使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍,。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

生命在于運(yùn)動的演講稿100字 生命在于運(yùn)動的演講稿450字篇一

大家早上好！

很榮幸能在這，在親切而莊嚴(yán)的國旗下做演講,。今天我演講的題目是生命在于運(yùn)動。

法國作家伏爾泰說過：生命在于運(yùn)動,；而我們民間也有更為直白的說法：人勤病就懶,，人懶病就勤。說得其實(shí)是一個(gè)意思,，就是健康的身體需要運(yùn)動來保證,，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以,，要想擁有這筆財(cái)富,，最佳的方法就是：常運(yùn)動，多運(yùn)動,。

然而,，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間。上體育課不積極,，甚至有的同學(xué)裝肚子疼來逃避體育課,；課間操也在裝模作樣、應(yīng)付了事,；眼保健操就更不用說了,，所以有些同學(xué)站久了就會暈倒。

這讓我想起了原先的我,，一點(diǎn)都不喜歡運(yùn)動,，經(jīng)常感冒耽誤上課。后來,，爸爸要求我晨跑,，當(dāng)時(shí)我極力反對，既耽誤時(shí)間又消耗體力的事我可不想干,，可是爸爸堅(jiān)持讓我晨跑,。剛開始，我沒跑幾步就呼呼喘粗氣,，跑上幾百米就得休息一會兒,。堅(jiān)持了一段時(shí)間，我的體質(zhì)增強(qiáng)了?，F(xiàn)在的我不但身體好了,，學(xué)習(xí)也有了很大的進(jìn)步,。

同學(xué)們，運(yùn)動,，不僅僅是鍛煉身體,，增強(qiáng)體魄，還會有別樣的收獲,。你想啊,，浸潤在陽光中，運(yùn)動的生命便在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采,。那是多么美好?。?/p>

沒有運(yùn)動也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動生命也是短暫的,。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒,，增強(qiáng)身體免疫力,，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動。,！

同學(xué)們,，讓我們行動起來吧！讓我們的校園生活因運(yùn)動而充滿生命力,！讓我們的運(yùn)動在安全,、文明、有序的環(huán)境下,，向著更快,、更高、更強(qiáng)邁進(jìn),！讓我們牢記：我運(yùn)動,，我健康，我快樂,！

我的演講完畢,，謝謝大家！

生命在于運(yùn)動的演講稿100字 生命在于運(yùn)動的演講稿450字篇二

“生命在于運(yùn)動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命對于我們每個(gè)人而言即是寶貴的,，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙,。珍惜生命,，自然離不開運(yùn)動,。而運(yùn)動本身為人們指明了預(yù)防疾病,、消除疲勞,、獲取健康長壽的重要途徑。

近幾年來,，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升,，自我保健意識逐漸被喚醒。然而,，經(jīng)常會有人抱怨不知如何健身,，不知怎樣的運(yùn)動才能達(dá)到滿意的健身效果。其實(shí),，選擇運(yùn)動方式亦是因人而異的,。不同層次、不同需求,、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動也不盡相同,。總之,，科學(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動才能達(dá)到最佳效果,。

例如，常見的有氧運(yùn)動：快,、慢步行走,、慢跑、走跑交替,、上下樓梯,、騎車、游泳,、,；如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí),、健身舞,、健身操、扭秧歌,、太極拳等低運(yùn)動強(qiáng)度,，持續(xù)時(shí)間長，不需要較高技巧的運(yùn)動項(xiàng)目,。運(yùn)動在于鍛煉,，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是勝利,。

另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的,。下棋打牌、讀書看報(bào),、筆耕著述,、思考問題,，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要,。過分安逸,、閑散的生活不符合生命的意旨。適時(shí)的鍛煉大腦的活動中心,，使你的血液從情緒中心流瀉出來,；此刻，你會變得較理性,，而且比較能接受積極思想,。

總之，運(yùn)動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素,?！秴问洗呵锉M數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹,。形氣亦然,，形不動則精不流。精不流則氣郁”,。而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動,，但不當(dāng)使極身。動搖則谷得消,，血脈流通,，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞,，終不朽也,。”諸如此類的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動鍛煉,。

當(dāng)然,，運(yùn)動應(yīng)謹(jǐn)記“過猶不及”的道理。強(qiáng)調(diào)適度,，并要求持之以恒,。科學(xué)合理的運(yùn)動才能有效提高人體的'新陳代謝,，使各器官充滿活力,，從而推遲各器官的衰老。

面對“生命在于運(yùn)動”理念,，人人都應(yīng)該有適合自己的新想法,、新做法、新觀念、新面貌,；尚能如此,，則就會長壽而健康，那又何嘗不是家庭,、社會和國家之幸呢?

