時間流逝得如此之快,，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力，寫一份計劃吧,。相信許多人會覺得計劃很難寫？下面是小編為大家?guī)淼挠媱潟鴥?yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。

花式跳繩教學(xué)計劃篇一

貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”,，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異,，激發(fā)學(xué)生的體育興趣,，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí),，能讓學(xué)生主動式,、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂,，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo),，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計本次課的基本指導(dǎo)思想,。

跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容,，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對于促進(jìn)運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用,，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏,、協(xié)調(diào)、速度,、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果,。本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點，將跳繩教材游戲化,，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性,，針對學(xué)生的個體差異，采用分層次教學(xué)的方法,，滿足學(xué)生們的不同需求,，確保每個學(xué)生都受益,，通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作,、競爭以及群體意識和集體榮譽感,，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會快樂,，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,。

整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實施——學(xué)生評價。常規(guī)教學(xué)中安排隊列隊形練習(xí),，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展,，進(jìn)入一個較好的體育鍛煉狀態(tài),，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。安排了花樣跳繩,，使學(xué)生運動樂趣達(dá)到高潮,，營造良好的運動氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法,、要領(lǐng)和節(jié)奏,，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性,、競技性和規(guī)范性,，通過音樂做放松活動，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動中得到放松,。體現(xiàn)出實施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下,，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點為依據(jù),，全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo),。

學(xué)生在體育活動中學(xué)會主動探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法,，使學(xué)生的心理,、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識,、集體意識及適應(yīng)社會實踐活動的能力,。

1、動作自然,、大方跳入時機,、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。

2,、跳入,、跳出時機的掌握,，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落,、運用自如,。

學(xué)生在教學(xué)的活動，參與意識,，參與態(tài)度好,，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達(dá)自己的愿望,，具有開拓創(chuàng)新意識,，積極參與實踐活動。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求,，撿拾器材,，放還器材。

：

第一周：基本搖繩與單人花樣練習(xí)

第二周：個人花樣跳繩練習(xí)

第三周：一人一繩,、兩人一繩,、兩人兩繩

第四周：跳長繩（正跳）

第五周：跳長繩（反跳）

第六周：交互繩花樣跳

第七周：四長交互繩的花樣，

（具體內(nèi)容單人連續(xù)跳,、附加動作跳（拍手跳,、叉腰跳、觸肩跳,、摸地跳,、高抬腿跳、前后踢腿跳,、開合腿跳,、傳接球跳）正入反出式21-30人/組穿越長繩

花式跳繩教學(xué)計劃篇二

本課以新課標(biāo)為依據(jù)，堅持“健康第一”,、“以人為本”的指導(dǎo)思想,，以學(xué)生玩跳繩，利用跳繩學(xué)做游戲和游戲拓展為主教材,，旨在挖掘跳繩的多種玩法,。根據(jù)初中學(xué)生身心特點，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學(xué)習(xí)氛圍,，在教師的引導(dǎo)下,，以執(zhí)行任務(wù)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和自主,、合作的探究精神,，以比賽的方式，使學(xué)生由被動練習(xí)轉(zhuǎn)向自主練習(xí),，成為活動的'主人,，并充分給予學(xué)生表現(xiàn)與展示的機會,，以集體練習(xí)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的溝通,，理解,，寬容等優(yōu)良的社會適應(yīng)品質(zhì)，從而真正實現(xiàn)學(xué)校體育與社會體育,、快樂體育的有機結(jié)合,。

有利于調(diào)動學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，有利于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和習(xí)慣,，有利于增進(jìn)學(xué)生“身,、心、社”的整體健康,，有利于發(fā)展學(xué)生終身體育鍛煉的能力,。

學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)編游戲能體現(xiàn)自主地位，發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造潛能,，集體合作游戲，鍛煉了學(xué)生的彈跳能力,，發(fā)展了身體素質(zhì),，培養(yǎng)了團結(jié)精神。

講解法,、啟發(fā)誘導(dǎo)式教法,、游戲法、小組討論法等,。教師良好的感情能喚起學(xué)生感情共鳴,，使師生感情融洽相互信任，教學(xué)氣氛活躍,，從而更好地完成教學(xué)任務(wù),。因此，帶著愛心去上課,。教師處處關(guān)心,、愛護(hù)學(xué)生，只要我們在教學(xué)中多些微笑,，多些表揚,，表現(xiàn)出教師愛的真情，以自身的人格力量去感染和教育學(xué)生,，只有師生關(guān)系處在關(guān)愛,、平等、和諧的氛圍之中,，學(xué)生才能直言面對教師,，大膽地投人學(xué)習(xí)之中,，去體驗、去完成教學(xué)任務(wù),。

