我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)心理講座心得體會(huì)篇一
教師是人類的靈魂工程師,，所以要求教師學(xué)高身正；社會(huì)對(duì)老師角色的美善化,，對(duì)教師賦予了過(guò)高的期望值,，使得身處教育教學(xué)第一線的教師不但長(zhǎng)期超負(fù)荷地工作，而且承受著來(lái)自社會(huì)、學(xué)校,、家長(zhǎng),、學(xué)生和家庭多方面的壓力，經(jīng)常處于心理應(yīng)激之中,，必然導(dǎo)致各種心理問(wèn)題,，影響教師的心理健康。
小學(xué)教師的心理問(wèn)題不僅影響他們的工作和生活,，也一定會(huì)影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量,。而情緒是一個(gè)非常重要的因素。情緒使得疾病增加,，如心血管疾病,，高血壓，腸胃疾病,，癌癥等,。所以在生活當(dāng)中，我們需要努力改變這些,?？偸潜３纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂(lè),，助人為樂(lè),，自得其樂(lè)，苦中作樂(lè),。其次是合理的膳食,，再是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。還需要戒煙限酒,。
在工作中,，有些人有典型的“癌癥性格”，我也自問(wèn),，我有沒(méi)有這種性格“看什么都不順眼,，有人時(shí)和人過(guò)不去，沒(méi)人時(shí)和自己過(guò)不去,?！?/p>
人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運(yùn)動(dòng)10%取決于飲食。我想,，做到這些我們的健康才不受影響,。所以好情緒的培養(yǎng)真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱,，笑對(duì)壓力,，放飛心情,。
聽(tīng)了這次講座，真的覺(jué)得,，生命是可貴的,，但是也相當(dāng)?shù)拇嗳酰鋹?ài)自己的生命,，凡事都不要太計(jì)較,，心胸要寬廣，對(duì)待一些事情需要冷靜,。就象黃老師講的那個(gè)關(guān)于風(fēng)箏的故事,，遇事應(yīng)當(dāng)完全了解事實(shí)后再作定論，而不是沖動(dòng)的做出結(jié)論,。在工作中,，遇到不如意的事，多述說(shuō),，這樣就不至于得心理疾病,。不希望自己早上起來(lái)不想上班，而上班的不想回家,，成為那種不幸福的人,。
總得來(lái)說(shuō)，好情緒創(chuàng)造好未來(lái),，讓自己不生命,，健康的成為一個(gè)幸福的人是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)著去做到的。在今后的工作中,，生活中,，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容，而不要做一些傷害他人的事情,，更加愛(ài)護(hù)我們的學(xué)生,，關(guān)心自己也關(guān)心他人。幸福相信就在我們身邊,。
小學(xué)心理講座心得體會(huì)篇二
20xx年11月12日晚上6：30,，作為四川音樂(lè)學(xué)院心理委員的一員，我聽(tīng)了一場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的講座,，這個(gè)講座是我學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個(gè)稱職的心理委員的第一課,。
通過(guò)上大學(xué)心理健康課程，我了解了許多關(guān)于心理方面的問(wèn)題,，也使我更好的認(rèn)識(shí)了自己,，懂得了心理健康對(duì)一個(gè)人成長(zhǎng)的重要性
心理健康對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)是很重要的。然而,，不少大學(xué)生自己意識(shí)不到自己的心理危機(jī)或疾病,，不會(huì)主動(dòng)向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法,。例如一些大學(xué)生經(jīng)常口口聲聲說(shuō)“郁悶”,、“空虛”或是“寂寞”、“無(wú)奈”等,，這就有可能是產(chǎn)生心理問(wèn)題的初期癥狀,；而失戀、考試不及格,、不會(huì)做家務(wù),、受到同學(xué)嘲諷等在平時(shí)看來(lái)沒(méi)什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索,。但這些小問(wèn)題,、細(xì)節(jié)平時(shí)都不為他們所重視，他們意識(shí)不到容易引發(fā)的危機(jī),，也就不會(huì)主動(dòng)尋求幫助,，直至最后問(wèn)題日積月累、一發(fā)不可收拾,。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動(dòng)一些,，關(guān)注自己的心理動(dòng)態(tài)，主動(dòng)向?qū)＜艺f(shuō)出自己的所想,。
我們應(yīng)該都知道,，如今，心理健康這個(gè)話題越來(lái)越引起大家的重視,。身體健康固然很重要,，但心理健康也不可缺少。我們要追求的是身心健康,，即身體,、心理都要健康。心理老師的心理健康知識(shí)講座使我受益匪淺,，她給我們定義了心理健康的標(biāo)準(zhǔn),，提出了大學(xué)生面臨的成長(zhǎng)問(wèn)題。如何做好自己的人生規(guī)劃,、如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí),、生活和理財(cái)習(xí)慣、如何建立良好的社交,、人際關(guān)系及大學(xué)生常見(jiàn)的心理分析等,。讓我們感觸最深的有三個(gè)方面：
第一個(gè)方面：要適應(yīng)社會(huì)角色，環(huán)境的變化,。我們應(yīng)該要很清晰的認(rèn)識(shí)到自己已是成年人,，不再是未成年人,。既然如此，就要更多一份主動(dòng)心,，責(zé)任心,，很多問(wèn)題及事情都要靠我們自己主動(dòng)去做，去解決,。要能盡快的適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境,，不要總是懷念過(guò)去的時(shí)光。每到一個(gè)新的環(huán)境,，習(xí)慣就好,。就像我們剛來(lái)到大學(xué)，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng),。否則就會(huì)出現(xiàn)許多的心理困擾,，從而影響到自己的學(xué)習(xí)和生活。
第二方面：建立良好的人際關(guān)系,。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”,，但很多時(shí)候你還是需要?jiǎng)e人的幫助?；蚴悄悴豢赡茈x開(kāi)一個(gè)群體獨(dú)立存在,。所以就需要我們建立好人際關(guān)系。比如學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人或是贊美別人,?？傊筒灰屪约好撾x大眾。其實(shí),，我自認(rèn)為自己在這方面做得不好,。雖然自己也有幾個(gè)志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄,，不敢主動(dòng)與別人交流等?，F(xiàn)在也要深刻的認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題，相信自己以后也會(huì)在這方面多加注意,。
第三方面：大學(xué)生常見(jiàn)的失落,、自卑心理。自己覺(jué)得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯,。首先,，來(lái)到這里也不是自己最初的夢(mèng)想，因?yàn)槟承┰?，只能選擇到這里來(lái),。看著班上的同學(xué)進(jìn)入了自己心儀的學(xué)校,，自己不免有些許的失落,。再者,，來(lái)到這里，在學(xué)習(xí)上遇到了許多困難,。生活中同學(xué)多才多藝,。這更添加了我自卑的感。但現(xiàn)在的我,，不再自卑,，不再失落。老師的教導(dǎo),、師兄、師姐和同學(xué)們的關(guān)心讓我更加堅(jiān)定：一切都會(huì)好起來(lái)的,，一切都會(huì)過(guò)去,。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折,，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),，沒(méi)有意志,，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理,，以積極進(jìn)取,、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心,，并以此為中心把自己的需要、愿望,、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái),，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”,，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力,，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺(jué)攀登科學(xué)高峰,。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展,。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生,。
