總結(jié)是寫(xiě)給人看的,，條理不清，人們就看不下去,，即使看了也不知其所以然,，這樣就達(dá)不到總結(jié)的目的。什么樣的總結(jié)才是有效的呢,？這里給大家分享一些最新的總結(jié)書(shū)范文,，方便大家學(xué)習(xí)。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)心得公司拓展活動(dòng)總結(jié)簡(jiǎn)介篇一

有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練,，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲,，但更重要的是對(duì)自己,、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展,，自信心是必不可少的,，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的,。

有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,，也可以是臨時(shí)的,，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的,，他們來(lái)自四面八方,，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不同的所,、隊(duì),，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊,。很快在教官的指引下,，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名,，唱出了我們的隊(duì)歌,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌,，而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿(mǎn)懷,，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么,，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),，規(guī)則有好幾個(gè),，由易到難，也代表著多變的環(huán)境,。每次任務(wù)開(kāi)始之前,，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力,，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái),，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極討論,，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧,，但我們的目標(biāo)只有一個(gè),，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了,，我們都高舉雙手,，發(fā)出勝利的喝彩。

有感四：

總結(jié)參加完這次拓展,，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié),，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí),，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié),，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思,，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡,，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,，其實(shí)，細(xì)想下來(lái),，總結(jié)未嘗不可,，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著,，我們捫心自問(wèn)一下,，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在我們的工作中,，生活中需要總結(jié)的地方太多了,，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步,。

總結(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去,，正視現(xiàn)在，看清未來(lái),，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo),，穩(wěn)妥的前行,。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)心得公司拓展活動(dòng)總結(jié)簡(jiǎn)介篇二

（1）“信任背摔”：

相信他人，為成功贏(yíng)取時(shí)間——背摔,。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái),。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,，沒(méi)有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度,?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心,，那就談不上“信任”與“被信任”,。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任,。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿(mǎn)信心,，起碼有這些伙伴做后盾,，這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己,，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多,。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”,。總之一句話(huà)：自己的能力是有限的,，而大家的能力是無(wú)限的,，相信他人就是相信自己。

（2）“翻越畢業(yè)墻”：

“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)4米筆直的墻,，沒(méi)有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越,！當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去,？結(jié)果大家同心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,，很多人都留下了激動(dòng)的淚水,。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破,！在困難面前,，我們沒(méi)有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致,、同心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì),、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì),。

總結(jié)：拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔,，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程,。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī),，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手,，心連心,，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了,。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)心得公司拓展活動(dòng)總結(jié)簡(jiǎn)介篇三

經(jīng)過(guò)人事行政部半個(gè)多月以來(lái)的精心策劃和組織,，公司一百多名員工一早就開(kāi)赴拓展訓(xùn)練中心，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練,。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持,，x總?cè)虆⒓印⒅笇?dǎo)了此次拓展培訓(xùn),。

這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng),，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類(lèi)對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10%,，對(duì)看到的大約可以記住25%,，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練,，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富,、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊,，引發(fā)內(nèi)心的思考。

這次培訓(xùn)帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富,。在這次拓展培訓(xùn)中，安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，它的最大特點(diǎn)就是群策群力,。在本次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好,，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好；個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身,！

在這個(gè)過(guò)程中,，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”員工?；仡櫷卣褂?xùn)練的全過(guò)程,，歷歷在目,，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力,，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力,。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是,、我行我素,、自私自利、違法亂紀(jì),，勢(shì)必一盤(pán)散沙,，工作就是難出成就，相反,，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心,，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼,，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù),，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中,，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用員工,。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié),，一絲不茍,、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,，才順利地完成了任務(wù),。

這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷,。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己,。

通過(guò)這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職,、各負(fù)其責(zé),，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體,，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式,。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,。

我很感謝能通過(guò)此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷,。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信,，在我們這個(gè)大家庭中,，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服,，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量,！

