時間流逝得如此之快,，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力,，寫一份計劃吧,。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應該怎么制定呢,？下面是小編整理的個人今后的計劃范文,，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助,。

小學舞蹈教學計劃 老年大學舞蹈教學計劃篇一

1、增強對舞蹈的興趣,，提高學生對音樂的節(jié)奏,。通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈

2、掌握舞蹈方位,、力度,、感覺。

3,、發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調(diào)性,，樹立學生大膽表現(xiàn)的個性。

4,、增進學生的靈活的形體,，培養(yǎng)學生群體的合作精神。

5,、培養(yǎng)學生舞臺表現(xiàn)能力,，增進他們的表現(xiàn)欲。

6,、使學生們對舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣,，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。

3,、通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發(fā)展,，使學生們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高學生們的審美能力,。

4,、了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示,。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈,。

1、練習：壓腿(前,、旁,、后)，踢腿(前,、旁,、后)，控腿,，腰的訓練

2,、中間動作：大踢腿(前旁后)、大跳,，倒踢紫金冠,，轉(zhuǎn)的技巧，舞姿訓練,。

3,、舞蹈技巧訓練：身,、跳、翻,、轉(zhuǎn)等訓練,。

學習廣場舞、漢族舞,、等,。

教學內(nèi)容

第一階段：基本內(nèi)容

1、認識舞蹈

2,、舞蹈的.基本功訓練

第二階段：興趣培養(yǎng),、分類舞蹈的基本動作體驗。

民族舞部分：漢民間舞蹈

第三階段：完整舞蹈小組合的學習

1,、民族舞蹈

2,、形體舞蹈

第四階段：展示

《綱要》指出：藝術教育在整個幼兒教育中，具有舉足輕重的特殊意義,。它貫穿著不同領域,，在不同領域的交叉和融合過程中發(fā)揮著中介作用。而美育教育更是整個藝術教育的重心,，它是情感啟迪,、情感交流、情感表達的良好手段,，是對幼兒進行情感教育的最佳工具,。幼兒很容易對美育活動表現(xiàn)出自發(fā)的熱情和興趣，但這種自發(fā)的興趣多屬于淺層興趣,，往往帶有情緒色彩,，容易停留在“我喜歡”的水平上，這也正需要通過教師的引導,，提高到有一定深度的動機水平,，并將原有的興致內(nèi)化，使之成為積極主動的參與者,。為豐富幼兒的課余生活,，提高幼兒在美育方面的和諧發(fā)展，根據(jù)《綱要》精神,，結(jié)合我園的自身特點,，特舉辦舞蹈興趣班這一活動。

幼兒舞蹈興趣活動在整個教程的設置上,，充分考慮到幼兒的生理特性,，并結(jié)合幼兒的心理特點，把知識性,、訓練性,、娛樂性及表演的適用性有機的結(jié)合在一起,。在訓練上強調(diào)了幼兒舞蹈訓練的科學性，使之促進幼兒在德,、智、體,、美諸方面得到了協(xié)調(diào)發(fā)展,。

幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分：

一、舞蹈基礎訓練,。

也可稱為舞蹈的基本技能訓練,。主要是采用地面訓練的方式，訓練（4—6歲）這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作,。

二,、表演性組合,。

主要訓練幼兒動作的協(xié)調(diào)性和藝術表現(xiàn)力,。力求充分挖掘幼兒的天性,，使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢,。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒，抒發(fā)感情,。

基礎訓練與表演性訓練相結(jié)合的方法,，更加適用于幼兒園舞蹈訓練及各種演出需要，使訓練更具有針對性和目的性,。

幼兒舞蹈基礎訓練包括如下內(nèi)容：

1,、勾繃腳組合；

2,、壓腿組合,；

3、壓胯組合,；

4,、波浪柔手組合；

5,、繞腕練習,；

6、眼睛訓練組合,；

7,、提沉、呼吸練習,。

幼兒表演性組合的內(nèi)容主要由一些簡單,、短小的舞蹈組合組成，例如：《小鳥飛》,、《小星星》,、《小貓咪》等等,。根據(jù)幼兒的不同發(fā)展水平，調(diào)整編排,。

現(xiàn)將本學期進度安排如下：

略

小學舞蹈教學計劃 老年大學舞蹈教學計劃篇二

任務和目標：

一,、舞蹈活動課要以審美為中心。美的感染必須通過自身的體驗才能獲得,，因此,，在整個活動過程中，要以形體動作的美感來感染學生,，要以舞曲中豐富的情感來陶冶學生,，進而使學生逐步形成健康的審美觀念，高尚的道德情操,，以及必要的音樂審美能力,。

二、舞蹈活動課要以文化為主線,。以往舞蹈活動的視角往往單純的從動作到動作,，很少從文化的角度去思考。現(xiàn)在,，因以普及藝術教育為內(nèi)容,，把單純的舞蹈動作拓展為音樂文化是素質(zhì)教育的需要。因此,，我們要通過學習不同風格的民族組合來體會舞蹈與人,、舞蹈與社會、舞蹈與民族,、舞蹈與大自然的聯(lián)系等等,，通過舞蹈活動來了解不同的文化。

三,、舞蹈活動課要加強實踐與創(chuàng)造,。要特別重視學生的參與和實踐，重視學生感受,、體驗,、表現(xiàn)舞曲的情感，重視學生感受,、體驗,、表現(xiàn)舞曲的美。同時,，還應該鼓勵學生積極參與探究與創(chuàng)造,，應當把開發(fā)學生的形象思維能力、開發(fā)學生的創(chuàng)造性思維潛質(zhì)作為重要的培養(yǎng)目標,。

四,、舞蹈活動課要提高學生的各項能力,。通過學習要全面培養(yǎng)學生的`視覺能力、聽覺能力,、動作協(xié)調(diào)能力,、形體表達能力、認識自我和適應環(huán)境的能力,。使學生的形象思維和科學思維得到協(xié)調(diào)發(fā)展,，智力和創(chuàng)新能力得到不斷提高。

五,、舞蹈活動課要讓學生懂得簡單的舞蹈知識和舞臺表演規(guī)則。

學期總目標：

一,、排練節(jié)目《炫舞激情》,，參加團區(qū)委、區(qū)中小學生文藝匯演,。

二,、了解蒙古舞蹈的起源文化，學習蒙古舞蹈的基本動作,。

具體目標：

一,、通過教師的示范講解，學生的討論和練習,，使每個學生懂得簡單的舞蹈知識和舞臺表演規(guī)則,，掌握基本功要領。

二,、培養(yǎng)學生注意發(fā)現(xiàn)身邊的藝術,，能使自己的生活經(jīng)驗和藝術經(jīng)驗相互聯(lián)系，嘗試用舞蹈的方式美化身邊的生活,。如：把自己對天氣的體驗與描繪這種天氣的舞蹈聯(lián)系起來,，用自己喜歡的動作表達出自己的體驗和感受。

三,、啟發(fā)學生回想自己體驗到的各種強烈情感,，或觀賞聆聽表現(xiàn)母愛、友情,、歡樂等常見情感的作品,，采用分組游戲的形式，將他們與自己體驗到的同種情感聯(lián)系起來進行討論,，并用身體語言表現(xiàn)出來,。

四、鼓勵學生參與社區(qū)或家鄉(xiāng)的藝術活動,，從中學習和感受公共場所的藝術,，提高自己的表演能力,。

五、通過觀看和聆聽易于了解的不同地區(qū),、不同風格的藝術作品,，讓學生知道有不同的民族文化。

六,、通過每月一次的單元復習和測試,，了解學生的學習情況。

舞蹈課教學計劃(七)

教學目標：

1,、重點培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣和愛好,，讓其真正的喜歡上舞蹈，從基本開始,，由淺入深,。