在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件,。如知識(shí)條件、技術(shù)條件,、咨詢?nèi)藛T的道德禁忌等,，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的情感，作為心理委員,，自己首先不能對(duì)那些不法的行為或錯(cuò)誤的態(tài)度置之不理,，如果心理委員都麻木不仁，同學(xué)在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū),。心理委員責(zé)任重大,，不能掉以輕心。
我不泄露他們的隱私,，我會(huì)盡最大的努力做到的,，我希望我能成為一個(gè)稱職的有責(zé)任心的心理委員。
小學(xué)心理講座心得體會(huì)篇三
今年暑假,，雖然烈日炎炎,，但學(xué)校還不忘給老師們送來(lái)清涼的心靈雞湯，舉行了為期4天的暑期培訓(xùn),，這次培訓(xùn)可謂是收獲滿滿,。從一線教師的經(jīng)驗(yàn)分享，到各個(gè)領(lǐng)域教育專家的報(bào)告,，最后到校長(zhǎng)們對(duì)本學(xué)期學(xué)校工作的思路解讀,，不可謂不全面。其中，讓我印象最深刻的就是陜西師范大學(xué)教師專業(yè)能力發(fā)展中心的衣新發(fā)教授做的教育心理專題講座,。
先拋開(kāi)衣教授的講座內(nèi)容不講,，光從他的言談舉止中，我感受到了那種幽默風(fēng)趣的韻味,，同時(shí)還感受到了衣教授知識(shí)儲(chǔ)備的厚實(shí),。這絕對(duì)不是一朝一夕所能夠達(dá)到了。聽(tīng)了衣教授的講話,，讓我確立了今后努力的方向,。首先是堅(jiān)持學(xué)習(xí)，抱著活到老學(xué)到老的心態(tài),，提升自身的文化底蘊(yùn),；同時(shí)，積極參加各類授課比賽,，提升自己的語(yǔ)言表達(dá)能力和魅力,，爭(zhēng)取做一個(gè)優(yōu)秀的講師。
再談?wù)勔陆淌谥v授的內(nèi)容,，那更是收獲頗豐。衣教授以《論語(yǔ).學(xué)而》中的“吾日三省吾身,，為人謀而不忠乎,？與朋友交而不信乎？傳不信乎,？”引入,，從各個(gè)角度反應(yīng)出反思的重要性。那作為教師,，教學(xué)反思的重要性不言而喻,。回想自己曾經(jīng)的教學(xué)反思,，很多都是沒(méi)有心意的,、格式化的、機(jī)械化的,，甚至同樣的課型反思相同化的,，這樣的反思毫無(wú)意義。在今后的教育教學(xué)工作中,，我將重視教學(xué)反思,，讓反思真的落到實(shí)處。通過(guò)衣教授的講解,，我更加清晰的明白教學(xué)反思是對(duì)教學(xué)意向,、教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)行為及三者關(guān)系的調(diào)節(jié)性思考。并知道了教學(xué)反思的四種指向：反思教學(xué)的意向，主要從學(xué)生發(fā)展,、教師發(fā)展,、人際關(guān)系、教育制度,、評(píng)價(jià)方式這些方面來(lái)思考,；反思教學(xué)設(shè)計(jì)主要從教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法預(yù)設(shè)這兩方面去思考；反思教學(xué)行為主要從教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的實(shí)現(xiàn)這兩方面來(lái)思考,；最后就是反思教學(xué)行為與意向及設(shè)計(jì)的關(guān)系,。字里行間中，雖然看似復(fù)雜,，但只要留心,，每節(jié)課中都會(huì)有這些方面的體現(xiàn)，而我們則要做一個(gè)有心的觀察者和一個(gè)用心的記錄者,。當(dāng)然,，一節(jié)課的反思不可能將上述各項(xiàng)做到面面面俱到，我們只需要從其中的一個(gè)點(diǎn)或幾個(gè)點(diǎn)出發(fā),，進(jìn)行教學(xué)反思即可,。這樣，通過(guò)一天天點(diǎn)滴的積累,，對(duì)我們的專業(yè)成長(zhǎng)和教育教學(xué)手段的提升都會(huì)有莫大的幫助,。
在衣教授的講座當(dāng)中，那一句“說(shuō)話就是做事,?！钡浆F(xiàn)在還在我腦海中回蕩。雖然只有六個(gè)字,，但帶給我的啟發(fā)是莫大的,，對(duì)我的做事兒、做人都有著重大的點(diǎn)醒,。從衣教授的講解來(lái)看,，說(shuō)話有言內(nèi)行為、言外行為,、言后行為三種意境,，言內(nèi)行為指的是語(yǔ)言，言外行為指的是這句話的意圖,，言后行為指的是這句話所能帶來(lái)的后果,。這不正是我們教師在備課時(shí)應(yīng)慎重考慮的三個(gè)因素。在今后的工作中,，在備課方面我一定要慎重考慮這三種意境,。首先注重言內(nèi)行為的精簡(jiǎn),、優(yōu)美，讓學(xué)生們能清楚的明白這句話的意思,；同時(shí)注重言外行為的有效性,，在數(shù)學(xué)方面其實(shí)就是注重問(wèn)題設(shè)計(jì)的有效性，讓問(wèn)題有深度,、有廣度,、有可操作性，讓每一位學(xué)生能夠受到啟發(fā),；以及注重言后行為,，一定要落實(shí)孩子們的收獲，從而確定這句話所帶來(lái)的后果,。通過(guò)一句句話精心的設(shè)計(jì),，從而串聯(lián)起來(lái)，最終呈現(xiàn)一篇篇相對(duì)完美的教學(xué)設(shè)計(jì),。當(dāng)然,，不可能所有人第一次設(shè)計(jì)的教學(xué)設(shè)計(jì)都是完美的，肯定還是有不足的,，這時(shí)我們可以再進(jìn)行自我反思,，課前修改，課后了再修正,，盡可能的完美呈現(xiàn),。相信，通過(guò)這樣的堅(jiān)持努力,，自己的業(yè)務(wù)水平一定會(huì)有更大的提升。
同時(shí),，衣教授還分享了很多特別實(shí)用的提升自己教學(xué)水平的方法,。比如，可以讓學(xué)生給自己寫(xiě)信,，給自己上課提提意見(jiàn),，或者說(shuō)說(shuō)心里話。這個(gè)主意簡(jiǎn)直太棒了,。身為小學(xué)老師,，我們和學(xué)生的差距最起碼都10歲以上，人們常說(shuō),，3歲一代溝,，那我們和學(xué)生該有多少個(gè)代溝呀。而且從教學(xué)成果來(lái)看,，不是自己覺(jué)得自己講的好就是好的,，而應(yīng)該看學(xué)生們的掌握情況如何。所以，讓學(xué)生給自己寫(xiě)信,，不僅能夠反映出自己教學(xué)上的不足,，及時(shí)改進(jìn)；同時(shí),，還能讓學(xué)生們通過(guò)信件的方式說(shuō)說(shuō)自己的心里話,，這樣老師們就更加容易了解學(xué)生們的內(nèi)心世界，同時(shí)及時(shí)的鼓勵(lì)孩子或者及時(shí)的進(jìn)行心理疏導(dǎo),。如果你還是一名班主任,，那這一方法就更加的實(shí)用了。
再比如,，每天錄課,。這一策略，準(zhǔn)備的設(shè)備很簡(jiǎn)單,，一部手機(jī),，或者一根錄音筆即可,。把每天自己的授課錄制下來(lái),。然后，利用課余時(shí)間,，聽(tīng)聽(tīng)自己的課,，并把重要的信息記錄下來(lái),。記錄什么呢?記成功之舉。將教學(xué)過(guò)程中達(dá)到預(yù)先設(shè)計(jì)的目的,、引起教學(xué)共振效應(yīng)的做法,，課堂教學(xué)中臨時(shí)應(yīng)變得當(dāng)?shù)拇胧承┙虒W(xué)思想方法的滲透與應(yīng)用的過(guò)程,，教育學(xué),、心理學(xué)中一些基本原理使用的感觸，教學(xué)方法上的改革和創(chuàng)新等等,，詳細(xì)得當(dāng)?shù)赜涗浵聛?lái),，供以后教學(xué)時(shí)參考作用，并可在此基礎(chǔ)上下斷地改進(jìn),、完善,、推陳出新；記“敗筆”之處,。即使是成功的課堂教學(xué)也難免有疏漏失誤之,，對(duì)它們進(jìn)行回顧、梳理,，并對(duì)其作深刻的反思,、探究和剖析,，使之成為以后再教時(shí)應(yīng)吸取的教訓(xùn)；記教學(xué)機(jī)智,。課堂教學(xué)中,，隨著教學(xué)內(nèi)容的展開(kāi)，師生的思維發(fā)展及情感交流的融洽,，往往會(huì)因?yàn)橐恍┡及l(fā)事件而產(chǎn)生瞬間靈感,，這些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至,，若不及時(shí)利用課后反思去捕捉,，便會(huì)因時(shí)過(guò)境遷而煙消云散，令人遺憾不已,。
總之,，這次的培訓(xùn)會(huì)真的是收獲滿滿。不僅是衣教授的講座,，其他的專家,、老師們的知識(shí)分享都讓我受益良多。在滿滿的知識(shí)充能過(guò)后,，我將滿滿消化,，并運(yùn)用到我日常的教育教學(xué)工作中去。做一個(gè)反思型教師,，我勢(shì)在必行,！
小學(xué)心理講座心得體會(huì)篇四
