孩子的年齡段選擇適宜的玩具。其次看玩具是否有安全認證標志或其他認證標志,，目前童車,、電玩具、塑膠玩具,、彈射玩具需要取得3c認證,。
2、摸：用手摸玩具是否堅固,，是否有非功能性的尖點銳邊,，是否存在危險的活動間隙（安全間隙應(yīng)是小于5毫米或大于12毫米），主要是防止卡住孩子的手指,；是否存在或可能存在小部件,，有小部件的產(chǎn)品是不適用3歲及以下兒童玩耍的，主要是防止孩子誤吞,。
3,、聞：聞一聞玩具是否存在嚴重的異味或刺激性氣味，如果有刺激性氣味,，就證明玩具可能使用了影響兒童健康的材料,。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇十三
1、戶外活動日程由于客觀原因在時間上無法做到絕對準確,，即有可能某些時候無法完成預(yù)定目標,，所以隊員不能以行程完成時間的準確度作為活動質(zhì)量的評價標準。同時領(lǐng)隊團有權(quán)根據(jù)實際情景調(diào)整日程或決定是否有必要繼續(xù)活動還是改變原計劃,。
2,、尊重所到地的當?shù)亓?xí)慣以免發(fā)生不必要的誤會和沖突。
3,、早晚天氣涼請注意保暖，以防感冒,。
4,、活動時注意看管好個人行李和團體裝備，以免混淆,。
安全!安全!怎樣強調(diào)都可是分!
為此再次重申安全守則,，并逐一解釋,。
也許我們沒有辦法來對你不守紀律的諸多行為做出多么嚴厲的懲罰。
但毫無疑問,，你會成為隊伍里最不受歡迎的人,。你也許會被列入戶外的黑名單，以后將沒有隊伍愿意理解你的加入,。當然,，更嚴重的，你也許會因為不守紀律,，付出致命的代價,。
凡報名者即視為無條件理解本安全守則中的所有條款。
安全紀律守則,，并逐一解釋：
1,、服從領(lǐng)隊安排，遇到分歧大家能夠商量解決,，但決定權(quán)在領(lǐng)隊,。
說明：一個隊伍即為一個整體，只允許有一種解決問題的方案,。比如選擇是向左走向右走,，是繼續(xù)攀登還是下撤，是否選擇這個營地,，決定出發(fā)時間等問題上,，如果沒有一個統(tǒng)一的意見，隊伍必然會導(dǎo)致危險,。又如有的隊員認為自我有更好的方案,，期望改變既定行程，但這樣做一旦發(fā)生意外,，誰來承擔職責(zé)即使你的戶外經(jīng)驗的確比我們領(lǐng)隊豐富,，作為隊員，只能提議領(lǐng)隊研究你的意見,，而不是與領(lǐng)隊爭執(zhí)或拒不服從領(lǐng)隊安排,，甚至拉小團隊，各走各路,。
另外,，我們的戶外活動不研究實行投票制度，也絕對不是少數(shù)服從多數(shù),。因為大多數(shù)人很可能對危險估計不足而做出錯誤確定,。
2、堅持良好的團隊協(xié)作精神,。
說明：參加團隊活動,，意味著你可能沒有足夠的本事一個人完成目標,。隊員、領(lǐng)隊,、教練,、向?qū)Аf(xié)作...沒有大家的精誠團結(jié),，通力合作,，一個環(huán)節(jié)的問題，就能夠讓這次行程變得不完美,。人就是一面鏡子,，你對別人友善，別人也對你友善;你幫忙他人,，別人也會幫忙你,。很多人說，選擇好的隊友比選擇一個好的目的地更為重要,，相信大家也感同身受吧!你要是搞小團隊,，不幫忙別人，不跟隊友來往,，整天一個生硬的面孔,，那么你也很快會被孤立，你的旅程也會變得十分糟糕,，毫無歡樂可言。
3,、守時是個好習(xí)慣,，嚴禁遲到;同時也請勿因為自我頻繁休息和長時間拍照影響隊伍行進速度。
