在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

《影響力》的讀書筆記 《影響力》讀書心得篇一

我理解的“互惠”,，就是先給予,，再索取。事先設(shè)想好自己的目的,，然后再去設(shè)計(jì)一系列的環(huán)節(jié),，從而讓對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生好感,，在此時(shí)提出你的要求，從而實(shí)現(xiàn)你的目的,。

所以，在日常生活中,，多注意辨別,，別人對(duì)你好到底是真的好,，還是別有企圖。

平時(shí)我會(huì)以一只口紅作為項(xiàng)目組的獎(jiǎng)勵(lì)，學(xué)習(xí)了互惠這個(gè)技巧之后,，或許之后我可以先送給客服一只口紅,，然后再去提業(yè)績(jī)要求,。這樣客服心中也會(huì)有一定的責(zé)任感，目標(biāo)意識(shí)會(huì)更強(qiáng)烈,。

我理解的這點(diǎn)，就是人們都會(huì)為自己說過的話,，承諾的事情而負(fù)責(zé)。于是一旦我們主動(dòng)承諾了做什么事情,，哪怕是自己不情愿的,，也會(huì)逼迫自己去完成,。

所以在每個(gè)月分解目標(biāo)的時(shí)候,，可以主動(dòng)引導(dǎo)客服人員說出自己的目標(biāo),，加強(qiáng)他們的責(zé)任感，從而使目標(biāo)更加可以被保障完成,。

我覺得這一點(diǎn)，就是在講,，盲目從眾心理。不明就里的跟從別人的意見,。其實(shí)就是缺乏主觀思想，沒有自己的想法,。所以在這一點(diǎn)上,，我個(gè)人認(rèn)為,，每個(gè)人都得有自己的主觀思想，就可以很大程度上避免被套路,。

1、增加外表魅力,；

2、相似性,；

3、稱贊,；

4,、接觸與合作,。

這里面我的理解是：

1）人都是喜歡接觸美好事物的；

2）物以類聚人以群分,，人們更喜歡跟自己差不多的人在一起。

在這一點(diǎn)上，日常打理自己的外表,，是自己看起來干凈整潔，可以使自己在一天的工作中,，有一定的加成,。在與員工的談話溝通中,，也可以拉拉家常，或者先稱贊一下,，然后再表達(dá)自己想表達(dá)的，這樣員工接受你的想法的概率,，會(huì)大幅上升。

這一點(diǎn)的話,，基本上是對(duì)權(quán)威的尊敬和信任帶來的壓力使人們對(duì)權(quán)利盲目服從。

其實(shí)這一點(diǎn)的話,，魯迅先生早已說過“從來如此,，便對(duì)么,？”

與其相信別人，不如自己努力成長(zhǎng),，早日成為權(quán)威。

物以稀為貴,，對(duì)缺乏資源的占有的原始沖動(dòng)，但是很多時(shí)候只是商家的手段而已,。容易盲目的就被套路了。

現(xiàn)實(shí)生活中,，這6種武器,，往往是組合出擊，讓人防不勝防，看完這本書之后,，至少可以讓人對(duì)于這些套路有一定的防范。

《影響力》的讀書筆記 《影響力》讀書心得篇二

由于對(duì)心理學(xué)方面的知識(shí)比較感興趣，所以讀了一本有關(guān)心理學(xué)的書籍《影響力》,，作者是羅伯特·b·西奧迪尼,。這本書主要分析了心理學(xué)原理在社會(huì)營(yíng)銷活動(dòng)和社會(huì)事件中所產(chǎn)生的巨大影響力，作者通過很多例子將原理闡述得清晰易懂,，書中提出的現(xiàn)象和觀點(diǎn)與實(shí)際生活聯(lián)系緊密，讓我產(chǎn)生很多共鳴,。

作者先介紹了影響力的武器，之后揭示了六種順從策略,，即：互惠原理、承諾和一致原理,、社會(huì)認(rèn)同原理、喜好原理,、權(quán)威原理,、稀缺原理,，下面就這六個(gè)原理談一談自己的感悟。

