為確保事情或工作順利開展,，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。寫方案的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的方案策劃范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

防災(zāi)減災(zāi)主題班會(huì)方案及內(nèi)容篇一

本班教室

全體師生

通過結(jié)合“全國防災(zāi)減災(zāi)日”開展活動(dòng),，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校安全教育工作,，幫助學(xué)生樹立安全意識(shí)、掌握安全知識(shí),、提高自我保護(hù)能力,，保證學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開展。

各年級(jí)中隊(duì)輔導(dǎo)員布置隊(duì)員提前收集資料,，各中隊(duì)根據(jù)自己學(xué)生情況自定活動(dòng)主題,，可根據(jù)下發(fā)的材料學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)后討論,，也可適當(dāng)在班級(jí)里做模擬演練,。活動(dòng)時(shí)將各自主題書寫在教室黑板上,。

1,、躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面大的地震晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。首先,，在重心較低,、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿,。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合,，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部,。

2,、不要慌張地向戶外跑地震發(fā)生后,，慌慌張張地向外跑，碎玻璃,、屋頂上的磚瓦,、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險(xiǎn)的,。此外,，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn),，不要靠近這些物體,。

3,、將門打開，確保出口,，鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等,，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門,，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門打開，確保出口,。

4、戶外的場(chǎng)合,，要保護(hù)好頭部,，避開危險(xiǎn)之處在繁華街、樓區(qū),，最危險(xiǎn)的是玻璃窗,、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部,。在樓區(qū)時(shí),，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全,。

5,、地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施?

大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒,，身體沒有重大創(chuàng)傷,，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己,，積極實(shí)施自救,。

a.要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口,、鼻和頭部,，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息,，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。

b.盡量活動(dòng)手,、腳,，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

c.用周圍可以挪動(dòng)的物品支撐身體上方的重物,，避免進(jìn)一步塌落;擴(kuò)大活動(dòng)空間,，保持足夠的空氣。

d.幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí),，要互相鼓勵(lì),，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合,，必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng),。

e.尋找和開避通道，設(shè)法逃離險(xiǎn)境,，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng),。

f.一時(shí)無法脫險(xiǎn)，要盡量節(jié)省氣力,。如能找到代用品和水,，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時(shí)間,，等待獲救,。

g.保存體力，不要盲目大聲呼救,。在周圍十分安靜,，或聽到上面(外面)有人活動(dòng)時(shí)，用磚,、鐵管等物敲打墻壁,，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時(shí),，再呼救,。

一般來說，在高層建筑中遭遇火災(zāi)時(shí),，首先應(yīng)該防止窒息和中毒,，從消防通道及時(shí)逃生。如果火勢(shì)太大,，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避,，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿(mào)然跳樓,。

1.衛(wèi)生間是個(gè)避難所如果房間內(nèi)起火,，且門已被火封鎖，室內(nèi)人員不能順利疏散時(shí),，可另尋其他通道,。如通過陽臺(tái)或走廊轉(zhuǎn)移到相鄰未起火的房間，再利用這個(gè)房間的通道疏散,。發(fā)生火災(zāi)時(shí),，實(shí)在無路可逃時(shí)，可利用衛(wèi)生間進(jìn)行避難,。因?yàn)樾l(wèi)生間濕度大,，溫度低，可用水潑在門上,、地上進(jìn)行降溫,。

2.如果房間外面起火，且火勢(shì)較大,，可將門縫用毛巾,、棉被等封死，不斷往上澆水進(jìn)行冷卻,，防止外部火焰及煙氣侵入,。如果是晚上聽到報(bào)警,，首先要用手背去接觸房門,，如果是熱的，門不能打開,，否則煙和火就會(huì)沖進(jìn)臥室,。如果房門不熱，火勢(shì)可能還不大,，通過正常的途徑逃離房間是可能的,。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時(shí)要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出,。

3.濕毛巾捂嘴匍匐前進(jìn)在疏散過程中,，應(yīng)采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣,。由于著火時(shí)煙氣太多聚集在上部空間,，因此在逃生時(shí)，不要直立行走,，應(yīng)彎腰或匍匐前進(jìn),，但石油液化氣或城市煤氣火災(zāi)時(shí)，不應(yīng)采用匍匐前進(jìn)方式。

