在現(xiàn)在社會(huì)，報(bào)告的用途越來(lái)越大,，要注意報(bào)告在寫(xiě)作時(shí)具有一定的格式,。那么報(bào)告應(yīng)該怎么制定才合適呢,？下面是小編幫大家整理的最新報(bào)告范文,，僅供參考，希望能夠幫助到大家,。

中小學(xué)生調(diào)查報(bào)告 小學(xué)生調(diào)查報(bào)告篇一

一個(gè)月零花錢(qián)在50元以下的占5%,，零花錢(qián)在50——500元之間的人數(shù)最多，50——100元的占35%,，100——500的占40%,，零花錢(qián)在500元以上的竟占到了20%。這說(shuō)明了一個(gè)事實(shí),，現(xiàn)在的中學(xué)生的零花錢(qián)數(shù)目越來(lái)越多,。

但是于之匹配的中學(xué)生的消費(fèi)情況呢？現(xiàn)在的零花錢(qián)“高收入”的中學(xué)生的消費(fèi)和收入的比例又是多少呢,？

每月花費(fèi)的零花錢(qián)數(shù)量是我們最想了解的一個(gè)話題,，在60位調(diào)查對(duì)象中，每月消費(fèi)僅在50元以下的僅占18.3%,，每月花費(fèi)50元到100元的占31.7%,，100元到500元的占36.7%，而消費(fèi)在500元以上的只有兩位,。但是從第一個(gè)問(wèn)題的數(shù)據(jù)來(lái)看,，我們不難發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生會(huì)把每個(gè)月的零花錢(qián)基本花完，并沒(méi)有過(guò)多的保留,。由此可知雖然我門(mén)的零花錢(qián)增長(zhǎng)了,，但我們的節(jié)約意識(shí)并沒(méi)有因此而提高，而是下降了,。據(jù)了解在80年代我們的父母中學(xué)時(shí)他們以吃飽飯為基準(zhǔn),，一個(gè)月的零花錢(qián)不會(huì)超過(guò)5元（相當(dāng)于現(xiàn)在40元左右）而他們?cè)禄ㄙM(fèi)的零花錢(qián)幾乎為零，而且從不亂花。由此可知我們的節(jié)約意識(shí)真的是有待加強(qiáng),。還沒(méi)穿夠一星期的李寧,，又去換雙阿迪，真的是有必要嗎,？今天kfc,，明天pizzahut，這又有必要嗎,？

俗話說(shuō)的好：“好鋼用在刀刃上,，花錢(qián)花在裉節(jié)上”。我想中學(xué)生們真的因該好好學(xué)學(xué)節(jié)約了,。怎么應(yīng)對(duì)中學(xué)生奢侈消費(fèi),，這是一個(gè)發(fā)人深省的問(wèn)題，也是當(dāng)下我們最該致意的問(wèn)題,。

我們還設(shè)計(jì)了這樣一個(gè)問(wèn)題：你認(rèn)為一個(gè)月花多少零花錢(qián)才算合理,？統(tǒng)計(jì)之后，可喜的是我們發(fā)現(xiàn)認(rèn)為消費(fèi)100元以下算合理的較多,，占61.7%,，可見(jiàn)大部分同學(xué)們的節(jié)儉意識(shí)還是有的，但行動(dòng)還沒(méi)有做到位,。

但每個(gè)月拿到這些零花錢(qián),，他們是否滿意呢？我們調(diào)查了一下,，絕大多數(shù)同學(xué)對(duì)父母給的零花錢(qián)較滿意,，不滿意的只占20%。這也說(shuō)明了同學(xué)們還是有節(jié)約意識(shí)的,。但要提醒的是想想容易做起來(lái)難,。要真正做到節(jié)約，行動(dòng)才是關(guān)鍵,！