作者在書中舉了墨西哥與克利須那協(xié)會(huì)“先施恩再乞討”的例子,，其實(shí)生活中我們也常常遇到類似的情況，比如微信群里幫填問卷可以領(lǐng)紅包的現(xiàn)象,。問題是：是什么讓我們?cè)敢鉅奚鼘氋F的時(shí)間而只是因?yàn)閰^(qū)區(qū)幾分錢的紅包呢？其實(shí)我們無形中陷入了對(duì)方給我們的一個(gè)看似“恩惠”的圈套里,，它利用我們內(nèi)心的負(fù)債感“迫使”我們主動(dòng)花時(shí)間填完問卷，讓我們以“涌泉”來回報(bào)對(duì)方開始給予的“滴水”,。書中將互惠原理總結(jié)為：給予,，索取,，再索取,。商業(yè)社會(huì)的本質(zhì)是交換,，人與人之間能夠保持一種長(zhǎng)期的關(guān)系，肯定是基于禮尚往來,，雙方都能夠從這段關(guān)系當(dāng)中得到自己需要的東西。個(gè)人認(rèn)為在中國(guó)這個(gè)講究“人情”的社會(huì)里,，互惠原理可謂是所向披靡。因?yàn)榛セ菰碓试S了這樣的情況發(fā)生：一個(gè)人靠硬塞給我們一些好處,，就能觸發(fā)我們的虧欠感。法國(guó)人類學(xué)家馬塞爾·莫斯在描述人類文化圍繞贈(zèng)禮過程產(chǎn)生的社會(huì)壓力時(shí)說：“人有送禮的義務(wù),、接受的義務(wù)，更有償還的義務(wù),?！庇纱丝梢?，互惠原理很容易遭到利用，可以觸發(fā)不對(duì)等交換,，畢竟，虧欠感讓人覺得并不舒服,，并且人們都不愿被貼上“忘恩負(fù)義”的標(biāo)簽。

當(dāng)今社會(huì)我們都要在“互惠原理”下生活,，按原則辦事，以善意回報(bào)善意,。但我們也要擦亮眼睛,，對(duì)于別人強(qiáng)加過來的恩惠，超出原則底線的要堅(jiān)決抵制,，正如作者建議,，一旦我們確定最初的恩惠并非出于善意而是另有所圖,，就是一個(gè)順從的伎倆，那么我們也不必受它影響,，完全可以置之不理,。

它利用的武器便是：人人都有一種言行一致（同時(shí)也顯得言行一致）的愿望。事實(shí)上,，我們所有人都會(huì)一次次地欺騙自己，堅(jiān)信自己做得選擇沒錯(cuò),。心理學(xué)家很早就認(rèn)識(shí)到承諾和一致原理對(duì)人的行為有著強(qiáng)大的指引力量，它經(jīng)常令我們做出明顯有違自己最佳利益的行為,。

為什么人的一致性動(dòng)機(jī)如此強(qiáng)大,？在我們的文化里,，言行高度一致展現(xiàn)了一個(gè)人個(gè)性堅(jiān)強(qiáng)、穩(wěn)定和誠(chéng)實(shí)的優(yōu)秀特質(zhì),。因此，許多營(yíng)銷高手就會(huì)利用這些引我們?nèi)搿捌缤尽?。書中舉了冥想術(shù)的例子，很明顯是騙人的把戲,，卻有人愿意追隨,，其實(shí)是他們?cè)诟冻鼋疱X的那一刻便做出承諾,，愿意相信這件事，之后也就矢志不渝地追隨了,。我們可以看到，承諾在這一過程中是關(guān)鍵,，它相當(dāng)于播放鍵，激活了難以抵擋的一致性磁帶,。這也就提醒我們：在接受瑣碎請(qǐng)求時(shí)務(wù)必謹(jǐn)慎小心,，因?yàn)橐坏┩饬耍陀锌赡苡绊懳覀兊恼J(rèn)知,。它不僅能提高我們對(duì)分量更大的類似請(qǐng)求的順從度，還能使我我們更樂意去做一些跟先前答應(yīng)的小要求毫不相關(guān)的事前,。尤其是你在眾目睽睽下選擇了一種立場(chǎng)，你便不得不去努力維持,，顯得前后一致。

