學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么你知道心得體會如何寫嗎,？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會篇一

秋意雖涼，但青草依舊蔓蔓,，景色照樣怡,。雖難聽見鳥兒的歡聲，可整個山林彌漫著我們快樂的味道,。山頂有一塊寬闊地,，學(xué)長，學(xué)姐命令我們在上面休息,，做游戲,。我知道幾位學(xué)長，學(xué)姐也走累了,。坐下休息時,，臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺。

此時,，他們內(nèi)心像是吃了蜜一樣幸福舒坦,。我們宣人們迅速找到一塊陽光愛不到的地方，舒坦的坐了下來,，各自拿出了自己期盼已久的干糧,，狼吞虎咽般嚼了起來，臉上露出了幸福的微笑,，像是世界開滿了花,。此時，他們是如此的可愛,。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我自己只帶錢不帶干糧的悲劇時,，我是萬分的懊悔啊.我只好拿出我的絕招伸出弱小的雙手、厚著可愛的臉皮向我們宣傳的孩子們強行勒索,，把他們的干狼一個一個吃個遍,。

當(dāng)我把自己肚子填飽時，發(fā)現(xiàn)他們的目光對視著我,，是多么的“熾熱”,，多么的'深情",，原來他們的東西都被我吃光了,。呵呵,，我那顆慚愧的心啊，讓我不堪回首,。接著,，他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來，我那單薄如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場揉捏一般之后,，衣襟不整的形象透露著我此時內(nèi)心的無助與悲慘啊,。之后他們看到我的形象與表情后，也讓他們倍感到慚愧的,，又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質(zhì)干糧來安慰我此時的“落寞”啊,。哈哈我就知道我們宣人是如此的可愛，如此的讓我感到親切,，我知道只有在你們“無情的推殘”下,，我才能更加的強大、成長,。

隨后我們開始做游戲,，玩起了我們童年的游戲---丟手絹，我們唱啊唱,，他們跑啊跑,，讓我們進入了童年的回憶,。緊接著我們又玩起了“永駐長城"的游戲，看到他們?nèi)绱说膱猿?，讓我感到我們力量的強大,。?dāng)我們玩起了'信任背手時"，讓我們知道了信任的可貴,。最后我們玩起了”八塊五毛“的游戲,，讓我感受到了院學(xué)生會這個家庭的生活的豐富多彩?？傊?，讓我感到了他們的團結(jié)與堅強，讓我知道了團結(jié)力量的強大與團隊合作精神的可貴,，讓我明白了永不言棄,、頑強拼搏的毅力，也讓我再一次感受到了這個家溫暖與親切,。

隨著時間的流逝,，太陽逐漸日落西山，我們也就踏上了回家的路,。路雖遙遠漫長,，心甚是開心。一路長長而又整齊的隊伍充滿著歡聲笑語,，一路上洋溢著幸福與快樂的味道,。

這次的花山之旅，不一樣的旅程,，不一樣的感受,，給人生劃上了華麗而又多彩的一筆。讓我感受到了團結(jié)力量的強大與團隊合作的精神,，感受到了院學(xué)生會這個大家庭的溫暖與親切,，也讓我感受到了我們11級學(xué)生們“青于藍，而勝于藍”的力量與決心,。我知道院學(xué)生會這個大家庭會在我們帶領(lǐng)下更加輝煌,，更加強大、溫暖,。

團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會篇二

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會

在太陽的"光輝"籠罩下,，昨天的戶外拓展把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少,。從來沒有像這次這樣,，陌生的人走到一起，就那么相信彼此了,，一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù),。有種青春飛揚的感覺,，覺得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握,，可以決定我們飛舞的方向,，不再受命運的擺布!在汗水，歡笑,，游戲，討論,，嘗試,，分享中，我們沸騰了天空,，熱鬧了草地,，感染了夏蟲。

1,、團結(jié)就是力量：這一點非常重要,。一個團隊能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致,，并相互認(rèn)同和支持,。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起,，縱向走,、橫向走，共同到達10米以外的終點,。這個項目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個團隊,，必須要和團隊的目標(biāo)一致，否則都想著完成任務(wù),，反倒失去了整體實現(xiàn)目標(biāo)的一致性,。當(dāng)時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看,，齊聲大喊一致的口令,，心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大,，它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標(biāo),。

2、磨刀不誤砍柴工,。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法,，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會事倍功半,。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向,，提高工作效率,，提升任務(wù)成功率。這個教訓(xùn)在盲人方陣項目中尤為凸顯,。這個項目是我們唯一失敗的項目,，失敗的原因有很多，最重要的我認(rèn)為在于團隊沒有事先想好,，溝通好事情該怎么做,，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事,。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要,。我們每天有很多的項目要進行，面對很多的問題要處理,，如果沒有很好的規(guī)劃,，即想好怎么辦，會走很多的彎路,，不能及時的到達終點,。

3、尊重,、溝通,、分享共贏：“你有一個想法，我有一個想法,，我們兩個人在一起交流,，每個人都會有兩個想法?！边@是一個很簡單而經(jīng)典的理念,。在整個團隊合作當(dāng)中，彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要,。有的時候,，自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事,，但真正到最后,，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具,。經(jīng)常和你的上司溝通,，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通,，溝通無極限,，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。

鉆石很美，奪目璀璨,?？墒窃谝粋€團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面,，我們需要排列,，組合，尋找到各自最好的一面,，才能組成一件傳世的珠寶,。就在這次的拓展訓(xùn)練中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己,，認(rèn)識自己,，開發(fā)自己。這只是個開始,，時間太短暫，但世界廣大,，我們還有很多的機會去體會,，不遠的一天我們一定找到自己的位置!