中小學(xué)生調(diào)查報(bào)告 小學(xué)生調(diào)查報(bào)告篇二

調(diào)查主題：關(guān)于“三八”婦女節(jié)孩子有無(wú)給母親送禮物或祝福的調(diào)查報(bào)告,。

內(nèi)容來(lái)源：街頭問(wèn)卷采訪

今天是20xx年3月13日，三八婦女節(jié)剛剛過(guò)去五天,，我來(lái)到了我家附近的光明樓物美超市門(mén)口做一次問(wèn)卷采訪,。因?yàn)檎前頃r(shí)候，街上來(lái)往的行人很多,，有上下班的叔叔,、阿姨，也有剛剛放學(xué)的中小學(xué)生,。我想：“在這里進(jìn)行采訪,，可能會(huì)順利一些,。”我站在人流里看著來(lái)往的陌生人,，我有些膽怯,，始終沒(méi)敢開(kāi)口。這時(shí)一個(gè)熟悉的面孔出現(xiàn)在我面前,。?。∈青従蛹业慕╃骱退膵寢尷罴t阿姨,，我忽然覺(jué)得救星來(lái)了,。馬上攔住了他們，說(shuō)：“李紅阿姨,，您能幫我做一個(gè)調(diào)查嗎,？”李紅阿姨說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題，你問(wèn)吧,！”我鼓起勇氣問(wèn)：“‘三八節(jié)您收到禮物了嗎,？是什么？收到后什么心情,？”李紅阿姨爽快地回答了我的問(wèn)題,，我心中一陣歡喜,，原來(lái)采訪這么簡(jiǎn)單,。看了自己的擔(dān)心很沒(méi)道理,。

第一次嘗到成功的滋味,，我膽子一下子大了起來(lái)。很快,，我又找到了第二個(gè)目標(biāo),，那是一張陌生的面孔，我深深吸了一口氣,，平靜一下心情勇敢地走上前去問(wèn)：“阿姨……”“對(duì)不起,，我們有急事?！卑⒁踢呎f(shuō)邊走了,，看都沒(méi)看我一眼。我好像被潑了一盆冷水,，心涼了一大半,，委屈的淚水在眼圈里打轉(zhuǎn)。我對(duì)自己說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系,，再來(lái)一次,?！庇谑俏矣终业搅艘粋€(gè)，還是一個(gè)生面孔,，我努力克制住自己的膽怯問(wèn)了三個(gè)問(wèn)題,，沒(méi)想到那個(gè)阿姨笑瞇瞇地回答了，原來(lái)這個(gè)世界還是和氣地人多,。

我真高興,，我的任務(wù)完成了，我終于戰(zhàn)勝了自己的膽怯心理,。

結(jié)果分析：

回到教室,，我們對(duì)這次調(diào)查情況作了總結(jié)分析。今天我們?nèi)嘁还舱{(diào)查采訪了94人,，其中有71位媽媽收到了禮物,，所占比例是75、5％,?？吹竭@個(gè)結(jié)果，我感到高興,，因?yàn)橛?5,、5％的孩子給媽媽送禮物，哪怕是一聲問(wèn)候,，一張賀卡,，一杯清茶都會(huì)讓我們的媽媽眼中漾起激動(dòng)的淚光，嘴上露出幸福的微笑,。有人說(shuō)母親對(duì)孩子的愛(ài)像一根冰棍,，每次孩子享用的時(shí)候，卻忘了把其中最小的一口留給自己的母親,。還有人說(shuō)愛(ài)是一個(gè)圓,，當(dāng)?shù)玫絼e人愛(ài)的人要用心去回報(bào)，這樣才能使這個(gè)圓變成世界上最美麗的圓,。

不過(guò),，我也為那24、5％沒(méi)有送禮物的孩子感到遺憾,，因?yàn)樗麄儧](méi)有抓住回報(bào)愛(ài)的機(jī)會(huì),。正所謂“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉,?！蔽蚁Ｍ髂甑摹叭恕眿D女節(jié)所有的孩子都能記得給自己親愛(ài)的媽媽送上一份節(jié)日的問(wèn)候或禮物，讓所有的媽媽都能感受愛(ài)的回報(bào)的幸福與欣慰,。