美劇中經(jīng)常會(huì)有“罐頭笑聲”,，很多人都非常討厭,，但電視臺(tái)高級(jí)主管卻十分喜歡,，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)用“罐頭笑聲”會(huì)讓觀眾在看到滑稽節(jié)目時(shí)笑得更久更頻繁，尤其對(duì)“糟糕的笑話”最為有效,。這便是另一種強(qiáng)大的影響力在起作用：社會(huì)認(rèn)同原理。通俗一點(diǎn)就是“別人都在做的事前肯定錯(cuò)不了”,，它為我們判斷如何行事提供了一條方便的捷徑。人們對(duì)社會(huì)認(rèn)同的方式完全是無意識(shí),、條件反射式的,，這樣以來,，偏頗甚至偽造的證據(jù)也能愚弄我們。正如古斯塔夫·勒龐在《烏合之眾》中所說,，人一到群體中，智商就嚴(yán)重降低,，為了獲得認(rèn)同，個(gè)體愿意拋棄是非,，用智商去換取那份讓人備感安全的歸屬感。

書中展示了“看客袖手旁觀”的經(jīng)典例子,，與國(guó)內(nèi)老人摔倒無人扶的情景是類似的,。在人們自己不確定或意外性太大的時(shí)候，最有可能等待看別人怎么做,，也就形成了：我們和大多目擊者一樣,，因等待其他人采取行動(dòng)而顯得“冷漠”。所以當(dāng)我們需要緊急救助的時(shí)候,，最佳策略是減少不確定性，讓周圍人注意到你的情況,，最好指定一個(gè)人告訴他你需要什么幫助,。反過來,，當(dāng)我們作為旁觀者時(shí)，我們需要謹(jǐn)慎判斷情況,，若明確是自己有責(zé)任插手的緊急事件，應(yīng)義不容辭提供幫助,。我們生活在群體中，而群體通常是“無意識(shí)”的,，個(gè)體很容易被引誘,，放棄了自主的思考投身于領(lǐng)袖思想的懷抱里,，人云亦云。因此,，我們?cè)谌后w中要有意識(shí)地減少由于社會(huì)認(rèn)同造成的影響，面對(duì)明顯是偽造的社會(huì)證據(jù),，保持警惕。

大多數(shù)情況下,，我們喜歡與自己相似的人,，不管是在觀點(diǎn),、個(gè)性,、背景還是生活方式上,。所以我們更容易答應(yīng)自己認(rèn)識(shí)或喜歡的人的要求。相似性,、接觸與合作、條件反射和關(guān)聯(lián)都能增強(qiáng)我們對(duì)某種事物或人的喜好,。這也解釋了為什么制造商總是急著把自己的產(chǎn)品與當(dāng)前的文化熱潮,、與流行藝人聯(lián)系起來,。生活中，我們不需要識(shí)別出所有導(dǎo)致好感的因素,，將注意力放在效果而非成因上，這是作者提出的拒絕方法,。將交易與交易者區(qū)分開來，防御感性偏見對(duì)我們理性決策造成的影響,。

書中開篇舉了著名心理學(xué)家米爾格拉姆的電擊實(shí)驗(yàn),，我在閱讀完之后感到十分心寒,。受試者面對(duì)權(quán)威還是選擇將電壓加到最大，盡管他們內(nèi)心是惶恐的,，但仍不敵權(quán)威的壓力。驚人的實(shí)驗(yàn)結(jié)果強(qiáng)有力證明了：人們對(duì)權(quán)威根深蒂固的責(zé)任心在很多情況下使我們喪失理性的獨(dú)立思考,，選擇不假思索地服從,。盡管服從權(quán)威大多數(shù)能做出適當(dāng)行為,，但盲目服從產(chǎn)生的例外情況也不在少數(shù)。避免受到權(quán)威地位的誤導(dǎo),，有效的方法就是先發(fā)問：這個(gè)權(quán)威是真正的專家嗎？這些權(quán)威及資格是否與眼前的問題相關(guān)？最近紅黃藍(lán)幼兒園事件引起社會(huì)廣泛關(guān)注,，單從權(quán)威角度看，年幼的孩子們受到來自老師的權(quán)威壓力下,，加之缺乏相關(guān)自我保護(hù)的意識(shí),，最后釀成悲劇,。因此，拒絕權(quán)威下的順從,，除了對(duì)權(quán)威資格的質(zhì)疑,，更重要的是相關(guān)知識(shí)的了解。