現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體,、生理健康,，還應(yīng)該精神、心理健康,。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存,，面臨升學(xué)壓力,，心理脆弱,，心理壓抑得不到一定的宣泄,；再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重,；更甚者,，由于家庭的殘缺，如父母離異,、喪父或喪母的單家家庭,，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期,，中學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心,，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生,，原因固然是多方面的,，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系,。我聽(tīng)了張教授的報(bào)告之后,，再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗(yàn)，對(duì)影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
人的健康,，應(yīng)當(dāng)是身體健康,，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期,，學(xué)習(xí)任務(wù)重,，是人生觀、世界觀,、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期,。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康,?？墒牵行┘议L(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育,，而忽視孩子的心理健康教育,；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠,。因此,，許多中學(xué)生存在著各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí),、生活,，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
高考時(shí),，有的考生因過(guò)度緊張,，開(kāi)考時(shí)，手一直哆嗦而無(wú)法答題,；有的頭暈眼花,，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績(jī),。這都是過(guò)重的升學(xué)壓力造成的,。當(dāng)前升學(xué),、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過(guò)重,，主要壓力來(lái)自家庭和社會(huì),。一次考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥,，嚴(yán)重傷害了子女的心理,；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次,，給學(xué)生心理帶來(lái)緊張,，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好,，心理不得安寧,，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí),。
許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”,，從小備受父母的愛(ài)護(hù)，特別是爺爺,、奶奶的寵愛(ài),，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識(shí)強(qiáng),，“優(yōu)越感”太強(qiáng),。“人無(wú)我有,，人有我優(yōu)”,，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊,，穿名牌服裝,，生活上浪費(fèi)。過(guò)生日請(qǐng)客送禮,，平日吃飯下飯店,，過(guò)分追求物質(zhì)享受，更有甚者,，一味追求時(shí)髦,，穿奇裝異服，追趕“新人類”,，無(wú)心學(xué)習(xí),。
社會(huì)情況復(fù)雜,，許多家庭出現(xiàn)異常變化,，給中學(xué)生的心理帶來(lái)不良影響,。有的父母離異，家庭破裂,，給學(xué)生的心理帶來(lái)打擊,，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑,，對(duì)他人失去了情感,，甚至痛恨社會(huì)；有的父母失去了工作,，下崗待業(yè),，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來(lái)刺激,，對(duì)生活失去了信心,；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴力,，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心,，內(nèi)心痛苦不堪。
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激,，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響,，特別是港臺(tái)電視、言情小說(shuō)的誘異,，禁不住對(duì)異性好奇,、愛(ài)慕。有的中學(xué)生談情說(shuō)愛(ài),，有的陷入單相思,，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí),。
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”,，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友,，沉迷于虛擬的世界里,，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情,，弄虛作假,，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿,，身心極度疲勞,，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見(jiàn),，報(bào)紙已加以報(bào)道,。更有甚者,，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落,；有的零花錢(qián)不夠消費(fèi),，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐,，走向犯罪的道路,。
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順,，“要風(fēng)得風(fēng),，要雨得雨”，不知愁滋味,，缺乏生活的磨煉,，心理脆弱，心理承受力差,。在學(xué)校里,，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈,，痛苦,；一次考試成績(jī)不理想，就感到失意,，失去信心,；沒(méi)有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師,、恨同學(xué),；在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句,，就離家出走,。更有甚者，遇到挫折,，就尋短見(jiàn),。這都給家庭、學(xué)校帶來(lái)了嚴(yán)重的危害,。
學(xué)校,、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育,，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境,。
在中小學(xué)開(kāi)設(shè)專門(mén)的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù),。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分,。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育最為有效的方法,。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問(wèn),、人際交往訓(xùn)練,，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦,、發(fā)泄憤怒,、克服自卑、樹(shù)立自信心的心理調(diào)節(jié)手段,。防患于未然,。
由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行,。無(wú)論初中高中,，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開(kāi)始從拘束,、害羞地進(jìn)門(mén)到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢,；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出,，開(kāi)展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求,，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。
研究表明,，學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系,，有些甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,，無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因,，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施,，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合,，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。