說明：根據(jù)“木桶理論”,，一個隊伍的整體速度,，并不是取決于最快的人的速度或者隊員的平均速度，而是隊伍中最慢的那個人的速度,。你就這么心安理得的每次都當那片最短的木片你集合遲到10分鐘,，在路上上廁所5分鐘，休息每次都比別人長5分鐘,，拍照也是比別人多10來分鐘,，1天下來，你一個人就影響了隊伍兩三個小時了!甚至還讓整個隊伍陪你走夜路所以,，我們在行程比較緊張的'時候,，要求隊員無論吃飯，方便，拍照,，都要動作迅速，說拍照那就統(tǒng)一拍照,，說上車就立刻上車,，嚴禁拖拉。
4,、禁止私自進行無保護的攀爬和涉水以及其他個人英雄主義的冒險,。
說明：都不是小孩子了，這條守則根本不應(yīng)當說出來,。作為成年人,，你應(yīng)當清楚意識到你在做什么以及這一行為可能給你帶來的危險。當年在虎跳峽有個重慶小伙,，為了逞能,，不顧女友勸阻，縱身跳向峽谷中的一塊巨石,，準備在上頭拍張超級nb的照片,，但結(jié)果呢掉進金沙江里，尸骨無存,。當然,，這是腦殘的一種極端表現(xiàn)。而往往有許多人,，在登山時在雪坡上滑雪,，在突出巨石上拍照擺poss，爬樹,，在水流湍急的河里游泳,，偏移計劃路線要不走尋常路，縱馬狂奔......不管這樣做能滿足你多少虛榮心,，但生命沒了,，心也就沒了，無論這心是不是虛榮的,。
5,、不允許出現(xiàn)獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情景。
說明：真正的強人,，是能夠用剩余體力照顧同行隊員的人,，是能夠幫隊員背包，協(xié)助領(lǐng)隊收尾,，到營地還有精力幫忙大家搭帳篷,，甚至做飯的人。而虛偽的強人,，一路狂奔,，把隊伍甩得很遠,，到營地就撐起自我的帳篷，擺弄自我精致的餐具爐具,，不會為隊伍做一點事情,，卻夸夸其談自我走這段路用了幾個小時，并洋洋得意,，不斷譏笑大部隊為啥走這么慢,，給其他隊員造成心理壓力。我認為,，仗著自我體力好不幫忙隊友反而譏笑他人的人,，與仗著自我錢多為富不仁嘲笑別人貧困的人一樣，面目可憎,。另外,，這類強人的自以為是，往往導(dǎo)致迷路,，以及領(lǐng)隊命令不能傳達等安全隱患,。所以，我很明確地說,，山野活動不歡迎這種虛偽的“強人”,。
6、隊員嚴禁超越先導(dǎo)隊員或落后于收尾領(lǐng)隊,。
說明：先導(dǎo)隊員和收尾領(lǐng)隊,，一前一后，堅持了隊伍的完整與協(xié)調(diào),。并經(jīng)過對講機前后呼應(yīng),，能夠最大限度保護中間隊伍的安全。隊伍必須堅持緊湊,，尤其在對講機失去作用,，以及雨霧天氣及夜間，必須要做到先導(dǎo)隊員和收尾領(lǐng)隊都能夠相互看見,。超越先導(dǎo)隊員或落后于收尾領(lǐng)隊的安全隱患,，大家應(yīng)當很清楚。
7,、禁止私自生火,。
說明：玩火要尿床是騙小娃的，一種是帳篷里吸煙不恰當使用瓦斯爐,，汽油爐的,，須知帳篷面料是十分不耐火的!一種是在野外尤其是冬季的森林或草原生火的，很容易引起火災(zāi)，,。我們的宿營地如果能夠生篝火,，領(lǐng)隊會選擇離帳篷遠的，對草皮傷害最小的地方,，并揀拾枯柴來生火,。
8、注意飲食衛(wèi)生,，注意預(yù)防疾病。注意自我保護,。
說明：本來大好的一個旅程,，因為你吃了不該吃的東西，拉肚子;或者使用野果,，野生蘑菇引起食物中毒;或者你在風(fēng)大的時候不加衣服引起感冒;或者你用冷水洗了頭引起頭痛;或者你走路崴了腳;或者你因為采野花手被扎傷,，或者你失足跌倒......該多郁悶啊!