物以稀為貴,，機(jī)會(huì)越少見，價(jià)值似乎越高,，這是大家普遍認(rèn)同的。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，渴望擁有一件眾人爭(zhēng)搶的東西,，幾乎是處于本能的身體反應(yīng),。這也解釋了為什么拍賣場(chǎng)里，人們會(huì)不由自主地不停舉牌,。很多企業(yè)就是利用所謂“限量版”、“饑餓營(yíng)銷”的方式吸引大眾,，營(yíng)造一種產(chǎn)品稀缺而珍貴的現(xiàn)象。

總體來看書中列舉的六種順從策略,，本質(zhì)上都利用了人們懶惰,、走捷徑,、貪婪、無知的特點(diǎn),，但也正是這些糟糕的特質(zhì)證明了人類的進(jìn)化——融入社會(huì),、作為社會(huì)的個(gè)體活下去,。《影響力》的初衷是幫助人們辨清社會(huì)生活中可能遇到的陷阱,，個(gè)人覺得，作者提供的幾種方法還可以教人自布陷阱,。當(dāng)然我們需要明白的是：順從技巧，既可為善也可作惡,，關(guān)鍵在于使用人的動(dòng)機(jī),。

《影響力》的讀書筆記 《影響力》讀書心得篇三

該書為著名社會(huì)心理學(xué)家西奧迪尼所著,，是一本通俗的社會(huì)心理學(xué)讀物。本書語言較少用專業(yè)性術(shù)語,，讀起來不會(huì)覺得枯燥乏味且從實(shí)際案例出發(fā)，深度剖析影響力的邏輯,。

書中介紹了六種影響力的武器，分別是互惠,、承諾與一致,、社會(huì)認(rèn)同,、喜好、權(quán)威,、稀缺、其實(shí),，這些都是利用了人性的弱點(diǎn)。

互惠原理認(rèn)為,，我們應(yīng)該盡量以類似的方式報(bào)答他人為我們所作的一切。簡(jiǎn)單地說，就是對(duì)他人的某種行為,，我們要以一種類似的行為去加以回報(bào),?；セ菰从谖覀儍?nèi)心的負(fù)債感和感恩圖報(bào)的心理。當(dāng)別人給我們一些小恩小惠,，就能提高我們照其要求做的概率。

承諾與一致深深地扎根在我們心里,，無聲無息地影響我們的行動(dòng),。人人都有一種言行一致的愿望,。一旦我們做出了一個(gè)選擇或采取了某種立場(chǎng)，就會(huì)碰到來自內(nèi)心和外部的壓力,，迫使我們按承諾說的那樣去做,。在這樣的壓力之下，我們會(huì)想方設(shè)法地以行動(dòng)證明之前的決定是正確的,。

為什么人的一致性動(dòng)機(jī)如此強(qiáng)大？其實(shí),，依照人們普遍的感覺，言行不一是一種不可取的人格特征,。信仰,、言語和行為前后不一的人會(huì)被看成表里不一,，易遭人詬病。另一方面,，言行高度一致大多跟個(gè)性堅(jiān)強(qiáng)、智力出眾掛鉤,，它是穩(wěn)定性和誠(chéng)實(shí)感的核心。

社會(huì)認(rèn)同原理指出，我們進(jìn)行是非判斷的標(biāo)準(zhǔn)之一取決于他人是怎么做的,，尤其是我們要決定什么是正確的時(shí)候,。而產(chǎn)生這種心理的原因是：當(dāng)我們自己不確定,、情況不明或含糊不清意外性太大的時(shí)候，我們才有可能覺得別人的行為是正確的,。

當(dāng)我們需要緊急救助的時(shí)候，最佳的策略是減少不確定性,，讓周圍的人注意到你的狀況，搞清楚自己的責(zé)任,。盡可能精確地說明你需要什么樣的幫助,，而不要讓旁觀者自己判斷,，因?yàn)橛绕涫窃谌巳豪铮鐣?huì)認(rèn)同原理有可能會(huì)使他們認(rèn)為你的情況并不緊急,。

《影響力》這本書解釋了影響人們?nèi)粘Q策的一些心理學(xué)方法，分析人們無意識(shí)順從別人的心理學(xué)原因,，讀罷收獲頗多。對(duì)于我們來說,，合理運(yùn)用書中給出的一些技巧,，可以幫助我們更好地解決一些事情,。