公司拓展活動(dòng)總結(jié)心得公司拓展活動(dòng)總結(jié)簡(jiǎn)介篇四

當(dāng)聽(tīng)聞到公司組織的擴(kuò)展訓(xùn)練，其實(shí)本人是不怎么想去,，一方面由自身在軍事化學(xué)校進(jìn)修過(guò),，二認(rèn)為像爸爸去哪一樣，把自己扔到野外或者很殘酷的訓(xùn)練,，坐享安逸的生活多好何必遭這份罪呢?想千百個(gè)理由最終人事始終決定必須要去,，不去就要接受更殘酷的懲罰。

準(zhǔn)備出發(fā)前

公司計(jì)劃在20xx年4月14日至15日兩天為20xx年度春季擴(kuò)展訓(xùn)練第一期,，在4月13日下午人事部便組建公司內(nèi)部討論組,，安排與交行擴(kuò)展訓(xùn)練各項(xiàng)事宜等細(xì)節(jié)問(wèn)題處理及安排。

本人準(zhǔn)備出發(fā)前所做準(zhǔn)備

2天一夜的擴(kuò)展旅途即將要開(kāi)始,，準(zhǔn)備享受野外生活及挑戰(zhàn),。隨身準(zhǔn)備了一套換洗衣服，在廣州從化三百洞度假村,，住在酒店里，吃在酒店里,，生活用品一律不帶,，錢(qián)包里只準(zhǔn)備10塊零散人民幣，2天的時(shí)間足夠應(yīng)付,。

出發(fā)中

4月14日早上8：20全集人員集中在公司樓上,，等待此次活動(dòng)擴(kuò)展負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)點(diǎn)清人數(shù)，8：30分全集人員乘坐大巴車(chē)開(kāi)心向擴(kuò)展訓(xùn)練前往,。

教官殘酷訓(xùn)練思維我們驚恐優(yōu)慮

負(fù)責(zé)擴(kuò)展訓(xùn)練我們的梁教官及吳教官在車(chē)上,，大概跟我們說(shuō)明：

仟康全體伙伴們上午好：

20xx年4月14日至15日為仟康公司員工春季擴(kuò)展訓(xùn)練,，為期2天1夜，吃在酒店里,，住在酒店里,，此次即將前往廣州從化三百洞度假村，將在廣州從化三百洞度假村完成仟康春季擴(kuò)展訓(xùn)練,。

聽(tīng)到教官說(shuō)幾句簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ),，感覺(jué)此次擴(kuò)展訓(xùn)練不但會(huì)很累且很殘酷，因?yàn)槟莻€(gè)吳教官發(fā)表言論時(shí),，自我感覺(jué)這次擴(kuò)展活動(dòng)肯定非常殘酷且很具有野性化訓(xùn)練,。

順利到達(dá)目的地

大概過(guò)了1個(gè)小時(shí)15分鐘后，我們順利到達(dá)訓(xùn)練基地,，在這里看到是一個(gè)典型度假村,，沒(méi)有太多的車(chē)輛來(lái)往，四面環(huán)山,，滿(mǎn)滿(mǎn)一片綠色的景象,，感覺(jué)身在大自然中，遠(yuǎn)離城市擁擠及繁華浮沉,，在這里感覺(jué)很清靜優(yōu)雅,。有種很依賴(lài)的感覺(jué)不想從這里離去，就像永遠(yuǎn)呆在這里天天與山為伴,，與鳥(niǎo)對(duì)歌與花兒舞伴,，這樣的生活多么有詩(shī)情畫(huà)意。

不一會(huì)兒聽(tīng)到一陣陣口哨聲,，安靜……

所有仟康成員到總臺(tái)每個(gè)人拿一件上衣+褲子+皮帶,，給大家5分鐘時(shí)間換好衣服及放好隨身行為，5分鐘后在總臺(tái)門(mén)口集合,，開(kāi)始今天擴(kuò)展訓(xùn)練,。

大概過(guò)完了5分鐘后，大家都迅速下來(lái)并整齊有序排好隊(duì)伍,，等待教官指示,。

教官指示

各位仟康同學(xué)們，現(xiàn)在時(shí)間是9：55分,，接下來(lái)開(kāi)始的是軍隊(duì)基本一個(gè)軍資訓(xùn)練,，總共人數(shù)44名，將分成3個(gè)小組進(jìn)行訓(xùn)練,，以積分形式進(jìn)行公平,、公開(kāi)、競(jìng)爭(zhēng)比賽，采用淘態(tài)制進(jìn)行冠軍及亞軍,，繼軍將被解散由第一名及第二名決定第三名去留,，接下來(lái)的訓(xùn)練是很殘酷，同學(xué)們有沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備及思想準(zhǔn)備,。