因?yàn)榛馂?zāi)現(xiàn)場(chǎng)溫度很高,，可以用浸濕的棉被,、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后,，以最快的速度直接沖出火場(chǎng),，到達(dá)安全地點(diǎn)。

4.千萬注意,，不能乘普通電梯逃生,。高樓起火后容易斷電，這時(shí)候乘普通電梯就有“卡殼”的可能,，使疏散失效,，反而處于更危險(xiǎn)的境地，而且人員在電梯里隨時(shí)會(huì)被濃煙毒氣熏嗆而窒息,。

5.迫不得已不要跳樓如果多層樓著火,，樓梯的煙氣火勢(shì)特別猛烈時(shí)，可利用繩索,、消防水帶,，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上,，再順著繩索滑下,。

如無條件采取上述自救辦法，而時(shí)間又十分緊迫,，煙火即將威脅生命時(shí),，較低樓層(如二樓)可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被,、沙發(fā)墊子等物品,，以增加緩沖，然后手扶窗臺(tái)往下滑,，以縮小跳樓高度,，并保證雙腳首先落地。

防災(zāi)減災(zāi)主題班會(huì)方案及內(nèi)容篇二

20xx-5-18

教學(xué)樓2406

新聞全體學(xué)生

1,、防災(zāi)減災(zāi)的ppt展示

主持人通過ppt展示,，首先向大家大體解釋了地震和臺(tái)風(fēng)的概念。接著一張張地震現(xiàn)場(chǎng)的圖片無疑都給予了大家心靈上的沖擊!那一張張血肉模糊的臉頰,，那一座座已經(jīng)坍塌的房屋,，那一雙雙噙著淚水的眼睛……太多的一切，心中莫名的難過,。大家對(duì)那些災(zāi)難的發(fā)生都很難過,，在無形中這些也給我們敲響了警鐘!

2、知識(shí)競(jìng)答

為了更好的讓大家了解一些簡單的知識(shí)，為了讓大家更好的理解一些必要的防范以及應(yīng)急措施,。在主持人的組織下,，全班同學(xué)按座位分為四組參與知識(shí)競(jìng)答。主持人通過ppt放映20道題目,，每組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)在紙上寫出答案,，全部完畢之后每組派一名同學(xué)把自己組的答案寫在黑板上，答對(duì)最多的那組獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品,。這個(gè)環(huán)節(jié)很好的調(diào)動(dòng)了大家的參與積極性,，通過團(tuán)隊(duì)合作的方式，讓大家更為團(tuán)結(jié),，并且也有效的讓大家了解那些簡單而必要的小知識(shí),。

3、游戲環(huán)節(jié)

主持人先在黑板上畫上4個(gè)小人像的框架,，然后每組派2名同學(xué)參與,。一名同學(xué)蒙眼，一名同學(xué)聽從主持人的要求在特定的小人像框架內(nèi)畫,，哪組最合乎要求的則勝利!在臺(tái)上的同學(xué)畫的天花亂墜,，下面的同學(xué)同樣跟著緊張。大家在游戲的環(huán)節(jié),，既釋放了先前緊張壓抑的情緒,，又很好的增強(qiáng)了我們班級(jí)的凝聚力和向心力。

4,、觀看影片

在經(jīng)過輕松的游戲環(huán)節(jié)之后,，接著是關(guān)于災(zāi)難的影片。大家都聚精會(huì)神的盯著熒幕,，關(guān)于災(zāi)難,，我們害怕。然而,，災(zāi)難總是在不期然間發(fā)生，我們必須懂得如何防范和應(yīng)急,。生動(dòng)的動(dòng)畫和那些紀(jì)實(shí)影片,，都在講述著災(zāi)難的可怕與無情，這更要求了我們應(yīng)懂得那些必要的措施,。

5,、現(xiàn)場(chǎng)模擬

根據(jù)自愿原則，選取8名同學(xué)分為4組進(jìn)行心肺復(fù)蘇急救和口對(duì)口人工呼吸,，做法最為正確的那組則獲得勝利,。同學(xué)們的參與積極性都很高，在這個(gè)過程中，大家通過模擬這兩個(gè)急救措施,，對(duì)此有了更深一層的理解!