此外，明白了生活中讓我們無意識(shí)順從的手法的運(yùn)作機(jī)理,，亦可幫助我們抵制住這些誘惑和陷阱。應(yīng)該說,，這本書與我們的生活密切相關(guān),，它沒有抽象高深的理論,，而更多的是生活中常見的案例，讀完對(duì)我們的生活會(huì)有很大幫助。

這本書列出了六種影響力的武器，分別為互惠,、承諾和一致、社會(huì)認(rèn)同,、喜好,、權(quán)威以及稀缺,，這六個(gè)武器巧妙利用人們心理深處的漏洞,。人類在上萬年的進(jìn)化當(dāng)中，形成了一種“自動(dòng)反應(yīng)機(jī)制”,，這類似于動(dòng)物的本能反應(yīng)，只不過人類這種反應(yīng)機(jī)制是在總結(jié)生活經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上形成的,。這種機(jī)制可以幫助人們快速地處理問題,，但是缺點(diǎn)之一是人們看到某種“觸發(fā)事件”往往會(huì)不假思索地作出決定,，原因是我們覺得這么做往往是正確的,。

舉幾個(gè)例子來說，別人給我們施與恩惠（不管多么微不足道），我們會(huì)覺得有必要給予報(bào)答，有時(shí)候報(bào)答的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過別人施與的程度,。我們覺得“知恩圖報(bào)”理所當(dāng)然，一方面因?yàn)槲覀兘邮艿慕逃嬖V我們知恩圖報(bào)是美德,，另一方面，我們的“自動(dòng)反應(yīng)機(jī)制”會(huì)讓我們不假思索地認(rèn)為應(yīng)當(dāng)報(bào)答,。推銷員利用我們這種反應(yīng)機(jī)制可以很巧妙地讓我們接受他們的購買建議，比如超市會(huì)讓我們免費(fèi)試用一段時(shí)間,，或者先給我們一些小禮品,，我們一旦接受了這些恩惠,，往往會(huì)購買他們的商品，這就是本書中所說的互惠原理,。

另一個(gè)例子是關(guān)于稀缺原理，它表明人們對(duì)于變得稀缺的東西往往會(huì)高估其價(jià)值,，這一原理在我們?nèi)粘Ｉ钪惺欠浅３Ｒ姷?。比如超市里?jīng)常掛著清倉大處理,，限時(shí)搶購等標(biāo)牌，它是想告訴我們東西在變得越來越少,，我們下意識(shí)的認(rèn)為這些東西變得更有價(jià)值，因此一個(gè)常見的現(xiàn)象就是超市生意異?；鸨?/p>

這兩個(gè)例子都說明我們生活中的很多行為都受到以上六種影響力武器的影響,，讀完這本書,，我們會(huì)清楚的知道自己無意識(shí)犯的錯(cuò)誤并學(xué)會(huì)怎樣抵制這些誘惑,。一言以蔽之，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考而不是隨波逐流,，多用自己的理性來判斷周圍的事情,，而不是過于依賴別人的行動(dòng),，這就是這本書教給我們的。

《影響力》的讀書筆記 《影響力》讀書心得篇四

同事上個(gè)月借了一本書,，但是因?yàn)闀膬?nèi)容太乏味而放棄，我順手借來翻閱,，發(fā)現(xiàn)這是一本關(guān)于心理和社會(huì)學(xué)的書,，講的都是一些生活中的簡(jiǎn)單而沒有被看透的事例,，一直對(duì)心理學(xué)和社會(huì)學(xué)感興趣，這本書用一種簡(jiǎn)單平實(shí)的語言和生動(dòng)又有說明力的故事或者實(shí)驗(yàn)向我們證明了這些被我們所忽略的或者壓根兒沒意識(shí)到的原理在生活中有著多么巨大的影響力,。

順從原理，機(jī)械反應(yīng)與固定思維模式：當(dāng)我們請(qǐng)別人幫忙時(shí),，如果能夠講出一個(gè)理由，那我們得到別人幫助的可能性就更大,。

對(duì)比原理,，經(jīng)?？磭I吐劇的人總是覺得生活中的人長(zhǎng)得都難看。當(dāng)你買下一大件昂貴的東西時(shí),，總覺得原本比較貴的配件顯得不那么貴了，有時(shí)候沖動(dòng)消費(fèi)就是這樣產(chǎn)生的,。