2、選材音樂明快,、新穎,，對幼兒產(chǎn)生吸引力，節(jié)奏強,，易接受,。

3、發(fā)展兒童的個性,，注意個別差異,，面向全體，因材施教,，注意個別教育,。

周次和目標：

第一周：

1、練習隊形,，站立姿勢

2,、交待舞蹈課的常規(guī)要求

3、教授腳的形態(tài)和腳的基本位置

第二周：

1,、復習腳的形態(tài)和位置

2,、教授手的形態(tài)和手的基本位置

3、強化練習腳和手的形態(tài)和基本位置

第三周：

1,、基本功訓練——頭部,、肩部練習

2、基本步伐——踮步,、并步

3,、新授舞蹈組合：“牛奶歌”(一)

第四周：

1、復習舞蹈組合：“牛奶歌”(一)

2、基本功訓練——胸部,、腰部練習

3,、基本步伐——蹦跳步、開合跳,、后踢步

4,、新授舞蹈組合：“牛奶歌”(二)

第五周：

1、復習舞蹈組合：“牛奶歌”前兩節(jié)

2,、基本功訓練——含胸屈腿,、壓胯練習

3、基本步伐和手型——開掌,、腳跟點地

4,、新授舞蹈組合：“牛奶歌”(三)

第六周：

1、復習舞蹈組合：“牛奶歌”前三節(jié)

2,、基本功訓練——勾繃腳,、繞腳練習

3、基本手型——單指,、空心拳

4、新授舞蹈組合：“牛奶歌” (四)

第七周：

1,、復習舞蹈組合：“牛奶歌”前四節(jié)

2,、基本功訓練——振臂、下前腰練習

3,、舞蹈組合：“牛奶歌” (五)

第八周：

1,、基本功訓練——雙屈腿、腰的軟度練習

2,、強化所有舞蹈組合：“牛奶歌”

第九周：

1,、基本功訓練——胯部、膝部練習

2,、基本手型——蘭花掌

3,、新授舞蹈組合：“踏浪”(一)

第十周：

1、復習舞蹈組合：“踏浪”(一)

2,、基本功訓練——腳腕,、手腕練習

3、基本步伐——腳尖點地,、移動重心

4,、新授舞蹈組合：“踏浪”(二)

第十一周：

1、復習舞蹈組合：“踏浪”前兩節(jié)

2,、基本功訓練——仰臥舉腿壓胯練習

3,、基本步伐——膝彈動

4、新授舞蹈組合：“踏浪”(三)

第十二周：

1,、復習舞蹈組合：“踏浪”前三節(jié)

2,、基本功訓練——地面踢腿練習

3,、基本步伐——小碎步

4、新授舞蹈組合：“踏浪”(四)

第十三周：

1,、復習舞蹈組合：“踏浪”前四節(jié)

2,、基本功訓練——地面搬腿練習

3、新授舞蹈組合：“踏浪”(五)

第十四周：

1,、強化所有舞蹈組合：“踏浪”

2,、基本功訓練——仰臥起坐、背肌練習

第十五周：

1,、熟練基本功訓練(一)

2,、熟練基本功訓練(二)

3、跟隨音樂的節(jié)奏完成所有基本功動作

第十六周——第十九周：

1,、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換,，形成完整的舞蹈形式。

2,、復習所有的動作組合,，作好匯報演出的準備。

第二十周： 匯報演出

小學舞蹈教學計劃 老年大學舞蹈教學計劃篇三

貫徹“為生命而教育”的思想,，為學校培養(yǎng)舞蹈特長學生,，使同學們的個性

特長得到發(fā)展。

本學期的社團,，主要思路還是把有舞蹈專長的同學集中起來,，全面、系統(tǒng)的

訓練,。訓練仍然以有一定舞蹈基礎的同學為訓練對象,，以能夠構(gòu)建一個優(yōu)秀、精致的舞蹈團隊,。

1,、本期社團訓練前期工作中將完成選拔、整合,、統(tǒng)一等工作,，在本學期里

除保留上期舞蹈社團骨干學生以外，還將吸取一部分熱愛舞蹈并有較好的舞蹈基礎,、舞蹈外部條件,、舞蹈表演較好的同學。

2,、通過培訓將社團打造為精品,，社團成員將實行淘汰方法 3、做好社團的常規(guī)訓練工作，系統(tǒng)地訓練學生的舞蹈基本功,。

4,、儲備好社團舞蹈作品，為學校的重大藝術活動和下學期的藝術節(jié)做好節(jié)目準備,。

1,、舞蹈與音樂是相輔相成的，好的音樂可以陶冶人的情操,，能使人沉醉在美好的情節(jié)中,，更加能夠使每個學生發(fā)揮自己的想象力，去創(chuàng)造,、去想象,，一段好的音樂，就如一段精彩的.人生,，而每個人的感受更是融入了自身的體會,，所以一堂好的舞蹈課必定離不開好的樂曲，舞蹈訓練中要多以名曲為訓練伴奏,，從優(yōu)美的音樂中找尋其特點和形象,，使舞蹈動作與音樂情感相融合，提升學生的表現(xiàn)力,。

2,、在扶把上以芭蕾基本功的下半身訓練為主，做到細致入微,、循序漸進以

增強學生的下身控制力,、支配力,，提高穩(wěn)定性,，使學生在舞動中猶如“形如流水”，卻“穩(wěn)于泰山”般的干凈利落,。而上半身即頭,、頸、肩,、胸腰,、中腰、大腰,、手臂等肢體,，運用中國古典舞特有的訓練方式，做到以腰為軸,、以手為輪,，使上身充分得到訓練，增加舞蹈動作的張力；在中間訓練融入古典舞蹈中的對“神韻”訓練,，提高學生對五官,，特別是針對眼睛的訓練，以及對身體細微處的感受,，做到用心舞動,，使舞姿與靈魂相結(jié)合，以免成為舞蹈匠人,。

小學生舞蹈訓練的目的是培養(yǎng)學生的舞蹈興趣,，培養(yǎng)學生的審美素質(zhì)。對于現(xiàn)學校舞蹈藝術社團的學生,，我們要盡自己全力,，努力的做到自身的職責， 演繹舞蹈——靈魂的共鳴,。

小學舞蹈教學計劃 老年大學舞蹈教學計劃篇四

豐富學生的課余生活,，培養(yǎng)對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練,，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì),，使其達到學習舞蹈的初步要求，具有健美,、靈活的體態(tài),。活動面向?qū)W校三至六年級中有舞蹈興趣和有這方面特長的學生,，有組織,，有計劃的進行，讓學生在舞蹈中去感受音樂,，理解音樂和表現(xiàn)音樂,。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操,，使學生的身心得到健康的發(fā)展,。

(一)藝術目標

1、通過對學生進行基本功訓練,，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力,，壓腿、踢腿,、下叉,，下腰等內(nèi)容順利完成。

2,、通過規(guī)范而且簡單的舞蹈訓練,，使孩子們的形體,、姿態(tài)、腿線條,、腰腿的軟度,、力度和控制進一步提高。

3,、通過一定的訓練,，使孩子們掌握、熟悉,、提高表演能力的技巧和方法(主要解決形體,、中心、控制和呼吸),，能完成舞蹈的表演,。

4、通過組合練習,，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性,，更好的服務于平日的舞蹈之中。

(二)思想目標

1,、發(fā)展學生各項身體素質(zhì),，增強學生的體質(zhì)。

2,、培養(yǎng)學生自主學習能力,，激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。

3,、培養(yǎng)學生的自信能力,。使課堂學習活動中一些基礎教育、能力較弱的學生在藝術活動中獲得成功的機會,，改變孩子被動的心態(tài),，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

通過舞蹈興趣小組使學生學會有關舞蹈的技能,，掌握一些舞臺藝術表演的方法,，并在實踐活動中不斷提煉情感,，增強技藝,，提高對藝術作品的理解力、表現(xiàn)力,、想象力和創(chuàng)作力,，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學校特色添磚加瓦,。

本次參加舞蹈興趣活動小組的學生幾乎都沒有進行過專業(yè)舞蹈訓練,，大部分學生連壓腿,、下叉等動作都不能順利完成。另外,，由于學員的年齡和基本條件的不同,，所以不能要求一律，不能操之過急,，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高,，因此舞蹈班根據(jù)學生不同情況進行訓練。

1,、熱身運動;在訓練的15分鐘左右的時間里,，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動,。(由老師帶領,。)主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學習氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備,，避免用力過度,。