基本軍資訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間1.5小時(shí)左右時(shí)間,，12：30分我們將徒步穿越到達(dá)終點(diǎn)，至于終點(diǎn)到底有多長(zhǎng),，我不知道,，去多少人，回來(lái)多少人,，對(duì)于哪些無(wú)法堅(jiān)持徒步穿越的同學(xué),，抬著，扛著也要到達(dá)終點(diǎn),，一個(gè)人都不能少,，更不能多。

當(dāng)聽(tīng)到教官這些話(huà)的時(shí)候,，感覺(jué)一場(chǎng)災(zāi)難將要來(lái)臨,，為何我們都是受苦的娃，徒步穿越不知道山有多少,，路有多長(zhǎng),，今天太陽(yáng)很強(qiáng)烈，溫度很高,，只給我們一瓶水當(dāng)2天用,，一瓶牛奶，2根火腿,，1個(gè)面包,，1個(gè)三明治，這就是我們的午餐,，這哪是訓(xùn)練簡(jiǎn)直折磨人啊,。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)心得公司拓展活動(dòng)總結(jié)簡(jiǎn)介篇五

很高興參加了總公司組織的這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在笑翻天樂(lè)園,，讓我們親身體驗(yàn)了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶(hù)外拓展生活,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任，樹(shù)立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),。

早上很多就到達(dá)笑翻天基地，下車(chē)后,，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)，一開(kāi)始便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待,。平時(shí),，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,。

短短的訓(xùn)練只有一天,，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象,。在笑翻天樂(lè)園,，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;在笑翻天樂(lè)園，有太多的收獲要和大家一起去分享,。這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力,，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,。

1、不管做什么工作,，不管什么時(shí)候,，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則,。

2,、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通,，包括和你的上級(jí),、下級(jí)以及同事之間的溝通。

3,、要學(xué)會(huì)分享,、幫助他人。

4,、要從小事做起,、不斷積累。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)心得公司拓展活動(dòng)總結(jié)簡(jiǎn)介篇六

笑翻天樂(lè)園心得體會(huì)：8月9日清晨,，懷著激動(dòng),、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后,，坐在去往笑翻天樂(lè)園的汽車(chē)上,。當(dāng)車(chē)穿過(guò)片片綠蔭到達(dá)風(fēng)景如畫(huà)的帽兒山時(shí)，看著那碧綠的山、清澈的水,，頓時(shí),，生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓(xùn)練讓我了解認(rèn)識(shí)了很多,，感受也挺深,。

在第一項(xiàng)熱身活動(dòng)中，讓每個(gè)人用鮮為人知的個(gè)性特征來(lái)描述自己時(shí),，才真正的認(rèn)真審視自己,，發(fā)現(xiàn)一直忽略了自己我檢測(cè)，而“同心桿”這個(gè)小游戲又讓我們深刻的意識(shí)到一個(gè)人與一群人差別,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)雖然都有心達(dá)成同一個(gè)目標(biāo),，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時(shí)恰恰顯示出一個(gè)帶頭人的重要性,，有個(gè)人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心,，這也正是我們做樓長(zhǎng)的應(yīng)該思考的，我們有沒(méi)有讓公寓員工的思想凝聚在一起,，部門(mén)的各樓長(zhǎng)的思想凝聚在一起,。一根手指的力量是微弱的，而一個(gè)拳頭的力量卻是很大的,，這點(diǎn)讓我在進(jìn)行背摔這一項(xiàng)目時(shí)體會(huì)最為深刻,，當(dāng)我們?cè)诔晒幼《俣嘟锏年?duì)友后那種成功的喜悅是難以言表的，因?yàn)檫@是一個(gè)人或幾個(gè)人都難以實(shí)現(xiàn)的,，但在我們大家齊心協(xié)力下實(shí)現(xiàn)了這個(gè)難以達(dá)成的目標(biāo),。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數(shù)人都是以自我為中心,，忽略了我們的集體,，這樣我們的成績(jī)很難提高，只有我們的心往一處想,，勁往一處使,，才會(huì)有更好更驕人的成績(jī)。