以上是我聽(tīng)了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì),。當(dāng)然,，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來(lái)越復(fù)雜,，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短,，使他們健康成長(zhǎng)，是一門(mén)需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問(wèn)。但我想,，無(wú)論如何,，熱愛(ài)學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生,、賞識(shí)學(xué)生,，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提,。讓我們多一點(diǎn)愛(ài)心,，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵(lì),，我們的天空定會(huì)充滿陽(yáng)光!
小學(xué)心理講座心得體會(huì)篇五
我有幸參加了由市教育局組織的教師心理健康教育培訓(xùn),。聽(tīng)了這幾位教授、專家的心理健康知識(shí)講座后,，我受益匪淺,，體會(huì)頗多。
我在教師崗位上工作了15年,，也一直認(rèn)為自己是個(gè)積極肯干,、身心健康的人。聽(tīng)了專家的講座,，知道教師的健康心理要從這幾個(gè)方面來(lái)看：能積極地悅納自我,；有良好的教育認(rèn)知水平，熱愛(ài)教師職業(yè),，積極地愛(ài)學(xué)生,；具有穩(wěn)定而積極的教育心境；能自我控制各種情緒與情感,；和諧的教育人際關(guān)系,；能適應(yīng)和改造教育環(huán)境。
我覺(jué)得心理健康的教師首先是要熱愛(ài)教師這個(gè)職業(yè),，從內(nèi)心深處認(rèn)同這個(gè)職業(yè),，真正覺(jué)得自己從事的職業(yè)是高尚的，有意義的,。另外就是要自我肯定,，認(rèn)同自己的能力，說(shuō)“我能行”,。還有就是要有平常心,、包容心，要有和諧的人際關(guān)系,，還要保持一種不斷進(jìn)取的心,。熱愛(ài)這個(gè)事業(yè)就會(huì)全身心的投入,，就會(huì)有幸福感，就會(huì)快樂(lè)的工作,，享受工作,，心理自然就健康了。
我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，在他們的心目中,，教師是智者什么都懂,；是能者什么都會(huì),；是圣者不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。
人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安,。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格，提升自己的人格魅力,。
通過(guò)學(xué)習(xí),，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格,，提高心理承受能力；調(diào)整情緒,，保持心理的平衡,；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,，建立起良好的人際關(guān)系,；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。
我認(rèn)為,，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象,，多元化的價(jià)值觀,，來(lái)自升學(xué)、就業(yè),、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力,，各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),。過(guò)去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育,，在層出不窮的新現(xiàn)象,、新問(wèn)題面前,，存在種種不足也是明顯的。為何不足,？很有必要追根溯源,，以利對(duì)癥“下藥”。
無(wú)論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學(xué)校,、家庭,、社會(huì)關(guān)系來(lái)講，都必須謙虛謹(jǐn)慎,，戒驕戒躁,，始終保持清醒理智的頭腦。要集思廣益,，不要主觀臆斷,。一定要有很強(qiáng)的平等,、共同學(xué)習(xí)的意識(shí),，遇事多商量、多溝通,，經(jīng)常性地交流思想,，交換意見(jiàn),，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí),。教師要心胸寬廣,，不要小肚雞腸。一定要有一種容人,、容事的寬廣胸懷，能夠聽(tīng)取各種不同意見(jiàn),，要嚴(yán)于律己,，寬以待人，少一點(diǎn)猜疑之心,、嫉妒之心,、怨恨之心，多一些理解之心,、關(guān)懷之心,、友愛(ài)之心,，這樣給學(xué)生良好的示范作用。會(huì)使教學(xué)效果收到事半功倍的作用,。
河西學(xué)校的李校長(zhǎng)在講座中講到：教師這個(gè)職業(yè)給賦予了太多的贊美,，同時(shí)也給老師提出了很高的要求。因此有時(shí)感覺(jué)自己有很大的壓力,，怕教不好學(xué)生,，怕學(xué)生處安全事故，怕領(lǐng)導(dǎo)批評(píng),、怕社會(huì)常常感到孤獨(dú),、無(wú)援、痛苦,。我覺(jué)得李校長(zhǎng)講得非常好,。以前總覺(jué)得這些痛苦不能和別人說(shuō)，因?yàn)槟闶抢蠋?。而李校長(zhǎng)就說(shuō)要把內(nèi)心的苦悶宣泄出來(lái)或者轉(zhuǎn)移掉,，并交給了我們很多簡(jiǎn)單實(shí)用的減壓方法。
我想起自己常常在郁悶的時(shí)候會(huì)吃很多零食,，原來(lái)是在給自己減壓,。尤其是她提到的與人交談，與人交談不僅可以使我們內(nèi)心的消極情得到一定程度的渲泄,，把積郁在心里的能量及時(shí)釋放出來(lái),，也可以使我們獲得朋友、親屬及社會(huì)上其他人的理解和支持,，從而幫助我們抵御沉重的心理壓力,，消除緊張情緒。壓力大時(shí),，找來(lái)一些極幽默的笑話,、相聲、漫畫(huà),、書(shū)籍等來(lái)聽(tīng)或看,，并從內(nèi)心發(fā)出開(kāi)懷大笑。也可以減壓,。
良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)成功的重要保證,，我們要學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)善待別人當(dāng)然也包括學(xué)生,，與同事和睦相處,，互學(xué)互助、尊重領(lǐng)導(dǎo),，彼此理解,，與學(xué)生民主平等,，教學(xué)中，教師更應(yīng)放下權(quán)威身份,，對(duì)學(xué)生要求不過(guò)高也就是對(duì)自己不苛刻,。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。
小學(xué)心理講座心得體會(huì)篇六
今天學(xué)校組織了一場(chǎng)大學(xué)生心理健康的講座,，作為一名剛升入大學(xué)的學(xué)生，我從中明白了心理健康對(duì)我們今后發(fā)展的重要性,，以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋€(gè)健康的心理,。
大學(xué)是一個(gè)大的集體，我們每天生活在其中,，每天總會(huì)與各種各樣的人接觸,，而如果而我們沒(méi)有一個(gè)健康的心理,，就無(wú)法與人正常的相處,，無(wú)法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會(huì)導(dǎo)致我們覺(jué)得生活是孤單的,，是無(wú)助的,，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài)，這對(duì)我們的大學(xué)生活是致命的,，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷,，我們也將通過(guò)大學(xué)慢慢的融入社會(huì)，而不完整的大學(xué)生活將無(wú)法為以后步入社會(huì)做好鋪墊,，這就導(dǎo)致我們無(wú)法對(duì)每天的生活充滿激情,。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程,。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇,、內(nèi)化,，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟,。這個(gè)過(guò)程,，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識(shí),、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈,，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜,；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加,，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新,；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí),、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變,。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個(gè)健康的心態(tài),，積極的態(tài)度去面對(duì),。