互惠,，給別人一點(diǎn)好處,，別人也會(huì)幫你。社會(huì)中的人大多在仁義道德,、正人君子的束縛中會(huì)不知不覺的做些自己原本不想做的事,?；セ菔且话央p刃劍，被好心的人用了是福祉,，被心黑的人利用則會(huì)讓很多人成為冤大頭。我向來屬于被人騙了還不覺察的那種人,，只有用吃虧是福這種阿q精神來平衡自己了,。這個(gè)原理可以很好的運(yùn)用于買東西跟人砍價(jià)的情況,，尤其是金五星那種漫天亂要價(jià)的地方。先使勁兒砍,，再適當(dāng)讓步，買東西的人一定算不過賣東西的,，但至少不會(huì)損失太多。

承諾和一致原理,，一旦我們做出了某個(gè)決定,，或選擇了某種立場(chǎng),，就會(huì)面對(duì)來自個(gè)人和外部的壓力迫使我們的言行與它保持一致。和社會(huì)認(rèn)同原理一樣,，我們常常會(huì)由此做一些違背自己意愿的事情。這個(gè)原理讓我最為之一驚,，回想過去和現(xiàn)在的一些選擇，我明白了命運(yùn)的推手其實(shí)是自己不理性的大腦和有限的閱歷和知識(shí),。高中老師曾說應(yīng)該改命運(yùn)為運(yùn)命,，但多少人又有如此的能力和資源呢,？一旦我們?cè)趦?nèi)心不堅(jiān)定的情況下選擇了某種東西，就會(huì)形成一套自我的支持系統(tǒng),，每個(gè)人都免不了有社會(huì)稱許性，于是總是執(zhí)著的要自己相信，我的選擇是對(duì)的,，哪怕我自己也不確定。真正可怕的可能不是外部的壓力,，而是來自自我內(nèi)心的支持系統(tǒng),，自己欺騙自己的人是最無可救藥的,。看完這一章之后,，我開始懷疑自己的很多選擇和想法了，不知道這是一種收獲還是一種干擾,，總之,，認(rèn)清內(nèi)心的想法是最重要的,。

關(guān)于書中闡述避免受社會(huì)認(rèn)同影響的兩種方法：環(huán)顧左右之后，別急著往前沖,，向前看；抬頭跑,。這讓我想起了劉總說過的一句話：在埋頭苦干的同時(shí)，別忘了抬頭看看方向是否是正確的,，既要仰望星空,，也要腳踏實(shí)地,。我相信很多時(shí)候，從眾是人們所避免不了的情況,，但偶爾，在決定自己命運(yùn)的選擇面前,，一定要找到一條適合自己的路,。相信自己,！

《影響力》的讀書筆記 《影響力》讀書心得篇五

這篇文字是用來描述自己看完書單上的《影響力》的感受的,，一方面是為了完成自己的承諾和計(jì)劃——凡走過必留痕跡,；另一方面，也是希望讀過的東西能慢慢的忘掉,，內(nèi)化成自己的一部分,。

在這本書中，著名的心理學(xué)家羅伯特,。西奧迪尼博士為我們解釋了為什么有些人極具說服力，而我們總是容易上當(dāng)受騙,。隱藏在沖動(dòng)地順從他人行為背后的6大心理秘笈,，正是這一切的根源,。那些勸說高手們，總是熟練地運(yùn)用它們,，讓我們就范。

在這本書中,，羅伯特。西奧迪尼博士為我們一一拆解他們的招術(shù),，學(xué)會(huì)保護(hù)自己以及讓這6大秘笈為我們所用,。

讀過此書之后,，定能使你做到以下兩件事：一是當(dāng)你真正的意圖是要說“不”時(shí)，你不會(huì)再說“是”,，二是可以令你自己變得比以前更具影響力。

讀這本書的時(shí)候,，常常有種“原來如此”,、“我又被套路了”的感覺,。很多人運(yùn)用足夠的技巧成為順從大師，讓人不自主的認(rèn)同他們的觀點(diǎn)，達(dá)到他們的意愿,。當(dāng)然，如果可能的話,，這會(huì)是極為成功的“共贏”,。而要提防這些技巧,，違背“大師”的意愿，常常是在跟這么久以來,，整個(gè)社會(huì)的界限進(jìn)行對(duì)抗。

