總結(jié)是對過去一定時期的工作,、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧,、分析，并做出客觀評價的書面材料,，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律，是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢,？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

單位爬山活動總結(jié)篇一

四明山位于浙江省東部,，多低山丘陵,，山峰起伏，崗巒層疊,，青山碧水,，生態(tài)環(huán)境十分優(yōu)越，被譽(yù)為天然“氧吧”,。其主峰海拔1018米,，位于嵊州市境內(nèi),，正是本次活動的`的目的地。

為嚴(yán)密組織好此次活動,，團(tuán)總支精心準(zhǔn)備了活動方案,，明確了登山路線，并購買了藥品,、礦泉水及簡易遮陽帽等登山常用品,。當(dāng)天清晨，天朗氣清,，我們分乘四輛公交車到達(dá)山下的村莊,，很快點(diǎn)齊人數(shù)向山頂進(jìn)發(fā)。山路蜿蜒崎嶇,，越往后坡度越大,，氣溫升高逐漸升高，體力消耗也越來越大,，當(dāng)那坡度45度的頂峰出現(xiàn)在我們面前，不得不說是一大挑戰(zhàn),。不過沿途有香花盛開,、山泉相伴，倒也令人心喜,。我們在烈日當(dāng)頭之時陸續(xù)到達(dá)峰頂,，欣賞這難得的風(fēng)景，互相分享各自帶來的食物,。不過峰頂垃圾較多,，蚊蟲多得令人煩心,，想必是以前的游客在此停留沒有把帶來的垃圾帶走,。把垃圾帶走,，是對自然風(fēng)景的最好的保護(hù),。

峰頂炎熱,，我們并沒有停留太久,，適當(dāng)休息之后就開始原路返回,。所謂“上山容易下山難”,，下山時我們雖然速度較快,，卻不比上山時輕松,。不說腿腳酸軟發(fā)抖、蚊蟲煩不勝煩,，單一條鞋子不合腳就讓人吃盡苦頭了,。下午兩點(diǎn)多我們拖著疲累的身軀回到了新昌，心情卻是難得的暢快,。

本次登山活動不僅鍛煉了身體,、放松了心情,，而且促進(jìn)了保健品分廠與生物藥物分廠青年員工之間的交流。但是此次活動中也有不足,，因?yàn)槁吠据^遠(yuǎn),，登山隊(duì)伍拉得太長，以至于部分人員中途走岔了路,，最后沒有登上峰頂,。我們要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)不足之處,，爭取下次活動能做得盡善盡美,。

單位爬山活動總結(jié)篇二

歷時近一個月的跳繩練習(xí)與比賽活動，在體育教師的周密組織與指導(dǎo)下,，在班主任老師的大力配合下,，在全體學(xué)生的積極參與下，現(xiàn)已落下帷幕,。

此次活動,，參與面廣，練習(xí)階段全校學(xué)生都積極參與進(jìn)來,，利用體育課,、課間、午間進(jìn)行練習(xí),，比賽階段參加人數(shù)達(dá)到80人次,。這是我校除體育運(yùn)動會以外的又一次對全校學(xué)生體質(zhì)體能檢驗(yàn)的盛會。

此次活動,，得到了體育教師和班主任老師的高度重視,，從活動的組織到實(shí)施，兩位體育教師都身體力行,，不管天氣好壞,，都堅(jiān)守課堂，帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練,，班主任教師要更是積極協(xié)助訓(xùn)練,，特別是低年級班主任，課間,、午間都和學(xué)生一起練習(xí),。學(xué)生從不會到會，從能跳一個到能跳多個,，每一點(diǎn)一滴都傾注著班主任老師辛勤的汗水,。近一個月來，班主任老師的身影更多的出現(xiàn)在體育課堂,，出現(xiàn)在操場上,，學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步,，教師都同喜同樂。

此次活動,，效果顯著,，剛開始練習(xí)，我們一年級有很多孩子不會跳繩,，甚至一個都跳不起來,，經(jīng)過刻苦的'練習(xí)，絕大多數(shù)學(xué)生跳繩自如,，而且還有一定的速度,，他們能積極參與，非常值得表揚(yáng),。

活動中,，拉近了師生之間的距離，增強(qiáng)了班集體的凝聚力,，班主任教師細(xì)致入微的關(guān)懷和莫大的包容,，都為我們這次活動增添了光彩，相信經(jīng)歷了,你就會有收獲,；努力了,，你就盡到了責(zé)任。歡樂痛苦都是體驗(yàn),、成功失敗都是營養(yǎng),。