中小學(xué)生調(diào)查報(bào)告 小學(xué)生調(diào)查報(bào)告篇三

中學(xué)生日常消費(fèi)情況

發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷,、與中學(xué)生當(dāng)面交談,、網(wǎng)上了解。

張奕羽：出調(diào)查問(wèn)卷,、實(shí)地調(diào)查,、撰寫(xiě)調(diào)查報(bào)告

馬成琳：實(shí)地調(diào)查、打印調(diào)查報(bào)告 鄔一平：實(shí)地調(diào)查,，協(xié)助撰寫(xiě) 曹豪威：實(shí)地調(diào)查,、統(tǒng)計(jì)匯總

20xx年7月5日,、7月20日

新華書(shū)店天一店,、中山店

】

中學(xué)生目前還屬于無(wú)收入階層,，但卻已經(jīng)在部分地區(qū)成為消費(fèi)領(lǐng)域的強(qiáng)勢(shì)群體。由于中學(xué)生正處于心理,、生理以及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的轉(zhuǎn)型期,，所以正確引導(dǎo)中學(xué)生消費(fèi)是一個(gè)重要的話題。我們利用暑期開(kāi)展了中學(xué)生日常消費(fèi)情況的調(diào)查,，試圖了解中學(xué)生的消費(fèi)觀念,，探討其中潛藏著的相關(guān)問(wèn)題。希望能通過(guò)本文的調(diào)查與分析,，為中學(xué)生們提供一些有意義的建議與幫助,。

受時(shí)間、精力的限制以及出于對(duì)安全的考慮,，我們通過(guò)隨機(jī)走訪的形式對(duì)市內(nèi)60名中學(xué)生與10位中學(xué)生的家長(zhǎng)進(jìn)行了調(diào)查訪問(wèn),。訪問(wèn)形式以調(diào)查問(wèn)卷與交談為主。發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷共70份,，均有效,。

1.消費(fèi)前

在對(duì)每月零花錢(qián)來(lái)源的調(diào)查中,，大多數(shù)中學(xué)生零花錢(qián)都來(lái)自于父母,，達(dá)56人，占93％,；來(lái)自于其他親屬的有4人,，占7％；沒(méi)有靠勞動(dòng)（做家務(wù)）得到零花錢(qián)的中學(xué)生,。

在對(duì)零花錢(qián)額度的調(diào)查中,，超過(guò)一半的中學(xué)生的零花錢(qián)是需要時(shí)向家人要的，達(dá)32人,，占53％,；將近一半的中學(xué)生的零花錢(qián)為每月固定，有28人,，占47％,；同樣,，沒(méi)有中學(xué)生是靠勞動(dòng)（做家務(wù)）得到酬勞的。

在是否為零用錢(qián)作系統(tǒng)計(jì)劃的調(diào)查中,，一定作計(jì)劃的只有7人,，占12％；超過(guò)一半的中學(xué)生偶爾作計(jì)劃,，達(dá)32人,，占53％；從不作計(jì)劃的有20人,，占33％,；作過(guò)但未實(shí)施的僅有1人，占2％,。

2.消費(fèi)過(guò)程中

在對(duì)消費(fèi)心態(tài)的調(diào)查中,，認(rèn)為必要才買(mǎi)的中學(xué)生有14人，占23％,；選擇合適就買(mǎi)的達(dá)29人,，占48％；懷有從眾心理的有16人,，占27％,；懷有求異心理的僅1人，占2％,。

在對(duì)消費(fèi)內(nèi)容的調(diào)查（可多選）中,，買(mǎi)文具的有35人，占58％,；買(mǎi)零食的有36人,，占60％；買(mǎi)書(shū)的有31人,，占52％,，用于娛樂(lè)的有5人，占8％,。

3.消費(fèi)后

在每月是否有結(jié)余的調(diào)查中,，大部分中學(xué)生選擇有，達(dá)46人,，占77％,；只有14人選擇沒(méi)有，占23％,。

在每月消費(fèi)金額的調(diào)查中,，消費(fèi)100元以下的最多，有26人,，占43％,；消費(fèi)100到200元的其次,，有21人，占35％,；消費(fèi)200到300元的有9人,，占15％；消費(fèi)300元以上的只有4人,，占7％,。