技巧本身無可厚非,，甚至在我讀來,，偶有撥云見日的感覺,。如果不把其作為技巧來理解，當(dāng)成為人處世的一種方式,，想來會(huì)少不少內(nèi)心的抵抗。那如果把他作為和《菜根譚》一類的書來理解,，想來更容易在固有的知識(shí)體系當(dāng)中構(gòu)建連接點(diǎn),。只是對(duì)于我這樣的“小白”來說,，這樣尤為直白的書籍，或許更加有價(jià)值,。

不說廢話，對(duì)我從這本書里獲得的有效知識(shí),，我想用三個(gè)詞和一句話來概括,，三個(gè)詞分別是“共贏”,、“冷靜”和“底線”；一句話則是：讓自己獲得舒適,。

“共贏”這詞在這本書中出現(xiàn)多次,，很多時(shí)候,，共贏不是一個(gè)目的。是的,，我必須再次重申自己的觀點(diǎn)，沒有標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)判是沒有意義的——正如沒有標(biāo)準(zhǔn)的制度是沒有價(jià)值的,。這里的共贏只是讓人產(chǎn)生“共贏”的感覺,。簡(jiǎn)單來說,，順從大師們從某些角度,，讓你覺得獲得了好處（這種好處可能是贏得什么便宜，或是避免的什么損失甚至是咬牙維護(hù)了自己的形象）,，然后依從他們的建議，達(dá)到對(duì)方的目的,，實(shí)現(xiàn)“共贏”,。那么你說,，如果你看到這里，你會(huì)怎么想,，是的，這只是你自己覺得你獲得了好處,。

事實(shí)上,，當(dāng)每個(gè)人在足夠冷靜和獨(dú)立思考的前提下,，很有可能,，這位美麗的女士，你柜子里買來卻從未穿過的衣服要少上一大半還多,。那么,，應(yīng)對(duì)這種“共贏”的'最好的方式,，自然是“冷靜”。

“冷靜”,，有時(shí)候戲稱,，深夜十點(diǎn)之后,，人類開始有了靈魂,。我相信,，很多人在這個(gè)時(shí)候，開始思考白天怎么都不可能花心思去思考的問題,，比如人生的終極意義，比如明天和意外哪個(gè)先到來等等……雖然更多的情況是,，在沒有思索出任何意義的迷糊中,，明天就意外的到來了,。所以,，可能,，對(duì)于更多的人來說,，更迫切的是認(rèn)識(shí)“現(xiàn)在”,。但這并不是代表“冷靜”就沒有價(jià)值。很多人在選擇之后,，為了證明我沒錯(cuò),，我不會(huì)錯(cuò),。不斷的投入更多的時(shí)間、精力和情感,，試圖讓事情向著自己理想的方向前進(jìn)，甚至不斷的說服自己,，我是對(duì)的,，世界不一樣了,。那么，你只需要在“冷靜”的時(shí)候想一想,，如果當(dāng)初我知道現(xiàn)在的情況，我會(huì)不會(huì)做同樣的選擇,，如果答案是“不,，我絕不會(huì)明知道是個(gè)坑我還往里跳”,，那么，現(xiàn)在趕緊出坑吧,，這是止損。如果不需要自己說服自己,，答案還是堅(jiān)定的“是”。那么不妨多付出點(diǎn)什么,，這叫投資,。

可是，我們知道,，不是時(shí)時(shí)刻刻我們都能冷靜,。甚至有些人一年也冷靜不了幾次去反思自己,。是不是這些人就注定被大師們“牽著鼻子走”呢？

如果我說是呢,？比如你明明很不愿意答應(yīng)朋友的請(qǐng)求，比如你明明不需要?jiǎng)e人推銷給你的按摩器,，比如你根本不想吃超市里導(dǎo)購請(qǐng)你品嘗的試吃甜點(diǎn)……