寧江區(qū)第七小學(xué)跳繩比賽活動總結(jié)

歷時近一個月的跳繩練習(xí)與比賽活動,，在體育教師的周密組織與指導(dǎo)下,，在班主任老師的大力配合下，在全體學(xué)生的積極參與下,，現(xiàn)已落下帷幕,。

此次活動，參與面廣,，練習(xí)階段全校學(xué)生都積極參與進(jìn)來,，利用體育課、課間,、午間進(jìn)行練習(xí),，比賽階段參加人數(shù)達(dá)到80人次。這是我校除體育運(yùn)動會以外的又一次對全校學(xué)生體質(zhì)體能檢驗(yàn)的盛會,。

此次活動,，得到了體育教師和班主任老師的高度重視，從活動的組織到實(shí)施,，兩位體育教師都身體力行,，不管天氣好壞,，都堅(jiān)守課堂，帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練,，班主任教師要更是積極協(xié)助訓(xùn)練,，特別是低年級班主任，課間,、午間都和學(xué)生一起練習(xí),。學(xué)生從不會到會，從能跳一個到能跳多個,，每一點(diǎn)一滴都傾注著班主任老師辛勤的汗水,。近一個月來，

班主任老師的身影更多的出現(xiàn)在體育課堂,，出現(xiàn)在操場上,，學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，教師都同喜同樂,。

此次活動,，效果顯著，剛開始練習(xí),，我們一年級有很多孩子不會跳繩,，甚至一個都跳不起來，經(jīng)過刻苦的練習(xí),，絕大多數(shù)學(xué)生跳繩自如,，而且還有一定的速度，他們能積極參與,，非常值得表揚(yáng),。

活動中，拉近了師生之間的距離,，增強(qiáng)了班集體的凝聚力,，班主任教師細(xì)致入微的關(guān)懷和莫大的包容，都為我們這次活動增添了光彩,，相信經(jīng)歷了,你就會有收獲,；努力了，你就盡到了責(zé)任,。歡樂痛苦都是體驗(yàn),、成功失敗都是營養(yǎng)。

經(jīng)過激烈的比賽共有18名同學(xué)獲獎,，二年一班,、四年一班、六年一班分別獲得男子低,、中,、高年組團(tuán)體第一名：二年一班,、三年二班、五年一班分別獲得女子低,、中,、高年組組團(tuán)體第一名。

通過這次活動鍛煉了同學(xué)們的身體,，磨練了同學(xué)們的意志,，增強(qiáng)了同學(xué)們的合作意識，達(dá)到了我們預(yù)想的結(jié)果,。雖取得了點(diǎn)滴成績,，但也存在不足，例如有的學(xué)生跳繩較輕,，因風(fēng)大沒能發(fā)揮出應(yīng)有的成績,，還有的班級不夠重視，導(dǎo)致成績不佳,。跳繩活動是一項(xiàng)能促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉,、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,，對于發(fā)展彈跳,、協(xié)調(diào)等素質(zhì)也具有顯著效果。特別是健腦,，希望同學(xué)們能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)克服不足,，繼續(xù)參與到活動中來。

單位爬山活動總結(jié)篇三

根據(jù)全民健康生活方式行動和創(chuàng)建健康單位工作實(shí)施方案的內(nèi)容,，豐富職工的業(yè)余文體生活,，增強(qiáng)職工體質(zhì)，于20xx年8月16日組織職工開展一次“爬山活動競賽,，親近大自然”的'團(tuán)體活動,，現(xiàn)活動結(jié)束總結(jié)如下：

一,、活動流程

（一）準(zhǔn)備階段

1,、20xx年8月16日早上8：30在單位集中；

2,、分兩個組進(jìn)行競賽

第一組男隊(duì)：隊(duì)長：

隊(duì)員：

第二組女隊(duì)：隊(duì)長：

隊(duì)員：

（二）活動階段

1.九點(diǎn)鐘第一組步行到者樓后山指定的地點(diǎn)進(jìn)行競賽,；十點(diǎn)半第二組步行到者樓后山指定的地點(diǎn)進(jìn)行競賽；