9、尊重當?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣,。
說明：當?shù)厝擞性S多奇怪的“規(guī)矩”,，在他們看來，這些“規(guī)矩”超越了法律對他們的約束,。要命的是,，這些規(guī)矩因人而異，因地而異,，這個地方有這個規(guī)矩,，另外的地方卻是另外一個規(guī)矩。但不管怎樣樣,，如果是當?shù)厝瞬辉试S的事情,，就別勉強為之。一般的普世“規(guī)矩”包括：不要褻瀆他們信奉的神靈和宗教,，不要歧視,、攻擊、辱罵當?shù)厝说鹊?。另外,，請不要用自我的城市思維來衡量和要求當?shù)厝艘舶茨愕南敕ㄗ鍪虑椋斎?，這也決無可能,。
10、有任何困難或疑問盡快和領(lǐng)隊溝通,。
說明：走累了,，生病了，受傷了，對領(lǐng)隊有意見,，對行程有疑問,，餓了血糖低頭暈，......有問題有狀況就要說出來,，而不是自我扛著,。你不說出來，并不是給領(lǐng)隊省事,。在領(lǐng)隊看來,，這是你對領(lǐng)隊的不信任，以及對自我安全的忽視,。
11,、行動中不亂丟垃圾，不破壞植被,，提倡環(huán)保,。
說明：每人自備垃圾袋，每一天的垃圾在營地集中或掩埋甚至帶出山去,。在路上丟垃圾的人,，你所丟的垃圾在它自然降解以前，這就是你的恥辱證明,，也是山野團隊的恥辱證明,。網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常有曝光帖子，如果你不期望我們的隊伍受到全國驢友關(guān)注和口水,，請收好你產(chǎn)生的垃圾,。
12、任何人不能把自我的身份帶進這個團隊,，人人在團隊中都是平等的,。
說明：在戶外，能證明你的是你的戶外經(jīng)驗,、協(xié)作精神,、包容、涵養(yǎng)等等,。即使你身家腰纏萬貫,，即使你身居高位，在團隊中也不要指望你能夠享受特權(quán)或?qū)ζ渌爢T以及領(lǐng)隊,、向?qū)в胁蛔鹬鼗虿欢Y貌的言語或行為,。你的錢你的權(quán)，在大自然面前是毫無用處的----當然,，有這種想法的人本身就是瘋子,。要明白一次小小的雪崩或落石,，就能夠讓你引以為自豪的哪些東西統(tǒng)統(tǒng)失去。
13,、整個行程必須明確意識,，許多時候必須自我照顧自我，不要指望事事依靠他人,，領(lǐng)隊,、教練、協(xié)作除對你們作必須的引路,、指導(dǎo),、必要的安全保障外，不會幫你們做本該你們做的任何事情;另一方面,，戶外活動講究的也是團結(jié)合作的精神,，應(yīng)在本事范圍內(nèi)幫忙他人。
說明：我們的部分行程,，不會強制要求每個隊員承擔營地事務(wù)。但在你力所能及的情景下,，能主動為大家做一些事情,，是一個優(yōu)秀驢子的高尚品德。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇十四
戶外運動風(fēng)起云涌,，魅力無窮,。讀萬卷書不如行萬里路，路在腳下,。行千山走萬水,，對戶外愛好者來說再也不是個夢。戶外有風(fēng)險,，出行需謹慎,。
戶外運動讓人們回歸自然。在大自然中走出歡樂,，走出健康,，走出幸福。它讓行者的身體更加健壯,，心境更加愉快,，意志更加堅強。
任何戶外活動都需要注重團隊和自身的“安全”,，沒有“安全”一切戶外活動都沒有任何意義,。眾多戶外事故的.發(fā)生，都是忽略安全或者對安全問題沒有引起足夠重視造成的,，從而釀成慘劇,。從20xx年開始戶外事故有急速加劇苗頭,，究其原因是活動組織不規(guī)范，參加人員身體素質(zhì)各異,，領(lǐng)隊經(jīng)驗不足,，參與者盲目冒險，逞個人英雄主義,，對路線不熟,，戶外領(lǐng)隊經(jīng)驗不足，裝備不全,、紀律松散,、中途走失、野外生存和自救經(jīng)驗缺乏等因素造成的,。