4.消費(fèi)理念

消費(fèi)理念是否受父母影響

在消費(fèi)理念是否受父母影響的調(diào)查中，選擇是的有32人,，占53％,；選擇否的有28人，占47％,。

5.關(guān)于家長(zhǎng)

在是否關(guān)心子女消費(fèi)情況的調(diào)查中,，家長(zhǎng)們選擇關(guān)心的達(dá)8人，占80％,；選擇很少過(guò)問(wèn)的有1人,，占10％；選擇不過(guò)問(wèn)的也有1人,，占10％,。

在關(guān)于子女的零花錢(qián)來(lái)源的調(diào)查中，選每月規(guī)定的有5人,，占50％,；是他（她）要就給的也是5人，占50％,；選擇做家務(wù)付酬的沒(méi)有人,。

在有沒(méi)有教育子女如何消費(fèi)的調(diào)查中，選擇有的達(dá)9人,，占90％,；選擇沒(méi)有的僅1人，占10％,。

1.中學(xué)生在零花錢(qián)的來(lái)源上體現(xiàn)隨意性,。一是絕大部分中學(xué)生的零花錢(qián)來(lái)源于父母，而且為數(shù)不少的同學(xué)在有需要時(shí)可隨時(shí)向家人要,；二是零花錢(qián)數(shù)額比較巨大，超過(guò)半數(shù)的中學(xué)生每月零花錢(qián)在100元以上,，有的還甚至超過(guò)了300元,；三是沒(méi)有中學(xué)生以做家務(wù)付酬的方式得到零花錢(qián)。我們認(rèn)為上述現(xiàn)象的產(chǎn)生和當(dāng)前獨(dú)生子女的家庭環(huán)境和家庭經(jīng)濟(jì)條件較好密切相關(guān),。

2.中學(xué)生在零用錢(qián)的使用上缺少計(jì)劃性,。調(diào)查顯示,，中學(xué)生在消費(fèi)前一般都不作計(jì)劃，有23％的中學(xué)生沒(méi)有結(jié)余,，在實(shí)際調(diào)查中我們還發(fā)現(xiàn)很多中學(xué)生在填寫(xiě)消費(fèi)金額時(shí)態(tài)度有一些遲疑,。我們認(rèn)為消費(fèi)經(jīng)驗(yàn)也是一種自理能力，中學(xué)生養(yǎng)成良好的消費(fèi)習(xí)慣對(duì)個(gè)人的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展非常重要,，在平時(shí)就應(yīng)該計(jì)劃每月消費(fèi)數(shù)目與項(xiàng)目,，建立合理的消費(fèi)開(kāi)支預(yù)算，及時(shí)總結(jié)自己的消費(fèi)狀況,。

3.中學(xué)生的消費(fèi)心理反映出較強(qiáng)的可塑性,。較普遍的心態(tài)是遇到合適就買(mǎi)，或認(rèn)為有必要的時(shí)候才會(huì)買(mǎi),，但有一部分學(xué)生存在從眾心理和求異心理,，從中可以看出處于成長(zhǎng)期的中學(xué)生正是各種理念的定型期，有非常大的可塑性,，在消費(fèi)問(wèn)題上也是如此,。

4.中學(xué)生的消費(fèi)內(nèi)容呈現(xiàn)多樣性。平時(shí)的消費(fèi)內(nèi)容以買(mǎi)零食居多,，同時(shí)也有相當(dāng)一部分用于購(gòu)買(mǎi)文具和書(shū)籍,，用于娛樂(lè)上的消費(fèi)為最少。這個(gè)結(jié)果比較符合學(xué)生的本性,，說(shuō)明中學(xué)生的消費(fèi)內(nèi)容還是比較健康的,。