為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義,。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn),，以此為依據(jù)對(duì)照自己,，進(jìn)行心理健康的自我診斷,。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離,，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平,。
所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生,，要想擁有一個(gè)完滿的大學(xué)生活,，心理的健康是必不可少的,。心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。也就是說(shuō),，我們只有心理健康了,，才能去面對(duì)生活中發(fā)生的各種事情，而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂(lè)好長(zhǎng)時(shí)間,，也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄,，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法,。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,，既能了解自己,，又接受自己，有自知之明,，即對(duì)自己的能力,、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià),；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求,；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的,；同時(shí),，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之,。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨,、自卑,；由于總是要求自己十全十美,，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺,，于是就總是同自己過(guò)不去,；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡,，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
通過(guò)這次的講座,，我深刻的看到了健康的心理對(duì)我們的重要性，一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾,，在以后的學(xué)習(xí)與生活中,，健康的心理將會(huì)幫我們一步步的走向成功,。所以,，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康,，努力的去使自己的生活變得完滿。
小學(xué)心理講座心得體會(huì)篇七
每個(gè)人都有自己的習(xí)慣,，但有一些習(xí)慣是好習(xí)慣,，有一些習(xí)慣是壞習(xí)慣,。比如在學(xué)校逃課不交作業(yè)就是壞習(xí)慣，而早睡早起就是好習(xí)慣,，為了我們的學(xué)習(xí)成績(jī)能不斷提高,，我們就要養(yǎng)成一些好習(xí)慣,。小編在一本雜志上閱讀過(guò)一篇看于丹心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣咨詢講座心得,，大家可以學(xué)習(xí)一下這篇文章的內(nèi)容,。
今天早晨7：40，我準(zhǔn)時(shí)的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座,。于丹老師主要講了四個(gè)主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心,、愛(ài)心、責(zé)任心：二是如何培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主的能力,；三是如何培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對(duì)挫折及防止被騙的能力,；四是家長(zhǎng)面對(duì)孩子叛逆、發(fā)脾氣,、不愛(ài)學(xué)習(xí)等問(wèn)題如何與孩子正確溝通,。
于丹老師首先談到“孝”,。百善孝為先，孝是中華文化傳統(tǒng)提倡的行為,，一般表現(xiàn)為孝順，孝敬,。要對(duì)生活充滿感恩的心，感謝父母,，尊敬老師。孝不但是外在要求,，也是內(nèi)在的一種責(zé)任,。
然后談到“自立,，自強(qiáng),，自信”。樹(shù)立正確的人生觀會(huì)直接決定人生的軌跡,，孩子的成長(zhǎng)不是填鴨式的灌輸，知識(shí)固然重要,，但更重要的是人的經(jīng)驗(yàn)和悟性。不要墨守成規(guī),，按部就班,，而是要在這個(gè)處處混沌喧囂的社會(huì)中,，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的有效信息,。
通過(guò)于丹老師講的這堂課,，讓我明白了一個(gè)道理：我們首先要學(xué)會(huì)感恩,，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)與人交往,，不要與人斤斤計(jì)較,，盡力去主動(dòng)幫助別人。自己的事情自己做,。
想想自己,，有時(shí)爸爸媽媽督促我學(xué)習(xí),，我總嫌啰嗦，有時(shí)讓我做一些力所能及的事,，我總不情愿，想到這里,，我不禁感到很內(nèi)疚，爸爸媽媽為了我,，不知操了多少心，受了多少累,，我還不知道感恩，總?cè)撬麄兩鷼?，傷心,，太不?yīng)該了,。在這里，我想對(duì)爸媽說(shuō)：“我錯(cuò)了,，我以后要聽(tīng)你們的話，好好孝敬你們,，好好報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩！”聽(tīng)了于丹教授的講座,，我才知道，那是我的能力有缺陷,，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓(xùn)練之后可以彌補(bǔ)的,，所以,，從今以后，我要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，來(lái)鍛煉的學(xué)習(xí)能力,，把這種能力缺陷補(bǔ)上來(lái),。在以后的生活中,，我要改掉以自我為中心的壞習(xí)慣，跟同學(xué)們一起快樂(lè)的學(xué)習(xí)，樹(shù)立自己的遠(yuǎn)大目標(biāo),，樂(lè)觀，向上,，積極進(jìn)取，做一個(gè)有孝心,，有愛(ài)心,，有自信的優(yōu)秀的合格人才,。
小學(xué)心理講座心得體會(huì)篇八
20xx年11月24—26日,，20xx年江西省中學(xué)數(shù)學(xué)教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動(dòng)在中國(guó)最美鄉(xiāng)村婺源舉行,，我有幸參加此次觀摩活動(dòng)。本次評(píng)比活動(dòng)分農(nóng)村組,、城市組、中年組三個(gè)大組,，共有41位老師參加比賽,。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽,。比賽中,，人教版,、北師大版等版本教材的課都有展示,。我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師,，讓我自己在知識(shí)技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少,、見(jiàn)識(shí)不小。我感覺(jué)到能參加這樣的活動(dòng),，對(duì)我來(lái)說(shuō),，是一種難以表達(dá)的`幸福。下面談幾點(diǎn)收獲：