2.本次競賽全程長約900米左右,；

3.醫(yī)療救護(hù)隊(duì)：

負(fù)責(zé)競賽過程中職工的醫(yī)療救護(hù)工作

4.裁判和記錄：

二,、活動記錄

本次活動由兩位同志負(fù)責(zé)競賽出發(fā)時間、到達(dá)終點(diǎn)時間與排名情況的記錄和統(tǒng)計,。

三,、競賽結(jié)果

通過全體職工的積極配合下,，爬山活動取得了圓滿的成功，根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果,，兩組排名為：男隊(duì)第一名：

第二名：

第三名：

女隊(duì)第一名：

第二名：

第三名：

本次活動結(jié)束后對于獲獎?wù)呓o予一定的獎勵,，今后根據(jù)單位時間安排，不定期的開展類似活動,，以健身為目的豐富職工文化生活,，同時也進(jìn)一步推動全民開展健康生活方式健康行動，為創(chuàng)建健康單位打下良好的基礎(chǔ),。

單位爬山活動總結(jié)篇四

為營造健康向上的企業(yè)文化,，提升公司員工精神文化品位。公司特于20xx年六月一號,，組織全體員工在望城黑糜山主辦此次登山活動,。六月一號，一個原本不屬于我們的日子,，卻讓我們一把回味了童年,，感受到了青春的活力與激情。我們的目的：走進(jìn)自然,，磨練意志,，培養(yǎng)毅力，鍛煉體魄,，快樂行走,。

當(dāng)天早上八點(diǎn)，在各部門經(jīng)理的正確指導(dǎo)和員工的積極配合下,，全體員工相約在汽車北站一同出發(fā),，雖然天空帶著陰層的氣息，空氣中還彌漫著微寒的水汽,，但是這些都阻擋不住我們對登山的高漲熱情,，經(jīng)過一個多小時的車程，我們順利到達(dá)黑糜山水庫,。下車后,，一股原始森林的氣息迎風(fēng)飄來，頓時讓人心曠神怡,，環(huán)繞的青山讓人神馳,、向往。短暫的歇腳后,，各部門經(jīng)理帶領(lǐng)部門員工,，背上行囊，向山頂出發(fā)。開始了我們的登山之旅,。

高度是一種境界,，攀登是一種追求，登山是一種小天下的胸懷和氣魄,！

經(jīng)過四十多分鐘,，我們到達(dá)了黑糜山山腳，這段路途有些曲折,，但是讓我們感受到了一個團(tuán)隊(duì)的凝聚力,。一只龐大的隊(duì)伍跨上石階，井然有序的`依次向上奮進(jìn),。一路又說有笑,，中途我們遇到了一個非常危險的險境，有些同事恐高,，頓時心中產(chǎn)生了恐慌感,，但再大的恐慌也壓不住我們對這次活動的向往及同事們同心協(xié)力互幫互助的熱情，一個個相互攙扶的畫面讓人感動不已,。大概走了十幾分鐘,，前方隊(duì)伍突然停了下來，前面的路因多年無人行走,，已經(jīng)演變成為一條死路,，無奈之下，只能組織全體員工重新返回,，另辟蹊徑,。下坡的石階相較上坡好走多了，所以我們很順利很速度的到達(dá)了我們的起始點(diǎn),，在經(jīng)理們的帶領(lǐng)下重新整裝待發(fā),，踏上了一條康莊大道。也許是上天對我們振企人的考驗(yàn),，途中天空一下子陰沉起來,，漸漸的淅淅瀝瀝的下起了小雨，隨后是傾盆大雨,，但是這些都沒有阻止我們前進(jìn)的步伐,，沒有消磨我們登山的意志，沒有影響我們一覽眾山小得心情,。一個個從行囊中拿出雨傘,，跟著大部隊(duì)繼續(xù)前行,，經(jīng)過在大雨中二十多分鐘的行走,，我們終于到達(dá)了黑糜山腳下。雖然公路相對比較平緩，小道崎嶇,，攀爬有些困難,，但是同事們的好勝心，堅(jiān)強(qiáng)的意志打消了直接沿著公路一路上山的想法,，毅然決定走上山的小道,，十點(diǎn)左右，黑糜山的征服之路,，正式開啟,。依然是一條很陡的石階路，天空依然下著大雨,，走進(jìn)黑糜山感覺穿梭在原始森林,，氣氛靜的逼人，途中有些同事因身體虛弱而體力不支,，在團(tuán)隊(duì)的幫助下,，互相攙扶，互相協(xié)助,，互相鼓勵中任然前進(jìn),。在這我看到了一個公司團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的力量,，團(tuán)隊(duì)的凝聚力,。陽光總在風(fēng)雨后，經(jīng)過四個小時的長途爬涉,，我們終于到達(dá)了目的地,，放眼望去，這邊風(fēng)景獨(dú)好,。