草地又寂寞了，樹蔭也安靜了,，太陽也回去了,，我們一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友,，可是這個閃光的日子,，卻銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭,，飄過眼前的云彩,，會告訴我們這天的相聚!

團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會篇三

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會

一、 團隊需要民主

在“盲人方陣”拓展游戲時,，我們組很好地詮釋了民主的意義,。大家你一句我 一句說著自己的想法、方案,，互相補充,，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅實的基礎(chǔ),。一個人的智慧畢竟是有限的,，如果只是某個人的一言堂，難免會有失 策,，也不利于調(diào)動大家的積極性,。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利,。優(yōu)秀的團隊需要民主,。

二、 團隊需要核心

正 式進行拓展活動之前,，要求兩個隊選出隊長,，取隊名、繪制隊旗,、選定隊歌,。大家不約而同把選隊長當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊很快選出了隊長,。接下來隊員們圍在隊長 周圍,，在隊長的統(tǒng)一安排下，分工合作,，有條不紊地出色完成了后面的各項任務(wù),。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團 隊中核心人物的重要性,。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機會的能力,，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳,、幫,、帶的作用，他是團隊文化理念 的創(chuàng)立者,、支持者和強力擁護者,。優(yōu)秀的團隊需要核心。

三,、 團隊需要信任

背摔活動,，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信 任團隊”———正是團隊的密切配合,，才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù),，也正是他們用對一個生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個可信而安全的平臺,。其次,，你也是承接 者，你必需讓體驗者放心,，必須被別人信任,，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任,。

四,、 團隊需要合作

背 摔活動時如果承接者只有一人，你敢背摔嗎?如果你站在高臺時問：“準(zhǔn)備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味?你剛摔下時,，承接者中突然有人 逃跑,、拆臺，那會是什么結(jié)果?完成背摔的必備條件——精誠合作,。一個優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,，排著人字隊形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下,，齊心協(xié) 力,、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸,。優(yōu)秀的團隊需要合作,。

五、 團隊需要競爭

“驛站傳書”活動始終是倆隊的競爭,，競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了,。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進步,，策略在不斷地完善,。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),，準(zhǔn)備再戰(zhàn),。團隊活力來自于競爭,，成功也源于競爭,，優(yōu)秀的團隊更需要競爭!

團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會篇四

“拓展訓(xùn)練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了 “磨練意志,、陶冶情操,、完善自我、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵,。以前,，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中,，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容,。這次有機會參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺,、感受頗深!

當(dāng)我們邁進訓(xùn)練場的那一刻,，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力,，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力,。

雖然只有短短的一天時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

一,、目標(biāo)一致,、互相信任

無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯,、畢業(yè)墻,，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。

家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣,。手緊緊握住,、相互扶持，我們就能成為一個團結(jié)的,、具有強大凝聚力的團隊,。最難忘的是，在“背摔”中,，讓我真正體味到了同舟共濟,、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任,。

二,、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個項目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗,，4米高的筆直的石墻,，沒有任何工具，當(dāng)時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力,，終于征服了"石墻",，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻,，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華,。

拓展訓(xùn)練很快的一天,，但是使我認(rèn)識到個人的成功永遠基于團隊的成功，也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅,，感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛,，感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志,。當(dāng)隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團隊精神的偉大,，團隊合作是我們最終取得成功的精髓,。

世上無難事，只怕有心人,。沒有什么不可能完成的任務(wù),。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力,，很多機會就不會溜走,，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練,，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,，心往一處想，勁往一處使,，團結(jié)協(xié)作,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績,。

通過拓展活動,，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力,，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任,。沒有承諾,，團隊就如同一盤散沙。做出承諾,，團隊就會齊心協(xié)力,，成為一個強有力的集體,。

通過這次拓展活動,，使我在學(xué)會團隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會正視自己的缺點,，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人,，學(xué)會欣賞他人,。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí),、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,，提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了群體的作用,，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心,，更為融洽地與群體合作,。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去,，完善到我們這個大團體,，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進行得更好!

團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會篇五

x月x日,，公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié),、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地組織了一次拓展訓(xùn)練,。通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的,。在高強度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧,。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:

信任背摔—協(xié)作精神,，當(dāng)我們每個隊員站在約2米的高臺上時心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作能力不好,也就是我們的團隊是否具有團隊精神。通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團隊才可以取勝：協(xié)作高效誠信,。這些平時說了無數(shù)遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象,。

畢業(yè)墻—團隊精神，面對4米高的畢業(yè)墻,，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大,，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力,團結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們30人終于越過了這個畢業(yè)墻,。這個原本以為根本做不到的事情,，在集體的努力下，竟然用了不到七分鐘就完成了,，可見集體的力量之大,。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了，我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解,。

每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長,，上學(xué)是，工作也是,。通過這次團隊拓展訓(xùn)練活動,，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標(biāo),。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力,，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。

個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想,。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,，團隊的凝聚力,、相互關(guān)心、激勵,、包容,、建議無形中使團隊更加團結(jié)。

一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者,，決策者代表了團隊的方向與大局,。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力,、決策能力,、大局意識與團隊意識。面對目標(biāo)團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案,，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來,，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案,。如若不然,，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力,，到最后,，可能團隊目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團,。

計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素,。在工作之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性,，影響工作的效率,。作為團隊的一員，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個人的責(zé)任,，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,，明確整個團隊的責(zé)任。每個人都擁有了強烈的責(zé)任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心,，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取,，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己,，而是學(xué)會互相取長補短,，互相幫助,，一定要擁有一顆感恩的心,。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人,。

在現(xiàn)實社會中,，在工作中,，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應(yīng)該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部,，還是部門之間,，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊,，才會創(chuàng)造1+1>2的可能,，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大,?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深,。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力,。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種文化、一種精神,、一種理念;同時也是一種思維,、一種考驗、一種氣概,。