花式跳繩教學(xué)計劃篇三

為了更好的開展鄉(xiāng)村少年宮體育活動,，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新,、創(chuàng)優(yōu)意識,，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活,，推動鄉(xiāng)村少年宮體育活動的開展,，展示小學(xué)生奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,，經(jīng)研究決定,，特制定本次特色學(xué)校創(chuàng)建活動方案。

通過實踐活動和理論研究,，發(fā)現(xiàn)跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:

1,、能促進(jìn)兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進(jìn)機體的新陳代謝,，有利于兒童健康成長,；

2、能確立兒童的數(shù)字概念,，兒童跳繩時自跳自數(shù),，有助于他們把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來，使其初步理解數(shù)字的實際含義與概念,；

3,、能提高兒童記憶能力，由于兒童在跳繩過程中不斷地數(shù)數(shù),，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài),，有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶；

4,、能促進(jìn)兒童心靈手巧,，人的機體在運動時會把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進(jìn)行積極思維,，兒童跳繩時自跳自數(shù),，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于兒童體力,、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展,；

5、能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感,，跳繩時的動作可謂左右開弓,，上下齊動,，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展,，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感,；

6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識,，兒童在跳繩過程中,，有時是單人跳，有時是雙人跳,，有時是多人數(shù),，這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。

7兒童在跳繩活動中,，能夠自覺地形成組織紀(jì)律性,，可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。

推廣花樣跳繩運動,，初步形成學(xué)校體育文化特色,；加強對學(xué)校花樣跳繩特色開展好豐富多彩的跳繩活動,。加強與兄弟學(xué)校,、文體單位、民間藝人的聯(lián)系,，廣泛吸收外部優(yōu)質(zhì)資源,，形成強大教育合力,，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量,，推動學(xué)校花樣跳繩運動快速發(fā)展,，讓跳繩運動精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域,，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

1,、制定學(xué)?；犹K特色創(chuàng)建方案，并有效實施,；

2,、普遍參與，并組織學(xué)生建立校級,、班級花樣跳繩運動隊,，規(guī)范各級運動隊建制。

3,、開展花樣跳繩校本課程研究,，并編制花樣跳繩訓(xùn)練方案,。每周開設(shè)一節(jié)花樣跳繩校本課程。

4,、結(jié)合陽光體育（跳繩）,、體育課、興趣小組活動等開展少年宮花式跳繩活動,，學(xué)校學(xué)生參與,，人人學(xué)跳繩，人人愛跳繩,。以課堂教學(xué)為起點,，結(jié)合每天的陽光體育堅持每天一練，把跳繩活動的開展工作帶入體育課,，分年級,、分階段進(jìn)行教學(xué)，確定每一位學(xué)生應(yīng)達(dá)到的水平,，確保體育活動可持續(xù)開展,。

5、開展每月小型花樣跳繩競賽活動,，力爭天天有活動,，月月有比賽，評選跳繩優(yōu)秀班級和舞繩小能手,，促進(jìn)跳繩活動穩(wěn)步有序的開展下去,。

6、家長,、社會,、學(xué)校聯(lián)袂參與跳繩活動，將跳繩運動推向家庭,、走向社會,。

花式跳繩教學(xué)計劃篇四

樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康,、快樂,、主動的宗旨，注重情感的激發(fā),。從心里入手促進(jìn)身心同動,，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間,。培養(yǎng)學(xué)生體育意識,，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一，花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力,。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用,，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏,、協(xié)調(diào),、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果,。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體,，又提高了興趣，在運動中體驗快樂,。增強終身鍛煉的意識,。

小學(xué)四年級的學(xué)生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展,，上課喜歡玩,，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,，想象創(chuàng)造力豐富,，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度,，掌握好學(xué)習(xí)方法,，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,，去理解,，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造,。通過合理的運動實踐,，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,，提高運動技能,，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,，增強體質(zhì),，培養(yǎng)堅強的意志。

1,、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法,，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造,。

2,、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì),，培養(yǎng)正確的身體姿勢,。

3,、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢,，頑強,，勝不驕、敗不餒,，自覺遵守規(guī)則,，體現(xiàn)互幫、互學(xué),、互練的團團隊意識,。