而在競(jìng)合雷陣和競(jìng)合電網(wǎng)這兩個(gè)項(xiàng)目中的體會(huì)是信息的交流與合作的重要性,，人與人之間一個(gè)集體與另一個(gè)集體之前要相溝通,、相互合作，達(dá)到雙贏(yíng),。在這兩個(gè)游戲中我們都想讓自己勝利,，而千方百計(jì)的讓對(duì)方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競(jìng)爭(zhēng),，而忽略了合作,，至使到最后我們都沒(méi)有得完成我們的任務(wù),。在團(tuán)隊(duì)分享中所思考到的，也許你自己能有十元錢(qián)的收益,，如果你與別人合作你會(huì)有一百元的收益,，而別人同時(shí)會(huì)有一千元的益，這時(shí)看你怎么去看待這個(gè)問(wèn)題了,，如果你與別人比你是比別人差十倍，你如果與自己相比,，你卻比你原有基礎(chǔ)上的成績(jī)高出十倍,，何樂(lè)而不為呢?因?yàn)榘褎e人踩到腳下的時(shí)候你自己也相對(duì)損失了很多。

而在孤島求生這個(gè)項(xiàng)目中,，首先讓我感受最深的就是“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)概念,。不論是在哪個(gè)層面的員工，都是非常重要的,，“孤島”就是一個(gè)企業(yè)的來(lái)控制整個(gè)營(yíng)救計(jì)劃的大局,，必須得等到有人來(lái)告訴他們做什么，不然他無(wú)法行動(dòng),。但如果這些人缺一也是不可的,，因?yàn)榛鶎诱莆盏氖菬o(wú)限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用,。而必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做,，要怎么去做，考慮也一定要周全,，不然不會(huì)成功的達(dá)成最終的標(biāo),。

最后就是我們的“畢業(yè)墻”了，所有的人組成一個(gè)大的團(tuán)體,，都要翻過(guò)這4米高的龐然大物,，看似比登天，因?yàn)檫@不是幾個(gè)人合作就能完成的項(xiàng)目,，但我們這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)把種種困難給克服了,，看到甘當(dāng)人梯的隊(duì)員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情,，了解到齊力斷金的含義,，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。

感動(dòng)心靈的故事還有很多很多,，這次訓(xùn)練使我重新認(rèn)識(shí)了自己,，也重新認(rèn)識(shí)了別人。每個(gè)隊(duì)友身上都有閃光點(diǎn),，他們就像我的兄弟姐妹,，也許隨著歲月的流逝,，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠(yuǎn)去,，這段故事卻能夠成為心靈雞湯,，時(shí)時(shí)滋補(bǔ)，使我的心保持年輕,。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)心得公司拓展活動(dòng)總結(jié)簡(jiǎn)介篇七

真的很感謝總行給了我們這樣一個(gè)特殊的培訓(xùn)機(jī)會(huì),，能讓我可以留下、寫(xiě)下這么多的回憶和念想,！懷著一顆很忐忑的心同大伙一起登上了火車(chē),，除了我們的領(lǐng)隊(duì)，幾乎全部都是陌生的面孔,。但是火車(chē)上艱苦的21個(gè)小時(shí),，讓大家彼此敞開(kāi)心扉，讓我看到了大家熱情的互助和真誠(chéng)的友愛(ài),，突然覺(jué)得在這26張可愛(ài)的臉孔的陪伴下,，陌生和遙遠(yuǎn)將不再是問(wèn)題！

