總結(jié)是對(duì)過(guò)去一定時(shí)期的工作,、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧,、分析,，并做出客觀評(píng)價(jià)的書(shū)面材料,，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律,，是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了,。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢,？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢,？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧,。

單位爬山活動(dòng)總結(jié)篇一

四明山位于浙江省東部，多低山丘陵,，山峰起伏,，崗巒層疊，青山碧水,，生態(tài)環(huán)境十分優(yōu)越,，被譽(yù)為天然“氧吧”。其主峰海拔1018米,，位于嵊州市境內(nèi),，正是本次活動(dòng)的`的目的地。

為嚴(yán)密組織好此次活動(dòng),，團(tuán)總支精心準(zhǔn)備了活動(dòng)方案,，明確了登山路線,，并購(gòu)買了藥品、礦泉水及簡(jiǎn)易遮陽(yáng)帽等登山常用品,。當(dāng)天清晨,，天朗氣清，我們分乘四輛公交車到達(dá)山下的村莊,，很快點(diǎn)齊人數(shù)向山頂進(jìn)發(fā),。山路蜿蜒崎嶇，越往后坡度越大,，氣溫升高逐漸升高,，體力消耗也越來(lái)越大，當(dāng)那坡度45度的頂峰出現(xiàn)在我們面前,，不得不說(shuō)是一大挑戰(zhàn),。不過(guò)沿途有香花盛開(kāi)、山泉相伴,，倒也令人心喜,。我們?cè)诹胰债?dāng)頭之時(shí)陸續(xù)到達(dá)峰頂，欣賞這難得的風(fēng)景,，互相分享各自帶來(lái)的食物,。不過(guò)峰頂垃圾較多，蚊蟲(chóng)多得令人煩心,，想必是以前的游客在此停留沒(méi)有把帶來(lái)的垃圾帶走,。把垃圾帶走，是對(duì)自然風(fēng)景的最好的保護(hù),。

峰頂炎熱,，我們并沒(méi)有停留太久，適當(dāng)休息之后就開(kāi)始原路返回,。所謂“上山容易下山難”,，下山時(shí)我們雖然速度較快，卻不比上山時(shí)輕松,。不說(shuō)腿腳酸軟發(fā)抖,、蚊蟲(chóng)煩不勝煩，單一條鞋子不合腳就讓人吃盡苦頭了,。下午兩點(diǎn)多我們拖著疲累的身軀回到了新昌,，心情卻是難得的暢快。

本次登山活動(dòng)不僅鍛煉了身體,、放松了心情,，而且促進(jìn)了保健品分廠與生物藥物分廠青年員工之間的交流。但是此次活動(dòng)中也有不足，因?yàn)槁吠据^遠(yuǎn),，登山隊(duì)伍拉得太長(zhǎng),，以至于部分人員中途走岔了路，最后沒(méi)有登上峰頂,。我們要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),，改進(jìn)不足之處，爭(zhēng)取下次活動(dòng)能做得盡善盡美,。

單位爬山活動(dòng)總結(jié)篇二

歷時(shí)近一個(gè)月的跳繩練習(xí)與比賽活動(dòng),，在體育教師的周密組織與指導(dǎo)下，在班主任老師的大力配合下,，在全體學(xué)生的積極參與下,，現(xiàn)已落下帷幕。

此次活動(dòng),，參與面廣,，練習(xí)階段全校學(xué)生都積極參與進(jìn)來(lái)，利用體育課,、課間,、午間進(jìn)行練習(xí)，比賽階段參加人數(shù)達(dá)到80人次,。這是我校除體育運(yùn)動(dòng)會(huì)以外的又一次對(duì)全校學(xué)生體質(zhì)體能檢驗(yàn)的盛會(huì),。