戶外死傷事故的出現(xiàn)令人疼心疾首,，給家庭、團隊,、社會造成了嚴重的困擾和負擔,。僅有做好參加戶外運動前的預(yù)知、確定,、準備才能最大程度減低風(fēng)險,，也是對家庭、團隊,、社會與自我的尊重和負責(zé),。
很多人認為只要有雙腳任何人都能夠去徒步登山，但徒步登山不是一件簡單的事情,。不一樣的山峰,、路線、季節(jié),，都有不一樣的技術(shù)和裝備的要求,。
參加戶外運動要始終堅持“三不"原則?！叭?是不攀比,、不爭強、可是量,。不攀比是指在距離,、時間、強度上不與他人攀,，不爭強是指在速度,、難度上不與他人爭，可是量是指在身體適應(yīng)本事和距離上不超量,。
參加戶外運動要堅持“三有"原則,?！叭?是：有恒、有序,、有度,。有恒是指運動要持之以恒;有序是指運動要循序漸進;有度是指運動不要過量。
參與戶外活動需要有開拓精神,，敢于走前人沒有走過的路,。但戶外活動需要進行科學(xué)的引導(dǎo)和規(guī)范，努力把戶外活動的風(fēng)險降到最低點,。戶外活動需要組織規(guī)范,、職責(zé)心強、富有經(jīng)驗,、熟悉線路,，組織者和參與者要有必須的戶外基礎(chǔ)常識，切記不可盲從,。
1,、產(chǎn)生戶外事故的主要原因是：一是自負。二是僥幸,。三是逞能,。四是地形不熟。五是裝備保障不全,。六是準備不充分。七是安全措施不足,。八是自救本事不強,。九是安全防范意識淡漠。十是缺乏野外生存能,。
2,、產(chǎn)生戶外事故的主要問題是：一是出行驢友本事水平不一樣。二是忽視戶外活動的風(fēng)險性,。三是出行準備不足,。四是對天氣變化估計不足。五是不顧自我身體狀況,、惡劣天氣等情景,，強行出隊，從而釀成慘禍,。
一是平時經(jīng)常參加鍛煉,，如參加徒步、登山,、攀巖等運動,，攀冰,，鍛煉體能、耐力,。
二是提高心理素質(zhì),，遇險不能發(fā)慌，做到沉著冷靜,，果斷決策,，采取終止行動、報警,、自救互救等措施,，。
三是需要有必須的野外生存技能,。經(jīng)過經(jīng)常參加日常戶外活動,，積累野外生存技能。
四是需要有團隊合作精神,。戶外活動有風(fēng)險,，大家出行時要互相幫忙、互相照顧,，不能逞強,、好勝。
五是需要適應(yīng)環(huán)境的變化,，對大自然懷有敬畏心,。應(yīng)對復(fù)雜的地形和氣候變化，及時調(diào)整行程和路線,。
六是需要做好行前安全準備,。出行前要提前做好充分準備，查清地形和天氣情景,，帶gps,、救生哨、指南針,、手電,、救生繩、救生毯,、刀鋸打火機,，二踢腳統(tǒng)稱為雙響，閃光雷,，常用藥物等保障安全用品,。
七是切忌單獨出行，異常是有必須危險性的線路,。一旦發(fā)生意外情景,，與外界無法進行堅持聯(lián)系和獲得急時救助,。
一是堅持體能和熱量;
二是及時尋找水源、補充食物,、
三是正確確定方位;
四是迅速發(fā)出求生信號;
五是尋找快捷返程路線;
六是對傷者進行簡單的急救;
七是擺放求生標志和保留行走足跡;
八是快速獲得外界幫忙,。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇十五
每次戶外活動之前，召集人應(yīng)做好充分的準備,，了解線路情景,，細心研究各種可能性，并將這些信息告知給每一位隊員,。心理準備是克服困難的力量來源,，謹慎防范是安全順利的重要保證。對行進的每一步,，對每一個細節(jié),，對每一個動作，對每一座山峰,，過每一條溝壑,，都不可掉以輕心。
長途旅行之前要作身體檢查,，尤其平時活動較少的隊員,，在野外時一旦身體不適，既易發(fā)生危險,，也給團隊造成影響,。器材的安全事關(guān)重大，尤其是登山,、攀巖,、探洞及極限運動，必須要仔細檢查,，毋生毗漏。駕車出行,，要檢查車況,。即使普通的野外活動，哪怕背包帶斷裂也是無窮的麻煩,。