參與的同學(xué)都像模像樣的開始的急救工作~~就連班主任都忍不住在一旁模擬了起來……

這次的防災(zāi)減災(zāi)主題班會(huì)的開展,，讓大家或多或少對(duì)災(zāi)難有了更多的認(rèn)識(shí)!在班會(huì)開展的過程中，一些團(tuán)隊(duì)合作也更好的促進(jìn)了同學(xué)之間的交流與溝通,，很大程度上增強(qiáng)了我們班級(jí)的凝聚力和向心力!災(zāi)難無法避免,，我們能做的只是奉獻(xiàn)自己的'一份力。通過今天的主題班會(huì),，大家對(duì)防范和應(yīng)急措施有了更多很深的認(rèn)識(shí),。災(zāi)難面前，縱然畏懼,，我們也必須努力鎮(zhèn)定,，采取相應(yīng)的應(yīng)急措施。

防災(zāi)減災(zāi)主題班會(huì)方案及內(nèi)容篇三

1,、通過結(jié)合 “全國防災(zāi)減災(zāi)日”開展活動(dòng),，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校安全教育工作;

2、幫助學(xué)生樹立安全意識(shí),、掌握安全知識(shí),、提高自我保護(hù)能力;

3、保證學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開展,。

1,、躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面

大的地震晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。首先,，在重心較低,、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿,。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合,，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部,。

2,、不要慌張地向戶外跑

地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑,，碎玻璃,、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上,，是很危險(xiǎn)的,。此外，水泥預(yù)制板墻,、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn),，不要靠近這些物體,。

3、將門打開,，確保出口

鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等,，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門,，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例,。請(qǐng)將門打開，確保出口,。

4,、戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部,，避開危險(xiǎn)之處

在繁華街,、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗,、廣告牌等物掉落下來砸傷人,。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。在樓區(qū)時(shí),，根據(jù)情況,，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。

5,、地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施?

大地震中被倒塌建筑物壓埋的人,，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷,，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心,，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救,。a. 要盡量用濕毛巾,、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部,，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息,，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。b. 盡量活動(dòng)手,、腳,，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c. 用周圍可以挪動(dòng)的物品支撐身體上方的重物,，避免進(jìn)一步塌落;擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣,。d. 幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí),，要互相鼓勵(lì),，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合,，必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng),。e. 尋找和開避通道，設(shè)法逃離險(xiǎn)境,，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng),。f. 一時(shí)無法脫險(xiǎn)，要盡量節(jié)省氣力,。如能找到代用品和水,，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時(shí)間,，等待獲救,。g. 保存體力，不要盲目大聲呼救,。在周圍十分安靜,，或聽到上面(外面)有人活動(dòng)時(shí)，用磚,、鐵管等物敲打墻壁,，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時(shí),，再呼救,。

一般來說，在高層建筑中遭遇火災(zāi)時(shí),，首先應(yīng)該防止窒息和中毒,，從消防通道及時(shí)逃生。如果火勢(shì)太大,，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避,，等待救援。千萬不要驚慌失措,，貿(mào)然跳樓,。

1. 衛(wèi)生間是個(gè)避難所

如果房間內(nèi)起火，且門已被火封鎖,，室內(nèi)人員不能順利疏散時(shí),，可另尋其他通道。如通過陽臺(tái)或走廊轉(zhuǎn)移到相鄰未起火的房間,，再利用這個(gè)房間的通道疏散,。發(fā)生火災(zāi)時(shí)，實(shí)在無路可逃時(shí),，可利用衛(wèi)生間進(jìn)行避難,。因?yàn)樾l(wèi)生間濕度大,，溫度低，可用水潑在門上,、地上進(jìn)行降溫,。

2.如果房間外面起火，且火勢(shì)較大,，可將門縫用毛巾,、棉被等封死，不斷往上澆水進(jìn)行冷卻,，防止外部火焰及煙氣侵入,。如果是晚上聽到報(bào)警，首先要用手背去接觸房門,，如果是熱的,，門不能打開，否則煙和火就會(huì)沖進(jìn)臥室,。如果房門不熱,，火勢(shì)可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的,。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時(shí)要馬上停下來,，千萬不要試圖從煙火里沖出。