2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差,，但是軟度和開度較好,，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練,，主要措施有：(1)腳背和膝蓋的訓練(2)肩的開度和前腿的軟度訓練(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練(4)胸腰和腹肌的訓練(5)脊椎和胯骨的訓練(6)胯部和臀部的訓練(7)胯部和腿部的綜合訓練(8)節(jié)奏和方位的訓練(9)后腿和背肌的訓練(10)踢腿和力量的練習

3,、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉,、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,，在中間訓練中，主要目的就是解決形體,、重心,、控制和呼吸。具體措施：(1)手的姿態(tài)的訓練(2)小跳訓練(3)點轉(zhuǎn)(4)平轉(zhuǎn)(5)控制,。

4,、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確,，充分表現(xiàn)音樂的特點,，培養(yǎng)學生的即興創(chuàng)編能力和學生的創(chuàng)造能力。

5,、排練幾個小型的舞蹈,，通過這些組合來鍛煉學生。

星期三下午第五,、六節(jié)課

1,、每次活動,，指導教師要有文字或圖片記錄。

2,、每次活動前清查出勤情況,。

3、在活動中,，指導教師應根據(jù)學生的實際情況設計相關內(nèi)容,，確保學生人生安全。

1,、學生掌握扎實的基本功,，具有較高的音樂素養(yǎng)。

2,、能學會幾個舞蹈,。

小學舞蹈教學計劃 老年大學舞蹈教學計劃篇五

1、培養(yǎng)幼兒對音樂舞蹈的興趣和節(jié)奏感,。

2,、發(fā)展幼兒的感受力，記憶力,，想象力和表現(xiàn)力,。

3、能隨音樂協(xié)調(diào)地做形體動作,，知道其名稱,。

4、培養(yǎng)幼兒同伴友好相處,，競爭,，合作的個性。

九月份——

第一周：課堂基本要求目標：規(guī)范形體課堂的`理解及上課時各種站,、坐姿,。

第二周：練習隊形，站立姿勢,。

目標：學習形體的常規(guī)要求,。（時間與物品）

第三周：

1、基礎訓練內(nèi)容：列隊,、坐姿,、站姿、

2,、舞蹈組合內(nèi)容：《波浪》

目標：訓練手臂各個關節(jié)的靈活性,。

要領及注意點：

1,、做"小波浪"時,，要求手經(jīng)抓握狀,，指尖摸手心再手掌展開，手指上翹,，雙手與腿部的距離拉開,。

2、做"大波浪"時,，眼要隨手,。

第四周：

1、基礎訓練內(nèi)容：正壓腿,、側(cè)壓腿

2,、舞蹈組合內(nèi)容：《吸跳步和敬禮》

目標：學會吸跳步，訓練上下身協(xié)調(diào)要領及注意點：

1,、"吸跳步"要求做到"吸腿"準確,，挺胸，拔背,，上下肢協(xié)調(diào)配合,。

2、兩次行禮動作要注意姿態(tài)準確,。

3,、培養(yǎng)幼兒對老師和小朋友們講禮貌的習慣。

十月份——

第五周：

1,、基礎訓練內(nèi)容：勾繃腳的基本練習,、正壓腿、側(cè)壓腿,、開胯練習

2,、舞蹈組合內(nèi)容：《勾繃腳》

目標：訓練手腳的協(xié)調(diào)，踝關節(jié)的靈活,。

第六周：

1,、基礎訓練內(nèi)容：勾繃腳的基本練習、正壓腿,、側(cè)壓腿,、開胯練習

2、舞蹈組合內(nèi)容：《吸伸腿》

目標：訓練前腿部的靈活要領及注意點：

1,、前吸腿時腳尖點地,。

2、抬腿和伸腿要腿直,?？嚹_。

第七周：

1,、基礎訓練內(nèi)容：壓腿,、勾繃腳練習

2,、舞蹈組合內(nèi)容：《后吸腿》

目標：訓練后吸腿膝關節(jié)的靈活第八周：

1、基礎訓練內(nèi)容：壓腿,、勾繃腳練習,、拉肩練習

2、舞蹈組合內(nèi)容：《手位》

目標：訓練幾個手位要領及注意點：

1,、做手位時,，一定要經(jīng)過提壓腕。

2,、注意手動眼隨,。

十一月份——

第九周：

1、基礎訓練內(nèi)容：跪下腰

2,、舞蹈組合內(nèi)容：《松肩》

目標：訓練肩關節(jié)的靈活要領及注意點：

1,、松肩的動作重拍向下。

2,、踮腳時腳腕內(nèi)側(cè)要靠攏,。

第十周：

1、基礎訓練內(nèi)容：跪下腰

2,、舞蹈組合內(nèi)容：《半蹲》

目標：膝控制蹲的方法

第十一周：

1,、基礎訓練內(nèi)容：踮腳走

2、舞蹈組合內(nèi)容：踮腳走《小孔雀》

第十二周：

1,、基礎訓練內(nèi)容：大八字位,，小八字位

2、舞蹈組合內(nèi)容：鴨走步十二月份——

第十三周：

1,、基礎訓練內(nèi)容：跪地踢后腿

2,、舞蹈組合內(nèi)容：蹦跳步

第十四周：

1、基礎訓練內(nèi)容：跪地踢后腿

2,、舞蹈組合內(nèi)容：踏點步

第十五周——

第十六周：

1,、基礎訓練內(nèi)容：勾繃腳的基本練習、正壓腿,、側(cè)壓腿,、開胯練習

2、舞蹈組合內(nèi)容：復習已學舞蹈組合

一月份——

第十七周——

第二十周：復習,、匯報演出,。

小學舞蹈教學計劃 老年大學舞蹈教學計劃篇六

本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長,，動作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào),。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心,。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立,、壓腳背跪坐、盤腿坐,、伸腿坐等基本姿勢,。認識自己身體的各個部位,；學習幾種基本的舞步：如走步,、小碎步、小跑步,、后踢步,、踵趾步等。并通過多個小律動的學習發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性,，節(jié)奏感及樂感,。

1、 培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲,。

2,、 能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感,。

3,、 認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢,。

4,、 學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動,、歌表演,、能在眾人面前自由地、愉快地表演,。

第一課時：

（一）,、教學工作：

學習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢,；能自由地,、愉快地隨老師學習舞蹈；認識自己身體的各個部位（頭,、頸,、肩肘手、跨,、腳尖,、腳背、腳跟等）

認識身體動作分解：1－8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子

2－8：反復一次,。

3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）

4－8：跨跨－膝蓋膝蓋－腳腕腳腕－腳腳

5－8：雙手向左旁平伸,，反復一次。

6－8：前伸手,，低頭－后伸手,，仰頭

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p; 7－8：左前方－右后方（雙手平伸）

8－8：反復一次

（二）、家長工作

1,、交待上課時間7：00－8：30,，請家長提前十分鐘來園，可進教室觀看幼兒表演,。不要在門口張望,，以免影響幼兒情緒，家長要堅持送幼兒來園上課,。

2,、每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲,、汗衫,，來園時換好。準備一瓶水,，東西放在固定的地方,。

第二課時：

（一）、教學工作：

1,、復習上節(jié)課的內(nèi)容,，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢,、下課常規(guī)等

2,、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐,、頭向正前方看,、背部挺直。

手部動作組合分解：前奏：手放在腰后,，站立

1－8：雙手前伸五指伸開,，手（打開－合攏）

2－8：手腕左右轉(zhuǎn)動，五指張開,。手由前伸－雙山膀（手轉(zhuǎn)動）

3－8：左手握拳－打開,，反復一次

4－8：手畫圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）

重復一次

（二）、家長工作

1,、交待每次上課帶舞蹈鞋,、舞蹈褲、汗衫，來園時換好,。準備一瓶水,，東西放在固定的地方。

2,、交待家長回家注意幼兒的坐姿和站姿,。

第三課時：

（一）、教學工作：

1,、復習上節(jié)課的內(nèi)容,，盤腿坐、正確的站立姿勢,、上課常規(guī)等

2,、學習伸腿坐,，要求幼兒雙腿伸直并攏,、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看,、背部挺直,。