5.學(xué)生和家長(zhǎng)之間對(duì)消費(fèi)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)存在差異性。一半左右的中學(xué)生認(rèn)為消費(fèi)理念受到父母的影響,，說(shuō)明父母對(duì)子女的教育起到了一定作用,。相比有八成的家長(zhǎng)表示平時(shí)關(guān)心或者教育子女消費(fèi)，說(shuō)明家長(zhǎng)對(duì)子女消費(fèi)問(wèn)題的關(guān)注度較大,。在中學(xué)生消費(fèi)觀的形成期,，除了家庭教育，中學(xué)生作為思維活躍的新生代,，來(lái)自方方面面的信息都將對(duì)他們產(chǎn)生潛移默化的影響,。

中學(xué)生日常消費(fèi)看似小問(wèn)題，實(shí)則蘊(yùn)含大道理,。摩根財(cái)團(tuán)的創(chuàng)始人摩根曾規(guī)定,，孩子的零花錢(qián)必須通過(guò)干家務(wù)獲得，以此讓他們體驗(yàn)到生活的艱辛,。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生正確消費(fèi)有益于培養(yǎng)學(xué)生形成健全的價(jià)值觀,，是學(xué)校和家庭面臨的教育課題,，是全社會(huì)共同的責(zé)任。

中小學(xué)生調(diào)查報(bào)告 小學(xué)生調(diào)查報(bào)告篇四

食物營(yíng)養(yǎng)是維系我們身體健康的關(guān)鍵,。我們知道,，某些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，統(tǒng)一造成某些特 定疾病，如缺乏維生素b容易意氣腳氣病,，癌癥的發(fā)生與硒缺乏有著重要關(guān)系,。 食物都有自己特定的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用價(jià)值,， 每種食物的魔力都是無(wú)限的。

根據(jù)最新的調(diào)查研究表明食物中富含的某些特定營(yíng)養(yǎng)成分不僅能有效減肥,，而且對(duì)抵御疾病也有明顯的作 用,。因此，將這些健康的食物加入到飲食中去，在核實(shí)的時(shí)間吃合適的食物,，能收到實(shí)實(shí)在 在的效果。食物營(yíng)養(yǎng)與我們的健康福關(guān)系密切，它們時(shí)刻影響著我們的健康。它們?cè)谖覀兩?體的細(xì)胞中進(jìn)行著小小的生物化學(xué)反應(yīng)， 盡管著中國(guó)用看上去非常微小,， 但他卻在日積月累中，徹底地影響著身體中每一個(gè)細(xì)胞的命運(yùn),，進(jìn)而改變著我們身體的健康,，從而最終改變著 整個(gè)我們的命運(yùn),。

作為一個(gè)大學(xué)生,，我們肩負(fù)祖國(guó)的使命,，是社會(huì)的未來(lái)，就更應(yīng)該去了解 它,，了解食物的營(yíng)養(yǎng)就是關(guān)心我們的身體健康。為提高大學(xué)生對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)認(rèn)識(shí)較差或不良飲食態(tài)度造成的一系列健康問(wèn)題,，從而進(jìn)行此調(diào)查,，進(jìn)一步探討大學(xué)生飲食中存在的問(wèn)題，改善飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。

(一)調(diào)查目的

通過(guò)對(duì)大學(xué)生飲食狀況的了解,，對(duì)突出問(wèn)題的進(jìn)一步討論,，提出解決方法,，讓大學(xué)生擁 有更好更科學(xué)的飲食習(xí)慣,。

(二)調(diào)查對(duì)象及其一般情況

調(diào)查對(duì)象：華南農(nóng)業(yè)大學(xué)珠江學(xué)院市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)1003班的學(xué)生,。一般情況：都是大學(xué)大三的大學(xué)生，具有現(xiàn)在大學(xué)生飲食習(xí)慣的代表性,。

(三)調(diào)查方式

本次調(diào)查采取的是調(diào)查問(wèn)卷調(diào)查。發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷的地方是在市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)1003班課室，采取當(dāng)場(chǎng)發(fā)卷填寫(xiě),，并當(dāng)場(chǎng)收回的形式,。全班共發(fā)出調(diào)查問(wèn)卷20份,，收回20份,，回收率達(dá)100%；