這次比賽的一大特點(diǎn)是學(xué)生的類型有很大的變化,，教材的版本沒(méi)有限制,，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對(duì)的學(xué)生的知識(shí)水平是怎樣的,。因此相對(duì)以前我聽(tīng)過(guò)的優(yōu)質(zhì)課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學(xué)水平,。如《反比例函數(shù)》教師所面對(duì)的學(xué)生是九年級(jí)的學(xué)生,，他們已經(jīng)學(xué)完了反比函數(shù)，而組委會(huì)要求選手要按新授課來(lái)講,，也沒(méi)有限制講哪個(gè)版本。對(duì)教師是一個(gè)全新的挑戰(zhàn),。南昌第二十八中學(xué)的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征,，其實(shí)數(shù)學(xué)就是玩概念的，不是玩技巧的,。合作探究概念從哪里來(lái),，概念如何學(xué)，運(yùn)用不同的數(shù)學(xué)思想，讓學(xué)過(guò)了學(xué)生們對(duì)反比例函數(shù)概念有了新的認(rèn)識(shí),。我想李老師能上出這么新穎，正是因?yàn)樗n前準(zhǔn)備充分,，熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎,、有特色,、有亮點(diǎn)且貼近于學(xué)生平時(shí)的生活,。更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，引起學(xué)生的共鳴,。如宜春實(shí)驗(yàn)中學(xué)王宇新老師講的尺規(guī)作圖,，整堂課從三個(gè)生活中的情境劇引出要學(xué)的內(nèi)容,。情境劇一：生活中貝貝過(guò)生日，四個(gè)同學(xué)為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份,；情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內(nèi)切圓；情境劇三：境子不小心打破了,。如何使它破鏡重圓,，引出如何作一個(gè)圓。他由生活中的問(wèn)題建立數(shù)學(xué)模型,，將數(shù)學(xué)問(wèn)題得到升華,。還有很多參賽教師的課件美觀大方實(shí)用,，內(nèi)含生活中息息相關(guān)的圖片,、視頻。讓聽(tīng)課的老師不覺(jué)得累,。
這次講課的教師語(yǔ)言都非常準(zhǔn)確，提問(wèn)的意圖指向明確,。對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)自然,、評(píng)價(jià)中肯，言語(yǔ)中流露出老師對(duì)學(xué)生的關(guān)心和鼓勵(lì),。我們都喜歡聽(tīng)鼓勵(lì)的話,，學(xué)生更是如此,，這對(duì)學(xué)生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要,。xx市文清實(shí)驗(yàn)中學(xué)的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師,，他一身筆挺的西裝,，大方得體,，給我的印象最深，他在課上語(yǔ)言精煉,，簡(jiǎn)單，南昌的劉冰老師,，她的語(yǔ)言親切，讓人有美的享受,。他們還不失時(shí)機(jī)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行贊揚(yáng)鼓勵(lì)，肢體語(yǔ)言配合的恰到好處,，及時(shí)的糾正、引導(dǎo),，不管學(xué)生回答正確與否，對(duì)學(xué)生都能夠給予的適時(shí)評(píng)價(jià),，促進(jìn)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極性，增強(qiáng)自信心,。
在這些優(yōu)質(zhì)課中,，教師能放手讓學(xué)生自己動(dòng)手操作，自主發(fā)現(xiàn),、探究、解決問(wèn)題的方法,，在這次比賽中各位參賽教師都準(zhǔn)備了導(dǎo)學(xué)稿，章源中學(xué)許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實(shí)踐課,，引導(dǎo)學(xué)生在猜一猜，框一框等數(shù)學(xué)活動(dòng)中“直觀感知,、主動(dòng)參與、探索實(shí)踐,、自主建構(gòu)，使學(xué)生在自主探究,、自我感悟中輕松地學(xué)會(huì)了知識(shí)。
每一個(gè)參賽教師不是單打獨(dú)斗,，后面都有一個(gè)龐大的團(tuán)隊(duì)，他們分工明確,，對(duì)于比賽課的要求進(jìn)行一初稿,，二改稿,，三定稿,。真正做到了集體備課,，每一堂課都是集體智慧的結(jié)晶,。
通過(guò)觀摩,，我的感觸很深,，教學(xué)過(guò)程中,，我們應(yīng)該抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì),，結(jié)合生活實(shí)際,，讓學(xué)生去體驗(yàn)概念的形成過(guò)程,，感受解決問(wèn)題的思想方法,，使得數(shù)學(xué)課堂更加有數(shù)學(xué)的味道。,，通過(guò)這次學(xué)習(xí),，我收獲了很多，既開(kāi)闊了眼界,，也看到了自身的不足。教學(xué)是無(wú)止境的,，在以后的數(shù)學(xué)教學(xué)工作中，我將不斷學(xué)習(xí),，更新教育觀念，注重教育科研,，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量,，爭(zhēng)取將自己的教學(xué)水平提高到一個(gè)嶄新的層次,，使我也能夠達(dá)到這些精英們的教育教學(xué)水平,。
這次福州市骨干班主任培訓(xùn),，我有幸聆聽(tīng)了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座,。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣,；其次就是通過(guò)教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特殊的地位,。使我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí),，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。
教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安。所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康,，事實(shí)上除了身體健康,，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康,，心理專家認(rèn)為，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病,，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一,。
心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活，還會(huì)影響我們周圍人的生活,，也會(huì)影響工作,。所以,，我們必須重視我們教師的心理健康,。
通過(guò)學(xué)習(xí),，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力,；調(diào)整情緒，保持心理的平衡,；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度,；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,，陶冶情操，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之,，在今后的教學(xué)工作中,，我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生,，善待每一個(gè)學(xué)生,。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生,，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng),，成為祖國(guó)的有用人,。
小學(xué)心理講座心得體會(huì)篇九
最近一段時(shí)間,，我認(rèn)真閱讀了由陳玲老師編著的《心理學(xué)——改變孩子的一生》這本書(shū)。該書(shū)的特點(diǎn)是介紹了大量心理學(xué)家的精彩論述,，并對(duì)每種家庭教育,、社會(huì)教育,、學(xué)校教育中存在的問(wèn)題,，尋根問(wèn)底，從心里學(xué)的高度分析原因,，并提出解決問(wèn)題的方式方法,。書(shū)中廣泛地吸收了近年來(lái)國(guó)內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果,，集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題,。全書(shū)以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線,，以學(xué)習(xí)心理為核心,，對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),、知識(shí)和技能的掌握,、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移,、智力與創(chuàng)造力,、品德心理,、群體心理,、個(gè)性差異與因材施教,、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng),、深入淺出的分析。