小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

1－8：雙手食指,、拇指伸直,，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次）

2－8：雙手曲肘夾在腰部,，前后擺動（握拳）,，腳做小跑步

3－8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步,；

4－8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開,，伸左腳做踵趾步（反復一次）

間奏：重點練習腳尖腳跟踢步

反復一次

（二）、家長工作

1,、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》,，并給予最大的鼓勵。

2,、復習盤腿坐,、伸腿坐的正確姿勢。

第四課時：

（一）,、教學工作：

1,、復習上節(jié)課的內(nèi)容，踵趾步,、伸腿坐,、上、下課常規(guī)等

2、學習踵趾步：小八字步準備,，,。

1－8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地,。右腿向2點屈膝,，身體向左后傾斜，面向2點上方

2－8：右腿直立,，左腳向6點撤步,，腳尖點地，腳面向外,，身體略前傾面向8點上方

反復一次

（二）,、家長工作

1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》,，并給予最大的鼓勵,。

2、復習踵趾步的正確姿勢,。

第五課時：

（一）,、教學工作：

1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,，踵趾步,、盤腿坐、正確的站立姿勢,、上課常規(guī)等

2,、學習勾繃腳，要求幼兒雙腿伸直并攏,、雙手輕放在身體兩邊,，頭向正前方看、背部挺直,，腳尖隨音樂節(jié)拍做勾腳－繃腳,，提醒幼兒面帶笑容。

腰部動作組合分解：前奏：手放在腰后,，壓腳背跪坐

1－8：雙手曲肘上下疊放在胸前,，身體隨節(jié)奏左右擺動

2－8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側(cè)

3－8：重復第一個八拍

4－8：手放在嘴邊身體前

傾,，腳壓腳背跪坐

5－8：左手放在肩旁左右擺動,，右手伸直放在身體旁，身體向左轉(zhuǎn)身面向2點

,，小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）

6－8：雙手交叉畫圈,，壓腳背跪坐

7－8：雙手放在身體兩旁,，身體左右擺動，身體面向1點

8－8：雙手合掌放在臉旁,，做睡覺狀

（二）,、家長工作

1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》,，并給予最大的鼓勵,。

2、復習手部動作及腰部動作

第六課時：

（一）,、教學工作：

1,、復習上節(jié)課的內(nèi)容，勾繃腳,、手部動作,、腰部動作、正確的站立姿勢,、上課常規(guī)等

2,、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演,，進行分組表演,，給予幼兒最大的鼓勵,，培養(yǎng)幼兒的自信心,。

小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

1－8：雙手食指,、拇指伸直,，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次）

2－8：雙手曲肘夾在腰部,，前后擺動（握拳）,，腳做小跑步

3－8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步,；

4－8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開,，伸左腳做踵趾步（反復一次）

間奏：重點練習腳尖腳跟踢步

反復一次

（二）、家長工作

1,、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》,，并給予最大的鼓勵。

2,、復習手部動作及腰部動作

>

第七課時：

（一）,、教學工作：

1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,，盤腿坐,、伸腿坐,、踵趾步、勾繃腳,、手部動作組合,、腰部動作組合、正確的站立姿勢,、上,、下課常規(guī)等

2、復習小舞蹈《兩只老虎》

小律動《螢火蟲》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手,、點頭

1－8：雙手叉腰,，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊變成一隊

2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側(cè)向3點,，反復一次

3－8：雙手五指張開由下向左上方舉,，五指抖動，反復一次,；

雙手叉腰,，雙腳走小碎步，幼兒由一隊變成兩隊

間奏：雙手隨節(jié)奏拍手,、點頭

后四個八拍反復一次

（二）,、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演《兩只老虎》,，請家長給予最大的鼓勵,。

2、復習手部動作組合,、腰部動作組合的正確姿勢,，及小律動《螢火蟲》。

第八課時：

（一）,、教學工作：

1,、復習上節(jié)課的內(nèi)容，盤腿坐,、伸腿坐,、踵趾步、勾繃腳,、手部動作組合,、腰部動作組合、正確的站立姿勢,、上,、下課常規(guī)等

2、復習小律動《螢火蟲》

前奏：雙手隨節(jié)奏拍手,、點頭

1－8：雙手叉腰,，雙腳走小碎步,，幼兒由兩隊變成一隊

2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側(cè)向3點，反復一次

3－8：雙手五指張開由下向左上方舉,，五指抖動,，反復一次；

4－8：雙手叉腰,，雙腳走小碎步,，幼兒由一隊變成兩隊

間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

> 后四個八拍反復一次

3,、學習小碎步：正步準備,，雙腳跟抬起可有節(jié)奏也可無節(jié)奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動,。強調(diào)膝關節(jié)一定要放松,。

（二）、家長工作

1,、請幼兒在家長面前表演《螢火蟲》,，鍛煉幼兒的膽量。

2,、練習小碎步的正確姿勢,，及小律動《螢火蟲》。

第九課時：

（一）,、教學工作：

1,、復習上節(jié)課的內(nèi)容，盤腿坐,、伸腿坐,、壓腳背跪坐、勾繃腳,、手部動作組合、腰部動作組合,、正確的站立姿勢,、上、下課常規(guī)等

2,、學習頭部動作組合：

前奏：雙手叉腰,，雙腳跪立，身體面前1點,，強調(diào)幼兒面帶微笑

1－8：雙手叉腰,，低頭－向前－仰頭－向前

2－8：雙手叉腰，左旁－向前－右旁－向前

3－8：反復第一個八拍,；

4－8：反復第二個八拍

5－8：雙手叉腰,，左側(cè)－向前－右側(cè)－向前

6－8：雙手交叉于胸前,，手向兩旁打開，雙腳由跪立－跪坐,，頭左右快速擺動

7－8：反復一次

8－8：反復一次

（二）,、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演勾繃腳,，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣,。

2、練習上,、下課常規(guī),，及舞蹈《兩只老虎》。

第十課時：

（一）,、教學工作：

1,、復習上節(jié)課的內(nèi)容，勾繃腳,、手部動作組合,、腰部動作組合、頭部動作組合等

2,、小舞蹈《小青蛙》：

前奏：雙手隨節(jié)奏拍手,、點頭，動跨

1－8：雙手曲肘,，左腳向右斜前方伸出,，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜,，面向2點上方,。

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p; 2－8：反面反復一次

3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右

,，小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）

4－8：雙手做游泳狀,，雙腳做小碎步

間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

后四個八拍反復一次

（二）,、家長工作

1,、請幼兒在家長面前表演頭部動作組合，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣,。

2,、練習蹦跳步，及舞蹈《小青蛙》,。

第十一課時：

（一）,、教學工作：

1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,，踵趾步,、蹦跳步等

2,、復習舞蹈《小青蛙》：

前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭,，動跨

1－8：雙手曲肘,，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地,，右腳向2點屈膝身體向左傾斜,，面向2點上方。

2－8：反面反復一次

3－8：雙手五指張開曲肘,，雙腳做蹦跳步左－右

4－8：雙手做游泳狀,，雙腳做小碎步

間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

后四個八拍反復一次

3,、學習基本功三角架：講解動作要求,，并找幼兒做示范

（二）、家長工作

1,、請幼兒在家長面前表演基本功三角架,，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。

2,、回家練習蹦跳步,，及舞蹈《小青蛙》。

第十二課時：

（一）,、教學工作：

1,、復習上節(jié)課的內(nèi)容，基本功三角架等

2,、隊形練習《小星星》：

前奏：全體幼兒跪蹲,，隨音樂點頭

1－8：幼兒隨節(jié)拍一橫排一橫排的起立，兩腳與肩同寬,，雙手上舉抖動

2－8：動作重復一次

3－8：雙手上舉抖動,，自轉(zhuǎn)一圈（左）

4－8：由四橫排變成兩拍

間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

后四個八拍反復一次

3,、學習基本功壓腳背：講解動作要求,，并找幼兒做示范

（二）、家長工作

1,、請幼兒在家長面前表演壓腳背，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣,。

2,、回家練習踵趾步，及隊形練習《小星星》,。

第十三課時：

（一）,、教學工作：

1,、復習上節(jié)課的內(nèi)容，壓腳背等

2,、練習蹦跳步,，正步準備。動作時雙腿屈膝,，經(jīng)雙腳蹬地跳起,，在空中雙腿直膝，然后雙腳掌落地,，同時雙腿屈膝,。蹦跳步可雙腳起跳，雙腳落地,，也可單腳起跳落地,。