戶外運動必須要把風(fēng)險降到最低,，不鼓勵冒險行為，不做無把握的冒進,。地形復(fù)雜時要探明路而后行動,，迷路時要原路回到。領(lǐng)隊必須牢記安全意識,，新隊員要聽從指揮,，毋盲目輕率行動,。
行動中不得超越領(lǐng)頭隊員，不得落后于守尾隊員,，不得擅自脫隊離隊,，小組活動必須三人以上行動。駕車出行,，車隊必須堅持隊形,。除非有可靠的支援，登山?jīng)_頂也必須三人以上,。
組隊時要注意老隊員的比例,，一般來說，不得低于半數(shù),。如果安排留守看護等,，也最好二人以上。大部隊行動前要讓俱樂部其他人員了解行程,，行動中也要適時報告,。小組行動，要經(jīng)常向大本營報告情景,，以便掌握動向,。
體力透支容易產(chǎn)生危險，故做任何行動,，都必須留有余地,，不能硬撐。如有隊員感到身體不適或體力不支,，當及時放棄,，不能勉強。新隊員必須要對自我的體力有正確的估計,，戶外活動中在體力和節(jié)奏上把握分寸,。
當行進于危險地帶時，領(lǐng)隊和向?qū)П仨毺嵝殃爢T提高注意力,，堅持緊密隊形,，讓新隊員在老隊員中間。路遇艱險,、過巖壁,、冰坡等徒手難以經(jīng)過時必須采取保護，不得硬闖,。結(jié)組繩隊前進時要安排好順序,，要保證確保點牢固。
對有風(fēng)險的行動，要做適當?shù)呐嘤?xùn),。要做好活動前的練習(xí)與學(xué)習(xí),，隊員要不斷提高自我戶外運動、應(yīng)急避險,、野外生存的技能,。如果碰到難以克服的困難，如果出現(xiàn)大的意外情景,，要及時調(diào)整計劃乃至放棄,。
要隨聲攜帶必要的食物和充足的水，尤其是后者,，在無補給水源的`地區(qū)斷水會是致命的危險,。要注意食物和水的衛(wèi)生，避免野外引起身體不適,。
天氣惡劣在一些極端的環(huán)境下是十分危險的,。即使在通常的環(huán)境中，遇到惡劣天氣,，對裝備水平薄弱的新隊員們,，還是會造成傷害的。所以,，要關(guān)注出行的天氣,，在高原地帶，更要時刻關(guān)注天氣變化,，避免風(fēng)險,。
戶外運動中，風(fēng)險無處不在,，出行之前隊員要自行購買好保險,。如系俱樂部組織的長途遠征，組織者要提醒隊員購買保險之事,，并為隊員代為辦理保險相關(guān)事務(wù),。
戶外運動是一個臨時的大家庭，相互之間為完成活動的任務(wù)還需相互協(xié)作,、相互配合,，所以需要相互理解、相互忍讓,，要克制自我的性情,，要克制自我的習(xí)慣,，要克制不良的嗜好,，要服從領(lǐng)隊的指揮，領(lǐng)隊也要發(fā)揚民主作風(fēng)，任何人不得分裂團體,，不從事有損團體的活動,。在戶外活動中，不得酗酒,，不得打架,。要入鄉(xiāng)隨俗，尊重他人,，遵從法律,，要避免與當?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。
領(lǐng)隊和向?qū)б鶕?jù)扎營的要求安排營地,，異常注意防水、防風(fēng),、墜石等的危險,。隊員要服從領(lǐng)隊的安排,，顧全大局,。要提醒財物的保管，如果在不太安全的地區(qū)露營,，全隊應(yīng)安排值班人員,。如果在野獸出沒的地區(qū)，還應(yīng)看守篝火,。
伐木取薪，燃點篝火,，都是對環(huán)保的破壞,，如非必需盡量避免。如必須生火,，務(wù)必謹慎選擇地方,，遠離雜草樹木，遠離帳篷;如果夜間必須堅持篝火,，當安排看守,，以防風(fēng)起火揚，產(chǎn)生危險,。戶外活動中千萬不能亂扔煙蒂,。無論是點篝火還是起爐灶，離開時必須用水澆滅，并且要確保無火星,、無冒煙,。