生命在于運(yùn)動的演講稿100字 生命在于運(yùn)動的演講稿450字篇三

親愛的老師、同學(xué)們,，大家早上好,！

很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而莊嚴(yán)的國旗下做演講,。今天我演講的題目是生命在于運(yùn)動,。

法國作家伏爾泰說過：生命在于運(yùn)動；而民間也有更為直白的說法：人勤病就懶,，人懶病就勤,。說得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運(yùn)動來保證,，而人生最大的財(cái)富正是健康,。所以，要想擁有這筆財(cái)富,，最佳的方法就是：常運(yùn)動,，多運(yùn)動。

然而,，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間,。上體育課不積極，甚至有的同學(xué)裝肚子疼來逃避體育課,；課間操也在裝模作樣,、應(yīng)付了事；眼保健操就更不用說了,，所以有些同學(xué)站久了就會暈倒,。

這讓我想起了原先的我，一點(diǎn)都不喜歡運(yùn)動,，經(jīng)常感冒耽誤上課,。后來，爸爸要求我晨跑,，當(dāng)時(shí)我極力反對,，既耽誤時(shí)間又消耗體力的事我可不想干，可是爸爸堅(jiān)持讓我晨跑,。剛開始,，我沒跑幾步就呼呼喘粗氣，跑上幾百米就得休息一會兒,。堅(jiān)持了一段時(shí)間,，我的體質(zhì)增強(qiáng)了,，運(yùn)動會我還報(bào)名參加了1500米賽跑呢！現(xiàn)在的我不但身體好了,，學(xué)習(xí)也有了很大的進(jìn)步,。

同學(xué)們，運(yùn)動,，不僅僅是鍛煉身體,，增強(qiáng)體魄，還會有別樣的收獲,。你想啊,，浸潤在陽光中，運(yùn)動的生命便在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采,。那是多么美好?。?/p>

生命在于運(yùn)動,，同學(xué)們,，讓我們行動起來吧！讓我們的校園生活因運(yùn)動而充滿生命力,！也讓我們的運(yùn)動在安全,、文明、有序的環(huán)境下,，向著更快,、更高、更強(qiáng)邁進(jìn),！

我的演講完畢,，謝謝大家！

生命在于運(yùn)動的演講稿100字 生命在于運(yùn)動的演講稿450字篇四

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好,！今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動》。

“生命在于運(yùn)動”是法國著名思想家伏爾泰的名言,，這句話已經(jīng)得到千千萬萬人的共識,。運(yùn)動有腦力運(yùn)動和體力運(yùn)動之分。我們學(xué)生的運(yùn)動主要是腦力運(yùn)動,，我們的學(xué)習(xí)時(shí)間較長,，又處于長身體的階段，如果只有腦力運(yùn)動而沒有體力運(yùn)動,，就會影響我們的健康成長,。

人們常說：文武之道，一張一弛。最好的辦法,，就是每天擠出一小時(shí)或者更多的時(shí)間,，去跑步、去打球,、去爬山,、去游泳、去健身,，或者選擇其他的體育運(yùn)動方式,。這樣動靜結(jié)合，腦力運(yùn)動和體力運(yùn)動互相調(diào)節(jié),，對健康大大有利，對提高學(xué)習(xí)效率也大大有利,。

作為學(xué)生,，我們首先應(yīng)該上好體育課，做好課間操,，其次,，要利用課外活動的時(shí)間，根據(jù)自己的實(shí)際情況,，合理安排時(shí)間,，經(jīng)常參加體育鍛煉，并且要持之以恒,。我所講的合理運(yùn)動是指科學(xué)的體育鍛煉,，觀察我們的校園，你會發(fā)現(xiàn),，有些同學(xué)一下課就滿操場亂跑,。特別是有些男同學(xué)，每當(dāng)一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺前,。這些都不是科學(xué)的鍛煉方法,。這樣反而會影響我們的學(xué)習(xí)，影響身體的健康成長,。我們提倡適當(dāng)?shù)?、適量的、有節(jié)制的,、有時(shí)間控制的體育鍛煉,。

我們青少年與要參加體育鍛煉，我們的老師更需要參加體育鍛煉,，因?yàn)槟銈児ぷ髅?，壓力大，家庭瑣事多，就更需要擠出時(shí)間,，走向戶外走進(jìn)自然,，去參加各種各樣的體育鍛煉。

生命在于運(yùn)動,。運(yùn)動,，帶給我們活力；運(yùn)動,，帶給我們快樂,；運(yùn)動賦予我們勇氣；運(yùn)動,，賦予我們力量,！運(yùn)動讓生命之樹長青！老師們,、同學(xué)們,，露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動的自己,，做個(gè)快樂的自己,，做個(gè)健康的自己！

謝謝大家,！