3、復習基本功三角架：講解動作要求,，并找幼兒做示范

（二）,、家長工作

1、請幼兒在家長面前表演蹦跳步,，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣,。

2、回家練習小碎步步,，及舞蹈《小青蛙》

第十四課時：

（一）,、教學工作：

1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,，基本功三角架,、頭部動作組合等

2、小律動《早晨多美妙》：

前奏：全體幼兒隨音樂拍手,、點頭

1－8：幼兒隨節(jié)拍一橫排一橫排的起立,，兩腳與肩同寬，雙手上舉抖動

2－8：動作重復一次

3－8：雙手上舉抖動,，自轉(zhuǎn)一圈（左）

4－8：由四橫排變成兩拍

間奏：雙手隨節(jié)奏拍手,、點頭

后四個八拍反復一次

3、復習基本功三角架,、壓腳背：強調(diào)動作要求,。

（二）、家長工作

1,、請幼兒在家長面前表演小律動《早晨多

哦小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）美妙》,，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。

2、回家練習蹦跳步,，及隊形練習《螢火蟲》,。

第十五課時：

（一）、教學工作：

1,、復習本學期學習的基本動作,，及教學常規(guī)

2、復習本學期學習的舞蹈和小律動,。

3,、復習基本功三角架、壓腳背,、趴青蛙,，強調(diào)動作要求

（二）、家長工作

回家復習所學知識

第十六課時：

匯報表演,，結(jié)束

小學舞蹈教學計劃 老年大學舞蹈教學計劃篇七

本課堂的主要教學任務是鞏固新教的學習內(nèi)容（把上部分,、把下部分)在音樂節(jié)奏里完成和體現(xiàn)動作的性質(zhì)。

（1)一位擦地時注意節(jié)奏的變化,，通過各種變化,，使學生更加好的掌握雙腿的控制能力，以及對音樂的處理,。

（2）4拍和1拍完成半蹲的不同發(fā)力點,，4拍的松弛以及1拍的瞬間松緊感，更好的訓練到學生膝蓋的控制能力,。

（3）五位擦地除了動作變化外,，重點做四位回轉(zhuǎn)時的穩(wěn)定性，為把下技巧打好基礎,。

（4）做旁腿變后腿時要保持上身體態(tài),，特別是腿的控制力，腿尖,、膝蓋要使上勁,，千萬不能向下掉，感覺腿的延伸感,。

（5）做小彈腿時,，加上半腳尖的動作，更好的訓練到腳腕的能力,，以及膝蓋,、小腿的靈活性。

（6）做控制時注意胯的穩(wěn)定性,，上身,、后背的垂直,，通過各種不同的舞姿,，更好的訓練到了學生雙腿的控制能力,。

（7）五位小跳加上手的動作，要求學生注意手,、腳,、腿的配合性，更好地訓練到學生的協(xié)調(diào)性,。

（8）射燕,、跳中的跳轉(zhuǎn)身360度，注意方位感,，特別是在轉(zhuǎn)身過程中注意要有空中感,，以及落地時的舞姿。

（9）擰身跳躍接撲步,，眼睛隨手的路線經(jīng)上弧線,，注意擰身及跳躍的高度，動作要求完成好,，做到輕,、飄、高,。

對于學生容易出現(xiàn)的各種不同的問題,，重點是把單一動作再做進一步細致地講解，以及加大訓練的強度,，反復練習,，達到熟練、規(guī)范,。作業(yè)安排情況：練習課堂所學內(nèi)容,，特別是難點，加強訓練,。

學生連接動作的能力不夠以及手腳的配合不夠準確,。本節(jié)課以復習為主，在其過程中解決上節(jié)課存在的問題,，并加強跳躍練習,，解決跳躍中蹲的不足，以及移動性運動過程中后背松懈,、腿部力量不足的現(xiàn)象,，特別時對學生們在做從一個舞姿過渡蹈另一個舞姿時路線的要求.身韻課教案授課教案：步伐訓練——“慢步組合”

1、課程教學目的和要求

步伐訓練在課程中是一個重點部分,，它的作用是起到對動作的連接轉(zhuǎn)換,，要求腳底連貫性強、平穩(wěn)，膝蓋松馳,，身體在旁提基礎上的舞姿變化,。

2、講授的內(nèi)容提要：慢步組合是通過腿腳部分在不斷行走過程中產(chǎn)生的一種動勢,，路線有橫向行走和斜線前后行走,，與身體的舞姿的變化結(jié)合起來，突出流動過程中的風格韻味,。

3,、重點和難點：注重腳底在行走中通過腳跟腳掌趾的過程，膝蓋松弛,。動作容易把腳跟抬得過高落地,，腳的動作不連貫。

4,、解決方法：

（1）加強步伐的單一練習,；

（2）流動中腳步貼著地面行走，力量均衡緩慢,。

5,、教學方法和實施步驟：首先把本課程的性質(zhì)、特征和重點加以表述,，把要教授的動作示范一然后讓學生模仿動作,。根據(jù)學生模仿時出現(xiàn)的問題加以糾正。講解正確方法和容易出現(xiàn)的毛病,，再次進行反復訓練直至學會,。

（1）先教授單一動作，正面,、反面進行練習

（2）把單一動作通過節(jié)奏變化反復練習,，直到基本動作掌握

（3）教授組合動作

（4）動作與音樂配合階段

（5）從開始至結(jié)束組合反復練習，糾正動作,，加強組合的熟練程度,。最后要求在課后復習，熟悉動作和節(jié)奏,，更好的把組合內(nèi)涵表現(xiàn)出來

技巧課

一,、教學目的和任務

技巧課是培養(yǎng)舞蹈演員的一門專業(yè)基礎課，它和其它專業(yè)課共同擔負著培養(yǎng)優(yōu)秀的舞蹈演員,，掌握民族舞蹈基本技術的任務,。它主要是訓練舞蹈專業(yè)學生身體各部位的基本能力，使學生在力度,、軟度,、靈活性及彈跳暴發(fā)等方面得到改善,，并掌握一定水平的高難度翻騰技巧和較全面的地面滾動技巧，從而提高舞蹈表演技巧技能,，豐富舞蹈語匯,，擴大舞蹈的表現(xiàn)力。

二,、教學原則和方法

遵循由淺人深,，由易到難，循序漸進的教學方法,。在普遍培養(yǎng)的基礎上，采取因人而異,，因材施教的教學原則進行教學,。一、二,、三年級進行普遍教學,，并以單一技巧為主進行訓練，掌握其規(guī)格,，要領,、方法。

三,、教學年限與學時

年限——五年

學時——每學年34周四,、考查與考試方法：

根據(jù)教學大綱完成情況和平時學習態(tài)度結(jié)合起來進行考核。

評分標準采用百分制,、分優(yōu),、良、及格,、不及格四個檔次,，由任課教師打出成績，教研室全體教師核查審定,。

一年級教學形式與方法：

本學年為教學的基礎階段,，重點解決學生的一般身體素質(zhì)和專項身體素質(zhì)，其中以肩,、胸,、腰的軟度和腹背肌及腿部的力量練習為主，并在預備班教學基礎上,，繼續(xù)掌握單一技巧動作,，解決動作之間的連接能力，進行串技巧練習,。

內(nèi)容：

(一)素質(zhì)訓練

1．軟度：肩,、胸,、腰、髖的各種手段練習并組成組合,。

2．力度：腹肌,、背肌、臂力,、腿及彈跳的各種手段組合性的練習,。

(二)基礎動作

以腰的軟度，其中包括控,、提,、甩、涮為主要進行組合練習,。

(三)技巧動作

(男班)