那么第三個(gè)詞或許有點(diǎn)用,，“底線”,。

“底線”，某種程度上來說,，這個(gè)詞也是非常主觀的。而一旦說到這個(gè)詞,，就會(huì)讓我不由得再次想當(dāng)《金瓶梅》里的潘金蓮。從某種意義上說,，她反而是全書中最真實(shí)最有底線的人,，尤其是在愛情上,。只是她的底線，更多的也許是出于無力改變事實(shí)的“我和我最后的倔強(qiáng)”,。而在本文中，如果你向這位女性學(xué)習(xí),，或許會(huì)有不一樣的收獲。你必須設(shè)置你的底線,，你必須了解你的底線,，你也必須在別人觸及它時(shí)還擊——或是保護(hù)自己的底線,。人性的可悲在于他有極強(qiáng)極強(qiáng)的可塑性,，而且,，在從惡方面不需要人教導(dǎo)。因?yàn)槲覀兩鐣?huì)道德中,，惡是獲得利益和部分需求滿足的最簡(jiǎn)單的方式。所以,，在你認(rèn)為自己該說不的時(shí)候,，堅(jiān)決說不,。不然，你可能會(huì)失去說不的機(jī)會(huì),。

讓保護(hù)自己的底線成為潛意識(shí)中的東西，這樣會(huì)輕松許多,。

前幾日看別人的公眾號(hào),，看到一段很勵(lì)志的故事,，說誰來著我忘了，大致的意思就是撇開細(xì)枝末節(jié),，做你認(rèn)為最重要的事，然后盡量避免接觸你認(rèn)為“也挺重要”的事,。也就是說，如果你接觸到了“也挺重要的”,，就會(huì)影響到“最重要的”,。是的,，精力有限，想做的事情,，要么全心去做，要么不去做。對(duì)于我來說,，某種東西，如果它“不得不去做”,，那么,，給自己一個(gè)程度,。比如說書法，天可憐見,，我是真的對(duì)其無愛，但是字卻實(shí)在太丑,，覺得會(huì)影響到別人對(duì)我的印象,，那么自然而然，讓字“工整,、整潔,、干凈”就是我練字的目的。是不是挺簡(jiǎn)單的呢,？

看完這本書呢，好像學(xué)到了挺多,，可是又好像什么都沒學(xué)到。所以,，最后的那句話,，就是讓自己獲得舒適,。

人和人的交往,，說到底是有目的和需求的?；蛟S是出于利益,，或許是出于情感，甚至或許是出于百無聊賴和生理需求……人的意識(shí)可能會(huì)一再的說服自己去接受“我不太樂意”的事物,，但是身體可能更誠(chéng)實(shí)。就像張愛玲的名句,，也只是告訴你，身體更誠(chéng)實(shí),。當(dāng)我們“不得不”答應(yīng)什么或是舍棄什么的時(shí)候,，你的腸胃會(huì)告訴你,，不，我不樂意,。或者是,，你的雙腳會(huì)想“逃跑”。親愛的們,，這時(shí)候,，你真的是非常不樂意了,，你身體的所有細(xì)胞都在叫囂，好可怕,，他在套路我。那么,，就逃吧,，不要怕,。偶爾的成為“弱者”或者“不那么好的人”，很有必要,，因?yàn)樗麜?huì)讓你在其他的，你樂意的“好”上更加熱情,。畢竟,，你我一樣，都是普通人啊,。

《圣經(jīng)》上有一句話，我常常對(duì)自己誦讀,，“凡事都可做,，只是不都有益,。”這是上帝之子對(duì)于信他的人的應(yīng)許：因?yàn)橛辛怂木融H,，信者做什么就都可以，只是,，不一定是好的,。如果作為人生哲學(xué),，那么，請(qǐng)告訴自己,，在道德的范圍里，甚至是在法律的框架內(nèi),，我做什么都是被允許的,。只是,，對(duì)我，不一定有益,。判斷有益的標(biāo)準(zhǔn)，請(qǐng)你們自己制定,，比如讓你的“最重要的”事更容易完成,、讓你“最在意的人”更加快樂,。至少，我說的是至少,，也請(qǐng)別忘了讓自己“獲得舒適”,。

最后的話,，很多人不知道怎么做，對(duì)未來很迷茫,。也許更重要的原因是,，他們對(duì)現(xiàn)在缺乏認(rèn)知,，對(duì)自己缺少接納，對(duì)理想缺少熱愛——低估了自己,，高估了“束縛”。然后告訴自己,，我也很無奈啊……你真的竭力之后再說“無奈”好么，或許,，你力竭之后,，反而不會(huì)覺得“無奈”呢,？