此次活動(dòng)，得到了體育教師和班主任老師的高度重視,，從活動(dòng)的組織到實(shí)施,，兩位體育教師都身體力行，不管天氣好壞,，都堅(jiān)守課堂,，帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練，班主任教師要更是積極協(xié)助訓(xùn)練,，特別是低年級(jí)班主任,，課間、午間都和學(xué)生一起練習(xí),。學(xué)生從不會(huì)到會(huì),，從能跳一個(gè)到能跳多個(gè)，每一點(diǎn)一滴都傾注著班主任老師辛勤的汗水,。近一個(gè)月來(lái)，班主任老師的身影更多的出現(xiàn)在體育課堂,，出現(xiàn)在操場(chǎng)上,，學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，教師都同喜同樂(lè),。

此次活動(dòng),，效果顯著,，剛開(kāi)始練習(xí)，我們一年級(jí)有很多孩子不會(huì)跳繩,，甚至一個(gè)都跳不起來(lái),，經(jīng)過(guò)刻苦的'練習(xí)，絕大多數(shù)學(xué)生跳繩自如,，而且還有一定的速度,，他們能積極參與，非常值得表?yè)P(yáng),。

活動(dòng)中,，拉近了師生之間的距離，增強(qiáng)了班集體的凝聚力,，班主任教師細(xì)致入微的關(guān)懷和莫大的包容,，都為我們這次活動(dòng)增添了光彩，相信經(jīng)歷了,你就會(huì)有收獲,；努力了,，你就盡到了責(zé)任。歡樂(lè)痛苦都是體驗(yàn),、成功失敗都是營(yíng)養(yǎng),。

寧江區(qū)第七小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)總結(jié)

歷時(shí)近一個(gè)月的跳繩練習(xí)與比賽活動(dòng)，在體育教師的周密組織與指導(dǎo)下,，在班主任老師的大力配合下,，在全體學(xué)生的積極參與下，現(xiàn)已落下帷幕,。

此次活動(dòng),，參與面廣，練習(xí)階段全校學(xué)生都積極參與進(jìn)來(lái),，利用體育課,、課間、午間進(jìn)行練習(xí),，比賽階段參加人數(shù)達(dá)到80人次,。這是我校除體育運(yùn)動(dòng)會(huì)以外的又一次對(duì)全校學(xué)生體質(zhì)體能檢驗(yàn)的盛會(huì)。

此次活動(dòng),，得到了體育教師和班主任老師的高度重視,，從活動(dòng)的組織到實(shí)施，兩位體育教師都身體力行,，不管天氣好壞,，都堅(jiān)守課堂，帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練，班主任教師要更是積極協(xié)助訓(xùn)練,，特別是低年級(jí)班主任,，課間、午間都和學(xué)生一起練習(xí),。學(xué)生從不會(huì)到會(huì),，從能跳一個(gè)到能跳多個(gè)，每一點(diǎn)一滴都傾注著班主任老師辛勤的汗水,。近一個(gè)月來(lái),，

班主任老師的身影更多的出現(xiàn)在體育課堂，出現(xiàn)在操場(chǎng)上,，學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步,，教師都同喜同樂(lè)。

此次活動(dòng),，效果顯著,，剛開(kāi)始練習(xí)，我們一年級(jí)有很多孩子不會(huì)跳繩,，甚至一個(gè)都跳不起來(lái),，經(jīng)過(guò)刻苦的練習(xí)，絕大多數(shù)學(xué)生跳繩自如,，而且還有一定的速度,，他們能積極參與，非常值得表?yè)P(yáng),。

活動(dòng)中,，拉近了師生之間的距離，增強(qiáng)了班集體的凝聚力,，班主任教師細(xì)致入微的關(guān)懷和莫大的包容,，都為我們這次活動(dòng)增添了光彩，相信經(jīng)歷了,你就會(huì)有收獲,；努力了,，你就盡到了責(zé)任。歡樂(lè)痛苦都是體驗(yàn),、成功失敗都是營(yíng)養(yǎng),。

經(jīng)過(guò)激烈的比賽共有18名同學(xué)獲獎(jiǎng)，二年一班,、四年一班,、六年一班分別獲得男子低、中,、高年組團(tuán)體第一名：二年一班,、三年二班,、五年一班分別獲得女子低,、中,、高年組組團(tuán)體第一名。