戶外運動中一旦出現(xiàn)意外，導(dǎo)致受傷等情景發(fā)生,，隊員有道義上的義務(wù)盡一切努力救助,，俱樂部也會千方百計盡救助之力。領(lǐng)隊應(yīng)當機立斷,，找尋援助,，指揮救助?；顒佑媱澦远鞒霰匾淖儗偾槔碇?，領(lǐng)隊及俱樂部不為此承擔任何法律和經(jīng)濟上的職責(zé)。
戶外活動要講求科學(xué),，所以主張隊員們認真學(xué)習(xí)有關(guān)知識。遵照規(guī)定要求,，按照合理步驟,，依靠科學(xué)方法，這是避免風(fēng)險的根本,。戶外生存、戶外救助也是戶外運動愛好者必須要學(xué)習(xí)掌握的知識技能,，危難之中,，既可救人，也可自保。高品質(zhì)的戶外裝備是戶外安全的重要保障,，我們主張在力所能及的情景下,，盡量使用品質(zhì)較好的戶外用品，這也能夠最大限度地供給安全保障,。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇十六
露營的時候,，風(fēng)雨來了，一定要注意防范蟲蛇鼠蟻傷人,。不僅人會躲雨避風(fēng),，各種動物也會在雨天找地方躲避風(fēng)雨，很可能就跑到帳篷里來了,。
很多人認識到了雷雨天氣戶外不能在大樹等物體下避雨,，但很多人卻沒有注意到雷電下手機等移動通信產(chǎn)品的使用安全,。在電閃雷鳴的曠野，無線電波發(fā)射和接收設(shè)備很容易招致雷劈,，手機,、ipad、平板電腦,、筆記本電腦等數(shù)碼產(chǎn)品只要連接互聯(lián)網(wǎng)或是鏈接無線通信網(wǎng)，就很可能招致雷擊,。一些戶外活動者眼看不能及時回去或撤離，往往就想著第一時間跟家人親友或是他處的同伴通信聯(lián)絡(luò),，絲毫不顧及雷電風(fēng)險,。因此，為了安全,，當雷電在周圍不遠處閃鳴時，盡量不要使用無線電信號通信設(shè)備。
大自然中存在很多各種天然溶洞,，還有各種人工挖掘的隧道礦井等,，一些探險愛好者往往會前去找刺激,。暴雨來臨前，一定及時撤離這些洞穴，否則一旦洪水倒灌就慘了。沒有進洞的話,，就要停止活動，不要冒險下井,。
為了防止山洪等危險,，在雷雨天野外扎營，一些野營者會把帳篷營地選在山頂?shù)雀咛?，同時遠離樹木等高大物體避免被雷擊,。事實上，雨天在高處扎營是有必要的,，但野營帳篷往往帶有金屬物,，不適宜在空曠高處孤立設(shè)置,，否則,，帳篷成了營地的最高點，也容易招致雷電擊打,。
對于山區(qū),，暴雨后山洪或是泥石流往往很快就咆哮而來，因此,，暴雨來臨前要盡快撤離峽谷和地勢低洼處,。對于山洪必經(jīng)之路，千萬不要在暴雨后再冒險試圖沖過山谷,，一旦貿(mào)然沖跑,，很可能剛剛跑到峽谷中間洪峰就來了，進退不及瞬間喪命,。
選擇野營地必須考慮水源,，為了方便生活，在確定沒有洪水等風(fēng)險后,，很多人都盡量會把營地安排在水邊,。方便生活固然重要,，但安全也不可忽視，如果是在雷雨天氣,，營地不能太靠近水邊,，由于水體能傳導(dǎo)電流，一旦雷電擊中營地旁的水域,，很可能擊傷人,。新聞常有報道說水里的禽畜和魚類被雷劈死，可見雷電擊中水體的威脅也不可忽視,。
狂風(fēng)來了,，就要停止活動找地方避風(fēng)雨，更不要行進了,，否則有可能被大風(fēng)刮起的物體擊中,，或是被大風(fēng)從高處吹下山谷。盡量不要到結(jié)構(gòu)疏松的巖石,、洞穴下避雨,，否則山體滑坡的土石塌方很可能掩埋躲雨的人。
現(xiàn)在電力線路四通八達,，戶外到處是各種電力線纜,，高壓線路尤其愛穿越荒山野嶺。暴風(fēng)雨可能刮斷電線,，雷電也可能擊中輸電線路,，因此，雷雨暴風(fēng)時,，不能在電力線路附近野營,，也不要從線路下經(jīng)過。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇十七