學(xué)了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的深刻含義,，認(rèn)為學(xué)習(xí)這門(mén)學(xué)科是很有必要的,，讓每一個(gè)在本我,、自我,、超我中不斷完善自己,，學(xué)好這門(mén)知識(shí)將助人也自助?，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：一,、在日常生活里,，我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間,，與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時(shí),，我們常常陷入悔恨,，自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如：與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認(rèn)為無(wú)道理或是沒(méi)必要,，但就是因?yàn)檎l(shuí)也放不下面子，誰(shuí)也不搭理誰(shuí),，搞得大家在工作中氣氛很是緊張。現(xiàn)在我不斷在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng),，能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系,。二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒,，這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒,。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生，或會(huì)面時(shí)有這樣或那樣的情緒,，這時(shí)我們會(huì)無(wú)力去面對(duì),，在不經(jīng)意間，就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系,。比如：對(duì)“憤怒”而言,，以前我很害怕這類情緒的發(fā)生，在很多時(shí)候是避開(kāi)它，一旦不小心觸犯了它時(shí),，就會(huì)不知所措,，要么被“憤怒”操控，失去理智,，做出許多事后讓我后悔的事,，經(jīng)過(guò)成長(zhǎng)后，我才發(fā)現(xiàn)我的這種對(duì)于憤怒的態(tài)度及做法,，完全是因?yàn)閷?duì)“憤怒”缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致,，以為“憤怒”是一個(gè)兇神惡煞似的壞東西，現(xiàn)在才知道我的這些“憤怒”的價(jià)值觀來(lái)源于父母,，由于父親的脾氣很怪,，很小時(shí)的我常常看父親的臉色行事,。如稍有不如意則挨罵,，我就是在這樣的生活經(jīng)驗(yàn)里學(xué)習(xí)關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識(shí)的，在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的知識(shí)又重復(fù)于我的孩子身上,。另外,，我們要培養(yǎng)足夠的親和能力，有了好的品質(zhì),，創(chuàng)造親密的關(guān)系能力,，提升心和心之間的交會(huì)溝通能力，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長(zhǎng),，因?yàn)樗亲甜B(yǎng)生命的最佳營(yíng)養(yǎng),。在中國(guó)這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來(lái)不會(huì)，不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力,。比如：許多家庭,，父子（女）之間，母子（女）之間,，他們無(wú)法進(jìn)行心與心之間的交流溝通,。就因?yàn)樗麄冎g不能視為朋友，不能平等的交談,。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上,，卻從不在自己身上找找問(wèn)題。這就說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題,，即“能力”缺乏,。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),，爭(zhēng)取做到我好,，你好，世界好,。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石,，就是為自己鋪路。
書(shū)中有一節(jié)內(nèi)容使我感觸很深,，題目是《別讓家庭生病,，孩子吃藥》，說(shuō)的是學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)學(xué)生心理活動(dòng)的影響和人格形成的關(guān)系,，并關(guān)系到一輩子的幸福生活,。書(shū)中的一首小詩(shī)特別引起了我的高度注意：挑剔中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)苛刻，敵意中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)爭(zhēng)斗,，諷刺中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)羞怯,，羞辱中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自疚，寬容中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)忍讓,，鼓勵(lì)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自信,，贊揚(yáng)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自賞，公平中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)正直,，支持中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)信任,，贊同中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自愛(ài)，友愛(ài)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)?，F(xiàn)在孩子的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)孩子的成長(zhǎng),、性格、個(gè)性都有決定性的影響,，教師和家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子創(chuàng)造有利于健康成長(zhǎng)的環(huán)境。
聽(tīng)了北師大劉儒德教授的教育心理學(xué)課程的教授,，感想深刻,。作為一直對(duì)心理學(xué)感興趣的我，更是一個(gè)大好的機(jī)會(huì),?？梢韵到y(tǒng)地學(xué)習(xí)這門(mén)課稱。
作為一個(gè)教育工作者,，他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力,，這就需要理論的支持，即人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分析理論,。
首先,，我重新熟悉了關(guān)于學(xué)習(xí)理論的知識(shí)，包括行為主義的學(xué)習(xí)理論,，格式塔心理學(xué)理論,，認(rèn)知主義的學(xué)習(xí)理論等,。也將學(xué)習(xí)本身當(dāng)作一個(gè)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，講述了學(xué)習(xí)的分類：表征學(xué)習(xí),，概念學(xué)習(xí),，命題學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí),。以及不同類別的學(xué)習(xí)運(yùn)用于不同的知識(shí)和采用不同的方式,。接著又對(duì)學(xué)習(xí)的流程進(jìn)行分析，以及學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)等,。從這些方面去解說(shuō)了學(xué)習(xí)這個(gè)平時(shí)實(shí)際我們都天天在做的事情,。也通過(guò)這個(gè)分析，發(fā)現(xiàn)我們其實(shí)還可以改進(jìn)我們的一些做法,，比如我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候,，應(yīng)該針對(duì)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，采取不同的方式,。以后教學(xué)的時(shí)候,，更是如此。有些知識(shí)就是適合講述,，而另外的一些知識(shí),，可能就不能采取講述的辦法。應(yīng)該更多的讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn),。
其次,，我又重新思考了學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)問(wèn)題。這是自己成長(zhǎng)和以后組織學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到的一個(gè)重要的問(wèn)題,。如何保持學(xué)習(xí)的興趣,，或者在教學(xué)的過(guò)程中，如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,，而且能夠?qū)⑦@些興趣保存下去,，讓學(xué)生主動(dòng)的去學(xué)習(xí)。前者是自己學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的必要條件,，后者是當(dāng)一個(gè)好的老師需要的能力,。影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的因素，有來(lái)自于學(xué)生內(nèi)部的內(nèi)部動(dòng)機(jī),；也有來(lái)自于外部,，比如學(xué)校的獎(jiǎng)勵(lì)，老師的表?yè)P(yáng),，家長(zhǎng)的稱贊等的外部因素,。內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)本身又是由一些因素所影響的，這些影響就是我們?nèi)绾翁幚碜约簩W(xué)習(xí)和教學(xué)中出現(xiàn)問(wèn)題所要考慮的,。