（1）教學(xué)重點

掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì),。

（2）教學(xué)難點

花樣跳繩動作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng),。

周次教學(xué)內(nèi)容

1跳小繩（基本動作方法）

2前后挽花跳

3單繩雙人跳

4跳大繩練習(xí)

5學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲

6復(fù)習(xí)各種花樣跳繩

7展示總評

跳繩教學(xué)計劃4

1,、學(xué)生學(xué)習(xí)并腳單搖跳,、單腳交換跳短繩等不同方法；掌握2—3種簡單的跳繩方法,；

2,、初步學(xué)習(xí)交叉跳、雙搖跳的技術(shù)方法,；敢于在同伴的面前展示自己的練習(xí)成果,；

3、從不同的渠道創(chuàng)設(shè)一些利用短繩進(jìn)行活動的方法,，能在學(xué)習(xí)和今后的生活中進(jìn)行鍛煉,。

課次教學(xué)內(nèi)容重點與難點

一、并腳或單腳交換跳短繩改進(jìn)動作方法,，提高速度,，注意手腳的配合。

1,、能用并腳或單腳交換跳等動作進(jìn)行跳短繩練習(xí),；

2、用自己擅長的姿勢連續(xù)跳短繩1分鐘,；

3,、能與伙伴協(xié)作練習(xí)，找出問題,，改進(jìn)動作,。

二、學(xué)習(xí)交叉跳和雙搖跳短繩抖腕、搖繩要快,，過繩協(xié)調(diào),，動作連貫。

1,、徒手進(jìn)行搖繩與腳跳配合的練習(xí),；

2、學(xué)會觀察,，相互幫助,，模仿同學(xué)的動作進(jìn)行練習(xí)；

3,、體驗單個或幾個交叉跳,、雙搖跳繩動作；

3創(chuàng)設(shè)一些利用短繩的進(jìn)行活動的方法學(xué)生創(chuàng)設(shè)的應(yīng)是以前我們沒練習(xí)過的動作方法,。

1,、教師啟發(fā)學(xué)生思考；

2,、引導(dǎo)學(xué)生回憶,、觀察；

3,、學(xué)生相互商量,、嘗試；

4,、相互借鑒,，不斷改進(jìn)。

5,、學(xué)生展示,，小組評比。

三,、課題跳繩學(xué)習(xí)目標(biāo)

1,、學(xué)習(xí)跳長繩的動作方法，掌握進(jìn),、出繩的路線,，會選擇起跳的時機和起跳地點；

2,、能根據(jù)自己的水平合理選擇難度進(jìn)行練習(xí),，敢于向更快的速度挑戰(zhàn),；

3,、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)時間感和空間感以及學(xué)生勇于實踐、克服困難,、團結(jié)協(xié)作的精神,。

四、實現(xiàn)目標(biāo)的教法與學(xué)法

4進(jìn),、出長繩練習(xí)初步掌握進(jìn),、出長繩的時機：當(dāng)繩剛搖過胸前時，隨繩跑進(jìn),，跳完后貼著對面搖繩人快速跑出,。

1、能隨節(jié)奏做跑進(jìn)跑出長繩的動作,；

2,、觀察教師動作，徒手模仿進(jìn),、出長繩的動作,；

3、隨口令節(jié)奏跑進(jìn)跳長繩,；

4,、通過游戲的練習(xí)，掌握進(jìn)繩的時機,；

5,、相互幫助，提高小組成績,。

五,、初步學(xué)習(xí)跳長繩能大膽地進(jìn)、出長繩,，較準(zhǔn)確的判斷起跳的時機和選擇起跳點,，能不間斷的跳長繩

1、用短繩進(jìn)行個別學(xué)生的指導(dǎo)練習(xí),；

2,、隨繩落地的節(jié)奏，聽教師的提示“進(jìn)繩”,、“跳”,、“出繩”口令，進(jìn)行練習(xí),；

3,、各小組根據(jù)本組同學(xué)的水平，選擇不同難度的練習(xí),；

4,、接受教師的指導(dǎo),，改進(jìn)動作；6“8”字型跳長繩大膽的進(jìn)出及跳長繩,，能不間斷跳長繩（幾個或小組）

5,、學(xué)生自己選擇伙伴（兩、三人一組）進(jìn)行跳短繩的練習(xí),，相互學(xué)習(xí),，互相幫助；

6,、接受教師的糾正,，不斷改進(jìn)動作；

7,、分成四個小組（四種不同的速度,，學(xué)生自己選擇速度）進(jìn)行練習(xí)；

8,、積極參加小組的比賽,；

9、開展利用繩的各種活動,。