串前滾翻

串后滾翻

竄毛撲虎,、人洞、跌筋小組合串虎跳

串按頭

小翻踺子

原地小翻

豆汁

掃堂

絞柱

(女班)

串前滾翻

串后滾翻

串搶臉

串臥前橋

串前橋

串后橋

串虎跳

打腿前橋

打腿后橋

絞柱

地面滾動小組合

注：如同學身體素質(zhì)達到一定能力時,，可根據(jù)情況增加難度較大的技巧,。

繼續(xù)提高身體素質(zhì)能力，以速度,、力量為主要練習(上肢,、腹、背,、腿部),，繼續(xù)發(fā)展高維度技術技巧，鞏固提高所學技巧,。

內(nèi)容：

(男班)

旋撲虎

踹燕撲虎

走絲撲虎

倒扎虎

吊腰

變身搶背

側(cè)空翻(蠻子)

原地團身前空翻(單前撲)

原進團身后空翻(單提)

空翻踺子

踺子小翻

(女班)

滾翻變型(后倒腹臥下,、肩后滾翻、肩前滾翻,、側(cè)滾翻)

軟翻變型(依次前軟翻,、后橋落跪、猴提等)

前手翻

側(cè)空翻

打腿翻身

走絲撲虎

背轉(zhuǎn)

跪轉(zhuǎn)

坐轉(zhuǎn)

前空翻

單腿小翻踺子

單腿原地后手翻

三年級

教學形式與方法：

本學年繼續(xù)鞏固提高所學技巧,，要求獨立完成技巧動作的能力與質(zhì)量,，同時進入上、下高技巧及彈板練習,。

內(nèi)容：

(男班)

虎跳前撲

蹲提

單躡子

單蛇腰

踺子空翻

跺子蠻子

飛腳

旋子

彈板部分：

彈板蠻子

彈板前撲

彈板舞姿跳

上,、下高技巧部分

下桌按頭

下桌搶背

下桌蠻子

技巧部分

地面技巧小組合(地面滾動、軟度,、小技巧組成)

魚躍前手翻

前空翻

后空翻

獨立完成飛腳

旋子

單腿踺子小翻(各別完成)

彈板部分:各種舞姿跳(前飛燕,、橫飛燕、后飛燕)

側(cè)空翻

桌上技巧：

前軟翻

后軟翻

下桌技巧：

下桌搶背

下虎跳

側(cè)空翻下

四年級

教學形式與方法

本學年以鞏固提高為主要練習,，繼續(xù)提高獨立完成技巧的能力,，并以掌握的技巧動作進入組合訓練,，同時，開設雙人技巧,。

內(nèi)容：

(男班)

翻騰部分

前滾翻雙飛燕前撲,，后滾翻提。

穿搶背,、穿九手,、相思板。

串虎跳前撲

飛腳騙腿蠻子

飛腳騙腿旋子

飛腳騙腿吊腰

下桌技巧：

下桌前撲

下桌提

下桌直體

雙人技巧：

過包

片包

轉(zhuǎn)包

滾背

抱虎跳

捧提

蹬蠻子

蹬加官

胯肩蛇腰

(女班)

技巧部分

單腿踺子小翻(各別完成)

空翻踺子(各別完成)

側(cè)手翻接側(cè)空翻

飛腳騙腿側(cè)空翻

飛腳騙腿旋子

飛腳騙腿吊腰

各式大跳接側(cè)空翻或前空翻

雙人技巧：

背包

滾背

掐虎跳

跳抱踹燕后橋

五年級

教學形式與方法：

在提高鞏固普遍教學的基礎上,，可根據(jù)學生身體素質(zhì)的不同情況,，發(fā)展不同的個性，技巧,，并結(jié)合音樂,、表演、進行綜合性組合教學,，借以提高技巧本身的表現(xiàn)力，使課堂訓練和舞臺實踐的應用同步發(fā)展,。

內(nèi)容：

(男班)

翻騰技巧：

踺子小翻串

踺子小翻團身空翻

踺子小翻直體

踺子小翻前撲

踺子小翻蠻子

踺子小翻躡子

踺子小翻提回龍前撲

掃腿旋子

旋子360度

旋轉(zhuǎn)技巧：

掃腿探海轉(zhuǎn)

掃腿螺絲轉(zhuǎn)

斜線技巧：

串飛腳

串蠻子

串吊腰

圈功技巧：

圈飛腳

圈蠻子

圈旋子

圈躡子

卷掃堂

(女班)

翻騰技巧

空翻踺子接各種舞姿跳

單腿踺子小翻

各式大跳接前空翻,，或側(cè)

斜線技巧：

串飛腳

串蠻子

串吊腰

串跪翻身

轉(zhuǎn)

圈功技巧

圈蠻子

圈旋子

圈跪轉(zhuǎn)

圈絞柱或變型轉(zhuǎn)

綜合性組合(男、女)

串跪

圈軟叉

注：

在五年的教學過程中,，素質(zhì)訓練是持之以恒的,，可以課上課下結(jié)合，并要不間斷地訓練,，逐漸加大難度與密度,，提高運動機能，這樣才能使舞蹈教學得以盡快發(fā)展,。

四川現(xiàn)代藝術學校

小學舞蹈教學計劃 老年大學舞蹈教學計劃篇八

1,、音樂教育在實施素質(zhì)教育中起著相當重要的角色。音樂教學活動培養(yǎng)學生的審美觀,，提高學生的道德水平,，陶冶高尚的情操，有助于促進學生智力的發(fā)展,，搞好音樂教育是學校教育教學改革的有效措施,，是學校實施素質(zhì)教育的重要手段。我縣全面貫徹黨和國家的教育方針,，促進學生健康活潑的發(fā)展,，培養(yǎng)“合格+特長”的人才。進一步推動藝術教育穩(wěn)定健康地向前發(fā)展,，活躍中小學生的業(yè)余文化生活,，為廣大青少年提供展現(xiàn)自己風采的舞臺,，促進校園文化建設，有效提升中小學生藝術素養(yǎng),。

2,、利用好本功能室培養(yǎng)一些對音樂和舞蹈有興趣的學生，重視他們對音樂和舞蹈活動中主動參與,，讓學生在音樂和舞蹈中啟發(fā)自己想象力創(chuàng)造出民族自身的舞蹈,。在藝術教育教學中我們要提高學生藝術的表現(xiàn)能力和藝術的創(chuàng)造能力，并且我們重點培養(yǎng)一些對藝術有天份的學生,。使促進了學生的業(yè)余文化生活,，營造青少年健康成長的搖籃。

1,、培養(yǎng)學生的優(yōu)美體態(tài)和對藝術的審美能力,。

2、訓練扎實的基本功如：腰,、腿,、胯的.軟開度。

3,、培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和樂感,，聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準確,。

4,、培養(yǎng)學生載歌載舞的習慣和感受舞蹈所帶來的愉悅。

5,、培養(yǎng)學生的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺,。

6、培養(yǎng)學生的合作精神,，增強集體榮譽感,。

7、為學校各種演出任務做好充分的準備,。

1.老師應以提高隊員的身體素質(zhì)和舞蹈技能為主進行舞蹈基本功的訓練,。在訓練過程中，老師應進行示范,、說明和糾正學員動作,。

2.老師應按舞蹈輔導班的自身特點和需求制定授課和訓練計劃、內(nèi)容,，保證訓練安全,。

3.老師根據(jù)舞蹈輔導班需要的舞蹈作品進行編導和排練，并提供舞蹈所需的音樂,。

4. 舞蹈基本功訓練,、民間舞組合訓練及成品舞排練,。

小學舞蹈教學計劃 老年大學舞蹈教學計劃篇九

新學期新的開始，本學期由我擔任兩個中班舞蹈班的教學工作,，我們每班孩子有二十五人左右,，都是小班剛剛升上來的孩子，下面我根據(jù)幼兒的年齡特點制定了本學期的舞蹈教學計劃,。

幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分：

1,、舞蹈基礎訓練。也可稱為舞蹈的基本技能訓練,。主要是采用地面訓練的方式,，訓練這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。