3.濕毛巾捂嘴匍匐前進(jìn)

在疏散過程中,，應(yīng)采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻,，防止吸入毒氣。由于著火時(shí)煙氣太多聚集在上部空間,，因此在逃生時(shí),，不要直立行走，應(yīng)彎腰或匍匐前進(jìn),，但石油液化氣或城市煤氣火災(zāi)時(shí),，不應(yīng)采用匍匐前進(jìn)方式。

因?yàn)榛馂?zāi)現(xiàn)場(chǎng)溫度很高,，可以用浸濕的棉被,、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后,，以最快的速度直接沖出火場(chǎng),，到達(dá)安全地點(diǎn)。

4.千萬注意,，不能乘普通電梯逃生,。

高樓起火后容易斷電，這時(shí)候乘普通電梯就有“卡殼”的可能,，使疏散失效,，反而處于更危險(xiǎn)的境地,，而且人員在電梯里隨時(shí)會(huì)被濃煙毒氣熏嗆而窒息,。

5.迫不得已不要跳樓

如果多層樓著火,，樓梯的煙氣火勢(shì)特別猛烈時(shí)，可利用繩索,、消防水帶,，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上,，再順著繩索滑下,。

(3)、其他常見情況自救常識(shí)

1,、如遇到了火災(zāi),，首先保持5秒鐘的鎮(zhèn)靜，盡快選擇一條切實(shí)可行的逃生路線,，如經(jīng)常使用的門,、窗、走廊,、樓梯,、太平門、安全出口等,。在打開門,、窗之前，必須先摸摸門,、窗是否發(fā)熱,，如果發(fā)熱，就不能打開,，應(yīng)選擇其它出口,。如果不熱，也只能小心地打開少許并迅速通過,，然后立即關(guān)好,。當(dāng)你熟悉的通道被煙火封鎖后應(yīng)該先向遠(yuǎn)離煙火的方向疏散，盡量避免向樓上疏散,。同時(shí),，一旦到達(dá)一個(gè)較為安全的地方，決不要停留在原地,，應(yīng)迅速采取措施,，向著火層以下疏散。當(dāng)然,，最好是能到達(dá)地面,。

2,、如果衣服著火，立即躺下并用手遮住臉部,，身體不斷滾動(dòng)以撲滅火焰——遮住臉部可預(yù)防臉部被燒傷,，制止熱氣和煙霧進(jìn)入肺部。油鍋起火,，要迅速關(guān)上煤氣,，并將鍋蓋平推到鍋上，或?qū)⒋罅可说乖诨鹕蠝缁稹?/p>

3,、電器起火時(shí),，要先斷電，再用濕棉被,、濕衣服把火壓滅,。電視機(jī)、電腦起火時(shí),，要從側(cè)面靠近滅火,，以防顯像管爆炸傷人。雷雨天氣,，太陽能熱水器用戶切忌洗澡,。

4、眼睛被化學(xué)物品灼傷后,，應(yīng)把整個(gè)面部泡在清水里,，連續(xù)做睜眼和閉眼的動(dòng)作。沖洗后,，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療,。

5、燙傷后,，應(yīng)在第一時(shí)間用冰礦泉水或清水沖傷口10分鐘以上,。如燙傷較輕無傷口，可用獾油,、燙傷藥膏或牙膏涂在患處,。如傷口嚴(yán)重，不可使用燙傷藥膏或油劑,，不可刺穿水皰,。

(4)、特別提示

*每個(gè)家庭應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一個(gè)應(yīng)急包并放在離門口較近的位置,。

*家庭應(yīng)急包中的必備品包括：可供3天的不易變壞的食物和水,、電池供電的收音機(jī)、手電筒、多用刀具,、衛(wèi)生紙,、雨具、口哨,、地圖,、繩子、藥品和親友通訊錄,。

如無條件采取上述自救辦法,，而時(shí)間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時(shí),，較低樓層(如二樓)可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被,、沙發(fā)墊子等物品,，以增加緩沖，然后手扶窗臺(tái)往下滑,，以縮小跳樓高度,，并保證雙腳首先落地。