北京大自然拓展訓(xùn)練基地------到達(dá)后,，經(jīng)過(guò)一夜短暫的休整,，就早早的起身投入到期待已久的拓展訓(xùn)練了，訓(xùn)練項(xiàng)目很明確,，過(guò)電網(wǎng),，信任背摔，6項(xiàng)挑戰(zhàn)和爬高墻在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,，看到大家都爭(zhēng)搶著去托扶被抬過(guò)電網(wǎng)的組員,，沒(méi)有一個(gè)人愿意放棄最后的人，真的是被大家的團(tuán)結(jié)所感動(dòng),，在信任背摔中看到大家為每個(gè)人熱烈的加油,，在方臺(tái)下不顧疼痛架起了手臂，我也放心的從臺(tái)上倒了下去,，最困難,，最有挑戰(zhàn)的當(dāng)然是翻越4.6米高墻了，真的真的很感謝男同胞們的付出--做人墻,，搭人梯,，奮進(jìn)合力拉起每一個(gè)人！

每一個(gè)人都臟了,，累了,，突然，覺(jué)得踩在他們的肩上居然有一種踏實(shí)又幸福的感覺(jué),。所有的項(xiàng)目都讓我們用體驗(yàn)的方式學(xué)習(xí)到了團(tuán)結(jié)和領(lǐng)導(dǎo)的重要性,，一個(gè)人的失誤就可能影響和拖累整個(gè)團(tuán)組,，沒(méi)有優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就如一盤(pán)散沙,，毫無(wú)力量,。

所有這一切，都會(huì)印刻在我們腦海中,，接下來(lái),，是為期三天的大自然課程培訓(xùn)，內(nèi)容有銀行企業(yè)文化,，銀行戰(zhàn)略管理,，銀行合規(guī)及風(fēng)險(xiǎn)文化等，這些課程首先讓我們了解了和我們所處的銀行業(yè),，對(duì)自己未來(lái)的概貌有了一個(gè)統(tǒng)籌的認(rèn)識(shí)，,，其中印象深刻的是銀行的五個(gè)核心價(jià)值觀(guān),，誠(chéng)信為本，創(chuàng)新為光,，團(tuán)隊(duì)合作,，卓越執(zhí)行，和諧發(fā)展,。我們一定會(huì)牢記這6點(diǎn),，時(shí)時(shí)提醒自己，接下來(lái)的商務(wù)服務(wù)及禮儀課程,，讓我們認(rèn)識(shí)到了從學(xué)生到職場(chǎng)人士應(yīng)有的改變,，病人是到了人生的短暫，時(shí)間的緊迫,，和抓緊工作的重要性,！

公司拓展活動(dòng)總結(jié)心得公司拓展活動(dòng)總結(jié)簡(jiǎn)介篇八

周一下午開(kāi)始了廣州市公司的培訓(xùn)。培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：廣州分公司的歷程和前景介紹,，人力資源管理制度介紹,，企業(yè)文化，廉政建設(shè)要求還有拓展訓(xùn)練,。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓(xùn)練了,。

拓展訓(xùn)練開(kāi)始先是組建團(tuán)隊(duì)，這讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的重要性!團(tuán)隊(duì)的名稱(chēng),、隊(duì)歌,、口號(hào)等信息成為了整個(gè)訓(xùn)練時(shí)期我們團(tuán)隊(duì)的象征。然后就是開(kāi)始各項(xiàng)拓展項(xiàng)目了,。"信任靠"培養(yǎng)了人與人之間的信任與合作關(guān)系;"機(jī)器人"讓我們?cè)诤诎禑o(wú)助中體會(huì)到了如何信任別人,，如何指引別人;"蜘蛛網(wǎng)"則讓我們明白了要進(jìn)行詳細(xì)的以及明確的分工;"珠行萬(wàn)里"培養(yǎng)了我們溝通與協(xié)作的能力;"背摔"讓我們克服恐懼,，并體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人的支持;最后的"畢業(yè)墻"讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量!