最后我們在山頂進(jìn)行了豐富的聚餐活動,，一個個經(jīng)過長途攀爬已饑腸轆轆，不顧形象的大吃起來,。飯后,，進(jìn)行了豐富多彩的活動，有丟沙包,，乒乓球,，象棋pk等，活動還設(shè)置了多項(xiàng)獎勵,，高漲的情緒一直持續(xù)到下午三點(diǎn)多的時候才漸漸退去,，公司全體員工合影后，陸陸續(xù)續(xù)的踏上了回家的征程,，公司本次活動圓滿結(jié)束,。

通過本次活動，公司全體員工即娛樂了生活又陶冶了情操，同時也促進(jìn)了公司員工之間的了解與交流,，增強(qiáng)了公司各部門的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)凝聚力,。雖然路途曲折，中途還有一些小插曲,，但更賦予了本次活動更多的意義,，在困難面前不退縮，不氣餒,，始終帶有一種不服輸?shù)臍馄?。毫無保留的彰顯出了振企人特有的潛質(zhì)與意氣奮發(fā)的精神面貌。

單位爬山活動總結(jié)篇五

一． 活動主題：釋放生命活力,展現(xiàn)青春風(fēng)采

二． 活動目的： 時光荏苒,，光陰如梭,，一學(xué)期的校園生活已接近尾聲。單調(diào)的校園生活,、沉重的學(xué)習(xí)壓力,，使我們的身心感到疲憊，即將到來的考試,，更讓我們感受到了生活的乏味,。為了豐富我們青協(xié)的內(nèi)涵，為了充實(shí)同學(xué)們的業(yè)余生活,，也為了給我們青協(xié)一學(xué)期的工作畫上一個圓滿的句號,，本協(xié)會特舉辦了這次爬山活動。

三． 活動意義：

1.放松身心,，緩解壓力

2．增進(jìn)新老成員之間的感情,，有利于以后工作的順利進(jìn)行

3．豐富我們志愿者的內(nèi)涵，讓大家在實(shí)踐活動中,，體驗(yàn)活動的.意義,。

四． 活動時間：20xx年12月3日（星期六）早晨10：00

五． 活動地點(diǎn)：西寧西山

六． 參加人員：青協(xié)部分成員

七． 活動內(nèi)容

（一）活動前期

1. 各部負(fù)責(zé)通知自己的部員（各部部長負(fù)責(zé)）

2. 買東西（主要買一些水果，游戲過程中的獎品）

3. 準(zhǔn)備到達(dá)目的地之后的游戲內(nèi)容（宣傳部負(fù)責(zé)）

（二）活動期間：

1．20xx年12月3日（星期六）上午10：00在北院門口集合

2.人力資源部簽到

3.帶隊(duì)出發(fā)

4到達(dá)目的地后進(jìn)行準(zhǔn)備的游戲

5.在游戲過程中得到啟發(fā)

（三）活動后期：

1.各部負(fù)責(zé)清點(diǎn)各部人數(shù)

2.帶隊(duì)回校

3.總結(jié)活動優(yōu)缺點(diǎn)

八．注意事項(xiàng)

1．安全

（1）由于是冬天,，天氣較冷,，所有成員需注意保暖

（2）爬山過程中，一定要小心,，不得三五成群,，嬉戲打鬧，以防發(fā)生不必要的意外

2.遇各類突發(fā)問題,，所有成員務(wù)必團(tuán)結(jié)互助,，認(rèn)真解決。

3.所有成員應(yīng)認(rèn)真對待自己在團(tuán)隊(duì)中所扮演的角色,，理解忍讓,，避免發(fā)生矛盾

4.如果活動中出現(xiàn)各種自己不能解決的突發(fā)性問題,，請找負(fù)責(zé)人及時溝通協(xié)調(diào)。

九．活動優(yōu)缺點(diǎn)

優(yōu)點(diǎn)：（1）活動順利進(jìn)行,，中間沒有發(fā)生任何意外,。

（2）游戲環(huán)節(jié)輕松愉快,，活動氣氛濃厚,。 缺點(diǎn)： (1)各成員時間觀念較差，不守時

（2）簽到工作做的不到位

（3）最后聚餐的時候,，找聚餐地點(diǎn)浪費(fèi)了較多時間

十．經(jīng)費(fèi)決算

橘子 27元

獎品

10元