通過(guò)這次活動(dòng)鍛煉了同學(xué)們的身體,，磨練了同學(xué)們的意志,，增強(qiáng)了同學(xué)們的合作意識(shí)，達(dá)到了我們預(yù)想的結(jié)果,。雖取得了點(diǎn)滴成績(jī),，但也存在不足，例如有的學(xué)生跳繩較輕,，因風(fēng)大沒(méi)能發(fā)揮出應(yīng)有的成績(jī),，還有的班級(jí)不夠重視，導(dǎo)致成績(jī)不佳,。跳繩活動(dòng)是一項(xiàng)能促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉,、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,，對(duì)于發(fā)展彈跳,、協(xié)調(diào)等素質(zhì)也具有顯著效果。特別是健腦,，希望同學(xué)們能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)克服不足,，繼續(xù)參與到活動(dòng)中來(lái)。

單位爬山活動(dòng)總結(jié)篇三

根據(jù)全民健康生活方式行動(dòng)和創(chuàng)建健康單位工作實(shí)施方案的內(nèi)容,，豐富職工的業(yè)余文體生活,，增強(qiáng)職工體質(zhì)，于20xx年8月16日組織職工開(kāi)展一次“爬山活動(dòng)競(jìng)賽,，親近大自然”的'團(tuán)體活動(dòng),，現(xiàn)活動(dòng)結(jié)束總結(jié)如下：

一、活動(dòng)流程

（一）準(zhǔn)備階段

1,、20xx年8月16日早上8：30在單位集中,；

2、分兩個(gè)組進(jìn)行競(jìng)賽

第一組男隊(duì)：隊(duì)長(zhǎng)：

隊(duì)員：

第二組女隊(duì)：隊(duì)長(zhǎng)：

隊(duì)員：

（二）活動(dòng)階段

1.九點(diǎn)鐘第一組步行到者樓后山指定的地點(diǎn)進(jìn)行競(jìng)賽,；十點(diǎn)半第二組步行到者樓后山指定的地點(diǎn)進(jìn)行競(jìng)賽,；

2.本次競(jìng)賽全程長(zhǎng)約900米左右；

3.醫(yī)療救護(hù)隊(duì)：

負(fù)責(zé)競(jìng)賽過(guò)程中職工的醫(yī)療救護(hù)工作

4.裁判和記錄：

二,、活動(dòng)記錄

本次活動(dòng)由兩位同志負(fù)責(zé)競(jìng)賽出發(fā)時(shí)間,、到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間與排名情況的記錄和統(tǒng)計(jì)。

三,、競(jìng)賽結(jié)果

通過(guò)全體職工的積極配合下,，爬山活動(dòng)取得了圓滿的成功,，根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果，兩組排名為：男隊(duì)第一名：

第二名：

第三名：

女隊(duì)第一名：

第二名：

第三名：

本次活動(dòng)結(jié)束后對(duì)于獲獎(jiǎng)?wù)呓o予一定的獎(jiǎng)勵(lì),，今后根據(jù)單位時(shí)間安排,，不定期的開(kāi)展類似活動(dòng)，以健身為目的豐富職工文化生活,，同時(shí)也進(jìn)一步推動(dòng)全民開(kāi)展健康生活方式健康行動(dòng),，為創(chuàng)建健康單位打下良好的基礎(chǔ)。

單位爬山活動(dòng)總結(jié)篇四

為營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化,，提升公司員工精神文化品位,。公司特于20xx年六月一號(hào)，組織全體員工在望城黑糜山主辦此次登山活動(dòng),。六月一號(hào),，一個(gè)原本不屬于我們的日子，卻讓我們一把回味了童年,，感受到了青春的活力與激情,。我們的目的：走進(jìn)自然，磨練意志,，培養(yǎng)毅力,，鍛煉體魄，快樂(lè)行走,。