1,、要讓孩子睡眠足,，孩子聽說要出去玩，通常比較興奮,，影響睡眠,，父母要做好工作讓其安心入睡，為出游積蓄精力,。
2,、要讓孩子穿著寬松服裝，便于孩子活動,，另外要備件外套,。孩子游玩時不要穿得過多，因為容易出汗;而孩子玩耍不太激烈時,，會有冷的感覺,，可拿出備好的衣服,，避免一冷一熱而誘發(fā)感冒。
3,、要讓孩子飲食衛(wèi)生，公共場所最易傳播疾病,，孩子接觸病菌的機會多,。父母最好帶一壺水,，既能解渴又能洗手,。
4,、如果是戶外親子活動的話,，要讓孩子注意防曬,，帶上遮陽傘、太陽鏡、風(fēng)油精或其他驅(qū)蚊藥。孩子的皮膚一般比較嬌嫩,，在露天的地方玩耍時,，要采取充分的防曬措施,，為孩子戴上太陽帽,、涂上防曬霜，以免曬傷孩子的皮膚,。
5、自覺做到不隨地吐痰、不抽煙、不亂扔物品,、不帶一次性的餐具等,，模范遵守環(huán)保公約。教育孩子自帶垃圾袋,，不亂扔物品,，將瓜皮紙屑自覺放入垃圾袋。教育孩子不攀折花草樹木,，爭做有良好習(xí)慣的小公民,。
6、注意孩子良好習(xí)慣和人際交往能力的培養(yǎng),，加強家庭之間的友好溝通和合作,。
7、家長要提高防護意識，隨時注意孩子游玩時的安全,，時刻把孩子置于自己的視線內(nèi),，防止擠壓,、倒塌、跌落、溺水等事故的發(fā)生。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇十八
雖然遠足并不需要異常的技巧,，但如果有適當?shù)挠?xùn)練和準備將有助應(yīng)付大自然多端的變化，以及減少意外發(fā)生的機會。
本文所供給的安全指引和緊急事故應(yīng)變措施可幫忙遠足者減少意外的發(fā)生,，促進遠足安全,。
1.在進行活動前，隊伍的領(lǐng)隊需對每條線路進行有計劃性的安排行程,，并指定途中出現(xiàn)意外時選擇的的下撤線路及交通指南,。
2.如線路難度高、參加人數(shù)多,，10名隊員以上,，俱樂部增加一個副領(lǐng)隊。
3.對于活動的常規(guī)路線,，沿途設(shè)置統(tǒng)一標記物,。
4.控制隊伍行進速度，堅持節(jié)奏,，以免首尾脫節(jié),，首尾經(jīng)過對講機堅持聯(lián)系。
5.時刻關(guān)注每位隊員的身體情景,，若發(fā)覺有狀態(tài)不佳的隊友時,，應(yīng)立即安排專人給予照顧，確保無人離群,。
6.留意周圍環(huán)境變化,，事先收聽電臺天氣和新聞報告，以便盡早采取應(yīng)變措施,。
7.如遇天氣變壞,，應(yīng)研究縮短或取消所計劃的行程。
8.如遇緊急事故或天氣突變而未能依時回程,，應(yīng)設(shè)法通知參加者的家人或由聯(lián)絡(luò)人代轉(zhuǎn),。
9.切勿隨意更改既定路線或嘗試行走雜草叢生的捷徑，領(lǐng)隊不得隨意冒險,。
10.對于隊員的個人冒險行為要堅決予以制止,，勸阻不聽著，勸其離隊,，并取消起參加活動資格,。
a、出發(fā)前
遠足前一晚必須充分休息,，出發(fā)前吃一頓豐富而有營養(yǎng)的飽餐,，以便有充足體力持久步行，減少意外受傷,。
b,、途中
1.尊重領(lǐng)隊的經(jīng)驗,，依從其決定和指示。
2.切勿逞強好勝,，遠足者必須清楚本身的體力和健康狀況,，量力而為。
3.活動中避免單獨行動,，堅決反對個人的冒險行為,，因為這是對其他隊友的不負職責(zé)。
4.切勿采摘野生果實食用或飲用不確定的水源緊急情景下除外,。
5.切勿離開現(xiàn)成的山路而隨意步入草叢或樹林,。
6.切勿在非指定地點生火或煮食，此舉極易引起山火,，亦屬違法行為,。