(四)調(diào)查時(shí)間：20xx年12月16日――――20xx年12月22日

(五)調(diào)查內(nèi)容：

主要調(diào)查了在校大學(xué)生的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣情況,，具體理解和分析了大學(xué)生的生活情況等,。問(wèn)卷共向?qū)W生們提出了15個(gè)問(wèn)題。（見(jiàn)附表）

(六)調(diào)查結(jié)果

本人就問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)如下表：

根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷的回饋統(tǒng)計(jì)記錄顯示,，在問(wèn)題“您是否吃早餐,？”中，20個(gè)人當(dāng)中只有2個(gè)人選擇天天吃早餐,，占總數(shù)的10%,，選擇有時(shí)吃早餐的有5個(gè)人，占總數(shù)40%,，其他都是選擇很少吃早餐,。大多數(shù)同學(xué)選擇偶爾吃早餐。每天上午是人腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的重要階段,，非常需要 大腦盡早地興奮起來(lái),，早餐則是啟動(dòng)大腦的“開(kāi)關(guān)”。機(jī)體中儲(chǔ)備的葡萄糖經(jīng)過(guò)一夜的酣睡已 消耗殆盡,，激素分泌已經(jīng)進(jìn)入了低谷,，大腦很難為無(wú)米之炊，記憶機(jī)能組織只好暫且進(jìn)入冰 凍狀態(tài),。早餐,，猶如雪中送炭，能使激素分泌很快進(jìn)入高潮,，并給嗷嗷待哺的腦細(xì)胞提供渴 望得到的能源,，猶如解凍的“電源開(kāi)關(guān)”，早餐就是這樣及時(shí)地給大腦接通了活動(dòng)所需的電流,。 由此可見(jiàn),，早餐是絕對(duì)不可敷衍和隨意推遲的,，更不能不吃早餐。長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng) 不均衡,，抵抗力低,，長(zhǎng)期不吃早餐不但會(huì)引起全天能量和營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，而且,，一般到上 午的九十點(diǎn)鐘就會(huì)出現(xiàn)饑腸轆轆的現(xiàn)象,，造成腸內(nèi)壁過(guò)度摩擦，損傷腸黏膜,，導(dǎo)致消化系統(tǒng) 的疾病而引起營(yíng)養(yǎng)不良,，這樣全身的免疫力降低、機(jī)體的抵抗力就會(huì)大大下降,。因此希望同 學(xué)們養(yǎng)成每天吃早餐的好習(xí)慣,。

根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷的回饋統(tǒng)計(jì)記錄顯示，在問(wèn)題“您有吃夜宵的習(xí)慣嗎,？”中,，們最選擇很少吃的人數(shù)有10人，選擇有時(shí)吃的人數(shù)有10人,，各占總數(shù)的50%,。大多數(shù)同學(xué)選擇偶爾。我好少吃宵夜,，因?yàn)槌赃^(guò)夜宵再睡眠時(shí)，食物較長(zhǎng)時(shí)間在胃 內(nèi)停留,，可促進(jìn)胃液大量分泌,，對(duì)胃黏膜造成長(zhǎng)時(shí)間的刺激，久而久之,，導(dǎo)致胃黏膜糜爛,、潰瘍，抵抗力減弱,。如果食物中含有致癌物質(zhì),，如油炸、燒烤,、煎制等食品,，長(zhǎng)時(shí)間滯留在胃中，更易對(duì)胃黏膜造成不良影響,，進(jìn)而導(dǎo)致胃癌,。

(七)調(diào)查體會(huì)

大學(xué)生必須學(xué)會(huì)科學(xué)用膳，科學(xué)用膳實(shí)質(zhì)上要解決好三個(gè)問(wèn)題,，第一個(gè)是飲食的質(zhì),，即如何選擇食物,，第二個(gè)是飲食的量，即如何定量吃喝,，第三個(gè)是進(jìn)餐時(shí)間的安排和習(xí)慣,，何時(shí)如何進(jìn)食。根據(jù)醫(yī)學(xué)證明,，科學(xué)飲食必須遵循以下原則：