當(dāng)天早上八點(diǎn),，在各部門經(jīng)理的正確指導(dǎo)和員工的積極配合下，全體員工相約在汽車北站一同出發(fā),，雖然天空帶著陰層的氣息,，空氣中還彌漫著微寒的水汽，但是這些都阻擋不住我們對(duì)登山的高漲熱情,，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車程,，我們順利到達(dá)黑糜山水庫(kù)。下車后,，一股原始森林的氣息迎風(fēng)飄來(lái),，頓時(shí)讓人心曠神怡，環(huán)繞的青山讓人神馳,、向往,。短暫的歇腳后，各部門經(jīng)理帶領(lǐng)部門員工,，背上行囊,，向山頂出發(fā)。開(kāi)始了我們的登山之旅,。

高度是一種境界,，攀登是一種追求,，登山是一種小天下的胸懷和氣魄！

經(jīng)過(guò)四十多分鐘,，我們到達(dá)了黑糜山山腳,，這段路途有些曲折，但是讓我們感受到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,。一只龐大的隊(duì)伍跨上石階,，井然有序的`依次向上奮進(jìn),。一路又說(shuō)有笑,，中途我們遇到了一個(gè)非常危險(xiǎn)的險(xiǎn)境，有些同事恐高,，頓時(shí)心中產(chǎn)生了恐慌感,，但再大的恐慌也壓不住我們對(duì)這次活動(dòng)的向往及同事們同心協(xié)力互幫互助的熱情，一個(gè)個(gè)相互攙扶的畫面讓人感動(dòng)不已,。大概走了十幾分鐘,，前方隊(duì)伍突然停了下來(lái)，前面的路因多年無(wú)人行走,，已經(jīng)演變成為一條死路,，無(wú)奈之下，只能組織全體員工重新返回,，另辟蹊徑,。下坡的石階相較上坡好走多了，所以我們很順利很速度的到達(dá)了我們的起始點(diǎn),，在經(jīng)理們的帶領(lǐng)下重新整裝待發(fā),，踏上了一條康莊大道。也許是上天對(duì)我們振企人的考驗(yàn),，途中天空一下子陰沉起來(lái),，漸漸的淅淅瀝瀝的下起了小雨，隨后是傾盆大雨,，但是這些都沒(méi)有阻止我們前進(jìn)的步伐,，沒(méi)有消磨我們登山的意志，沒(méi)有影響我們一覽眾山小得心情,。一個(gè)個(gè)從行囊中拿出雨傘,，跟著大部隊(duì)繼續(xù)前行，經(jīng)過(guò)在大雨中二十多分鐘的行走,，我們終于到達(dá)了黑糜山腳下,。雖然公路相對(duì)比較平緩，小道崎嶇,，攀爬有些困難,，但是同事們的好勝心,，堅(jiān)強(qiáng)的意志打消了直接沿著公路一路上山的想法，毅然決定走上山的小道,，十點(diǎn)左右,，黑糜山的征服之路，正式開(kāi)啟,。依然是一條很陡的石階路,，天空依然下著大雨，走進(jìn)黑糜山感覺(jué)穿梭在原始森林,，氣氛靜的逼人,，途中有些同事因身體虛弱而體力不支，在團(tuán)隊(duì)的幫助下,，互相攙扶,，互相協(xié)助，互相鼓勵(lì)中任然前進(jìn),。在這我看到了一個(gè)公司團(tuán)隊(duì)的精神,，團(tuán)隊(duì)的力量，團(tuán)隊(duì)的凝聚力,。陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,，經(jīng)過(guò)四個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)途爬涉，我們終于到達(dá)了目的地,，放眼望去,，這邊風(fēng)景獨(dú)好。

最后我們?cè)谏巾斶M(jìn)行了豐富的聚餐活動(dòng),，一個(gè)個(gè)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途攀爬已饑腸轆轆,，不顧形象的大吃起來(lái)。飯后,，進(jìn)行了豐富多彩的活動(dòng),，有丟沙包，乒乓球,，象棋pk等,，活動(dòng)還設(shè)置了多項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)，高漲的情緒一直持續(xù)到下午三點(diǎn)多的時(shí)候才漸漸退去,，公司全體員工合影后,，陸陸續(xù)續(xù)的踏上了回家的征程，公司本次活動(dòng)圓滿結(jié)束,。