7.避免站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀景。
8.避免行走在濕滑石面,，泥路或布滿沙粒的劣地上,。
1.穿著有護踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山遠足鞋。
2.有可能的情景下,，攜帶登山手杖,。
3.穿著適合遠足用的衣服和鞋襪，避免短衣短褲,。戴好帽子,，夏天遮陽，冬天保暖,。
4.手機可說是最為快捷的求助工具,，但應(yīng)注意其服務(wù)覆蓋范圍，在某些山嶺間異常是山谷內(nèi),，往往沒有信號,。此外，也要注意節(jié)省手機的電源,。
5.隨身物品有例地圖,、指南針、水,、食物,、頭燈、手電筒,、備用電池,、雨具、收音機,、急救藥箱,、哨子、手機,、記事簿和筆等,。
大班戶外活動注意事項 甲流戶外活動注意事項篇十九
如今，生活條件改善,，越來越多的人喜歡參與戶外活動了,，這是重視生活質(zhì)量和身體健康的好現(xiàn)象。但筆者提醒大家：雖然戶外活動好處多,，既能夠鍛煉身體,，增強自我的體質(zhì)，又能夠跟大自然親密接觸,，感受大自然的完美,。可是在參與戶外活動的時候,，還要注意自我的安全,，必須在進行活動的同時確保自我的安全，僅有這樣才能真正到達戶外活動所帶來的效果,。此刻就聽筆者來為大家說說戶外活動安全相關(guān)的注意事項,。
大家都認為戶外運動本身就是一個鍛煉身體，感受戶外生活,，增長自我見識的過程,，可是另一方面，由于戶外活動某些的特殊性,，導(dǎo)致了在運動的過程中可能存在的一些無法預(yù)知的可能性,，有些時候還會危及到個人的安全。
1.購買保險
任何戶外運動都會存在必須風(fēng)險,，所以出行前必須購買意外傷亡等相關(guān)特種保險,，能夠給自我和家人一個保障。
2.制定方案
進行戶外運動之前要做好充分的準備,，那就當然上不了制定一份適宜的方案了,。因為將要去的地方也許你會不是很了解，包括當?shù)氐牡匦魏徒煌?。為了防止突發(fā)事件的發(fā)生,，提前制定好一份好的方案是十分重要的，以防進行過程中發(fā)生意外,。
3.準備好裝備
專業(yè)的戶外裝備對于戶外運動而言是十分重要的,，穿著有護踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山徒步鞋。如有需要還能夠選擇攜帶登山杖,，登山的時候不僅僅能夠為你節(jié)省力氣,，還能夠保護你的安全,。穿著適合遠足用的衣服和鞋襪，避免短衣短褲(提議快干衣,、褲,，在從林中也防止掛傷，在開闊地帶能夠做為短衣短褲),。戴好帽子,，夏天遮陽，冬天保暖,。手機可說是最為快捷的求助工具了,，但應(yīng)注意其信號覆蓋范圍。在某些山嶺間異常是山谷內(nèi),，往往是沒有信號的,。(扎營時也應(yīng)適當研究)。如遇險情你應(yīng)當?shù)竭_離你最近的山頂或置高點,?？墒呛芏囿H友會記得帶手機，卻忘記了讓手機處于滿電狀態(tài),，如果遇到意外的時候手機沒電也是挺嚴重的事情,。提議還能夠帶些隨身物品：例如小刀、指南針,、水壺,、打火機等都是必須的，并且物體所占的地方不大,，可是在有需要的時候卻是十分有用的,。
小提示：在山里(漂流、過河,、潛水時)有時氣候變化無常且濕氣較重情景下,，要注意對隨身物品的防水保護，能夠用塑料袋把手機等物品包裝好,。
提醒各位驢友,，活動過程中要注意安全，尊重領(lǐng)隊的經(jīng)驗,，依從其決定和指示,，沿途設(shè)置統(tǒng)一標記物?？刂脐犖樾羞M速度,，堅持節(jié)奏，以免首尾脫節(jié)，首尾經(jīng)過對講機堅持聯(lián)系,。不能夠為了挑戰(zhàn)自我或者好勝而冒險,，不要進入草叢茂密的地方，不能夠隨便度過水流較快且水較深的河流,，這些都是十分危險的,。