這些項(xiàng)目中令我感觸最深，收獲的就是"畢業(yè)墻"了,。當(dāng)我們126人剛站在高4.8米的墻前面時(shí),，我們根本無(wú)法想象能爬上它。足足有3個(gè)我那么高,，怎么可能爬的上去!這時(shí)教練教了我們攀爬的方法：首先由兩個(gè)人先搭建人梯將一名隊(duì)員送上畢業(yè)墻,，接下來(lái)由其他隊(duì)員繼續(xù)搭建人梯，將其余隊(duì)員通過(guò)"下頂",、"上拉"的形式,，依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法,，但我們依然對(duì)成功缺乏自信,。當(dāng)教練問(wèn)我們多久能完成時(shí)，我們大都說(shuō)2個(gè)小時(shí),，2個(gè)半小時(shí),。

翻越畢業(yè)墻開(kāi)始了!一個(gè)個(gè)身材高大的隊(duì)員面朝墻壁，站定雙腳,，探出堅(jiān)強(qiáng)的肩膀;一個(gè)個(gè)隊(duì)員將膝蓋頂在了一起,。第一個(gè)我們組的趙陽(yáng)在人梯隊(duì)員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻，隨即,，一個(gè)又一個(gè)的隊(duì)員一一踩在人梯隊(duì)員的身上由上面的隊(duì)員拉引下翻越了畢業(yè)墻,。當(dāng)人梯的隊(duì)員們的衣服早已濕透，上面拉引的隊(duì)員汗如水下,，在下面作保護(hù)的大群隊(duì)員都高舉雙手,，仰望著畢業(yè)墻的上方，很多人都被感動(dòng)了,，眼里含著淚水,。最后，我們終于成功了,，竟然只花了30分鐘!這是多么短的時(shí)間啊!可以說(shuō)這是我們事先都沒(méi)想到的!不知何故,，此時(shí)的畢業(yè)墻顯得那么可愛(ài)，那么溫順,，那么平靜;每個(gè)人的臉上顯得那么堅(jiān)強(qiáng),，那么自信，那么幸福!

單就畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,，我感觸頗多：

1,、團(tuán)隊(duì)凝聚力建立于目標(biāo)上的共識(shí)。目標(biāo)上所達(dá)成的共識(shí)時(shí)團(tuán)隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ),。這是因?yàn)橛兄餐哪繕?biāo),，所以從根本上激發(fā)了每位隊(duì)員的主觀(guān)能動(dòng)性,，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

2,、團(tuán)隊(duì)凝聚力蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重,。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)登頂?shù)倪M(jìn)程中，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都客觀(guān)存在著與其他隊(duì)友不同的想法,、不同的個(gè)性,、甚至不同的性別。但是為了整個(gè)項(xiàng)目的成功,，大家必需擰成一股繩,、尊重團(tuán)隊(duì)的最后意見(jiàn)、服從團(tuán)隊(duì)的整體安排,。當(dāng)面臨三米的高墻時(shí)所有人都有恐懼感,，也許沒(méi)有隊(duì)員從心底一開(kāi)始就甘做人梯。但為什么大家都按部就班的做了呢?因?yàn)榇蠹叶己芰私?，要想完成?xiàng)目必需舍棄個(gè)人利益,、必需服從團(tuán)隊(duì)的安排、必需執(zhí)行團(tuán)隊(duì)的決定,。而這"舍棄"、"服從",、"執(zhí)行"都蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重,。

3、團(tuán)隊(duì)凝聚力體現(xiàn)在成員間的協(xié)作,。不難看出,，整個(gè)項(xiàng)目的每一個(gè)環(huán)節(jié)就如一個(gè)個(gè)單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個(gè)環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起,，最后形成一個(gè)完美的"珍珠項(xiàng)鏈",。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信,，使得最下面的隊(duì)員甘做人梯;中間的隊(duì)員敢于伸出救助之手;上面的隊(duì)員勇于伸出援助之手,。

雖是短短的一天半，我不僅進(jìn)一步認(rèn)識(shí),、提高自己,，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì),，不是"團(tuán)伙",，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化,。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)心得公司拓展活動(dòng)總結(jié)簡(jiǎn)介篇九

4月11-13日,，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動(dòng)意愿,、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

一,、 目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過(guò)?！?、“搶新娘”、“五人同行”,、“勝利墻”,、“快樂(lè)傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻,，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩,、手握著手,，下面的撐起，上面的拉住,，眾志成城,，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體,，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克,、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

二、樹(shù)立合作意識(shí),，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,，全面,、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題,，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù),。

三、 突破創(chuàng)新,、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處,。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時(shí),，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任,。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀(guān)!