通過(guò)本次活動(dòng),，公司全體員工即娛樂(lè)了生活又陶冶了情操，同時(shí)也促進(jìn)了公司員工之間的了解與交流,，增強(qiáng)了公司各部門的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)凝聚力,。雖然路途曲折,，中途還有一些小插曲，但更賦予了本次活動(dòng)更多的意義,，在困難面前不退縮,，不氣餒，始終帶有一種不服輸?shù)臍馄?。毫無(wú)保留的彰顯出了振企人特有的潛質(zhì)與意氣奮發(fā)的精神面貌,。

單位爬山活動(dòng)總結(jié)篇五

一． 活動(dòng)主題：釋放生命活力,展現(xiàn)青春風(fēng)采

二． 活動(dòng)目的： 時(shí)光荏苒，光陰如梭,，一學(xué)期的校園生活已接近尾聲,。單調(diào)的校園生活、沉重的學(xué)習(xí)壓力,，使我們的身心感到疲憊,，即將到來(lái)的考試，更讓我們感受到了生活的乏味,。為了豐富我們青協(xié)的內(nèi)涵，為了充實(shí)同學(xué)們的業(yè)余生活,，也為了給我們青協(xié)一學(xué)期的工作畫上一個(gè)圓滿的句號(hào),，本協(xié)會(huì)特舉辦了這次爬山活動(dòng)。

三． 活動(dòng)意義：

1.放松身心,，緩解壓力

2．增進(jìn)新老成員之間的感情,，有利于以后工作的順利進(jìn)行

3．豐富我們志愿者的內(nèi)涵，讓大家在實(shí)踐活動(dòng)中,，體驗(yàn)活動(dòng)的.意義,。

四． 活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月3日（星期六）早晨10：00

五． 活動(dòng)地點(diǎn)：西寧西山

六． 參加人員：青協(xié)部分成員

七． 活動(dòng)內(nèi)容

（一）活動(dòng)前期

1. 各部負(fù)責(zé)通知自己的部員（各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)）

2. 買東西（主要買一些水果，游戲過(guò)程中的獎(jiǎng)品）

3. 準(zhǔn)備到達(dá)目的地之后的游戲內(nèi)容（宣傳部負(fù)責(zé)）

（二）活動(dòng)期間：

1．20xx年12月3日（星期六）上午10：00在北院門口集合

2.人力資源部簽到

3.帶隊(duì)出發(fā)

4到達(dá)目的地后進(jìn)行準(zhǔn)備的游戲

5.在游戲過(guò)程中得到啟發(fā)

（三）活動(dòng)后期：

1.各部負(fù)責(zé)清點(diǎn)各部人數(shù)

2.帶隊(duì)回校

3.總結(jié)活動(dòng)優(yōu)缺點(diǎn)

八．注意事項(xiàng)

1．安全

（1）由于是冬天,，天氣較冷,，所有成員需注意保暖

（2）爬山過(guò)程中，一定要小心,，不得三五成群,，嬉戲打鬧，以防發(fā)生不必要的意外

2.遇各類突發(fā)問(wèn)題,，所有成員務(wù)必團(tuán)結(jié)互助,，認(rèn)真解決。

3.所有成員應(yīng)認(rèn)真對(duì)待自己在團(tuán)隊(duì)中所扮演的角色,，理解忍讓,，避免發(fā)生矛盾

4.如果活動(dòng)中出現(xiàn)各種自己不能解決的突發(fā)性問(wèn)題，請(qǐng)找負(fù)責(zé)人及時(shí)溝通協(xié)調(diào),。

九．活動(dòng)優(yōu)缺點(diǎn)

優(yōu)點(diǎn)：（1）活動(dòng)順利進(jìn)行,，中間沒(méi)有發(fā)生任何意外,。

（2）游戲環(huán)節(jié)輕松愉快，活動(dòng)氣氛濃厚,。 缺點(diǎn)： (1)各成員時(shí)間觀念較差,，不守時(shí)

（2）簽到工作做的不到位

（3）最后聚餐的時(shí)候，找聚餐地點(diǎn)浪費(fèi)了較多時(shí)間

十．經(jīng)費(fèi)決算

橘子 27元

獎(jiǎng)品

10元