1. 全面攝入營(yíng)養(yǎng)素,，年輕人特別要注意蛋白質(zhì)和維生素的補(bǔ)充，各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入量以能滿足需要又不過(guò)量的原則,，吃的食物種類(lèi)越多,，獲得營(yíng)養(yǎng)素越豐富，進(jìn)入大學(xué)后,，脫離了父母的監(jiān)管,，飲食上的單一性愈顯突出，這就必然會(huì)妨礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝取,。

2.定時(shí)定量進(jìn)餐,，一日三餐是人在漫長(zhǎng)歲月中形成的，適應(yīng)人體腸胃環(huán)境的生理功能已成定型的生理節(jié)奏,，定時(shí)進(jìn)餐可以維持血液中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的穩(wěn)定,，保證人體正常活動(dòng),，在大學(xué)生活中,，有相當(dāng)一部分人由于學(xué)習(xí)緊張或其他什么原因不吃早餐，一天只吃?xún)刹?，或者進(jìn)食無(wú)規(guī)律,，饑飽不定，這些做法都是不可取的,，此時(shí),，進(jìn)餐時(shí)還要注意食量，食量以滿足食欲而又不覺(jué)飽腹為度,?？傊桶才旁瓌t是早餐好，中餐飽,，晚餐少,。

3.良好的進(jìn)餐習(xí)慣與食物攝入后的消化吸收有密切的關(guān)系。

4.消費(fèi)要有理性的追求,，多以身體為主,。

附表：

性別：____ 身高：______體重：______年級(jí)：______

1、您是否吃早餐？--

a,、天天吃 b,、有時(shí)吃 c、很少吃 d,、從來(lái)不吃

2,、您早餐通常吃什么？--

a,、粥,、面條、包子,、奶,、雞蛋 b、餅干,、面包,、乳飲料

c、方便面,、速食品d,、油炸類(lèi)

3、您吃午,、晚餐的方式主要是,？--

a、回家吃 b,、學(xué)校食堂或餐館點(diǎn)菜 c,、快餐 d、只吃蔬菜,、水果

4,、您有吃夜宵的習(xí)慣嗎？--

a,、基本不吃b、很少吃c,、有時(shí)吃 d,、天天吃

5、您喜歡吃哪些零食,？--

a,、堅(jiān)果類(lèi) b、餅干,、點(diǎn)心類(lèi)

c,、肉干、魚(yú)干d、 果脯類(lèi),、膨化食品等 其他——

6,、您的飲食口味傾向于？--

a,、清淡b,、偏甜c、偏咸d,、偏油膩

7,、您吃粗糧食品 （玉米、小米,、高梁,、燕麥、蕎麥等）的次數(shù),？

a,、天天吃 b、每周三次以上

c,、每周兩次以下 d,、基本不吃

8、您奶類(lèi)及奶制品 （純奶,、酸奶,、含乳飲料、）的攝入情況是,？

a,、天天吃 b、每周3 次以上

c,、每周兩次以下 d,、基本不喝

9、您經(jīng)常吃雞蛋嗎,？

a,、天天吃 b、每周 3 次以上

c,、每周兩次以下 d,、基本不吃

10、您每天新鮮蔬菜的食用量是多少_____

a,、300 克以上 b,、200-300 克

c、100-200 克 d,、 100 克以下

11,、您喜歡吃黃,、紅、紫等深顏色的蔬菜嗎,？如胡蘿卜,、辣椒、西紅柿等_____

a,、經(jīng)常吃b,、每周 2-3 次c、很少吃 d,、不吃

12,、您每天新鮮水果的食用量是多少_____

a、200 克以上 b,、100-200 克 c,、100 克以下 d、不吃

13,、您每天吃水果的時(shí)間,？_____

a、兩餐之間 b,、餐后即吃

c,、餐前吃 d、很少吃或不吃

14,、您每天的喝水量大約是多少____

a,、1000-1500 毫升b、500-1000 毫升

c,、1500 毫升以上 d,、500 毫升以下

15、你對(duì)改善學(xué)生健康狀況有什么建議,？