另外,，作為老師應(yīng)該做到教師是文化的傳遞者,。“師者,，所以傳道,、授業(yè)、解惑也”,，這是從知識(shí)傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性,。教師是榜樣。"學(xué)高為師,，身正為范",，學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的,、不可估量的,，教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師是管理者,。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo),、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率,，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展,。教師要富有"愛(ài)心"，作為一名教師,，對(duì)學(xué)生的愛(ài)應(yīng)是無(wú)私的,、平等的，就像父母對(duì)待孩子,。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要,。最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者,。作為教師必須要懂教育學(xué),、心理學(xué)，應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn),，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略,，并在上課過(guò)程中多加思考,，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對(duì)待教學(xué),，爭(zhēng)取精益求精,。在新課程改革的背景下，一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念,，以學(xué)生發(fā)展為本,，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有滿懷自信的人,，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,，并實(shí)現(xiàn)自己的意志?！边@次學(xué)習(xí),，使我對(duì)未來(lái)的工作更加充滿信心。
小學(xué)心理講座心得體會(huì)篇十
20xx年10月,，在學(xué)生活動(dòng)中心舉辦了一個(gè)心理健康講座,，由心理學(xué)碩士魯?shù)P老師演講，為我們做了一次心理健康培訓(xùn),，受益匪淺,，感想頗多。現(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會(huì),。進(jìn)入大學(xué),，標(biāo)志著人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段,，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一,，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng),，逐步提高自我心理調(diào)適能力,，不斷增進(jìn)心理健康水平。
學(xué)習(xí)環(huán)境在改變,，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境,，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹(shù)立新的自我,。保持正常的心態(tài),，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己,、認(rèn)識(shí)自己,，坦然地接受自我。擺正自己的位置,。所謂“金無(wú)足赤,，人無(wú)完人”，沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的,，也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的,。作為大學(xué)生，應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí),，思想上要自立自強(qiáng),，以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí),，尋求對(duì)策，贏得主動(dòng),。
我不知道怎么樣的心理才是正常,，怎么樣的心理才是健康，我想說(shuō)每個(gè)人的心理想法都是不一樣的,，內(nèi)心里想的東西要是不通過(guò)語(yǔ)言,、行為動(dòng)作等表現(xiàn)出來(lái)，我們也是無(wú)法知道的,，每個(gè)人心里都有一個(gè)惡魔與天使,，有各種各樣好的或不好的想法，但是只是想法,，并不是行動(dòng),，誰(shuí)的內(nèi)心深處沒(méi)有動(dòng)過(guò)邪惡的念頭，但是我們是一個(gè)善良的人,，即使不是每一件事都為別人著想,，舍己為人，也不會(huì)想說(shuō)要做傷害別人的事,。所以,，心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。我認(rèn)為這是正?，F(xiàn)象，畢竟,，人無(wú)完人,。
但是，身為一名在校大學(xué)生,，基本的身心健康是要有的,，我們是祖國(guó)未來(lái)的希望，社會(huì)未來(lái)的接班人,，我們要做一個(gè)德智體全面發(fā)展的大學(xué)生,，我們要做一個(gè)心智正常的人。最起碼我們的人生觀,，價(jià)值觀,，世界觀要正確,。身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ),，因此,，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當(dāng)代不僅此于身體健康,，也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé),，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況,，但不是最完美或完善的境界,。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn),，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí),、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平,，追求心理發(fā)展的更高層次,，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能,。
我們大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境,，相互之間特別需要溝通，需要理解,，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感,。為此,，大學(xué)生首先要樹(shù)立自信，大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往,，加深彼此間的了解,；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人,，擴(kuò)大自己的交往際圈,。交多一點(diǎn)朋友，在大學(xué)四年收獲真摯的友情或者甜美的愛(ài)情,，這都是很美好的,。
老師在說(shuō)的時(shí)候，是圍繞我們的大學(xué)生活說(shuō)的,，從以前的學(xué)習(xí)模式,，生活模式過(guò)渡到現(xiàn)在的大學(xué)生活，我們總有一種自由的感覺(jué),，其實(shí)不是這樣的,，我們還是受約束的，我們還是要認(rèn)真學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識(shí),，起碼要對(duì)得起自己,，不要浪費(fèi)我們的青春，尤其是我們學(xué)校的學(xué)費(fèi)比其他學(xué)校要高幾倍,，我們更要努力,，不能讓父母失望，讓父母和自己的付出付諸東流,。同時(shí),，我們當(dāng)中絕大部分人都是成年人了，要以成年人思維方式思考做事,，這是老師在會(huì)上強(qiáng)調(diào)的,，在為人處世方面，在情感問(wèn)題方面,，我想有很多方面需要我們?nèi)W(xué)習(xí),，有很多問(wèn)題需要我們?nèi)ニ伎迹@也是我們?cè)诖髮W(xué)所學(xué)習(xí)到的社會(huì)知識(shí),，因?yàn)榇髮W(xué)本身就是一個(gè)小社會(huì),。
我對(duì)我的大學(xué)生活有著無(wú)限憧憬。我希望在大學(xué)里可以真正學(xué)到對(duì)自己的將來(lái)有用的知識(shí),，雖然這樣說(shuō)的很空泛,，何為有用的知識(shí)，除了專業(yè)知識(shí),，除了技術(shù),，除了實(shí)驗(yàn)，除了理論,，還有一系列的人文知識(shí),，還有為人處世的社交知識(shí)，我希望四年后我有一身的本領(lǐng)和一堆的好朋友,，希望我會(huì)變得更自信,，更美好，這次心理講座與其說(shuō)是講座,，不如說(shuō)是大學(xué)的導(dǎo)語(yǔ),，新的導(dǎo)航與啟迪。