2,、表演性組合,。主要訓練幼兒動作的協(xié)調(diào)性和藝術表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性,，使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢,。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒，抒發(fā)感情,。

第一周：1,、練習隊形、站立姿勢,。2、交代舞蹈的常規(guī)要求,。3,、幼兒自我介紹。

第二周：1,、基本功訓練--胯的按壓練習,。2、新授組合：手位,。

第三周：1,、基本功訓練--胯的按壓練習。2,、復習組合：手位,。3、新授組合：彎腰,。

第四周：1,、基本功訓練--腰的練習。2,、復習組合：彎腰,。3,、新授組合：勾繃腳。

第五周：1,、基本功訓練--腰的練習,。2、復習組合：勾繃腳,。3,、新授組合：波浪。

第六周：1,、基本功訓練--腰的練習,。2、復習組合：波浪,。3,、新授組合：半蹲。

第七周：復習

第八周：1,、基本功訓練--韌帶壓松,、腰部練習。2,、新授組合：頭部訓練（一）

第九周：1,、基本功訓練--劈叉練習、腰部練習,。2,、新授組合：頭部訓練（二）

第十周：1、基本步伐--墊步走,。2,、復習組合：頭部訓練,。3,、新授組：胯部訓練（一）

第十一周：1,、基本手位--蘭花掌、虎口掌,。2,、復習組合：頭部訓練。3,、新授組：胯部訓練（二）

第十二周：1,、基本功訓練--腰部練習。2,、復習組合：胯部訓練,。3、新授組合：吸腿練習（一）。

第十三周：1,、基本功訓練--胯的按壓練習,。2、復習組合：胯部訓練,。3,、新授組合：吸腿練習（二）。

第十四周：1,、基本步伐--跳躍練習,。2、復習組合：吸腿練習,。3,、新授組合：十二月花(一)

第十五周：基本步伐--跳躍練習。2,、復習組合：吸腿練習,。3、新授組合：十二月花（二

第十六周：復習,。

小學舞蹈教學計劃 老年大學舞蹈教學計劃篇十

經(jīng)過一段時間的學習,，四級班的孩子對舞蹈已有一定的基礎，動作也比較規(guī)范了,，但在基本功方面還不扎實,，所以這學期大多數(shù)課程都會有基本功的訓練和簡單的民族民間成品舞教學，為孩子考級做好充分的準備,。

1）增加對孩子基本功的訓練,。

2） 能掌握舞蹈動作（雙黃手/提壓腕/雙蓋手/雙托手/前后抬腿/碎步/小跳/藏族舞中的抬踏步/退踏步/塌腰/屈膝/并腿/吸腿跳等，并知道其名稱,。

3） 初步認識了解藏族舞和東北秧歌,，培養(yǎng)孩子的民族意識。

第一月目標：

1） 相互認識和基本功的練習,。

2） 學會自己用正確的方式練習基本功。

3） 學會單蓋手/單山手/單晃手/單岸手/單雕手/單托手/增強提壓腕團手動作的練習并知道其名稱,。,。

第一周：自我介紹，相互認識,，新授〈單手位〉和點位的復習,。

第二周：復習〈雙手位〉把雙手位重難點提出來給予糾正加強對亮相節(jié)奏的把握。

第三周：復習〈雙手位〉,，新授〈波浪〉,。

第四周：復習〈波浪〉〈雙手位〉。

第二月目標；

1）掌握勾蹦腳/腳尖外開/勾腳前壓腿/和壓胯的動作,。

2） 增強基本功的難度,，加強訓練。

3） 能熟練的完成舞蹈動作,。

第一周：新授《勾繃腳》

第二周：復習《勾繃腳》,，新授〈壓胯〉

第三周：復習〈壓胯〉，新授〈壓腿〉,。

第四周：復習〈勾繃腳〉,，〈壓胯〉〈壓腿〉新授成品舞〈豬八戒吃西瓜〉。

第三月目標：

1） 學會前抬腿/后抬腿/抱前腿的`組合并知道其名稱,。

2） 能根據(jù)節(jié)奏的快慢做動作,。

第一周：新授《前抬腿》〈后抬腿〉。

第二周：復習〈前抬腿〉〈后抬腿〉

第三周：新授〈后吸腿〉,，新授〈手位〉,。

第四周：復習〈手位〉，新授《松肩》,。

第四月目標：

1） 學會踮腳走/蹦跳步/繃腳跳/雙手畫立圓/旁鍾步半蹲的舞蹈動作,。

培養(yǎng)孩子的想象力和成果意識。

第二周：復習〈踮腳走〉新授〈蹦跳步〉,。

第三周：復習〈蹦跳步〉,，新授成品舞《豬八戒吃西瓜》

第四周：復習〈豬八戒吃西瓜〉，《蹦跳步》〈踮腳走〉

第五月目標,；

1） 復習,，為考級工作做準備。

2） 成品舞的教學,。

小學舞蹈教學計劃 老年大學舞蹈教學計劃篇十一

為了培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài),，并逐漸形成高雅的氣質(zhì)，加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術潛力的挖掘,，我市青少年活動中心開設了少兒舞蹈學習班,。為了更好的教學，特制定本學年教學計劃

一,、按時完成教學內(nèi)容

本學期計劃完成一定的教學內(nèi)容,，使學生達到一定的舞蹈表演水平，學年教學內(nèi)容安排：舞蹈組合及成品舞教學課堂內(nèi)容安排：

1,、活動訓練：

頭,、上肢、軀干,、下肢各關節(jié)柔韌性的練習,，并配上輕快活潑的舞蹈動作,，中間可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習站,、立,、重心練習。

時間安排：在10分鐘,。

2,、軟開度訓練

（1）、把上髖關節(jié)軟開度訓練：a,、壓腿+滑叉（前,、旁）b、扳腿訓練（前,、旁）c,、踢腿（前、旁,、后）

（2）,、肩腰部軟開度訓練（拉肩、掰肩,、耗腰,、下腰、）

時間安排：30分鐘

3,、身韻的訓練：

在不同音樂節(jié)奏中,，使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的.韻律訓練（提、沉,、沖,、靠、含,、仰,、移）學會身手相隨、頭眼相跟,。松弛,、自然、協(xié)調(diào)的進行舞姿柔美的訓練,。

時間安排：30分鐘

4,、舞蹈組合與劇目：

（1）、民族舞的基本律動組合,。

（2）、成品舞蹈學習時間安排40分鐘

二,、在按時完成固定的教學內(nèi)容的前提下,，組織學生開展豐富多彩的展示活動，讓學生在舞臺中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表現(xiàn)力,！

小學舞蹈教學計劃 老年大學舞蹈教學計劃篇十二

本班幼兒年齡較小,，注意力集中的時間不長，動作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào),。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣,，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心,。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立,、壓腳背跪坐、盤腿坐,、伸腿坐等基本姿勢,。認識自己身體的各個部位,；學習幾種基本的舞步：如走步,、小碎步、小跑步,、后踢步,、踵趾步等。并通過多個小律動的學習發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性,，節(jié)奏感及樂感,。

1、培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲,。

2,、能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感,。

3,、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢,。

4,、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動,、歌表演,、能在眾人面前自由地、愉快地表演,。

第一課時：

（一）教學工作：

學習正確的站立,、壓腳背跪坐的姿勢；能自由地,、愉快地隨老師學習舞蹈,；認識自己身體的各個部位（頭,、頸、肩肘手,、跨,、腳尖、腳背,、腳跟等）

認識身體動作分解：1－8：用手邊指各部位邊大聲說,，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子2－8：反復一次。

3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）4－8：跨跨－膝蓋膝蓋－腳腕腳腕－腳腳5－8：雙手向左旁平伸,，反復一次,。6－8：前伸手，低頭－后伸手,，仰頭p;7－8：左前方－右后方（雙手平伸）8－8：反復一次

（二）家長工作

1,、交待上課時間7：00－8：30，請家長提前十分鐘來園,，可進教室觀看幼兒表演,。不要在門口張望，以免影響幼兒情緒,，家長要堅持送幼兒來園上課,。

2、每次上課帶舞蹈鞋,、舞蹈褲,、汗衫，來園時換好,。準備一瓶水,，東西放在固定的地方。

第二課時：

（一）教學工作：

1,、復習上節(jié)課的內(nèi)容,，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢,、下課常規(guī)等2,、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐,、頭向正前方看,、背部挺直。手部動作組合分解：前奏：手放在腰后,，站立1－8：雙手前伸五指伸開,，手（打開－合攏）

2－8：手腕左右轉(zhuǎn)動，五指張開,。手由前伸－雙山膀（手轉(zhuǎn)動）3－8：左手握拳－打開,，反復一次

4－8：手畫圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）重復一次

（二）家長工作

1,、交待每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲,、汗衫，來園時換好,。準備一瓶水,，東西放在固定的地方。

2,、交待家長回家注意幼兒的坐姿和站姿,。

第三課時：

（一）教學工作：

1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,，盤腿坐,、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等

2,、學習伸腿坐,，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊,，頭向正前方看,、背部挺直。小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手,、點頭

1－8：雙手食指,、拇指伸直，手肘彎曲后上伸,，伸左腳做踵趾步（反復一次）2－8：雙手曲肘夾在腰部,，前后擺動（握拳），腳做小跑步3－8：雙手五指張開遮眼,，伸左腳做踵趾步,；

4－8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步（反復一次）間奏：重點練習腳尖腳跟踢步反復一次

（二）家長工作

1,、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》,，并給予最大的鼓勵。

2,、復習盤腿坐,、伸腿坐的`正確姿勢。

第四課時：

（一）教學工作：

1,、復習上節(jié)課的內(nèi)容,，踵趾步、伸腿坐,、上,、下課常規(guī)等2,、學習踵趾步：小八字步準備，,。

1－8：左腳向右斜前方伸出,，腳跟落地。右腿向2點屈膝,，身體向左后傾斜,，面向2點上方2－8：右腿直立，左腳向6點撤步,，腳尖點地,，腳面向外，身體略前傾面向8點上方

反復一次

（二）家長工作

1,、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》,，并給予最大的鼓勵。

2,、復習踵趾步的正確姿勢,。第五課時：

（一）教學工作：

1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,，踵趾步,、盤腿坐、正確的站立姿勢,、上課常規(guī)等

2,、學習勾繃腳，要求幼兒雙腿伸直并攏,、雙手輕放在身體兩邊,，頭向正前方看、背部挺直,，腳尖隨音樂節(jié)拍做勾腳－繃腳,，提醒幼兒面帶笑容。腰部動作組合分解：前奏：手放在腰后,，壓腳背跪坐1－8：雙手曲肘上下疊放在胸前,，身體隨節(jié)奏左右擺動

2－8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側(cè)3－8：重復第一個八拍4－8：手放在嘴邊身體前傾,，腳壓腳背跪坐

5－8：左手放在肩旁左右擺動,，右手伸直放在身體旁，身體向左轉(zhuǎn)身面向2點

6－8：雙手交叉畫圈,，壓腳背跪坐

7－8：雙手放在身體兩旁,，身體左右擺動，身體面向1點8－8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀

（二）家長工作

1,、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》,，并給予最大的鼓勵。

2,、復習手部動作及腰部動作

第六課時：

（一）教學工作：

1,、復習上節(jié)課的內(nèi)容，勾繃腳,、手部動作,、腰部動作、正確的站立姿勢,、上課常規(guī)等2、復習小舞蹈《兩只老虎》,，鼓勵幼兒在眾人面前表演,，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵,，培養(yǎng)幼兒的自信心,。小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

1－8：雙手食指,、拇指伸直,，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次）2－8：雙手曲肘夾在腰部,，前后擺動（握拳）,，腳做小跑步3－8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步,；

4－8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開,，伸左腳做踵趾步（反復一次）間奏：重點練習腳尖腳跟踢步反復一次

（二）家長工作

1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》,，并給予最大的鼓勵,。

2、復習手部動作及腰部動作

第七課時：

（一）教學工作：

1,、復習上節(jié)課的內(nèi)容,，盤腿坐、伸腿坐,、踵趾步,、勾繃腳、手部動作組合,、腰部動作組合,、正確的站立姿勢、上,、下課常規(guī)等

2,、復習小舞蹈《兩只老虎》小律動《螢火蟲》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手,、點頭

1－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步,，幼兒由兩隊變成一隊

2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側(cè)向3點,，反復一次

3－8：雙手五指張開由下向左上方舉，五指抖動,，反復一次,；4－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步,，幼兒由一隊變成兩隊間奏：雙手隨節(jié)奏拍手,、點頭后四個八拍反復一次（二）家長工作

1、請幼兒在家長面前表演《兩只老虎》,，請家長給予最大的鼓勵,。

2、復習手部動作組合,、腰部動作組合的正確姿勢,，及小律動《螢火蟲》。

第八課時：

（一）教學工作：

1,、復習上節(jié)課的內(nèi)容,，盤腿坐、伸腿坐,、踵趾步,、勾繃腳、手部動作組合,、腰部動作組合,、正確的站立姿勢、上,、下課常規(guī)等2,、復習小律動《螢火蟲》前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

1－8：雙手叉腰,，雙腳走小碎步,，幼兒由兩隊變成一隊

2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側(cè)向3點，反復一次

3－8：雙手五指張開由下向左上方舉,，五指抖動,，反復一次；4－8：雙手叉腰,，雙腳走小碎步,，幼兒由一隊變成兩隊間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭后四個八拍反復一次

3、學習小碎步：正步準備,，雙腳跟抬起可有節(jié)奏也可無節(jié)奏地雙腳掌交替快速,、均勻地小步行進或原地走動。強調(diào)膝關節(jié)一定要放松,。

（二）家長工作

1,、請幼兒在家長面前表演《螢火蟲》，鍛煉幼兒的膽量,。2,、練習小碎步的正確姿勢，及小律動《螢火蟲》,。

第九課時：

（一）教學工作：

1,、復習上節(jié)課的內(nèi)容，盤腿坐,、伸腿坐,、壓腳背跪坐、勾繃腳,、手部動作組合、腰部動作組合,、正確的站立姿勢,、上、下課常規(guī)等2,、學習頭部動作組合：

前奏：雙手叉腰,，雙腳跪立，身體面前1點,，強調(diào)幼兒面帶微笑1－8：雙手叉腰,，低頭－向前－仰頭－向前

2－8：雙手叉腰，左旁－向前－右旁－向前3－8：反復第一個八拍,；

4－8：反復第二個八拍

小學舞蹈教學計劃 老年大學舞蹈教學計劃篇十三

舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術活動,，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣,，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段,。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足,。希望通過活動,，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓練,，而且還能發(fā)展思維和情感,，促進身心愉快的發(fā)展。

一、本學期系統(tǒng)而嚴格的訓練,，進一步增強隊員們的`節(jié)奏感,，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調(diào)舞蹈時的面部表情,，做到用“心”舞蹈,，使隊員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個新臺階。

二,、教會學生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境,，注重舞蹈的神韻、感覺,。

三,、嚴格要求，精心排練,。

一,、基本功方面

由于學生水平上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內(nèi)容和的要求,。有的學生要繼續(xù)加強基本功的訓練,，加大訓練力度和難度，重視訓練質(zhì)量,，提高身體的柔韌性,。還有些學生則要從基本功入手，進行系統(tǒng)的訓練,，如：基訓地面練習和基訓把桿練習,，幫助學生提高自身素質(zhì)，增強自身氣質(zhì),，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎,。

二、舞蹈學習方面

本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質(zhì)要求較高,，要求隊員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性,，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范,，特別強調(diào)眼神和表情以及舞感,，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點,，我們要加強訓練,，從齊、快,、準上下功夫,，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演,。

每周一、二,、三,、四、日課外活動時間,。

一,、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺,。

二,、逐段示范、講解動作,，逐個輔導,。

三、學生個人練習和個別輔導相結(jié)合,。

四,、采用學生互幫、好學生示范的方法,，進一步提高水平,。